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vor 13 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
vor 19 Tagen
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
vor 20 Tagen
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
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14.06.2026
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19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
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Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
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Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
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13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
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25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
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10.02.2026
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Formador certificado en relajación: formación completa en línea para programas profesionales de relajación
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Instructor titulado en relajación: gestionar el estrés y enseñar técnicas de relajación
El estrés es un problema omnipresente: muchas personas sufren sobrecarga y no saben cómo afrontarla. Como formador en relajación, ayudas a tus clientes a gestionar y prevenir el estrés. En la formación aprenderás todo sobre el estrés y cómo combatirlo, así como numerosas técnicas de relajación para personas individuales y grupos. Tú eliges la modalidad de aprendizaje que mejor se adapte a ti.
Todo lo relacionado con la relajación
Como formador en relajación, enseñas a establecer un equilibrio entre tensión y relajación, actividad y descanso, agitación y recuperación. Aprenderás a identificar las necesidades individuales de tus clientes y dominarás una amplia gama de técnicas y métodos para diseñar e impartir sesiones de relajación eficaces.
La formación tiene un enfoque práctico y te proporciona los conocimientos necesarios para responder a la demanda cada vez mayor de ofertas alternativas en el ámbito de la salud. Como formador certificado en relajación, aporta más serenidad a tu propia vida y a la de tus clientes.
Esto es lo que te espera en la formación
Conocerás diferentes métodos de relajación, clasificados en los niveles muscular, vegetativo y cognitivo. Entre ellos se incluyen el entrenamiento mental y autógeno, ejercicios básicos de yoga y pilates, así como la relajación muscular progresiva.
Aprenderás medidas de autoayuda para el dolor de columna, a ayudar a los clientes con los estiramientos y conocimientos teóricos básicos importantes sobre la respiración, con numerosos ejercicios prácticos de respiración. Los contenidos teóricos abarcan la teoría del estrés, desde la biología del mecanismo del estrés hasta las técnicas de gestión del estrés.
En la asignatura «Diseño y planificación de clases», aprenderás a estructurar y planificar una sesión de relajación. Además, te mostraremos las relaciones entre la relajación y los deportes de resistencia o la alimentación.
¿En qué consiste el trabajo de un entrenador de relajación?
Enseñas a las personas técnicas y estrategias para reducir el estrés y les muestras cómo pueden ayudarse a sí mismas en situaciones de estrés. Para ello, se utilizan ejercicios de reducción de estímulos, técnicas de respiración, estiramientos y relajación muscular.
En la gestión del estrés también se aplica el entrenamiento mental: la visualización, el entrenamiento para el establecimiento de objetivos y el entrenamiento autógeno son componentes importantes de tu trabajo. Acompañas a tus clientes a la hora de afrontar el estrés en el ámbito laboral y en la vida cotidiana.
¿Dónde trabajas como entrenador de relajación?
Puedes trabajar por cuenta propia en tu propia consulta o impartir clases en grupo: en cursos, en instituciones, en colegios y en guarderías. Además, cada vez son más las empresas que contratan a entrenadores de relajación internos para ayudar a sus empleados a gestionar el estrés laboral.
Las posibilidades son muy variadas y se pueden combinar de forma flexible -desde la atención individual hasta los cursos en grupo-, con atractivas oportunidades de ingresos tanto por cuenta propia como en un puesto fijo.
Más conocimientos: el formador en vitalidad y salud como siguiente paso
Edad mínima de 18 años (menores de esta edad necesitan el consentimiento por escrito de los padres)
Interés por las técnicas de relajación y la gestión del estrés
Tus tres modalidades de aprendizaje: tú decides
Esta formación se adapta a tu vida. Elige la modalidad de aprendizaje que mejor se adapte a tu día a día, a tu estilo de aprendizaje y a tus objetivos:
Formación a distancia: aprende a tu propio ritmo, sin limitaciones de tiempo ni de lugar, cómodamente desde casa.
Curso presencial: aprende en el centro, con intercambio directo, prácticas en grupo y comentarios inmediatos.
Clases particulares: atención personalizada 1:1, totalmente adaptada a ti, a tu ritmo y a tus prioridades.
Tu título y certificado
Nuestros certificados son válidos en todo el mundo. Si lo deseas, puedes recibirlos en varios idiomas (DE, EN, ES), con información específica para cada país y, opcionalmente, con o sin nota.
Todas las versiones estarán disponibles para su descarga de forma gratuita y de por vida en tu campus online. Dependiendo del paquete de aprendizaje elegido, recibirás además un certificado de alta calidad con relieve impreso en papel especial.
«Formador diplomado en relajación»
«Instructor de relajación con licencia A»
¿Tienes alguna pregunta concreta sobre la formación?
Contenido del curso: lo que aprenderá durante la formación
Ámbito de aprendizaje
728 E |
Alcance
SPK
200
Experiencia deportiva
PL
446
Presencia | Autoestudio
RE
12
Investigación bibliográfica
TE
60
Realización práctica
AE
10
Tareas y exámenes adicionales
Nuestros programas de formación suelen ser subvencionables. El organismo de financiación competente decidirá si puede optar a la financiación.
Estaremos encantados de ayudarle a recopilar toda la información necesaria para su solicitud de financiación.
Por supuesto, estaremos a su disposición para asesorarle a lo largo de todo el proceso y apoyarle desde la consulta inicial hasta la presentación de su solicitud. Póngase en contacto con nosotros: nos aseguraremos de que esté lo mejor preparado posible.
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Módulo Experiencia deportiva
Anatomía
Formamos a los mejores entrenadores del sector del fitness. Apoyamos y orientamos a nuestros graduados de principio a fin y más allá.
Laanatomía funcional es la base de todo entrenador en el sector del deporte y la salud. Este curso especializado le proporcionará una visión completa de la anatomía del cuerpo humano, ofreciéndole conocimientos en profundidad.
El curso está diseñado para ser lo más ágil y comprensible posible con la ayuda de diversas técnicas de enseñanza y aprendizaje, adaptadas a las necesidades de los entrenadores personales y de fitness.
El objetivo es reconocer las conexiones entre las secuencias de movimiento y comprender los términos técnicos latinos más importantes.
Fisiología
Un buen conocimiento de la fisiología humana y de las funciones asociadas en el organismo es un requisito previo necesario para que todos los entrenadores que trabajan en el ámbito del deporte puedan desempeñar correctamente su trabajo.
Este curso le hará"comprensibles" las interrelaciones del organismo humano. Viaje con nosotros a través del cuerpo humano y comprenda las funciones del organismo para su nueva carrera en el deporte.
La asignatura explora de forma práctica y apasionante el suministro energético del músculo, el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio.
Una buena formación deportiva empieza en la base con la anatomía y la fisiología.
Teoría de la formación
La primera parte de la teoría del entrenamiento enseña los fundamentos del entrenamiento, como los principios del entrenamiento, los principios de la organización del entrenamiento, los métodos de entrenamiento y los factores del rendimiento atlético. Como el rendimiento, el diagnóstico del rendimiento, el entrenamiento y la competición están estrechamente interrelacionados, también se enseñan en consecuencia en el curso.
En la segunda parte de la teoría del entrenamiento, éste se define y evalúa como un proceso de acción complejo y en relación con la planificación, la ejecución y la evaluación. Una parte importante de la teoría de la formación sigue siendo el diseño de planes de formación, que se enseña en la práctica con ejemplos de las posibilidades de diseño de un plan de formación.
Para profundizar aún más en la ciencia del entrenamiento, hemos colaborado con ponentes de primer nivel internacional como el Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, también hemos desarrollado un taller de vídeo sobre el tema del entrenamiento en altitud.
Psicología del deporte: comunicación y motivación
Este curso prepara a los participantes para comunicarse con éxito con clientes de todos los niveles. Además, los participantes deberán analizar sus propios objetivos y motivaciones para comprender mejor los de sus clientes.
Establecer los objetivos adecuados y dar feedback correctamente también forman parte del curso.
También se presentan a los participantes la gestión del estrés y diversas estrategias de aprendizaje para que puedan aplicarlas después del curso.
Trabajo orientado al cliente
El objetivo de la unidad de trabajo orientada al cliente es ofrecer a los participantes en el curso una visión del marketing para que más adelante puedan posicionarse bien en el mercado como entrenadores y facilitarles la entrada en él.
Para ello, en primer lugar definiremos qué es realmente el marketing y por qué también es relevante para los entrenadores personales. Además, se explican términos comunes de marketing como USP, beneficios, posicionamiento, etc. y varios modelos de marketing como la fórmula SMART, el marketing mix de las 4P y otros.
Por supuesto, en esta unidad no se olvida la comunicación entre entrenadores y clientes. Se introducen diversos aspectos de la comunicación y las reglas para una comunicación satisfactoria, y se muestran ejemplos.
Al final de esta unidad, los participantes en el curso deberán ser capaces de posicionarse y posicionar su producto o servicio en el mercado utilizando una estrategia de marketing y venderlo con éxito.
Primeros auxilios y lesiones deportivas
Como las lesiones son algo cotidiano en el deporte, es importante conocer las causas y consecuencias de las lesiones más comunes. En el peor de los casos, el entrenador personal debe ser capaz de reaccionar rápida y correctamente.
La comprensión de los distintos patrones de lesiones también ayuda a evitar que se produzcan en primer lugar.
Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
En muchas empresas, la promoción de la salud en el lugar de trabajo se ha convertido en un método popular para mejorar la salud de los empleados, prevenir enfermedades y mejorar así su bienestar.
En una introducción a la promoción de la salud en el lugar de trabajo se demuestra por qué es tan importante, se presentan los retos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo y se debaten las enfermedades comunes en las organizaciones.
Los participantes en el curso también conocerán los factores de éxito de la promoción de la salud en el lugar de trabajo, los beneficios para los empleados y la organización y, por supuesto, las mejores prácticas y herramientas.
Para ello, se presentan diversos campos de actividad y medidas, y también se explica a los participantes en el curso cómo introducirse en dichas empresas, elaborar conceptos y aclarar otras cuestiones organizativas importantes. A los participantes en el curso se les mostrarán ejemplos prácticos y también tendrán la oportunidad de aplicar lo aprendido en trabajos de grupo.
Nutrición
En nutrición deportiva general, nuestros participantes reciben una introducción a los fundamentos de la nutrición.
Como base, se discute la composición de nuestra dieta con macro y micronutrientes, así como el balance hídrico. Para comprender las distintas interrelaciones, se analiza en detalle el balance energético.
Además, se discute el efecto de los componentes nutricionales individuales en el cuerpo humano y su importancia en el deporte .
Módulo Metodología de relajación aplicada
Estiramientos asistidos - entrenador de relajación
La unidad de entrenamiento de la flexibilidad y estiramientos asistidos se divide en tres partes: entrenamiento de la flexibilidad , estiramientos asistidos y entrenamiento de la fascia.
Entrenamientode la flexibilidad El entrenamiento de la flexibilidad incluye la definición de los términos flexibilidad y movilidad. A continuación, se explican la flexibilidad y la capacidad de estiramiento. Se discute la importancia de la flexibilidad para el deporte y para la relajación y se determina además de qué depende la flexibilidad y, a la inversa, qué depende de la flexibilidad. Se introducen términos técnicos como"tono muscular" y se relacionan con la relajación. También se analiza de qué depende la capacidad de estiramiento y se explican los distintos métodos de estiramiento, como el estiramiento estático y el estiramiento dinámico, así como el estiramiento activo y el pasivo. Por un lado, se discuten los beneficios de los estiramientos y, por otro, las capacidades que se atribuyen erróneamente a los estiramientos. Los participantes en el curso también aprenden diversos ejercicios de estiramiento para distintas partes del cuerpo.
Estiramientos asistidos En esta unidad también se introduce el estiramiento asistido como técnica de movilización y estiramiento, y se hace referencia a cómo puede utilizarse en la práctica. Para ello, se proporcionará a los participantes en el curso una lista de comprobación de los aspectos que deben tenerse en cuenta durante una sesión. También se tratan las contraindicaciones que prohíben los estiramientos asistidos.
Entrenamientode la fascia En esta unidad también se aborda el entrenamiento de la fascia. Se analiza la naturaleza de lafascia y cómo se puede entrenar. Se muestran ejercicios prácticos para el estiramiento de la fascia y cómo se puede llevar a cabo el entrenamiento de la fascia.
Entrenamiento respiratorio
El aliento es vida". Esta sencilla frase es probablemente la que mejor resume la importancia de nuestra respiración.
Podemos sobrevivir semanas sin comer, unos días sin beber, pero sólo unos minutos sin respirar. Este hecho demuestra lo importante que es nuestra respiración y, sin embargo, la damos por sentada y le prestamos poca o ninguna atención. Tal vez sea porque pensamos que es algo que nuestro cuerpo hace automáticamente o porque creemos que no podemos hacer nada por respirar bien. Pero eso no es del todo cierto. Podemos controlar conscientemente nuestra respiración e influir positivamente en la salud de nuestro cuerpo mediante ejercicios respiratorios . Nuestra respiración es la conexión entre nuestro cuerpo y nuestra alma.
Respiramos unas 16 veces por minuto y unas 23.000 veces al día. De media, consumimos unos 10.000 litros de aire. El aire que inspiramos contiene oxígeno, que necesitamos para vivir. Cuando espiramos, se produce dióxido de carbono y otros gases residuales que exhalamos a través de los pulmones.
El entrenamiento respiratorio es un método eficaz para relajar el cuerpo y calmar la mente. Respirar correctamente es crucial para nuestro organismo, ya que transporta oxígeno a nuestras células y elimina los productos metabólicos. A pesar de ello, la mayoría de la gente no respira correctamente, sino que respira superficialmente y hacia el pecho. Esto provoca tensión en los músculos y un menor aporte de oxígeno. Las consecuencias son cansancio, dolores de cabeza, nerviosismo y trastornos del sueño.
Mediante ejercicios específicos y técnicas de respiración, puede aprender a respirar correctamente y mejorar así su salud. Una técnica respiratoria adecuada puede aportar más oxígeno a nuestro cuerpo, reducir la tensión arterial, regular el ritmo cardíaco y relajar los músculos.
En esta asignatura del curso de entrenador de relajación se enseñan los principios teóricos más importantes de la respiración, así como numerosos ejercicios prácticos de respiración.
Relajación y deporte de resistencia
Existen varios tipos de métodos de relajación que la gente puede utilizar para relajarse. Uno de ellos es el deporte de resistencia.
Junto con la meditación y el entrenamiento autógeno, el deporte de resistencia es uno de los métodos de relajación más conocidos y populares. Muchas personas valoran el ejercicio de resistencia como un equilibrio beneficioso para su agotadora jornada laboral.
Los deportes de resistencia son una forma estupenda de relajarse y mantener el cuerpo en forma. Por supuesto, los deportes de resistencia requieren un esfuerzo previo, pero hay muchos estudios que demuestran que los deportes de resistencia pueden ayudar a reducir el estrés y la tensión. El esfuerzo físico libera endorfinas, que reducen el estrés y producen una sensación de satisfacción.
Cada uno debe descubrir por sí mismo qué tipo de deporte es el mejor para relajarse. En general, son adecuados los deportes de resistencia como la carrera, la marcha nórdica, la natación o el ciclismo. El ciclismo es suave para las articulaciones. Al nadar, la sensación de ser transportado por el agua proporciona un alivio adicional.
En este tema del curso de entrenador de relajación, se analizan desde una perspectiva científica los diversos efectos de los deportes de resistencia en la relajación y se dan instrucciones específicas para el uso de los deportes de resistencia para la relajación.
Teoría del estrés
En el mundo moderno de hoy, el estrés es algo que todo el mundo ha experimentado. La Organización Mundial de la Salud lo ha descrito incluso como la amenaza sanitaria del siglo.
Por lo tanto, es importante que los formadores también se enfrenten a él y, sobre todo, que los formadores en relajación lo conozcan bien.
Esta unidad comienza con información básica sobre la teoría del estrés y sus definiciones. También se aborda la biología del mecanismo del estrés y se relacionan los aspectos fisiológicos con el estrés. A lo largo de este programa de formación, los participantes abordan diversos enfoques, como el enfoque orientado a la reacción o el enfoque transaccional. Se presentan diversos modelos y esquemas de eficacia probada.
Tras una parte práctica en la que los participantes trabajan de forma independiente, se examina en profundidad el esquema SORK y se analizan los factores estresantes personales y los factores específicos del organismo, así como los patrones de reacción personales y sus consecuencias.
También se explican a los participantes en el curso los efectos del estrés y las formas y técnicas de hacerle frente , y se ilustran con diagramas. Además, se introducen técnicas de relajación y se analiza el término relajación y se relaciona con términos afines.
Relajación y columna vertebral
La columna vertebral es el armazón central del cuerpo y está sometida a una alternancia constante entre tensión y relajación. Los músculos y el tejido conjuntivo tienen que adaptarse a esta alternancia y recuperarse a intervalos cortos. Los ejercicios de relajación específicos después del entrenamiento pueden aliviar la columna vertebral y relajar los músculos.
Por lo tanto, es importante dar al cuerpo tiempo y descanso suficientes para regenerarse después de un entrenamiento físico. Al mismo tiempo, sin embargo, también es importante que el cuerpo no esté constantemente en un estado de tensión, ya que esto puede conducir a una sobrecarga.
El ejercicio y la relajación son esenciales para la salud del cuerpo. El ejercicio es una actividad esencial para la salud del organismo. No sólo favorece la digestión, sino también la circulación sanguínea y el aumento del metabolismo. La relajación posterior es igual de importante, ya que relaja los músculos y favorece así la circulación sangu ínea. Los tejidos con un riego sanguíneo especialmente deficiente, como los discos intervertebrales, el cartílago articular y el aparato capsuloligamentoso, dependen del ejercicio dosificado y la relajación posterior para lograr una nutrición óptima y un aumento del metabolismo.
Es importante reducir el entrenamiento lentamente. La relajación empieza en la mente. También hay que intentar desconectar mentalmente.
Además de las posibles causas de dolor en la columna vertebral relacionadas con el estrés, en esta asignatura del curso de entrenador de relajación aprenderá diversas formas de medidas de autoayuda. También se tratarán diferentes técnicas de percepción y relajación, así como sus objetivos y puesta en práctica.
Este curso está dirigido a cualquier persona que haya sufrido dolores en la columna vertebral y desee encontrar una solución. También es para cualquier persona que esté interesada en diversas técnicas de relajación y concienciación.
Ejercicios básicos de yoga
¿Qué es el yoga y de dónde procede? El yoga es una enseñanza india que procede originalmente del hinduismo. El mensaje central del yoga es: "A través de la práctica y el hábito, uno puede reconocer el mundo". El yoga se practica solo o en grupo y consiste en diversas técnicas físicas, respiratorias y de meditación.
Las primeras tradiciones del yoga se remontan a los siglos II y I a.C. y están escritas en los llamados Vedas, las escrituras sagradas del hinduismo. El yoga es una antigua filosofía india que se centra en la unidad del cuerpo, la mente y el alma.
La práctica del yoga incluye diversos ejercicios, técnicas de respiración y meditaciones diseñadas para ayudar a fortalecer el cuerpo y calmar la mente.
En esta asignatura del programa de formación de instructores de relajación, veremos algunos de los ejercicios básicos del yoga que se centran principalmente en la relajación y el fortalecimiento del cuerpo. También veremos la historia y la filosofía del yoga y aprenderemos cómo esta antigua tradición ha sobrevivido hasta nuestros días.
En la parte principal, se enseñarán posturas de yoga seleccionadas con un enfoque en la relajación. El autoconocimiento, así como la instrucción y corrección de los ejercicios de yoga seleccionados, ocuparán un lugar central.
Relajación y nutrición
La relajación y la nutrición están en constante interacción entre sí, ya que tanto el estrés modifica el comportamiento alimentario como el comportamiento alimentario modifica el estado de relajación.
En esta asignatura del programa de formación de formadores en relajación, analizaremos diversos alimentos y su influencia en los niveles de estrés que pueden ayudar a relajar y nutrir el cuerpo. Veremos los alimentos energéticos , los alimentos del alma y los remedios naturales que puedes integrar en tu dieta para sentirte mejor y fortalecer tu cuerpo.
Alimentos energéticos: Los alimentos energéticos que nos ayudan a mantenernos sanos y en forma son los aguacates, los frutos secos, las semillas, las legumbres, las bayas, las verduras y los cereales integrales. Estos alimentos son ricos en nutrientes, fibra, vitaminas y minerales, por lo que contribuyen a una dieta sana. Los alimentos energéticos también son ricos en antioxidantes, que protegen nuestro organismo de los dañinos radicales libres. Una dieta equilibrada es crucial para una buena salud y rendimiento. Powerfood es un buen complemento de una dieta equilibrada y puede ayudar al organismo durante el esfuerzo físico.
Soulfood: Los alimentos del alma no sólo nutren el cuerpo, sino también el alma. La comida es una necesidad, pero también puede utilizarse para mejorar el estado de ánimo y el bienestar. Para la mayoría de nosotros, la comida es una necesidad para sobrevivir. No pensamos mucho en lo que comemos mientras sepa bien y nos llene. Pero si somos más conscientes de nuestra dieta, podemos mejorar nuestra salud e influir positivamente en nuestro estado de ánimo.
Remedios naturales: Hay muchos remedios naturales que la gente lleva siglos utilizando para mantenerse sana. Entre ellos se encuentran las hierbas, las especias, las frutas y las verduras. Muchos de estos remedios naturales han demostrado su eficacia en el tratamiento de enfermedades y dolencias. En los últimos años, los investigadores también han estudiado el efecto de los remedios naturales en la salud y han descubierto que realmente ofrecen muchos beneficios para la salud.
Será apasionante este tema de la relajación y la nutrición para nuestros participantes.
Relajación muscular progresiva
La relajación muscular progresiva (PMR ), según Edmund Jacobson, se enseña desde 1929. Esta técnica de relajación ha sido probada científicamente.
Muchas instituciones, terapeutas y formadores utilizan y recomiendan la PMR para ayudar a las personas a alcanzar un agradable estado de relajación con relativa rapidez.
Este método ha evolucionado considerablemente desde su creación y ahora puede aprenderse en pocas horas. En la asignatura"Relajación muscular progresiva" se presenta primero el trasfondo teórico y, a continuación, se experimenta y practica esta técnica de forma independiente.
Métodos de relajación: visión general
En la primera parte del tema"Métodos de relajación - una visión general", se presenta la situación actual sobre el tema"Estrés en el trabajo y estrés en la vidacotidiana" a partir de estudios científicos. De ello se derivan posibles consecuencias tanto para el individuo como para toda nuestra sociedad.
La segunda parte ofrece una visión general de las distintas medidas de intervención. Los distintos métodos de relajación, que se enseñan en detalle en los demás cursos, se organizan y presentan en función de los niveles muscular, vegetativo y cognitivo.
Entrenamiento mental y autógeno
La importancia y los beneficios del entrenamiento mental se han abierto camino en muchos ámbitos en las últimas décadas, ya sea en el deporte, en el trabajo o en la vida privada.
El entrenamiento mental ofrece diversas técnicas para optimizar la concentración y el rendimiento de cada individuo. Técnicas como el entrenamiento autógeno, la visualización, el entrenamiento de fijación de objetivos, etc. pueden utilizarse para identificar y explotar el potencial aún no descubierto.
En el ámbito de la relajación, el entrenamiento mental ayuda a ralentizar el incansable proceso del pensamiento, a comprenderlo mejor y, por tanto, a hacer posible la relajación en primer lugar. El curso se divide en partes teóricas y prácticas, con mucho espacio para la autoconciencia.
Ejercicios básicos de Pilates
En la primera parte de la asignatura de ejercicios básicos de Pilates del programa de formación de instructores de relajación, se enseñan la historia y los conceptos básicos de Pilates.
Además de la parte teórica, se presta especial atención al autoconocimiento de este método. Mediante el aprendizaje de ejercicios típicos de Pilates, se pueden experimentar los efectos de este método en el cuerpo humano.
Pilates es un método desarrollado originalmente por Joseph Pilates. El objetivo de este método es fortalecer los músculos profundos y mejorar así la postura y la flexibilidad. Existen numerosos ejercicios que pueden realizarse de diferentes maneras.
Pilates es adecuado tanto para principiantes como para avanzados y puede practicarse en casa o en un estudio. Es un método de ejercicio físico y mental que se desarrolló originalmente para la rehabilitación de lesiones. Mejora el autoconocimiento a nivel físico y mental. Pilates es una buena manera de poner el cuerpo en forma y fortalecer los músculos. El concepto Pilates también es adecuado como método de relajación, ya que puede adaptarse a cualquier nivel de habilidad. Los ejercicios no tienen efectos negativos en el cuerpo, por lo que Pilates también es adecuado para personas mayores y personascon problemas de espalda.
Organización y planificación de las clases (ENT)
La relajación es más importante que nunca en el acelerado y ajetreado mundo actual. Muchas personas se quejan de estrés y nerviosismo, por lo que buscan técnicas de relajación para afrontar mejor el estrés diario.
Un buen entrenador de relajación puede marcar una gran diferencia y ayudar a aprender y aplicar las técnicas adecuadas.
El diseño y la planificación de las sesiones es una parte esencial del trabajo de un entrenador de relajación. En la primera parte de la asignatura de diseño de sesiones, veremos los principios didácticos más importantes y nos preguntaremos cómo puede estructurarse una sesión y qué condiciones necesarias deben tenerse en cuenta para crear el estado de ánimo y la atmósfera adecuados para los participantes. El formador debe ser capaz de encontrar el equilibrio adecuado entre tensión y relajación, y los participantes deben sentirse cómodos.
Cada clase tiene un concepto claro, una estructura bien pensada y un objetivo. Al principio de la clase, debe darse a los participantes el concepto de la clase para que puedan adaptarse a ella. Ésta puede corregirse o modificarse ligeramente durante la clase. Esto permite a los participantes relajarse en cada clase y optimizar los ejercicios para adaptarlos a sus necesidades.
El formador debe "vivir" la relajación: debe ser capaz de contagiarla a los demás y transmitir las sensaciones correspondientes. Ellos mismos deben irradiar calma y serenidad.
No sólo se imparten amplios conocimientos teóricos, sino también las habilidades prácticas necesarias para organizar una sesión de relajación.
En la segunda y principal parte de este curso, los participantes pueden presentar los conceptos de sus clases y, a continuación, recibir comentarios constructivos de los profesores, así como de los demás participantes en el curso.
Ejercicios
Variantes de aprendizaje disponibles de esta formación
Entrenador de relajación certificado
GEWÄHLTFormación a distancia€ 1.417,50en lugar de€ 1.890,00
GEWÄHLTCursos presenciales
€ 2.590,00
GEWÄHLTClases individuales
€ 2.990,00
Destacados
Lengua de enseñanza
ES
ES
DE, EN
Módulo especializado
en línea
Curso presencial en grupo
Matrícula individual
Experiencia deportiva (en línea)
en línea
Curso presencial en grupo
en línea
Competencia deportiva (presencia)
Reserva opcional
Reserva opcional
contienen
Vídeos de aprendizaje en Full HD de Sports Expertise
314
314
314
Módulo especializado Vídeos de aprendizaje en Full HD Relajación
217
postable
217
Curso incluido
Licencia B
Licencia B
Licencia B
Tipo de aprendizaje | Método de aprendizaje
Variante de aprendizaje
en línea
Presencia
One2One
Método de aprendizaje
visual
motorizado
visual/motor
Tipo de alumno auditivo y visual
recomendado
adecuado
adecuado
Tipo de aprendizaje comunicativo y motor
adecuado
recomendado
recomendado
Tiempo de aprendizaje
Flexible
Fechas
individual
Apoyo al aprendizaje (# todo incluido)
Guiones y documentos en PDF
Las conferencias pueden reservarse como jornadas prácticas
Certificado válido en todo el mundo e ilimitado en el tiempo
Cuenta de la Academia (# todo incluido)
Campus en línea disponible para toda la vida
Cuenta demo gratuita / paquete de prueba
Copias de los certificados descargables en PDF
Certificados con autenticación (código QR)
Promoción
Oportunidades de financiación
hasta el 100
Permiso de formación (AT)
Promoción para empresas
Promoción para autónomos
Asesoramiento sobre cursos
no vinculante
Estimación de costes para el organismo de financiación
Beneficio
Inserción laboral
Amplios programas de formación continua
El mejor precio y la mejor gama de servicios
Información básica sobre las variantes de aprendizaje:
El contenido de la formación es el mismo para cada variante de aprendizaje
El periodo de exámenes, la duración de la formación y el procedimiento de examen son independientes de la variante de aprendizaje
Puede pasar de la enseñanza a distancia a la enseñanza presencial o individual. También se pueden reservar bloques de módulos individuales
Con la opción de aprendizaje "curso presencial", puede reservar y completar bloques individuales en clases individuales
El certificado final no difiere, independientemente de la variante de aprendizaje en la que haya completado el curso
Su cuenta de la Academia y el contenido de aprendizaje permanecerán con usted para el resto de su vida
Tu futuro profesional: así puedes continuar tras la formación
¿En qué consiste el trabajo de un instructor de relajación?
Los instructores de relajación enseñan a las personas técnicas y estrategias para reducir el estrés y muestran a sus clientes cómo pueden ayudarse a sí mismos en situaciones de estrés. Para ello, se utilizan, por ejemplo, ejercicios para reducir los estímulos, técnicas de respiración, estiramientos y relajación muscular. En la gestión del estrés también se aplica el entrenamiento mental. Así, la visualización, el entrenamiento para el establecimiento de objetivos y el entrenamiento autógeno serán componentes importantes de la formación como entrenador de relajación.
¿Cuánto ganan los instructores de relajación?
Dependiendo de si los instructores de relajación trabajan por cuenta propia o están contratados en una empresa, existen grandes diferencias en los ingresos.
En empresas medianas, es habitual un salario mensual a partir de 1500 €, pero como instructor de relajación interno de una empresa más grande, los ingresos brutos mensuales pueden rozar los 2800 €.
Los mayores ingresos se pueden obtener trabajando por cuenta propia; en este caso, con suficientes clientes, es posible llegar a los 3000 € al mes. Sin embargo, al trabajar por cuenta propia hay que disponer de un local propio o alquilarlo, además de ocuparse de la contabilidad y la gestión.
¿Dónde trabajan los instructores de relajación?
Los instructores de relajación tienen tanto la posibilidad de optar por el trabajo por cuenta propia y enseñar técnicas de relajación a personas individuales en su propia consulta, como de trabajar en grupo. Por ejemplo, pueden impartir cursos o dar clases en instituciones. Hoy en día, también los colegios y las guarderías suelen tener necesidad de entrenamiento autógeno.
Para ayudar a combatir el estrés laboral, algunas empresas contratan a un formador en relajación interno para sus empleados. Las posibilidades son, por tanto, muy variadas y se pueden combinar entre sí de forma flexible.
¿Cómo me ayuda Flexyfit a buscar trabajo?
En nuestra plataforma Sportkarriere publicamos continuamente ofertas de empleo de gimnasios. Allí puedes presentar tu candidatura directamente a puestos como entrenador de fitness, director de centro, instructor o empleado de gimnasio.
Ayudas y permiso de formación: así es como funciona
¿Puedo obtener ayudas para mi formación?
Existen numerosas posibilidades de financiación para las formaciones en la Flexyfit Sports Academy. Estas se basan en ayudas específicas de cada estado federado y de la UE, así como en opciones fiscales.
No obstante, queremos señalar que la decisión sobre la concesión de la ayuda o su cuantía es responsabilidad exclusiva del organismo de financiación correspondiente.
Estaremos encantados de ayudarle a encontrar el organismo de financiación adecuado y de recopilar toda la información sobre el curso que necesite para presentar la solicitud de ayuda. La solicitud en sí deberá presentarla usted ante los organismos de financiación.
Dependiendo del organismo de financiación, los costes de formación, una vez confirmada la solicitud de subvención, se asumen directamente (p. ej., AMS) o se le reembolsan total o parcialmente tras completar con éxito la formación (p. ej., waff). Le rogamos que se informe por su cuenta ante los organismos de financiación sobre cómo funciona la financiación.
¿Puedo acogerme a un permiso de formación para realizar la formación?
Sí, la mayoría de nuestros cursos son aptos para el permiso de formación.
Si desea formarse sin rescindir su contrato de trabajo, puede acordar un permiso de formación con su empresa. Esto significa que quedará exento de sus obligaciones laborales durante la duración de la formación.
Puede disfrutar de su permiso de formación, de una duración máxima de 1 año, en un plazo de 4 años; hay 3 posibilidades:
Permiso de formación de 12 meses
Permiso de formación fraccionado, aunque cada parte debe durar al menos 2 meses. Las partes deben disfrutarse en un plazo de 4 años.
Permiso de formación repartido en dos años con formación a tiempo parcial
Es importante que su empresa esté de acuerdo con la baja por formación. Deberá presentar los planes de formación que le hayamos expedido, con una carga lectiva de 20 horas semanales en el caso de una baja por formación a tiempo completo, o de al menos 10 horas en el caso de una baja por formación a tiempo parcial.
Deberá acreditar periódicamente el progreso de la formación. Por ejemplo, mediante exámenes o certificados de asistencia que le expediremos.
El modelo de concesión de licencias en la industria del fitness empezó a establecerse en la década de 1980. El momento exacto puede variar según la región, pero la creciente popularidad de los entrenamientos de fitness y salud provocó un fuerte aumento de la demanda de profesionales cualificados. Esto hizo necesario establecer normas para la formación de los entrenadores y reconocer sus cualificaciones.
El desarrollo del modelo de licencias se vio impulsado en gran medida por la profesionalización y el crecimiento de la industria del fitness. Sobre todo en países como EE.UU., Alemania y otros países de Europa Occidental, se introdujo un sistema de certificados y licencias para garantizar que los entrenadores de fitness tuvieran conocimientos profundos en áreas como la anatomía, la teoría del entrenamiento, la nutrición y la seguridad.
En Alemania, por ejemplo, se introdujo la licencia B como cualificación básica para los instructores de fitness, seguida de niveles superiores como la licencia A. El objetivo de la introducción de estos modelos era garantizar la calidad y la seguridad en el sector del fitness y orientar a los consumidores a la hora de elegir un entrenador competente. Desde entonces, el modelo de licencia ha evolucionado continuamente para satisfacer las crecientes demandas y las nuevas tendencias del sector del fitness.
Los modelos de licencia (C-, B-, A-) se utilizan ampliamente en el sector del fitness, pero no son cualificaciones reconocidas por el Estado para instructores de fitness. Los conceden instituciones educativas privadas o asociaciones de fitness y dependen de su reputación. Se consideran cualificaciones profesionales, pero no títulos oficiales del Estado. Desgraciadamente, los modelos de licencia no están normalizados y, por tanto, son difíciles de comparar entre los distintos proveedores privados de formación. Por lo general, se clasifican según el nivel de aprendizaje, empezando por la licencia C.
Si ya he realizado el módulo de competencia deportiva, ¿se me abonará en el precio de otros cursos de formación?
El módulo de competencia deportiva no se incluye varias veces en nuestros programas de formación. Si ya ha completado el módulo, por supuesto se le reconocerá el examen. Esto no supone una reducción del precio, ya que el módulo no se vuelve a incluir en otros cursos de formación. Su ventaja: ahorrará tiempo y podrá concentrarse en los nuevos contenidos.
¿Qué significa aprendizaje combinado?
El aprendizajecombinado significa que parte de la formación puede completarse a través del aprendizaje en línea. Tiene la opción de completar el módulo teórico"Competencia deportiva" como un programa de aprendizaje a distancia, es decir, aprende el contenido del curso de competencia deportiva desde casa utilizando nuestros vídeos de aprendizaje en línea.
Tras inscribirse en uno de nuestros cursos, recibirá los datos de acceso a su cuenta de la Academia Online y podrá empezar a ver los vídeos de aprendizaje en línea inmediatamente. La opción de aprendizaje combinado es ideal para personas ocupadas y profesionales.
¿Qué diferencia hay entre la diplomatura y la licencia A?
La diferencia radica únicamente en la denominación. Los títulos con la denominación "Diplom" o "Dipl." sólo pueden ser expedidos por universidades de Alemania. En Austria, el término "Diplom" presupone una formación normalizada. Por tanto, en principio, el término puede utilizarse libremente si se ha completado un programa de formación adecuado.
En Alemania, los cursos de formación en el sector del fitness se titulan con denominaciones de licencia. En orden ascendente, existen las licencias C, B y A. Los cursos de diplomatura en Austria se corresponden con los cursos de licencia A en Alemania.
¿Qué diferencia hay entre un permiso/diploma A y un permiso B?
El Diploma/A-Licence es una versión ampliada de la formación B-Licence .
Recomendamos el B-licence sobre todo para optimizar la propia formación o para tratar los temas para una vida sana. Los cursos de formación de la licencia A son muy adecuados para iniciar una carrera en el campo correspondiente.
La formación para convertirse enpreparador físico con licencia Bse lleva a cabo como un programa de aprendizaje puramente a distancia, es decir, todo el curso se puede completar desde casa.
¿Cómo funcionan los programas de formación?
Todos nuestros programas de formación siguen estos 8 pasos:
Inscripción en el programa de formación deseado
Después de inscribirse, recibirá una confirmación de la inscripción y los datos de acceso a su cuenta de la Online Academy
Comience su formación inmediatamente o a la hora de inicio deseada, dependiendo de la variante del curso
Losdocumentos del curso, la información y los vídeos de aprendizaje en línea están disponibles para el aprendizaje en su cuenta de la Academia en línea
Fase de aprendizaje, presencial o e-learning , dependiendo de la variante del curso
Realización de los exámenes: Usted decide cuándo está listo para los exámenes, hay fechas de exámenes regulares en los respectivos lugares de examen
Sistema de control del aprendizaje: exámenes intermedios de opción múltiple y exámenes finales
Si apruebas los exámenes, recibirás tu diploma/certificado
¿Hay requisitos previos para participar en los cursos?
En principio, no hay requisitos previos para participar en nuestros cursos o talleres.
No es necesario tener el bachillerato ni ninguna otra titulación. Tampoco necesitas conocimientos previos, ya que consolidamos tus conocimientos básicos con nuestro módulo de competencias deportivas básicas y así te preparamos bien para tu respectivo módulo especializado.
No obstante, te recomendamos que realices una prueba de aptitud deportiva para nuestros cursos de formación, para que puedas participar en todos los ejercicios sin dudarlo.
También recomendamos que los participantes tengan un nivel de alemán de al menos B2, ya que de lo contrario los cursos de formación podrían resultar demasiado complejos debido a sus especialidades técnicas.
Si aún no ha cumplido los 18 años, necesitará además una declaración de consentimiento de uno de sus padres o tutores.
¿Qué documentos recibiré para aprender los contenidos?
Al inscribirse, recibirá acceso a su cuenta de la academia en línea, donde encontrará todos los documentos del programa de formación. Allí encontrará los guiones y presentaciones utilizados en las lecciones, así como vídeos de aprendizaje en línea para apoyar su aprendizaje.
Le invitamos a crear una cuenta de demostración para obtener una visión general del contenido: ACCESO DEMO
Si realizo otro programa de formación, ¿se me reconocerá?
Si ya ha realizado un curso de formación con nosotros y está interesado en otro curso, se le abonará el módulo de competencia deportiva.
¿Qué ocurre si me pongo enfermo durante la fase presencial?
Si cae enfermo durante la fase de asistencia, puede recuperar la cita perdida una vez de forma gratuita.
Envíanos un parte de enfermedad del periodo y te activaremos las citas de sustitución gratuitas, que podrás reservar tú mismo a través de la cuenta en línea de la Academia.
¿Las licencias de cada centro de formación tienen el mismo contenido?
Por lo general, es difícil comparar los centros de formación en el sector del fitness y la salud, ya que cada centro de formación puede decidir por sí mismo qué especialidades se establecen y cómo se describe la formación. Lo mejor es comparar el número de unidades didácticas y el contenido de las asignaturas. Si necesita ayuda al respecto, estaremos encantados de asesorarle.
Póngase en contacto con nosotros. Wir helfen gerne weiter.
Se requiere un depósito de 600 euros para el pago a plazos de los cursos presenciales
de 1000€ a 2000€ AK 5 mensualidades son posibles
de 2001€ a 3000€ AK 10 mensualidades son posibles
a partir de 3001€ AK son posibles 15 mensualidades (sin intereses ni recargo).
No se requiere ningún pago inicial para los cursos a distancia pagados a plazos.
Posibilidad de 6 mensualidades
¿Puede hacerse la factura a nombre de la empresa?
Sí, por supuesto que es posible, simplemente facilite a la empresa los datos de la factura.
A continuación, crearemos la factura con los datos de facturación deseados .
¿Puedo obtener financiación para mi formación?
Nuestros programas de formación son subvencionables. Sin embargo, no somos nosotros, sino las organizaciones de financiación respectivas, las que deciden si usted puede optar a la financiación. Si lo solicita, estaremos encantados de facilitarle toda la información sobre el curso que necesite para solicitar financiación. La solicitud debe presentarla usted mismo a los organismos de financiación.
Aquí encontrará un resumen de los organismos de financiación más importantes.
¿Cómo funciona la financiación?
Dependiendo de la organización de financiación, los costes de formación se pagan directamente tras la confirmación de la solicitud de financiación (por ejemplo, AMS) o se reembolsan total o parcialmente tras la finalización con éxito de la formación (por ejemplo, waff). Infórmese por su cuenta en los organismos de financiación sobre las modalidades de financiación.
¿Hay garantía de devolución del dinero?
En Flexyfit no existe una garantía literal de devolución del dinero, pero sí un derecho de desistimiento.
En base a la Ley de Comercio a Distancia y Fuera del Establecimiento (FAGG) según § 1 KSchG, los participantes tienen derecho a desistir de la compra de formación durante 14 días sin indicar los motivos.
Por ello, no enviamos la factura (la primera factura en caso de pago a plazos) hasta pasadas 2 semanas. Esto significa que los participantes no incurren en ningún gasto si cancelan el contrato dentro de estas 2 semanas.
Si un curso se pagó con un vale, el importe del vale se abonará de nuevo al vale si se cancela el contrato. Si el vale se adquirió en los últimos 14 días, también podrá devolverse el importe del vale. En caso contrario, el vale puede canjearse por otro curso de formación de Flexyfit.
Sí, de vez en cuando tenemos promociones en las que los cursos en línea se pueden reservar directamente u ofrecemos descuentos en vales que luego se pueden canjear por cursos presenciales, seminarios web y talleres.
Consulte periódicamente nuestra página de descuentos o pregunte a nuestro personal sobre las promociones actuales.
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¿Qué significan las certificaciones EN ISO 9001, ÖNORM D1501, cursos de formación con certificación TÜV, Ö-Cert?
TÜV EN ISO 9001 El centro de certificación TÜV Austria Cert GmbH ha certificado el sistema de gestión de la calidad, denominado EN ISO 9001, lo que significa que las estructuras de nuestro instituto de formación están certificadas.
Ö-Cert Hay algunos proveedores que describen sus cursos como "certificados según Ö-Cert". Un profano podría creer erróneamente que todo el curso está certificado. Desgraciadamente, esto no es correcto. Aquellos que reciben el Ö-Cert como proveedores de formación están certificados como proveedores de calidad en la educación de adultos y, por lo tanto, figuran en las listas de los organismos de financiación para las solicitudes de financiación en Austria.
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Lasclases individuales One2One le permiten completar su formación con un profesor especializado de su elección en clases individuales. Esto significa que solo tú tendrás toda la atención.
¿Para quién son adecuadas las clases particulares?
Las clases individuales son especialmente adecuadas para personas que trabajan y tienen una agenda apretada y no pueden asistir con regularidad en los días de asistencia prescritos. Si también eres un alumno comunicativo y motriz, las clases individuales, con su flexibilidad de fechas y lugares , son la opción de formación perfecta para ti.
¿Cómo puedo inscribirme en las clases individuales One2One?
Seleccione un curso One2One y resérveloen línea en nuestro sitio web.
En su Flexyfit Online Campus, seleccione el profesor especialista deseado para cada módulo individual del curso reservado y concierte una cita.
¿Dónde se imparten las clases?
Usted mismo puede organizar el lugar de las clases. Esto significa que la formación One2One está disponible en casi todas partes. Muchos de nuestros instructores especializados cubren estados federales enteros.
Para obtener una visión general inicial, puede ver una selección de nuestras ubicaciones aquí. Si hace clic en la ubicación, también verá los instructores especializados correspondientes.
¿Cuándo tienen lugar las clases y cuándo puedo empezar las clases One2One?
Tan pronto como haya reservado su curso One2One, puede comenzar su formación en cualquier momento .
En su Flexyfit Online Campus, seleccione el profesor especialista que desee para cada módulo individual de su curso reservado. El profesor especialista se pondrá en contacto contigo personalmente y acordarás el lugar y la fecha deseados.
¿Por qué necesito el código después de reservar una cita?
El código es necesario para poder saber si una unidad One2One ha tenido lugar realmente. Por lo tanto, le rogamos que lleve siempre consigo a clase el código correspondiente y se lo entregue al profesor al final de la unidad.
¿Cuánto dura la formación?
La duración varía en función del tipo de formación y de la rapidez con que realice los exámenes. Como puede reservar las fechas individualmente, depende de usted la rapidez con que realice los exámenes. Nuestro plazo especificado es de un año a partir del último día de asistencia.
Sin embargo, la elección individual de las fechas ofrece la ventaja de que puede completar el curso mucho más rápido que con la variante de curso presencial . En última instancia, sin embargo, la duración depende de usted.
¿Cómo se estructura el programa de formación en la variante pedagógica One2One?
Todos nuestros programas de formación incluyen el módulo teórico básico Competencia deportiva , que consta de anatomía, teoría del entrenamiento, fisiología y mucho más. Puedes completarlo desde la comodidad de tu casa con la ayuda de los vídeos y guiones de aprendizaje de tu Campus Online Flexyfit .
Los módulos prácticos seleccionados se completan después en clases individuales. Completar los exámenes intermedios en las asignaturas de habilidades deportivas es un requisito previo para inscribirse en los exámenes prácticos finales.
¿Dónde se realiza el examen?
Una vez completadas las fechas y superados los exámenes intermedios, concertarás una fecha de examen en tu Campus Online con el profesor de tu elección. Realizas el examen práctico final en el lugar y fecha que desees con el profesor que elijas.
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El plazo de examen depende de la variante del curso y de la variante de aprendizaje y oscila entre 6 y 12 meses después del último día de asistencia. Encontrará información más detallada en nuestras CGC.
¿Cómo funcionan los exámenes teóricos?
Cada programa de formación incluye el módulo de competencia deportiva, que es la parte teórica, como anatomía deportiva, fisiología, teoría del entrenamiento, etc.
Todas las asignaturas de competencia deportiva, así como las asignaturas de los cursos, pueden completarse como examen intermedio en línea a través de la cuenta de la Academia. No existe un orden predeterminado para cada una de las asignaturas del examen de competencia deportiva.
Los exámenes en línea pueden iniciarse en cualquier momento. Dispone de un máximo de 60 minutos por tema de examen. Se dispone de un máximo de 40 segundos para cada pregunta de examen.
Para poder realizar el examen intermedio en línea de los cursos, primero debes aprobar todos los exámenes de competencia deportiva.
¿También tengo que conocer los términos latinos de los exámenes?
Por supuesto, al fin y al cabo eres un profesional y, por lo tanto, deberías saber cómo funciona el cuerpo y qué ejercicios afectan a los músculos, las articulaciones y similares.
En particular, debes ser capaz de nombrar los orígenes y las inserciones de los músculos. Para ayudarte a preparar el examen, en el guión de anatomía encontrarás una lista con todo el vocabulario de las partes del cuerpo, su localización, dirección y tamaño.
¿Cómo sé si estoy preparado para el examen?
Para los exámenes teóricos, se puede realizar un examen de prueba por asignatura. Se desarrolla exactamente igual que el examen real, pero el porcentaje obtenido no se incluye en la nota final. Esto le permite hacerse una primera idea del sistema de examen (cómo están formuladas las preguntas, de cuánto tiempo dispongo por pregunta...) y comprobar si ya ha aprendido lo suficiente.
¿Cómo funcionan los exámenes finales prácticos?
Los candidatos pasan por un examinador que les hace preguntas sobre el contenido del curso. Las preguntas deben responderse verbalmente , así como demostrarse y explicarse en la práctica .
El examinador otorga puntos por cada pregunta. Para aprobar es necesario alcanzar al menos el 50% del número máximo de puntos posible.
El lugar y la hora del examen pueden reservarse de forma independiente a través de la cuenta de la Academia en cuanto se hayan completado o entregado todos los exámenes intermedios online y, si se especifica, las unidades prácticas. se hayan completado o entregado.
¿Qué porcentaje necesito para aprobar el examen?
Para aprobar el examen, deberá alcanzar al menos el 50% de los puntos. La escala de calificaciones es la siguiente
excelente (90-100% de los puntos obtenidos)
con muy buenos resultados (80 - 89% de los puntos obtenidos)
con buen resultado (70 -79% de los puntos obtenidos)
con éxito (50 - 69% de los puntos obtenidos)
Suspenso (menos del 50% de los puntos obtenidos)
¿Qué ocurre si suspendo el examen?
Dispone de 2 intentos por examen, que están incluidos en el coste del curso. Si suspende el examen en los dos intentos, tendrá que pagar la tasa de examen antes de poder presentarse de nuevo al examen. Las tasas de examen dependen del tipo de examen.
Es posible realizar un máximo de 5 intentos de examen por asignatura (examen de tribunal).
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¿Son adecuados los programas de formación para las bajas por estudios?
¿Te gustaría completar con nosotros un programa de formación de preparador físico y personal o similar? Sabemos que a menudo es difícil compaginarlo con el trabajo. Sin embargo, existe la posibilidad de hacer una pausa en su carrera: la llamada excedencia educativa.
Tenemos buenas noticias para ti, ya que la mayoría de nuestros cursos son aptos para la excedencia por estudios.
Planifique ahora su excedencia por estudios con nosotros. Estaremos encantados de aclarar con usted sus necesidades individuales de formación en una consulta personal y sin compromiso.
¿Quién puede solicitar un permiso de formación?
Todo trabajador por cuenta ajena que mantiene una relación laboral y ha estado contratado por su empresario durante al menos 6 meses sin interrupción y está sujeto al seguro de desempleo.
¿Cómo se puede disfrutar de un permiso de formación?
Puede disfrutar de su permiso de formación durante un máximo de 1 año en un plazo de 4 años; existen 3 opciones:
Permiso de formación dividido en 12 meses
Permiso de formación dividido, pero cada parte debe durar al menos 2 meses. Las partes deben disfrutarse en un plazo de 4 años.
Permiso de formación con permiso de formación a tiempo parcial repartido en 2 años
¿Qué requisitos son necesarios?
Es importante que su empresa esté de acuerdo con que se tome un permiso de formación.
Deberá acreditar los planes de formación que le hayamos proporcionado por un total de 20 horas semanales en caso de permiso por estudios a tiempo completo, o de al menos 10 horas en caso de permiso por estudios a tiempo parcial.
Deberá acreditar periódicamente el progreso de su formación. Por ejemplo, en forma de exámenes o confirmaciones de asistencia, que recibirá de nosotros.
¿Dónde puedo solicitar el permiso de formación?
Puede solicitar la licencia por estudios directamente a través de su cuenta eAMS, o puede concertar una cita directamente con un consejero de la AMS. También puede encontrar más información y requisitos para la licencia educativa en el sitio web de AMS.
¿Qué más es importante saber?
Para solicitar un permiso educativo, necesitará un plan educativo, que estaremos encantados de planificar junto con usted. ¿Por qué no concierta ya una cita telefónica o personal con nosotros?
En cuanto se haya decidido por la formación con nosotros, necesitará que le confirmemos su inscripción para presentar su solicitud.
Póngase en contacto con nosotros. Wir helfen gerne weiter.
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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