Allenamento della coordinazione basato su Lifekinetics
Il sistema nervoso centrale è il nostro centro di controllo ed è alla base di tutti i movimenti. Anche se disponiamo di 100 miliardi di cellule cerebrali, utilizziamo solo una piccola percentuale dell'enorme potenziale del nostro cervello.
L'allenamento della coordinazione basato sull'approccio Life Kinetics è un programma di allenamento scientificamente sviluppato che mette alla prova il nostro cervello in termini di coordinazione, cognizione e percezione visiva attraverso compiti insoliti. È dimostrato che questo tipo di allenamento coordinativo aumenta le prestazioni cerebrali e l'intelligenza di problem solving, ossia la capacità di agire spesso in modo corretto. L'obiettivo è sorprendere il cervello con nuove sfide che siano anche divertenti. Nuovi stimoli creano nuove sinapsi nel cervello e questo porta ad un aumento delle prestazioni. Questo speciale metodo di allenamento aumenta la concentrazione, la resistenza allo stress, la velocità di azione, una migliore coordinazione, la riduzione degli errori e il miglioramento della percezione visiva.
In questa sessione i partecipanti apprenderanno tutte le informazioni di base sull'allenamento della coordinazione basato sulla Life Kinetics, mentre nella parte pratica verranno presentati ed eseguiti diversi esercizi per tutti , dai principianti agli atleti agonisti . Questo metodo di allenamento apre possibilità completamente nuove nell'allenamento quotidiano e può portare le prestazioni a un livello superiore.
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