Rozvrh kurzů
BK
GTC
Nejvyšší hodnocení
Zajistěte si nyní bezplatný zkušební přístup Nejdříve vyzkoušejte, pak studujte!
EMS Master Trainer - školení pro bezpečné a efektivní koučování EMS
€ 1.490,00
|
Dálkové studium
» NašeVýukové balíčky
Flexibilní výuka - naše možné varianty výuky v kurzu:
€ 1.192,00
místo
€ 1.490,00
Informace o kurzu
Certifikovaný hlavní školitel EMS
Možnosti financování
Možnost až 100% financování
Možnost až 100% financování
Uznávaný institut
ZFU, certifikát TÜV a akademický tým lektorů
ZFU, certifikát TÜV a akademický tým lektorů
Vstup je možný kdykoli
Výukové materiály jsou k dispozici okamžitě
Výukové materiály jsou k dispozici okamžitě
Doba trvání školení
Tempo výuky si určujete sami - termíny zkoušek lze volit flexibilně.
Tempo výuky si určujete sami - termíny zkoušek lze volit flexibilně.
Účet Akademie navždy
Výukové materiály jsou k dispozici doživotně
Výukové materiály jsou k dispozici doživotně
Záruka vrácení peněz
14denní právo na odstoupení od smlouvy (podle zákona o prodeji na dálku)
14denní právo na odstoupení od smlouvy (podle zákona o prodeji na dálku)
Solidní vědecký obsah
Certifikát platný po celém světě a časově neomezený
Certifikát platný po celém světě a časově neomezený
Uznané a certifikované
Naši absolventi, partneři a přátelé říkají
Náš tým vám kdykoli rád poradí po telefonu, chatu nebo osobně.
Školení EMS Master Trainer: efektivní školení s EMS
Trénink EMS je trendem nejen v závodním sportu, ale stále více se rozšiřuje i na trhu fitness a nabízí možnost dosáhnout co nejlepších výsledků v růstu svalů při krátké době tréninku! Trénink s EMS (elektromyografická svalová stimulace) stimuluje svalové skupiny malými elektrickými šoky při provádění cviků ve speciálním EMS obleku.
Tato metoda je velmi časově nenáročná, účinná a vhodná i pro netrénované osoby. Proto je trénink s EMS oblíbený zejména u profesionálů a poptávka po odbornících v této oblasti je vysoká.
V tomto kurzu získáte komplexní znalosti o využití EMS pro trénink cviků celého těla, optimalizovaný trénink dolních a horních končetin a spalování tuků. Po absolvování tohoto kurzu budete schopni profesionálně provádět trénink EMS a nabídnout svým zákazníkům ten nejlepší možný tréninkový zážitek.
Vzdělávací program trenéra EMS lze také optimálně doplnit o certifikovaného trenéra fitness, osobního trenéra nebo trenéra aerobiku. Tato kombinace vám umožní prohloubit vaše znalosti a optimálně se připravit na vaši budoucí kariéru.
Staňte se trenérem EMS a zajistěte si své místo v budoucnosti EMS!
Tato metoda je velmi časově nenáročná, účinná a vhodná i pro netrénované osoby. Proto je trénink s EMS oblíbený zejména u profesionálů a poptávka po odbornících v této oblasti je vysoká.
V tomto kurzu získáte komplexní znalosti o využití EMS pro trénink cviků celého těla, optimalizovaný trénink dolních a horních končetin a spalování tuků. Po absolvování tohoto kurzu budete schopni profesionálně provádět trénink EMS a nabídnout svým zákazníkům ten nejlepší možný tréninkový zážitek.
Vzdělávací program trenéra EMS lze také optimálně doplnit o certifikovaného trenéra fitness, osobního trenéra nebo trenéra aerobiku. Tato kombinace vám umožní prohloubit vaše znalosti a optimálně se připravit na vaši budoucí kariéru.
Staňte se trenérem EMS a zajistěte si své místo v budoucnosti EMS!
Informační přehled o kurzu
Rozsah vzdělávání
598 E
4
Úroveň EQF
Školení je zaměřeno na Úroveň EQF 4 »
Začátek kurzu
Okamžitě možné
Varianta učení
Dálkové studium
Weitere Možné
Varianty učení
Možné
Jazyk výuky
DE
Všechny termíny kurzů
Najděte si svůj kurz v učebně
Certifikovaný hlavní... -
Wochenendkurs
| 14-02-2026 | € 1.790,00
fáze docházky: 02-05-2026
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Vstupte kdykoli!
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Certifikovaný hlavní... -
Wochenendkurs
| 14-02-2026 | € 1.790,00
fáze docházky: 02-05-2026
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Vstupte kdykoli!
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Certifikovaný hlavní... -
Wochenendkurs
| 14-02-2026 | € 1.790,00
fáze docházky: 02-05-2026
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Vstupte kdykoli!
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Certifikovaný hlavní... -
Wochenendkurs
| 14-02-2026 | € 1.790,00
fáze docházky: 02-05-2026
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Vstupte kdykoli!
Máte dotazy ke kurzu? Rádi vám poradíme.
Zobrazit všechna data
Na první pohled!
Certifikovaný hlavní školitel EMS
Certifikovaný trenér EMS - Správný impuls pro váš život
Svaly ze zásuvky
Jemně, efektivně a rychle k six-packu - sen každého člověka, který se potýká s nedostatkem času v každodenním životě. EMS trénink slibuje rychlé výsledky díky elektromyostimulaci. Svaly jsou stimulovány nízkým stimulačním proudem. Při cvičení jsou svaly namáhány nejen pohybem, ale také proudovým impulsem.
Koncept je jednoduchý, provedení složité. Při EMS tréninku musí trenér brát v úvahu mnoho věcí. Kromě správného provedení cviků je třeba při plánování tréninku zohlednit například i zdravotní a životní anamnézu. Školitelé musí být schopni rozpoznat kontraindikace, aby se předešlo následným škodám z tréninku.
Co můžete očekávat od našeho tréninkového programu?
Dozvíte se, jaké jsou základní principy tohoto typu tréninku, jak zájemce správně připravit a jaké jsou kontraindikace.
Cviky pro jednotlivé svalové skupiny jsou prováděny a podrobně vysvětleny v mnoha praktických lekcích. Dozvíte se také, jak organizovat úspěšný osobní trénink a jak kvalifikovaně podporovat zákazníky při dosahování jejich tréninkových cílů - například při hubnutí nebo podpoře zdraví.
Nezapomeňte: EMS je samostatný segment fitness se specializovaným vybavením. Toto specializované školení vám jako trenérovi EMS poskytne rozhodující konkurenční výhodu!
Podmínky účasti
- Online nebo písemná registrace
- Základní fyzická zdatnost (zkušenosti s tréninkem na přístrojích nebo členství v posilovně jsou výhodou).
- Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je k registraci nutný písemný souhlas rodičů).
Osvědčení o absolvování
Naše certifikáty jsou platné po celém světě a jsou vydávány v různých verzích. Na vyžádání můžete obdržet naše osvědčení v několika jazycích (DE, EN, ES), s informacemi specifickými pro danou zemi a s tištěnými známkami nebo bez nich.
Všechny tyto varianty jsou vám doživotně k dispozici zdarma ke stažení z vašeho online kampusu. V závislosti na zakoupeném vzdělávacím balíčku navíc obdržíte osvědčení dle vlastního výběru, které bude vystaveno na vysoce kvalitním speciálním papíře s reliéfním potiskem.
Bude vám vydáno následující osvědčení (v několika jazycích DE, EN, ES):
"EMS Master Trainer"
"EMS Master Trainer A-Licence".
Máte konkrétní dotazy týkající se školicího programu?
Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím chatu . Odpověď na svou otázku však můžete najít v našich obecných FAQ nebo FAQ k programu EMS Master Trainer.
Obsah kurzu - co se během školení naučíte
Rozsah vzdělávání
598 E | Oblast působnosti
SPK
200
Odborné znalosti v oblasti sportu
PL
358
Přítomnost | Samostudium
RE
6
Výzkum literatury
TE
30
Praktická realizace
AE
4
Další úkoly a zkoušky
Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.
Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!
Modul Odborné znalosti v oblasti sportu
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Anatomie
Školíme nejlepší trenéry v oboru fitness. Své absolventy podporujeme a poskytujeme jim poradenství od začátku až do konce a dále.
Funkční anatomie je základem pro každého trenéra v oblasti sportu a zdraví. Tento specializovaný kurz vám poskytne komplexní vhled do anatomie lidského těla a poskytne vám hluboké znalosti.
Kurz je navržen tak, aby byl co nejživější a nejsrozumitelnější , a to za pomoci různých výukových a učebních technik - přizpůsobených potřebám fitness a osobních trenérů.
Cílem je rozpoznat souvislosti mezi pohybovými sekvencemi a pochopit nejdůležitější latinské odborné termíny.
- BUNĚČNÁ VĚDA (CYTOLOGIE)
- Obecná struktura buňky
- NAUKA O TKÁNÍCH (HISTOLOGIE)
- Epitelová tkáň
- POJIVOVÁ, PODPŮRNÁ A SVALOVÁ TKÁŇ
- Pojivová tkáň
- Podpůrná tkáň
- Svalová tkáň
- NERVOVÁ TKÁŇ
- Funkční a strukturální vymezení
- Struktura nervové buňky
- Pomocné struktury nervové tkáně
- Úloha nervové tkáně
- ORIENTACE NA LIDSKÉM TĚLE
- Hlavní osy a roviny
- Označení polohy a směru
- NAUKA O KOSTECH (OSTEOLOGIE)
- Typy kostí
- Truncus
- Horní končetina
- Dolní končetina
- KLOUBY
- Typy
- Pomocná zařízení kloubů
- Popis pohybu kloubu
- Tvary kloubů
- Nejdůležitější klouby
- PŘÍČNĚ PRUHOVANÝ SVAL
- Struktura
- Klasifikace typů svalů
- Pomocná zařízení aktivního pohybového aparátu
- M. TRAPÉZ (TRAPÉZOVÝ SVAL)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (VELKÝ SVAL ROMBICKÝ)
- M. SERRATUS ANTERIOR (PŘEDNÍ PILOVÝ SVAL)
- M. DELTOVÝ SVAL (DELTOVÝ SVAL)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELKÝ PRSNÍ SVAL)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKÝ SVAL ZÁDOVÝ)
- ROTÁTOROVÁ MANŽETA
- M. infraspinatus (podhřebenový sval)
- M. supraspinatus (horní sval latissimus)
- M. teres minor (malý oblý sval)
- M. subscapularis (dolní lopatkový sval)
- M. BICEPS BRACHII (DVOUHLAVÝ OHÝBAČ PAŽE)
- M. BRACHIALIS (OHÝBAČ PAŽE)
- M. BRACHIORADIALIS (VŘETENNÍ SVAL PAŽE)
- M. TRICEPS BRACHII (TROJHLAVÝ NATAHOVAČ PAŽE)
- M. ILIOPSOAS (BEDERNÍ SVAL)
- M. psoas major a m. psoas minor (velký a malý psoas)
- M. iliacus (kyčelní sval)
- M. GLUTEUS MEDIUS (STŘEDNÍ HÝŽĎOVÝ SVAL)
- M. GLUTEUS MINIMUS (MALÝ HÝŽĎOVÝ SVAL)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (ŠLACHOVITÝ SVAL)
- M. ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ (QUADRICEPS FEMORIS)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOUHLAVÝ STEHENNÍ SVAL)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (DESKOVÝ ŠLACHOVÝ SVAL)
- M. SEMITENDINOSUS (POLOŠLACHOVÝ SVAL)
- M. SARTORIUS (SVAL SARTORIUS)
- M. PECTINEUS (HŘEBENOVÝ SVAL)
- M. GRACILIS (ŠTÍHLÝ SVAL)
- M. ADDUCTOR LONGUS (DLOUHÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KRÁTKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. GASTROCNEMIUS (DVOJITÝ LÝTKOVÝ SVAL)
- M. SOLEUS (SVAL HRUDNÍ)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (PŘEDNÍ BÉRCOVÝ SVAL)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (ZADNÍ SVAL HOLENĚ)
- M. RECTUS ABDOMINIS (PŘÍMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (VNITŘNÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VNĚJŠÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (PŘÍČNÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČTYŘHRANNÝ BEDERNÍ SVAL)
- DIAPHRAGMA (BRÁNICE)
- NAPÍNÁNÍ ZAD
- VOCABULÁRNÍ LIST
Výživa
V rámci obecné sportovní výživy se naši účastníci seznámí se základy výživy.
Jako základ se probírá složení naší stravy s makro a mikroživinami a také vodní bilance. Pro pochopení různých vzájemných souvislostí je podrobně probírána energetická bilance.
Dále je probrán vliv jednotlivých složek výživy na lidský organismus a jejich význam ve sportu .
- PŘÍSTUPY K VÝŽIVĚ
- Vědecký přístup
- Alternativní přístupy
- Moderní výkonnostní diety
- Skutečný a cílový stav
- ZÁKLADY ZDRAVÉ VÝŽIVY
- Makronutrienty
- Mikroživiny
- Obecná vodní bilance
První pomoc a sportovní zranění
Vzhledem k tomu, že zranění jsou ve sportu na denním pořádku , je důležité znát příčiny a následky nejčastějších zranění. Pokud dojde k nejhoršímu, musí být osobní trenér schopen rychle a správně reagovat!
Znalost různých zákonitostí vzniku zranění také pomáhá předcházet jejich vzniku.
- PRVNÍ POMOC
- Rozpoznání nouzové situace
- Postup resuscitace
- Vybrané rizikové faktory
- Tepelné problémy
- SPORTOVNÍ ÚRAZY - MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI
- Otevřená zlomenina
- Bazilární zlomenina lebky
- Poranění páteře
- SPORTOVNÍ ÚRAZY AKTIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Diferenciace: Akutní poranění a poranění z přetížení
- Princip P-E-C-H
- hematom
- Zhmoždění
- Natažení svalových vláken / přetržení svalových vláken / natržení svalu
- Myogelóza
- Nadměrné poranění aktivního pohybového aparátu
- SPORTOVNÍ PORANĚNÍ PASIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Zlomeniny a typy zlomenin
- Poranění kloubů
Základy podpory zdraví na pracovišti
V mnoha podnicích se podpora zdraví na pracovišti stala oblíbenou metodou pro zlepšení zdraví zaměstnanců, prevenci nemocí a tím i zlepšení jejich pohody.
Proč je podpora zdraví na pracovišti tak důležitá, je ukázáno v úvodu do podpory zdraví na pracovišti, jsou představeny problémy podpory zdraví na pracovišti a diskutovány běžné organizační nemoci.
Účastníci kurzu se také seznámí s faktory úspěchu podpory zdraví na pracovišti, s přínosy pro zaměstnance i organizaci a samozřejmě s osvědčenými postupy a nástroji.
Za tímto účelem jsou představeny různé oblasti činnosti a opatření a účastníci kurzu se také dozvědí, jak se do takových podniků dostat, jak vypracovat koncepce a objasnit další důležité organizační záležitosti.
Účastníci kurzu se seznámí s praktickými příklady a budou mít také možnost uplatnit získané poznatky při práci ve skupinách.
- ÚVOD
- Definice zdraví
- Úkoly projektu BGF
- Výzvy pro BGF
- FAKTORY ÚSPĚCHU FONDU BGF
- Přínosy pro zaměstnance
- Přínosy pro společnost
- Osvědčené nástroje a oblasti činnosti
- PRVNÍ KROKY ŠKOLITELE V OBLASTI BGF
- Obecné otázky
- ZMĚNY SOUVISEJÍCÍ SE ZDRAVÍM
- Aktivní a pasivní pohybový aparát
- Kardiovaskulární systém
- Výživa
- Zvládání stresu
- ORGANIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ
- Mobbing
- vyhoření
- Vnitřní rezignace
- DOPORUČENÍ PRO CVIČENÍ
- Správné držení těla na pracovišti
- Protahování a posilování ramenních svalů
- Protahování svalů hrudníku a horní části zad
- Protahování hýžďových svalů a svalů jádra těla
- Posilování zádových svalů pomocí Therabandu
- Posilování extenzorových svalů zad
- Další protahovací a posilovací cviky
Práce orientovaná na zákazníka
Cílem pracovní jednotky zaměřené na zákazníka je poskytnout účastníkům kurzu vhled do marketingu, aby se později mohli dobře uplatnit na trhu jako školitelé a usnadnit jim vstup na trh.
Za tímto účelem nejprve definujeme, co to vlastně marketing je a proč je důležitý i pro osobní trenéry.
Dále si vysvětlíme běžné marketingové pojmy, jako jsou USP, benefity, positioning atd. a různé marketingové modely, jako je vzorec SMART, marketingový mix 4P a další.
V tomto bloku se samozřejmě nezapomíná ani na komunikaci mezi trenéry a zákazníky. Jsou představeny různé aspekty komunikace a pravidla pro úspěšnou komunikaci a jsou uvedeny příklady.
Na konci této jednotky by účastníci kurzu měli být schopni umístit sebe a svůj výrobek nebo službu na trhu pomocí marketingové strategie a úspěšně je prodat.
- ROLE ŠKOLITELE
- ZÁKLADY MARKETINGU
- Definice marketingu
- První kroky
- 4P MARKETINGU
- DŮLEŽITÉ BODY PRO ŠKOLITELE
- Firemní identita
- Faktory, které ovlivňují sportovní činnost
- Osobní trenér - prodej
- ZÁKLADY KOMUNIKACE
- Pravidla pro komunikaci a vystupování osobního trenéra
- Základy komunikace
Fyziologie
Dobrá znalost fyziologie člověka a souvisejících funkcí v těle je nezbytným předpokladem pro všechny trenéry pracující ve sportovním odvětví, aby mohli řádně vykonávat svou práci.
Díky tomuto kurzu vám budou vzájemné vztahy v lidském organismu"srozumitelné". Procestujte s námi lidské tělo a pochopte funkce organismu pro svou novou kariéru ve sportu.
Předmět zkoumá zásobování svalů energií, kardiovaskulární systém a dýchací sou stavu praktickým a vzrušujícím způsobem.
Dobré sportovní vzdělání začíná v základu anatomií a fyziologií.
- CO JE FYZIOLOGIE?
- KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM
- Srdce - tvar a poloha
- Anatomie srdce
- Vzrušivý a stimulační systém
- Jak srdce pracuje
- Cévní systém
- Oběhový systém
- Důležité parametry kardiovaskulárního systému
- Adaptační reakce kardiovaskulárního systému
- Regulace oběhového systému
- Nemoci kardiovaskulárního systému
- KREV
- Složení krve
- Vlastnosti krevních skupin
- IMUNITNÍ SYSTÉM
- Imunitní reakce
- Lymfatický systém
- Lymfatické orgány
- PLÍCE A DÝCHÁNÍ
- Dýchací soustava
- Horní cesty dýchací
- Dolní dýchací cesty
- Funkce dýchacího systému
- Poruchy dýchacího systému
- ACIDOBAZICKÁ ROVNOVÁHA
- Regulace dýchání
- Regulace metabolismu
- Poruchy acidobazické rovnováhy
- NERVOVÉHO SYSTÉMU
- Prostorová kategorizace nervového systému
- Funkční kategorizace nervové soustavy
- Reflexy
- Původ pohybu
- Analyzátory
- STRAVOVÁNÍ
- Trávicí orgány
- Fyziologie výživy
- ENERGETICKÝ METABOLISMUS A ZÁSOBOVÁNÍ ENERGIÍ
- Adenosintrifosfát (ATP)
- Dráhy zásobování energií
- Metabolická onemocnění a poruchy
- ENDOKRINOLOGIE
- Hormony
- Hypofýza
- FYZIOLOGIE SVALŮ
- Tkáně a orgány
- Molekulární mechanismus svalové kontrakce
- Hladké a příčně pruhované svaly
- Původ, uložení a možnosti pohybu
- Směr, funkce a inervace
- Propriocepce
- Statické (posturální) a dynamické (pohybové) svalstvo
Psychologie sportu - komunikace a motivace
Tento kurz připravuje účastníky na to, aby byli schopni úspěšně komunikovat se zákazníky na všech úrovních. Kromě toho budou účastníci vyzváni k analýze vlastních cílů a motivů, aby lépe porozuměli cílům a motivům svých zákazníků.
Součástí kurzu je také stanovení správných cílů a správné poskytování zpětné vazby !
Účastníci se také seznámí se zvládáním stresu a různými strategiemi učení, aby je mohli po skončení kurzu uplatnit.
- CÍLE
- Chytrý vzorec pro cíle
- Typy cílů
- UČENÍ
- Typy učení
- STRES, ÚZKOST A SEBEDŮVĚRA
- Katalog zvládání stresu
- Sebeuvědomění
- Úzkost
- MOTIVY A MOTIVACE
- Typy motivace
- Primární motivy
- Základní potřeby ve sportu
- Motivační techniky
- Techniky regenerace
- Práce
- KOMUNIKACE
-
- Cirkulárnost chování - Systémové myšlení
- Formy komunikace
- 4 strany sdělení
- Kritéria komunikace
- Systém V-A-K-O-G
- Nenásilná komunikace:
- Zpětná vazba
- Použití + cíl komunikace
- Konverzační techniky + odpor
- Odpor během konverzace
- Techniky pro řešení námitek/odporu
- Vedení a autorita
- Další body k tématu komunikace
Teorie výcviku
V první části teorie tréninku se učí základy tréninku, jako jsou zásady tréninku, principy organizace tréninku, tréninkové metody a faktory sportovního výkonu.
Protože výkonnost, diagnostika výkonnosti, trénink a závody spolu úzce souvisejí, jsou v kurzu také odpovídajícím způsobem vyučovány.
V druhé části teorie tréninku je trénink definován a hodnocen jako komplexní proces činnosti a v souvislosti s plánováním, prováděním a hodnocením.
Důležitou součástí teorie tréninku je stále tvorba tréninkových plánů, která se vyučuje v praxi na příkladech možností tvorby tréninkového plánu.
Abychom pronikli ještě hlouběji do nauky o tréninku, spolupracovali jsme se špičkovými zahraničními přednášejícími, jako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, jsme také připravili videodílnu na téma výškového tréninku.
- DEFINICE ŠKOLENÍ
- Komplexní sportovní výkon - výkonnostní složky
- Biologické principy tréninku
- Složky zátěže
- Zásady návrhu tréninku
- Přetížení
- Funkční adaptace prostřednictvím pohybového tréninku
- FAKTORY SPORTOVNÍHO VÝKONU
- Tréninkové cíle
- Obsah tréninku
- Tréninkové metody
- Tréninkové vybavení
- Hlavní formy sportovně motorického tréninku
- KONDIČNÍ TRÉNINK - VYTRVALOSTNÍ
- Pozitivní adaptační změny prostřednictvím vytrvalostního tréninku
- Formy vytrvalostního tréninku
- Metody vytrvalostního tréninku
- SILOVÝ TRÉNINK
- Účinky silového tréninku na kosterní svalstvo
- Metody práce svalstva
- Typy svalových vláken
- Metody silového tréninku
- Obecné metodické zásady
- Intenzifikační techniky
- Tréninkové vybavení
- Organizační formy
- RYCHLOSTNÍ TRÉNINK
- Trénink pro zlepšení akční a frekvenční rychlosti
- Trénink na zlepšení rychlosti reakce
- Rychlost jako komplexní schopnost
- TRÉNINK OBRATNOSTI
- Determinanty obratnosti
- Metodické zásady - trénink flexibility
- Metody protahování
- Zátěžové komponenty strečinkových metod
- KOORDINACE
- Koordinační schopnosti
- Aspekty koordinace
- NÁCVIK TECHNIKY
- Fyziologické principy pohybových sekvencí
- Motorické učení (učení sportovních technik)
- Metody a metodické zásady nácviku techniky
- METODIKA TRÉNINKU
- Základní metodické zásady
- Metodické řady cvičení
- Tréninková lekce
Modul Certifikovaný hlavní školitel EMS
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Anamnéza/kontraindikace/řízení hmotnosti (EMS)
Klíčem k úspěšnému koučování je odborná anamnéza, která vám poskytne zásadní informace o anamnéze, osobnosti, životních okolnostech a sociálním prostředí vašeho klienta. Ať už v otevřené diskusi, nebo pomocí cílených dotazníků: kombinace obou metod umožňuje rozpoznat vzájemné souvislosti a vypracovat tréninkové plány šité na míru. Zvláště důležité: V případě kontraindikací může trénink probíhat až po lékařském potvrzení - bezpečnost je vždy na prvním místě.
Po technické stránce se dostanete ještě o krok dál: ponoříte se do základů tréninku s EMS (elektrická stimulace svalů), seznámíte se s jeho historickým vývojem a pochopíte, jak EMS ovlivňuje rychlost, svalovou výkonnost a metabolismus tuků. Zjistíte, které frekvence a formy proudu jsou optimální pro různé svalové skupiny a jak může EMS cíleně podpořit hubnutí. To vám umožní zodpovědně a efektivně využívat moderní tréninkové metody - vždy přizpůsobené individuálním požadavkům vašich klientů.
ZÁKLADY ŠKOLENÍ ZDRAVOTNICKÉ ZÁCHRANNÉ SLUŽBY
- Co je školení EMS a jak funguje
- Zvláštní vlastnosti celotělového podnětu
- Výhody a omezení EMS
- Význam bezpečnosti a dávkování
ÚLOHA A ODPOVĚDNOST TRENÉRA EMS- Úkoly v procesu výcviku a podpory
- Právní vymezení vůči lékařské oblasti
- Co školitelé smí a nesmí dělat
- Dokumentace a informační povinnosti
ANAMNÉZA PŘI ŠKOLENÍ V OBLASTI EMS- Cíl a význam anamnézy
- Systematický sběr zdravotních údajů
- Zaznamenání cílů školení a výchozí situace
- Význam pravdivých informací a úplné dokumentace
OBSAH KOMPLETNÍ ANAMNÉZY V OBLASTI EMS- Osobní údaje a životní styl
- Zdravotní stav a předchozí onemocnění
- Léky a lékařská péče
- Kardiovaskulární, respirační a muskuloskeletální systém
- Sportovní a pohybová anamnéza
- Stanovení cíle tréninku
KONTRAINDIKACE PŘI TRÉNINKU ZDRAVOTNICKÉ ZÁCHRANNÉ SLUŽBY- Proč jsou kontraindikace zásadní
- Absolutní kontraindikace
- Relativní kontraindikace s lékařským povolením
- Posouzení individuálního rizikového profilu
KONTROLA BEZPEČNOSTI PŘED ZAHÁJENÍM VÝCVIKU- Kontrolní seznam trenéra pro začátek
- Souhlasy a podpisy
- Kontrola intenzity startu a zátěže
- Řešení nejasností a stížností
TYPICKÉ CHYBY PŘI ŠKOLENÍ EMS- Neúplná anamnéza
- Nesprávné posouzení kontraindikací
- Příliš vysoká počáteční intenzita
- Ignorování stížností
- Nedostatečná dokumentace
- Falešná očekávání EMS
ŘÍZENÍ HMOTNOSTI V EMS- Úloha EMS při odbourávání tuku
- Vliv na metabolismus a spotřebu energie
- Aktivace svalů a efekt následného spalování
- Limity EMS bez přizpůsobení výživy
EMS A SLOŽENÍ TĚLA- Udržování a budování svalové hmoty
- Snížení množství tělesného tuku
- Změna obvodu pasu
- Význam pravidelnosti
POKYNY PRO ÚSPĚŠNOU REGULACI HMOTNOSTI- Tréninková frekvence a zátěž
- Dieta a kalorický deficit
- Příjem bílkovin a tekutin
- Aktivní každodenní život jako faktor úspěchu
TYPICKÉ CÍLE PŘI REGULACI TĚLESNÉ HMOTNOSTI- Úbytek tuku a zpevnění těla
- Zlepšení svalového tonusu
- Zvýšení pohody a kondice
- Trvalá změna tělesného složení
Spalování tuků (EMS)
Na základě studií Wolfganga Kemmlera je v tomto tématu analyzován vliv silového tréninku, kalorického příjmu, příjmu bílkovin a doplňků stravy na snížení procenta tělesného tuku. Analyzován a porovnáván byl jak běžný silový trénink, tak celotělový EMS trénink.
- Podrobné kapitoly na toto téma budou brzy k dispozici zde!
Školení zaměřené na zdraví (EMS)
Zdraví, mobilita a pohoda se mohou díky cílenému tréninku EMS posunout na novou úroveň - zejména u lidí s omezenou pohyblivostí, svalovou nerovnováhou nebo typickými každodenními potížemi. Namísto tlaku na výkon je zde kladen důraz na preventivní, na zdraví orientovaný přístup, který zaručuje bezpečnost a individuální podporu.
Intenzivně se zaměříte na držení těla, mobilitu a stabilitu a naučíte se, jak lze rozpoznat, analyzovat a trvale zlepšit špatné držení těla pomocí cílených EMS cvičení. Typické potíže, jako jsou bolesti zad, ramen a šíje, jsou analyzovány praktickým způsobem a převedeny přímo do efektivních cvičebních konceptů.
Další pozornost je věnována šetrnému využití EMS ke kloubům : dozvíte se, které tréninkové parametry jsou užitečné pro zdravotně orientovaný program a jak optimálně kontrolovat zátěž. Díky tomu je EMS všestranným nástrojem pro zlepšení tělesných funkcí, snížení bolesti a cílenou podporu dlouhodobého zdraví vašich klientů.
ÚVOD DO ŠKOLENÍ ZDRAVOTNICKÉ ZÁCHRANNÉ SLUŽBY
- Cíl: snížení bolesti, mobility a kvality života
- Rozdíl oproti tréninku EMS zaměřenému na výkon
- Cílové skupiny zdravotního výcviku
- Úloha trenéra EMS ve zdravotnickém kontextu
DRŽENÍ TĚLA - ZÁKLADY A ANALÝZA- Význam zdravého držení těla
- Typické špatné držení těla (shrbená záda, propadlá záda, držení hlavy dopředu)
- Vliv držení těla na bolest a zátěž
- Rychlá analýza držení těla při každodenním tréninku
TESTY DRŽENÍ TĚLA A SCREENING- Nástěnný test pro posouzení držení těla
- Stoj na jedné noze pro zjištění stability a rovnováhy
- 30sekundový kontrolní seznam pro trenéry
- Interpretace výsledků testu
MOBILITA A FLEXIBILITA- Rozdíl mezi mobilitou a flexibilitou
- Důležité oblasti pohyblivosti (páteř, kyčle, ramena, kotníky)
- Typická pohybová omezení a jejich příčiny
- Mobilizace jako základ zdravého tréninku
CVIČENÍ NA MOBILITU V PRAXI- Mobilizace páteře (kočka-kravička, rotace)
- Mobilizace kyčlí s rotací
- Kroužení rameny a otevírání hrudníku
- Samotesty pro kontrolu pohyblivosti
EMS VE ZDRAVOTNÍM VÝCVIKU- Jak funguje stimulace EMS
- Výhody v rehabilitačním a preventivním tréninku
- Svalový trénink šetrný ke kloubům
- Bezpečnostní pravidla a dávkování
TYPICKÉ PŘÍZNAKY A PŘÍSTUPY K EMS- Bolesti zad (bederní a hrudní páteř)
- Stížnosti na ramena a krk
- Problémy s koleny a kyčlemi
- Slabost jádra a nestabilní střed těla
- Stížnosti způsobené sedavým zaměstnáním
CÍLE A POUŽITÍ LÉKAŘSKÉ POMOCI PŘI POTÍŽÍCH- Definice cílů pro jednotlivé stížnosti
- Volba správné intenzity EMS
- Zaměření kanálů a pulzních parametrů
- Trénink v rozsahu bez bolesti
ROZUMNÉ TYPY CVIČENÍ VE ZDRAVOTNÍM TRÉNINKU- Stabilizace jádra
- Aktivace hýždí a extenze v kyčlích
- Mobilizační cvičení pro hrudní páteř a kyčle
- Cviky na korekci držení těla
- Cvičení proti rotaci a rovnováze
TRÉNINKOVÉ PROGRAMY A STRUKTURA LEKCÍ- Struktura zdravotní jednotky EMS
- Mobilizace - aktivace - hlavní část - relaxace
- Jeden cíl na lekci
- Kvalita před intenzitou
PŘÍKLADY PROGRAMŮ PRO CÍLOVÉ SKUPINY- Zaměření na záda
- Ramena a krk
- Kolena a boky
- Stabilita jádra
- Program proti sezení
- Senioři a začátečníci
KONTROLA ZÁTĚŽE PŘI ZDRAVOTNÍM TRÉNINKU- Intenzita, frekvence, délka pulsu a doba tréninku
- Borgova stupnice a subjektivní vnímání námahy
- Orientační tabulky pro zdravotní cíle EMS
- Bezpečnost prostřednictvím kontrolovaného cvičení
MONITOROVÁNÍ A DOKUMENTACE- Posouzení zdravotního stavu před tréninkem
- Pozorování během tréninku
- Zpětná vazba a stupnice bolesti po tréninku
- Dokumentace a úprava pokroku
PLÁNOVÁNÍ TRÉNINKU A PROGRESE- Kroky plánování tréninku
- Přizpůsobení cíli, úrovni a symptomům
- Postup prostřednictvím kontroly, trvání a stability
- Vyhýbání se nadměrným nárokům
Základní cvičení celého těla (EMS)
Základem každého úspěšného tréninkového programu EMS jsou funkční cviky na celé tělo - zaměřují se na několik svalových skupin současně a podporují přirozené pohybové vzorce. Zde se naučíte, jak technicky správně provádět dřepy, výpady, tahové a tlakové pohyby a jak je optimálně kombinovat s impulzy EMS.
Zvláštní důraz je kladen na provedení pohybů, stabilní držení těla a aktivní stabilizaci jádra. Vzhledem k tomu, že EMS posiluje stávající pohybové vzorce, je pro úspěch a bezpečnost tréninku zásadní správná technika. Rozvinete si vycvičený postřeh pro typické chyby, naučíte se přesně analyzovat pohyby a cíleně je korigovat.
Díky tomuto předmětu budete schopni bezpečně vést cvičení celého těla, individuálně je přizpůsobovat klientům a efektivně je využívat v tréninku začátečníků i pokročilých. EMS se tak stává všestranným nástrojem pro trvalý tréninkový úspěch a zdravou kvalitu pohybu.
ÚVOD DO CVIČENÍ CELÉHO TĚLA S EMS
- Význam funkčních pohybových vzorců v tréninku EMS
- Kombinace přirozeného pohybu a elektrické stimulace
- Úloha cvičení celého těla pro sílu, stabilitu a koordinaci
- Proč je technika důležitější než intenzita
CÍLE VÝUKY A KOMPETENCE TRENÉRA- Technicky správné pokyny ke cvičení
- Kombinace pohybu a impulzu EMS
- Rozpoznání typických chybových vzorců
- Korekce pomocí verbálních a neverbálních pokynů
- Analýza kvality pohybu
ZAHŘÁTÍ POMOCÍ EMS- Proč je nutné specifické zahřátí EMS
- Mobilizace kloubů
- Aktivace jádra a držení těla
- Příprava na vnímání impulsů
- Doporučené parametry pro rozcvičení
ZÁKLADNÍ CVIKY V TRÉNINKU EMS- Flekční, extenční, trakční a kompresní pohyby
- Význam funkčních pohybových vzorů
- Aktivace celého těla pomocí EMS
- Přenos do každodenního života, sportu a držení těla
DŘEP - POKRČENÍ V KOLENI- Cíl pohybu a přínosy
- Dýchání a aktivace jádra těla
- Parametry a intenzita EMS
- Časté chyby a korekce
- Praktický příklad: trénink dřepů s podporou EMS
VÝPAD - VÝPAD- Kontrola osy nohy a stabilita
- Využití EMS pro sílu a kontrolu
- Varianty pro ochranu kloubů a atletiku
- Chybové vzorce, korekce a trénink
- Praktický příklad: trénink výpadů s podporou EMS
VESLOVÁNÍ - TAHOVÝ POHYB- Korekce držení těla a stability zad
- Technika, dýchání a kontrola lopatek
- Parametry EMS pro horní část zad
- Varianty a progrese
- Praktický příklad: trénink veslování s podporou EMS
TLAK NA HRUDNÍK - TLAKOVÝ POHYB- Princip protihráče při přitahování
- Technika, stabilita jádra a vedení ramene
- Kombinace EMS pro hrudník, ramena a tricepsy
- Varianty pro sílu a kontrolu
- Praktický příklad: trénink hrudního lisu s podporou EMS
ANALÝZA TECHNIKY POHYBU- Proč je analýza v EMS klíčová
- EMS jako "lupa" na pohybové chyby
- Vliv impulsů na techniku a stabilitu
PĚT ÚROVNÍ ANALÝZY- Držení těla (kontrola držení těla)
- Vyrovnání kloubů
- Rozsah pohybu
- Kontrola a stabilita (motorická kontrola)
- Svalové napětí a načasování
FÁZE ANALÝZY POHYBU- Výchozí pozice (nastavení)
- Pohyb dolů (excentrický)
- Pohyb nahoru (koncentrický)
- Rozpoznání chyb v jednotlivých fázích
ANALÝZA POHYBU SPECIFICKÁ PRO EMS- Jak EMS posiluje stávající vzorce
- Typické chybové vzorce související s EMS
- Valgozita kolene, hrbení se, nestabilita kyčlí
- Úprava intenzity v případě nestability
VÝHODY ANALÝZY EMS- Včasné rozpoznání slabých míst
- Vizualizace nerovnováhy
- Analýza asymetrických pohybů
- Zlepšení plánování tréninku
One2One (EMS)
Maximální individuálnost, nejvyšší kvalita školení: Školení One2One EMS se zaměřuje na individuální podporu zákazníků. Zde se naučíte, jak navrhovat profesionální, bezpečné a cílené EMS tréninky v režimu 1:1 - od strukturovaného plánování až po individuální přizpůsobení každého cvičení.
Naučíte se, jak tréninky jasně strukturovat, srozumitelně vysvětlovat cviky a flexibilně přizpůsobovat intenzitu vaší výkonnostní úrovni a denní formě. Klíčovým aspektem je komunikace během tréninku: naučíte se, jak vzbudit důvěru i motivaci pomocí jasných oznámení, cílené řeči těla a oceňující zpětné vazby.
Rozvinete si také vycvičené oko na pohybové chyby, naučíte se je přesně rozpoznat a vhodně korigovat - vždy s cílem udržet vysokou kvalitu tréninku a nízké riziko zranění. To vám umožní udržet si motivaci a soustředění po celou dobu tréninku.
Tento předmět vás připraví na používání EMS jako kvalitního nástroje osobního tréninku a na úspěšnou a individuální dlouhodobou podporu vašich klientů.
ZÁKLADY ŠKOLENÍ ONE2ONE EMS
- Zvláštní rysy nastavení 1:1
- Odpovědnost, bezpečnost a individualizace
- Rozdíl oproti skupinovému tréninku a klasickému PT
ROLE TRENÉRA EMS- Přítomnost, pozorování a komunikace
- Budování důvěry a podpora motivace
- Situační přizpůsobení denní formě a cíli
METODIKA A DIDAKTIKA PŘI TRÉNINKU 1:1- Jasné instrukce a demonstrace cvičení
- Od jednoduchého ke složitému
- Technika před intenzitou
- Cílené používání korekcí
POSLOUPNOST JEDNOTKY ONE2ONE- Přivítání a kontrola dne
- Zahřátí a aktivace
- Hlavní část s individuální kontrolou
- Ochlazení a hlášení
DETEKCE A OPRAVA CHYB- Rozpoznání typických chybových vzorců
- Bezpečnost před výkonem
- Pozitivní a na řešení orientovaná korekce
KONTROLA ZÁTĚŽE A PROGRESE- Individuální kontrola intenzity
- Přizpůsobení impulsních parametrů
- Pomalá progrese v důsledku vysoké hustoty podnětů
KOMUNIKACE V TRÉNINKU EMS- Jasná řeč a řeč těla
- Slovní, vizuální a hmatové signály
- Poskytování zpětné vazby a posilování motivace
BEZPEČNOST A ZAJIŠTĚNÍ KVALITY- Rozpoznávání červených signálů
- Zrušení nebo úprava školení
- Dokumentace a zpětná vazba
PRAXE A PROVÁDĚNÍ- Příklad 20minutové jednotky One2One
- Reflexe vlastního koučovacího stylu
- Přenos do každodenního školení
Optimální trénink horních končetin (EMS)
Ať už jde o funkční trénink, jako jsou dipy, nebo o trénink s pomocí drobného vybavení, jako jsou pásy TRX a činky - trénink horní poloviny těla funguje v podstatě jako běžný trénink horní poloviny těla, jen pod silou.
Zde je však obzvláště důležité, aby trenér dohlédl na správné provádění cviků, protože zejména při tréninku s činkami se mohou vloudit chyby. Při tréninku s pulzním posilováním EMS může nesprávné provedení vést k poškození svalů.
- Podrobné kapitoly na toto téma budou brzy k dispozici zde!
Optimální trénink dolních končetin (EMS)
Nohy a hýždě se při tréninku EMS nejlépe trénují s váhou vlastního těla. Klasický funkční trénink, jako jsou dřepy a výpady, a jejich variace se účinně zaměřují na tyto svalové skupiny. V případě potřeby lze přidat závaží.
- Podrobné kapitoly na toto téma budou brzy k dispozici zde!
Optimální trénink tělesného jádra (EMS)
Vstoupit na podložku! EMS používá klasické cviky na procvičení jádra. Do tréninku jsou začleněny variace sklapovaček a prken a také cviky, jako jsou horolezecké výstupy. To vyžaduje nejen napětí těla, ale také koordinaci a rovnováhu.
- Podrobné kapitoly na toto téma budou brzy k dispozici zde!
Dostupné varianty výuky tohoto školení
Certifikovaný hlavní školitel EMS
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
Specializovaný modul
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
Odborný modul Výuková videa ve Full HD EMS Master Trainer
Zahrnutý kurz
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
Metoda učení
Sluchový a vizuální typ studenta
Komunikační a motorický typ žáka
Doba učení
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
Dálkové studium
€ 1.192,00
místo
€ 1.490,00
CS
Online + technická diskuse
online
Volitelně rezervovatelné
314
44
Školitel EMS Master
online
vizuální
doporučené stránky
vhodné
Flexibilní
zveřejnitelné
Flexibilní datum
až do 100 %
nezávazné
Kurzy v učebně
€ 1.790,00
CS
Kurz skupinové docházky
online
Volitelně rezervovatelné
314
zveřejnitelné
Školitel EMS Master
online/přítomnost
vizuální/motorický
Dobře se hodí
Dobře se hodí
flexibilní + termíny
zveřejnitelné
Flexibilní datum
až do 100 %
nezávazné
Individuální lekce
€ 2.190,00
DE, EN
Individuální výuka
online
Zahrnuto
314
44
Školitel EMS Master
One2One
vizuální/motorický
vhodné
doporučené stránky
individuální
obsahují
individuální
až do 100 %
nezávazné
Základní informace o variantách výuky:
- Obsah školení je pro každou variantu výuky stejný.
- Období zkoušky, délka vzdělávání a postup zkoušky jsou nezávislé na variantě výuky.
- Z dálkového studia můžete přejít na prezenční nebo individuální výuku. Lze si také rezervovat jednotlivé bloky modulů
- V rámci možnosti prezenční výuky si můžete rezervovat a absolvovat jednotlivé bloky v individuálních lekcích.
- Závěrečné osvědčení se neliší bez ohledu na to, v jaké variantě výuky jste kurz absolvovali.
- Váš účet Akademie a výukový obsah vám zůstanou po zbytek života.
Financování a dovolená na vzdělávání - jak to funguje
Mohu získat finanční prostředky na své vzdělávání?
Pro tréninkové programy ve sportovní akademii Flexyfit existuje řada možností financování. Základem je financování ze strany jednotlivých států a EU a také možnosti související s daněmi.
Rádi bychom však upozornili, že o přidělení nebo výši finančních prostředků rozhoduje výhradně příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme najít vhodný financující orgán a sestavit všechny informace o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování. Samotnou žádost musíte předložit financujícím organizacím.
Jak financování probíhá?
V závislosti na financující organizaci jsou náklady na školení buď hrazeny přímo po potvrzení žádosti o financování (např. AMS), nebo jsou plně či částečně proplaceny po úspěšném absolvování školení (např. waff). O způsobu financování se informujte nezávisle na financujících organizacích.
Mohu si vzít na vzdělávací program dovolenou?
Ano, u většiny našich kurzů je možné čerpat vzdělávací dovolenou.
Pokud chcete pokračovat ve vzdělávání, aniž byste museli ukončit pracovní smlouvu, můžete si se svým zaměstnavatelem dohodnout vzdělávací volno. To znamená, že budete po dobu trvání vzdělávacího programu uvolněni ze zaměstnání.
Naplánujte si s námi vzdělávací volno hned teď! Vaše individuální požadavky na vzdělávání s vámi rádi objasníme na osobní nezávazné konzultaci.
Jak vzdělávací volno funguje?
Vzdělávací volno můžete čerpat maximálně 1 rok v rámci 4 let - existují 3 možnosti:
- Vzdělávací volno rozložené na 12 měsíců
- Vzdělávací dovolená rozdělená, ale každá část musí trvat alespoň 2 měsíce. Jednotlivé části musí být čerpány v průběhu 4 let.
- Vzdělávací volno s částečným vzdělávacím volnem rozloženým do 2 let.
Je důležité, aby váš zaměstnavatel souhlasil s čerpáním vzdělávacího volna. Musíte doložit námi vydané vzdělávací plány v rozsahu 20 hodin týdně v případě vzdělávací dovolené na plný úvazek nebo alespoň 10 hodin v případě vzdělávací dovolené na částečný úvazek.
Musíte pravidelně předkládat doklady o průběhu svého vzdělávání. Například formou zkoušek nebo potvrzení o docházce, které od nás obdržíte.
Další kariéra - jak pokračovat po skončení školení
Co dělá školitel EMS?
Při tréninku s EMS (elektromyografická svalová stimulace) jsou svalové skupiny stimulovány malými elektrickými šoky při tréninku ve speciálních EMS oblecích. Svalová kontrakce znamená, že sval musí odolávat nejen tréninkovému podnětu, ale také proudu. To znamená, že i krátký trénink může rychle přinést výsledky.
Úkolem trenéra EMS je pomocí přístroje EMS regulovat tyto elektrické impulzy, tj. frekvenci pulzů, kontrakci a sílu pulzů. Zároveň zákazníkovi ukáže cviky, které by měl provádět, a provede ho tréninkovým programem. Tyto cviky se provádějí převážně s využitím váhy vlastního těla klienta, například dřepy nebo sedy-lehy.
Potřebuji školení EMS, abych mohl nabízet EMS?
Vzhledem k tomu, že odvětví fitness spadá do oblasti "svobodných povolání", není vyžadováno žádné osvědčení o způsobilosti. Pokud jste si tedy jisti, že máte potřebné znalosti, můžete nabízet školení EMS bez jakéhokoli školení.
I při běžném školení se však může leccos pokazit a školení EMS je ještě složitější. Při tomto vysoce intenzivním tréninku celého těla může rychle dojít k přetížení, a pokud se neberou v úvahu kontraindikace, jako jsou kardiostimulátory nebo epilepsie, může dojít k vážnému poškození zdraví.
A zeptejte se upřímně sami sebe: Budete raději, když vám energii dodá někdo, kdo byl vyškolen a ví, na co si dát pozor, nebo někdo bez příslušných předchozích znalostí?
Jak mi může Flexyfit pomoci při hledání zaměstnání?
Na naší platformě Sportkarriere pravidelně zveřejňujeme pracovní inzeráty z fitness studií. Tam se můžete přímo ucházet o práci fitness trenéra, vedoucího pobočky, instruktora nebo zaměstnance studia.
Certifikovaný trenér EMS - Správný impuls pro váš život
Svaly ze zásuvky
Jemně, efektivně a rychle k six-packu - sen každého člověka, který se potýká s nedostatkem času v každodenním životě. EMS trénink slibuje rychlé výsledky díky elektromyostimulaci. Svaly jsou stimulovány nízkým stimulačním proudem. Při cvičení jsou svaly namáhány nejen pohybem, ale také proudovým impulsem.
Koncept je jednoduchý, provedení složité. Při EMS tréninku musí trenér brát v úvahu mnoho věcí. Kromě správného provedení cviků je třeba při plánování tréninku zohlednit například i zdravotní a životní anamnézu. Školitelé musí být schopni rozpoznat kontraindikace, aby se předešlo následným škodám z tréninku.
Co můžete očekávat od našeho tréninkového programu?
Dozvíte se, jaké jsou základní principy tohoto typu tréninku, jak zájemce správně připravit a jaké jsou kontraindikace.
Cviky pro jednotlivé svalové skupiny jsou prováděny a podrobně vysvětleny v mnoha praktických lekcích. Dozvíte se také, jak organizovat úspěšný osobní trénink a jak kvalifikovaně podporovat zákazníky při dosahování jejich tréninkových cílů - například při hubnutí nebo podpoře zdraví.
Nezapomeňte: EMS je samostatný segment fitness se specializovaným vybavením. Toto specializované školení vám jako trenérovi EMS poskytne rozhodující konkurenční výhodu!
Podmínky účasti
- Online nebo písemná registrace
- Základní fyzická zdatnost (zkušenosti s tréninkem na přístrojích nebo členství v posilovně jsou výhodou).
- Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je k registraci nutný písemný souhlas rodičů).
Osvědčení o absolvování
Naše certifikáty jsou platné po celém světě a jsou vydávány v různých verzích. Na vyžádání můžete obdržet naše osvědčení v několika jazycích (DE, EN, ES), s informacemi specifickými pro danou zemi a s tištěnými známkami nebo bez nich.
Všechny tyto varianty jsou vám doživotně k dispozici zdarma ke stažení z vašeho online kampusu. V závislosti na zakoupeném vzdělávacím balíčku navíc obdržíte osvědčení dle vlastního výběru, které bude vystaveno na vysoce kvalitním speciálním papíře s reliéfním potiskem.
Bude vám vydáno následující osvědčení (v několika jazycích DE, EN, ES):
"EMS Master Trainer"
"EMS Master Trainer A-Licence".
Máte konkrétní dotazy týkající se školicího programu?
Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím chatu . Odpověď na svou otázku však můžete najít v našich obecných FAQ nebo FAQ k programu EMS Master Trainer.
Obsah kurzu - co se během školení naučíte
Rozsah vzdělávání
598 E | Oblast působnosti
SPK
200
Odborné znalosti v oblasti sportu
PL
358
Přítomnost | Samostudium
RE
6
Výzkum literatury
TE
30
Praktická realizace
AE
4
Další úkoly a zkoušky
Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.
Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!
Modul Odborné znalosti v oblasti sportu
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Anatomie
Školíme nejlepší trenéry v oboru fitness. Své absolventy podporujeme a poskytujeme jim poradenství od začátku až do konce a dále.
Funkční anatomie je základem pro každého trenéra v oblasti sportu a zdraví. Tento specializovaný kurz vám poskytne komplexní vhled do anatomie lidského těla a poskytne vám hluboké znalosti.
Kurz je navržen tak, aby byl co nejživější a nejsrozumitelnější , a to za pomoci různých výukových a učebních technik - přizpůsobených potřebám fitness a osobních trenérů.
Cílem je rozpoznat souvislosti mezi pohybovými sekvencemi a pochopit nejdůležitější latinské odborné termíny.
-
BUNĚČNÁ VĚDA (CYTOLOGIE)
- Obecná struktura buňky
-
NAUKA O TKÁNÍCH (HISTOLOGIE)
- Epitelová tkáň
-
POJIVOVÁ, PODPŮRNÁ A SVALOVÁ TKÁŇ
- Pojivová tkáň
- Podpůrná tkáň
- Svalová tkáň
-
NERVOVÁ TKÁŇ
- Funkční a strukturální vymezení
- Struktura nervové buňky
- Pomocné struktury nervové tkáně
- Úloha nervové tkáně
-
ORIENTACE NA LIDSKÉM TĚLE
- Hlavní osy a roviny
- Označení polohy a směru
-
NAUKA O KOSTECH (OSTEOLOGIE)
- Typy kostí
- Truncus
- Horní končetina
- Dolní končetina
-
KLOUBY
- Typy
- Pomocná zařízení kloubů
- Popis pohybu kloubu
- Tvary kloubů
- Nejdůležitější klouby
-
PŘÍČNĚ PRUHOVANÝ SVAL
- Struktura
- Klasifikace typů svalů
- Pomocná zařízení aktivního pohybového aparátu
- M. TRAPÉZ (TRAPÉZOVÝ SVAL)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (VELKÝ SVAL ROMBICKÝ)
- M. SERRATUS ANTERIOR (PŘEDNÍ PILOVÝ SVAL)
- M. DELTOVÝ SVAL (DELTOVÝ SVAL)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELKÝ PRSNÍ SVAL)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKÝ SVAL ZÁDOVÝ)
-
ROTÁTOROVÁ MANŽETA
- M. infraspinatus (podhřebenový sval)
- M. supraspinatus (horní sval latissimus)
- M. teres minor (malý oblý sval)
- M. subscapularis (dolní lopatkový sval)
- M. BICEPS BRACHII (DVOUHLAVÝ OHÝBAČ PAŽE)
- M. BRACHIALIS (OHÝBAČ PAŽE)
- M. BRACHIORADIALIS (VŘETENNÍ SVAL PAŽE)
- M. TRICEPS BRACHII (TROJHLAVÝ NATAHOVAČ PAŽE)
-
M. ILIOPSOAS (BEDERNÍ SVAL)
- M. psoas major a m. psoas minor (velký a malý psoas)
- M. iliacus (kyčelní sval)
- M. GLUTEUS MEDIUS (STŘEDNÍ HÝŽĎOVÝ SVAL)
- M. GLUTEUS MINIMUS (MALÝ HÝŽĎOVÝ SVAL)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (ŠLACHOVITÝ SVAL)
- M. ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ (QUADRICEPS FEMORIS)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOUHLAVÝ STEHENNÍ SVAL)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (DESKOVÝ ŠLACHOVÝ SVAL)
- M. SEMITENDINOSUS (POLOŠLACHOVÝ SVAL)
- M. SARTORIUS (SVAL SARTORIUS)
- M. PECTINEUS (HŘEBENOVÝ SVAL)
- M. GRACILIS (ŠTÍHLÝ SVAL)
- M. ADDUCTOR LONGUS (DLOUHÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KRÁTKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
- M. GASTROCNEMIUS (DVOJITÝ LÝTKOVÝ SVAL)
- M. SOLEUS (SVAL HRUDNÍ)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (PŘEDNÍ BÉRCOVÝ SVAL)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (ZADNÍ SVAL HOLENĚ)
- M. RECTUS ABDOMINIS (PŘÍMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (VNITŘNÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VNĚJŠÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (PŘÍČNÝ BŘIŠNÍ SVAL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČTYŘHRANNÝ BEDERNÍ SVAL)
- DIAPHRAGMA (BRÁNICE)
- NAPÍNÁNÍ ZAD
- VOCABULÁRNÍ LIST
Výživa
V rámci obecné sportovní výživy se naši účastníci seznámí se základy výživy.
Jako základ se probírá složení naší stravy s makro a mikroživinami a také vodní bilance. Pro pochopení různých vzájemných souvislostí je podrobně probírána energetická bilance.
Dále je probrán vliv jednotlivých složek výživy na lidský organismus a jejich význam ve sportu .
-
PŘÍSTUPY K VÝŽIVĚ
- Vědecký přístup
- Alternativní přístupy
- Moderní výkonnostní diety
- Skutečný a cílový stav
-
ZÁKLADY ZDRAVÉ VÝŽIVY
- Makronutrienty
- Mikroživiny
- Obecná vodní bilance
První pomoc a sportovní zranění
Vzhledem k tomu, že zranění jsou ve sportu na denním pořádku , je důležité znát příčiny a následky nejčastějších zranění. Pokud dojde k nejhoršímu, musí být osobní trenér schopen rychle a správně reagovat!
Znalost různých zákonitostí vzniku zranění také pomáhá předcházet jejich vzniku.
-
PRVNÍ POMOC
- Rozpoznání nouzové situace
- Postup resuscitace
- Vybrané rizikové faktory
- Tepelné problémy
-
SPORTOVNÍ ÚRAZY - MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI
- Otevřená zlomenina
- Bazilární zlomenina lebky
- Poranění páteře
-
SPORTOVNÍ ÚRAZY AKTIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Diferenciace: Akutní poranění a poranění z přetížení
- Princip P-E-C-H
- hematom
- Zhmoždění
- Natažení svalových vláken / přetržení svalových vláken / natržení svalu
- Myogelóza
- Nadměrné poranění aktivního pohybového aparátu
-
SPORTOVNÍ PORANĚNÍ PASIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Zlomeniny a typy zlomenin
- Poranění kloubů
Základy podpory zdraví na pracovišti
V mnoha podnicích se podpora zdraví na pracovišti stala oblíbenou metodou pro zlepšení zdraví zaměstnanců, prevenci nemocí a tím i zlepšení jejich pohody.
Proč je podpora zdraví na pracovišti tak důležitá, je ukázáno v úvodu do podpory zdraví na pracovišti, jsou představeny problémy podpory zdraví na pracovišti a diskutovány běžné organizační nemoci.
Účastníci kurzu se také seznámí s faktory úspěchu podpory zdraví na pracovišti, s přínosy pro zaměstnance i organizaci a samozřejmě s osvědčenými postupy a nástroji.
Za tímto účelem jsou představeny různé oblasti činnosti a opatření a účastníci kurzu se také dozvědí, jak se do takových podniků dostat, jak vypracovat koncepce a objasnit další důležité organizační záležitosti.
Účastníci kurzu se seznámí s praktickými příklady a budou mít také možnost uplatnit získané poznatky při práci ve skupinách.
-
ÚVOD
- Definice zdraví
- Úkoly projektu BGF
- Výzvy pro BGF
-
FAKTORY ÚSPĚCHU FONDU BGF
- Přínosy pro zaměstnance
- Přínosy pro společnost
- Osvědčené nástroje a oblasti činnosti
-
PRVNÍ KROKY ŠKOLITELE V OBLASTI BGF
- Obecné otázky
-
ZMĚNY SOUVISEJÍCÍ SE ZDRAVÍM
- Aktivní a pasivní pohybový aparát
- Kardiovaskulární systém
- Výživa
- Zvládání stresu
-
ORGANIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ
- Mobbing
- vyhoření
- Vnitřní rezignace
-
DOPORUČENÍ PRO CVIČENÍ
- Správné držení těla na pracovišti
- Protahování a posilování ramenních svalů
- Protahování svalů hrudníku a horní části zad
- Protahování hýžďových svalů a svalů jádra těla
- Posilování zádových svalů pomocí Therabandu
- Posilování extenzorových svalů zad
- Další protahovací a posilovací cviky
Práce orientovaná na zákazníka
Cílem pracovní jednotky zaměřené na zákazníka je poskytnout účastníkům kurzu vhled do marketingu, aby se později mohli dobře uplatnit na trhu jako školitelé a usnadnit jim vstup na trh.
Za tímto účelem nejprve definujeme, co to vlastně marketing je a proč je důležitý i pro osobní trenéry.
Dále si vysvětlíme běžné marketingové pojmy, jako jsou USP, benefity, positioning atd. a různé marketingové modely, jako je vzorec SMART, marketingový mix 4P a další.
V tomto bloku se samozřejmě nezapomíná ani na komunikaci mezi trenéry a zákazníky. Jsou představeny různé aspekty komunikace a pravidla pro úspěšnou komunikaci a jsou uvedeny příklady.
Na konci této jednotky by účastníci kurzu měli být schopni umístit sebe a svůj výrobek nebo službu na trhu pomocí marketingové strategie a úspěšně je prodat.
- ROLE ŠKOLITELE
-
ZÁKLADY MARKETINGU
- Definice marketingu
- První kroky
- 4P MARKETINGU
-
DŮLEŽITÉ BODY PRO ŠKOLITELE
- Firemní identita
- Faktory, které ovlivňují sportovní činnost
- Osobní trenér - prodej
-
ZÁKLADY KOMUNIKACE
- Pravidla pro komunikaci a vystupování osobního trenéra
- Základy komunikace
Fyziologie
Dobrá znalost fyziologie člověka a souvisejících funkcí v těle je nezbytným předpokladem pro všechny trenéry pracující ve sportovním odvětví, aby mohli řádně vykonávat svou práci.
Díky tomuto kurzu vám budou vzájemné vztahy v lidském organismu"srozumitelné". Procestujte s námi lidské tělo a pochopte funkce organismu pro svou novou kariéru ve sportu.
Předmět zkoumá zásobování svalů energií, kardiovaskulární systém a dýchací sou stavu praktickým a vzrušujícím způsobem.
Dobré sportovní vzdělání začíná v základu anatomií a fyziologií.
- CO JE FYZIOLOGIE?
-
KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM
- Srdce - tvar a poloha
- Anatomie srdce
- Vzrušivý a stimulační systém
- Jak srdce pracuje
- Cévní systém
- Oběhový systém
- Důležité parametry kardiovaskulárního systému
- Adaptační reakce kardiovaskulárního systému
- Regulace oběhového systému
- Nemoci kardiovaskulárního systému
-
KREV
- Složení krve
- Vlastnosti krevních skupin
-
IMUNITNÍ SYSTÉM
- Imunitní reakce
- Lymfatický systém
- Lymfatické orgány
-
PLÍCE A DÝCHÁNÍ
- Dýchací soustava
- Horní cesty dýchací
- Dolní dýchací cesty
- Funkce dýchacího systému
- Poruchy dýchacího systému
-
ACIDOBAZICKÁ ROVNOVÁHA
- Regulace dýchání
- Regulace metabolismu
- Poruchy acidobazické rovnováhy
-
NERVOVÉHO SYSTÉMU
- Prostorová kategorizace nervového systému
- Funkční kategorizace nervové soustavy
- Reflexy
- Původ pohybu
- Analyzátory
-
STRAVOVÁNÍ
- Trávicí orgány
- Fyziologie výživy
-
ENERGETICKÝ METABOLISMUS A ZÁSOBOVÁNÍ ENERGIÍ
- Adenosintrifosfát (ATP)
- Dráhy zásobování energií
- Metabolická onemocnění a poruchy
-
ENDOKRINOLOGIE
- Hormony
- Hypofýza
-
FYZIOLOGIE SVALŮ
- Tkáně a orgány
- Molekulární mechanismus svalové kontrakce
- Hladké a příčně pruhované svaly
- Původ, uložení a možnosti pohybu
- Směr, funkce a inervace
- Propriocepce
- Statické (posturální) a dynamické (pohybové) svalstvo
Psychologie sportu - komunikace a motivace
Tento kurz připravuje účastníky na to, aby byli schopni úspěšně komunikovat se zákazníky na všech úrovních. Kromě toho budou účastníci vyzváni k analýze vlastních cílů a motivů, aby lépe porozuměli cílům a motivům svých zákazníků.
Součástí kurzu je také stanovení správných cílů a správné poskytování zpětné vazby !
Účastníci se také seznámí se zvládáním stresu a různými strategiemi učení, aby je mohli po skončení kurzu uplatnit.
-
CÍLE
- Chytrý vzorec pro cíle
- Typy cílů
-
UČENÍ
- Typy učení
-
STRES, ÚZKOST A SEBEDŮVĚRA
- Katalog zvládání stresu
- Sebeuvědomění
- Úzkost
-
MOTIVY A MOTIVACE
- Typy motivace
- Primární motivy
- Základní potřeby ve sportu
- Motivační techniky
- Techniky regenerace
- Práce
- KOMUNIKACE
-
- Cirkulárnost chování - Systémové myšlení
- Formy komunikace
- 4 strany sdělení
- Kritéria komunikace
- Systém V-A-K-O-G
- Nenásilná komunikace:
- Zpětná vazba
- Použití + cíl komunikace
- Konverzační techniky + odpor
- Odpor během konverzace
- Techniky pro řešení námitek/odporu
- Vedení a autorita
- Další body k tématu komunikace
Teorie výcviku
V první části teorie tréninku se učí základy tréninku, jako jsou zásady tréninku, principy organizace tréninku, tréninkové metody a faktory sportovního výkonu.
Protože výkonnost, diagnostika výkonnosti, trénink a závody spolu úzce souvisejí, jsou v kurzu také odpovídajícím způsobem vyučovány.
V druhé části teorie tréninku je trénink definován a hodnocen jako komplexní proces činnosti a v souvislosti s plánováním, prováděním a hodnocením.
Důležitou součástí teorie tréninku je stále tvorba tréninkových plánů, která se vyučuje v praxi na příkladech možností tvorby tréninkového plánu.
Abychom pronikli ještě hlouběji do nauky o tréninku, spolupracovali jsme se špičkovými zahraničními přednášejícími, jako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, jsme také připravili videodílnu na téma výškového tréninku.
-
DEFINICE ŠKOLENÍ
- Komplexní sportovní výkon - výkonnostní složky
- Biologické principy tréninku
- Složky zátěže
- Zásady návrhu tréninku
- Přetížení
- Funkční adaptace prostřednictvím pohybového tréninku
-
FAKTORY SPORTOVNÍHO VÝKONU
- Tréninkové cíle
- Obsah tréninku
- Tréninkové metody
- Tréninkové vybavení
- Hlavní formy sportovně motorického tréninku
-
KONDIČNÍ TRÉNINK - VYTRVALOSTNÍ
- Pozitivní adaptační změny prostřednictvím vytrvalostního tréninku
- Formy vytrvalostního tréninku
- Metody vytrvalostního tréninku
-
SILOVÝ TRÉNINK
- Účinky silového tréninku na kosterní svalstvo
- Metody práce svalstva
- Typy svalových vláken
- Metody silového tréninku
- Obecné metodické zásady
- Intenzifikační techniky
- Tréninkové vybavení
- Organizační formy
-
RYCHLOSTNÍ TRÉNINK
- Trénink pro zlepšení akční a frekvenční rychlosti
- Trénink na zlepšení rychlosti reakce
- Rychlost jako komplexní schopnost
-
TRÉNINK OBRATNOSTI
- Determinanty obratnosti
- Metodické zásady - trénink flexibility
- Metody protahování
- Zátěžové komponenty strečinkových metod
-
KOORDINACE
- Koordinační schopnosti
- Aspekty koordinace
-
NÁCVIK TECHNIKY
- Fyziologické principy pohybových sekvencí
- Motorické učení (učení sportovních technik)
- Metody a metodické zásady nácviku techniky
-
METODIKA TRÉNINKU
- Základní metodické zásady
- Metodické řady cvičení
- Tréninková lekce
Modul Certifikovaný hlavní školitel EMS
Zobrazit všechny kapitoly předmětů
Anamnéza/kontraindikace/řízení hmotnosti (EMS)
Klíčem k úspěšnému koučování je odborná anamnéza, která vám poskytne zásadní informace o anamnéze, osobnosti, životních okolnostech a sociálním prostředí vašeho klienta. Ať už v otevřené diskusi, nebo pomocí cílených dotazníků: kombinace obou metod umožňuje rozpoznat vzájemné souvislosti a vypracovat tréninkové plány šité na míru. Zvláště důležité: V případě kontraindikací může trénink probíhat až po lékařském potvrzení - bezpečnost je vždy na prvním místě.
Po technické stránce se dostanete ještě o krok dál: ponoříte se do základů tréninku s EMS (elektrická stimulace svalů), seznámíte se s jeho historickým vývojem a pochopíte, jak EMS ovlivňuje rychlost, svalovou výkonnost a metabolismus tuků. Zjistíte, které frekvence a formy proudu jsou optimální pro různé svalové skupiny a jak může EMS cíleně podpořit hubnutí. To vám umožní zodpovědně a efektivně využívat moderní tréninkové metody - vždy přizpůsobené individuálním požadavkům vašich klientů.
-
ZÁKLADY ŠKOLENÍ ZDRAVOTNICKÉ ZÁCHRANNÉ SLUŽBY
- Co je školení EMS a jak funguje
- Zvláštní vlastnosti celotělového podnětu
- Výhody a omezení EMS
- Význam bezpečnosti a dávkování
ÚLOHA A ODPOVĚDNOST TRENÉRA EMS- Úkoly v procesu výcviku a podpory
- Právní vymezení vůči lékařské oblasti
- Co školitelé smí a nesmí dělat
- Dokumentace a informační povinnosti
ANAMNÉZA PŘI ŠKOLENÍ V OBLASTI EMS- Cíl a význam anamnézy
- Systematický sběr zdravotních údajů
- Zaznamenání cílů školení a výchozí situace
- Význam pravdivých informací a úplné dokumentace
OBSAH KOMPLETNÍ ANAMNÉZY V OBLASTI EMS- Osobní údaje a životní styl
- Zdravotní stav a předchozí onemocnění
- Léky a lékařská péče
- Kardiovaskulární, respirační a muskuloskeletální systém
- Sportovní a pohybová anamnéza
- Stanovení cíle tréninku
KONTRAINDIKACE PŘI TRÉNINKU ZDRAVOTNICKÉ ZÁCHRANNÉ SLUŽBY- Proč jsou kontraindikace zásadní
- Absolutní kontraindikace
- Relativní kontraindikace s lékařským povolením
- Posouzení individuálního rizikového profilu
KONTROLA BEZPEČNOSTI PŘED ZAHÁJENÍM VÝCVIKU- Kontrolní seznam trenéra pro začátek
- Souhlasy a podpisy
- Kontrola intenzity startu a zátěže
- Řešení nejasností a stížností
TYPICKÉ CHYBY PŘI ŠKOLENÍ EMS- Neúplná anamnéza
- Nesprávné posouzení kontraindikací
- Příliš vysoká počáteční intenzita
- Ignorování stížností
- Nedostatečná dokumentace
- Falešná očekávání EMS
ŘÍZENÍ HMOTNOSTI V EMS- Úloha EMS při odbourávání tuku
- Vliv na metabolismus a spotřebu energie
- Aktivace svalů a efekt následného spalování
- Limity EMS bez přizpůsobení výživy
EMS A SLOŽENÍ TĚLA- Udržování a budování svalové hmoty
- Snížení množství tělesného tuku
- Změna obvodu pasu
- Význam pravidelnosti
POKYNY PRO ÚSPĚŠNOU REGULACI HMOTNOSTI- Tréninková frekvence a zátěž
- Dieta a kalorický deficit
- Příjem bílkovin a tekutin
- Aktivní každodenní život jako faktor úspěchu
TYPICKÉ CÍLE PŘI REGULACI TĚLESNÉ HMOTNOSTI- Úbytek tuku a zpevnění těla
- Zlepšení svalového tonusu
- Zvýšení pohody a kondice
- Trvalá změna tělesného složení
Spalování tuků (EMS)
Na základě studií Wolfganga Kemmlera je v tomto tématu analyzován vliv silového tréninku, kalorického příjmu, příjmu bílkovin a doplňků stravy na snížení procenta tělesného tuku. Analyzován a porovnáván byl jak běžný silový trénink, tak celotělový EMS trénink.
- Podrobné kapitoly na toto téma budou brzy k dispozici zde!
Školení zaměřené na zdraví (EMS)
Zdraví, mobilita a pohoda se mohou díky cílenému tréninku EMS posunout na novou úroveň - zejména u lidí s omezenou pohyblivostí, svalovou nerovnováhou nebo typickými každodenními potížemi. Namísto tlaku na výkon je zde kladen důraz na preventivní, na zdraví orientovaný přístup, který zaručuje bezpečnost a individuální podporu.
Intenzivně se zaměříte na držení těla, mobilitu a stabilitu a naučíte se, jak lze rozpoznat, analyzovat a trvale zlepšit špatné držení těla pomocí cílených EMS cvičení. Typické potíže, jako jsou bolesti zad, ramen a šíje, jsou analyzovány praktickým způsobem a převedeny přímo do efektivních cvičebních konceptů.
Další pozornost je věnována šetrnému využití EMS ke kloubům : dozvíte se, které tréninkové parametry jsou užitečné pro zdravotně orientovaný program a jak optimálně kontrolovat zátěž. Díky tomu je EMS všestranným nástrojem pro zlepšení tělesných funkcí, snížení bolesti a cílenou podporu dlouhodobého zdraví vašich klientů.
-
ÚVOD DO ŠKOLENÍ ZDRAVOTNICKÉ ZÁCHRANNÉ SLUŽBY
- Cíl: snížení bolesti, mobility a kvality života
- Rozdíl oproti tréninku EMS zaměřenému na výkon
- Cílové skupiny zdravotního výcviku
- Úloha trenéra EMS ve zdravotnickém kontextu
DRŽENÍ TĚLA - ZÁKLADY A ANALÝZA- Význam zdravého držení těla
- Typické špatné držení těla (shrbená záda, propadlá záda, držení hlavy dopředu)
- Vliv držení těla na bolest a zátěž
- Rychlá analýza držení těla při každodenním tréninku
TESTY DRŽENÍ TĚLA A SCREENING- Nástěnný test pro posouzení držení těla
- Stoj na jedné noze pro zjištění stability a rovnováhy
- 30sekundový kontrolní seznam pro trenéry
- Interpretace výsledků testu
MOBILITA A FLEXIBILITA- Rozdíl mezi mobilitou a flexibilitou
- Důležité oblasti pohyblivosti (páteř, kyčle, ramena, kotníky)
- Typická pohybová omezení a jejich příčiny
- Mobilizace jako základ zdravého tréninku
CVIČENÍ NA MOBILITU V PRAXI- Mobilizace páteře (kočka-kravička, rotace)
- Mobilizace kyčlí s rotací
- Kroužení rameny a otevírání hrudníku
- Samotesty pro kontrolu pohyblivosti
EMS VE ZDRAVOTNÍM VÝCVIKU- Jak funguje stimulace EMS
- Výhody v rehabilitačním a preventivním tréninku
- Svalový trénink šetrný ke kloubům
- Bezpečnostní pravidla a dávkování
TYPICKÉ PŘÍZNAKY A PŘÍSTUPY K EMS- Bolesti zad (bederní a hrudní páteř)
- Stížnosti na ramena a krk
- Problémy s koleny a kyčlemi
- Slabost jádra a nestabilní střed těla
- Stížnosti způsobené sedavým zaměstnáním
CÍLE A POUŽITÍ LÉKAŘSKÉ POMOCI PŘI POTÍŽÍCH- Definice cílů pro jednotlivé stížnosti
- Volba správné intenzity EMS
- Zaměření kanálů a pulzních parametrů
- Trénink v rozsahu bez bolesti
ROZUMNÉ TYPY CVIČENÍ VE ZDRAVOTNÍM TRÉNINKU- Stabilizace jádra
- Aktivace hýždí a extenze v kyčlích
- Mobilizační cvičení pro hrudní páteř a kyčle
- Cviky na korekci držení těla
- Cvičení proti rotaci a rovnováze
TRÉNINKOVÉ PROGRAMY A STRUKTURA LEKCÍ- Struktura zdravotní jednotky EMS
- Mobilizace - aktivace - hlavní část - relaxace
- Jeden cíl na lekci
- Kvalita před intenzitou
PŘÍKLADY PROGRAMŮ PRO CÍLOVÉ SKUPINY- Zaměření na záda
- Ramena a krk
- Kolena a boky
- Stabilita jádra
- Program proti sezení
- Senioři a začátečníci
KONTROLA ZÁTĚŽE PŘI ZDRAVOTNÍM TRÉNINKU- Intenzita, frekvence, délka pulsu a doba tréninku
- Borgova stupnice a subjektivní vnímání námahy
- Orientační tabulky pro zdravotní cíle EMS
- Bezpečnost prostřednictvím kontrolovaného cvičení
MONITOROVÁNÍ A DOKUMENTACE- Posouzení zdravotního stavu před tréninkem
- Pozorování během tréninku
- Zpětná vazba a stupnice bolesti po tréninku
- Dokumentace a úprava pokroku
PLÁNOVÁNÍ TRÉNINKU A PROGRESE- Kroky plánování tréninku
- Přizpůsobení cíli, úrovni a symptomům
- Postup prostřednictvím kontroly, trvání a stability
- Vyhýbání se nadměrným nárokům
Základní cvičení celého těla (EMS)
Základem každého úspěšného tréninkového programu EMS jsou funkční cviky na celé tělo - zaměřují se na několik svalových skupin současně a podporují přirozené pohybové vzorce. Zde se naučíte, jak technicky správně provádět dřepy, výpady, tahové a tlakové pohyby a jak je optimálně kombinovat s impulzy EMS.
Zvláštní důraz je kladen na provedení pohybů, stabilní držení těla a aktivní stabilizaci jádra. Vzhledem k tomu, že EMS posiluje stávající pohybové vzorce, je pro úspěch a bezpečnost tréninku zásadní správná technika. Rozvinete si vycvičený postřeh pro typické chyby, naučíte se přesně analyzovat pohyby a cíleně je korigovat.
Díky tomuto předmětu budete schopni bezpečně vést cvičení celého těla, individuálně je přizpůsobovat klientům a efektivně je využívat v tréninku začátečníků i pokročilých. EMS se tak stává všestranným nástrojem pro trvalý tréninkový úspěch a zdravou kvalitu pohybu.
-
ÚVOD DO CVIČENÍ CELÉHO TĚLA S EMS
- Význam funkčních pohybových vzorců v tréninku EMS
- Kombinace přirozeného pohybu a elektrické stimulace
- Úloha cvičení celého těla pro sílu, stabilitu a koordinaci
- Proč je technika důležitější než intenzita
CÍLE VÝUKY A KOMPETENCE TRENÉRA- Technicky správné pokyny ke cvičení
- Kombinace pohybu a impulzu EMS
- Rozpoznání typických chybových vzorců
- Korekce pomocí verbálních a neverbálních pokynů
- Analýza kvality pohybu
ZAHŘÁTÍ POMOCÍ EMS- Proč je nutné specifické zahřátí EMS
- Mobilizace kloubů
- Aktivace jádra a držení těla
- Příprava na vnímání impulsů
- Doporučené parametry pro rozcvičení
ZÁKLADNÍ CVIKY V TRÉNINKU EMS- Flekční, extenční, trakční a kompresní pohyby
- Význam funkčních pohybových vzorů
- Aktivace celého těla pomocí EMS
- Přenos do každodenního života, sportu a držení těla
DŘEP - POKRČENÍ V KOLENI- Cíl pohybu a přínosy
- Dýchání a aktivace jádra těla
- Parametry a intenzita EMS
- Časté chyby a korekce
- Praktický příklad: trénink dřepů s podporou EMS
VÝPAD - VÝPAD- Kontrola osy nohy a stabilita
- Využití EMS pro sílu a kontrolu
- Varianty pro ochranu kloubů a atletiku
- Chybové vzorce, korekce a trénink
- Praktický příklad: trénink výpadů s podporou EMS
VESLOVÁNÍ - TAHOVÝ POHYB- Korekce držení těla a stability zad
- Technika, dýchání a kontrola lopatek
- Parametry EMS pro horní část zad
- Varianty a progrese
- Praktický příklad: trénink veslování s podporou EMS
TLAK NA HRUDNÍK - TLAKOVÝ POHYB- Princip protihráče při přitahování
- Technika, stabilita jádra a vedení ramene
- Kombinace EMS pro hrudník, ramena a tricepsy
- Varianty pro sílu a kontrolu
- Praktický příklad: trénink hrudního lisu s podporou EMS
ANALÝZA TECHNIKY POHYBU- Proč je analýza v EMS klíčová
- EMS jako "lupa" na pohybové chyby
- Vliv impulsů na techniku a stabilitu
PĚT ÚROVNÍ ANALÝZY- Držení těla (kontrola držení těla)
- Vyrovnání kloubů
- Rozsah pohybu
- Kontrola a stabilita (motorická kontrola)
- Svalové napětí a načasování
FÁZE ANALÝZY POHYBU- Výchozí pozice (nastavení)
- Pohyb dolů (excentrický)
- Pohyb nahoru (koncentrický)
- Rozpoznání chyb v jednotlivých fázích
ANALÝZA POHYBU SPECIFICKÁ PRO EMS- Jak EMS posiluje stávající vzorce
- Typické chybové vzorce související s EMS
- Valgozita kolene, hrbení se, nestabilita kyčlí
- Úprava intenzity v případě nestability
VÝHODY ANALÝZY EMS- Včasné rozpoznání slabých míst
- Vizualizace nerovnováhy
- Analýza asymetrických pohybů
- Zlepšení plánování tréninku
One2One (EMS)
Maximální individuálnost, nejvyšší kvalita školení: Školení One2One EMS se zaměřuje na individuální podporu zákazníků. Zde se naučíte, jak navrhovat profesionální, bezpečné a cílené EMS tréninky v režimu 1:1 - od strukturovaného plánování až po individuální přizpůsobení každého cvičení.
Naučíte se, jak tréninky jasně strukturovat, srozumitelně vysvětlovat cviky a flexibilně přizpůsobovat intenzitu vaší výkonnostní úrovni a denní formě. Klíčovým aspektem je komunikace během tréninku: naučíte se, jak vzbudit důvěru i motivaci pomocí jasných oznámení, cílené řeči těla a oceňující zpětné vazby.
Rozvinete si také vycvičené oko na pohybové chyby, naučíte se je přesně rozpoznat a vhodně korigovat - vždy s cílem udržet vysokou kvalitu tréninku a nízké riziko zranění. To vám umožní udržet si motivaci a soustředění po celou dobu tréninku.
Tento předmět vás připraví na používání EMS jako kvalitního nástroje osobního tréninku a na úspěšnou a individuální dlouhodobou podporu vašich klientů.
-
ZÁKLADY ŠKOLENÍ ONE2ONE EMS
- Zvláštní rysy nastavení 1:1
- Odpovědnost, bezpečnost a individualizace
- Rozdíl oproti skupinovému tréninku a klasickému PT
ROLE TRENÉRA EMS- Přítomnost, pozorování a komunikace
- Budování důvěry a podpora motivace
- Situační přizpůsobení denní formě a cíli
METODIKA A DIDAKTIKA PŘI TRÉNINKU 1:1- Jasné instrukce a demonstrace cvičení
- Od jednoduchého ke složitému
- Technika před intenzitou
- Cílené používání korekcí
POSLOUPNOST JEDNOTKY ONE2ONE- Přivítání a kontrola dne
- Zahřátí a aktivace
- Hlavní část s individuální kontrolou
- Ochlazení a hlášení
DETEKCE A OPRAVA CHYB- Rozpoznání typických chybových vzorců
- Bezpečnost před výkonem
- Pozitivní a na řešení orientovaná korekce
KONTROLA ZÁTĚŽE A PROGRESE- Individuální kontrola intenzity
- Přizpůsobení impulsních parametrů
- Pomalá progrese v důsledku vysoké hustoty podnětů
KOMUNIKACE V TRÉNINKU EMS- Jasná řeč a řeč těla
- Slovní, vizuální a hmatové signály
- Poskytování zpětné vazby a posilování motivace
BEZPEČNOST A ZAJIŠTĚNÍ KVALITY- Rozpoznávání červených signálů
- Zrušení nebo úprava školení
- Dokumentace a zpětná vazba
PRAXE A PROVÁDĚNÍ- Příklad 20minutové jednotky One2One
- Reflexe vlastního koučovacího stylu
- Přenos do každodenního školení
Optimální trénink horních končetin (EMS)
Ať už jde o funkční trénink, jako jsou dipy, nebo o trénink s pomocí drobného vybavení, jako jsou pásy TRX a činky - trénink horní poloviny těla funguje v podstatě jako běžný trénink horní poloviny těla, jen pod silou.
Zde je však obzvláště důležité, aby trenér dohlédl na správné provádění cviků, protože zejména při tréninku s činkami se mohou vloudit chyby. Při tréninku s pulzním posilováním EMS může nesprávné provedení vést k poškození svalů.
- Podrobné kapitoly na toto téma budou brzy k dispozici zde!
Optimální trénink dolních končetin (EMS)
Nohy a hýždě se při tréninku EMS nejlépe trénují s váhou vlastního těla. Klasický funkční trénink, jako jsou dřepy a výpady, a jejich variace se účinně zaměřují na tyto svalové skupiny. V případě potřeby lze přidat závaží.
- Podrobné kapitoly na toto téma budou brzy k dispozici zde!
Optimální trénink tělesného jádra (EMS)
Vstoupit na podložku! EMS používá klasické cviky na procvičení jádra. Do tréninku jsou začleněny variace sklapovaček a prken a také cviky, jako jsou horolezecké výstupy. To vyžaduje nejen napětí těla, ale také koordinaci a rovnováhu.
- Podrobné kapitoly na toto téma budou brzy k dispozici zde!
Dostupné varianty výuky tohoto školení
Certifikovaný hlavní školitel EMS
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
Specializovaný modul
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
Odborný modul Výuková videa ve Full HD EMS Master Trainer
Zahrnutý kurz
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
Metoda učení
Sluchový a vizuální typ studenta
Komunikační a motorický typ žáka
Doba učení
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
Dálkové studium
€ 1.192,00
místo
€ 1.490,00
CS
Online + technická diskuse
online
Volitelně rezervovatelné
314
44
Školitel EMS Master
online
vizuální
doporučené stránky
vhodné
Flexibilní
zveřejnitelné
Flexibilní datum
až do 100 %
nezávazné
Kurzy v učebně
€ 1.790,00
CS
Kurz skupinové docházky
online
Volitelně rezervovatelné
314
zveřejnitelné
Školitel EMS Master
online/přítomnost
vizuální/motorický
Dobře se hodí
Dobře se hodí
flexibilní + termíny
zveřejnitelné
Flexibilní datum
až do 100 %
nezávazné
Individuální lekce
€ 2.190,00
DE, EN
Individuální výuka
online
Zahrnuto
314
44
Školitel EMS Master
One2One
vizuální/motorický
vhodné
doporučené stránky
individuální
obsahují
individuální
až do 100 %
nezávazné
Základní informace o variantách výuky:
- Obsah školení je pro každou variantu výuky stejný.
- Období zkoušky, délka vzdělávání a postup zkoušky jsou nezávislé na variantě výuky.
- Z dálkového studia můžete přejít na prezenční nebo individuální výuku. Lze si také rezervovat jednotlivé bloky modulů
- V rámci možnosti prezenční výuky si můžete rezervovat a absolvovat jednotlivé bloky v individuálních lekcích.
- Závěrečné osvědčení se neliší bez ohledu na to, v jaké variantě výuky jste kurz absolvovali.
- Váš účet Akademie a výukový obsah vám zůstanou po zbytek života.
Financování a dovolená na vzdělávání - jak to funguje
Mohu získat finanční prostředky na své vzdělávání?
Pro tréninkové programy ve sportovní akademii Flexyfit existuje řada možností financování. Základem je financování ze strany jednotlivých států a EU a také možnosti související s daněmi.
Rádi bychom však upozornili, že o přidělení nebo výši finančních prostředků rozhoduje výhradně příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme najít vhodný financující orgán a sestavit všechny informace o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování. Samotnou žádost musíte předložit financujícím organizacím.
Jak financování probíhá?
V závislosti na financující organizaci jsou náklady na školení buď hrazeny přímo po potvrzení žádosti o financování (např. AMS), nebo jsou plně či částečně proplaceny po úspěšném absolvování školení (např. waff). O způsobu financování se informujte nezávisle na financujících organizacích.
Mohu si vzít na vzdělávací program dovolenou?
Ano, u většiny našich kurzů je možné čerpat vzdělávací dovolenou.
Pokud chcete pokračovat ve vzdělávání, aniž byste museli ukončit pracovní smlouvu, můžete si se svým zaměstnavatelem dohodnout vzdělávací volno. To znamená, že budete po dobu trvání vzdělávacího programu uvolněni ze zaměstnání.
Naplánujte si s námi vzdělávací volno hned teď! Vaše individuální požadavky na vzdělávání s vámi rádi objasníme na osobní nezávazné konzultaci.
Jak vzdělávací volno funguje?
Vzdělávací volno můžete čerpat maximálně 1 rok v rámci 4 let - existují 3 možnosti:
- Vzdělávací volno rozložené na 12 měsíců
- Vzdělávací dovolená rozdělená, ale každá část musí trvat alespoň 2 měsíce. Jednotlivé části musí být čerpány v průběhu 4 let.
- Vzdělávací volno s částečným vzdělávacím volnem rozloženým do 2 let.
Je důležité, aby váš zaměstnavatel souhlasil s čerpáním vzdělávacího volna. Musíte doložit námi vydané vzdělávací plány v rozsahu 20 hodin týdně v případě vzdělávací dovolené na plný úvazek nebo alespoň 10 hodin v případě vzdělávací dovolené na částečný úvazek.
Musíte pravidelně předkládat doklady o průběhu svého vzdělávání. Například formou zkoušek nebo potvrzení o docházce, které od nás obdržíte.
Další kariéra - jak pokračovat po skončení školení
Co dělá školitel EMS?
Při tréninku s EMS (elektromyografická svalová stimulace) jsou svalové skupiny stimulovány malými elektrickými šoky při tréninku ve speciálních EMS oblecích. Svalová kontrakce znamená, že sval musí odolávat nejen tréninkovému podnětu, ale také proudu. To znamená, že i krátký trénink může rychle přinést výsledky.
Úkolem trenéra EMS je pomocí přístroje EMS regulovat tyto elektrické impulzy, tj. frekvenci pulzů, kontrakci a sílu pulzů. Zároveň zákazníkovi ukáže cviky, které by měl provádět, a provede ho tréninkovým programem. Tyto cviky se provádějí převážně s využitím váhy vlastního těla klienta, například dřepy nebo sedy-lehy.
Potřebuji školení EMS, abych mohl nabízet EMS?
Vzhledem k tomu, že odvětví fitness spadá do oblasti "svobodných povolání", není vyžadováno žádné osvědčení o způsobilosti. Pokud jste si tedy jisti, že máte potřebné znalosti, můžete nabízet školení EMS bez jakéhokoli školení.
I při běžném školení se však může leccos pokazit a školení EMS je ještě složitější. Při tomto vysoce intenzivním tréninku celého těla může rychle dojít k přetížení, a pokud se neberou v úvahu kontraindikace, jako jsou kardiostimulátory nebo epilepsie, může dojít k vážnému poškození zdraví.
A zeptejte se upřímně sami sebe: Budete raději, když vám energii dodá někdo, kdo byl vyškolen a ví, na co si dát pozor, nebo někdo bez příslušných předchozích znalostí?
Jak mi může Flexyfit pomoci při hledání zaměstnání?
Na naší platformě Sportkarriere pravidelně zveřejňujeme pracovní inzeráty z fitness studií. Tam se můžete přímo ucházet o práci fitness trenéra, vedoucího pobočky, instruktora nebo zaměstnance studia.
Oceňování
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
zveřejněno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
zveřejněno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
zveřejněno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
zveřejněno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
zveřejněno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
zveřejněno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
zveřejněno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
zveřejněno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
zveřejněno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
zveřejněno na
Flexyfit® Školící programy Filtrování podle variant učení
"Flexyfit - flexibilní učení, vhodné pro budoucnost."
Vyberte variantu výuky nebo zadejte hledaný text!
Online poptávka
Schůzka na konzultaci
Předváděcí školení
Hotline/E-Mail
Zpravodaj
Brožura
* Povinná pole
Děkuji
Vaše poptávka je na cestě k nám a my
na něj co nejdříve odpovíme
co nejdříve! Byli jsme tak volní a máme
vám zaslali potvrzení e-mailem na adresu:
Zkontrolujte si také složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
* Povinná pole
Děkuji
Vaše schůzka na konzultaci byla zaznamenána!
Dovolili jsme si vám zaslat potvrzení e-mailem na adresu :
Zkontrolujte také
složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
* Povinná pole
Registrací nepřijímáte žádné závazky. Přístup automaticky vyprší.
* Povinná pole
Vaše údaje
Kód zaslán na adresu:
Zadejte čtyřmístný kód, který jste obdrželi e-mailem a/nebo SMS. (Zkontrolujte si prosím složku se spamem)..
ANO, HOTOVO!
E-mail s odkazem na váš bezplatný demo účet jsme zaslali na následující e-mailovou adresu:
Zkontrolujte si také složku SPAM (může trvat až 10 minut, než e-mail dorazí).
Přejeme vám další flexytastický den!
Od pondělí do soboty nás můžete zastihnout od 8:30.
Jazyk našeho poradenství a služeb: angličtina | němčina
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Naskenujte QR kód pomocí chytrého telefonu nebo klikněte na "To
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
* Povinná pole
Zůstaňte v obraze. Zajímavé novinky a aktuální slevy.
WhatsApp®
Naskenujte QR kód pomocí chytrého telefonu nebo klikněte na "Přihlásit se k odběru kanálu Flexyfit®".
* Povinná pole
Naši brožuru o školeníobdržíte e-mailem.
Děkuji
Brzy obdržíte e-mail s odkazem ke stažení brožury na adrese:
Zkontrolujte také
složku SPAM
Přejeme vám další
flexytastický den
