Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
vor 3 Tagen
Super und unkomplizierter Service!
vor 27 Tagen
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
vor 28 Tagen
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
Obuka trenera za triatlon – planiranje i vođenje treninga triatlona u neposrednom praktičnom okruženju
Certificirana obuka za triatlonskog trenera: Učinit ćemo vas stručnjakom u svim oblastima treninga izdržljivosti!
Kvalificirani trener triatlona – sve dobre stvari dolaze u trojkama!
Svaki triatlonac zna da je priprema za takmičenje i fizički i mentalni izazov. Kao trener triatlona, pomoći ćete svojim klijentima da efikasno treniraju kroz pravilno planiranje treninga – s fokusom na tehniku, procjenu performansi i motivaciju. Ovaj sveobuhvatni paket već uključuje kurseve Certificiranog trenera trčanja i Certificiranog trenera plivanja. Odaberite opciju učenja koja vam najviše odgovara.
Karijera kao trener triatlona
Naš program obuke za triatlonske trenere oprema vas svime što vam je potrebno da započnete karijeru u sportskom i zdravstvenom sektoru – bilo kao profesionalni triatlonski trener ili da optimizirate vlastiti trening. Sa licencom Trener triatlona A položite ćete prvi kamen temeljac u pravom smjeru.
Steći ćete dubinsko znanje o različitim stilovima plivanja kao što su slobodni stil, leđno, prsno i delfin – uključujući ispravan položaj tijela, pokrete ruku i nogu i tehnike disanja za svaki stil. Video analiza i korekcija tehnike su sastavni dio kursa.
Modul za trenera triatlona – Biciklizam i takmičenje
Obuhvatit ćete različite aspekte biciklizma: skretanje, usponi, spustovi i vožnja u grupi. Naučit ćete kako optimizirati svoj položaj na biciklu i voziti aerodinamičnije. Također ćete steći uvid u opremu i pravila triatlona.
Modul za trenera trčanja – treća disciplina
Naučit ćete različite tehnike trčanja – stil trčanja, dužinu koraka, doskok stopala i položaj ruku. Otkrit ćete kako trčati efikasnije i spriječiti povrede. Sve to je upotpunjeno specijaliziranim planovima treninga, dijagnostikom performansi i kombinacijom treninga snage, tehnike i izdržljivosti.
Šta radi trener triatlona?
Pružate triatloncima sveobuhvatnu pripremu za triatlone i slična takmičenja, fleksibilno prilagođavajući trening pojedinačnom sportisti. Analizirate tehniku – stil plivanja, tehniku biciklizma, formu trčanja – provodite dijagnostiku performansi i određujete fokus treninga.
Izrađujete planove treninga koji kombinuju trening snage, tehnike i izdržljivosti, te ste odgovorni za motivaciju i mentalni trening – osiguravajući da vaši klijenti budu i mentalno dobro pripremljeni za takmičenje.
Šta vam je potrebno za početak
Online ili pisana prijava
Osnovna fizička sprema (iskustvo s opremom u teretani ili članstvo u teretani je prednost)
Minimalna dob od 18 godina (mlađi od 18 godina uz pismenu saglasnost roditelja)
Zainteresovanost za sportove izdržljivosti i triatlon
Dvije opcije za učenje – izbor je vaš
Ovaj kurs se prilagođava vašem načinu života. Odaberite format učenja koji najbolje odgovara vašoj dnevnoj rutini i vašim ciljevima:
Kurs licem u lice – učite na licu mjesta, uz direktnu interakciju, praktične grupne treninge i trenutne povratne informacije.
Individualna nastava – personalizirana podrška 1:1, u potpunosti prilagođena vama, vašem tempu i vašim prioritetima.
Vaša kvalifikacija i certifikat
Naši certifikati važe širom svijeta. Na zahtjev, možete ih dobiti na nekoliko jezika (NJ, EN, ES), s informacijama specifičnim za državu i, po želji, s ocjenama ili bez njih.
Sve verzije su dostupne za besplatno preuzimanje doživotno putem vašeg online kampusa. Ovisno o paketu za učenje koji odaberete, također ćete dobiti visokokvalitetni certifikat s reljefnim slovima na posebnom papiru.
Sadržaj kursa – Šta ćete naučiti tokom programa obuke
obim učenja
894 E |
obuhvat
SPK
200
sportski talent
PL
617
Prisustvo | Samostalno učenje
Odgovor
12
pretraga literature
TE
60
Praktična implementacija
AE
5
Dodatni zadaci i ispiti
Naši treninzi su općenito podobni za finansiranje. Relevantna agencija za finansiranje će odlučiti da li vam je odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o kursu koje su vam potrebne za vašu prijavu za finansiranje.
Naravno, bit ćemo vam na raspolaganju da vas savjetujemo tokom cijelog procesa i pratimo vas od vašeg prvog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – pobrinut ćemo se da budete što bolje pripremljeni!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
modul sportski talent
anatomia
Mi obučavamo najbolje trenere u fitnes industriji. Podržavamo i mentoriramo naše diplomante od početka do kraja i dalje.
Funkcionalna anatomija je osnova za svakog trenera u sportskom i zdravstvenom sektoru. Ovaj specijalistički kurs pruža sveobuhvatan uvid u anatomiju ljudskog tijela i osigurava vam dubinsko znanje.
Kurs je osmišljen da bude što živopisniji i razumljiviji , uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja – prilagođen potrebama fitness i personalnih trenera.
Cilj je prepoznati veze između sekvenci pokreta i razumjeti najvažnije latinske tehničke termine.
fiziologija
Dobro razumijevanje ljudske fiziologije i povezanih tjelesnih funkcija neophodan je preduslov za sve trenere koji rade u oblasti sporta da adekvatno obavljaju svoj posao.
Ovaj kurs će vam pomoći darazumijete međusobne odnose unutar ljudskog organizma. Pridružite nam se na putovanju kroz ljudsko tijelo i saznajte o funkcijama organizma za vašu novu karijeru u sportu.
Kurs na praktičan i zanimljiv način istražuje opskrbu mišića energijom, kardiovaskularni i respiratorni sistem.
Dobro sportsko obrazovanje počinje od osnova, od anatomije i fiziologije.
teorija treninga
Prvi dio trening kursa obuhvata osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori koji utiču na sportske performanse. Budući da su učinak, dijagnostika učinka, trening i takmičenje usko međusobno povezani, u okviru kursa se o njima predaje na odgovarajući način.
U drugom dijelu kursa teorije treninga, trening se definira i evaluira kao složen proces djelovanja u vezi s planiranjem, izvođenjem i evaluacijom. Važan dio teorije treninga i dalje je izrada plana treninga, koja se podučava na praktičan način koristeći primjere mogućnosti izrade plana treninga.
Kako bismo još dublje zašli u nauku o treningu, razvili smo dodatnu video radionicu na temu treninga na visokoj nadmorskoj visini s vrhunskim međunarodnim predavačima kao što su prof. emer. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck.
Sportska psihologija – komunikacija i motivacija
Ovaj kurs priprema polaznike da uspješno komuniciraju s kupcima na svim nivoima. Polaznici će također naučiti ispitivati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive svojih kupaca.
Postavljanje pravih ciljeva i ispravno davanje povratnih informacija također su dio kursa!
Učesnici se također podučavaju upravljanju stresom i raznim strategijama učenja kako bi ih mogli primijeniti nakon završetka kursa.
Rad usmjeren na kupca
Radna jedinica orijentisana na klijenta ima za cilj pružiti polaznicima kursa uvide u marketing kako bi se mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i olakšati im ulazak na tržište.
U tu svrhu prvo definiramo što je marketing zapravo i zašto je on također relevantan za osobne trenere. Pored toga, objašnjeni su uobičajeni marketinški pojmovi kao što su USP, korist, pozicioniranje itd. te različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, 4P marketinški miks i drugi.
Komunikacija između trenera i klijenata, naravno, nije zanemarena u ovoj cjelini. Uvedeni su različiti aspekti komunikacije i pravila za uspješnu komunikaciju, te su dati primjeri.
Do kraja ove cjeline, polaznici kursa trebali bi biti u stanju da pozicioniraju sebe i svoj proizvod ili uslugu na tržištu koristeći marketinšku strategiju i da ga uspješno prodaju.
Prva pomoć i sportske povrede
Budući da su povrede u sportu česte , važno je znati uzroke i posljedice najčešćih povreda . U slučaju nezgode, lični trener mora biti u stanju brzo i ispravno reagovati!
Štaviše, razumijevanje različitih obrazaca povreda pomaže u njihovoj prevenciji.
Osnove promocije zdravlja na radnom mjestu
U mnogim kompanijama promocija zdravlja na radnom mjestu postala je popularna metoda za poboljšanje zdravlja zaposlenika, prevenciju bolesti i time povećanje dobrobiti zaposlenika.
Uvod u promociju zdravlja na radnom mjestu objašnjava zašto je ona toliko važna, iznosi izazove promocije zdravlja na radnom mjestu i raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.
Pored toga, polaznici kursa uče o faktorima uspjeha promocije zdravlja na radnom mjestu, prednostima za zaposlene i kompaniju, te, naravno, o najboljim praksama i alatima.
U tu svrhu predstavljena su različita područja djelovanja i mjere, a polaznicima se također objašnjava kako se zaposliti u takvim kompanijama, razvijati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja. Polaznicima kursa se prikazuju praktični primjeri, a također imaju priliku da primijene ono što su naučili u grupnom radu tokom ove cjeline.
ishrana
U općoj sportskoj prehrani naši učesnici se upoznaju s osnovama ishrane.
Kao osnovu, raspravlja se o sastavu naše ishrane s makro- i mikronutrijentima, kao i o vodenom bilansu. Da bi se razumjeli različiti međusobni odnosi, energetski bilans se detaljno razmatra.
Nadalje, razmatra se utjecaj pojedinačnih komponenti hrane na ljudsko tijelo i njihova važnost u sportu .
modul Vježbanje plivanja i metode treninga
Uloga i odgovornosti plivačkog trenera
Na ovom kursu naučit ćete o višestrukoj ulozi koju imate na časovima plivanja: niste samo trener, već i motivator, stručnjak za sigurnost i pratilac vaših polaznika.
Posebna pažnja posvećena je vašim zadacima tokom treninga – od planiranja i provedbe do ispravljanja pokreta i pružanja individualne podrške djeci i odraslima. Naučit ćete kako pravilno pristupiti obje ciljne grupe i koje su razlike između uloge plivačkog trenera i instruktora plivanja.
Još jedan ključni aspekt je vaša odgovornost u pogledu sigurnosti i nadzora. Naučit ćete kako zadržati pregled čak i u heterogenim grupama, kako izbjeći nezgode i kako uspostaviti jasna pravila za sigurno okruženje za učenje. Praktične studije slučaja pokazat će vam kako reagovati u tipičnim situacijama – od djece koja se boje vode do odraslih koji se osjećaju nesigurno u dubokim bazenima.
Pored toga, kurs obuhvata komunikaciju u bazenu: davanje jasnih uputa uprkos buci i udaljenosti, ciljano korištenje govora tijela, gesta i vizuelnih pomagala. Naučit ćete kako motivirati djecu na zabavan način i pružati podršku odraslima na činjeničan i na rješenja orijentisan način.
Metodologija i didaktika na časovima plivanja
Podučavanje plivačkih tehnika i osmišljavanje časova su među osnovnim zadacima plivačkog trenera. Ključno je uzeti u obzir dob, nivo performansi, motivaciju i moguće strahove učesnika, kao i dobro organizovati časove u bazenu.
Osnova je metodička struktura: od jednostavnog ka složenom. Prvobitni fokus je na plutanju, klizanju i disanju, a zatim na tehnici ruku i nogu i koordinaciji. Razlike između treninga djece i odraslih, izbor između grupnog ili individualnog treninga i jasna struktura u bazenu ključni su elementi.
Polaznici uče kako da osmišljavaju časove plivanja na tehnički ispravan način i orijentiran na ciljanu grupu. Na kraju, praktična lista provjere za instruktore pruža strukturu i samopouzdanje za vlastitu nastavnu praksu – nezaobilazan alat za svakoga ko želi uspješno podučavati plivanje.
Tehnika puzanja
Prskanje je najbrža i najefikasnija tehnika plivanja – i jedna od najvažnijih disciplina u treningu za plivače i triatlonce.
Fokus je na osnovama položaja u vodi, važnosti tjelesne napetosti i interakciji zamaha rukom, udarca nogom i disanja. Praktične vježbe pomažu da se sekvence pokreta razumiju i potiču koordinaciju između pojedinačnih tehničkih komponenti. Osim toga, treneri uče kako brzo prepoznati greške i ispraviti ih vizualnim, verbalnim ili taktilnim pomagalima.
Drugi fokus je plivanje na otvorenoj vodi, koje igra posebnu ulogu u triatlonima i takmičenjima na otvorenoj vodi. Ovdje učesnici uče kako da u svoj program treninga integrišu orijentaciju, sigurnost i taktičke aspekte, kao što su manevri oko bova ili grupni startovi.
Tehnika nazad
Leđni stil je tehnika koja na prvi pogled izgleda jednostavno, ali u praksi zahtijeva najveću preciznost . Stabilan položaj u vodi, stabilan položaj glave i glatka koordinacija pokreta ruku i nogu su osnova za čist stil plivanja. Na ovom kursu, budući plivački treneri uče kako da metodično grade osnove i postepeno uvode plivače u ovu tehniku.
Pored podučavanja faza pokreta, fokus je na pravilnom disanju, koje se može izvoditi bez forsiranja daha prilikom plivanja na leđima. Polaznici uče kako da kroz ciljane vježbe usklade ritam između zamaha rukama i udaraca nogama, te kako da prepoznaju i isprave tipične greške, kao što su tonjenje kukova, nestabilan položaj glave ili asimetrični udarci nogama.
Pored toga, plivanje na leđima se tretira kao kompenzacijska tehnika. Pogodno je ne samo za trening tehnike, već i za regeneraciju i aktivni oporavak, posebno za triatlonce i one koji često plivaju. Polaznici uče kako na smislen način integrirati plivanje na leđima u treninge, bilo kao vježbu za hlađenje, u kombinaciji s drugim stilovima plivanja ili kao zabavnu vježbu za motivaciju.
Tehnika dojenja
Prsni stil se smatra najsloženijom od svih tehnika plivanja. Pokreti ruku, udarci nogu, disanje i faza klizanja moraju biti precizno usklađeni kako bi se omogućio efikasan i čist pokret u vodi. Na ovom kursu, budući plivački treneri uče metodičku strukturu podučavanja tehnike i dobijaju praktične alate za uspješno podučavanje prsnog stila.
Kurs počinje s osnovama: položajem u vodi, tjelesnom napetošću i ispravnim redoslijedom pokreta prema principu"vuku – dišu – guraju – klize". Nadovezujući se na to, pokreti ruku i nogu, kao i disanje, uvode se korak po korak i metodično povezuju. Još jedna ključna komponenta je otkrivanje grešaka. Tipični problemi kao što su "makazne noge", pretjerano ubrzano disanje ili neispravni pokreti ruku rješavaju se i ispravljaju putem ciljanih korektivnih vježbi i upotrebe pomagala.
Sljedeći korak je da se tehnika učini ekonomičnijom. Polaznici uče kako da plivačima podučavaju efikasnu poziciju u vodi, smanje nepotrebne pokrete i iskoriste fazu klizanja kako bi prešli veću udaljenost s manje napora. Ovaj ekonomičan pristup je posebno važan za triatlonce i fitness plivače kako bi uštedjeli energiju i dugoročno poboljšali performanse.
Delfinska tehnologija
Leptir se smatra najzahtjevnijom, a istovremeno i najelegantnijom disciplinom u plivanju. Ne zahtijeva samo snagu, već prije svega koordinaciju, osjećaj za ritam i stabilnu tjelesnu napetost. Na ovom kursu, budući plivački treneri uče kako da metodično izgrade složeni pokret cijelog tijela i kako ga korak po korak da poduče svoje plivače.
Fokus je na talasastom pokretu, koji se inicira iz kukova i nastavlja se kroz cijelo tijelo. Nadovezujući se na ovaj osnovni pokret, zamasi rukama, udarci nogama i disanje se postepeno integrišu u tehniku. Pored osnova u vodi, kurs također uključuje posebne vježbe na suhom koje podstiču razumijevanje pokreta i olakšavaju početak.
Drugi fokus je na podvodnoj fazi, koja igra centralnu ulogu, posebno nakon startova i okreta. Ovdje učesnici uče kako efikasno koristiti delfinski udarac kako bi dobili brzinu i zamah. Nakon toga slijedi kombinacija svih sekvenci pokreta u cjelokupnu poziciju, s naglaskom na tehničku kvalitetu i fluidnu koordinaciju – a ne na brzinu.
Na kraju, učesnici će imati strukturiran koncept za podučavanje delfinskog stila na praktičan i metodičan način. Uz razne vježbe, vježbe u paru i kreativne pristupe, moći će upoznati plivače svih nivoa s ovim posebnim stilom plivanja i integrisati ga u svoj repertoar kao efikasnu tehniku i koordinaciju.
Teorija treninga i kontrola opterećenja SWC
Efikasni trening plivanja zasniva se na ciljanom planiranju i kontroli opterećenja . Na ovom kursu budući treneri plivanja uče kako na smislen način strukturirati treninge, prilagođavati opterećenje i optimalno podržavati različite ciljne grupe.
Fokus je na osnovama teorije treninga: ciljevima u plivanju, faktorima opterećenja treninga i razlikama između djece, odraslih i triatlonaca. U praksi se uspoređuju trening tehnike i izdržljivosti, testiraju intervalne metode i u trening se integrišu elementi snage i brzine.
Pored toga, fokus je na okretima, tehnikama odguravanja i praktičnoj primjeni progresije i periodizacije. Polaznici vježbaju kako osmisliti trening za različite nivoe performansi, organizovati trening na stanicama i uvijek imati na umu motivaciju i efikasnost.
Specifičan trening snage i atletika SWC
Ciljani kopneni trening je neophodan kako bi se osiguralo da se pokreti u vodi mogu izvoditi snažno, efikasno i bez povreda. Na ovom kursu, budući plivački treneri uče kako da poboljšaju performanse svojih plivača kroz specifičan snagu i atletski trening, istovremeno stvarajući stabilnu osnovu za tehniku i izdržljivost .
Fokus je na praktičnoj primjeni za plivanje. Vježbe snage za rameni pojas, leđa, trup i noge čine osnovu za trajno poboljšanje zamaha rukom, udarca nogom i položaja tijela u vodi. Trening je dopunjen vježbama stabilizacije koje potiču stabilan trup, čime se optimizira prijenos snage i položaj tijela u vodi. Drugi fokus je na radu na pokretljivosti ramena i kukova, što ne samo da povećava fleksibilnost, već i sprječava povrede i olakšava tehničke procese.
Učesnici uče kako kombinovati snagu, stabilnost i pokretljivost u dobro osmišljenom atletskom krugu i kako metodološki strukturirati treninge na kopnu. Bilo da se radi o pojedincima ili čitavim grupama, raznovrsne vježbe i fleksibilni planovi treninga čine trening na kopnu efikasnim i motivirajućim dijelom plivačkog treninga.
Video analiza i tehnička obuka
Video analiza je vrijedan alat na časovima plivanja, jer tehniku čini vidljivom i efikasno podržava proces učenja. Upravo zato što se samopercepcija često znatno razlikuje od stvarnog pokreta, ona pruža objektivnu povratnu informaciju i početnicima i iskusnim plivačima te omogućava mjerenje napretka.
U toku kursa učesnici uče šta je važno u analizi: položaj tijela, zamah rukom, pokret nogu, disanje i ritam se sistematski ispituju, a uobičajene greške za svaki stil plivanja se identificiraju. Korak po korak, polaznici-treneri vježbaju ne samo prepoznavanje grešaka, već i razumijevanje njihovih uzroka i odabir odgovarajućih metoda ispravljanja. Velika važnost pridaje se davanju razumljivih, motivirajućih i rješenjima orijentiranih povratnih informacija.
Pored analize, fokus je također na praktičnoj primjeni. Učesnici primjenjuju svoje znanje na stvarne primjere sa snimaka, razvijaju specifične korekcije i vježbaju suočavanje sa situacijama davanja povratnih informacija. Na taj način stječu sposobnost da svoje zapažanja jasno iznesu i pretvore ih u individualne savjete za trening. Na kraju ovog modula, savladat će video analizu kao praktičan alat koji se može koristiti za ciljano poboljšanje tehničkih nedostataka i učiniti vidljivim napredak u učenju.
Organizacija i praksa časova plivanja/treninga
Uspješan tečaj plivanja ne ovisi samo o tehnici podučavanja, već prije svega o jasnoj organizaciji i dobro promišljenoj strukturi. Kako bi treninzi bili učinkoviti, raznovrsni i motivirajući, potrebno je čvrsto poznavanje strukture, dizajna tečaja i metoda povratnih informacija.
U ovom modulu budući treneri plivanja uče kako efikasno planirati treninge plivanja, strukturirati kurseve za različite ciljne grupe i motivirati polaznike jasnom komunikacijom. Bilo da se radi o odraslima, naprednim plivačima ili triatloncima – svaka grupa ima svoje zahtjeve koje je potrebno uzeti u obzir.
Kroz praktične primjere, diskusije i zajedničku analizu planova kurseva, učesnici ne samo da stječu teorijsko znanje, već i vrijedne alate za primjenu u vlastitim treninzima.
Na kraju dobijaju sažetu kontrolnu listu za organizaciju i praksu, koja služi kao vodič za njihove buduće kurseve plivanja.
modul Upravljanje trčanjem i treninzima
Uvod: Osnove trčanja
Osnove trčanja obuhvataju ključne teme vezane za trening trčanja i ulogu trenera trčanja. Naglašava se svestranost i važnost trčanja kao sporta, jer je to pristupačan, fleksibilan sport koji nudi i fizičke i mentalne prednosti, kao što su jačanje kardiovaskularnog sistema, poboljšanje izdržljivosti i smanjenje stresa. Jedan od fokusa je na fiziološkim osnovama trčanja, posebno na metabolizmu energije (aerobnom i anaerobnom), funkciji kardiovaskularnog sistema i mišića, te na važnoj ulozi regeneracije u prevenciji povreda od preopterećenja i prilagođavanju tijela sve većim opterećenjima.
Predstavljeni su različiti tipovi trkača, kao što su rekreativni trkači, ambiciozni trkači i trkači u grupi, svaki sa različitim ciljevima i motivacijama. Naglašava se važnost da trener razumije i odgovara na ove individualne potrebe. Motivacija i postavljanje ciljeva igraju centralnu ulogu u tome, bilo kroz lične, takmičarske ili društvene poticaje. Ključni koncepti u treningu trčanja, kao što su optimizacija stila trčanja, dugoročno planiranje treninga i mjere za regeneraciju i prevenciju povreda, također su centralne teme. Ovaj sadržaj pruža sveobuhvatnu osnovu za profesionalnu i individualnu podršku trkačima.
Planiranje i dizajn obuke
Izrada dugoročnog plana za razvoj performansi (plan treninga) jedan je od najvažnijih zadataka trenera trkača. Ovisno o individualnim ciljevima svakog sportiste, potrebno je uzeti u obzir niz faktora kako bi se stvorio optimalan plan iz fiziološke i psihološke perspektive. Ovisno o nivou postignuća, (drugim) profesionalnim aktivnostima, (genetskim) osnovama, individualnoj motivaciji, vremenskim ograničenjima i vanjskim okolnostima, izazovi u kreiranju efikasnog plana treninga znatno variraju.
Svako ko je ikada napravio plan treninga za takmičenje ili neki drugi sportski cilj zna koliko je ta tema složena. Mnogi trkači nisu svjesni važnosti pravilnog planiranja treninga za uspjeh na takmičenju. Nije važno da li želite trčati polumaraton, maraton ili čak ultramaraton. Čak i na ovim ekstremnim udaljenostima, pravi plan treninga vam može pomoći da osvojite ključne sekunde ili čak minute.
Mnogi različiti faktori moraju se uzeti u obzir kako bi se plan optimizirao i iz fiziološke i iz psihološke perspektive.
U ovom kursu naši budući treneri trčanja detaljnije će razmotriti planiranje treninga, s posebnim naglaskom na sljedeće tačke:
- Koji faktori se trebaju uzeti u obzir pri planiranju treninga? - Kako se može optimizirati učinak? - Kako se može povećati motivacija sportiste?
Moraju se fokusirati ne samo na udaljenost trčanja i stil trčanja svojih budućih klijenata, već i na druge faktore. Činjenice koje treba uzeti u obzir pri izradi optimalnog plana treninga su ciljevi sportiste, njegova trenutna razina performansi, dostupni resursi i infrastruktura za trening, kao i vrijeme i lokacija. Prilikom postavljanja ciljeva važno je postaviti realne i ostvarive ciljeve koji motiviraju sportistu i pomažu mu da se dalje razvija.
Svaki trkač je drugačiji, ne samo u pogledu početnog nivoa, već i u pogledu ciljeva i treninga. Kako bi se ispunili odgovarajući zahtjevi, važno je da trener trčanja poznaje potrebe svog sportiste. Samo tada može kreirati plan treninga koji zaista povećava motivaciju i vodi do željenih ciljeva.
Tehnika trčanja i trening pokreta
Uz metaboličke (unutrašnje) parametre, tehnika trčanja je ponekad NAJvažniji faktor izdržljivosti.
Jednostavno rečeno, pojam "ekonomija pokreta " odnosi se na stepen energetske efikasnosti pokreta pri trčanju. Ili, drugim riječima, koliko energije se troši pri svakom koraku trčanja? Na osnovu opažanja i studija iz proteklih godina, možemo zaključiti da većina trkača koji rade na optimizaciji svoje tehnike trčanja ili pokreta može postići značajno poboljšanje u performansama.
Poboljšanje tehnike trčanja posebno je važno za trkače koji trče na visokom nivou i teže ambicioznim ciljevima. To je zato što ako je korak predug, a stopalo padne daleko ispred centra gravitacije tijela, energija se rasipa. To je zato što se zamah pokreta trčanja usporava sa svakim korakom, a na mišiće, tetive, zglobove i kosti djeluju velike sile, što također povećava rizik od povrede. Trkači koji prvo sliježu na pete su posebno pod rizikom da postave stopala predaleko naprijed. Rizik je manji za one koji sliježu na srednji dio stopala, čime automatski postavljaju stopala bliže svom centru gravitacije.
Trčite uspravnog stava: Na kraju faze leta, neposredno prije nego što noga dodirne tlo, mozak šalje signal mišićima da se pripreme za udar. Mišići se kontrahiraju kako bi stabilizirali zglobove. Međutim, ako je ova komunikacija neispravna ili prespora, informacija ne stigne do mišića na vrijeme. Čak i ako gornji dio tijela nije ispravno uspravan, idealno slijetanje nije moguće. Ako savijete leđa, gornji dio tijela se pomjera unazad i stopalo stavljate predaleko naprijed. Ako je gornji dio tijela previše savijen naprijed, čisto slijetanje također nije moguće.
Na koje aspekte tehnike trčanja trebam obratiti pažnju i gdje imam individualnu slobodu?
Koji su pristupi pogodni za poboljšanje/promjenu tehnike trčanja?
Sprječavanje povreda i oporavak (LCA)
Sprječavanje povreda i oporavak su ključni faktori za dugoročno zdravlje trkača i njihove dobre performanse. Tipične povrede poput sindroma bolnih goljenica, trkačkog koljena ili plantarnog fasciitisa često su uzrokovane preopterećenjem, tehničkim nedostacima ili nedovoljnim oporavkom. Akutne povrede poput uganuća ili povreda mišića često nastaju zbog nedovoljnog zagrijavanja, nepravilne kontrole opterećenja ili vanjskih faktora poput neadekvatne obuće.
Preventivne mjere kao što su vježbe stabilizacije i jačanja, trening tehnike te pravilne rutine zagrijavanja i hlađenja igraju važnu ulogu u izbjegavanju povreda. Naglašava se važnost oporavka, jer tijelo tokom ove faze poboljšava snagu, izdržljivost i performanse. Različite metode oporavka, kao što su aktivno kretanje (npr. lagano trčanje), pasivne mjere (npr. masaža ili san) i ciljana ishrana, podstiču oporavak. Svjesno planiranje treninga sa danima za oporavak, varijabilnim metodama i tehnološkim praćenjem može pomoći u prevenciji povreda i održavanju užitka u trčanju.
Ishrana za trkače
Ono čime hranimo naša tijela ima direktan i značajan utjecaj na naše fizičke performanse. Stvarna poboljšanja u tehnici trčanja prirodno dolaze od ciljanog treninga. Međutim, bez adekvatne ishrane, čak i najbolji plan treninga je samo upola učinkovit ili, u ekstremnim slučajevima, može dovesti do pogoršanja performansi. Stoga je dobro promišljena ishrana jedan od najvažnijih podržavajućih faktora u holističkom programu treninga.
U ovom modulu vam ne samo da kažemo "kako biste trebali jesti", već vas učimo osnovama. U kombinaciji sa znanjem o ljudskoj fiziologiji, shvatit ćete zašto su nam potrebne određene hranjive tvari, koji su nam "alati" na raspolaganju prilikom izrade plana ishrane i kako možete procijeniti najnovije "trendove u ishrani" koje nalazite na internetu i društvenim mrežama.
Između ostalog, naučit ćete:
Kako tijelo proizvodi energiju koja nam je potrebna za fizičku aktivnost?
Kako se "normalna" ishrana razlikuje od "optimalne" sportske ishrane?
Kako se hrane najbolji svjetski atletičari izdržljivosti?
Koliko slobode imam u kreiranju svog optimalnog plana ishrane?
Koja su najvažnija "osnovna pravila" holističkog plana sportske ishrane?
Da li trebam napraviti posebne pripreme u pogledu ishrane za dan takmičenja?
Kako procijeniti ishranu klijenta i koji su mi "alati" na raspolaganju da je poboljšam?
Mentalna snaga i motivacija
Razumljivo je da kada je riječ o treningu i sportu, tijelo (ili fizička sprema) često je u središtu pažnje. Međutim, sada znamo da je razdvajanje tijela i uma lažna dihotomija. Vaš unutrašnji stav, način razmišljanja, psihičko stanje (nazovite ga kako hoćete) ima snažan i izravan utjecaj na fizičke procese u vašem tijelu. Shodno tome, nije ni čudo da rad na vašem unutrašnjem svijetu ili treniranje istog također nudi veliki potencijal za poboljšanje performansi ili unapređenje kvaliteta vašeg treninga i života.
U ovoj temi objašnjavamo:
Zašto je tačno priroda "unutrašnjeg svijeta" relevantna za trening?
Kako moj "pogled na svijet" utječe na moje sportske performanse i zdravlje?
Koju ulogu igraju moji lični ciljevi? (npr. intrinzična naspram ekstrinzične motivacije)
Koju ulogu igra postavljanje ciljeva i kako postaviti "optimalne" ciljeve?
Koje alate imam da pozitivno utičem na svoj unutrašnji monolog?
Priprema za takmičenje (LCA)
Priprema za takmičenje uključuje specifične mjere za optimizaciju performansi i minimiziranje stresa. Faza smanjenja opterećenja (taper) igra ključnu ulogu smanjenjem obima treninga prije takmičenja kako bi se potaknuli oporavak i superkompenzacija. Performanse se poboljšavaju prilagođenim intenzitetima i specifičnim planovima treninga. Istovremeno, ova faza omogućava mentalnu pripremu kroz vizualizaciju i vježbe opuštanja.
Ishrana i hidratacija su ključne komponente tokom takmičarske sedmice. Ciljano punjenje ugljikohidratima obnavlja zalihe glikogena, dok uravnotežen unos tečnosti sprječava dehidraciju. Na dan takmičenja ključni su lako svarljivi obroci bogati ugljikohidratima, upotpunjeni isprobanim gelovima ili napicima tokom utrke.
Strukturirano planiranje minimizira stres. Spisak za pakovanje osigurava da su svi važni predmeti, od obuće do grickalica, pripremljeni. Mentalne tehnike poput vizualizacije jačaju samopouzdanje tako što vam omogućavaju da mentalno prođete kroz tok takmičenja i moguće izazove. Kontrola tempa pomaže vam da optimalno kontrolišete svoj tempo, efikasno raspodijelite energiju i smanjite mentalni stres.
Nakon takmičenja, fokus je na oporavku i razmišljanju. Blaga kretanja, ciljana ishrana i dovoljan san doprinose fizičkom oporavku. Diskusija o povratnim informacijama i proslava uspjeha služe izgradnji motivacije za buduća takmičenja i analizi napretka.
Voditi grupe i trenirati praksu
Coaching trkačkih grupa fokusira se na efikasno podržavanje i motiviranje trkačkih grupa . Ističe prednosti trkačkih grupa, uključujući međusobnu motivaciju, društveno umrežavanje, zdravstvene koristi i priliku za pripremu za takmičenja kroz zajedničke treninge. Trkačke grupe također nude mentalnu podršku, raznolikost i pomažu u jačanju samopouzdanja.
Još jedna ključna tačka su izazovi koji se mogu pojaviti u trkačkim grupama, kao što su različiti nivoi performansi, problemi s motivacijom i sukobi unutar grupe. Predstavljene su strategije za prevazilaženje ovih izazova, na primjer, dijeljenjem učesnika u grupe na osnovu performansi, jasnom komunikacijom, raznovrsnim treninzima i promoviranjem grupne dinamike.
Predstavljeni su principi dizajna treninga, kao što su fleksibilnost, integracija i individualizacija, i pokazuju kako se oni mogu primijeniti u praksi. Primjeri kao što su intervalni trening, piramidalni trčanja i vježbe tehnike pružaju smjernice za raznovrstan program treninga koji uključuje i početnike i iskusne trkače. Na kraju, predstavljene su različite metode za raznovrsno i motivirajuće treniranje, uključujući grupe po tempu, štafetne utrke i igre brzine za poticanje grupne dinamike i uzimanje u obzir različitih potreba.
modul Triatlonsko treniranje i upravljanje treninzima
Uvod u triatlon
Predmet pravila i propisa obuhvata odabrani sadržaj iz važećih sportskih propisa ÖTRV-a. Fokus nije isključivo na triatlonu, već i na drugim takmičenjima kao što su akvatloni, zimski triatloni i još mnogo toga.
Teme obrađene na predavanjima uključuju sljedeće:
Klasifikacija takmičarskih udaljenosti
Upozorenja, kazne i diskvalifikacija
Postupak za vremenske kazne
Pravilno ponašanje učesnika takmičenja
Doping i zdravlje
Pravila za plivanje, biciklizam i trčanje
Ponašanje u tranzicijskoj zoni
Kada i kako se mogu podnijeti prigovori i žalbe
Planiranje treninga i periodizacija
Ključno pitanje u planiranju treninga je: "Kako da strukturiram opterećenje i oporavak u svom treningu kako bih optimizirao poboljšanje svojih performansi?"
Ili, da to kažemo drugačije, ŠTA trebam trenirati, KADA, koliko dugo, koliko intenzivno i KOLIKO ČESTO kako bih na najbolji mogući način postigao svoje individualne ciljeve?
U triatlonu je ovaj zadatak malo složeniji. Kombinovanje tri sporta može biti veliki izazov i za sportiste i za trenere. Ovaj modul se bavi time u kojoj mjeri trening u tri discipline stvara sinergije ili probleme i šta treba uzeti u obzir kada ciljamo na dugoročno poboljšanje performansi.
Tehnička i disciplinarna obuka
U ovoj temi naučit ćete tehničke osnove triatlona. Otkrit ćete kako glatki pokreti, efikasna tehnika vožnje i odgovarajuća oprema mogu imati odlučujući utjecaj na vaše performanse.
U treningu biciklizma radit ćete na stabilnosti, tehnici skretanja, mijenjanju brzina i ekonomičnom pokretu pedala. Na treningu tranzicije vježbat ćete jasne, brze sekvence za T1 i T2 kako biste uštedjeli vrijeme i lako prošli kroz natjecanje. Na kombinovanom treningu naučit ćete kako optimizirati tranziciju između disciplina i specifično trenirati za tipičnu fazu tranzicije.
Ova cjelina objedinjuje sve discipline u praktičnu cjelinu kako biste mogli takmičiti se na triatlonima s većim samopouzdanjem, efikasnošću i postignućima.
mentalna obuka
Ovaj predmet razlikuje mentalni trening od autogenog treninga. Polaznici uče definiciju i razliku mentalnog treninga, kao i njegov razvoj i različite pristupe.
Optimalne performanse mogu se postići kombinacijom opuštanja, aktivacije i fokusa. Različite tehnike za trening svjesnosti, kao što su vizualizacija, autosugestija ili metode opuštanja, osmišljene su da pripreme put ka tom stanju.
Zatim detaljnije obrađujemo autogenu obuku, zakonski priznatu metodu psihoterapije. To je program obuke za opuštanje s elementima autogene obuke. Polaznici detaljno uče o tri faze autogene obuke, kako u teoriji, tako i u praksi.
Strategije ishrane i takmičenja
"Udaranje u zid" se odnosi na iznenadni pad performansi zbog "pogrešnog" tempa ili neadekvatne ishrane tokom takmičenja.
Upravljanje tempom (u trci) je izuzetno važno u svim (dugoprugim) sportovima izdržljivosti. Ova tema postaje još važnija u triatlonu, zbog brojnih promjena u naporu.
Ovo također uključuje ishranu tokom utrke u obliku napitaka ili sportske ishrane. Za mnoge sportiste, ovo je jedno od područja s najvećim potencijalom za optimizaciju. Objašnjavamo najnovija naučna otkrića o optimalnom tempu i ishrani tokom takmičenja kako biste uvijek mogli biti nekoliko koraka ispred čovjeka s čekićem.
Trening snage i prevencija povreda
Trening snage nije relevantan samo za atlete snage. Naprotiv, holistički osmišljen program treninga snage sada se nalazi u planovima treninga gotovo svih sportista orijentisanih na performanse. Ključne riječi ovdje su "tolerancija na stres, prevencija povreda i ekonomija pokreta". Čak i izvan sportova orijentisanih na performanse, trening snage bi trebao biti sastavni dio života svakoga ko brine o svom zdravlju i dobrobiti.
U ovom modulu naučit ćete da razumijete:
Zašto je trening snage relevantan za gotovo svakoga
Kako trening snage može pomoći sportistima izdržljivosti da ostanu bez povreda i povećaju svoje performanse
Na šta treba obratiti pažnju prilikom kombinovanja treninga izdržljivosti i snage u planu treninga
Kako bi trening snage trebao biti proveden kod sportista izdržljivosti (bit ćete zapanjeni)
Regeneracija i ravnoteža
Od tri discipline, plivanje je ono što nekim sportistima stvara najviše poteškoća. I to ne bez razloga. Voda je za nas ljude veoma nepoznato okruženje, i oni koji od malih nogu nisu proveli mnogo sati u ovom mediju mogu sasvim očekivati određene početne poteškoće.
Plivanje na otvorenoj vodi nudi dodatni potencijal za komplikacije. "Strah" ili poštovanje prema nepoznatim vodama, orijentacija i interakcije s drugim plivačima su ovdje najvažniji aspekti.
Učimo vas kako postepeno uvesti sebe ili svoje sportiste u plivanje na otvorenoj vodi, na šta obratiti pažnju tokom treninga i takmičenja, i kako izvući najviše užitka iz ove divne aktivnosti u prirodi.
Završetak i praktična primjena
Ova tema pokriva ispravan položaj tijela pri vožnji bicikla. Osim tjelesne kondicije, optimalni položaj tijela za bicikliste čini osnovu za učinkovit prijenos snage, nisko otpor zraka i opuštenu vožnju.
Na osnovu mjera tijela i individualnih zahtjeva može se odrediti savršeno podešavanje sjedišta i upravljača.
Dostupne opcije učenja za ovaj program obuke
Certificirani trener triatlona
GEWÄHLTkursevi licem u lice
€ 3.990,00
GEWÄHLTprivatni časovi
€ 5.490,00
istaknuto
jezik nastave
Odbrana
DE, EN
specijalistički modul
Grupni tečaj licem u lice
privatni časovi
Sportska stručnost (online)
na internetu
na internetu
Sportska kompetencija (prisustvo)
Opcionalno rezervabilno
sadržavati
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
314
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Trener trčanja
–
67
Kurs je uključen
Trener trčanja i plivanja
Trener trčanja i plivanja
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
online/lično
Jedan na jedan
metoda učenja
vizuelni/motorni
vizuelni/motorni
slušni i vizuelni tip učenja
dobro pristaje
pogodan
komunikativni i motorički tip učenja
dobro pristaje
preporučeno
vrijeme za učenje
fleksibilan + termini
pojedinac
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervisati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
rezervabilan
sadržavati
Ispit/Završetak
SPK online ispit na pola semestra
diplomski ispit
fleksibilan datum
pojedinac
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (# sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Certifikati s verifikacijom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti finansiranja
do 100%
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška za kompanije
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
neobavezujući
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
pomoć
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti obuke
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
GEWÄHLTkursevi licem u lice
€ 3.990,00
istaknuto
jezik nastave
Odbrana
specijalistički modul
Grupni tečaj licem u lice
Sportska stručnost (online)
na internetu
Sportska kompetencija (prisustvo)
Opcionalno rezervabilno
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Trener trčanja
–
Kurs je uključen
Trener trčanja i plivanja
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
online/lično
metoda učenja
vizuelni/motorni
slušni i vizuelni tip učenja
dobro pristaje
komunikativni i motorički tip učenja
dobro pristaje
vrijeme za učenje
fleksibilan + termini
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervisati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
rezervabilan
Ispit/Završetak
SPK online ispit na pola semestra
diplomski ispit
fleksibilan datum
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (# sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Certifikati s verifikacijom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti finansiranja
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška za kompanije
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
pomoć
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti obuke
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
GEWÄHLTprivatni časovi
€ 5.490,00
istaknuto
jezik nastave
DE, EN
specijalistički modul
privatni časovi
Sportska stručnost (online)
na internetu
Sportska kompetencija (prisustvo)
sadržavati
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Trener trčanja
67
Kurs je uključen
Trener trčanja i plivanja
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
Jedan na jedan
metoda učenja
vizuelni/motorni
slušni i vizuelni tip učenja
pogodan
komunikativni i motorički tip učenja
preporučeno
vrijeme za učenje
pojedinac
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervisati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
sadržavati
Ispit/Završetak
SPK online ispit na pola semestra
diplomski ispit
pojedinac
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (# sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Certifikati s verifikacijom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti finansiranja
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška za kompanije
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
pomoć
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti obuke
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
Osnovne informacije o opcijama učenja:
Sadržaj obuke je isti za svaku opciju učenja.
Period ispita, trajanje obuke i postupak ispita su nezavisni od varijante učenja.
Možete nadograditi s opcije "učenje na daljinu" na nastavu u učionici ili individualnu nastavu. Također se mogu dodati pojedinačni blokovi modula.
Uz opciju učenja "licem u lice", možete rezervisati i završiti pojedinačne blokove u individualnim časovima.
Konačni certifikat je isti bez obzira na to koju opciju učenja ste odabrali za završetak kursa.
Vaš Academy račun i sadržaj za učenje u svakom slučaju ostat će vam dostupni doživotno.
Perspektive u karijeri – evo šta možete raditi nakon obuke
Šta radi trener triatlona?
Uloga trenera triatlona je da triatloncima osigura sveobuhvatnu pripremu za triatlone ili slična takmičenja. Pri tome trener fleksibilno prilagođava program treninga sportisti kako bi optimizirao njegove performanse. Počevši od analize tehnike – kao što su stil plivanja ili tehnika vožnje bicikla – i prelazeći na dijagnostiku performansi, trener prvo stiče uvid u to na šta treba usmjeriti fokus treninga.
Na osnovu toga, trener sastavlja plan treninga koji kombinuje specifičan trening snage s tehnikom i treningom izdržljivosti. Kao trener, također ste odgovorni za motivaciju klijenata i pružanje mentalnog treninga kako biste ih pripremili mentalno za takmičenje.
Kako mi Flexyfit pomaže u potrazi za poslom?
Na našoj platformi Sportkarriere redovno objavljujemo slobodna radna mjesta iz teretana. Tamo se možete direktno prijaviti za pozicije kao što su fitnes trener, menadžer poslovnice, instruktor ili član osoblja teretane.
Finansiranje i obrazovni dopust – Kako to funkcioniše
Mogu li dobiti finansiranje za svoju obuku?
Za obuke u Flexyfit Sports Academy dostupne su brojne opcije finansiranja. One se zasnivaju na šemama finansiranja specifičnim za pojedine savezne države i EU, kao i na opcijama vezanim za poreze.
Međutim, željeli bismo napomenuti da odluka o tome da li će sredstva biti odobrena i o visini odobrenih sredstava leži isključivo na nadležnom tijelu za finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći da pronađete odgovarajuće tijelo za finansiranje i sastaviti sve informacije o kursu koje su vam potrebne za prijavu. Prijavu morate sami podnijeti tijelima za finansiranje.
U zavisnosti od tijela za finansiranje, nakon odobrenja vaše prijave za finansiranje, troškovi obuke će biti ili direktno pokriveni (npr. AMS) ili vam će biti u potpunosti ili djelimično nadoknađeni nakon uspješnog završetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se sami obratite tijelima za finansiranje kako biste saznali kako finansiranje funkcioniše.
Mogu li uzeti obrazovni dopust za obuku?
Da, većina naših kurseva ispunjava uslove za odsustvo radi obrazovanja.
Ako želite pohađati dodatnu obuku bez raskidanja radnog ugovora, možete se dogovoriti o odsustvu radi obrazovanja sa svojim poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni rada tokom trajanja obuke.
Planirajte svoj obrazovni dopust s nama već sada! U ličnoj konsultaciji bez obaveza, rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za obukom.
Kako funkcioniše obrazovna odsutnost?
Možete koristiti odsustvo radi obrazovanja najviše godinu dana u periodu od 4 godine – postoji 3 opcije:
Obrazovni odsustvo od 12 mjeseci
Podijeljen obrazovni dopust, pri čemu svaki dio mora trajati najmanje 2 mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti u roku od 4 godine.
Odmor za obrazovanje raspoređen na 2 godine uz studij s nepunim radnim vremenom
Važno je da vaš poslodavac pristane na obrazovni odsustak. Morate dostaviti dokaz o planovima studija koje izdamo, u trajanju od 20 sati sedmično za redovni obrazovni odsustak, ili najmanje 10 sati za vanredni obrazovni odsustak.
Morate redovno dostavljati dokaze o napretku u obuci. Na primjer, u obliku rezultata ispita ili potvrda o prisustvu koje izdamo mi.
Model licenciranja u fitnes industriji počeo se uspostavljati 1980-ih godina. Tačno vrijeme može varirati ovisno o regiji, ali rastuća popularnost fitnesa i zdravstvenog treninga dovela je do naglog porasta potražnje za kvalifikovanim profesionalcima. To je učinilo neophodnim postavljanje standarda za obuku trenera i priznavanje njihovih kvalifikacija.
Razvoj licencnog modela u velikoj mjeri je potaknut profesionalizacijom i rastom fitnes industrije. U zemljama kao što su SAD, Njemačka i druge zapadnoeuropske zemlje, posebno, uveden je sistem certifikata i licenci kako bi se osiguralo da fitnes treneri imaju čvrsto znanje iz oblasti kao što su anatomija, teorija treninga, ishrana i sigurnost.
U Njemačkoj je, na primjer, uvedena B licenca kao osnovna kvalifikacija za fitness trenere, nakon koje su uslijedili viši nivoi kao što je A licenca. Cilj uvođenja takvih modela bio je osigurati kvalitetu i sigurnost u fitness sektoru i pružiti potrošačima smjernice pri odabiru kompetentnog trenera. Od tada se model licenciranja nastavio razvijati kako bi zadovoljio rastuće zahtjeve i nove trendove u fitness sektoru.
Modeli licenci (C, B, A) se široko koriste u fitnes industriji, ali nisu državne kvalifikacije za fitnes trenere. Dodjeljuju ih privatne obrazovne ustanove ili fitnes udruženja i ovise o njihovoj reputaciji. Smatraju se profesionalnom obukom, ali ne i formalnom državnom kvalifikacijom. Nažalost, modeli licenci nisu standardizirani i stoga ih je teško uporediti između pojedinačnih privatnih obrazovnih ustanova. Općenito se ocjenjuju prema nivou učenja, počevši od C licence.
Hoće li se modul sportske kompetencije uračunati u trošak daljnje obuke ako sam ga već završio?
Modul sportske kompetencije nije višestruko uključen u naše kurseve obuke. Ako ste već završili modul, vaši rezultati ispita će naravno biti priznati. To ne rezultira smanjenjem cijene, jer se modul ne naplaćuje ponovo u drugim kursevima obuke. Prednost za vas je što štedite vrijeme i možete se koncentrisati na novi sadržaj.
Šta znači kombinirano učenje?
Blended learning znači da se dio obuke može završiti putem e-učenja. Imate mogućnost da teorijski modul"Sportske kompetencije"završite kao kurs na daljinu, tj. možete učiti sadržaj sportske kompetencije od kuće uz naše online video lekcije.
Nakon registracije na jedan od naših kurseva, dobit ćete pristupne podatke za svoj nalog na Online Akademiji i možete odmah početi s online video lekcijama. Opcija kombinovanog učenja idealna je za zaposlene osobe i profesionalce.
Koja je razlika između diploma i A licence kurseva?
Razlika leži isključivo u nazivu. Titule s oznakom "Diplom" ili "Dipl." mogu dodjeljivati samo univerziteti u Njemačkoj. U Austriji, termin "Diplom" zahtijeva standardiziranu obuku. Stoga se taj termin može slobodno koristiti ako je završena odgovarajuća obuka.
U Njemačkoj su obuke u sektoru fitnessa označene licencama. Po uzlaznom redoslijedu postoje licence C, B i A. Diplomski kursevi u Austriji odgovaraju kursevima A licence u Njemačkoj.
Koja je razlika između A licence/diplome i B licence?
Diploma/A licenca je proširena verzija B licence obuka .
B licencu preporučujemo prije svega za optimizaciju vlastitog treninga i upoznavanje s temama vezanim za zdrav život. A licencni treninzi su pogodni za početak karijere u dotičnom području.
Program obuke za fitness trener B licence se završava kao kurs učenja na daljinu, tj. cijela obuka se može završiti od kuće.
Kako funkcioniše obuka?
Svi naši treninzi se odvijaju u 8 koraka:
Prijavite se za željeni tečaj online ili putem obrasca za registraciju
Nakon registracije, na e-mail ćete dobiti potvrdu o registraciji i pristupne podatke za vaš Online Academy račun.
Ovisno o varijanti kursa, vaša obuka će početi odmah ili na željeni datum početka.
Materijali za kurs, informacije i online videozapisi za učenje dostupni su za učenje na vašem Online Academy računu
Faza učenja: ovisno o varijanti tečaja, ili u učionici ili e-učenje
Polagajte ispite: vi odlučujete kada ste spremni za ispite; datumi ispita se redovno održavaju na odgovarajućim ispitnim lokacijama
Sistem za ocjenjivanje znanja: međuispit i završni ispitsa višestrukim izborom
Nakon uspješnog završetka ispita, dobit ćete svoj certifikat/diplomu
Postoje li kakvi uslovi za učešće na kursevima?
U principu, ne postoje preduvjeti za učešće na našim kursevima ili radionicama.
Srednjoškolska diploma ili druge kvalifikacije nisu potrebne. Također vam nije potrebno nikakvo prethodno znanje, jer naš osnovni modul sportske kompetencije konsoliduje vaše temeljne znanja i dobro vas priprema za odgovarajući specijalistički modul.
Međutim, preporučujemo da uradite test sportske kondicije za naše kurseve kako biste mogli bez oklijevanja učestvovati u svim vježbama.
Također preporučujemo da učesnici imaju najmanje B2 nivo njemačkog jezika, jer bi im se obuka inače mogla pokazati previše složenom zbog tehničke specijalizacije.
Ako ste mlađi od 18 godina, također će vam biti potrebna izjava o saglasnosti od roditelja ili staratelja.
Koje ću materijale dobiti da mi pomognu pri učenju gradiva?
Nakon registracije dobit ćete pristup svom računu na online akademiji, gdje su pohranjeni svi materijali za obuku. Tamo ćete pronaći skripte i prezentacije korištene na nastavi, kao i online videozapise za učenje koji će vam pomoći u studiranju.
Slobodno kreirajte demo račun kako biste dobili pregled sadržaja: DEMO PRISTUP
Ako završim dodatnu obuku, hoću li dobiti kredit za to?
Ako ste već završili obuku kod nas i zanima vas drugi kurs, modul Sportske kompetencije bit će vam priznat.
Šta se dešava ako sam bolestan tokom faze prisustva?
Ako se razbolite tokom faze prisustva, možete besplatno nadoknaditi propušteni termin.
Pošaljite nam potvrdu o bolovanju za dotični period i mi ćemo za vas aktivirati besplatne zamjenske termine, koje možete sami rezervisati putem svog Online Academy računa.
Da li licence sadrže isti sadržaj u svakom institutu za obuku?
Općenito je teško uporediti centre za obuku u sektoru fitnessa i zdravlja, jer svaki centar za obuku može sam odlučiti na koja područja će se fokusirati i kako će se nazivati program obuke. Najbolji način da ih uporedite je da pogledate broj nastavnih jedinica i sadržaj predmeta. Ako vam je potrebna pomoć, rado ćemo vam pomoći!
Za plaćanje na rate za tečajeve u učionici potreban je depozit od 600 €.
.
Za kurseve čija je cijena između 1.000 i 2.000 eura moguće je plaćanje u 5 mjesečnih rata.
Od £2001 do £3000, moguće je 10 mjesečnih rata .
Od 3001 funte, moguće je 15 mjesečnih rata (bez kamate ili dodatne naknade).
Za obročno plaćanje kurseva za učenje na daljinu nije potreban depozit.
Moguće je plaćanje u 6 mjesečnih rata
Može li faktura biti izdata na ime kompanije?
Da, naravno da je to moguće. Jednostavno nam dostavite podatke o naplati vaše kompanije.
Zatim ćemo izdati fakturu s traženim podacima .
Mogu li dobiti finansijsku podršku za obuku?
Naši treninzi su podobni za finansiranje. Međutim, odluku o odobravanju finansiranja donose nadležne institucije, a ne mi. Na vaš zahtjev rado ćemo vam dostaviti sve informacije o kursu potrebne za prijavu za finansiranje. Prijavu za finansiranje morate podnijeti agencijama za finansiranje.
Pregled najvažnijih agencija za finansiranje možete pronaći ovdje.
Kako funkcioniše finansiranje?
Ovisno o instituciji koja finansira, troškovi obuke bit će pokriveni direktno nakon potvrde prijave za finansiranje (npr. AMS) ili će vam biti u potpunosti ili djelimično nadoknađeni nakon uspješnog završetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se direktno obratite institucijama koje finansiraju kako biste saznali kako finansiranje funkcioniše.
Postoji li garancija povrata novca?
Flexyfit ne nudi doslovnu garanciju povrata novca, ali nudi pravo na odustajanje.
Na osnovu Zakona o prodaji na daljinu i izvan poslovnih prostorija (FAGG) u skladu sa § 1 KSchG, učesnici imaju pravo da se povuku iz kupovine obuke u roku od 14 dana bez navođenja razloga.
Zato fakturu (ili prvu fakturu u slučaju plaćanja na rate) šaljemo tek nakon dvije sedmice. To znači da učesnici ne snose nikakve troškove ako se povuku iz ugovora u tom roku od dvije sedmice.
Ako je za kurs obuke plaćen vaučerom, iznos vaučera će biti vraćen na vaučer prilikom odustajanja od ugovora. Ako je vaučer kupljen u posljednjih 14 dana, iznos vaučera se također može refundirati. U suprotnom, vaučer se može iskoristiti za drugi Flexyfit kurs obuke.
Da, redovno organizujemo promocije u kojima se online kursevi mogu direktno rezervisati, ili nudimo popuste na vaučere koji se potom mogu iskoristiti za kurseve uživo, webinare i radionice.
Redovno provjeravajte našu stranicu s popustima ili pitajte naše osoblje o trenutnim promocijama.
TÜV EN ISO 9001 Naš sistem upravljanja kvalitetom je certificiran od strane certifikacionog tijela TÜV Austria Cert GmbH, poznatog kao EN ISO 9001. To znači da su strukture našeg instituta za obuku certificirane.
Ö-Cert Postoje neki pružaoci usluga koji opisuju svoje kurseve kao "certificirane prema Ö-Cert standardu". Neupućen čovjek bi pogrešno mogao povjerovati da je čitav kurs certificiran. Nažalost, to nije tačno. Svako ko dobije Ö-Cert kao pružalac obuke certificiran je kao kvalitetan pružalac usluga u obrazovanju odraslih i stoga je naveden kod agencija za finansiranje za podnošenje zahtjeva za finansiranje u Austriji.
One2One individualna nastava znači da obavljate obuku sa stručnim predavačem po vašem izboru u individualnim časovima. To znači da dobijate njihovu punu pažnju.
Za koga su pogodni privatni časovi?
Individualni časovi su posebno pogodni za zaposlene osobe s gustim rasporedom koje ne mogu redovno prisustvovati na propisanim danima pohađanja. Ako ste također komunikativni i motorički orijentisani učenik, individualni časovi s fleksibilnim izborom termina i lokacija nude savršenu opciju obuke za vas.
Kako se mogu prijaviti za One2One individualne časove?
Odaberite One2One kurs i rezervišite ga online na našoj web stranici.
U svom Flexyfit Online kampusu odaberite željenogpredavača za svaki pojedinačni modul rezerviranog kursa i dogovorite termin.
Gdje se održavaju časovi?
Možete sami dogovoriti lokaciju časova. To znači da je One2One obuka dostupna gotovo svugdje. Mnogi naši specijalizirani predavači pokrivaju cijele savezne države.
Za početni pregled , evo izbora naših lokacija. Ako kliknete na lokaciju, vidjet ćete i odgovarajuće specijalizirane predavače.
Kada se održavaju časovi i kada mogu početi One2One časove?
Kada rezervišete željeni One2One kurs, možete započeti obuku u bilo kojem trenutku .
U vašem Flexyfit Online kampusu možete odabrati željenog specijalističkog predavača za svaki pojedinačni modul vašeg rezervisanog kursa. Specijalistički predavač će vas lično kontaktirati i možete dogovoriti željenu lokaciju i datum.
Zašto vam je potreban kod nakon rezervacije termina?
Potrebno je unijeti kod kako bi se potvrdilo da je One2One sesija održana. Stoga, molimo vas da uvijek ponesete odgovarajući kod na nastavu i dostavite ga predavaču na kraju sesije.
Koliko dugo traje obuka?
Trajanje varira ovisno o vrsti obuke i brzini polaganja ispita. Budući da možete rezervirati datume pojedinačno, na vama je koliko brzo ćete polagati ispite. Naš navedeni rok je jedna godina od posljednjeg dana pohađanja.
Međutim, odabir pojedinačnih termina nudi prednost da obuku možete završiti mnogo brže nego s opcijom kursa s prisustvom . Na kraju krajeva, trajanje je u vašim rukama.
Kako je obuka strukturirana u varijanti podučavanja One2One?
Svi naši treninzi uključuju osnovni teorijski modul o sportskoj kompetenciji, koji se sastoji od anatomije, teorije treninga, fiziologije i još mnogo toga. Ovaj modul možete završiti iz udobnosti vlastitog doma uz pomoć edukativnih videozapisa i skripti na vašem Flexyfit Online Campus .
Odabrani praktični moduli potom se završavaju u individualnim časovima. Položaj međusobnih ispita iz predmeta sportske kompetencije je preduvjet za prijavu na praktične završne ispite.
Gdje će se održati ispit?
Nakon završetka obaveznih kurseva i položenih međuispitnih ispitivanja , putem vašeg online kampusa možete dogovoriti datum ispita s predavačem po vašem izboru. S tim predavačem ćete na željenoj lokaciji i u željeno vrijeme polagati praktični završni ispit.
Period ispita zavisi od vrste kursa i metode učenja.
Za kurseve na daljinu predviđen je ispitni rok od 6 mjeseci, koji se po potrebi može besplatno produžiti za dodatnih 6 mjeseci.
Za kurseve u učionici, ispitni rok je 12 mjeseci od posljednjeg dana pohađanja.
Nakon isteka odgovarajućeg ispitnog roka, možete rezervisati dodatna 3 mjeseca za 150 £. Ova 3 mjeseca mogu, ali ne moraju, slijediti neposredno nakon perioda obuke. Međutim, moraju se iskoristiti u roku od 12 mjeseci od isteka redovnog ispitnog roka. Ukupno je moguće 4 produženja ispitnog roka.
Kako se provode teorijski ispiti?
Svaki tečaj obuke uključuje modul sportske kompetencije, koji pokriva teorijske aspekte kao što su sportska anatomija, fiziologija, teorija treninga itd.
Svi predmeti u modulu sportske kompetencije i predmeti u tečajevima mogu se polagati kao online privremeni ispiti putem vašeg Academy računa. Ne postoji određen redoslijed za pojedinačne ispite u modulu sportske kompetencije.
Online ispite možete započeti u bilo kojem trenutkunakon što je verifikacija (otpremiti ID) završena. Imate najviše 60 minuta po predmetu ispita. Za svako pitanje na ispitu dostupno je najviše 40 sekundi.
Da biste polagali online privremene ispite iz kursa, prvo morate položiti sve ispite iz sportske kompetencije.
Moram li također znati latinske izraze za ispite?
Naravno, vi ste profesionalac i stoga biste trebali znati kako tijelo funkcionira i kako različite vježbe utječu na mišiće, zglobove itd.
Posebno biste trebali moći navesti početke i pristupne tačke mišića. Da biste se pripremili za ispit, skripta iz anatomije sadrži popis cjelokupnog vokabulara za dijelove tijela, lokacije, smjerove i veličine.
Kako da znam da li sam spreman za ispit?
Za teorijske ispite postoji jedan probni ispit po predmetu koji možete polagati. On se odvija na isti način kao i stvarni ispit, ali postotak koji postignete se ne računa u konačnu ocjenu. Ovo vam omogućava da steknete prvi dojam o sistemu ispita (kako su pitanja formulisana, koliko vremena imate po pitanju itd.) i da provjerite jeste li se već dovoljno pripremili.
Kako se provode praktični završni ispiti?
Kandidati se ispituju od strane ispitivača koji postavlja pitanja o sadržaju kursa. Pitanja se moraju odgovoriti usmeno, a praktično pokazati i objasniti !
Ispitivač dodjeljuje bodove za svako pitanje. Da bi se položilo, potrebno je osvojiti najmanje 50% maksimalno mogućih bodova.
Lokaciju i vrijeme polaganja ispita moguće je rezervisati samostalno putem Akademijskog računa čim su završeni svi online međuispiti i, ako je navedeno, praktične cjeline. ili predati.
Kakav procenat mi je potreban da položim ispit?
Da biste položili ispit, morate osvojiti najmanje 50% bodova. Skala ocjenjivanja je sljedeća:
s izvrsnim rezultatima (90-100% ostvarenih bodova)
s vrlo dobrim rezultatima (80–89% ukupnih bodova)
s dobrim rezultatima (70–79% ukupnih bodova)
Položio (50–69% od ukupnog broja bodova)
Neuspjeh (manje od 50% ukupnih bodova)
Šta se dešava ako ne položim ispit?
Imate dva pokušaja po ispitu, koja su uključena u školarinu. Ako ne položite ispit ni u jednom od dva pokušaja, morate platiti naknadu za ispit prije nego što možete ponovo polagati. Naknada za ispit ovisi o vrsti ispita.
Moguće je najviše pet pokušaja po predmetu (ispit po narudžbi).
Jesu li tečajevi obuke prikladni za obrazovni dopust?
Želite li završiti tečaj za fitness i osobnog trenera ili sličan kod nas? Znamo da to često može biti teško uskladiti s poslom. Međutim, postoji mogućnost uzimanja karijerne pauze – poznate kao obrazovna odsutnost.
Imamo dobre vijesti za vas, jer je većina naših kurseva pogodna za obrazovni odsustak.
Isplanirajte svoj obrazovni odmor s nama već danas! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za obuku u okviru lične, neobavezujuće konsultacije.
Ko ima pravo na obrazovni dopust?
Svaki zaposlenik koji je u radnom odnosu i koji je kod svog poslodavca bio zaposlen najmanje šest mjeseci bez prekida i podliježe osiguranju za slučaj nezaposlenosti.
Kako se može koristiti obrazovni dopust?
Možete uzeti obrazovni dopust do jedne godine u roku od četiri godine – postoji tri opcije:
12 mjeseci obrazovnog odsustva
Odmor za obrazovanje može biti podijeljen, ali svaki dio mora trajati najmanje 2 mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti u roku od 4 godine.
Obrazovni dopust za studij s nepunim radnim vremenom raspoređen na 2 godine
Koji su neophodni uslovi?
Važno je da vaš poslodavac pristane na obrazovni dopust!
Morate dostaviti dokaze o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati sedmično za odsustvo radi obrazovanja s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za odsustvo radi obrazovanja s nepunim radnim vremenom.
Morate redovno pokazivati svoj napredak u programu obuke. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o prisustvu koje izdamo mi.
Gdje mogu podnijeti zahtjev za obrazovni odsustak?
Možete se prijaviti za obrazovni dopust izravno putem svog eAMS računa ili dogovoriti termin izravno s AMS savjetnikom. Također možete pronaći više informacija i uvjete za obrazovni dopust na web stranici AMS-a.
Šta je još važno znati?
Da biste podnijeli zahtjev za obrazovni dopust, trebat će vam obrazovni plan, koji ćemo vam rado pomoći izraditi. Zašto ne biste danas dogovorili telefonsku ili ličnu konsultaciju s nama?
Kada se odlučite za obuku kod nas, trebat će vam potvrda o registraciji od nas kako biste mogli podnijeti svoj zahtjev.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Najbolje recenzije
Preuzmite besplatno probno sada. Prvo ga isprobajte, pa učite!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Uskoro ćete primiti e-poruku koja potvrđuje vašu pretplatu na bilten na:
Molimo provjerite i ovo vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
* Obligatorna polja
Možete primiti naš ubrošuru o obuci putem e-pošte.
Hvala vam
Uskoro ćete primiti e-poruku s linkom za preuzimanje brošure na:
Molimo provjerite i ovo vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
Zaštita vaših ličnih podataka nam je veoma važna. Slažem se da se moji podaci mogu koristiti za kontaktiranje. Pročitao sam politiku privatnosti i slažem se s njom.
Kvalitet na koji se možete osloniti
Više od
42.020zadovoljni diplomci - odBosna i Hercegovina
i
19 ostale zemlje Povjerili su nam se od 2007. godine.
⚽ WM-Aktion: Sichere dir jetzt limitierte Bildungsgutscheine bis zum Finale!
Uskoro ćete primiti e-poruku koja potvrđuje vašu pretplatu na bilten na:
Molimo provjerite i ovo vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
* Obligatorna polja
Možete primiti naš ubrošuru o obuci putem e-pošte.
Hvala vam
Uskoro ćete primiti e-poruku s linkom za preuzimanje brošure na:
Molimo provjerite i ovo vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
Zaštita vaših ličnih podataka nam je veoma važna. Slažem se da se moji podaci mogu koristiti za kontaktiranje. Pročitao sam politiku privatnosti i slažem se s njom.
sadržaj za učenje
detalji
O kolačićima Kolačići su male tekstualne datoteke koje web stranice koriste za poboljšanje korisničkog iskustva.
Zakon nam dopušta pohranu kolačića na vašem uređaju ako su strogo neophodni za rad ove web stranice. Za sve ostale vrste kolačića potrebna nam je vaša saglasnost. Ova web stranica koristi različite vrste kolačića. Neke kolačiće postavljaju treće strane koje se pojavljuju na našim stranicama. Svoju privolu možete promijeniti ili povući u bilo kojem trenutku putem izjave o kolačićima na našoj web stranici.
Više o tome ko smo mi, kako nas možete kontaktirati i kako obrađujemo lične podatke možete saznati u našoj politici privatnosti.
6
Potrebni kolačići pomažu da web stranica bude upotrebljiva omogućavajući osnovne funkcije poput navigacije stranicama i pristupa zaštićenim područjima web stranice. Web stranica ne može ispravno funkcionirati bez ovih kolačića.
Ovaj kolačić se koristi za razlikovanje ljudi od botova. To je korisno za web stranicu kako bi generirala valjane izvještaje o korištenju svoje web stranice.
_cfuvid
Ova kolačica je dio usluga kompanije Cloudflare, uključujući balansiranje opterećenja, isporuku sadržaja web stranica i pružanje DNS veze za operatere web stranica.
Ovaj kolačić koriste vlasnici web stranice interno kada se sadržaj otpremi ili osvježi na web stranici.
XSRF-TOKEN
Osigurava sigurno pregledavanje za posjetioce sprečavanjem foriranja međusajtnih zahtjeva. Ovaj kolačić je neophodan za sigurnost web stranice i posjetioca.
Ovaj kolačić se koristi za razlikovanje ljudi i botova. To je korisno za web stranicu kako bi generirala valjane izvještaje o korištenju vaše web stranice.
rc::c
Ovo kolačić se koristi za razlikovanje ljudi i botova.
3
Kolačići za preferencije omogućavaju web stranici da zapamti informacije koje utječu na način na koji se stranica ponaša ili izgleda, kao što je vaš preferirani jezik ili regija u kojoj se nalazite.
Statistički kolačići pomažu vlasnicima web stranica da razumiju kako posjetioci komuniciraju sa web stranicama prikupljanjem i izvještavanjem informacija na anoniman način.
Prikuplja podatke o posjetama korisnika web stranici, kao što su koje su stranice pregledane.
15
Marketing kolačići se koriste za praćenje posjetitelja na različitim web stranicama. Cilj je prikazivati oglase koji su relevantni i privlačni pojedinačnom korisniku i stoga vrijedniji za izdavače i oglašivače trećih strana.
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na osnovu njihovih preferencija.
_uetsid
Prikuplja podatke o ponašanju posjetitelja na više web stranica kako bi prikazivao relevantnije oglase. Ovo također omogućava web stranici da ograniči broj puta kada se isti oglas prikazuje.
_uetsid_exp
Sadrži datum isteka kolačića sa odgovarajućim nazivom.
_uetvid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na osnovu njihovih preferencija.
_uetvid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na osnovu njihovih preferencija.
_uetvid_exp
Sadrži datum isteka kolačića sa odgovarajućim nazivom.
MSPTC
Ovaj kolačić bilježi podatke posjetitelja. Informacije se koriste za optimizaciju relevantnosti oglašavanja.
MUID
Široko koristi Microsoft kao jedinstveni korisnički ID. Kolačić omogućava praćenje korisnika sinhronizacijom ID-a na više Microsoft domena.
Koristi se u Google DoubleClick-u za registraciju i izvještavanje o radnjama korisnika na web stranici nakon što pogleda ili klikne na jednu od reklama pružatelja usluga, s ciljem mjerenja učinkovitosti reklame i prikazivanja ciljane reklame korisniku.
pagead/1p-conversion/#/
U čekanju
pagead/1p-user-list/#
Koristi se za praćenje da li je posjetilac pokazao interes za određene proizvode ili događaje na više web stranica i kako se posjetilac kreće između web stranica – ovo se koristi za mjerenje troškova oglašavanja i olakšava plaćanje provizija za preporuke između web stranica.
test_cookie
Koristi se za provjeru podrške kolačića u pregledniku korisnika.
raspored nastave
BK
Uslovi i odredbe
"Diploma za treniranje triatlona" 
"Licenca A trenera triatlona" 
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
