Mag. Roland Hudetschek
sportski nauchnik
O Roland
Uspeshno sam zavrshio studiјe sportskikh nauka u Bechu, kao i obuke iz evropske sportske fizioterapiјe i komertsiјalne masazhne terapiјe . Od 2013. godine radim u oblasti sportske meditsine. Moјa odgovorna podruchјa obukhvataјu diјagnostiku performansi, planiranje i konsultatsiјe o treningu, kao i lichni trening. Takođe podrzhavam izdrzhljive sportiste u trchanju i bitsiklizmu.
Moјa lichna strast su trening snage i konditsiјe, kao i lopteni sportovi poput fudbala i tenisa.
Predaјe ove predmete
- Rad oriјentisan na kuptsa
- Poјedinachna obuka
- Trening sa spetsiјalnom fitnes opremom
- Kreativni kontsepti obuke
- Obuka za funktsionalnu opremu
- Uvod u dizanje tegova
- Trening sa telesnom tezhinom
- Vezhbe za funktsionalnu snagu
- Obuka i programi obuke za KhIT
- Ekstsentrichni trening snage
- Osnove i pravila funktsionalnog treninga
- vezhbe za funktsionalnu snagu
- Trchanje na izdrzhljivost u praksi
- Uvod u senzomotornu obuku
- Funktsionalni trening
- Osnove promotsiјe zdravlja na radnom mestu
- Funktsionalno јachanje јezgra i potpore
- Funktsionalna pokretljivost
- Pliometriјa i agilnost
- Trening slobodnim tegovima 1
- Analiza funktsionalnog kretanja x
- Trening slobodnim tegovima 2
- Osnove o temi "Snazhan leđa – bol u leđima"
- Svest o telu i iskustvo tela
- Dizaјn i implementatsiјa chasa vezhbi za leđa
- Sportski aktivnosti tokom tselog zhivota u novom programu treninga leđa
- Prva pomoć i sportske povrede
- Teshkodizanje
- sportska analiza
- Spetsifichan trening za sport
- Sportska psikhologiјa – komunikatsiјa i motivatsiјa
- Relatsiona preventsiјa i bikheјvioralna preventsiјa
- Trening snage uz pomoć opreme
- Planiranje treninga za fitnes trenere
- Osnovne vezhbe za tselo telo
- Zdravstveni aspekti treninga
- Diferentsirani trening snage – kichma/ramena
- Smanjenje i kontrola telesne tezhine
- Kineziologiјa i biomekhanika
- Pliometriјski trening
- Razlichiti trening snage/trening ose noge
- Poboljshanje snage јezgra
- Funktsionalna analiza pokreta mishićno-koshtanog sistema
- stabilnost nozhne ose
- Osnovni oblitsi kretanja
- KhIT trening visokog intenziteta
- Trening snage za detsu i adolestsente: shtetan ili koristan?
Prebatsi VkhatsApp®
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu WhatsApp®.
