Certifikovaný dětský trenér

z € 1.690,- | Kurz distančního vzdělávání

» NašeVýukové balíčky

Flexibilní výuka - naše možné varianty výuky v kurzu:

Dálkové studium

z € 1.690,-

Kurzy v učebně

z € 2.590,-

Individuální lekce

z € 3.090,-

Informace o kurzu

Certifikovaný dětský trenér

Investice: od €
Možnost platby ve splátkách (bez úroků, bez příplatku)

Možnosti financování
Možnost až 100% financování

Uznávaný institut
ZFU, certifikát TÜV a akademický tým lektorů

Vstup je možný kdykoli
Výukové materiály jsou k dispozici okamžitě

Doba trvání školení
Tempo výuky si určujete sami - termíny zkoušek lze volit flexibilně.

Účet Akademie navždy
Výukové materiály jsou k dispozici doživotně

Záruka vrácení peněz
14denní právo na odstoupení od smlouvy (podle zákona o prodeji na dálku)

Solidní vědecký obsah
Certifikát platný po celém světě a časově neomezený

Uznané a certifikované

Naši absolventi, partneři a přátelé říkají

35 000+ Líbí se mi

4.9/5.0 - Hodnocení Google

4.91/5.0z 490 Recenze důvěryhodných obchodů

Náš tým vám kdykoli rád poradí po telefonu, chatu nebo osobně.

Nový kurz - zajistit Early Bird

Nový kurz

Tento kurz bude brzy k dispozici. Využijte naší nabídky Early Bird a zajistěte si místo za sníženou cenu. Přihlaste se ještě dnes a využijte naší exkluzivní nabídky Very Early Bird!

Zajistěte si službu Early Bird

Školení dětských trenérů na dálku: flexibilní učení z domova!

V ideálním světě by všechny děti byly aktivní, fit a zdravé. Realita je bohužel jiná: stále více dětí v Evropě se potýká s obezitou a zdravotními problémy způsobenými nedostatkem pohybu a nezdravou stravou. Abychom tomuto trendu zabránili, je nezbytné začít u nejmenších dětí a vzbudit v nich zájem o sport a pohyb. K tomu potřebujeme odborně zkušené a sociálně kompetentní dětské trenéry.

Pokud hledáte vzrušující a zábavný způsob, jak udržet děti v kondici a aktivní, pak je náš vzdělávací program pro dětské trenéry přesně pro vás!

Náš vzdělávací program zahrnuje obsah, jako je trénink v přírodě, pohybová výchova, škola běhu, trénink obezity, výživa dětí a mnoho dalšího. Tento obsah vás optimálně připraví na nabídku pestrých a efektivních fitness programů pro děti. Díky našemu komplexnímu programu si můžete být jisti, že na konci školení budete plně kvalifikovaní a připravení nadchnout děti ve vaší komunitě pro pohyb.

Mimochodem: Náš program školení dětských trenérů nabízíme také jako prezenční kurz, a to buď ve skupinách, nebo individuálně, na míru vašim individuálním potřebám. Můžete si vybrat, zda chcete raději studovat ve skupině, abyste si mohli vyměňovat nápady s ostatními účastníky a společně se rozvíjet, nebo zda chcete využívat individuálnější podporu v rámci individuálních lekcí.

Flexibilně se přizpůsobíme vašim preferencím a požadavkům, abychom vám zajistili co nejlepší využití školení.

Informační přehled o kurzu

Rozsah vzdělávání

648 E

Úroveň EQF

Školení je zaměřeno na Úroveň EQF 4 »

Začátek kurzu

Okamžitě možné

Náklady na školení

z € 1.690,-

» NašeVýukové balíčky

Varianta učení

Dálkové studium

Weitere Možné

Varianty učení

Možné

Jazyk výuky

Na první pohled!

Certifikovaný dětský trenér

Certifikovaní dětští trenéři pomáhají dětem se zdravým vývojem.

Školení dětských trenérů prostřednictvím dálkového studia

Chtěli byste se vyškolit na certifikovaného dětského trenéra, ale raději byste to udělali z pohodlí domova formou dálkového studia? Náš program vám umožňuje flexibilní výuku a nabízí výuková videa zaměřená na praxi, která vám usnadní rozvoj vašich trenérských dovedností.

Program Diploma in Children's Coaching se zaměřuje na motivaci dětí k větší fyzické aktivitě prostřednictvím zábavných a pohybových her. Cíleným tréninkem lze předcházet dlouhodobým tělesným potížím nebo je omezit, zejména problémy, jako je špatné držení těla, obezita a nedostatek pohybu, které spolu často souvisejí a mohou vést k bolesti.

Co můžete od našeho tréninkového programu očekávat?

Náš školicí program se skládá z různých modulů, které vám poskytnou znalosti a dovednosti potřebné k úspěšné práci dětského trenéra. V základním modulu se seznámíte s anatomickými, fyziologickými a tréninkovými vědeckými principy, dále s tématy specifickými pro výživu, odbornými znalostmi a první pomocí při sportovních zraněních.

Ve speciálním modulu pro dětské trenéry se naučíte plánovat sportovní hry a trénovat s dětmi v hale i venku. Zabýváme se tématy, jako je výživa dětí a trénink s nadváhou.

Naučíte se také rozpoznávat a napravovat špatné držení těla u dětí a podporovat jejich koordinační schopnosti.

Důležitými součástmi tohoto modulu jsou také didaktika, pedagogika a psychologie, které vám pomohou efektivně pracovat s dětmi.

Podmínky účasti

Online nebo písemná registrace
Základní fyzická zdatnost
Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je k registraci nutný písemný souhlas rodičů).

osvědčení o absolvování

Naše certifikáty jsou platné po celém světě a jsou vydávány v různých verzích. Na vyžádání můžete obdržet naše osvědčení v několika jazycích (DE, EN, ES), s informacemi specifickými pro danou zemi a s tištěnými známkami nebo bez nich.

Všechny tyto varianty jsou vám doživotně k dispozici zdarma ke stažení z vašeho online kampusu. V závislosti na zakoupeném vzdělávacím balíčku navíc obdržíte osvědčení dle vlastního výběru, které bude vystaveno na vysoce kvalitním speciálním papíře s reliéfním potiskem.

Bude vám vydáno následující osvědčení (v několika jazycích DE, EN, ES):

"Diploma Children's Trainer" (diplom dětského trenéra)

"Licence trenéra dětí A"

Máte konkrétní dotazy týkající se vzdělávacího programu?

Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo na chatu, ale odpověď na vaši otázku možná najdete v našich obecných FAQ nebo FAQ o dětském trenérovi.

Obsah kurzu - co se během školení naučíte

Rozsah vzdělávání

648 E | Oblast působnosti

SPK

200

Odborné znalosti v oblasti sportu

410

eLearning | Samostudium

Výzkum literatury

Praktická realizace

Další úkoly a zkoušky

Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.

Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.

Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!

Modul Odborné znalosti PF Sports

Zobrazit všechny kapitoly předmětů

Anatomie

Školíme nejlepší trenéry v oboru fitness. Své absolventy podporujeme a poskytujeme jim poradenství od začátku až do konce a dále.

Funkční anatomie je základem pro každého trenéra v oblasti sportu a zdraví. Tento specializovaný kurz vám poskytne komplexní vhled do anatomie lidského těla a poskytne vám hluboké znalosti.

Kurz je navržen tak, aby byl co nejživější a nejsrozumitelnější , a to za pomoci různých výukových a učebních technik - přizpůsobených potřebám fitness a osobních trenérů.

Cílem je rozpoznat souvislosti mezi pohybovými sekvencemi a pochopit nejdůležitější latinské odborné termíny.

BUNĚČNÁ VĚDA (CYTOLOGIE)
- Obecná struktura buňky
NAUKA O TKÁNÍCH (HISTOLOGIE)
- Epitelová tkáň
POJIVOVÁ, PODPŮRNÁ A SVALOVÁ TKÁŇ
- Pojivová tkáň
- Podpůrná tkáň
- Svalová tkáň
NERVOVÁ TKÁŇ
- Funkční a strukturální vymezení
- Struktura nervové buňky
- Pomocné struktury nervové tkáně
- Úloha nervové tkáně
ORIENTACE NA LIDSKÉM TĚLE
- Hlavní osy a roviny
- Označení polohy a směru
NAUKA O KOSTECH (OSTEOLOGIE)
- Typy kostí
- Truncus
- Horní končetina
- Dolní končetina
KLOUBY
- Typy
- Pomocná zařízení kloubů
- Popis pohybu kloubu
- Tvary kloubů
- Nejdůležitější klouby
PŘÍČNĚ PRUHOVANÝ SVAL
- Struktura
- Klasifikace typů svalů
- Pomocná zařízení aktivního pohybového aparátu
M. TRAPÉZ (TRAPÉZOVÝ SVAL)
M. RHOMBOIDEUS MAJOR (VELKÝ SVAL ROMBICKÝ)
M. SERRATUS ANTERIOR (PŘEDNÍ PILOVÝ SVAL)
M. DELTOVÝ SVAL (DELTOVÝ SVAL)
M. PECTORALIS MAJOR (VELKÝ PRSNÍ SVAL)
M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKÝ SVAL ZÁDOVÝ)
ROTÁTOROVÁ MANŽETA
- M. infraspinatus (podhřebenový sval)
- M. supraspinatus (horní sval latissimus)
- M. teres minor (malý oblý sval)
- M. subscapularis (dolní lopatkový sval)
M. TERES MAJOR (VELKÝ KULATÝ SVAL)
M. BICEPS BRACHII (DVOUHLAVÝ OHÝBAČ PAŽE)
M. BRACHIALIS (OHÝBAČ PAŽE)
M. BRACHIORADIALIS (VŘETENNÍ SVAL PAŽE)
M. TRICEPS BRACHII (TROJHLAVÝ NATAHOVAČ PAŽE)
M. ILIOPSOAS (BEDERNÍ SVAL)
- M. psoas major a m. psoas minor (velký a malý psoas)
- M. iliacus (kyčelní sval)
M. GLUTEUS MAXIMUS (VELKÝ HÝŽĎOVÝ SVAL)
M. GLUTEUS MEDIUS (STŘEDNÍ HÝŽĎOVÝ SVAL)
M. GLUTEUS MINIMUS (MALÝ HÝŽĎOVÝ SVAL)
M. TENSOR FASCIAE LATAE (ŠLACHOVITÝ SVAL)
M. ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ (QUADRICEPS FEMORIS)
M. BICEPS FEMORIS (DVOUHLAVÝ STEHENNÍ SVAL)
M. SEMIMEMBRANOSUS (DESKOVÝ ŠLACHOVÝ SVAL)
M. SEMITENDINOSUS (POLOŠLACHOVÝ SVAL)
M. SARTORIUS (SVAL SARTORIUS)
M. PECTINEUS (HŘEBENOVÝ SVAL)
M. GRACILIS (ŠTÍHLÝ SVAL)
M. ADDUCTOR LONGUS (DLOUHÝ NATAHOVAČ STEHNA)
M. ADDUCTOR BREVIS (KRÁTKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
M. ADDUCTOR MAGNUS (VELKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
M. GASTROCNEMIUS (DVOJITÝ LÝTKOVÝ SVAL)
M. SOLEUS (SVAL HRUDNÍ)
M. TIBIALIS ANTERIOR (PŘEDNÍ BÉRCOVÝ SVAL)
M. TIBIALIS POSTERIOR (ZADNÍ SVAL HOLENĚ)
M. RECTUS ABDOMINIS (PŘÍMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (VNITŘNÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VNĚJŠÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (PŘÍČNÝ BŘIŠNÍ SVAL)
M. QUADRATUS LUMBORUM (ČTYŘHRANNÝ BEDERNÍ SVAL)
DIAPHRAGMA (BRÁNICE)
NAPÍNÁNÍ ZAD
VOCABULÁRNÍ LIST

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/sportovni-anatomie

Výživa

V rámci obecné sportovní výživy se naši účastníci seznámí se základy výživy.

Jako základ se probírá složení naší stravy s makro a mikroživinami a také vodní bilance. Pro pochopení různých vzájemných souvislostí je podrobně probírána energetická bilance.

Dále je probrán vliv jednotlivých složek výživy na lidský organismus a jejich význam ve sportu .

PŘÍSTUPY K VÝŽIVĚ
- Vědecký přístup
- Alternativní přístupy
- Moderní výkonnostní diety
- Skutečný a cílový stav
ZÁKLADY ZDRAVÉ VÝŽIVY
- Makronutrienty
- Mikroživiny
- Obecná vodní bilance

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/sportovni-vyziva

První pomoc a sportovní zranění

Vzhledem k tomu, že zranění jsou ve sportu na denním pořádku , je důležité znát příčiny a následky nejčastějších zranění. Pokud dojde k nejhoršímu, musí být osobní trenér schopen rychle a správně reagovat!

Znalost různých zákonitostí vzniku zranění také pomáhá předcházet jejich vzniku.

PRVNÍ POMOC
- Rozpoznání nouzové situace
- Postup resuscitace
- Vybrané rizikové faktory
- Tepelné problémy
SPORTOVNÍ ÚRAZY - MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI
- Otevřená zlomenina
- Bazilární zlomenina lebky
- Poranění páteře
SPORTOVNÍ ÚRAZY AKTIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Diferenciace: Akutní poranění a poranění z přetížení
- Princip P-E-C-H
- hematom
- Zhmoždění
- Natažení svalových vláken / přetržení svalových vláken / natržení svalu
- Myogelóza
- Nadměrné poranění aktivního pohybového aparátu
SPORTOVNÍ PORANĚNÍ PASIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Zlomeniny a typy zlomenin
- Poranění kloubů

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/sportovni-zraneni

Základy podpory zdraví na pracovišti

V mnoha podnicích se podpora zdraví na pracovišti stala oblíbenou metodou pro zlepšení zdraví zaměstnanců, prevenci nemocí a tím i zlepšení jejich pohody.

Proč je podpora zdraví na pracovišti tak důležitá, je ukázáno v úvodu do podpory zdraví na pracovišti, jsou představeny problémy podpory zdraví na pracovišti a diskutovány běžné organizační nemoci.

Účastníci kurzu se také seznámí s faktory úspěchu podpory zdraví na pracovišti, s přínosy pro zaměstnance i organizaci a samozřejmě s osvědčenými postupy a nástroji.

Za tímto účelem jsou představeny různé oblasti činnosti a opatření a účastníci kurzu se také dozvědí, jak se do takových podniků dostat, jak vypracovat koncepce a objasnit další důležité organizační záležitosti.
Účastníci kurzu se seznámí s praktickými příklady a budou mít také možnost uplatnit získané poznatky při práci ve skupinách.

ÚVOD
- Definice zdraví
- Úkoly projektu BGF
- Výzvy pro BGF
FAKTORY ÚSPĚCHU FONDU BGF
- Přínosy pro zaměstnance
- Přínosy pro společnost
- Osvědčené nástroje a oblasti činnosti
PRVNÍ KROKY ŠKOLITELE V OBLASTI BGF
- Obecné otázky
ZMĚNY SOUVISEJÍCÍ SE ZDRAVÍM
- Aktivní a pasivní pohybový aparát
- Kardiovaskulární systém
- Výživa
- Zvládání stresu
ORGANIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ
- Mobbing
- vyhoření
- Vnitřní rezignace
DOPORUČENÍ PRO CVIČENÍ
- Správné držení těla na pracovišti
- Protahování a posilování ramenních svalů
- Protahování svalů hrudníku a horní části zad
- Protahování hýžďových svalů a svalů jádra těla
- Posilování zádových svalů pomocí Therabandu
- Posilování extenzorových svalů zad
- Další protahovací a posilovací cviky

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/podpora-zdravi

Práce orientovaná na zákazníka

Cílem pracovní jednotky zaměřené na zákazníka je poskytnout účastníkům kurzu vhled do marketingu, aby se později mohli dobře uplatnit na trhu jako školitelé a usnadnit jim vstup na trh.

Za tímto účelem nejprve definujeme, co to vlastně marketing je a proč je důležitý i pro osobní trenéry.
Dále si vysvětlíme běžné marketingové pojmy, jako jsou USP, benefity, positioning atd. a různé marketingové modely, jako je vzorec SMART, marketingový mix 4P a další.

V tomto bloku se samozřejmě nezapomíná ani na komunikaci mezi trenéry a zákazníky. Jsou představeny různé aspekty komunikace a pravidla pro úspěšnou komunikaci a jsou uvedeny příklady.

Na konci této jednotky by účastníci kurzu měli být schopni umístit sebe a svůj výrobek nebo službu na trhu pomocí marketingové strategie a úspěšně je prodat.

ROLE ŠKOLITELE
ZÁKLADY MARKETINGU
- Definice marketingu
- První kroky
4P MARKETINGU
DŮLEŽITÉ BODY PRO ŠKOLITELE
- Firemní identita
- Faktory, které ovlivňují sportovní činnost
- Osobní trenér - prodej
ZÁKLADY KOMUNIKACE
- Pravidla pro komunikaci a vystupování osobního trenéra
- Základy komunikace

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/prace-orientovana-na-zakaznika

Fyziologie

Dobrá znalost fyziologie člověka a souvisejících funkcí v těle je nezbytným předpokladem pro všechny trenéry pracující ve sportovním odvětví, aby mohli řádně vykonávat svou práci.

Díky tomuto kurzu vám budou vzájemné vztahy v lidském organismu"srozumitelné". Procestujte s námi lidské tělo a pochopte funkce organismu pro svou novou kariéru ve sportu.

Předmět zkoumá zásobování svalů energií, kardiovaskulární systém a dýchací sou stavu praktickým a vzrušujícím způsobem.

Dobré sportovní vzdělání začíná v základu anatomií a fyziologií.

CO JE FYZIOLOGIE?
KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM
- Srdce - tvar a poloha
- Anatomie srdce
- Vzrušivý a stimulační systém
- Jak srdce pracuje
- Cévní systém
- Oběhový systém
- Důležité parametry kardiovaskulárního systému
- Adaptační reakce kardiovaskulárního systému
- Regulace oběhového systému
- Nemoci kardiovaskulárního systému
KREV
- Složení krve
- Vlastnosti krevních skupin
IMUNITNÍ SYSTÉM
- Imunitní reakce
- Lymfatický systém
- Lymfatické orgány
PLÍCE A DÝCHÁNÍ
- Dýchací soustava
- Horní cesty dýchací
- Dolní dýchací cesty
- Funkce dýchacího systému
- Poruchy dýchacího systému
ACIDOBAZICKÁ ROVNOVÁHA
- Regulace dýchání
- Regulace metabolismu
- Poruchy acidobazické rovnováhy
NERVOVÉHO SYSTÉMU
- Prostorová kategorizace nervového systému
- Funkční kategorizace nervové soustavy
- Reflexy
- Původ pohybu
- Analyzátory
STRAVOVÁNÍ
- Trávicí orgány
- Fyziologie výživy
ENERGETICKÝ METABOLISMUS A ZÁSOBOVÁNÍ ENERGIÍ
- Adenosintrifosfát (ATP)
- Dráhy zásobování energií
- Metabolická onemocnění a poruchy
ENDOKRINOLOGIE
- Hormony
- Hypofýza
FYZIOLOGIE SVALŮ
- Tkáně a orgány
- Molekulární mechanismus svalové kontrakce
- Hladké a příčně pruhované svaly
- Původ, uložení a možnosti pohybu
- Směr, funkce a inervace
- Propriocepce
- Statické (posturální) a dynamické (pohybové) svalstvo

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/sportovni-fyziologie

Psychologie sportu - komunikace a motivace

Tento kurz připravuje účastníky na to, aby byli schopni úspěšně komunikovat se zákazníky na všech úrovních. Kromě toho budou účastníci vyzváni k analýze vlastních cílů a motivů, aby lépe porozuměli cílům a motivům svých zákazníků.

Součástí kurzu je také stanovení správných cílů a správné poskytování zpětné vazby !

Účastníci se také seznámí se zvládáním stresu a různými strategiemi učení, aby je mohli po skončení kurzu uplatnit.

CÍLE
- Chytrý vzorec pro cíle
- Typy cílů
UČENÍ
- Typy učení
STRES, ÚZKOST A SEBEDŮVĚRA
- Katalog zvládání stresu
- Sebeuvědomění
- Úzkost
MOTIVY A MOTIVACE
- Typy motivace
- Primární motivy
- Základní potřeby ve sportu
- Motivační techniky
- Techniky regenerace
- Práce
KOMUNIKACE
- Cirkulárnost chování - Systémové myšlení
- Formy komunikace
- 4 strany sdělení
- Kritéria komunikace
- Systém V-A-K-O-G
- Nenásilná komunikace:
- Zpětná vazba
- Použití + cíl komunikace
- Konverzační techniky + odpor
- Odpor během konverzace
- Techniky pro řešení námitek/odporu
- Vedení a autorita
- Další body k tématu komunikace

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/sportovni-psychologie

Teorie výcviku

V první části teorie tréninku se učí základy tréninku, jako jsou zásady tréninku, principy organizace tréninku, tréninkové metody a faktory sportovního výkonu.
Protože výkonnost, diagnostika výkonnosti, trénink a závody spolu úzce souvisejí, jsou v kurzu také odpovídajícím způsobem vyučovány.

V druhé části teorie tréninku je trénink definován a hodnocen jako komplexní proces činnosti a v souvislosti s plánováním, prováděním a hodnocením.
Důležitou součástí teorie tréninku je stále tvorba tréninkových plánů, která se vyučuje v praxi na příkladech možností tvorby tréninkového plánu.

Abychom pronikli ještě hlouběji do nauky o tréninku, spolupracovali jsme se špičkovými zahraničními přednášejícími, jako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, jsme také připravili videodílnu na téma výškového tréninku.

DEFINICE ŠKOLENÍ
- Komplexní sportovní výkon - výkonnostní složky
- Biologické principy tréninku
- Složky zátěže
- Zásady návrhu tréninku
- Přetížení
- Funkční adaptace prostřednictvím pohybového tréninku
FAKTORY SPORTOVNÍHO VÝKONU
- Tréninkové cíle
- Obsah tréninku
- Tréninkové metody
- Tréninkové vybavení
- Hlavní formy sportovně motorického tréninku
KONDIČNÍ TRÉNINK - VYTRVALOSTNÍ
- Pozitivní adaptační změny prostřednictvím vytrvalostního tréninku
- Formy vytrvalostního tréninku
- Metody vytrvalostního tréninku
SILOVÝ TRÉNINK
- Účinky silového tréninku na kosterní svalstvo
- Metody práce svalstva
- Typy svalových vláken
- Metody silového tréninku
- Obecné metodické zásady
- Intenzifikační techniky
- Tréninkové vybavení
- Organizační formy
RYCHLOSTNÍ TRÉNINK
- Trénink pro zlepšení akční a frekvenční rychlosti
- Trénink na zlepšení rychlosti reakce
- Rychlost jako komplexní schopnost
TRÉNINK OBRATNOSTI
- Determinanty obratnosti
- Metodické zásady - trénink flexibility
- Metody protahování
- Zátěžové komponenty strečinkových metod
KOORDINACE
- Koordinační schopnosti
- Aspekty koordinace
NÁCVIK TECHNIKY
- Fyziologické principy pohybových sekvencí
- Motorické učení (učení sportovních technik)
- Metody a metodické zásady nácviku techniky
METODIKA TRÉNINKU
- Základní metodické zásady
- Metodické řady cvičení
- Tréninková lekce

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/teorie-vycviku

Modul Certifikovaný trenér pro děti

Zobrazit všechny kapitoly předmětů

Rozvoj koordinačních dovedností

Koordinace je základem téměř všech forem pohybu - ve sportu i v každodenním životě. Nervová soustava je v dětství obzvláště vnímavá, a proto by se koordinační schopnosti měly v tomto období cíleně podporovat. V tomto předmětu se dozvíte, jaké koordinační dílčí dovednosti existují, jak se vyvíjejí a jak je lze trénovat způsobem přiměřeným věku.

Ukazuje, jak lze pohyby trénovat pomocí cílených podnětů, hravých úkolů a rozmanitých metod - od balančních a reakčních her až po cvičení s dvojím úkolem. Prakticky jsou vysvětleny také fáze motorického vývoje, věkové rozdíly a principy diferenciace.

Cílem je posílit pohybovou sebedůvěru, adaptabilitu a schopnost učení dětí - pomocí cvičení orientovaných na dítě, jasné struktury a spousty zábavy s pohybem. Tento předmět je určen všem, kteří koordinaci nevnímají jako něco navíc, ale jako nedílnou součást každého tréninku.

ZÁKLADY KOORDINACE
- Co je to koordinace?
- Význam v dětství
- Přehled 7 koordinačních dovedností
MOTORICKÝ VÝVOJ U DĚTÍ
- Vývoj od 0 do 12 let
- Citlivé fáze koordinačního vývoje
- Ovlivňující faktory: zkušenost, motivace, prostředí
- Rozdíly mezi dětmi v mateřské škole a ve škole
TRÉNINK KOORDINACE S DĚTMI
- Metodické zásady: Variabilita, stimulace, progrese
- Formy tréninku: Metody: hřiště, míčové hry, hudba, duální úkol
- Praktické nápady: Švihadlo, slalom, rytmické hry, rovnovážná cvičení.
PLÁNOVÁNÍ A REALIZACE V TRÉNINKU DĚTÍ
- Struktura koordinační lekce (úvod - hlavní část - závěr)
- Diferenciace: výkonnostní úrovně, práce ve skupinách, použití materiálů
- Praktické plánování jednotky s cílem "rovnováha a reakce".

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/koordinace---deti

Zážitkové vzdělávání Sportovní hry

V tomto předmětu se učí, jak lze pohyb využít k podpoře sociálních dovedností, jako je týmová práce, sebedůvěra a komunikace u dětí. Spolupráce a dobrodružné hry jsou naplánovány tak, aby umožnily nejen fyzickou aktivitu, ale také skupinové prožitky a osobní rozvoj.

Bude ukázáno, jak lze nápady na hry přizpůsobit dané věkové skupině, bezpečně na ně dohlížet a reflektovat je - a to jak v interiéru, tak v exteriéru. Zdůrazněna je role vedoucího hry a metody pro hlášení orientované na děti. Téma je vhodné pro všechny, kteří chtějí pohybem dosáhnout více - nad rámec sportu, s pedagogickou hloubkou a skutečnou zážitkovou hodnotou.

ZÁKLADY ZÁŽITKOVÉHO VZDĚLÁVÁNÍ
- Co je to zážitkové vzdělávání? Rozdíly oproti klasickým sportovním hrám
- Cíle: Týmový duch, důvěra, komunikace, sebedůvěra
- Význam pro děti: učení prostřednictvím akce a hry
- Pedagogický přístup: Doprovázení místo vedení
- Výuka zaměřená na děti a zvládání emocí
HRY A POHYBOVÉ ZÁŽITKY - V INTERIÉRU
- Kooperační hry: Podpora důvěry a spolupráce ("obří housenka", "přechod přes řeku")
- Pohybové krajiny a dobrodružné kurzy (s příběhy, např. džungle, piráti)
- Hry na důvěru a vnímání ("slepá housenka", "tichá pošta v pohybu").
- Klasika znovu promyšlená: malé sportovní hry s přidanou vzdělávací hodnotou
ZÁŽITKOVÉ VZDĚLÁVÁNÍ V PŘÍRODĚ - VENKU
- Prožívání přírody a pohybu: Proč je pobyt venku důležitý
- Hry v terénu a dobrodružné hry ("hledání pokladu", "capture the flag", "čtení stop")
- Zážitkové týmové výzvy v přírodě ("bahenní stezka", "vajíčkový závod s překážkami", "stavění věže").
- Pohybové příběhy v přírodě (např. "Cesta džunglí").
PLÁNOVÁNÍ A BEZPEČNOST
- Bezpečnost a organizace hry (kontrola terénu, první pomoc, počasí, velikost skupiny)
- Struktura jednotky zážitkové pedagogiky (úvod - hlavní hra - reflexe - závěr).
- Metody reflexe a podněty k diskusi pro děti

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/sportovni-hry-pro-deti

Základní formy pohybu

Cvičení a sport zásadně přispívají k tělesnému, pohybovému, sociálnímu, afektivnímu, motivačnímu a kognitivnímu rozvoji dítěte. Důležitou roli v tomto vývoji hrají pohybové základy.

Ty představují koordinačně-technické základy rozšířeného pohybového učení a měly by dětem v budoucnu pomoci snadněji se naučit a zautomatizovat náročnější, specifická cvičení. Cvičení také vyžadují, aby děti do určité míry překonávaly samy sebe. Mezi tato cvičení patří například kotoul vpřed a vzad, kolo, stoj na hlavě a mnoho dalších. V průběhu lekcí se probírá metodická struktura cviků, možné pomůcky i usnadňující a ztěžující alternativy. Pohyby jsou také rozděleny na dílčí pohyby, aby bylo možné provést podrobnou analýzu pohybu

ÚVOD
- Význam cvičení a sportu pro vzdělávání a odbornou přípravu
- Oblasti zkušeností a učení: Základní pohybové dovednosti, hra, výkon, vnímání a design, zdravý životní styl, zážitek a kočár.
ZÁKLADNÍ FORMY POHYBU
- Analýza pohybu a asistence:
- Převalování vpřed
- Kotoul vzad
- Kotoul vzad do letmého stoje na rukou
- Houpání nahoru a dokola (v kyčlích)
- Kolo a rondát
- Stoj na hlavě a stoj na rukou
- Přetáčení ve stojce na rukou
- Přetočení na štiku
DIDAKTICKÉ A METODICKÉ ÚVAHY
- Bezpečné učení pohybových forem
- Podpora prostřednictvím vybavení a pomůcek

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/zakladni-formy-pohybu

Výživa dětí

Děti potřebují energii - pro růst, soustředění a pohyb. Co ale vlastně znamená zdravá výživa pro děti? V tomto předmětu se seznámíte se základy vyvážené, pro děti vhodné stravy a dozvíte se, jak tyto poznatky citlivě, prakticky a neinstruktážně začlenit do každodenního tréninku.

Pod drobnohledem jsou živiny, velikost porcí a potřeba tekutin, stejně jako otázka, co děti skutečně potřebují před a po tréninku. Praktické tipy, nápady na vhodné svačiny a správný způsob, jak se vypořádat s cukrovými pastmi, jsou stejnou měrou součástí jako strategie motivace prostřednictvím modelování rolí a hravého přístupu k tréninku. Zvláštní důraz je kladen na výchovnou roli trenérů: Naučíte se, jak se věnovat tématům výživy způsobem přiměřeným věku a bez odsuzování, jak zapojit rodiče a rozpoznat, kdy má smysl obrátit se na odborníky - například v případě nápadného stravovacího chování, podváhy nebo nadváhy.

ZÁKLADY DĚTSKÉ VÝŽIVY
- Vyvážená výživa dětí
- Hlavní živiny: sacharidy, bílkoviny, tuky
- Potřeba vody, vitamíny a minerální látky vysvětlené dětem srozumitelným způsobem
- Rozdíly oproti požadavkům dospělých
- Stravovací pyramida pro děti
VÝŽIVA A POHYB
- Vliv výživy na výkon a soustředění
- Vhodné svačiny před a po sportu
- Hydratace během tréninku: kdy a kolik?
- Faktor cukru: tyčinky, nápoje a spol.
- Vytvoření seznamu svačin
PRAKTICKÉ PROVÁDĚNÍ V KAŽDODENNÍM TRÉNINKU
- Citlivé řešení výživy
- Vzor: chování, jazyk, vlastní svačiny
- Začlenění výživy hravou formou
- Komunikace s rodiči v případě abnormalit
VÝZVY A LIMITY
- Co mohou dětští trenéři dělat
- Řešení nadváhy/podváhy, stravovacího chování, kulturních aspektů
- Strategie diskuse s rodiči v případě kritických pozorování
- Metody reflexe a podněty k dialogu pro děti

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/detske-potraviny

Provozování školy s dětmi

Běh je jednou z hlavních forem pohybu v dětství - znamená svobodu, hravost a pohybový rozvoj. V tomto předmětu se dozvíte, jak cíleně podporovat rozvoj dětského běhu a hravou formou ho začlenit do tréninku.

Podíváte se na typické běžecké pohyby v předškolním a školním věku, rozpoznáte běžné pohybové vzorce a naučíte se, jak můžete děti individuálně podporovat - bez tlaku na výkon, ale s jasným pohledem na techniku, koordinaci a motivaci. Zvláštní pozornost je věnována kreativním běžeckým variacím, obraznému vyjadřování ("běží jako gepard") a využití motivujících herních forem, jako jsou štafety, tratě nebo rytmické běhy.

Součástí modulu je také metodika a struktura tréninku: Dozvíte se, jak rozumně začlenit běžecká cvičení do zahřívací, hlavní a ochlazovací fáze, jak je učit způsobem šetrným k dětem a jak je přizpůsobit různým věkovým kategoriím a úrovním schopností.

ZÁKLADY VÝVOJE CHŮZE DĚTÍ
- Motorický vývoj
- Typické pohybové vzorce a chyby v dětství
- Význam běhu pro koordinaci, vytrvalost a radost z pohybu
- Pozorovací úkol: Analýza chování dětí při běhu
TECHNIKA A VARIANTY BĚHU VHODNÉ PRO DĚTI
- Základní principy: Postoj, švih rukou, úder nohou, rytmus.
- Objevování typů běhu hravou formou
- Varianty: Běh na podpatcích, skokový běh, úkroky stranou, změna tempa, běh pozpátku
- Motivační jazykové obrázky
- Série symbolů s 5 variantami běhu
METODIKA A HERNÍ FORMY
- Didaktická struktura
- Od izolovaného běhu k pohyblivé hře
- Formy hry: Běh ABC, hudební běh, štafetové hry, "oheň - voda - blesk".
- Plánování pohybových her s běžeckými variacemi a skupinovou dynamikou
ZAČLENĚNÍ DO TRÉNINKU DĚTÍ
- Oblasti použití: Zahřátí, hlavní část, ochlazení
- Bezpečnost a stres
- Diferenciace podle věku, tempa a motivace dětí
- Plánování 30minutové lekce

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/behani-skola-deti

Pedagogika a tvorba výuky

Dobré dětské tréninkové programy potřebují víc než jen sportovní cvičení - potřebují jasnou strukturu, motivující atmosféru pro učení a pedagogický přístup, který bere děti vážně. V tomto předmětu se budete zabývat otázkou, jak se děti učí, co v jakém věku potřebují a jak lze tréninky organizovat smysluplně, přiměřeně věku a pestře.

Dozvíte se, jak funguje pohybové učení, jakou roli hraje jazyk, modelování a motivace a jak z jednotlivých cvičení vytvořit ucelený, pro děti vhodný celek - od začátku až do konce. Zvláštní důraz je kladen na praktickou realizaci: konkrétně se naučíte rituály, používání materiálů, organizaci skupiny, herní varianty a metody reflexe.

Kurz se zabývá také vaší vlastní rolí trenéra - mezi vedením, poradenstvím a vzorem. Cílem je poskytnout dětem orientaci, bezpečí a radost z pohybu - se srdcem, strukturou a pedagogickým talentem.

HNUTÍ PŘÁTELSKÉ K DĚTEM
- Motorické učení: fáze a kultura chyb
- Didaktické zásady
- Výuka orientovaná na dítě
PEDAGOGICKÉ ZÁSADY DĚTSKÉHO TRÉNINKU
- Vývojová psychologie 4-12 let
- Role školitele: vzor a společník
- Sociální učení, fair play a skupinová dynamika
- Rozmanitost a inkluze
PLÁNOVÁNÍ A TVORBA ŠKOLENÍ
- Struktura vzdělávací jednotky
- Použití materiálů, stanovišť a rituálů
- Pedagogika hry: pokyny a varianty
- Pozorování a reflexe v každodenním školení
TEORIE VÝCVIKU DĚTÍ
- Kontrola zátěže a opakování
- Koordinační, silový a vytrvalostní trénink zaměřený na děti
- Udržování motivace: Roční plánování, rozmanitost, spolurozhodování
- Sebereflexe pro trenéry

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/pedagogika-pro-deti

Psychologie a komunikace

Velká část kvality tréninku pro děti závisí nejen na sportovním obsahu, ale také na tom, jak jako trenér s dětmi komunikujete, pozorujete je a reagujete na ně. Děti mají velmi rozdílné potřeby v závislosti na svém věku, osobnosti a každodenní situaci - a citlivě reagují na jazyk, náladu a přístup.

V tomto předmětu získáte základní znalosti o psychologickém vývoji v dětství a naučíte se lépe porozumět chování dětí - ať už jsou hlučné, rezervované, nesoustředěné nebo přemotivované. Procvičíte si cílené používání jazyka, řeči těla, zpětné vazby a sdělení "já", abyste při tréninku dosáhli jasnosti, jistoty a motivace .

Další zaměření je na zvládání obtížných situací: Součástí dětského tréninku jsou slzy, konflikty, stažení se nebo odpor - zde se naučíte, jak reagovat klidným a deeskalačním způsobem. Zamyslíte se také nad svou rolí trenéra: Jak vytvořit blízkost, aniž byste působili odměřeně? Jak zůstat profesionální, když jsou rodiče kritičtí? Jak posilujete postavení dětí prostřednictvím respektující komunikace?

ZÁKLADY DĚTSKÉ PSYCHOLOGIE
- Vývojové fáze a potřeby v předškolním a školním věku
- Pochopení a klasifikace typického chování
- Vliv stresu na děti
KOMUNIKACE VHODNÁ PRO DĚTI
- I-sdělení, aktivní naslouchání, jazyk vhodný pro děti
- Řeč těla a pozitivní zpětná vazba
- Individuální a trvalá motivace dětí
- Rozdíly: pochvala, povzbuzení a odměna
- Strategie pro obtížné situace (rozpory, pláč, stažení se)
ROLE TRENÉRA A PRÁCE RODIČŮ
- Role trenéra: vzor, poskytovatel zpětné vazby, udržování hranic
- Rozhovory s rodiči: komunikace od dveří ke dveřím, poskytování zpětné vazby
- Působení autenticky a profesionálně

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/psychologie---deti

Zvláštní aspekty školení

Předmět"Teorie odborného výcviku" vám poskytne hluboké znalosti o tělesném vývoji dětí a ukáže vám, jak můžete individuálně a zodpovědně reagovat na různé požadavky. Do popředí se dostávají témata, jako je špatné držení těla, obezita, růstový spurt a rozdíly ve výkonnosti.

Dozvíte se, jak nastavit tréninkové podněty vhodné pro děti , vyhnout se nadměrným požadavkům a zapojit všechny děti - bez ohledu na úroveň jejich schopností - do tréninku motivujícím způsobem. Zvláštní pozornost je věnována citlivé komunikaci, budování sebedůvěry a diferencovanému, praktickému výběru cvičení.

RŮST A VÝVOJ V DĚTSTVÍ
- Motorický vývoj a rozdíly v rychlosti
- Vliv růstového spurtu na pohyb a držení těla
- Přizpůsobení tréninku věku a praktické nápady
ODOLNOST A KONTROLA TRÉNINKU
- Fyziologické charakteristiky: Oběh, dýchání, regenerace
- Dávkování tréninkových podnětů vhodné pro děti
- Řízení přestávek a rozpoznání příznaků přetížení
ŘEŠENÍ NADVÁHY BĚHEM TRÉNINKU
- Příčiny a účinky (fyzické a emocionální)
- Jazykově citlivý přístup a motivační řeč
- Příjemné formy cvičení šetrné ke kloubům
PODPORA SEBEPOJETÍ A MOTIVACE
- Vytváření cíleného pocitu úspěchu
- Sebeúčinnost prostřednictvím dosažitelných cílů
- Kooperativní hry namísto porovnávání výkonů
POSTURÁLNÍ SLABINY
- Typické posturální abnormality v dětství
- Pozorovací trénink a integrace vědomého tréninku
- Trénink držení těla prostřednictvím rovnováhy, stabilizace a pohybových her
TRÉNINK U HETEROGENNÍCH SKUPIN
- Diferenciace podle výkonnostní úrovně, motivace, typu pohybu
- Plánování skupinových lekcí pro každého
- Rozpoznávání a sdělování vlastních limitů

https://www.flexyfitacademy.com/cz/specializovane/skoleni-aspekty-deti

Dostupné varianty výuky tohoto školení