Formazione tecnica e disciplinare
In questa materia imparerete a conoscere le basi tecniche del triathlon. Imparerete come sequenze di movimenti puliti, una tecnica ciclistica efficiente e l'attrezzatura giusta abbiano un'influenza decisiva sulle vostre prestazioni.
Nell'allenamento in bicicletta, si lavora sulla stabilità, sulla tecnica di curva, sul comportamento di cambio e su una pedalata economica. Nell'allenamento per le transizioni, vi eserciterete in sequenze chiare e veloci per il T1 e il T2, in modo da risparmiare tempo e affrontare la gara con sicurezza. Nell'allenamento di transizione, imparerete a ottimizzare il passaggio tra le discipline e ad allenare in modo mirato la tipica fase di transizione.
L'argomento combina tutte le discipline in un quadro generale pratico, in modo da essere più sicuri, più efficienti e più potenti nel triathlon.
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