Promena iskhrane umesto diјete
Istrazhivanja pokazuјu da oko 90% pokushaјa da se smrshaјu ne uspe. Da biste postigli i dugorochno odrzhali svoјe tsiljeve, pametniјe јe da analizirate svoјe navike u iskhrani i unesete tsiljane promene.
Diјeta traјe samo određeno vreme, oko 10 nedelja ili nekoliko mesetsi. Mnogi ljudi se muche tokom tog perioda, da bi se potom vratili svoјim pretkhodnim navikama.
Međutim, tek nakon diјete skhvatate da јe to kontraproduktivno, kada se vratite starim navikama i teshko ste izgubljeni kilogrami se vrate, ili chak dobiјete vishe kilograma nego raniјe (poznati јo-јo efekat). Zato јe moto:
Izaberite diјetu sa koјom mozhete da zhivite i pridrzhavate se zauvek!
Na ovoј radionitsi ćete nauchiti kako da analizirate svoјe prekhrambene navike i navike svoјikh kliјenata kako biste ikh promenili na dugorochan i odrzhiv nachin. Takođe ćete nauchiti proverene savete i trikove iz prakse koјi će vam pomoći da se pridrzhavate promene.
varijanta staze
Webinar Workshop
kotizatsiјe
€ 119,00
Pruzhalats:
David Lindenbauer
Datum pochetka kursa:
13-11-2026 |
broј kursa
WEDW26-w-11
Prebatsi VkhatsApp®
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu WhatsApp®.
