Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
vor 4 Tagen
Super und unkomplizierter Service!
vor 28 Tagen
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
vor 29 Tagen
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
Functional Strength Master Trainer - utbildning för funktionell styrketräning i gymmet
Diplomerad funktionell tränarutbildning: Bli en del av eliten!
Din förfrågan är på väg till oss och vi
kommer att besvara den så snart som möjligt så snart som möjligt! Vi var så fria och har
skickat dig en bekräftelse via e-post till:
Functional Strength Master Trainer - bli expert på kettlebell, Wildrope och liknande
Funktionell träning är sedan länge inte längre en modefluga, utan en etablerad träningsmetod inom fitnessbranschen. Genom utbildningen till Dipl. Functional Strength Master Trainer lär du dig att effektivt använda kroppsvikt, kettlebells, sandsäckar, TRX-band och många andra redskap - för individuell, varierad och effektiv träning. Du väljer själv den utbildningsform som passar dig bäst.
Kom igång som funktionell tränare redan nu
Oavsett om du väljer att ta utbildningen till funktionell tränare som en fristående kvalifikation eller som ett komplement till din utbildning till fitnesstränare - vi förbereder dig grundligt för att arbeta med erfarna idrottare. Du lär dig att effektivt förbättra rörelsemönster med hjälp av mindre redskap som kettlebells, battleropes, slam balls och mycket mer.
Vid funktionell träning aktiveras flera muskelgrupper samtidigt. Jämfört med klassisk maskinträning sparar du tid, förbättrar din motorik och stabiliserar dina leder - med snabbare framsteg. Tyngdpunkten ligger på djupmuskulaturen, träning som omfattar flera muskler och leder samt effektiva metoder även för avancerade idrottare.
Det här kan du förvänta dig av utbildningen
Du får lära dig teoretiska kunskaper - från grunderna och reglerna för funktionell träning via bålstabilitet till tävlingsanalys och disciplinerna inom olympisk tyngdlyftning. Särskilt fokus ligger på den praktiskt inriktade tillämpningen.
Du tränar in tekniker med din egen kroppsvikt - till exempel dead bug, knäböj, utfall, pull-ups och armhävningar - samt korrekt användning av mindre redskap, ända fram till plyometri och smidighet. Dessutom får du detaljerad inblick i tyngdlyftning: från bänkpress, rodd och marklyft till ryck och stöt inom olympisk tyngdlyftning.
Vad gör du som funktionell tränare?
Vid funktionell träning avstår du till stor del från klassiska styrketräningsredskap. Träningen sker med den egna kroppsvikten, gärna på instabila underlag, och framför allt med funktionella småredskap som kettlebells och battle ropes. Rörlighet, stabilitet och hastighet är centrala fokusområden.
Du lär kunderna rätt utförande med funktionella småredskap - vid kettlebells är felaktig hantering riskabelt, därför är korrekt teknik avgörande. Du utformar träningsprogram, väljer lämpliga övningsvarianter och utnyttjar fördelen att flera muskelgrupper tränas samtidigt - effektivt, men bara med ett genomtänkt program.
Var arbetar du som funktionell tränare?
Som funktionell tränare har du liknande möjligheter som en personlig tränare - i individuell coaching eller gruppkurser, på gym och i idrottsföreningar:
Idrottsföreningar - skadeförebyggande arbete och atletisk stöd under säsong och förberedelser
Gym - personlig träning och funktionella gruppklasser
Som egenföretagare - enskilda personer eller grupper, inomhus eller utomhus
Individuella idrottare - målinriktad styrketräning för nya topprestationer
Grundläggande fysisk kondition (erfarenhet av träning med redskap eller gymmedlemskap är en fördel)
Minimiålder 18 år (under detta med skriftligt samtycke från föräldrarna)
Glädje i att röra på sig och arbeta med människor
Dina tre utbildningsalternativ - du bestämmer
Denna utbildning anpassar sig efter ditt liv. Välj den inlärningsform som bäst passar din vardag, din inlärningsstil och dina mål:
Distansutbildning - lär dig när och var du vill, i din egen takt, bekvämt hemifrån.
Närundervisning - studera på plats, med mycket praktisk träning på utrustningen, direkt utbyte och omedelbar feedback.
Enskild undervisning - individuell 1:1-handledning, helt anpassad efter dig, ditt tempo och dina prioriteringar.
Din examen och ditt certifikat
Våra certifikat är giltiga över hela världen. På begäran får du dem på flera språk (DE, EN, ES), med landsspecifik information samt valfritt med eller utan betygsangivelse.
Alla varianter finns tillgängliga för nedladdning gratis på din online-campus under hela livet. Beroende på vilket utbildningspaket du väljer får du dessutom ett högkvalitativt certifikat med präglad tryck på specialpapper.
"Dipl. Functional Strength Master Trainer"
"Functional Strength Master Trainer A-licens"
Har du konkreta frågor om utbildningen?
Vi hjälper dig gärna via telefon, e-post eller chatt - även när det gäller att välja rätt utbildningsvariant. Kanske hittar du svaret i våra allmänna FAQ eller i FAQ för Functional Master Trainer.
Onlineförfrågan
Kursinnehåll - vad du kommer att lära dig under utbildningen
Omfattning av lärande
648 E |
Omfattning
SPK
200
Expertis inom idrott
PL
407
Närvaro | Självstudier
RE
6
Forskning om litteratur
TE
30
Praktiskt förverkligande
AE
5
Ytterligare uppgifter och tentor
Våra utbildningsprogram är i allmänhet berättigade till finansiering. Det relevanta finansieringsorganet kommer att avgöra om du är berättigad till finansiering.
Vi hjälper dig gärna att sammanställa all nödvändig kursinformation som du behöver för din finansieringsansökan.
Naturligtvis finns vi till hands för att ge dig råd genom hela processen och stödja dig från den första förfrågan till inlämnandet av din ansökan. Kontakta oss - vi ser till att du är så väl förberedd som möjligt!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modul Expertis inom idrott
Anatomi
Vi utbildar de bästa tränarna inom fitnessbranschen. Vi stöttar och vägleder våra studenter från början till slut och långt därefter.
Funktionell anatomi är grunden för varje tränare inom sport- och hälsosektorn. Denna specialiserade kurs ger dig en omfattande inblick i människokroppens anatomi och ger dig fördjupade kunskaper.
Kursen är utformad för att vara så levande och begriplig som möjligt med hjälp av olika undervisnings- och inlärningstekniker - anpassade till behoven hos fitness- och personliga tränare.
Målet är att se sambanden mellan olika rörelsesekvenser och att förstå de viktigaste latinska facktermerna.
Fysiologi
Goda kunskaper om människans fysiologi och kroppens funktioner är en nödvändig förutsättning för att alla tränare som arbetar med idrott ska kunna utföra sitt arbete på rätt sätt.
Denna kurs kommer att göra den mänskliga organismens inbördes relationer"begripliga" för dig. Res med oss genom människokroppen och förstå organismens funktioner för din nya karriär inom idrotten.
Ämnet utforskar muskelns energiförsörjning, det kardiovaskulära systemet och andningssystemet på ett praktiskt och spännande sätt.
En bra idrottsutbildning börjar i grunden med anatomi och fysiologi.
Utbildningsteori
I den första delen av träningslära lär man sig grunderna i träning, t.ex. träningsprinciper, principer för träningsorganisation, träningsmetoder och faktorer som påverkar den idrottsliga prestationen. Eftersom prestation, prestationsdiagnostik, träning och tävling är nära förknippade med varandra, undervisas de också på motsvarande sätt i kursen.
I den andra delen av träningsläran definieras och bedöms träning som en komplex handlingsprocess och i samband med planering, genomförande och utvärdering. En viktig del av träningsteorin är fortfarande utformningen av träningsplaner, vilket lärs ut i praktiken med exempel på möjligheterna att utforma en träningsplan.
För att gå ännu djupare in i träningsvetenskapen har vi samarbetat med internationella toppföreläsare som Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, och vi har även utvecklat en videoworkshop om ämnet höjdträning.
Idrottspsykologi - kommunikation och motivation
Kursen förbereder deltagarna för att kunna kommunicera framgångsrikt med kunder på alla nivåer. Dessutom kommer deltagarna att få analysera sina egna mål och motiv för att bättre förstå sina kunders.
Att sätta rätt mål och ge feedback på rätt sätt är också en del av kursen!
Stresshantering och olika inlärningsstrategier introduceras också för deltagarna så att de kan tillämpa dem efter kursen.
Kundorienterat arbete
Syftet med den kundorienterade arbetsenheten är att ge kursdeltagarna en inblick i marknadsföring så att de senare kan positionera sig väl på marknaden som tränare och göra det lättare för dem att komma in på marknaden.
För detta ändamål kommer vi först att definiera vad marknadsföring egentligen är och varför det också är relevant för personliga tränare. Dessutom förklaras vanliga marknadsföringstermer som USP, fördelar, positionering etc. och olika marknadsföringsmodeller som SMART-formeln, 4P-marknadsföringsmixen och andra.
Naturligtvis glöms inte kommunikationen mellan tränare och kunder bort i denna enhet. Olika aspekter av kommunikation och regler för framgångsrik kommunikation introduceras och exempel visas.
I slutet av denna enhet ska kursdeltagarna kunna positionera sig själva och sin produkt eller tjänst på marknaden med hjälp av en marknadsföringsstrategi och sälja den framgångsrikt.
Första hjälpen & idrottsskador
Eftersom skador är vardag smat inom idrotten är det viktigt att känna till orsakerna till och konsekvenserna av de vanligaste skadorna. Om det värsta inträffar måste den personliga tränaren kunna reagera snabbt och korrekt!
En förståelse för olika skademönster hjälper också till att förhindra att de uppstår från första början.
Grundläggande om hälsofrämjande åtgärder på arbetsplatsen
I många företag har hälsofrämjande arbete på arbetsplatsen blivit en populär metod för att förbättra de anställdas hälsa, förebygga sjukdomar och därmed förbättra deras välbefinnande.
Varför hälsofrämjande på arbetsplatsen är så viktigt visas i en introduktion till hälsofrämjande på arbetsplatsen, utmaningar med hälsofrämjande på arbetsplatsen presenteras och vanliga organisatoriska sjukdomar diskuteras.
Kursdeltagarna kommer också att lära sig om framgångsfaktorerna för hälsofrämjande på arbetsplatsen, fördelarna för anställda och organisationen och, naturligtvis, bästa praxis och verktyg.
För detta ändamål presenteras olika verksamhetsområden och åtgärder och kursdeltagarna får också veta hur man kommer in i sådana företag, utarbetar koncept och klargör andra viktiga organisatoriska frågor. Kursdeltagarna får se praktiska exempel och får också möjlighet att tillämpa det de har lärt sig i grupparbeten.
Näringslära
I Allmän idrottsnutrition introduceras våra deltagare till grunderna i näringslära.
Som grund diskuteras sammansättningen av vår kost med makro- och mikronäringsämnen samt vattenbalansen. För att förstå olika inbördes förhållanden diskuteras energibalansen i detalj.
Dessutom diskuteras effekten av de enskilda näringskomponenterna på människokroppen och deras betydelse inom id rotten.
Modul Funktionell träning
Grunder och regler för funktionell träning
Detta ämne introduceras med en allmän definition av vad funktionell träning innebär, vad som kan beskrivas som "funktionellt" och de speciella egenskaperna hos denna typ av träning. De olika rörelsenivåerna, muskler, fascia och slingor förklaras också. Därefter delas momentet in i sensomotorisk träning, styrketräning, funktionell styrketräning samt dynamisk core- och stödstyrketräning.
Sensomotoriskträning Kursdeltagarna får lära sig vad sensomotorisk träning är och får en förklaring av lokala stabilisatorer och globala muskelstrukturer. Musklerna klassificeras också. Målen med sensomotorisk träning förklaras också och belastningsintensiteten för sådan träning bestäms. Begreppen sluten och öppen kinematisk kedja bör inte längre vara obekanta för kursdeltagarna efter detta moment.
Styrketräning Även här förklaras vad styrketräning egentligen är för ett sätt att öka grundstyrkan och vad målen med styrketräning är. I denna del av enheten ägnas särskild uppmärksamhet åt termen ROM och träningsprinciperna för ROM-träning samt dess betydelse för olika typer av vävnad, leder, broskstrukturer och muskler. Dessutom lär sig kursdeltagarna belastningsnormerna och hur man förbättrar rörligheten genom styrketräning.
Funktionell styrketräning I funktionell träning eller träning i muskelkedjor presenteras grunderna och principerna för träningsdesign, även med hjälp av exempel. Belastningssituationen, skaderisken, prestationsförlusten och träningsmetodiska tillvägagångssätt för enbenta stödfaser behandlas ingående. Olika muskelkedjor som den mediala, laterala eller ventrala visas också och praktiska och metodiska övningar demonstreras.
Villkorlig utveckling av bålstyrka I denna del av enheten ägnas särskild uppmärksamhet åt begreppet intermittent träning och hur detta kan omsättas i praktiken. Dessutom hänvisas också till prestationsområdet i intermittent träning.
Dynamisk core- och core-styrketräning Den sista delen av denna enhet omfattar de teoretiska och anatomiska principerna för core- och core-styrketräning och diskuterar hur musklerna fungerar. Detta följs av många exempel på excentrisk träning.
Funktionell rörelseanalys av det muskuloskeletala systemet
En kedja är bara så stark som dess svagaste länk. På grund av dysfunktioner, asymmetrier och begränsningar i rörelseomfånget har många människor klagomål i det passiva och/eller aktiva muskuloskeletala systemet och risken för att drabbas av en skada eller tidiga tecken på sl itage ökar. I enheten för funktionell rörelseanalys lär sig deltagarna orsakerna till att vardagliga rutiner, dålig träning eller tidigare skador påverkar rörlighet, stabilitet och bindväv och därefter leder till dysfunktion i rörelsesekvenser. Med Functional Movement Screen(FMS) får deltagarna lära sig om ett verktyg med vilket en tränare kan upptäcka befintliga brister, korrigera dem och skydda kunderna från skador och överbelastning på lång sikt. Functional Movement Screen omfattar grundläggande rörelsemönster, motorisk kontroll inom rörelsemönster och utförande av grundläggande, icke-sportsspecifika rörelser. Detta rörelsetest kan användas för att bedöma rörlighet och stabilitet i fotled, knä, höft, axelled och ryggrad, samt neuromuskulär kontroll . FMS består av 7 grundläggande rörelsemönster som gör det möjligt att identifiera svagheter, obalanser, asymmetrier och begränsningar. I den praktiska delen utförs och bedöms FMS av alla. Dels upptäcks eventuella brister, dels kan deltagarna träna sina ögon genom att bedöma varandra. Slutligen används testresultaten för att känna igen svagheter, identifierakorrigerande mönster och integrera dessa i en målinriktad träningscykel.
Funktionell förstärkning av kärna och stöd
Kärnmuskulaturen har i huvudsak två uppgifter. För det första skyddar de kroppen mot yttre påverkan och för det andra är de centrum för kraftutveckling och kraftöverföring till extremiteterna.
Vi behöver alla bålstyrka för en upprätt hållning och för vardagliga aktiviteter. För idrottare som pressar sig till sina fysiska gränser är kärnan en stabil stödkorsett som ger styrka till extremiteterna och spelar en nyckelroll i förebyggandet av skador.
I den funktionella bål- och stödstärkande enheten får deltagarna lära sig varför det inte är särskilt fördelaktigt att träna magmusklerna isolerat, utan snarare varför samspelet mellan många muskler är ansvarigt för en stabil bål.
Tyvärr saknar många människor den nödvändiga bålstabiliteten och kontrollen, vilket kan leda till problem i vardagen och inom idrotten. Detta drabbar också många amatöridrottare som felaktigt tror att de har en bra bålstabilitet. I verkligheten spelar dock det centrala nervsystemet en viktig roll för att upprätthålla en stabil bål genom den samordnade kontrollen av bålmusklerna.
I den praktiska delen presenteras ett testbatteri för att fastställa förmågan till bålstyrka och den metodiska träningsstrukturen från nybörjare till idrottsspecifik bålstyrketräning genomförs.
Funktionell rörlighet
Funktionell rörlighet utgör grunden för att kunna röra sig fritt och obehindrat samt grunden för funktionell styrka.
I enheten Functional Mobility lär sig deltagarna skillnaderna mellan klassisk rörlighetsträning och funktionell rörlighetsträning och hur dessa kan kombineras och tillämpas till förmån för kunden. Vår kropp måste ses som ett tredimensionellt system där allt är sammankopplat. Denna helhetssyn tillämpar vi i den funktionella rörlighetsträningen. Det innebär att betydligt fler faktorer är avgörande för rörligheten än bara förmågan att sträcka ut musklerna . Kroppsmedvetenheten och hela det sensomotoriska systemet spelar också en viktig roll för rörelsens kvalitet.
I den praktiska delen presenteras och genomförs olika statiska och dynamiska stretchmetoder, fasciaträning och rörlighet . Huvudfokus ligger på korrekt tillvägagångssätt och förnuftig tillämpning av fasciaträningstekniker. Ett annat fokus är den dynamiska stretchmetoden PNF-stretching, som förbättrar både flexibilitet och styrka i slutområdena för rörlighet.
Sammantaget får kursdeltagarna möjlighet att förbättra sitt rörelseomfång och sin rörelsekvalitet genom olika åtgärder och att kunna införliva dessa i sitt rörelsemönster på lång sikt.
Träning med kroppsvikt
Kroppsviktsträningen är uppdelad i en teoretisk del och en praktisk del.
I den teoretiska delen lär sig kursdeltagarna om bålstabilitet och ryggradsuppställning, så att de sedan kan öva och förmedla en korrekt, hälsofrämjande och ledvänlig hållning i praktiken.
I detta sammanhang betonas vikten av ryggraden och korrekt hållning och konsekvenserna av felaktig ryggradsinriktning påpekas.
Dessutom får kursdeltagarna lära sig om armarnas och benens rörelsemönster och även de tekniska termerna som flexion, extension och andra. Information om hur man kommunicerar sådana rörelsemönster med klienten ingår också.
Den praktiska delen av detta moment består av övningar för bål, ben och överkropp. Dessa inkluderar dead bow, squats, lunges, pull-ups och press-ups. För alla dessa övningar hänvisas till startposition, korrekt utförande och variationer av dessa övningar och tips och säkerhetsinstruktioner ges i varje enskilt fall.
Funktionella styrkeövningar
I denna enhet får kursdeltagarna först en teoretisk introduktion till funktionell styrketräning och lär sig vad som menas med funktionell styrka. De kommer också att lära sig vilka verktyg som vanligtvis används vid funktionell träning och grundläggande rörelsemönster som att dra, skjuta, lyfta etc. Den tvärvetenskapliga karaktären hos funktionell träning demonstreras och hur man korrekt fastställer maximal styrka. Det klargörs också varför du överhuvudtaget bör veta detta. De viktigaste övningarna förklaras sedan i detalj.
Bänkpress eller bänkpress I början av kursen fastställs vilka muskler som utför huvuddelen av arbetet och vilka stabilisatorer som används vid bänkpress. Kursdeltagarna lär sig tekniken, rätt grepp och i detta sammanhang begreppet "självmordsgrepp" samt rätt hållning av armbågar, axlar, övre delen av ryggen och rätt fotposition. Uppmärksamhet ägnas också åt andningen. Vi förklarar också vad touch and go-reps är och vad assistansarbete betyder i samband med bänkpress och vilka variationer som finns.
Rodd De primära rörelserna, dvs. de muskler som utför det huvudsakliga arbetet, och stabilisatorerna introduceras också i rodd och det korrekta utförandet av rörelsen, inklusive kommentarer om greppbredden, illustreras. Dessutom hänvisas till olika varianter av rodd.
Marklyft Introduktionen till marklyft omfattar de mekaniska grunderna såsom stabilitet, belastning och stress. Höft- och knäextensorer som belastas och muskler som bidrar till stabilisering av ryggrad och skulderblad diskuteras och illustreras. Startpositionen och andra viktiga aspekter innan lyftet förklaras också. Utförandet av rörelsen diskuteras i detalj och vanliga misstag påpekas. I detta sammanhang förklaras också hur man undviker dem. De tyngsta marklyften jämförs med varandra och kursdeltagarna lär sig variationer av marklyft och assistansarbete.
Introduktion till tyngdlyftning
Enheten Introduktion till olympisk tyngdlyftning är uppdelad i en teoretisk och en praktisk del.
I den teoretiska delen lär sig kursdeltagarna om de enskilda disciplinerna(ryck och stöt) i olympisk tyngdlyftning och genomför en detaljerad tävlingsanalys. Förutom tävlingsbestämmelserna och tränings- och tävlingsutrustningen handlar det framför allt om att analysera och exakt bearbeta de komplexa rörelsesekvenserna i ryck och stöt . Dessa explosivt kraftfulla rörelser delas upp i enskilda rörelsefaser och de olika musklernas funktion analyseras för att förstå den konditionellt och koordinativt krävande processen. Deltagarna lär sig sedan om den metodiska övningsstrukturen från overhead squat till snatch och från front squat till transfer och push-out.
Den praktiska delen börjar med en uppvärmning som fokuserar på specifik rörlighet och aktivering av de snabba muskelfibrerna som är avgörande för olympisk tyngdlyftning. Efter den perfekta uppvärmningen är målet att långsamt lära sig grunderna i tekniken för överföring och pushing genom ett antal preliminära övningar. Slutligen genomförs en videoanalys av övningsutförandet, styrkekurvan utvärderas och vanliga misstag i ryck och stöt diskuteras.
Träning med funktionella redskap
Det finns ett brett utbud av utrustning för funktionell träning, som i sin tur kan användas på många olika sätt. Utrustningen är alltid inriktad på kundens mål. I detta moment kommer kursdeltagarna därför att bekanta sig med en stor del av den funktionella utrustningen och de övningar som hör till den för att kunden så snabbt som möjligt ska kunna nå sitt mål och vidta rätt åtgärder baserat på en god kunskap om utrustningen.
Ultimate Sandbag Ultimate Sandbags har många fördelar, som demonstreras för kursdeltagarna. De får också lära sig grunderna för vikt och storlek på Ultimate Sandbag. Dessutom får kursdeltagarna lära sig grundläggande övningar som enbens marklyft, swinging lunches, halos, squad to push presses och många fler, med information om de viktigaste felkällorna och variationerna. Övningarna illustreras också för bättre förståelse.
Wild/battle ropes Wild och battle ropes har ett mycket brett användningsområde och träning med wild och battle ropes har många fördelar, som demonstreras i denna enhet. Grundläggande övningar som Circle, Double Gun, Waves, Flys, Flying 8 etc. med tips om möjliga felkällor och variationer lärs ut och illustreras med bilder.
Slamboll Slambollen är också ett populärt redskap inom funktionell träning eftersom den har många praktiska fördelar. Kursdeltagarna lär sig de grundläggande övningarna som squad throws, Russian twists och low swinging throws. I samband med detta påpekas felkällor och möjliga variationer.
Suspension trainer Kursdeltagarna lär sig också grundläggande övningar för den populära suspension trainern, dels med ett motståndsrep som är fastspänt på båda sidor och dels med dysbalanserat motstånd. Dessa inkluderar hög rodd, bröstpress, squat, sit-ups etc. eller crab walk, slap shot och andra. Felkällor och variationer samt möjligheterna att göra övningen svårare förklaras.
Equaliser Fördelarna med att träna med equaliser och grundläggande övningar behandlas i denna enhet. De grundläggande övningarna inkluderar knälyft eller enkla knälyft, L-sit, enbenta lungor och många andra. Dessa presenteras också med möjliga variationer och huvudsakliga felkällor och illustreras med bilder.
Excentrisk styrketräning
Avsnittet om excentrisk styrketräning är mycket praktiskt inriktat. I ett kort, inledande teoretiskt avsnitt diskuterar vi musklernas excentriska arbetssätt och dess egenskaper och skillnader jämfört med det koncentriska och isometriska arbetssättet. Excentrisk träning kan utföras på en mängd olika sätt beroende på träningsmål. Till exempel är riktade långsamma excentriska faser mycket populära för styrkeövningar inom bodybuilding med målet att öka muskeltillväxten(se HIT-träningsenhet). Excentriskträning används dock även för att förbättra snabbhetsstyrkan, för att förebygga skador och för rehabilitering av senskador.
I denna enhet ligger dock fokus på excentrisk maximal styrketräning. Detta är en specifik träningsmetod med supramaximala belastningar (>1 repetition max) för mycket avancerade idrottare. Eftersom färre motoriska enheter är involverade i en excentrisk kontraktion (på grund av det passiva motståndet från de tvärgående broarna), läggs mer mekanisk belastning på de aktiverade motoriska enheterna i en excentrisk kontraktion.
Som ett resultat kan excentrisk träning generera upp till 1,3 gånger mer spänning än koncentrisk träning, vilket resulterar i en högre stimulans för muskelfibrerna. Excentrisk styrketräning är därför en av de bästa metoderna för att öka styrkan hos elitidrottare.
I den praktiska delen ligger huvudfokus på excentrisk träning för grundövningarna knäböj, marklyft och bänkpress, och utförandet förklaras och testas mer i detalj. Kursen förklarar och demonstrerar också hur man förbereder en idrottare för excentrisk maximal styrketräning och långsamt introducerar dem till den. Detta innebär att våra studenter vet vilka fördelar och nackdelar som finns med excentrisk styrketräning och, framför allt, hur och med vilka målgrupper den kan användas effektivt.
Plyometri och smidighet
Enheten Plyometrics and Agility fokuserar på speciella träningsformer som syftar till att förbättra idrottarnas snabbhet, reaktiva styrka, smidighet och manövrerbarhet. Alla idrottare kan dra nytta av detta. Dessa träningsmetoder är särskilt viktiga inom friidrott, spel, kampsport och skidåkning. Det mest kända exemplet är hoppstyrketräning med hjälp av plyo box som är uppkallad efter denna träningsform. Men det finns också olika sätt att träna reaktiv styrka i överkroppen.
Denna träningsform baseras på stretch-shortening-cykeln (DVZ) i den visuella-muskulära apparaten. Därigenom utnyttjas sträckreflexen och den därmed förbundna lagrade energin för att generera mer kraft när muskel-senkomplexet aktiveras aktivt.
Eftersom inte bara muskler utan även senor och ligament belastas, kan dessa också stärkas och skaderisken därmed minimeras. Högsta prioritet för dessa träningsmetoder är dock att förbättra idrottarens prestation .
Kursdeltagarna får lära sig exakt hur en DVZ fungerar och vilka strukturella krav som måste uppfyllas för att en DVZ ska fungera väl. De får också ett brett utbud av övningar med en metodisk struktur för att öka reaktiv styrka och smidighet.
HIT-utbildning och utbildningsprogram
Hälsa och kondition blir alltmer en fråga om tid. Många slutar träna efter en kort tid eller börjar inte alls, och många skyller på tidsbrist.
Men regelbundenhet i träningen är viktigt!
Därför är HIT eller högintensiv träning lösningen på tidsproblemet. Kursdeltagarna får lära sig vad HIT-träning är och var den främst används.
HIT kommer ursprungligen från bodybuilding och är en träningsmetod för att träna musklerna mycket effektivt och med kraftigt reducerad tidsåtgång. En grundläggande princip är ett mycket långsamt utförande av rörelser med särskild tonvikt på den excentriska fasen, och detta vanligtvis endast över 1 till maximalt 2 set.
Enheten jämför också HIT-träning med andra träningsmetoder och förklarar fördelarna och nackdelarna när det gäller utförande , muskeluppbyggnad och styrka. Dessutom förklaras strukturen för en HIT för olika målgrupper, liksom ytterligare intensitetstekniker för vältränade individer för att optimera träningsstimulansen.
I den praktiska delen planerar deltagarna ett högintensivt träningspass och går in i rollen som tränare, där de övar på att instruera, motivera och korrigera, och i rollen som idrottare för att själva få erfarenhet av högintensiv träning. Med detta moment lär sig deltagarna en annan speciell träningsmetod för att sätta nya stimuli och hur de kan använda dem i praktiken med olika målgrupper.
Tillgängliga utbildningsvarianter av denna utbildning
Specialistmodul Inlärningsvideor i Full HD Funktionell tränare
–
Specialistmodul Full HD utbildningsvideor för fitnesstränare
–
Inlärningstyp | Inlärningsmetod
Inlärningsvariant
One2One
Inlärningsmetod
visuell/motorisk
Auditiv och visuell inlärningstyp
lämplig
Kommunikativ och motorisk inlärartyp
rekommenderad
Tid för inlärning
individ
Stöd för lärande (# allomfattande)
Skript och dokument som PDF
Föreläsningar kan bokas som praktiska dagar
Support via Onlinecampus, e-post, chatt, telefon.
WhatsApp och support på plats
Test av examensprov
Bonusmoduler
NADA Österrike
Höjdträning - Prof. DDDr Weineck
innehålla
Undersökning/slutsats
SPK mellanliggande examen online
Slutlig examination
individ
Certifikat i DE, EN, SP
Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid
Akademins konto (# all-inclusive)
Online campus tillgängligt för hela livet
Gratis demo-konto / testpaket
Kopior av intyg kan laddas ner som PDF
Certifikat med autentisering (QR-kod)
Marknadsföring
Finansieringsmöjligheter
upp till 100
Utbildningsledighet (AT)
Marknadsföring för företag
Främjande av egenföretagare
Kursrådgivning
icke-bindande
Kostnadsberäkning för finansierande organ
Förmån
Arbetsförmedling
Omfattande vidareutbildningsprogram
Absolut bästa pris och utbud av tjänster
Grundläggande information om inlärningsvarianterna:
Utbildningsinnehållet är detsamma för varje utbildningsvariant
Examinationstiden, utbildningens längd och examinationsförfarandet är oberoende av inlärningsvarianten
Du kan uppgradera från distansundervisning till face-to-face eller individuell undervisning. Enskilda modulblock kan också bokas
Med utbildningsalternativet "face-to-face-kurs" kan du boka och slutföra enskilda block i en-till-en-lektioner
Det slutliga intyget skiljer sig inte åt, oavsett vilken inlärningsvariant du har slutfört kursen i
Ditt Academy-konto och utbildningsinnehållet kommer att vara med dig resten av livet
Karriären därefter - så kan det se ut efter utbildningen
Vad gör en funktionell tränare?
Vid funktionell träning undviker man till stor del klassiska styrketräningsmaskiner. Man tränar mycket med sin egen kroppsvikt, gärna även på instabila underlag. Framför allt spelar dock användningen av funktionella småredskap som kettlebells, battle ropes och mycket annat en viktig roll. Rörlighet, stabilitet och snabbhet är viktiga fokusområden inom funktionell träning.
Som funktionell tränare lär man kunderna hur man utför övningarna korrekt med funktionella småredskap. Särskilt med kettlebells finns det en betydande risk för skador vid felaktig hantering, varför man måste se till att övningarna utförs på rätt sätt. Även övningsprogression utan redskap är ett viktigt ämne för funktionella tränare. Vilka övningsvariationer kan man välja om kunderna har svårt med en övning eller om den är för lätt? En tränare sammanställer dessutom träningsprogram för sina kunder. En fördel med funktionell träning är att flera muskelgrupper tränas samtidigt. Detta gör att träningen kan genomföras snabbare och mer effektivt, men innebär också en risk att överbelasta kunderna. Ett bra träningsprogram är därför A och O för träningen.
Var arbetar funktionella tränare?
Med diplomet i funktionell träning kan du till exempel arbeta i en idrottsförening, både med skadeförebyggande arbete och med idrottsstöd under förberedelserna och under säsongen.
Du kan naturligtvis också hålla personliga träningspass och gruppkurser. Men om du siktar på att arbeta på ett gym eller träna dina kunder i klassisk styrketräning är våra utbildningar till fitness- och personlig tränare det bättre valet för dig!
Ett annat alternativ är att träna enskilda idrottare för att hjälpa dem att nå nya toppresultat genom målinriktad styrketräning.
Hur hjälper Flexyfit mig att hitta ett jobb?
På vår plattform Sportkarriere publicerar vi regelbundet jobbannonser från gym. Där kan du ansöka direkt om jobb som fitnesstränare, filialchef, instruktör eller gymmedarbetare.
Stöd & utbildningsledighet - så fungerar det
Kan jag få stöd för min utbildning?
Det finns en mängd olika stödmöjligheter för utbildningar vid Flexyfit Sports Academy. Stöd från delstaterna och EU samt skattemässiga möjligheter utgör grunden för detta.
Vi vill dock påpeka att det är den respektive bidragsmyndigheten som ensam ansvarar för beslutet om beviljande respektive bidragsbelopp.
Vi hjälper gärna till att hitta en lämplig bidragsmyndighet och sammanställer all kursinformation som du behöver för att ansöka om bidrag. Ansökan måste du själv lämna in till bidragsmyndigheterna.
Beroende på bidragsorganet täcks utbildningskostnaderna antingen direkt efter att ansökan om bidrag har beviljats (t.ex. AMS), eller så återbetalas de helt eller delvis till dig efter att du har avslutat utbildningen (t.ex. waff). Vänligen kontakta själv bidragsorganen för att ta reda på hur finansieringen fungerar.
Kan jag ta utbildningsledighet för utbildningen?
Ja, de flesta av våra utbildningar är lämpliga för utbildningsledighet.
Om du vill vidareutbilda dig utan att säga upp ditt anställningsförhållande kan du komma överens om utbildningsledighet med din arbetsgivare. Det innebär att du befrias från arbetet under utbildningens varaktighet.
Planera din utbildningsledighet tillsammans med oss redan nu! Under ett personligt och icke-bindande rådgivningssamtal går vi gärna igenom dina individuella utbildningsönskemål tillsammans med dig.
Hur fungerar utbildningsledigheten?
Du kan utnyttja din utbildningsledighet på maximalt 1 år inom en period på 4 år - det finns 3 möjligheter:
Utbildningsledighet på 12 månader
Utbildningsledighet uppdelad, men varje del måste vara minst 2 månader. Delarna måste utnyttjas inom 4 år.
Utbildningsledighet fördelad på 2 år med deltidsutbildning
Det är viktigt att din arbetsgivare samtycker till utbildningsledigheten. Du måste visa upp de utbildningsplaner som vi utfärdat, omfattande 20 timmar per vecka vid heltidsutbildningsledighet eller minst 10 timmar vid deltidsutbildningsledighet.
Du måste regelbundet redovisa framstegen i utbildningen. Till exempel i form av prov eller närvarobekräftelser som du får utfärdade av oss.
Licensmodellen inom fitnessbranschen började etablera sig på 1980-talet. Den exakta tidpunkten kan variera från region till region, men den växande populariteten för fitness- och hälsoträning ledde till en kraftigt ökad efterfrågan på kvalificerade yrkesutövare. Detta gjorde det nödvändigt att fastställa standarder för utbildning av tränare och att erkänna deras kvalifikationer.
Utvecklingen av licensmodellen drevs till stor del av professionaliseringen och tillväxten inom fitnessbranschen. Särskilt i länder som USA, Tyskland och andra västeuropeiska länder infördes ett system med certifikat och licenser för att säkerställa att fitnessinstruktörer hade fördjupade kunskaper inom områden som anatomi, träningslära, näringslära och säkerhet.
I Tyskland infördes till exempel B-licensen som en grundläggande kvalifikation för fitnessinstruktörer, följt av högre nivåer som A-licensen. Syftet med att införa sådana modeller var att säkerställa kvalitet och säkerhet inom fitnesssektorn och att ge konsumenterna vägledning när de väljer en kompetent tränare. Sedan dess har licensmodellen kontinuerligt utvecklats för att möta de växande kraven och nya trenderna inom fitnessbranschen.
Licensmodellerna (C-, B-, A-) används i stor utsträckning inom fitnessbranschen, men är inte statligt erkända kvalifikationer för fitnessinstruktörer. De utfärdas av privata utbildningsinstitutioner eller fitnessföreningar och är beroende av deras rykte. De betraktas som yrkeskvalifikationer, men inte som formella statliga kvalifikationer. Tyvärr är licensmodellerna inte standardiserade och är därför svåra att jämföra mellan enskilda privata utbildningsleverantörer. De är i allmänhet graderade efter utbildningsnivå och börjar med C-licensen.
Kan jag tillgodoräkna mig modulen för idrottskompetens i priset för andra utbildningar om jag redan har genomfört den?
Idrottskompetensmodulen ingår inte flera gånger i våra utbildningsprogram. Om du redan har slutfört modulen kommer examinationen naturligtvis att erkännas. Detta leder inte till någon prissänkning, eftersom modulen inte tas upp igen i vidareutbildningskurser. Din fördel: Du sparar tid och kan koncentrera dig på nytt innehåll.
Vad innebär blandad inlärning?
Blended learning innebär att en del av utbildningen kan genomföras via e-learning. Du har möjlighet att genomföra teorimodulen"Sportkompetens" som distansutbildning, dvs. du lär dig innehållet i sportkompetensutbildningen hemifrån med hjälp av våra online-inlärningsvideor.
När du har registrerat dig för en av våra kurser får du inloggningsuppgifterna för ditt Online Academy-konto och kan börja använda våra online-inlärningsvideor direkt. Det blandade inlärningsalternativet är perfekt för upptagna människor och yrkesverksamma.
Vad är skillnaden mellan diplom- och A-licenskurser?
Skillnaden ligger endast i namngivningen. I Tyskland får titlar med beteckningen "Diplom" eller "Dipl." endast utfärdas av universitet. I Österrike förutsätter beteckningen "Diplom" en standardiserad utbildning. I princip kan beteckningen därför användas fritt om ett lämpligt utbildningsprogram har genomgåtts.
I Tyskland betecknas utbildningar inom fitnesssektorn med licensbeteckningar. I stigande ordning finns det C-, B- och A-licenser. Diplomutbildningarna i Österrike motsvarar A-licensutbildningarna i Tyskland.
Vad är skillnaden mellan ett A-körkort/diplom och ett B-körkort?
Diploma/A-Licence är en utökad version av B-Licence-utbildningen .
Vi rekommenderar B-licensen framför allt för att optimera din egen träning eller för att ta itu med ämnena för ett hälsosamt liv. A-licensutbildningarna är väl lämpade för att starta en karriär inom respektive område.
Utbildningen för att blifitness tränare B licensgenomförs som en ren distansutbildning, dvs. hela kursen kan genomföras hemifrån.
Hur fungerar utbildningsprogrammen?
Alla våra utbildningsprogram går igenom dessa 8 steg:
Anmäl dig till önskat utbildningsprogram online eller via ett anmälningsformulär
Efter registreringen får du en bekräftelse på registreringen och åtkomstuppgifterna för ditt Online Academy-konto via e-post
Starta din utbildning omedelbart eller vid önskad starttid, beroende på kursvariant
Kursdokument, information och online-inlärningsvideor finns tillgängliga för inlärning i ditt Online Academy-konto
Inlärningsfas, antingen face-to-face eller e-learning , beroende på kursvariant
Slutföra tentamen: Du bestämmer själv när du är redo för tentamen, det finns regelbundna tentamensdatum på respektive tentamensplats
Kontrollsystem för lärande: flervalsprov och slutprov
Om du klarar proven får du ditt/dina intyg
Finns det några förkunskapskrav för att delta i kurserna?
I princip finns det inga förkunskapskrav för att delta i våra kurser eller workshops.
Avgångsbetyg eller andra kvalifikationer är inte nödvändiga. Du behöver inte heller några förkunskaper, eftersom vi befäster dina grundläggande kunskaper med vår modul för grundläggande sportkompetens och därmed förbereder dig väl för din respektive specialiserade modul.
Vi rekommenderar dock att du gör ett lämplighetstest för våra utbildningar så att du kan delta i alla övningar utan att tveka.
Vi rekommenderar också att deltagarna har en tysk språknivå på minst B2, eftersom utbildningarna annars kan vara för komplexa på grund av deras tekniska specialiseringar.
Om du ännu inte har fyllt 18 år behöver du dessutom en samtyckesförklaring från en förälder eller vårdnadshavare.
Vilka dokument kommer jag att få för att hjälpa mig att lära mig innehållet?
När du registrerar dig får du tillgång till ditt akademikonto online, där du hittar alla dokument för utbildningsprogrammet. Där hittar du de manus och presentationer som används i lektionerna, samt online-inlärningsvideor som stöd för din inlärning.
Du är välkommen att skapa ett demokonto för att få en överblick över innehållet: DEMO TILLGÅNG
Kommer jag att få tillgodoräkna mig om jag genomför ett annat utbildningsprogram?
Om du redan har genomfört en utbildning hos oss och är intresserad av ytterligare en kurs, kommer sportkompetensmodulen att tillgodoräknas dig.
Vad händer om jag blir sjuk under närvarofasen?
Om du blir sjuk under närvarotiden kan du ta igen det missade mötet en gång kostnadsfritt.
Skicka oss en sjukanmälan för perioden så aktiverar vi dig för kostnadsfria ersättningsdatum, som du själv kan boka in via online Academy-kontot.
Innehåller licenserna samma innehåll vid alla utbildningsinstitut?
Det är i allmänhet svårt att jämföra utbildningsinstitut inom fitness- och hälsosektorn, eftersom varje utbildningsinstitut själv kan bestämma vilka specialiseringar som ska erbjudas och hur utbildningen ska beskrivas. Det bästa är att jämföra antalet undervisningsenheter och innehållet i ämnena. Om du behöver hjälp med detta ger vi dig naturligtvis gärna råd!
En deposition på 600 € krävs för delbetalning av kurser med personlig närvaro
från 1000€ till 2000€ AK 5 månatliga del betalningar är möjliga
från 2001€ till 3000€ AK 10 mån atliga delbetalningar är möjliga
från 3001€ AK 15 mån atliga delbetalningar är möjliga (utan ränta och tilläggsavgift).
Ingen handpenning krävs för distanskurser som betalas i delbetalningar.
6 månatliga delbetalningar möjliga
Kan fakturan ställas ut till företaget?
Ja, det är naturligtvis möjligt, förse bara företaget med fakturaunderlaget.
Vi kommer sedan att skapa fakturan med önskat fakturaunderlag.
Kan jag få finansiering för min utbildning?
Våra utbildningsprogram är lämpliga för finansiering. Det är dock inte vi utan respektive finansieringsorganisation som avgör om du är berättigad till finansiering. På begäran förser vi dig gärna med all kursinformation som du behöver för att ansöka om finansiering. Du måste själv skicka in ansökan till de finansierande organisationerna.
Här hittar du en översikt över de viktigaste finansieringsorganisationerna.
Hur fungerar finansieringen?
Beroende på finansieringsorganisation betalas utbildningskostnaderna antingen direkt efter en bekräftad ansökan om finansiering (t.ex. AMS) eller återbetalas helt eller delvis efter framgångsrikt avslutande av utbildningen (t.ex. waff). Vänligen kontakta finansieringsorganisationerna om hur finansieringen fungerar.
Finns det en pengarna-tillbaka-garanti?
Hos Flexyfit finns det ingen bokstavlig pengarna-tillbaka-garanti, men det finns fortfarande en ångerrätt.
Baserat på lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler (FAGG) i enlighet med § 1 KSchG, har deltagarna rätt att dra sig ur utbildningsköpet i 14 dagar utan att ange skäl.
Vi skickar därför fakturan (den första fakturan vid delbetalning) först efter 2 veckor. Det innebär att deltagaren inte drabbas av några kostnader om han eller hon ångrar sig inom dessa 2 veckor.
Om en kurs har betalats med en voucher, kommer voucherbeloppet att krediteras tillbaka till vouchern om avtalet annulleras. Om värdebeviset har köpts under de senaste 14 dagarna kan beloppet också återbetalas. I annat fall kan kupongen lösas in för en annan Flexyfit-utbildning.
Du hittar mer information i de allmänna villkoren.
Finns det några rabattkampanjer?
Ja, vi har ibland kampanjer där onlinekurser kan bokas direkt eller så erbjuder vi rabatter på kuponger som sedan kan lösas in för fysiska kurser, webbseminarier och workshops.
Kontrollera vår rabattsida regelbundet eller fråga vår personal om aktuella kampanjer.
Vad innebär certifieringarna EN ISO 9001 och Ö-Cert?
TÜV EN ISO 9001 Vi har låtit TÜV Austria Cert GmbH certifiera vårt kvalitetsledningssystem enligt EN ISO 9001, vilket innebär att strukturerna i vårt utbildningsinstitut är certifierade.
Ö-Cert Det finns vissa leverantörer som beskriver sina kurser som "certifierade enligt Ö-Cert". En lekman kan då felaktigt tro att hela kursen är certifierad. Detta är tyvärr inte korrekt. De som får Ö-Cert som utbildningsleverantörer är certifierade som kvalitetsleverantörer inom vuxenutbildning och är därför listade hos finansieringsorgan för finansieringsansökningar i Österrike.
One2One individuell undervisning innebär att du slutför din utbildning med en specialistföreläsare som du väljer i en-till-en undervisning. Detta innebär att du ensam har full uppmärksamhet.
För vem är individuell undervisning lämplig?
Individuell undervisning är särskilt lämplig för yrkesverksamma personer med ett pressat schema som inte kan delta regelbundet på föreskrivna närvarodagar. Om du också är en kommunikativ och motorisk inlärartyp, är individuell undervisning med dess flexibla val av datum och platser det perfekta utbildningsalternativet för dig.
Hur kan jag registrera mig för One2One individuella lektioner?
Välj en One2One-kurs och boka den online på vår webbplats.
I ditt Flexyfit Online Campus, välj önskad specialistföreläsare för varje enskild modul i din bokade kurs och boka en tid.
Var äger lektionerna rum?
Du kan själv bestämma var lektionerna ska hållas. Det innebär att One2One-utbildningar är tillgängliga nästan överallt. Många av våra specialiserade instruktörer täcker hela delstater.
För en första överblick kan du se ett urval av våra orter här. Om du klickar på orten ser du också de specialiserade instruktörerna.
När äger lektionerna rum och när kan jag börja One2One-lektionerna?
Så snart du har bokat din One2One-kurs kan du starta din utbildning när som helst .
I ditt Flexyfit Online Campus väljer du önskad specialistföreläsare för varje enskild modul i din bokade kurs. Specialistföreläsaren kommer att kontakta dig personligen och du kommer att ordna önskad plats och datum.
Varför behöver jag koden efter att ha bokat en tid?
Koden krävs för att kunna spåra om en One2One-enhet faktiskt har ägt rum. Ta därför alltid med dig respektive kod till lektionen och lämna den till föreläsaren vid lektionens slut.
Hur lång tid tar utbildningen?
Längden varierar beroende på vilken typ av utbildning det gäller och hur snabbt du gör proven. Eftersom du kan boka datumen individuellt beror det på dig hur snabbt du gör proven. Vår angivna tidsram är ett år efter den sista närvarodagen.
Det individuella valet av datum ger dock fördelen att du kan slutföra kursen mycket snabbare än med kursvarianten ansikte mot ansikte . I slutändan är det dock du som bestämmer hur lång tid du vill ha på dig.
Hur är utbildningsprogrammet uppbyggt i undervisningsvarianten One2One?
Alla våra utbildningsprogram innehåller den teoretiska grundmodulen Sports Competence som består av anatomi, träningsteori, fysiologi och mycket mer. Du kan genomföra detta bekvämt från ditt eget hem med hjälp av inlärningsvideor och skript på ditt Flexyfit Online Campus .
De utvalda praktiska modulerna slutförs sedan i enskilda lektioner. Att slutföra mellanexamen i sportfärdighetsämnena är en förutsättning för att registrera sig för de slutliga praktiska examina.
Var äger provet rum?
När du har slutfört datumen och blivit godkänd på delproven bokar du ett examinationsdatum på ditt onlinecampus med den föreläsare du väljer. Du gör ditt slutliga praktiska prov på önskad plats och datum med den föreläsare du valt.
Examinationstiden beror på kursvariant och inlärningsvariant.
Distansutbildningar har en tentamensperiod på 6 månader, som vid behov kan förlängas med ytterligare 6 månader utan kostnad.
För närundervisningskurser är tentamensperioden 12 månader från den sista närvarodagen.
Efter utgången av respektive examinationsperiod kan du boka ytterligare 3 månader för 150 €. Dessa 3 månader kan, men behöver inte, följa direkt efter utbildningsperioden. De måste dock slutföras inom 12 månader från slutet av den ordinarie tentamensperioden. Totalt är 4 förlängningar av tentamenstiden möjliga.
Hur går teoriproven till?
Varje utbildningsprogram innehåller en sportkompetensmodul, som är den teoretiska delen såsom idrottsanatomi, fysiologi, träningsteori etc.
Alla sportkompetensämnen samt ämnena i kurserna kan slutföras som en online-mellanliggande tent amen via Academy-kontot. Det finns ingen förutbestämd ordning för de enskilda sportkompetensprovämnena!
Onlinetentamen kan startas när som helstefter att verifieringen har slutförts (ID-uppladdning). Du har högst 60 minuter per provämne. Högst 40 sekunder är tillgängliga för varje provfråga.
För att få göra delprovet online för utbildningskurserna måste du först ha klarat alla sportkompetensprov.
Måste jag också kunna de latinska termerna i tentorna?
Naturligtvis är du trots allt professionell och bör därför veta hur kroppen fungerar och vilka övningar som påverkar muskler, leder och liknande.
I synnerhet bör du kunna namnge musklernas ursprung och infästningar. För att hjälpa dig att förbereda dig för provet hittar du en lista över alla ord för kroppsdelar, platser, riktningar och storlekar i anatomiskriptet.
Hur vet jag om jag är redo för provet?
För teoretiska prov finns det ett testprov per ämne som kan göras. Det går till på exakt samma sätt som det riktiga provet, men den uppnådda procentsatsen ingår inte i slutbetyget. På så sätt kan du få ett första intryck av tentamenssystemet (hur är frågorna formulerade, hur mycket tid har jag per fråga...) och testa om du redan har lärt dig tillräckligt.
Hur fungerar de praktiska slutproven?
Kandidaterna går igenom en examinator som ställer frågor om kursinnehållet. Frågorna måste besvaras muntligt samt demonstreras och förklaras i praktiken !
Examinatorn ger poäng för varje fråga. Minst 50% av det maximalt möjliga antalet poäng måste uppnås för att bli godkänd.
Tentamensplatsen och tentamenstiden kan bokas självständigt via akademikontot så snart alla online-mellanliggande tentamina och, om specificerat, de praktiska en heterna har slutförts eller lämnats in. har slutförts eller lämnats in.
Hur många procent behöver jag för att klara provet?
För att bli godkänd på provet måste du uppnå minst 50% av poängen. Betygsskalan är som följer:
med utmärkt framgång (90 -100% av de uppnådda poängen)
med mycket god framgång (80-89% av de uppnådda poängen)
med god framgång (70 -79% av de uppnådda poängen)
med framgång (50 - 69 % av de uppnådda poängen)
Underkänd (mindre än 50 % av poängen uppnåddes)
Vad händer om jag inte klarar provet?
Du har 2 försök per prov, som ingår i kurskostnaden. Om du misslyckas med tentan vid båda försöken måste du betala tentamensavgiften innan du kan göra om tentan. Tentamensavgiften beror på vilken typ av tentamen det gäller.
Högst 5 tentamensförsök är möjliga per ämne (styrelseexamen).
Är utbildningsprogrammen lämpliga för studieledighet?
Vill du gå en utbildning till fitness- och personlig tränare eller liknande hos oss? Vi vet att det ofta är svårt att genomföra vid sidan av jobbet. Det finns dock möjlighet att ta en paus i karriären - så kallad utbildningspermission.
Vi har goda nyheter för dig, eftersom de flesta av våra kurser är lämpliga för utbildningsledighet.
Planera din utbildningsledighet med oss nu! Vi kommer gärna att klargöra dina individuella utbildningskrav med dig i en personlig, icke-bindande konsultation.
Vem kan ta ledigt för utbildning?
Varje anställd som är anställd i ett anställningsförhållande och har varit anställd av sin arbetsgivare i minst 6 månader utan avbrott och är föremål för arbetslöshetsförsäkring.
Hur kan utbildningsledighet tas ut?
Du kan ta ut din utbildningsledighet under högst 1 år inom 4 år - det finns 3 alternativ:
Utbildningsledighet uppdelad på 12 månader
Utbildningsledigheten delas upp, men varje del måste vara minst 2 månader. Delarna måste tas ut inom 4 år.
Utbildningsledighet med utbildningsledighet på deltid fördelat på 2 år
Vilka krav är nödvändiga?
Det är viktigt att din arbetsgivare godkänner att du tar ledigt för utbildning!
Du måste styrka de utbildningsplaner som vi utfärdat i en omfattning av 20 timmar per vecka vid heltidsstudieledighet, eller minst 10 timmar vid deltidsstudieledighet.
Du måste regelbundet lämna bevis på hur din utbildning fortskrider. Till exempel i form av prov eller bekräftelse på närvaro, som du kommer att få från oss.
Var kan jag ansöka om ledighet för utbildning?
Du kan ansöka om studieledighet direkt via ditt eAMS-konto, eller så kan du boka en tid direkt med en AMS-rådgivare. Du kan också hitta mer information och krav för studieledighet på AMS webbplats.
Vad mer är viktigt att veta?
För att ansöka om studieledighet behöver du en utbildningsplan, som vi gärna planerar tillsammans med dig. Varför inte boka ett telefon- eller personligt möte med oss redan nu?
Så snart du har bestämt dig för att utbilda dig hos oss behöver du en registreringsbekräftelse från oss för att kunna skicka in din ansökan.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Högsta betyg
Skaffa ett kostnadsfritt provabonnemang nu. Prova först, studera sedan!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Din förfrågan är på väg till oss och vi
kommer att besvara den så snart som möjligt så snart som möjligt! Vi var så fria och har
skickat dig en bekräftelse via e-post till:
Kontrollera även din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Vi tackar
Din konsultationstid har noterats!
Vi tog oss friheten att skicka dig en bekräftelse via e-post till :
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Du ingår inga förpliktelser genom att registrera dig. Tillträdet upphör automatiskt.
* Obligatoriska fält
Dina uppgifter
Kod skickas till:
Ange den fyrsiffriga kod som du fått via e-post och/eller SMS. (Vänligen kontrollera din skräppostmapp)..
JA, KLART!
Vi har skickat ett e-postmeddelande med länken till ditt kostnadsfria demokonto till följande e-postadress:
Kontrollera också din SPAM-mapp (det kan ta upp till 10 minuter för e-postmeddelandet att komma fram)
Vi önskar dig en ny flexytastisk dag!
Du kan nå oss från kl. 8.30 måndag till lördag. Vårt rådgivnings- och servicespråk: Engelska | Tyska
Du kommer inom kort att få ett e-postmeddelande för att bekräfta din prenumeration på nyhetsbrevet:
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Du kommer att få vår utbildningsbroschyrvia e-post.
Vi tackar
Du kommer inom kort att få ett e-postmeddelande med din nedladdningslänk till broschyren på:
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
Skyddet av dina personuppgifter är särskilt viktigt för oss. Jag samtycker härmed till att mina uppgifter används för att kontakta mig. Jag har läst integritetspolicyn och godkänner den.
Kvalitet du kan lita på
Mer än
42.035Nöjda utexaminerade studenter - frånKroatien
och
19 andra länder, har gett oss sitt förtroende sedan 2007.
⚽ WM-Aktion: Sichere dir jetzt limitierte Bildungsgutscheine bis zum Finale!
Din förfrågan är på väg till oss och vi
kommer att besvara den så snart som möjligt så snart som möjligt! Vi var så fria och har
skickat dig en bekräftelse via e-post till:
Kontrollera även din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Vi tackar
Din konsultationstid har noterats!
Vi tog oss friheten att skicka dig en bekräftelse via e-post till :
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Du ingår inga förpliktelser genom att registrera dig. Tillträdet upphör automatiskt.
* Obligatoriska fält
Dina uppgifter
Kod skickas till:
Ange den fyrsiffriga kod som du fått via e-post och/eller SMS. (Vänligen kontrollera din skräppostmapp).
JA, KLART!
Vi har skickat ett e-postmeddelande med länken till ditt kostnadsfria demokonto till följande e-postadress:
Kontrollera också din SPAM-mapp (det kan ta upp till 10 minuter för e-postmeddelandet att komma fram)
Vi önskar dig en ny flexytastisk dag!
Du kan nå oss från kl. 8.30 måndag till lördag. Vårt rådgivnings- och servicespråk: Engelska | Tyska
Du kommer inom kort att få ett e-postmeddelande för att bekräfta din prenumeration på nyhetsbrevet:
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Du kommer att få vår utbildningsbroschyrvia e-post.
Vi tackar
Du kommer inom kort att få ett e-postmeddelande med din nedladdningslänk till broschyren på:
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
Skyddet av dina personuppgifter är särskilt viktigt för oss. Jag samtycker härmed till att mina uppgifter används för att kontakta mig. Jag har läst integritetspolicyn och godkänner den.
Innehåll i utbildningen
Detaljer
Omcookies Cookies är små textfiler som används av webbplatser för att förbättra användarupplevelsen.
Lagen tillåter oss att lagra cookies på din enhet om de är absolut nödvändiga för driften av denna webbplats. För alla andra typer av cookies behöver vi ditt samtycke. På den här webbplatsen används olika typer av cookies. Vissa cookies sätts av tredje part som visas på våra sidor. Du kan när som helst ändra eller återkalla ditt samtycke via cookieförklaringen på vår webbplats.
I vår integritetspolicy kan du läsa mer om vilka vi är, hur du kan kontakta oss och hur vi behandlar personuppgifter.
6
Nödvändiga cookies bidrar till att göra en webbplats användbar genom att möjliggöra grundläggande funktioner som sidnavigering och åtkomst till säkra områden på webbplatsen. Webbplatsen kan inte fungera korrekt utan dessa cookies.
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar. Detta är till nytta för webbplatsen för att generera giltiga rapporter om användningen av webbplatsen.
_cfuvid
Denna cookie är en del av Cloudflares tjänster - inklusive lastbalansering, tillhandahållande av webbplatsinnehåll och tillhandahållande av en DNS-anslutning för webbplatsoperatörer.
Denna cookie används internt av webbplatsens ägare när innehåll laddas upp eller förnyas på webbplatsen.
XSRF-TOKEN
Säkerställer surfningssäkerheten för besökare genom att förhindra förfalskning av begäran på flera webbplatser. Denna cookie är nödvändig för webbplatsens och besökarens säkerhet.
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar. Detta är till nytta för webbplatsen för att skapa giltiga rapporter om användningen av din webbplats.
rc::c
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar.
3
Preferenscookies gör det möjligt för en webbplats att komma ihåg information som påverkar hur en webbplats beter sig eller ser ut, till exempel vilket språk du föredrar eller vilken region du befinner dig i.
Samlar in data om användarens besök på webbplatsen, t.ex. vilka sidor som har lästs.
15
Marknadsföringscookies används för att följa besökare på webbplatser. Avsikten är att visa annonser som är relevanta och engagerande för den enskilda användaren och därmed mer värdefulla för utgivare och tredjepartsannonsörer.
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
_uetsid
Samlar in data om besökarnas beteende på flera webbplatser för att presentera mer relevant reklam - detta gör det också möjligt för webbplatsen att begränsa antalet gånger samma reklam visas.
_uetsid_exp
Innehåller utgångsdatumet för cookien med motsvarande namn.
_uetvid
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
_uetvid
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
_uetvid_exp
Innehåller utgångsdatumet för cookien med motsvarande namn.
MSPTC
Denna cookie registrerar besöksdata. Informationen används för att optimera relevansen i annonseringen.
MUID
Används ofta av Microsoft som ett unikt användar-ID. Cookien möjliggör spårning av användare genom att synkronisera ID:t i många Microsoft-domäner.
Används av Google DoubleClick för att registrera och rapportera användarens åtgärder på webbplatsen efter att ha tittat på eller klickat på en av leverantörens annonser, i syfte att mäta effektiviteten i en annons och visa riktad reklam för användaren.
pagead/1p-conversion/#/
Avvaktande
pagead/1p-user-list/#
Används för att spåra om besökaren har visat intresse för vissa produkter eller evenemang på flera webbplatser och hur besökaren navigerar mellan webbplatser - Detta används för att mäta reklamutgifter och underlättar betalningen av hänvisningsavgifter mellan webbplatser.
test_cookie
Används för att kontrollera om användarens webbläsare stöder cookies.
Schema för kursen
BK
GTC
"Dipl. Functional Strength Master Trainer" 
"Functional Strength Master Trainer A-licens" 
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
