Time management
Řízení času při školení mentálních koučů
Řízení času a energie jsou pro každého mentálního kouče zásadní dovednosti. Schopnost efektivně využívat vlastní zdroje vám umožní nejen zvýšit produktivitu vaší každodenní práce, ale také zvýšit kvalitu vaší podpory a poradenství.
V našem školicím programu učíme komplexní techniky a metody, které jsou specificky zaměřené na optimální využití času při zachování osobní energie.
Obsah výuky time managementu
V této specializované oblasti se účastníci naučí různé metody a nástroje, které jim pomohou efektivně plánovat a organizovat svůj čas:
Metody plánování a organizace času
Řízení času a energie jsou pro každého mentálního kouče zásadní dovednosti. Schopnost efektivně využívat vlastní zdroje vám umožní nejen zvýšit produktivitu vaší každodenní práce, ale také zvýšit kvalitu vaší podpory a poradenství.
V našem školicím programu učíme komplexní techniky a metody, které jsou specificky zaměřené na optimální využití času při zachování osobní energie.
Obsah výuky time managementu
V této specializované oblasti se účastníci naučí různé metody a nástroje, které jim pomohou efektivně plánovat a organizovat svůj čas:
Metody plánování a organizace času
- Eisenhowerova krabička: Tato metoda pomáhá stanovit priority úkolů podle jejich naléhavosti a důležitosti. Umožňuje rychle rozhodnout, které úkoly lze splnit okamžitě, které delegovat nebo odložit na později.
- Technika Pomodoro: Účinná technika řízení času založená na krátkých, soustředěných pracovních intervalech, po nichž následují krátké přestávky. Tato metoda podporuje soustředění a díky pravidelným přestávkám na zotavení zabraňuje vyhoření.
- Tipy pro stanovení priorit úkolů: Zde se účastníci dozvědí, jak stanovit priority svých úkolů a jaká kritéria by měli při stanovování priorit zohlednit, aby efektivně dosáhli svých cílů.
- Techniky a nástroje pro efektivní využití času: Představíme různé nástroje a aplikace, které podporují řízení času, jako jsou seznamy úkolů, aplikace kalendáře a software pro řízení projektů.
Přínosy pro mentální kouče:
Efektivní řízení času umožňuje mentálním koučům nabízet svým klientům tu nejlepší možnou podporu. Díky optimalizaci vlastního způsobu práce mohou investovat více času a energie do individuální podpory. To vede k lepším výsledkům a větší spokojenosti trenérů i klientů.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
