Praktična primjena prehrane prilagođene ciklusu

U ovom praktično orijentiranom modulu primijenit ćete teorijsko znanje o prehrani primjerenoj ciklusu na konkretne korake. Zajedno s našim stručnjacima za prehranu analizirat ćete studije slučaja, interpretirati protokole prehrane i kreirati individualizirane preporuke za prehranu prilagođene specifičnim fazama vašeg ciklusa.

Poseban naglasak je na razvoju strategija za ublažavanje simptoma povezanih s ciklusom poput PMS-a, žudnje za hranom ili pada energije. Naučit ćete kako optimalno kombinirati vrijeme uzimanja hranjivih tvari, odabir hrane i mjere životnog stila kako biste potaknuli zdravlje, performanse i dobrobit svojih klijenata.

Bilo da se radi o nastavi licem u lice ili webinaru uživo, imat ćete priliku izravno razjasniti pitanja sa stručnjacima i razviti praktične koncepte koji se mogu odmah integrirati u vaš coaching. Cilj modula je omogućiti vam ne samo teoretski razumijevanje prehrambenih preporuka, već i njihovo samouvjereno primjenjivanje u praksi.