Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Futóedző képzés - futóedzésre és állóképességi edzésre specializálódva
Legyél futóedző és oszd meg másokkal a futás iránti szenvedélyedet!
Az Ön megkeresése úton van hozzánk, és mi
a lehető leghamarabb válaszolunk a lehető leghamarabb! Mi annyira szabadok voltunk, és
küldtünk Önnek egy visszaigazolást e-mailben a következő címre:
Diplomás futóedző – állóképességi, technikai és egyéb edző
A futás egy remek fizikai aktivitás – bárhol űzhető, drága felszerelés nélkül, csupán egy pár futócipővel. A futóedzői képzésen megoszthatod a futás iránti szenvedélyedet, és megtanulhatod, hogyan készítsd fel szakszerűen a futás szerelmeseit a maratonra és más versenyekre. Kiválaszthatod azt a tanulási formát, amelyik a legjobban illeszkedik a mindennapjaidhoz.
Indulj el futóedzői karriered útján
Futóedzői képzésünk minden szükséges tudást átad, amire szükséged van a sport- és egészségügyi szektorban való induláshoz – legyen szó edzőtermi munkáról, önálló futóedzői tevékenységről vagy a saját edzésed optimalizálásáról. Az A-szintű futóedzői licenc megszerzésével leteszed az első alapkövet a helyes irányba.
Készített jegyzetek és számos Full HD-minőségű oktatóvideó segítségével tanulsz – az anyagok a képzés befejezése után is egész életedre a rendelkezésedre állnak. Gyakorlatorientált foglalkozásokon elmélyíted az előadóink által átadott, a futással kapcsolatos szakértelmet.
Ez vár rád a képzés során
Az alapmodulban az anatómiai, fiziológiai és edzés tudományos alapjaival foglalkozol. A gyakorlati orientált órákon megismerkedsz különböző edzésmódszerekkel, megtanulod, hogyan kell edzésterveket készíteni és teljesítménydiagnosztikát végezni.
Áttekinted a különböző futási stílusokat és technikákat, a helyes edzéstervezést és a különböző intenzitási tartományokat. A technikától a motiváción át a speciális erőnléti edzésig az edzés minden aspektusát lefedjük – így a képzés befejezése után optimálisan felkészülve indulhatsz el szakmai pályafutásodra.
Mit csinálsz futóedzőként?
Futóedzőként – más néven futócoachként – professzionálisan támogatod a futókat a teljesítményük javításában és a versenyekre való felkészülésben. Teljesítménydiagnosztikákat végzel, meghatározzad az edzésszintet, és személyre szabott edzésterveket állítasz össze a megfelelő módszerekkel.
Olyan területeken is tanácsadói szerepet töltesz be ügyfeleid mellett, mint a motiváció és a táplálkozás – az optimális eredmények elérése érdekében a verseny napján.
Több, mint csak futás – a triatlon mint következő lépés
Ha lelkesedéssel foglalkozol a triatlonnal, és bővíteni szeretnéd az úszással és a triatlonnal kapcsolatos ismereteidet, akkor érdemes elvégezni a diplomás triatlonedző képzést. A futóedzői modul mellett ez a képzés magában foglalja az úszóedzői és a triatlonedzői képzéseket is, kiterjedt gyakorlati és elméleti tartalommal.
Ehhez van szükséged a kezdéshez
Online vagy írásbeli jelentkezés
Alapvető fizikai erőnlét (előnyt jelent az edzőgépes edzésben szerzett tapasztalat vagy edzőtermi tagság)
Minimális életkor: 18 év (ennél fiatalabbak esetében a szülők írásbeli hozzájárulása szükséges)
Öröm a futásban és az emberekkel való munkában
3 tanulási lehetőség – te döntesz
Ez a képzés az életedhez igazodik. Válaszd ki azt a tanulási formát, amelyik a legjobban illeszkedik a mindennapjaidhoz, a tanulási stílusodhoz és a céljaidhoz:
Távoktatás – tanulj idő- és helyfüggetlenül, a saját tempódban, kényelmesen otthonról.
Személyes kurzus – tanulj helyszínen, közvetlen eszmecserével, csoportos gyakorlati képzéssel és azonnali visszajelzéssel.
Egyéni oktatás – személyre szabott 1:1-es kíséret, teljes mértékben hozzád, a tempódhoz és a prioritásaidhoz igazítva.
A végzettséged és a tanúsítványod
Tanúsítványaink világszerte érvényesek. Kérésre több nyelven (DE, EN, ES) is megkaphatod őket, országspecifikus információkkal, valamint választhatóan jegyjelzéssel vagy anélkül.
Minden változat egész életedre ingyenesen letölthető az online tanulói portálodról. A választott tanulási csomagtól függően emellett egy kiváló minőségű, dombornyomott tanúsítványt is kapsz speciális papíron.
„Futóedzői diploma”
„Futóedző A-licenc”
Konkrét kérdéseid vannak a képzéssel kapcsolatban?
Szívesen segítünk telefonon, e-mailben vagy csevegésen keresztül – akár a megfelelő tanulási változat kiválasztásában is. Talán a válaszodat megtalálod az általános GYIK-ben vagy a futóedzői GYIK-ben is.
Online érdeklődés
A képzés tartalma – Mit fogsz tanulni a képzés során
A tanulás terjedelme
553 E |
Terjedelem
SPK
200
Sport szakértelem
PL
314
Jelenlét | Önképzés
RE
6
Irodalomkutatás
TE
30
Gyakorlati megvalósítás
AE
3
További feladatok és vizsgák
Képzéseink elvileg támogathatók. Arról, hogy jóváhagyják-e a támogatásodat, az illetékes támogatási szerv dönt.
Örömmel segítünk összeállítani az összes szükséges tanfolyami információt, amelyre a támogatási kérelmedhez szükséged van.
Természetesen az egész folyamat során tanácsadással állunk melletted, és az első érdeklődéstől a kérelem benyújtásáig végigkísérünk. Lépj kapcsolatba velünk – gondoskodunk róla, hogy a lehető legjobban felkészülj!
Itt találsz egy részletes áttekintést az összes benne szereplő modulról, tantárgyról és fejezetről. Ismerd meg a képzés teljes felépítését és terjedelmét, és szerezz világos képet a tananyagról.
Modul Sport szakértelem
Anatómia
A fitneszipar legjobb edzőit képezzük ki. Támogatjuk és mentoráljuk végzettjeinket az elejétől a végéig és azon túl.
Afunkcionális anatómia az alapja minden edzőnek a sport- és egészségügyben. Ez a speciális tanfolyam átfogó betekintést nyújt az emberi test anatómiájába, mélyreható ismereteket nyújtva.
A tanfolyamot úgy terveztük meg, hogy a lehető legélénkebb és legérthetőbb legyen a különböző tanítási és tanulási technikák segítségével - a fitnesz- és személyi edzők igényeihez igazítva.
A cél a mozgássorozatok közötti összefüggések felismerése és a legfontosabb latin szakkifejezések megértése.
Fiziológia
Az emberi fiziológia és a test kapcsolódó funkcióinak jó ismerete a sport területén dolgozó edzők számára elengedhetetlen előfeltétel ahhoz, hogy munkájukat megfelelően végezhessék.
Ez a tanfolyam az emberi szervezet összefüggéseit teszi"érthetővé" az Ön számára. Utazzon velünk az emberi testen keresztül, és értse meg a szervezet funkcióit a sportban való új karrierje érdekében.
A tantárgy az izomzat, a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszerenergiaellátását tárja fel gyakorlatias és izgalmas módon.
A jó sportoktatás az alapoknál kezdődik, az anatómiával és az élettannal.
Képzési elmélet
Az edzéselmélet első része az edzés alapjait tanítja, mint például az edzés alapelveit, az edzésszervezés elveit, az edzésmódszereket és a sportteljesítmény tényezőit. Mivel a teljesítmény, a teljesítménydiagnosztika, az edzés és a versenyzés szorosan összefüggnek egymással, ennek megfelelően ezeket is tanítják a kurzuson.
Az edzéselmélet második részében az edzést mint komplex cselekvési folyamatot határozzák meg és értékelik, valamint a tervezéssel, végrehajtással és értékeléssel összefüggésben. Az edzéselmélet fontos része még az edzéstervek tervezése, amelyet a gyakorlatban tanítunk, példákon keresztül bemutatva az edzésterv tervezésének lehetőségeit.
Annak érdekében, hogy még mélyebben elmélyüljünk a tréningtudományban, olyan nemzetközi élvonalbeli előadókkal dolgoztunk együtt, mint Prof. em. dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineckkel, kidolgoztunk egy videós workshopot is a magassági edzés témakörében.
Sportpszichológia - kommunikáció és motiváció
Ez a tanfolyam felkészíti a résztvevőket arra, hogy minden szinten sikeresen tudjanak kommunikálni az ügyfelekkel. Emellett a résztvevőknek elemezniük kell saját céljaikat és indítékaikat annak érdekében, hogy jobban megértsék az ügyfelek céljait és indítékait.
A megfelelő célok kitűzése és a visszajelzések helyes megadása szintén a tanfolyam részét képezi!
A stresszkezelés és a különböző tanulási stratégiák is bemutatásra kerülnek a résztvevőknek, hogy a tanfolyam után alkalmazni tudják azokat.
Ügyfélközpontú munka
Az ügyfélközpontú munkaegység célja, hogy a tanfolyam résztvevői betekintést nyerjenek a marketingbe, hogy később oktatóként jól pozícionálhassák magukat a piacon, és megkönnyítsék számukra a piacra lépést.
Ennek érdekében először is meghatározzuk, hogy mi is az a marketing valójában, és miért fontos a személyi edzők számára is. Ezen kívül ismertetjük az olyan általános marketingfogalmakat, mint az USP, az előnyök, a pozicionálás stb. és a különböző marketingmodelleket, mint a SMART-képlet, a 4P marketingmix és mások.
Természetesen az edzők és az ügyfelek közötti kommunikációról sem feledkezünk meg ebben az egységben. A kommunikáció különböző aspektusai és a sikeres kommunikáció szabályai kerülnek bemutatásra, és példák is szerepelnek.
Az egység végén a tanfolyam résztvevőinek képesnek kell lenniük arra, hogy marketingstratégia segítségével pozícionálják magukat és terméküket vagy szolgáltatásukat a piacon, és sikeresen értékesítsék azt.
Elsősegélynyújtás és sportsérülések
Mivel a sérülések mindennaposak a sportban, fontos, hogy ismerjük a leggyakoribb sérülések okait és következményeit . Ha bekövetkezik a legrosszabb, a személyi edzőnek gyorsan és helyesen kell tudnia reagálni!
A különböző sérülésminták ismerete segít abban is, hogy eleve megelőzzük azokat.
A munkahelyi egészségfejlesztés alapjai
Sok vállalatnál a munkahelyi egészségfejlesztés népszerű módszerré vált a munkavállalók egészségének javítására, a betegségek megelőzésére és ezáltal a jólétük javítására.
A munkahelyi egészségfejlesztés bevezetőjében bemutatjuk, hogy miért olyan fontos a munkahelyi egészségfejlesztés, bemutatjuk a munkahelyi egészségfejlesztés kihívásait, és megvitatjuk a gyakori szervezeti betegségeket.
A tanfolyam résztvevői megismerkednek a munkahelyi egészségfejlesztés sikertényezőivel, a munkavállalók és a szervezet számára jelentkező előnyökkel, és természetesen a legjobb gyakorlatokkal és eszközökkel is.
Ennek érdekében különböző tevékenységi területek és intézkedések kerülnek bemutatásra, és a tanfolyam résztvevői azt is megtudják, hogyan lehet bejutni az ilyen vállalatokhoz, koncepciókat készíteni és egyéb fontos szervezeti kérdéseket tisztázni. A tanfolyam résztvevőinek gyakorlati példákat mutatnak, és lehetőségük lesz arra is, hogy csoportmunkában alkalmazzák a tanultakat.
Táplálkozás
Az általános sporttáplálkozás során résztvevőink megismerkednek a táplálkozás alapjaival.
Alapként az étrendünk makro- és mikrotápanyagokkal való összetételét, valamint a vízháztartást tárgyaljuk. A különböző összefüggések megértése érdekében részletesen tárgyaljuk az energiamérleget.
Ezen kívül szó esik az egyes táplálkozási összetevők emberi szervezetre gyakorolt hatásáról és a sportban betöltött jelentőségükről.
Modul Futóedzés és edzésellenőrzés
Bevezetés: A futás alapjai
A futás alapjai a futóedzéssel kapcsolatos legfontosabb témákat és a futóedző szerepét tárgyalja. Hangsúlyozza a futás mint sportág sokoldalúságát és fontosságát, mivel ez egy elérhető, rugalmas sportág, amely fizikai és mentális előnyöket egyaránt kínál, például erősíti a szív- és érrendszert, javítja az állóképességet és csökkenti a stresszt. Hangsúlyt fektet a futás élettani alapjaira, különösen az energiaanyagcserére (aerob és anaerob), a szív- és érrendszer és az izmok működésére, valamint a regeneráció fontos szerepére a túlhasználati sérülések megelőzésében és a test növekvő terheléshez való alkalmazkodásában.
Bemutatásra kerülnek a különböző futótípusok, mint például a szabadidős futók, az ambiciózus futók és a csoportos futók, akik mind különböző célokat és motivációkat követnek. Hangsúlyozza, hogy mennyire fontos, hogy az edző megértse ezeket az egyéni igényeket, és reagáljon rájuk. A motiváció és a célmeghatározás központi szerepet játszik, legyen szó személyes, verseny- vagy társadalmi késztetésekről. A futóedzés kulcsfogalmai, mint például a futóstílus optimalizálása, a hosszú távú edzéstervezés, valamint a regenerációs és sérülésmegelőzési intézkedések szintén központi témák. Ez a tartalom átfogó alapot nyújt a futók professzionális és személyre szabott edzéséhez.
A képzés tervezése és szervezése
A hosszú távú teljesítményfejlesztés megszervezése (edzéstervezés) a futóedző egyik központi tevékenysége. Az adott sportoló egyéni céljától függően számos tényezőt kell figyelembe venni a tervezés fiziológiai és pszichológiai szempontból történő optimalizálása érdekében. A teljesítményszint, az (egyéb) szakmai tevékenység, a (genetikai) alapok, az egyéni motiváció, az időbeli korlátok és a külső körülmények függvényében a hatékony edzésterv megtervezésének kihívásai rendkívül eltérőek.
Bárki, aki valaha is készített már edzéstervet egy versenyre vagy más sportcélra, tudja, mennyire összetett a téma. Sok futó nincs tisztában azzal, hogy a megfelelő edzésterv mennyire fontos a versenyen való sikerhez. Nem számít, hogy félmaratont, maratont vagy akár ultramaratont szeretnél futni. Még ezeken az extrém távokon is döntő másodpercek, sőt percek lefaraghatók a megfelelő edzéstervezéssel.
Sok különböző tényezőt kell figyelembe venni a tervezés optimalizálásához mind fiziológiai, mind pszichológiai szempontból.
Ebben a témában kezdő futóedzőink közelebbről megvizsgál ják az edzéstervezést, különös tekintettel a következő pontokra:
- Milyen tényezőket kell figyelembe venni az edzéstervezés során? - Hogyan optimalizálható a teljesítmény felépítése? - Hogyan növelhető a sportoló motivációja?
Nemcsak a leendő kliensek futóútvonalára és futóstílusára kell összpontosítania, hanem más tényezőkre is. Az optimális edzésterv megtervezésekor figyelembe veendő pontok a sportoló céljai, jelenlegi teljesítményszintje, a rendelkezésre álló edzőeszközök és infrastruktúra, valamint az idő és a helyi körülmények. A célok meghatározásakor fontos, hogy reális és elérhető célokat tűzzünk ki, amelyek motiválják a sportolót, és segítik a további fejlődését.
Minden futó más és más. Nemcsak a kiindulási szintje, hanem a céljai és az edzés szempontjából is. A megfelelő követelmények teljesítése érdekében fontos, hogy a futóedző ismerje sportolója igényeit. Csak így lehet olyan edzéstervet készíteni, amely valóban növeli a motivációt és elvezet a kívánt célokhoz.
Futótechnika és mozgásgyakorlatok
Az anyagcsere (belső) paraméterek mellett a futótechnika néha a legfontosabb meghatározója az állóképességi teljesítménynek.
Egyszerűbben fogalmazva, a mozgásgazdaságosság kifejezés a futómozgások energiahatékonyságának mértékére utal. Más szóval, mennyi energiát használsz fel minden egyes futó lépésnél? Az elmúlt évek megfigyeléseiből és tanulmányaiból arra következtethetünk, hogy a futók többsége, akik dolgoznak futótechnikájuk vagy mozgásuk optimalizálásán, jelentős teljesítménynövekedést érhetnek el.
A futótechnika javítása különösen fontos azon futók számára, akik magas szinten futnak és ambiciózus célokat követnek. Ha ugyanis a futó lépés túl hosszú, és a láb messze a test súlypontja előtt ér földet, energiapazarlás következik be. Ennek oka, hogy a futómozgás lendülete minden egyes lépésnél lelassul, és nagy erők hatnak az izmokra, inakra, ízületekre és csontokra, ami növeli a sérülés kockázatát is. Azok a futók, akik a sarkukat átfordítják, különösen ki vannak téve annak a veszélynek, hogy a lábuk túlságosan előre kerül. Azoknál, akik középtalppal érnek földet, és így automatikusan közelebb helyezik a lábfejet a test súlypontjához, alacsonyabb a kockázat.
Fusson egyenes testtartással: A repülési fázis végén, közvetlenül azelőtt, hogy a lábfej megérintené a talajt, az agy jelet küld az izmoknak, hogy felkészítse őket az ütközésre. Az izmok összehúzódnak, hogy stabilizálják az ízületeket. Ha azonban ez a kommunikáció hibás vagy túl lassú, az információ nem jut el időben az izmokhoz. Ha a felsőtest sincs megfelelően beállítva, akkor sem lehetséges az ideális landolás. Ha üreges a hátad, a felsőtested hátrafelé tolódik, és a lábad túlságosan előre helyezed. Ha a felsőtest túlságosan előre hajlik, szintén nem lehetséges a tiszta landolás.
A futóedzői képzési program ezen részében a következő tartalmakat tanítjuk:
Létezik-e olyan, hogy "ideális" futótechnika?
Mik a gazdaságos futóforma meghatározói?
Milyen futástechnikai szempontokat kell figyelembe vennem, és hol van egyéni mozgásterem?
Milyen megközelítések alkalmasak a futótechnika javítására/módosítására?
Sérülések megelőzése és helyreállítása (LCA)
A sérülések megelőzése és a regenerálódás kulcskérdés a futók egészségének és hatékonyságának hosszú távú megőrzése szempontjából. Az olyan tipikus sérüléseket, mint a sípcsontrándulás, a futó térd vagy a talpi fasciitis gyakran túlterhelés, technikai hiányosságok vagy a regeneráció hiánya okozza. Az olyan akut sérülések, mint a bokacsavarodás vagy az izomsérülések gyakran a nem megfelelő bemelegítés, a helytelen terhelésszabályozás vagy külső tényezők, például a nem megfelelő cipő miatt következnek be.
A sérülések elkerülésében fontos szerepet játszanak a megelőző intézkedések, mint például a stabilizáló és erősítő gyakorlatok, a technika gyakorlása és a helyes bemelegítés és bemelegítés. A regeneráció fontosságát hangsúlyozzuk, mivel a szervezet ebben a fázisban javítja az erőt, az állóképességet és a teljesítményt. A regeneráció különböző módszerei, mint az aktív testmozgás (pl. laza futás), a passzív intézkedések (pl. masszázs vagy alvás) és a célzott étrend elősegítik a regenerációt. A tudatos edzéstervezés regenerációs napokkal, változó módszerekkel és technológiai megfigyeléssel segíthet a sérülések megelőzésében és a futás élvezetének megőrzésében.
Táplálkozás futóknak
Az, hogy mivel tápláljuk a testünket, közvetlen és jelentős hatással van a fizikai teljesítményünkre. A futóforma tényleges javulása természetesen célzott edzéssel érhető el. Megfelelő táplálkozás nélkül azonban még a legjobb edzésterv is csak fele annyit ér, vagy szélsőséges esetben a teljesítmény romlásához vezethet. A jól átgondolt táplálkozás ezért olykor a holisztikus edzés legfontosabb "kísérő aktusa".
Ebben a modulban nem csak azt mondjuk meg, hogy "hogyan kell enni", hanem megtanítjuk az alapokat. Az emberi élettani ismeretekkel kombinálva megérted, miért van szükségünk bizonyos tápanyagokra, milyen "eszközök" állnak rendelkezésünkre a táplálkozási terv kidolgozásakor, és hogyan tudod te magad megítélni a legújabb "táplálkozási trendeket", amelyek az interneten & a közösségi médiában találhatók.
Többek között megtanulhatod
Hogyan állítja elő a szervezet a fizikai aktivitáshoz szükséges energiát?
Miben különbözik a "normál" táplálkozás az "optimális" sporttáplálkozástól?
Hogyan táplálkoznak a világ legjobb állóképességi sportolói?
Mennyi mozgásterem van az optimális táplálkozási tervem összeállításakor?
Melyek a holisztikus sporttáplálkozás legfontosabb "alapszabályai"?
Kell-e külön felkészülnöm a verseny napjára a táplálkozásom tekintetében?
Hogyan értékeljem egy ügyfél étrendjét, és milyen "eszközök" állnak rendelkezésemre annak javítására?
Mentális erő és motiváció
Érthető, hogy amikor az edzésről és a sportról van szó, a test (vagy a fizikum) gyakran a figyelem középpontjában áll. Manapság azonban tudjuk, hogy a test és az elme szétválasztása hamis kettősség. A belső hozzáállás, a gondolkodásmód, a psziché (nevezhetjük, ahogy akarjuk) erős és közvetlen hatással van a testben zajló fizikai folyamatokra. Ezért aligha meglepő, hogy a belső világ megdolgozása vagy edzése szintén nagy lehetőségeket rejt magában a teljesítmény javítására vagy az edzés és az élet minőségének javítására.
Ebben a témában elmagyarázzuk:
Miért is fontos pontosan a "belső világ" természete az edzés szempontjából?
Hogyan befolyásolja a "világképem" a sportteljesítményemet és az egészségemet?
Milyen szerepet játszik a személyes céljaim természete? (pl. intrinzik vs. extrinsic motiváció)
Milyen szerepet játszik a célmeghatározás és hogyan állíthatok magam elé "optimális" célokat?
Milyen eszközeim vannak arra, hogy pozitívan befolyásoljam a belső monológomat?
Felkészülés a versenyre (LCA)
A versenyre való felkészülés a teljesítmény optimalizálását és a stressz minimalizálását célzó célzott intézkedéseket foglal magában. A tapering fázis döntő szerepet játszik a verseny előtti edzésmennyiség csökkentésével a regeneráció és a szuperkompenzáció elősegítése érdekében. A teljesítményt az adaptált intenzitások és a speciális edzéstervek növelik. Ugyanakkor ez a szakasz lehetővé teszi a mentális felkészülést vizualizációs és relaxációs gyakorlatok révén.
A táplálkozás és a folyadékpótlás a versenyhétvége kulcsfontosságú elemei. A célzott szénhidráttöltés feltölti a glikogénraktárakat, míg a kiegyensúlyozott folyadékbevitel megakadályozza a kiszáradást. A verseny napján a könnyen emészthető, szénhidrátban gazdag étkezések kulcsfontosságúak, amelyeket a verseny alatt kipróbált és bevált gélekkel vagy italokkal egészítenek ki.
A strukturált tervezés minimalizálja a stresszt. A csomagolási lista biztosítja, hogy a cipőtől az uzsonnáig minden fontos dolog készen álljon. Az olyan mentális technikák, mint a vizualizáció, növelik az önbizalmat, mivel lehetővé teszik, hogy mentálisan végigjátssza a verseny menetét és a lehetséges kihívásokat. A pacemaker segít optimálisan szabályozni a tempót, hatékonyan megszervezni az energiát és csökkenteni a mentális stresszt.
A verseny után a regenerálódás és a reflexió áll a középpontban. A laza mozgás, a célzott táplálkozás és az elegendő alvás elősegíti a fizikai regenerálódást. A visszacsatolás és a sikerek megünneplése a motiváció építését szolgálja a jövőbeli versenyekre és a fejlődés elemzésére.
Csoportok működtetése és edzői gyakorlat
A futócsoport-edzés a futócsoportok hatékony edzésével és motiválásával foglalkozik. Hangsúlyozza a futócsoportok előnyeit, többek között a kölcsönös motivációt, a társadalmi kapcsolatépítést, az egészségre gyakorolt előnyöket és a versenyekre való felkészülés lehetőségét a közös edzés révén. A futócsoportok mentális támogatást, változatosságot és segítséget nyújtanak az önbizalom növelésében is.
Egy másik fontos pont a futócsoportokban felmerülő kihívások, mint például az eltérő teljesítményszintek, motivációs problémák és a csoporton belüli konfliktusok. Stratégiákat mutatunk be e kihívások leküzdésére, például a teljesítményorientált csoportokra való osztás, a világos kommunikáció, a változatos edzések és a csoportdinamika elősegítése révén.
Bemutatjuk az edzéstervezés alapelveit, mint például a rugalmasság, az integráció és az individualizáció, és bemutatjuk, hogyan lehet ezeket a gyakorlatban megvalósítani. Az olyan példák, mint az intervall edzés, a piramisfutás és a technikagyakorlatok olyan változatos edzésprogramhoz adnak útmutatást, amely a kezdőket és a haladó futókat egyaránt bevonja. Végül különböző módszereket mutatnak be az edzés változatossá és motiválóvá tételére, beleértve a tempócsoportokat, váltóversenyeket és kerékpáros játékokat a csoportdinamika előmozdítása és a különböző igények figyelembevétele érdekében.
Speciális modul Full HD tanulási videók futóedzők számára
67
Tanulás típusa | Tanulási módszer
Tanulási változat
Online
Tanulási módszer
vizuális
Auditív és vizuális tanuló típus
ajánlott
Kommunikatív és motoros tanuló típus
megfelelő
Tanulási idő
Rugalmas
Tanulási támogatás (# all-inclusive)
Szkriptek és dokumentumok PDF formátumban
Az előadások gyakorlati napként is foglalhatók
Onlinecampus, e-mail, chat, telefonos támogatás.
WhatsApp és helyszíni támogatás
Tesztvizsgálatok
Bónusz modulok
Magassági edzés - Prof. DDDr. Weineck
postázható
Vizsgálat/következtetés
SPK középfokú online vizsga
Záróvizsga
Rugalmas dátum
Tanúsítvány DE, EN, SP nyelven
Világszerte érvényes és időben korlátlanul érvényes tanúsítvány
Akadémiai számla (# all-inclusive)
Online campus elérhető élethossziglan
Ingyenes demo számla / próbacsomag
PDF formátumban letölthető bizonyítványok másolatai
Tanúsítványok hitelesítéssel (QR-kód)
Promóció
Finanszírozási lehetőségek
akár 100%-ig
Oktatási szabadság (AT)
Promóció a vállalatok számára
Promóció az önálló vállalkozók számára
Tanfolyami tanácsadás
nem kötelező érvényű
Költségbecslés a finanszírozó ügynökség számára
Előny
Állásajánlatokat tartalmazó karrierportál
Kiterjedt továbbképzési programok
Abszolút legjobb ár és szolgáltatási kör
KIVÁLASZTOTTTantermi tanfolyamok
€ 1.990,00
Kiemelt információk
Az oktatás nyelve
HU
Speciális modul
Csoportos részvétel tanfolyam
Sport szakértelem (online)
online
Sportkompetencia (jelenlét)
Opcionálisan foglalható
Sport szakértelem Full HD tanulási videók
314
Speciális modul Full HD tanulási videók futóedzők számára
postázható
Tanulás típusa | Tanulási módszer
Tanulási változat
online/jelenlét
Tanulási módszer
vizuális/motoros
Auditív és vizuális tanuló típus
Jól alkalmas
Kommunikatív és motoros tanuló típus
Jól alkalmas
Tanulási idő
rugalmas + időpontok
Tanulási támogatás (# all-inclusive)
Szkriptek és dokumentumok PDF formátumban
Az előadások gyakorlati napként is foglalhatók
Onlinecampus, e-mail, chat, telefonos támogatás.
WhatsApp és helyszíni támogatás
Tesztvizsgálatok
Bónusz modulok
Magassági edzés - Prof. DDDr. Weineck
postázható
Vizsgálat/következtetés
SPK középfokú online vizsga
Záróvizsga
Rugalmas dátum
Tanúsítvány DE, EN, SP nyelven
Világszerte érvényes és időben korlátlanul érvényes tanúsítvány
Akadémiai számla (# all-inclusive)
Online campus elérhető élethossziglan
Ingyenes demo számla / próbacsomag
PDF formátumban letölthető bizonyítványok másolatai
Tanúsítványok hitelesítéssel (QR-kód)
Promóció
Finanszírozási lehetőségek
akár 100%-ig
Oktatási szabadság (AT)
Promóció a vállalatok számára
Promóció az önálló vállalkozók számára
Tanfolyami tanácsadás
nem kötelező érvényű
Költségbecslés a finanszírozó ügynökség számára
Előny
Állásajánlatokat tartalmazó karrierportál
Kiterjedt továbbképzési programok
Abszolút legjobb ár és szolgáltatási kör
KIVÁLASZTOTTEgyéni leckék
€ 2.490,00
Kiemelt információk
Az oktatás nyelve
DE, EN
Speciális modul
Egyéni tandíj
Sport szakértelem (online)
online
Sportkompetencia (jelenlét)
tartalmaznak
Sport szakértelem Full HD tanulási videók
314
Speciális modul Full HD tanulási videók futóedzők számára
67
Tanulás típusa | Tanulási módszer
Tanulási változat
One2One
Tanulási módszer
vizuális/motoros
Auditív és vizuális tanuló típus
megfelelő
Kommunikatív és motoros tanuló típus
ajánlott
Tanulási idő
egyéni
Tanulási támogatás (# all-inclusive)
Szkriptek és dokumentumok PDF formátumban
Az előadások gyakorlati napként is foglalhatók
Onlinecampus, e-mail, chat, telefonos támogatás.
WhatsApp és helyszíni támogatás
Tesztvizsgálatok
Bónusz modulok
Magassági edzés - Prof. DDDr. Weineck
tartalmaznak
Vizsgálat/következtetés
SPK középfokú online vizsga
Záróvizsga
egyéni
Tanúsítvány DE, EN, SP nyelven
Világszerte érvényes és időben korlátlanul érvényes tanúsítvány
Akadémiai számla (# all-inclusive)
Online campus elérhető élethossziglan
Ingyenes demo számla / próbacsomag
PDF formátumban letölthető bizonyítványok másolatai
Tanúsítványok hitelesítéssel (QR-kód)
Promóció
Finanszírozási lehetőségek
akár 100%-ig
Oktatási szabadság (AT)
Promóció a vállalatok számára
Promóció az önálló vállalkozók számára
Tanfolyami tanácsadás
nem kötelező érvényű
Költségbecslés a finanszírozó ügynökség számára
Előny
Állásajánlatokat tartalmazó karrierportál
Kiterjedt továbbképzési programok
Abszolút legjobb ár és szolgáltatási kör
Alapvető információk a tanulási változatokról:
A képzés tartalma minden tanulási változatnál ugyanaz.
A vizsgaidőszak, a képzés időtartama és a vizsgáztatási eljárás független a tanulási változattól.
A távoktatásról átválthat személyes vagy egyéni oktatásra. Egyedi modulblokkok is foglalhatók
A "face-to-face kurzus" tanulási lehetőséggel az egyes blokkokat egy-egy óra keretében foglalhatja le és végezheti el.
A végső tanúsítvány nem különbözik, függetlenül attól, hogy melyik tanulási változatban végezte el a tanfolyamot.
Az Akadémia-fiókod és a tanulási tartalmak életed végéig veled maradnak.
Akár 100%-os tanfolyam-támogatás is lehetséges!
Használd ki a továbbképzési támogatási lehetőségeket, és indulj el most! Ingyenesen és kötelezettség nélkül adunk tanácsot a támogatási lehetőségekről – telefonon vagy személyesen.
Legjobb értékelések
Szerezd meg most az ingyenes próba-hozzáférést! Először próbáld ki, aztán tanulj!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Az Ön megkeresése úton van hozzánk, és mi
a lehető leghamarabb válaszolunk a lehető leghamarabb! Mi annyira szabadok voltunk, és
küldtünk Önnek egy visszaigazolást e-mailben a következő címre:
Kérjük, ellenőrizze SPAM mappáját is
Kívánunk még egy rugalmas napot
* Kötelező mezők
Köszönöm.
Az Ön konzultációs időpontját feljegyeztük!
Vettük a bátorságot és küldtünk Önnek egy visszaigazolást e-mailben a :
Kérjük, ellenőrizze a SPAM mappáját
Kívánunk még egy rugalmas napot
* Kötelező mezők
A regisztrációval Ön semmilyen kötelezettséget nem vállal. A hozzáférés automatikusan lejár.
* Kötelező mezők
Az Ön adatai
A kódot a következő címre küldték:
Kérjük, adja meg az e-mailben és/vagy SMS-ben kapott négyjegyű kódot. (Kérjük, ellenőrizze a spam mappát)..
IGEN, KÉSZ!
Az alábbi e-mail címre küldtünk egy e-mailt az ingyenes demószámla linkjével:
Kérjük, ellenőrizze a SPAM mappát is (az e-mail megérkezése akár 10 percet is igénybe vehet).
Kívánunk még egy flexytastic napot!
Hétfőtől péntekig 8:30-tól elérhetsz minket. Tanácsadás és ügyfélszolgálat német és angol nyelven.
Hamarosan kap egy e-mailt, amelyben megerősíti a hírlevélre való feliratkozását:
Kérjük, ellenőrizze a SPAM mappáját
Kívánunk még egy rugalmas napot
* Kötelező mezők
A képzési brosúránkate-mailben kapja meg.
Köszönöm.
Hamarosan kap egy e-mailt a brosúra letöltési linkjével a következő címen:
Kérjük, ellenőrizze a SPAM mappáját
Kívánunk még egy rugalmas napot
Az Ön személyes adatainak védelme különösen fontos számunkra. Ezennel hozzájárulok ahhoz, hogy adataim felhasználásra kerüljenek a kapcsolatfelvételhez. Elolvastam az adatvédelmi szabályzatot, és elfogadom azt.
Minőség, amelyben megbízhatsz
Több mint
43.260Elégedett diplomások - a címrőlMagyarország
és
19 más országok, 2007 óta bíznak bennünk.
FlexyFriday Time! Erősítse meg tudását és biztosítson akár 550,- € kedvezményt az utalványokra!
Napok
Órák
percek
Másodpercek
Tanulási tartalom
részletek
A sütikről A sütik olyan kis szöveges fájlok, amelyeket a webhelyek a felhasználói élmény javítására használnak.
A törvény lehetővé teszi számunkra, hogy cookie-kat tároljunk az Ön eszközén, ha azok feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez. Minden más típusú cookie-hoz az Ön hozzájárulására van szükségünk. Ez a weboldal különböző típusú cookie-kat használ. Egyes sütiket harmadik felek állítanak be, amelyek a mi oldalainkon jelennek meg. A weboldalunkon található cookie-nyilatkozaton keresztül bármikor megváltoztathatja vagy visszavonhatja hozzájárulását.
Adatvédelmi nyilatkozatunkban többet megtudhat arról, hogy kik vagyunk, hogyan léphet kapcsolatba velünk, és hogyan kezeljük a személyes adatokat.
7
A szükséges sütik segítenek a weboldal használhatóságában azáltal, hogy lehetővé teszik az olyan alapvető funkciókat, mint például az oldalmozgatás és a weboldal biztonságos területeinek elérése. A weboldal e sütik nélkül nem tud megfelelően működni.
Ezt a sütit arra használják, hogy különbséget tegyenek az emberek és a botok között. Ez hasznos a weboldal számára, hogy érvényes jelentéseket készíthessen a weboldal használatáról.
rc::c
Ezt a sütit arra használják, hogy különbséget tegyenek az emberek és a botok között.
Speichert die Cookie-Einstellungen des Besuchers, damit der Cookie-Banner nicht bei jedem Seitenaufruf erneut erscheint und die gewählten Einstellungen eingehalten werden.
Ezt a sütit arra használják, hogy különbséget tegyenek az emberek és a botok között. Ez hasznos a weboldal számára, hogy érvényes jelentéseket tudjon készíteni a weboldal használatáról.
_cfuvid
Ez a cookie a Cloudflare szolgáltatásainak része - beleértve a terheléselosztást, a webhelytartalom biztosítását és a DNS-kapcsolat biztosítását a webhelyek üzemeltetői számára.
Ezt a sütit a weboldal tulajdonosai használják belsőleg, amikor a weboldalra tartalmat töltenek fel vagy frissítenek.
XSRF-TOKEN
A látogatók böngészésének biztonságát biztosítja a keresztoldali kéréshamisítás megakadályozásával. Ez a süti elengedhetetlen a weboldal és a látogató biztonsága szempontjából.
3
A preferenciasütik lehetővé teszik, hogy egy weboldal megjegyezze azokat az információkat, amelyek befolyásolják a weboldal viselkedését vagy megjelenését, például az Ön által preferált nyelvet vagy a régiót, amelyben tartózkodik.
Egyedi felhasználói azonosító, amely felismeri a felhasználót az ismétlődő látogatások során.
4
A statisztikai sütik segítenek a weboldal tulajdonosainak megérteni, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldalakkal azáltal, hogy névtelenül gyűjtik és jelentik az információkat.
Egyedi azonosítót regisztrál, amely statisztikai adatok előállítására szolgál arról, hogy a látogató hogyan használja a weboldalt.
_ga_#
Adatokat gyűjt arról, hogy a felhasználó milyen gyakran látogatott meg egy webhelyet, valamint az első és az utolsó látogatásra vonatkozó adatokat. A Google Analytics használja.
Speichert den Kampagnen-Code (zum Beispiel aus einem Newsletter, einem QR-Code oder einer Anzeige), über den der Besucher auf die Website gekommen ist. So können Anfragen und Buchungen der Kampagne zugeordnet werden. Laufzeit 180 Tage.
20
A marketing sütiket arra használják, hogy kövessék a látogatókat a webhelyeken. A cél az, hogy olyan hirdetéseket jelenítsenek meg, amelyek relevánsak és vonzóak az egyes felhasználók számára, és így értékesebbek a kiadók és a harmadik fél hirdetők számára.
Meghatározza, hogy a felhasználó hogyan jutott el a weboldalra az utolsó URL-címének regisztrálásával.
_fbp
A Facebook számos hirdetési termék megjelenítésére használja, például harmadik fél hirdetők valós idejű ajánlatainak megjelenítésére.
lastExternalReferrerTime
Meghatározza, hogy a felhasználó hogyan jutott el a weboldalra az utolsó URL-címének regisztrálásával.
_fbc
Speichert die Klick-Kennung einer Facebook- oder Instagram-Anzeige, über die der Besucher auf die Website gekommen ist, damit Meta Anfragen und Buchungen der Anzeige zuordnen kann. Laufzeit 90 Tage.
Tartalmazza a megfelelő nevű cookie lejárati dátumát.
_uetsid
A látogatók több weboldalon keresztüli nyomon követésére szolgál, hogy a látogató preferenciái alapján releváns hirdetéseket jeleníthessen meg.
_uetvid_exp
Tartalmazza a megfelelő nevű cookie lejárati dátumát.
MUID
A Microsoft által széles körben használt egyedi felhasználói azonosító. A cookie lehetővé teszi a felhasználó nyomon követését azáltal, hogy az azonosítót számos Microsoft-tartományban szinkronizálja.
MSPTC
Ez a süti a látogató adatait rögzíti. Az információkat a hirdetések relevanciájának optimalizálására használják.
_uetvid
A látogatók több weboldalon keresztüli nyomon követésére szolgál, hogy a látogató preferenciái alapján releváns hirdetéseket jeleníthessen meg.
_uetsid
Több weboldalon keresztül adatokat gyűjt a látogatók viselkedéséről, hogy relevánsabb hirdetéseket jeleníthessen meg - Ez lehetővé teszi a weboldal számára azt is, hogy korlátozza ugyanazon hirdetések megjelenítésének számát.
_uetvid
A látogatók több weboldalon keresztüli nyomon követésére szolgál, hogy a látogató preferenciái alapján releváns hirdetéseket jeleníthessen meg.
Annak nyomon követésére szolgál, hogy a látogató több weboldalon is érdeklődést mutatott-e bizonyos termékek vagy események iránt, és hogyan navigál a látogató a weboldalak között - Ez a reklámkiadások mérésére szolgál, és megkönnyíti a weboldalak közötti közvetítési díjak kifizetését.
IDE
A Google DoubleClick használja a felhasználónak a weboldalon a szolgáltató egyik hirdetésének megtekintése vagy az arra való kattintás után végzett műveleteinek regisztrálására és jelentésére, a hirdetés hatékonyságának mérése és a felhasználó számára célzott hirdetések megjelenítése céljából.
pagead/1p-conversion/#/
Pending
test_cookie
Annak ellenőrzésére szolgál, hogy a felhasználó böngészője támogatja-e a sütiket.
Wird vom OpenAI-Pixel gesetzt und speichert die Klick-Kennung einer ChatGPT-Anzeige, um Anfragen und Buchungen dieser Anzeige zuzuordnen. Laufzeit 30 Tage.
__obref
Wird vom OpenAI-Pixel gesetzt. Zufällige Browser-Kennung, mit der OpenAI Besuche und Conversions desselben Browsers zusammenführt, um die Wirkung von ChatGPT-Anzeigen zu messen. Laufzeit 1 Jahr.
Speichert die Klick-Kennung einer Google-Anzeige, über die der Besucher auf die Website gekommen ist. So kann eine spätere Buchung dieser Anzeige zugeordnet und an Google Ads gemeldet werden. Wird nur mit Zustimmung zu Marketing gesetzt. Laufzeit 90 Tage.
fa_oppref
Speichert die Klick-Kennung einer ChatGPT-Anzeige (OpenAI), über die der Besucher auf die Website gekommen ist. So kann eine spätere Buchung dieser Anzeige zugeordnet und an OpenAI gemeldet werden. Wird nur mit Zustimmung zu Marketing gesetzt. Laufzeit 30 Tage.
Az Ön hozzájárulása a következő területekre vonatkozik:
Tanfolyami menetrend
BK
GTC
„Futóedzői diploma” 
„Futóedző A-licenc” 
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
