Školenie o technike a disciplíne
V tomto predmete sa dozviete o technických základoch triatlonu. Dozviete sa, ako čisté pohybové sekvencie, efektívna technika jazdy na bicykli a správne vybavenie majú rozhodujúci vplyv na váš výkon.
Pri tréningu na bicykli budete pracovať na stabilite, technike zatáčania, správaní sa pri radení a hospodárnom pohybe pedálov. Pri tréningu prechodu si nacvičíte jasné a rýchle sekvencie pre T1 a T2, aby ste ušetrili čas a súťažou prešli s istotou. V tréningu prechodu sa naučíte, ako optimalizovať prechod medzi disciplínami a cielene trénovať typickú fázu prechodu.
Predmet spája všetky disciplíny do praktického celkového obrazu, aby ste boli v triatlone bezpečnejší, efektívnejší a výkonnejší.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
