Technikai képzés
Ebben a gyakorlati blokkban a "Testtartás, technika és dinamika" témakör elméletben már tárgyalt tartalmával foglalkozunk részletesen. Az alapokat a gyakorlatba ültetjük és begyakoroljuk. A gyakran előforduló gyengeségekkel és hibákkal foglalkozunk, és ezek kijavítását gyakoroljuk. Azt is gyakoroljuk, hogyan lehet a technikákat optimálisan oktatni edzőként. Végső soron az a cél, hogy az ügyfelek technikailag helyes, sérülésmentes edzéseket tudjanak oktatni. Ez magában foglalja az akusztikus edzéspontokat, valamint a taktilis segítséget.
Mert mindez az aerobik edzés során zenei kísérettel és közben történik. A művészet a testtartás és a technika edzésének a zene használatával való kombinálásában rejlik.
Mert mindez az aerobik edzés során zenei kísérettel és közben történik. A művészet a testtartás és a technika edzésének a zene használatával való kombinálásában rejlik.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
