Pilatestrainer werden: Matten- oder Reformer Pilates – welche Ausbildung passt zu dir?

Du liebst Pilates und möchtest deine Begeisterung für Bewegung zum Beruf machen? Ob klassisches Matten-Pilates oder modernes Reformer Pilates – als Pilatestrainer unterstützt du Menschen dabei, Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle gezielt zu verbessern. Dieser Ratgeber zeigt dir, welche Ausbildungswege es bei der Flexyfit Academy gibt, worin sich Matten- und Reformer Pilates unterscheiden und wie du die passende Ausbildung für deine Ziele findest.

Inhalt

1. Was macht ein Pilatestrainer?
2. Matten- oder Reformer Pilates?
3. Kann ich ohne Vorkenntnisse starten?
4. Welche Pilates-Ausbildungen gibt es?
5. Muss ich zuerst die B-Lizenz machen?
6. Kann ich online lernen?
7. Welche Berufsmöglichkeiten habe ich?
8. Selbstständig in Österreich?
9. Für wen lohnt sich die Ausbildung?
10. Häufige Fragen
11. Fazit

Was macht ein Pilatestrainer?

Ein Pilatestrainer plant und leitet Trainingseinheiten, die auf den Prinzipien der Pilates-Methode basieren. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte Bewegungen, eine bewusste Atmung, die Aktivierung der stabilisierenden Muskulatur sowie das Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Als Pilatestrainer vermittelst du deinen Teilnehmern nicht nur Übungen. Du achtest auch auf die richtige Bewegungsausführung, passt Übungen an unterschiedliche Trainingsniveaus an und sorgst für einen sinnvollen Aufbau deiner Stunden.

Zu deinen typischen Aufgaben gehören:

• Planung und Durchführung von Pilatesstunden
• Erklärung und Demonstration unterschiedlicher Übungen
• Anleitung einer bewussten Atmung
• Vermittlung einer kontrollierten Bewegungsausführung
• Anpassung der Übungen an Anfänger und Fortgeschrittene
• Erkennen und Korrigieren typischer Ausführungsfehler
• Motivation und Betreuung deiner Teilnehmer

Je nach Ausbildung kannst du Pilates auf der Matte oder zusätzlich an speziellen Trainingsgeräten wie dem Reformer unterrichten.

Matten- oder Reformer Pilates: Was ist der Unterschied?

Beide Trainingsformen basieren auf den Grundprinzipien der Pilates-Methode. Der wesentliche Unterschied liegt in der Art, wie die Übungen durchgeführt werden und welche Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung stehen.

Matten-Pilates – das klassische Pilatestraining

Beim Matten-Pilates trainierst du überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht auf einer Trainingsmatte. Die Übungen werden durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und eine gezielte Aktivierung der Körpermitte ausgeführt. Je nach Training können zusätzlich Kleingeräte wie Pilatesbälle, Fitnessbänder oder Pilatesringe verwendet werden.

Ein großer Vorteil von Matten-Pilates ist seine Flexibilität. Du benötigst vergleichsweise wenig Ausrüstung und kannst Trainingseinheiten beispielsweise in Fitnessstudios, Kursräumen, Vereinen oder online anbieten.

Matten-Pilates eignet sich besonders für dich, wenn du:

• die grundlegende Pilates-Methode kennenlernen möchtest
• gerne mit Gruppen arbeitest
• flexibel unterrichten möchtest
• einen Einstieg in die Pilatestrainer-Ausbildung suchst
• bereits im Fitnessbereich tätig bist und dein Wissen erweitern möchtest

Reformer Pilates – Training am speziellen Pilatesgerät

Beim Reformer Pilates trainierst du an einem speziellen Gerät, das aus einem Rahmen, einem beweglichen Schlitten, Federn, Seilzügen und verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten besteht. Durch die Federwiderstände können Übungen unterschiedlich unterstützt oder erschwert werden.

Der Reformer ermöglicht eine große Auswahl an Übungen in verschiedenen Ausgangspositionen. Dadurch lässt sich das Training abwechslungsreich gestalten und an unterschiedliche Leistungsniveaus anpassen. Für die professionelle Anleitung ist es wichtig, die Funktionsweise des Geräts genau zu kennen.

Als Reformer-Pilates-Trainer musst du unter anderem wissen, wie die Federwiderstände eingestellt werden, wie unterschiedliche Übungen sicher durchgeführt werden und welche Anpassungen für verschiedene Teilnehmer sinnvoll sind.

Reformer Pilates eignet sich besonders für dich, wenn du:

• dich auf gerätegestütztes Pilatestraining spezialisieren möchtest
• in einem Reformer-Pilates-Studio arbeiten möchtest
• individuelle Einzel- oder Kleingruppenstunden anbieten möchtest
• dein bestehendes Pilatesangebot erweitern möchtest
• gerne mit unterschiedlichen Widerständen und Übungsvarianten arbeitest

Matten-Pilates und Reformer Pilates im Vergleich

Kann ich ohne Vorkenntnisse Pilatestrainer werden?

Ja! Du kannst auch ohne bisherige Pilates-Erfahrung eine Pilatestrainer-Ausbildung beginnen. Du musst weder eine abgeschlossene Fitnesstrainer-Ausbildung vorweisen noch bereits selbst Pilateskurse unterrichtet haben. Bei der Flexyfit Academy werden die notwendigen Grundlagen Schritt für Schritt vermittelt.

Hilfreich sind vor allem:

• Interesse an Sport, Bewegung und Körperwahrnehmung
• Freude an der Arbeit mit Menschen
• Bereitschaft, Anatomie und Trainingsgrundlagen zu lernen
• eine gewisse körperliche Grundfitness
• Motivation, Übungen selbst zu praktizieren und zu vermitteln

Wenn du bereits Erfahrungen mit Yoga, Fitness, Tanz oder anderen Bewegungsformen mitbringst, kann dir das den Einstieg erleichtern. Eine Voraussetzung ist diese Erfahrung jedoch nicht.

Welche Pilates-Ausbildungen gibt es bei der Flexyfit Academy?

Bei Flexyfit stehen dir unterschiedliche Ausbildungswege zur Verfügung. Welche Variante für dich sinnvoll ist, hängt davon ab, ob du hauptsächlich Matten-Pilates unterrichten oder dich zusätzlich auf Reformer Pilates spezialisieren möchtest.

1. Pilatestrainer B-Lizenz – dein Einstieg ins Matten-Pilates

Die Pilatestrainer B-Lizenz vermittelt dir eine fundierte Grundlage der Pilates-Methode. Du beschäftigst dich mit den wichtigsten Pilates-Prinzipien, der Atmung, der Körperzentrierung und unterschiedlichen Mattenübungen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, wie du Pilatesstunden sinnvoll aufbaust und Übungen verständlich anleitest.

Zu den Ausbildungsinhalten gehören unter anderem:

• Anatomie und Physiologie
• Grundlagen der Pilates-Methode
• Pilates-Prinzipien
• Atmung und Aktivierung des Powerhouse
• Klassische Mattenübungen
• Richtige Bewegungsausführung
• Stundenplanung und Unterrichtsgestaltung

Besonders praktisch: Die Pilatestrainer B-Lizenz kannst du bei der Flexyfit Academy als Fernstudium absolvieren. Über deinen persönlichen Online-Campus stehen dir Lernskripten und Lernvideos zur Verfügung. So kannst du die theoretischen und fachlichen Inhalte in deinem eigenen Tempo erarbeiten.

Du bist nicht an fixe Unterrichtszeiten gebunden und kannst deine Ausbildung flexibel mit Beruf, Familie oder anderen Verpflichtungen kombinieren. Die Ausbildung eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für bereits ausgebildete Trainer, die ihr Fachwissen erweitern möchten.

2. Dipl. Reformer Pilates Trainer – Matten-Pilates und Reformer kombinieren

Du möchtest nicht nur klassische Pilatesstunden auf der Matte unterrichten, sondern auch professionell am Reformer arbeiten? Dann könnte die Ausbildung zum Dipl. Reformer Pilates Trainer die passende Wahl sein.

Diese Ausbildung verbindet die vollständigen Grundlagen der Pilatestrainer B-Lizenz mit einer zusätzlichen praktischen Spezialisierung am Reformer. Du lernst zunächst die Pilates-Methode und die klassischen Mattenübungen kennen. Darauf aufbauend beschäftigst du dich mit dem Training am Reformer.

Im praktischen Unterricht werden unter anderem folgende Inhalte vermittelt:

• Aufbau und Funktionsweise des Reformers
• Sichere Geräteeinstellung
• Federmechanik und unterschiedliche Widerstände
• Reformer-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
• Anpassung der Übungen an verschiedene Trainingsniveaus
• Professionelle Übungsanleitung und Fehlerkorrektur
• Planung und Durchführung von Reformer-Pilatesstunden

Muss ich zuerst eine Pilatestrainer B-Lizenz machen, bevor ich Reformer Pilates lernen kann?

Nein. Bei der Flexyfit Academy kannst du direkt in die Ausbildung zum Dipl. Reformer Pilates Trainer einsteigen. Eine vorher abgeschlossene Pilatestrainer B-Lizenz ist dafür nicht erforderlich.

Der Grund: Die Reformer-Pilates-Diplomausbildung beinhaltet bereits die vollständigen Inhalte der Pilatestrainer B-Lizenz. Du erlernst also zunächst die klassischen Pilates-Grundlagen und spezialisierst dich anschließend auf das Training am Reformer.

Das bietet dir zwei mögliche Ausbildungswege:

1. Variante 1: Du beginnst mit der Pilatestrainer B-Lizenz. Diese Variante ist besonders interessant, wenn du zunächst klassisches Matten-Pilates kennenlernen und unterrichten möchtest. Später kannst du dich bei Interesse im Reformer Pilates weiterqualifizieren.
2. Variante 2: Du entscheidest dich direkt für die Dipl. Reformer Pilates Trainer-Ausbildung. Hier kombinierst du von Anfang an die klassische Pilates-Ausbildung mit der weiterführenden Reformer-Spezialisierung.

Welche Variante besser zu dir passt, hängt vor allem von deinem beruflichen Ziel und deinem gewünschten Unterrichtsangebot ab.

Kann ich eine Pilatestrainer-Ausbildung online absolvieren?

Ja, allerdings unterscheiden sich die Lernmöglichkeiten zwischen den einzelnen Ausbildungen.

Pilatestrainer B-Lizenz im Fernstudium

Die Pilatestrainer B-Lizenz kannst du bei Flexyfit vollständig im Fernstudium absolvieren. Du arbeitest mit digitalen Lernunterlagen, Videos und Aufgaben. Die Wissensüberprüfung und Abschlussprüfung erfolgen nach den jeweiligen Prüfungsanforderungen.

Besonders wenn du berufstätig bist oder deine Lernzeiten flexibel gestalten möchtest, bietet dir diese Lernvariante viele Vorteile. Wichtig ist, dass du die praktischen Übungen auch eigenständig trainierst und deine Bewegungsausführung regelmäßig überprüfst.

Reformer Pilates mit praktischem Präsenzunterricht

Bei der Reformer-Pilates-Ausbildung kannst du die theoretischen Grundlagen sowie die Inhalte der Pilatestrainer B-Lizenz flexibel online erarbeiten. Das praktische Reformer-Modul findet hingegen im Präsenzunterricht statt.

Das ist sinnvoll, weil du beim Training am Gerät nicht nur die Übungen selbst, sondern auch die richtige Geräteeinstellung, Federwiderstände und sichere Unterrichtsanleitung beherrschen musst. Der persönliche Unterricht ermöglicht dir, unterschiedliche Übungen unter fachlicher Anleitung auszuprobieren und direktes Feedback zu erhalten.

Du benötigst dafür keinen eigenen Reformer. Die praktischen Einheiten finden an den Ausbildungsgeräten statt.

Welche Berufsmöglichkeiten habe ich als Pilatestrainer?

Mit einer fundierten Pilatestrainer-Ausbildung kannst du unterschiedliche berufliche Möglichkeiten verfolgen. Abhängig von deiner Ausbildung und den jeweiligen Anforderungen kommen beispielsweise folgende Tätigkeitsbereiche infrage:

Pilateskurse in Fitness- und Bewegungsstudios

Du kannst Matten-Pilatesstunden oder – mit entsprechender Zusatzqualifikation – Reformer-Pilateskurse anbieten.

Einzeltraining und Personal Training

Als Pilatestrainer kannst du mit einzelnen Teilnehmern arbeiten und die Übungen gezielt auf ihr Trainingsniveau abstimmen.

Kursangebote in Vereinen und anderen Einrichtungen

Auch Vereine, Freizeiteinrichtungen oder Unternehmen können Einsatzmöglichkeiten für Pilatestrainer bieten.

Eigene Pilateskurse

Du möchtest deine eigenen Pilatesstunden organisieren und anbieten? Auch das kann eine interessante Möglichkeit sein, wenn du gerne selbstständig arbeitest und deine eigenen Trainingskonzepte entwickeln möchtest.

Spezialisierung auf Reformer Pilates

Durch die zusätzliche Gerätequalifikation kannst du dich auf Reformer-Pilates-Stunden konzentrieren und dein berufliches Angebot erweitern.

Kann ich mich als Pilatestrainer in Österreich selbstständig machen?

Grundsätzlich ja. In Österreich gilt das reine Erteilen von Pilatesunterricht als Unterrichtstätigkeit und fällt grundsätzlich nicht unter die Gewerbeordnung.

Das bedeutet allerdings nicht, dass bei einer selbstständigen Tätigkeit keine weiteren Verpflichtungen bestehen. Beispielsweise können steuerliche und sozialversicherungsrechtliche Meldepflichten relevant sein.

Wenn du zusätzlich ein Studio betreibst oder weitere Dienstleistungen anbietest, müssen die jeweiligen rechtlichen Voraussetzungen gesondert geprüft werden. Auch in Deutschland und der Schweiz gelten eigene Regelungen.

Wir empfehlen dir deshalb, vor dem Start deiner selbstständigen Tätigkeit die konkreten Voraussetzungen für dein geplantes Angebot abzuklären.

Für wen lohnt sich eine Pilatestrainer-Ausbildung besonders?

Eine Pilatestrainer-Ausbildung kann sowohl eine persönliche Weiterbildung als auch der Einstieg in ein neues berufliches Tätigkeitsfeld sein. Besonders interessant ist sie für:

• Sport- und Fitnessbegeisterte: Du möchtest deine Leidenschaft für Pilates weitergeben und selbst Kurse unterrichten.
• Quereinsteiger: Du interessierst dich für eine neue berufliche Richtung, bei der Bewegung und die Arbeit mit Menschen im Mittelpunkt stehen.
• Fitness- und Personaltrainer: Du möchtest dein Trainingsangebot erweitern und zusätzliche Trainingsmethoden kennenlernen.
• Yogalehrer und Bewegungstrainer: Du möchtest deine Kenntnisse über Körperkontrolle, Atmung und gezieltes Training ergänzen.
• Bereits ausgebildete Pilatestrainer: Du möchtest dich auf Reformer Pilates spezialisieren und neue Unterrichtsmöglichkeiten erschließen.

Entscheidend ist nicht nur, welche Qualifikation du erwerben möchtest, sondern auch, mit welchen Menschen du später arbeiten und welche Art von Training du anbieten möchtest.

Häufige Fragen zur Pilatestrainer-Ausbildung

Kann jeder Pilatestrainer werden?

Für die Pilatestrainer-Ausbildung bei Flexyfit benötigst du keine besondere schulische Vorbildung und keine abgeschlossene Sportausbildung. Interesse an Bewegung, Lernbereitschaft und eine gewisse körperliche Grundfitness sind hilfreich. Unter 18 Jahren ist eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten erforderlich.

Wie lange dauert eine Pilatestrainer-Ausbildung?

Das hängt vom Lehrgang und deinem persönlichen Lerntempo ab. Bei der Pilatestrainer B-Lizenz im Fernstudium kannst du deine Lernzeiten flexibel gestalten. Bei der Reformer-Pilates-Ausbildung kommen feste praktische Unterrichtstermine hinzu.

Ist die Pilatestrainer B-Lizenz eine Voraussetzung für Reformer Pilates?

Nein. Bei Flexyfit kannst du direkt die Dipl. Reformer Pilates Trainer-Ausbildung beginnen, da die Inhalte der Pilatestrainer B-Lizenz bereits enthalten sind.

Brauche ich einen eigenen Reformer für die Ausbildung?

Nein. Die praktischen Unterrichtseinheiten finden an den Reformer-Geräten der Flexyfit Academy statt. Für die Vorbereitung und das Üben der grundlegenden Mattenübungen benötigst du zunächst nur ausreichend Platz und eine Trainingsmatte.

Kann ich Pilatestrainer werden, wenn ich nicht besonders beweglich bin?

Ja. Du musst zu Beginn deiner Ausbildung nicht besonders beweglich sein. Entscheidend sind das Interesse an der Methode, die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben und das Verständnis für eine sichere Bewegungsausführung.

Kann ich die Pilatestrainer-Ausbildung berufsbegleitend machen?

Ja. Die Pilatestrainer B-Lizenz im Fernstudium ist zeitlich flexibel. Auch bei der Reformer-Pilates-Ausbildung lassen sich die Online-Lernphasen mit beruflichen Verpflichtungen kombinieren. Für das Praxismodul musst du die entsprechenden Präsenztermine einplanen.

Fazit: Welche Pilatestrainer-Ausbildung passt zu dir?

Ob Matten-Pilates oder Reformer Pilates – beide Ausbildungswege bieten dir die Möglichkeit, dein Interesse an Bewegung zu vertiefen und andere Menschen beim Training professionell zu begleiten.

Wenn du zunächst die Grundlagen der Pilates-Methode erlernen und klassische Pilatesstunden unterrichten möchtest, ist die Pilatestrainer B-Lizenz ein passender Einstieg.

Möchtest du zusätzlich Reformer Pilates anbieten und dich intensiver mit dem gerätegestützten Training beschäftigen, ist die Dipl. Reformer Pilates Trainer-Ausbildung die umfassendere Wahl.

Bei der Flexyfit Academy kannst du selbst entscheiden, welcher Ausbildungsweg zu deinen Zielen passt.

Autorin

Melanie Brandstätter

Prokuristin & Mitgründerin der Flexyfit Academy