Odborná príprava zameraná na zdravie (EMS)
Zdravie, mobilita a pohoda sa môžu dostať na novú úroveň vďaka cielenému tréningu EMS - najmä pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou, svalovou nerovnováhou alebo typickými každodennými ťažkosťami. Namiesto tlaku na výkon sa tu kladie dôraz na preventívny, na zdravie orientovaný prístup, ktorý zaručuje bezpečnosť a individuálnu podporu.
Intenzívne sa zameriate na držanie tela, mobilitu a stabilitu a naučíte sa, ako sa dá rozpoznať, analyzovať a trvalo zlepšiť zlé držanie tela prostredníctvom cielených cvičení EMS. Typické ťažkosti, ako sú bolesti chrbta, ramien a krku, sa analyzujú praktickým spôsobom a premietajú sa priamo do efektívnych cvičebných konceptov.
Ďalšie zameranie je na kĺbovo šetrné používanie EMS: dozviete sa, ktoré tréningové parametre sú užitočné pre zdravotne orientovaný program a ako optimálne kontrolovať záťaž. Vďaka tomu je EMS všestranným nástrojom na zlepšenie telesných funkcií, zníženie bolesti a cielenú podporu dlhodobého zdravia vašich klientov.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
