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vor 24 Tagen
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
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Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
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25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
Formation à distance de Health Fitness & Personal Trainer - Fitness, santé et coaching en un seul cours
Objectif de carrière : entraîneur personnel de fitness - votre porte d'entrée pour un démarrage réussi
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Diplômé en Health Fitness & Personal Trainer
Health Fitness & Personal Trainer – ton parcours pour devenir un expert en activité physique et santé
Grâce à la formation en ligne flexible menant au diplôme de coach santé, fitness et personnel, deviens un professionnel très recherché dans les domaines de l'entraînement, de la nutrition et de la santé : apprends confortablement depuis chez toi, à ton rythme, et obtiens un diplôme reconnu dans le monde entier.
Bien plus qu'un simple coach
En tant que coach de fitness et coach personnel, tu fais bouger les gens : tu élabores des programmes d'entraînement personnalisés, tu donnes des conseils nutritionnels avisés et tu accompagnes tes clients pas à pas vers leur objectif. Tu deviens une personne de confiance qui motive, guide et obtient de vrais résultats.
Tu souhaites approfondir ta formation de coach sportif ou te lancer pleinement dans cette carrière ? Grâce à notre formation en ligne de coach personnel, tu mettras rapidement tes connaissances en pratique et poseras les bases de ta carrière. Lance-toi dès maintenant !
Que te réserve notre formation ?
Cette formation regroupe l'ensemble des contenus de la licence B de coach de fitness et de la formation de coach de fitness diplômé – et va bien au-delà. Dans le module « Dipl. Health Fitness & Personal Trainer », tu te plonges en profondeur dans les principales méthodes d'entraînement : musculation différenciée et libre, entraînement fonctionnel, jusqu'au HIT (High Intensity Training).
Tu seras ainsi parfaitement préparé pour travailler dans des salles de sport, des hôtels de sport et de bien-être, des centres de kinésithérapie, des établissements de santé – ou pour te lancer à ton compte.
Conseil : de nombreuses formations donnent droit à des aides financières intéressantes – renseigne-toi avant de commencer et fais des économies.
Ce dont tu as besoin pour te lancer
Inscription en ligne ou par courrier
Une condition physique de base (une expérience de la musculation sur appareils ou un abonnement à une salle de sport constituent un atout)
Âge minimum requis : 18 ans (pour les participants de moins de 18 ans, l'accord écrit des parents est nécessaire)
Un appareil connecté à Internet et équipé d'une caméra
Une connexion Internet stable
Ton diplôme reconnu dans le monde entier
Les certificats de la FlexyFit Academy sont valables dans le monde entier et sont délivrés sous différentes formes. Sur demande, tu recevras ton certificat en plusieurs langues (DE, EN, ES), avec des informations spécifiques à chaque pays, et avec ou sans mention de la note.
Toutes les versions sont disponibles gratuitement en téléchargement à vie sur ton campus en ligne. En fonction du forfait de formation choisi, tu recevras également un certificat exclusif imprimé sur un papier spécial haut de gamme avec gaufrage.
Les certificats suivants (en plusieurs langues : DE, EN, ES) sont délivrés :
« Dipl. Health Fitness & Personal Trainer »
« Health Fitness & Personal Trainer Licence A »
Tu as des questions concrètes sur la formation ?
Nous serons ravis de te conseiller personnellement et de trouver ensemble le programme de formation qui te convient le mieux. Pose-nous ta question dès maintenant – sans engagement et gratuitement.
Demande en ligne
Contenu de l'enseignement - ce que vous apprenez pendant la formation
Volume d'apprentissage
832 E |
Portée
SPK
200
Compétence sportive
EL
507
eLearning | Auto-apprentissage
RE
18
Recherche documentaire
TE
90
Mise en ouvre pratique
AE
17
Tâches supplémentaires & examens
Nos formations sont en principe éligibles à des subventions. C'est l'organisme de financement compétent qui décide si vous pouvez bénéficier d'une subvention.
Nous vous aidons volontiers à rassembler toutes les informations sur les cours dont vous avez besoin pour votre demande de subvention.
Nous sommes bien entendu à vos côtés pour vous conseiller tout au long du processus et vous accompagner de la première demande jusqu'au dépôt de votre demande. Contactez-nous - nous veillerons à ce que vous soyez préparé au mieux !
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Module Compétence sportive
Anatomie
Nous formons les meilleurs entraîneurs dans le secteur du fitness. Nous accompagnons et encadrons nos diplômé(e)s du début à la fin et au-delà.
L'anatomie fonctionnelle est la base de tout entraîneur dans le domaine du sport et de la santé. Ce cours spécialisé vous donne un aperçu complet de l'anatomie du corps humain et vous permet ainsi d'acquérir des connaissances approfondies.
Le cours est conçu de manière aussi vivante et compréhensible que possible, à l'aide de différentes techniques d'enseignement et d'apprentissage - adaptées aux besoins des entraîneurs de fitness et personnels.
L'objectif est d'identifier les relations entre les mouvements et de comprendre les principaux termes techniques latins.
Physiologie
Une bonne connaissance de la physiologie humaine et des fonctions qui y sont liées dans le corps est une condition nécessaire à l'exercice adéquat de la profession d'entraîneur dans le domaine du sport.
Ce cours vous permettra de"comprendre" les interactions de l'organisme humain. Voyagez avec nous à travers le corps humain et comprenez les fonctions de l'organisme pour votre nouveau profil professionnel dans le sport.
Dans la matière enseignée, nous explorons de manière aussi pratique et passionnante que possible la mise à disposition d'énergie du muscle, le système cardiovasculaire et le système respiratoire.
Une bonne formation sportive commence à la base avec l'anatomie et la physiologie.
Théorie de l'entraînement
Dans la première partie de la théorie de l'entraînement, les bases de l'entraînement sont enseignées, comme les principes d'entraînement, les principes de conception de l'entraînement, les méthodes d'entraînement et les facteurs de la performance sportive. Comme la performance, le diagnostic de la performance, l'entraînement et la compétition sont en étroite interaction, ils sont également enseignés en conséquence dans le cours.
Dans la deuxième partie de la théorie de l'entraînement, l'entraînement est défini et évalué en tant que processus d'action complexe et en relation avec la planification, l'exécution et l'évaluation. Une partie importante de la théorie de l'entraînement est toujours la conception du plan d'entraînement, qui est enseignée de manière pratique avec des exemples sur les possibilités de conception d'un plan d'entraînement.
Afin d'aller encore plus loin dans la science de l'entraînement, nous avons collaboré avec des intervenants internationaux de premier plan tels que le Prof. em. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, un atelier vidéo sur le thème de l'entraînement en altitude.
Psychologie du sport - communication et motivation
Dans ce cours, les participants sont préparés à communiquer avec succès avec le client à tous les niveaux. En outre, les participants sont invités à réfléchir à leurs propres objectifs et motivations afin de mieux comprendre ceux des clients.
Fixer des objectifs et donner un feedback correct font également partie du cours !
La gestion du stress et différentes stratégies d'apprentissage sont également présentées aux participants afin qu'ils puissent les appliquer après la formation.
Travail orienté vers le client
L'unité Travail orienté vers le client a pour but de donner aux participants un aperçu du marketing, afin qu'ils puissent se positionner sur le marché en tant qu'entraîneur et que leur entrée sur le marché soit facilitée.
Pour ce faire, nous commençons par définir ce qu'est le marketing et pourquoi il est également pertinent pour les entraîneurs personnels. En outre, les termes techniques courants du marketing tels que l'USP, les avantages, le positionnement, etc. sont expliqués, ainsi que différents modèles de marketing tels que la formule SMART, le marketing mix 4P et d'autres.
La communication entre le formateur et les clients n'est évidemment pas oubliée dans cette unité. Différents aspects de la communication ainsi que les règles d'une communication réussie sont introduits et des exemples sont présentés.
A la fin de cette unité, les participants devraient être en mesure de se positionner sur le marché et de vendre avec succès leur produit ou service à l'aide d'une stratégie de marketing.
Premiers secours & blessures sportives
Comme les blessures sont monnaie courante dans le sport, il est important de connaître les causes et les conséquences des blessures les plus fréquentes. En cas de problème, le personal trainer doit pouvoir réagir rapidement et correctement !
De plus, la compréhension des différents types de blessures permet de les éviter de manière préventive.
Les bases de la promotion de la santé en entreprise
Dans de nombreuses entreprises, la promotion de la santé au travail est désormais une méthode très appréciée pour renforcer la santé des collaborateurs, prévenir les maladies et ainsi renforcer le bien-être des employés.
Les raisons pour lesquelles la promotion de la santé en entreprise est si importante sont expliquées dans une introduction à la promotion de la santé en entreprise, les défis de la promotion de la santé en entreprise sont présentés et les maladies organisationnelles courantes sont abordées.
En outre, les participants au cours apprennent quels sont les facteurs de réussite de la promotion de la santé au travail, quels sont les avantages pour les travailleurs et l'entreprise et, bien sûr, quelles sont les procédures et les instruments qui ont fait leurs preuves.
Différents domaines d'activité et mesures sont présentés et les participants au cours reçoivent des explications sur la manière d'entrer dans de telles entreprises, d'élaborer des concepts et de clarifier d'autres aspects organisationnels importants. Des exemples pratiques sont présentés aux participants, qui ont également la possibilité d'appliquer ce qu'ils ont appris dans le cadre d'un travail de groupe.
Alimentation
Dans le cadre de la nutrition sportive générale, nos participants sont initiés aux principes de base de la nutrition.
La composition de notre alimentation en macro- et micronutriments ainsi que l'équilibre hydrique sont abordés comme base. Afin de comprendre les différentes relations, l'équilibre énergétique est abordé en détail.
En outre, l'effet des différents composants alimentaires sur le corps humain ainsi que leur importance dans le domaine sportif seront abordés.
Connaissances professionnelles et droit
La matière "Connaissance de la profession et droit" permet d'acquérir les principales connaissances de base en matière de droit des assurances sociales, de droit fiscal, de droit du travail et de droit des assurances.
Outre les explications théoriques générales, les particularités du secteur du fitness et du wellness sont mises en évidence. Que vous soyez indépendant ou salarié, vous recevrez dans ce cours des informations importantes pour votre vie professionnelle. En vous appuyant sur ces connaissances, vous élargissez vos possibilités d'action et de décision qui découlent du cadre légal.
Dans cette matière, vous découvrirez quels sont les droits et les devoirs liés à un emploi dans le domaine du sport et de la santé .
Que peut faire un(e) entraîneur(e) personnel(le) et que ne peut-il/elle pas faire ?
Quelles sont mes obligations et possibilités en matière de droit fiscal en tant qu'entraîneur ?
Comment se présente le chemin vers l'indépendance ?
Qui est responsable en cas d'accident sportif ?
Toutes ces questions et bien d'autres encore trouveront leur réponse dans cette matière.
Module Entraînement de fitness
Musculation assistée par des appareils
La matière "Musculation assistée par appareils" fait partie intégrante de la formation de la licence B d'entraîneur de fitness et traite de la musculation systématique sur des appareils d'entraînement fixes. L'accent est mis sur la gestion des mouvements, le contrôle de la charge ainsi que l'adaptation individuelle de l'entraînement aux différents groupes cibles.
Bases
Lors de la musculation assistée par des appareils, la sollicitation de la musculature s'effectue par le biais de trajectoires de mouvement guidées mécaniquement. Cela permet une sollicitation ciblée et contrôlée de certains groupes de muscles et offre une forme d'entraînement sûre, notamment aux débutants, aux personnes souffrant de restrictions de mouvement ou dans un contexte de rééducation.
Objectifs de la matière
Transmission des principes biomécaniques fondamentaux dans l'entraînement sur appareils
Réglage correct des appareils et exécution des exercices
Dosage de la charge en fonction de l'objectif d'entraînement et du niveau de performance
Reconnaissance et prévention des erreurs typiques dans l'utilisation des appareils.
Contenus
Dans le cadre de cette matière, les thèmes suivants sont notamment abordés :
Différences entre les méthodes d'entraînement de la force libres et guidées
Planification de l'entraînement avec des appareils fixes
Initiation aux parcs d'appareils et aux systèmes de circuits d'appareils standardisés
Gestion de l'entraînement en termes de nombre de répétitions, d'intensité et de régénération
Application dans le quotidien de l'entraînement
Les contenus de cette matière constituent une base pour le travail pratique dans les centres de fitness ou les établissements de santé. Les diplômés sont en mesure d'élaborer des programmes d'entraînement individuels avec des appareils, de les guider et de les mettre en ouvre dans le respect des règles de sécurité.
Unités pratiques entraîneur de fitness licence B
La réalisation de séances d'entraînement pratiques est une composante essentielle pour obtenir la licence B d'entraîneur de fitness.
Pour une préparation optimale à l'examen, il est important d'apprendre l'anatomie du corps humain, en particulier les muscles avec leur origine et leur insertion. Il est tout aussi important de documenter les unités pratiques. Le protocole sert à avoir une vue d'ensemble des entraînements effectués, des objectifs atteints et des expériences personnelles des participants.
Trente unités de formation sont prévues, au cours desquelles les participants doivent mettre en pratique les connaissances qu'ils ont acquises. Chacune de ces unités sera consignée par les participants sous leur propre responsabilité. Ils doivent ainsi montrer qu'ils sont capables de préparer, de réaliser et d'évaluer un entraînement de manière autonome.
La licence B d'entraîneur de fitness est l'une de nos petites formations permettant d'acquérir des connaissances de base dans les domaines de la musculation avec de gros appareils, de l'anatomie, de la physiologie, de la théorie de l'entraînement et bien d'autres choses encore. Il est important de concevoir l'entraînement de manière à ce que les participants comprennent les exercices et puissent les exécuter en toute sécurité. Un guide est mis à la disposition des participants pour les unités pratiques, à l'aide duquel ils peuvent enregistrer le protocole d'entraînement.
Une preuve, telle qu'une confirmation écrite d'un formateur ou des captures d'écran d'une application d'entraînement, doit être fournie pour attester des séances suivies.
Module Approfondissement de l'entraînement physique
Planification de l'entraînement
La planification de l'entraînement est un outil essentiel pour chaque entraîneur dans les domaines de l'entraînement physique, de l'entraînement personnel, de l'entraînement des seniors, etc. Seule une planification judicieuse, ciblée et individuelle de l'entraînement permet d'obtenir les meilleurs résultats possibles pour les clients.
Pour une planification efficace de l'entraînement, il faut tenir compte des éléments suivants : la fixation correcte des objectifs, le choix des exercices et des outils, la fréquence de l'entraînement, etc. Si un seul de ces domaines n'est pas traité correctement, l'objectif d'entraînement peut être complètement manqué. Le bon chemin vers l'objectif d'entraînement ne peut être trouvé que si tous les souhaits et idées de la personne à entraîner sont perçus, reconnus et mis en ouvre.
L'enseignement de la planification de l'entraînement se concentre sur la mise en ouvre pratique de la planification, mais aussi sur des aspects théoriques tels que les quatre étapes de l'adaptation de l'organisme humain, l'effet physiologique de l'entraînement et l'interaction entre la charge et la sollicitation. En outre, des contenus importants de la théorie de l'entraînement sont rappelés et illustrés par des exemples pratiques. Les exemples pratiques permettent de montrer de quoi dépend le choix correct des normes de charge (intensité, volume, densité, durée, fréquence), l'importance des processus de mise à disposition d'énergie pour les différents domaines d'entraînement, et bien plus encore. Il s'agit de comprendre qu'il n'existe pas de "recette en or" pour l'élaboration d'un plan d'entraînement, mais qu'un plan d'entraînement de qualité ne peut être élaboré qu'en l'adaptant de manière détaillée aux exigences et aux souhaits de chaque client.
Pour un cours accéléré sur la planification de l'entraînement ou pour rafraîchir vos connaissances, consultez notre atelier en ligne 1x1 de la planification de l'entraînement.
Exercices généraux pour tout le corps
Les exercices pour le corps entier constituent une partie importante de l'entraînement lorsqu'il s'agit de renforcer l'ensemble du corps.
Le soulevé de terre, le squat et le rowing penché en avant sont trois des exercices complets les plus importants qui existent. Ces exercices peuvent remettre le corps en forme, améliorer le bien-être général et sont donc indispensables pour un préparateur physique. En outre, ils permettent d'augmenter l'endurance et la force.
La matière"entraînement complet du corps" est très importante car elle enseigne aux participants les bases dont ils ont besoin pour tous les autres types d'exercices et d'entraînements. De nombreuses personnes se concentrent sur l'entraînement de groupes musculaires individuels, mais ce n'est pas la méthode la plus efficace pour remettre son corps en forme.
Les exercices pour le corps entier sont plus efficaces, car ils ciblent plusieurs groupes musculaires en même temps, ce qui rend l'entraînement plus efficace. Cependant, ces exercices sont très exigeants et sujets à des erreurs. C'est la raison pour laquelle nous consacrons des instructions détaillées à nos futurs entraîneurs de fitness, afin qu'ils puissent réaliser correctement les exercices et les appliquer ensuite correctement à leurs clients.
La matière est très axée sur la pratique. Au sein du groupe, le coaching est commun et des contenus importants sont élaborés. Chaque exercice est conçu de manière à cibler un grand nombre de groupes musculaires.
La connaissance des exercices pour le corps entier est une matière importante dans la formation des entraîneurs de fitness. Grâce à ces connaissances, les entraîneurs peuvent aider leurs clients à entraîner complètement leur corps et obtenir ainsi les meilleurs résultats.
Entraînement d'endurance
Dans la science de l'entraînement, l'endurance décrit la résistance à la fatigue d'une personne, c'est-à-dire la durée pendant laquelle elle peut résister à une certaine résistance. On distingue différentes formes d'endurance, par exemple l'endurance à court terme et l'endurance à long terme.
La course à pied est un sport d'endurance très populaire. Spécialement en raison des lockdowns provoqués par le COVID-19, ce sport a continué à s'imposer. Les avantages sont évidents : il n'y a pas besoin de beaucoup d'équipement, on peut courir n'importe quand et n'importe où et différentes méthodes d'entraînement permettent de varier les plaisirs. Cependant, de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de ces méthodes d'entraînement. Ils courent uniquement pour faire de l'exercice et non dans le but d'améliorer leurs performances. Pourtant, il est possible de faire beaucoup plus.
Pour obtenir une adaptation, c'est-à-dire tenir plus longtemps, résister à des vitesses plus élevées, etc., il faut un "stimulus efficace pour l'entraînement". En effet, ce n'est qu'en nous exposant à des stimuli auxquels nous ne sommes pas encore préparés que nous pourrons nous développer physiquement. Mais où se situe exactement ce stimulus efficace pour l'entraînement ? Pour le savoir, il existe différents tests de performance qui sont abordés dans cette matière. Le test UKK Walking est l'un d'entre eux, qui s'adresse avant tout aux débutants et aux personnes moins performantes et qui fournit aux futurs entraîneurs de fitness la base d'une planification efficace de l'entraînement d'endurance.
En outre, les documents d'apprentissage énumèrent différentes méthodes d'entraînement de l'endurance et leurs avantages, afin de permettre à chaque personne intéressée par l'endurance de composer l'entraînement qui lui convient. Il s'agit notamment de la méthode d'endurance, de la méthode de course, des intervalles intensifs et extensifs, et bien plus encore. Les cinq normes d'effort que sont la durée, le volume, l'intensité, la densité et la fréquence jouent un rôle important pour déclencher le stimulus évoqué plus haut, qui a un effet sur l'entraînement.
Entraînement sensorimoteur
Le corps humain est un système complexe de muscles, de tendons, d'articulations et d'os qui est constamment en mouvement.
Chaque mouvement déclenche une réaction qui se répercute sur d'autres parties du corps. L'entraînement sensorimoteur est une méthode qui entraîne précisément de telles chaînes de réactions dans le corps. L'entraînement ciblé des sens (comme le sens de l'équilibre, le sens du toucher, la vue et l'ouïe) et de la motricité (force musculaire, coordination, mobilité) permet d'améliorer l'interaction entre le corps et l'esprit.
Par régulation sensorimotrice, on entend la capacité du cerveau à contrôler la motricité et la perception. L'entraînement sensorimoteur est issu du domaine de la physiothérapie. Il a pour but d'entraîner la régulation sensorimotrice et est utilisé par exemple après un accident vasculaire cérébral. Il peut également être utilisé dans le sport de compétition et dans le domaine du fitness afin d'améliorer les capacités motrices.
Dans cette matière, la sensorimotricité est étudiée pour la formationd'entraîneur de fitness. Pour ce faire, des exercices de renforcement orientés vers la pratique sont réalisés avec des supports instables tels que des planches branlantes, des mousses, des ballons de gymnastique, des cordes et des boucles.
L'entraînement sur des surfaces instables, comme celle du ballon BOSU, entraîne la proprioception, c'est-à-dire la perception de son propre corps et de ses mouvements. Chaque exercice de ce type représente un défi pour l'équilibre, la coordination et la force, ce qui le rend particulièrement efficace.
Musculation libre
La musculation libre décrit l'entraînement avec des haltères courts et longs et est incontournable dans les sports de force. Les sportifs de santé, les bodybuilders, les sportifs d'équipe, les pratiquants d'arts martiaux et tous les autres pratiquants ont un point commun : ils profitent de l'entraînement avec des poids libres. C'est là que réside la grande pertinence du sujet pour tous les entraîneurs de fitness et les entraîneurs personnels.
La principale différence par rapport à la musculation guidée sur de grands appareils réside dans les degrés de liberté du mouvement. Non seulement l'effort de coordination est plus important, mais de nombreux muscles auxiliaires, appelés synergistes, sont activés en plus de la musculature principale sollicitée. Cela entraîne une sollicitation accrue de la musculature et a un effet stabilisateur positif sur les articulations concernées. Le transfert de l'entraînement de la force dans la vie quotidienne ou dans des mouvements spécifiques à la discipline sportive est ainsi plus important, ce qui entraîne par la suite un risque de blessure réduit et un meilleur résultat de performance.
À titre de comparaison, voici un exemple pratique : la presse pectorale sur l'appareil entraîne principalement le muscle pectoral majeur, le grand pectoral. Grâce à la direction de mouvement prédéfinie et au tronc stabilisé par le dossier, peu de muscles auxiliaires sont activés. Le muscle est donc entraîné de manière très isolée. Cela a certes un effet positif sur la croissance du muscle, mais peu sur le transfert dans la vie quotidienne. En effet, dans notre vie quotidienne, nous n'utilisons jamais un muscle de manière isolée, il s'agit toujours d'une interaction entre plusieurs muscles, ce que l'on appelle des chaînes musculaires. Le développé couché avec haltères, par exemple, entraîne certes aussi en premier lieu le muscle pectoral, mais il nécessite en outre l'interaction de nombreux autres muscles dans la zone environnante pour garantir la stabilité de l'épaule. Le transfert sur des mouvements quotidiens ou spécifiques à un sport est ainsi nettement meilleur.
L'inconvénient de la musculation libre réside dans le risque de blessure. Pour éviter les blessures, les exercices de musculation libre doivent d'abord être parfaitement maîtrisés avant d'être suivis de charges élevées.
Au cours des conférences de ce cours, divers exercices avec haltères longs et courts seront pratiqués et consolidés et complétés par des points de coaching importants afin de garantir à la fois une exécution sûre et un guidage correct.
Musculation fonctionnelle
L'entraînement fonctionnel désigne tout entraînement dans lequel plus d'un muscle est sollicité de manière isolée. Plusieurs muscles sont toujours entraînés simultanément ou des groupes ou chaînes entiers de muscles. L'accent est mis sur la coordination des muscles, l'interaction entre les muscles, l'économie des mouvements et la stabilité du centre du corps.
La musculation fonctionnelle est particulièrement importante, car elle s'intègre parfaitement dans la vie quotidienne et concerne toutes les disciplines sportives. Elle trouve son application dans presque toutes les disciplines sportives, dans le sport de masse et de loisirs, dans le sport de compétition, dans l'entraînement de rééducation et dans l'entraînement préventif. En outre, il peut être pratiqué à tout âge.
Dans le cadre de la musculation fonctionnelle, on s'entraîne en particulier avec des supports instables ainsi qu'avec le poids de son propre corps.
Dans cette unité, nos participants apprennent à travailler avec différents moyens d'entraînement tels que l'appareil de traction, le ballon Pezzi et autres, et découvrent comment les utiliser dans l'entraînement fonctionnel. Des exercices avec le poids du corps sont montrés, les différentes chaînes musculaires du corps sont représentées et on apprend comment les entraîner de manière ciblée.
Module Spécialisation Personal Training
Musculation libre 2
Cette unité sert d'extension à l'unité de musculation libre, partie 1, qui est incluse dans le diplôme d'entraîneur de fitness. Les participants au cours apprennent ici des exercices supplémentaires pour la musculature du dos, de la poitrine et des épaules ainsi que pour les biceps et les triceps.
L'haltère long est notamment utilisé pour ces exercices. Contrairement à la partie 1 de la musculation libre, les exercices de la partie 2 de la musculation libre sont beaucoup plus complexes et exigent, outre la force musculaire pure, davantage de coordination et de concentration.
En raison de la grande complexité des exercices, l'entraînement est naturellement plus exigeant et les variations permettent de faire travailler plusieurs groupes de muscles en même temps.
Comme exemples d'exercices, on peut citer les exercices d'haltérophilie olympique, comme l'arraché et le poussé, et bien d'autres encore.
En outre, différentes variations des différents exercices ainsi que leur structure méthodique sont également présentées.
Les douleurs au dos ou à l'épaule font partie des problèmes les plus fréquents en musculation. Pour pouvoir y remédier, l'entraîneur personnel doit pouvoir comprendre ce qui provoque ces douleurs.
Bien entendu, seul un médecin peut établir un diagnostic précis. Toutefois, le personal trainer doit ensuite comprendre le diagnostic et concevoir un entraînement de musculation optimal pour traiter les symptômes.
Par exemple, qu'est-ce que le fameux impingement syndrome de l 'épaule ? Comment l'éviter et que faire lorsqu'il est déjà trop tard ?
Douleurs dans la colonne vertébrale lombaire - quels sont les "no-go" absolus lors de l'entraînement avec des problèmes de colonne vertébrale ?
Dos rond dû à des années de mauvaise posture - comment remettre les épaules dans la position où elles devraient être pour lutter contre le dos rond ?
Le contenu théorique, avec un regard précis sur l'anatomie des zones concernées, ainsi que des exercices pour la mise en pratique seront présentés à nos participants lors de ce cours en deux parties.
Formation One2One
Dans l'unité One2One, l'accent est mis sur l'étirement et sur la manière d'aborder le client pendant l'étirement.
L'analyse fonctionnelle du mouvement FMS (Functional Movement Screening) est également enseignée afin de pouvoir évaluer l'état actuel des clients.
Les étirements sont une composante importante de chaque sport et devraient être intégrés dans chaque sport, car ils favorisent la mobilité, augmentent la ROM ou l'amplitude des mouvements, préviennent les blessures et favorisent la récupération après un entraînement éprouvant.
Pour ce faire, cette unité explique les différents types d'étirements et de techniques d'étirement, les met en pratique à l'aide de rouleaux de fascia et montre les effets de l'étirement.
En outre, les notions de "spotting" et de "manual assistance" seront expliquées puis appliquées et, surtout, les points auxquels il faut être particulièrement attentif lorsqu'on travaille avec des clients seront mis en évidence.
Entraînement fonctionnel
L'entraînement fonctionnel de la formation Health Fitness Personal Trainer est une méthode d'entraînement efficace qui est devenue de plus en plus populaire ces dernières années.
Il s'agit d'une méthode d'entraînement qui vise à améliorer les performances et l'endurance du corps. De nombreux athlètes et sportifs utilisent l'entraînement fonctionnel pour améliorer leurs performances. Mais de plus en plus de personnes qui n'ont pas un mode de vie actif utilisent également l'entraînement fonctionnel pour rester en forme et en bonne santé. C'est pourquoi l'entraînement fonctionnel est un élément important de cette formation. Il permet non seulement de remettre son corps en forme, mais aussi d'améliorer sa santé.
Dans cette matière, les bases de l'entraînement fonctionnel de la formation de préparateur physique sont rappelées, de même que la manière de l'intégrer efficacement dans votre entraînement personnel. Par la suite, une multitude d'exercices fonctionnels, avec ou sans petit matériel, sont passés en revue et essayés. Nous aborderons également la structure et la conception des séances HIIT (High Intensity Intervall Training) et la manière dont elles peuvent être réalisées le plus efficacement dans le cadre d'entraînements en groupe.
Vous apprendrez également comment intégrer l'entraînement fonctionnel dans l'entraînement personnel afin d'obtenir les meilleurs résultats pour vos futurs clients.
Entraînement avec des appareils de fitness spéciaux
Dans la matière"Entraînement avec des petits appareils de fitness" du cours de formation Health Fitness Personal Trainer, les participants au cours découvriront les dernières tendances en matière de petits appareils de fitness.
L'unité est conçue de manière pratique et offre aux participants la possibilité d'essayer différents exercices et d'apprendre comment utiliser correctement ces appareils. L'entraînement avec les appareils de fitness permet d'améliorer les capacités de coordination et d'équilibre. En outre, la maîtrise et la perception du corps sont entraînées.
Ils peuvent par exemple être utilisés spécifiquement pour l'entraînement de la force ou pour des exercices d'endurance et de coordination. Ils conviennent également très bien à des fins de rééducation.
En outre, vous apprendrez à quoi il faut faire attention avec les différents appareils et comment vous pouvez les utiliser. Vous recevrez également des conseils sur la position du corps lors de l'exécution et sur les risques de blessures.
Cette matière est une préparation idéale pour tous ceux qui travaillent en tant qu'entraîneur personnel.
Entraînement HIT à haute intensité
La forme d'entraînement la plus efficace pour des résultats rapides HIT signifie High Intensity Training (entraînement à haute intensité) et ne doit pas être confondu avec le HIIT, l'entraînement par intervalles à haute intensité. Le second sert surtout à entraîner l'endurance de la force, tandis que le HIT est une forme spéciale d'entraînement de l'hypertrophie .
L'entraînement à haute intensité (HIT) est une forme d'entraînement à haute intensité qui consiste à effectuer des séances d'entraînement courtes et intenses. Cette forme d'entraînement est très éprouvante et le temps de récupération après un entraînement HIT est par conséquent plus long que celui d'un entraînement à volume classique.
Le HIT permet de gagner du temps - mais il est très exigeant. L'entraînement est effectué avec 80 à 90 % de 1 RM, 1 à 2 séries par groupe musculaire devant déjà suffire pour solliciter les muscles de manière intensive. Il est important de toujours effectuer les différentes séries jusqu'à l'épuisement musculaire , afin de créer le stimulus adéquat dans une seule série, ce qui peut contribuer à la croissance musculaire.
Le HIT ne devrait pas être effectué plus de trois fois par semaine afin de laisser aux muscles suffisamment de temps pour se régénérer.
Un entraînement complet du corps - effectué deux jours par semaine - permet d'entraîner l'ensemble du corps en une seule séance. Si l'on manque de force pour un entraînement du corps entier, il suffit de fractionner l'entraînement et de répartir les différents groupes musculaires sur différents jours.
Dans cette matière de la formation Health Fitness Personal Trainer, vous apprendrez également comment une telle unité HIT est structurée et à quoi il faut faire particulièrement attention.
Variantes d'apprentissage disponibles pour cette formation
Diplômé en Health Fitness & Personal Trainer
GEWÄHLTFormation à distance€ 1.752,00au lieu de€ 2.190,00
GEWÄHLTCours en présentiel€ 2.556,00au lieu de€ 2.840,00
GEWÄHLTCours individuels
€ 3.190,00
Points forts
Langue d'enseignement
FR
FR
DE, EN
Module spécialisé
En ligne + Entretiens professionnels
Cours de présence en groupe
Cours individuels
Compétence sportive (en ligne)
Compétence sportive (présence)
Possibilité d'inscription en option
Possibilité d'inscription en option
contiennent
Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
314
314
314
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
115
comptabilisable
115
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Health FPT
81
comptabilisable
81
Formation incluse
Entraîneur(trice) de fitness
Entraîneur(trice) de fitness
Entraîneur(trice) de fitness
Type d'apprentissage | Méthode d'apprentissage
Variante d'apprentissage
en ligne
en ligne/présence
One2One
Méthode d'apprentissage
visuel
visuel/moteur
visuel/moteur
type d'apprentissage auditif & visuel
recommandé
bien adapté
approprié
type d'apprentissage communicatif & moteur
approprié
bien adapté
recommandé
Temps d'apprentissage
flexible
flexible + dates
individuel
Soutien à l'apprentissage (# tout compris)
Scripts & documents en PDF
Possibilité de comptabiliser les cours comme journées pratiques
Support via campus en ligne, eMail, chat, tél.
Assistance WhatsApp & sur place
Examens blancs
Modules bonus
NADA Autriche
Entraînement en altitude - Prof. DDDr. Weineck
comptabilisable
comptabilisable
contiennent
Examen/conclusion
Examen intermédiaire SPK en ligne
Examen final
délai flexible
délai flexible
individuel
Certificat en DE, EN, SP
Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
Compte Academy (# tout compris)
Campus en ligne Disponible à vie
Compte de démonstration gratuit / pack découverte
Copies d'actes téléchargeables au format PDF
Certificats avec vérification de l'authenticité (code QR)
Promotion
Possibilités de financement
jusqu'à 100
jusqu'à 100
jusqu'à 100
Congé de formation (AT)
Promotion des entreprises
Soutien aux indépendants
Conseil en matière de formation
sans engagement
sans engagement
sans engagement
Devis pour l'organisme de financement
Benefit
Service de placement
des offres de formation continue étendues
Meilleur prix absolu & offre de prestations
GEWÄHLTFormation à distance€ 1.752,00au lieu de€ 2.190,00
Points forts
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Module spécialisé
En ligne + Entretiens professionnels
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Compétence sportive (présence)
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Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
314
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
115
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Health FPT
81
Formation incluse
Entraîneur(trice) de fitness
Type d'apprentissage | Méthode d'apprentissage
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Méthode d'apprentissage
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Module spécialisé
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Compétence sportive (présence)
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Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
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Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
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Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Health FPT
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Informations de base sur les variantes d'apprentissage :
Le contenu de la formation est le même pour chaque variante d'apprentissage
La période d'examen, la durée de la formation et le déroulement de l'examen sont indépendants de la variante d'apprentissage.
Vous pouvez passer de la variante d'apprentissage "à distance" aux cours en classe ou aux cours individuels. Il est également possible de comptabiliser des blocs de modules individuels
Dans la variante d'apprentissage "Cours de présence", vous pouvez réserver et suivre des blocs individuels de cours.
Le certificat final n'est pas différent, quelle que soit la variante d'apprentissage que vous avez suivie.
Votre compte Academy et les contenus d'apprentissage vous restent dans tous les cas acquis pour toute la vie.
Les parcours après la formation - Possibilités de carrière et perspectives
En quoi consiste le métier de coach sportif ?
En tant que coach sportif et coach personnel, tu aides tes clients à atteindre leurs objectifs, tu élabores des programmes d'entraînement personnalisés, tu optimises les séances et tu leur prodigues également des conseils nutritionnels. Tu motives tes clients et tu veilles à ce que chaque séance d'entraînement corresponde parfaitement à leurs objectifs personnels.
Le coaching personnel, également appelé « entraînement individuel », implique un contact direct avec tes clients - l'entraînement ne doit pas nécessairement avoir lieu en salle de sport. Afin que tu sois parfaitement préparé(e) à l'entraînement individuel, la formation met l'accent sur les enchaînements de mouvements, les consignes d'entraînement, la correction en toute sécurité des erreurs ainsi que les techniques pratiques de gestion des clients. Une fois diplômé, tu auras la possibilité de travailler à ton compte ou en tant que salarié, par exemple dans des salles de sport, des centres sportifs et de loisirs ou des établissements de santé. Tu apprendras également à concevoir de manière créative des séances d'entraînement à l'aide de divers accessoires.
Combien gagnent les coachs personnels ?
En tant que coach sportif salarié, tu peux t'attendre à un salaire de départ compris entre 18 600 € et 21 900 € bruts par an. Avec l'expérience, tes revenus augmentent pour atteindre environ 23 200 € à 25 000 € par an.
Si tu es indépendant, tes revenus dépendent du nombre de tes clients et de tes tarifs. Tu dois également prévoir des frais tels que la location d'une salle, sauf si tu optes pour des séances à domicile et des entraînements en plein air.
Où travaillent les coachs sportifs ?
Les coachs sportifs exercent leur activité dans divers domaines. Ils travaillent souvent dans des salles de sport, soit en tant que salariés, soit en tant qu'indépendants. Ils interviennent également dans des établissements de bien-être tels que des hôtels ou des centres de santé, ainsi que dans des clubs sportifs.
Le statut d'indépendant est également très prisé et offre de nombreuses possibilités : locaux propres, entraînements en plein air ou visites à domicile chez les clients. Dans certaines salles de sport, tu peux également louer des salles.
La création de sa propre salle de sport est un projet exigeant en raison de la concurrence. De nombreux coachs personnels optent donc pour des parcours professionnels alternatifs, tels que la promotion de la santé en entreprise ou le développement sportif, où ils interviennent en tant que conseillers pour l'aménagement de salles de sport, de terrains et de gymnases.
Comment la FlexyFit Academy m'aide-t-elle dans ma recherche d'emploi ?
Sur notre plateforme Sportkarriere, tu trouveras régulièrement des offres d'emploi publiées par des salles de sport. Tu peux y postuler directement à des postes de coach sportif, de responsable de salle, d'instructeur ou d'employé de salle.
Aides financières - comment ça marche
Puis-je bénéficier d'une aide financière pour ma formation ?
Il existe de nombreuses possibilités de financement pour les formations dispensées à la FlexyFit Academy. Les aides spécifiques à chaque Land et celles de l'Union européenne, ainsi que les avantages fiscaux, constituent une base solide.
Veuillez noter que seul l'organisme de financement concerné décide de l'octroi et du montant de l'aide.
Nous t'aidons volontiers à trouver l'organisme de financement adapté et te fournissons toutes les informations sur les cours dont tu as besoin pour ta demande de subvention. C'est à toi de déposer directement ta demande auprès de l'organisme de financement concerné.
Selon l'organisme de financement, les frais de formation sont soit pris en charge directement après validation de la demande de subvention (par exemple, l'AMS), soit remboursés intégralement ou partiellement après la réussite de la formation (par exemple, le WAFF). Nous te recommandons de te renseigner directement auprès des organismes de financement pour connaître les modalités détaillées du financement.
Quelle est la différence entre la formation de préparateur physique et celle de personal trainer ?
La formation d'entraîneur de fitness permet d'acquérir les bases de l'entraînement en groupe et de l'encadrement en salle de fitness. La formation d'entraîneur personnel se concentre sur le coaching individuel 1:1, l'élaboration de plans d'entraînement et le suivi personnel des clients. Nombreux sont ceux qui combinent les deux formations pour avoir un maximum de chances de faire carrière. Chez Flexyfit Academy, les deux formations sont certifiées par le TÜV et peuvent être suivies en ligne.
Puis-je suivre la formation de Personal Trainer sans connaissances préalables ?
Oui, la formation de Personal Trainer chez Flexyfit Academy convient également aux débutants sans connaissances préalables. Toutes les bases nécessaires sont enseignées dès le début. Idéal pour les personnes qui changent d'orientation et qui souhaitent démarrer une carrière dans l'entraînement personnel. La formation est certifiée par le TÜV et peut être suivie en ligne de manière flexible.
Combien de temps dure la formation de Personal Trainer en ligne ?
Vous déterminez vous-même la durée en fonction de votre rythme d'apprentissage individuel. À raison de 10 à 15 heures par semaine, vous pouvez terminer la formation en quelques mois. La plateforme d'apprentissage est disponible à vie, tous les modules sont accessibles immédiatement. Idéal pour l'apprentissage en cours d'emploi.
Combien coûte la formation de Personal Trainer chez Flexyfit Academy ?
Les coûts varient en fonction de la formule de formation choisie (MySelf, Basis, Premium, VIP). Vous trouverez les prix exacts sur la page de formation correspondante. Tous les forfaits comprennent un accès à vie, des scripts d'enseignement au format PDF et une assistance complète. Le paiement en plusieurs fois est possible et vous pouvez demander des subventions.
Puis-je travailler en tant que personal trainer indépendant après la formation ?
Oui, vous pouvez travailler en tant que personal trainer indépendant. En Autriche, vous avez besoin d'une profession libérale. La formation vous qualifie pour le coaching 1:1, l'élaboration de plans d'entraînement et l'activité indépendante dans des studios, en ligne ou en déplacement chez des clientes et clients.
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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