Kalistenický majster tréner

Kalistenika je tréning s vlastnou váhou tela. Preto je známa aj ako tréning s vlastnou váhou a street workout. Cvičenia ako kliky, príťahy a drepy preto tiež patria do kalisteniky. V skutočnosti je však táto tréningová metóda známa vďaka pokročilejším cvikom, ako je napríklad ľudská vlajka alebo predná páka.

Výhodou kalisteniky je, že nie je potrebné žiadne vybavenie a namiesto toho je do tréningu začlenené prostredie. Na pokročilé cvičenia sa často používajú napríklad preliezačky na detských ihriskách.

Účastníci môžu školenie využiť na optimalizáciu vlastného vzdelávania alebo na profesionálne presadenie sa.

Ako tréner kalisteniky môžete využiť získané praktické a teoretické vedomosti, napríklad o plánovaní tréningu a pravidlách súťaží, na prípravu klientov na súťaže s telesnou váhou.

Samozrejme, kurz môžete absolvovať aj ako rozšírenie tréningu osobného trénera a trénovať svojich klientov so zameraním na tréning s telesnou váhou. Výhodou je, že pri osobnom tréningu nemusíte poskytovať veľké množstvo vybavenia a stále môžete klientovi ponúknuť plnohodnotný tréning.

Ako tréner kalisteniky máte pri výbere "pracoviska" veľkú slobodu. Keď je pekné počasie, môžete svojich zákazníkov trénovať vonku a ako miesto tréningu využiť a zakomponovať detské ihriská alebo prírodu. V zime si môžete prenajať telocvičňu alebo trénovať u zákazníka doma.