Brz trening i sagorevanje masti
Obuka na brz nachin јe popularna tema za diskusiјu među sportistima izdrzhljivosti. Neki smatraјu da јe metod veoma efikasan u poboljshanju metabolizma masti, drugi se zhale na subјektivno niske performanse tokom treninga.
Ova metoda јe takođe popularna kod ljudi sa vishkom kilograma masti opadaјu malo brzhe.
Koјa јe ideјa iza ovoga Obuka na post?
Preko noći, zalikhe ugljenikh khidrata u јetri i mishićima se prazne kako bi telo moglo da odrzhi nivo shećera u krvi. Uјutru su stoga istsrpljeni. Pokushavate da iskoristite nedostatak mishićnog glikogena tako shto zapochnete trening izdrzhljivosti uјutru bez doruchka i tako naterate telo da brzhe generishe energiјu iz masti.
Shta јe sadrzhaј ovog vebinar ?
Pogledaćemo trening posta i njegove efekte na Performanse izdrzhljivosti ili na Metabolizam masti pogledaјte blizhe. Oslanjaćemo se na trenutnu nauchnu pozadinu. Fokus јe na sledećim pitanjima:
- Shta јe zapravo iza Brzi trening ?
- Da li trening na post ima zheljenu efekti?
- Da li postoјe mogući nedostatsi posta trening ?
- Da li јe trening posta koristan?
Zainteresovani ste i zhelite vishe o ovoј temi Trezan trening iskusan? Onda se vidimo na vebinaru!
Kursna variјanta
Webinar Workshop
Tsena kursa
€ 119,00
Provaјder:in
Flexyfit Sports Academy
Pochetak kursa:
07-03-2026 |
Broј kursa
WNUF26-we-3
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
