Výškový tréning - Weineck
Výškový tréning a zlepšenie výkonu
Nie je náhoda, že rekordmani v behu na dlhé trate často pochádzajú z hôr Etiópie alebo Kene. Domáca výhoda futbalového tímu Bolívie na ich štadióne vo výške 3600 metrov nad morom tiež nie je výplodom ich fantázie.
Výhody sú spôsobené nadmorskou výškou a s ňou spojenou zmenou vzdušných podmienok. Život a/alebo tréning vysoko nad morom prináša adaptáciu aeróbnych výkonnostných systémov, a tým vedie k lepším výkonom vo vytrvalostných športoch.
Čo môžete očakávať od tohto seminára?
Prof. DDDr Jürgen Weineck v 16 pôsobivých videách vysvetlí výhody, nevýhody a možné nebezpečenstvá, ako aj rôzne možnosti výškového tréningu. Zameriava sa aj na fyziologické zmeny, ktoré prináša výškový tréning .
"Informácie pre nemeckých občanov. Tento výcvikový kurz nebol akreditovaný ZFU - Zentralstelle für Fernunterricht , ide o "samoštúdium" (ďalšie vzdelávanie bez kontroly úspešnosti štúdia)!
Variant kurzu
Video Workshop
Náklady na kurz
€ 129,00
Poskytovateľ:in
Začiatok kurzu:
okamžite možné
Číslo kurzu
WHOE19-fs-1z
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
