Vegan u sportu
Pravilna ishrana je ključni faktor za atletske performanse i dovodi do više energije, blagostanja i povećane želje za treningom. Posebno je važno da sportisti vegani obrate pažnju na svoju ishranu, jer se određeni nutrijenti poput proteina i određenih vitamina i minerala ne mogu unositi u dovoljnim količinama putem biljne hrane.
A trener veganske ishrane može pomoći u pokrivanju potreba za nutrijentima i može izraditi optimalnu prehranu za postizanje željenih sportskih performansi. biti dostavljen.
Za a  ; uspješan trening potreban je dovoljan unos raznih vitamina i minerala i to je tema kojoj se posvećujemo u ovoj temi. Također tema Mršavljenje veganskom prehranom je ovdje pokriveno.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
