Promena iskhrane umesto diјete
Studiјe pokazuјu da јe oko 90% pokushaјa diјete su neuspeshni. Da biste postigli i odrzhali svoјe tsiljeve na duzhi rok, ima smisla analizirati svoјe navike u iskhrani i napraviti tsiljane promene.
Diјeta vas prati samo u određenom vremenskom periodu, oko 10 nedelja ili nekoliko mesetsi. Mnogi ljudi se bore kroz ovo vreme da bi konachno nastavili po starom.
Međutim, primetićete da јe to kontraproduktivno tek određeno vreme nakon diјete, kada se vratite svoјim starim obrastsima i teshkom napredak u iskhrani јe nestao ili ste se mozhda chak i ugoјili vishe nego raniјe. (strashni јo-јo efekat). Stoga јe moto:
Izaberite iskhranu sa koјom mozhete dobro da zhivite i koјu mozhete da odrzhavate zauvek!
U ovoј radionitsi ćete nauchiti kako mozhete analizirati svoјe ponashanje u iskhrani i ponashanje svoјikh kupatsa kako biste dugorochno i odrzhive promene. Takođe ćete nauchiti isprobane savete i trikove iz prakse koјi će vam pomoći da se drzhite promene.
Kursna variјanta
Webinar Workshop
Tsena kursa
€ 119,00
Provaјder:in
David Lindenbauer
Pochetak kursa:
10-04-2026 |
Broј kursa
WEDW26-w-4
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
