Kvinnans anatomi och hormonsystem
I den här modulen fördjupar du dina kunskaper om den kvinnliga anatomin och hormonsystemet, som utgör grunden för cykelbaserad coaching. Du får lära dig om de viktigaste hormonerna som östrogen, progesteron, LH, FSH m.fl. och förstå deras verkningsmekanismer samt hur de påverkar kvinnors hälsa, välbefinnande och prestationsförmåga.
Ett särskilt fokus läggs på de enskilda cykelfaserna, deras fysiologiska processer och de hormonella förändringar som sker i varje fas. Du kommer att lära dig hur dessa processer påverkar kroppsfunktioner, ämnesomsättning, energinivåer och känslomässig stabilitet . Dessutom visas sambanden mellan hormonell obalans, cykelstörningar och hälsobesvär.
Denna kunskap gör det möjligt för dig att utveckla personliga coachningsstrategier som tar hänsyn till kvinnokroppens naturliga fluktuationer. Syftet med denna modul är att ge dig en djup förståelse för de hormonella grunderna för kvinnors hälsa så att du kan ge dina klienter bästa möjliga stöd.
Ett särskilt fokus läggs på de enskilda cykelfaserna, deras fysiologiska processer och de hormonella förändringar som sker i varje fas. Du kommer att lära dig hur dessa processer påverkar kroppsfunktioner, ämnesomsättning, energinivåer och känslomässig stabilitet . Dessutom visas sambanden mellan hormonell obalans, cykelstörningar och hälsobesvär.
Denna kunskap gör det möjligt för dig att utveckla personliga coachningsstrategier som tar hänsyn till kvinnokroppens naturliga fluktuationer. Syftet med denna modul är att ge dig en djup förståelse för de hormonella grunderna för kvinnors hälsa så att du kan ge dina klienter bästa möjliga stöd.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
