Teknik- och disciplinträning
I det här ämnet får du lära dig om den tekniska grunden för triathlon. Du får lära dig hur rena rörelsesekvenser, effektiv cykelteknik och rätt utrustning har ett avgörande inflytande på din prestation.
I cykelträningen arbetar du med stabilitet, kurvteknik, växlingsbeteende och en ekonomisk pedalrörelse. I växlingsträningen tränar du tydliga, snabba sekvenser för T1 och T2 så att du sparar tid och tar dig igenom tävlingen med självförtroende. I övergångsträningen lär du dig hur du optimerar övergången mellan disciplinerna och tränar den typiska övergångsfasen på ett målinriktat sätt.
Ämnet kombinerar alla discipliner till en praktisk helhetsbild så att du blir säkrare, effektivare och mer kraftfull i triathlon.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
