Strijd der seksen: verschillen in krachttraining bij M & F
Steeds weer lees je over trainingsschema's specifiek voor mannen of vrouwen. Maar wat zijn de echte fysiologische en trainingsgerelateerde verschillen tussen mannen en vrouwen en hoe beïnvloeden ze krachttraining ?
Andere vragen die we tot op de bodem zullen uitzoeken zijn
- Moeten vrouwen zich echt beperken tot cardiomachines en lichte gewichten met veel herhalingen in de sportschool om te voorkomen dat ze te mannelijk of "volumineus" worden?
- Hoeveel spieren kunnen vrouwen eigenlijk opbouwen?
- En zijn mannen echt het sterkere geslacht in fitness sporten?
In dit webinar leer je over de echte verschillen in krachttraining tussen mannen en vrouwen en hoe deze van invloed zijn op de trainings- en voedingsplanning.
Cursusvariant
Webinar Workshop
Cursuskosten
€ 119,00
Aanbieder:in
David Lindenbauer
Start van de cursus:
22-10-2026 |
Cursusnummer
WKDG26-w-10
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
