Filosofia yoga, koshas și chakre

Imersați-vă în fundamentele filosofice profunde ale yoga în acest subiect și explorați structura energetică a ființei umane. Acest curs vă introduce în conceptele de koshas, diferitele niveluri ale sinelui, și subliniază importanța chakrelor ca centre energetice.

Veți dobândi o înțelegere cuprinzătoare a interacțiunilor dintre minte, corp și suflet în contextul yoga. Această formare avansată vă permite să vă angajați într-o autoexplorare intensivă și vă promovează conștientizarea dimensiunii spirituale a căii yoghine. Cufundați-vă în înțelepciunea profundă a yoga și obțineți perspective asupra esenței acestor învățături străvechi pentru a vă ridica cunoștințele și practica la un nivel transformativ.

Filosofia yoga:
Veți explora texte clasice precum Bhagavad Gita și Yoga Sutras a lui Patanjali pentru a înțelege fundamentele etice, tehnicile de meditație, filosofia de viață și legătura dintre corp, minte și spirit în cadrul yoga.

Koshas:
Învățați despre conceptul de "koshas", care reprezintă diferite niveluri ale ființei umane. Veți explora dimensiunile fizice, energetice, mentale, intelectuale și spirituale ale individului. Prin înțelegerea aprofundată a koshas-urilor, veți dobândi o înțelegere cuprinzătoare a integrității umane și a modului în care aceasta este ancorată în yoga.

Chakrele:
"Chakrele" vă vor introduce în lumea centrelor energetice din corp. Veți explora cele șapte chakre principale de-a lungul coloanei vertebrale și veți învăța cum influențează acestea sănătatea fizică, echilibrul emoțional și dezvoltarea spirituală. Prin abordări practice și teorie, veți învăța cum activarea și armonizarea chakrelor vă pot spori bunăstarea.