Mag. Nicolas Hangler
Športový vedec
O stránke Nicolas
Pohyb je mojou hnacou silou , odkedy si pamätám. Či už na horách, vo vode, v kolektívnych športoch alebo v bojových umeniach: šport bol vždy mojím domovom. Športová stredná škola a môj športový titul mi dali príležitosť rozšíriť svoje schopnosti v mnohých smeroch a premeniť svoju vášeň na profesiu.
Ako rodáčka zo Salzburgu som v roku 2012 ukončila štúdium športových vied a v roku 2015 som získala titul učiteľky (šport / história) na Salzburskej univerzite.
Po ukončení štúdia som si v Grazi založila vlastnú firmu, ktorá vedie skupinové tréningy v prírode a sprevádza účastníkov skupinových kurzov a firemných programov - za každého počasia a v každom ročnom období - na ich ceste k väčšej sile, vytrvalosti a radosti z pohybu.
Dnes som výkonným riaditeľom a hlavným trénerom CrossFit Hallein - a ako tréner CrossFit Level 2 pomáham ľuďom všetkých vekových kategórií a úrovní kondície dosahovať ich ciele. Či už pri osobných tréningoch, motivujúcich skupinových sedeniach alebo v spolupráci s firmami a klubmi: mojím cieľom je, aby každé sedenie bolo čo najefektívnejšie, najrozmanitejšie a najmotivujúcejšie - vždy so zábavou a tímovým duchom.
Pevne verím, že ak robíte ostatných silnými, rastiete spolu s nimi. Preto rád odovzdávam svoje skúsenosti, energiu a nadšenie každý deň.
crossfit-hallein.at / @crossfit_hallein
Vyučuje tieto predmety
- Práca orientovaná na zákazníka
- Školenie One2One
- Tréning so špecializovaným fitnes vybavením
- Tréning v exteriéri
- Kreatívne koncepty odbornej prípravy
- Funkčné silové cvičenia
- Funkčné silové cvičenia
- Vytrvalostný tréning v praxi
- Úvod do senzomotorického tréningu
- Funkčný tréning
- Základy podpory zdravia na pracovisku
- Tréning s voľnou váhou 1
- Funkčná analýza pohybu x
- Tréning s voľnou váhou 2
- Tréning techniky behu a pohybu
- Výživa pre bežcov
- Odborné znalosti a právo
- Športová psychológia - komunikácia a motivácia
- Základné cvičenia na celé telo
- Diferencovaný silový tréning - chrbtica/ramenný pletenec
- Zníženie a riadenie hmotnosti
- Teória pohybu a biomechanika
- Regenerácia
- Plyometrický tréning
- HIT Tréning vysokej intenzity
- Úvod: Základy behu
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
