Plánovanie odbornej prípravy v oblasti fitnes a zdravia
Seminár o plánovaní odbornej prípravy
Ste nadšenec fitness a chceli by ste si vytvoriť vlastné tréningové plány alebo sa v budúcnosti zdokonaliť? Náš prakticky orientovaný workshop o tvorbe tréningových plánov vám v tom pomôže.
Workshop je ideálnou príležitosťou na precvičenie samostatného plánovania a na položenie akýchkoľvek otázok našim inštruktorom.
Pre koho je workshop určený?
Workshop je určený všetkým tréneromfitnes a zdravotníctva, ktorí sa ešte necítia úplne sebaisto pri plánovaní tréningov. Workshop ponúka aj hobby a fitnes športovcom možnosť prehĺbiť si kondičný tréning a prevziať väčšiu kontrolu nad vlastným tréningom.
Upozornenie: Odporúčame predchádzajúce znalosti teórie tréningu, pretože teória sa opakuje len stručne.
Obsah seminára o plánovaní tréningu
Po krátkom oboznámení sa s teóriou plánovania tréningu prejdeme k praktickej časti. Na príklade školenia sa vysvetlia najdôležitejšie body procesu tvorby .
V ďalšom kroku budete samostatne pracovať v malých skupinách na tvorbe individuálnych tréningových plánov. Zameriame sa tu na klasické a zdravotne orientované prípady:
- Nárast svalovej hmoty pre začiatočníkov a pokročilých športovcov
- redukcia tuku a formovanie postavy
- Korekcia držania tela pre klasických "kancelárskych pracovníkov"
Radi sa postaráme aj o špecifické cieľové skupiny!
Máte nejaké otázky týkajúce sa seminára? Neváhajte nás kontaktovať.
Variant kurzu
Präsenz Workshop
Náklady na kurz
€ 250,00
Poskytovateľ:in
Flexyfit Plus GmbH
Začiatok kurzu:
20-12-2025 | 10:00 - 14:00 Uhr
Číslo kurzu
WTPF25-we-12a
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
