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Apprentissage flexible - nos variantes d'apprentissage possibles pour le cours :
Informations sur la formation
Formateur diplômé EMS Master
Investissement : à partir de €.
2.190,-
Possibilité de paiement échelonné (pas d'intérêts, pas de majoration)
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Possibilités de financement
jusqu'à 100% de subvention possible
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Institut reconnu
ZFU, certifié TÜV & équipe académique d'enseignants
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Début possible à tout moment
Documents d'apprentissage disponibles immédiatement
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Durée de la formation
Vous déterminez votre rythme d'apprentissage - les dates d'examen peuvent être choisies de manière flexible
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Compte Academy pour toujours
Documents d'apprentissage disponibles à vie
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Garantie de remboursement
14 jours de droit de rétractation (selon la loi sur la vente à distance)
14 jours de droit de rétractation (selon la loi sur la vente à distance)
contenu scientifique solide
Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
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Reconnu & certifié
Nos diplômés, partenaires & amis disent
Notre équipe se fera un plaisir de vous conseiller à tout moment par téléphone, chat ou en personne.
Formation d'entraîneur EMS en cours One2One !
Si vous travaillez déjà dans un centre de fitness EMS en tant qu'entraîneur ou si vous avez l'intention de vous procurer un appareil EMS, une formation d'EMS Master Trainer est exactement ce qu'il vous faut pour apprendre les techniques et les applications d'un appareil EMS.
Nous accordons une grande importance à la pratique dans notre formation. C'est pourquoi nous vous apprenons, entre autres, à réaliser des anamnèses et à reconnaître les contre-indications. Vous apprendrez également à réaliser des exercices pour chaque groupe musculaire et à concevoir un entraînement personnel EMS réussi.
L'entraînement EMS est pour vos clients une méthode efficacepour renforcer les muscles et remettre le corps en forme. EMS est l'abréviation de"stimulation musculaire électromyographique" et promet des résultats rapides, car les muscles ne font pas seulement des efforts lors de l'entraînement, mais sont également stimulés par des impulsions électriques. Vous pouvez donc proposer l'entraînement EMS de manière optimale aux clients qui ont peu de temps, mais qui souhaitent tout de même s'entraîner efficacement.
Si vous aussi avez peu de temps pour suivre une formation avec des dates de présence fixes, la formation avec notre variante d'apprentissage One2One est optimale pour vous. Avec la variante One2One, vous êtes indépendant en termes de temps et de lieu. Grâce à notre campus en ligne, vous choisissez votre intervenant pour le "module spécialisé EMS Master Trainer" près de chez vous.
En tant qu'entraîneur EMS, vous pourrez à l'avenir aider les gens à atteindre rapidement leurs objectifs de fitness grâce à de courtes séances d'entraînement EMS.
Par ailleurs, si vous souhaitez vous spécialiser non seulement dans l' entraînement EMS, mais aussi vous adresser à des personnes intéressées par le sport en général, vous pouvez combiner la formation EMS Master Trainer avec nos autres formations, telles que celles d'entraîneur de fitness, d' entraîneur personnel ou d 'entraîneur fonctionnel.
Factsheet sur la formation
Volume d'apprentissage
598 E
4
Niveau EQF
La formation s'oriente vers Niveau EQF 4 »
Début des cours
Possible immédiatement
Variante d'apprentissage
Cours individuels
Weitere Possible
Variantes d'apprentissage
Possible
Langue d'enseignement
DE
EN
ES
En un coup d'oil !
Formateur diplômé EMS Master
Entraîneur EMS diplômé - entraînement sous tension
La spécialisation électrisante pour les entraîneurs
Effectuer un entraînement complet en seulement 20 minutes - c'est en fait possible depuis 20 ans avec l'entraînement EMS. Ce qui, à l'époque, ressemblait encore à une nouvelle tendance, est aujourd'hui monnaie courante dans les centres de cure et de rééducation. Les studios de fitness EMS sont également présents partout.
La demande d'entraînement EMS ne cesse d'augmenter, tout comme la demande de formateurs qualifiés. Étant donné que cette forme d'entraînement permet d'obtenir des résultats rapides, par exemple dans le domaine de la perte de poids ou de la promotion de la santé, il est évident qu'une mauvaise utilisation peut rapidement entraîner des dommages consécutifs.
Des erreurs d'appréciation ou une anamnèse insuffisante peuvent donc rapidement entraîner des dommages aux muscles et aux reins ou, en cas de troubles déjà existants, une aggravation de ceux-ci.
Qu'est-ce qui vous attend dans notre formation ?
Lors de votre formation d'entraîneur EMS, nous accordons une grande importance à la préparation à la pratique. C'est pourquoi nous vous apprenons, entre autres, à réaliser des anamnèses et à reconnaître les contre-indications, ainsi que des exercices pour chaque groupe musculaire et à concevoir un entraînement personnel efficace.
Vous apprendrez à utiliser correctement l'équipement EMS et à vous familiariser avec les appareils et la combinaison EMS. Nous vous montrons également comment diriger correctement les exercices, comment reconnaître les erreurs et comment les corriger.
Mais la formation comprend également des contenus théoriques. Vous analyserez, à l'aide d'études, les méthodes d'entraînement qui donnent les meilleurs résultats afin de pouvoir conseiller vos clients de manière professionnelle.
Conditions de participation
- Inscription en ligne ou par écrit
- condition physique de base (une expérience de l'entraînement sur appareils ou une adhésion à un studio est un avantage)
- âge minimum de 18 ans (pour les participants de moins de 18 ans, une autorisation écrite des parents est nécessaire pour l'inscription)
Certificat de fin d'études
Nos certificats sont valables dans le monde entier et sont délivrés en différentes variantes. Sur demande, vous recevez notre certificat en plusieurs langues (DE, EN, ES), avec des informations spécifiques à chaque pays ainsi qu'avec ou sans impression des notes.
Toutes ces variantes sont disponibles gratuitement à vie en téléchargement sur votre campus en ligne. En outre, selon le package d'apprentissage que vous avez acheté, vous recevrez un certificat de votre choix, délivré sur un papier spécial de haute qualité avec impression en relief.
Le certificat suivant sera délivré (en plusieurs langues : DE, EN, ES) :
"EMS Master Trainer diplômé".
"EMS Master Trainer Licence A".
Vous avez des questions concrètes sur la formation ?
Nous nous réjouissons de pouvoir vous aider par contacttéléphonique, par e-mail ou par chat. Vous trouverez peut-être la réponse à votre question dans notre FAQ générale ou notre FAQ EMS Master Trainer.
Déroulement & durée - Comment fonctionne la formation
La formation se compose de 2 modules.
Vous commencez votre formation par le module de base "Compétence sportive". Vous apprenez des connaissances théoriques dans 8 matières à partir de vidéos et de scripts, et vous terminez chaque matière par un petit examen en ligne à choix multiples.
Ensuite, vous passez à votre spécialisation, c'est-à-dire à la formation que vous avez choisie.
(1)
Base
Base
Module de base Compétence sportive
ONLINE
Connaissances théoriques de base dans 8 matières.
(2)
Module A
Module A
Spécialisation diplôme/licence
ONE2ONE
Ce module élargit tes connaissances spécialisées à des contenus professionnels.
Durée de la formation
Comme nos formations sont conçues de manière très flexible, la durée de la formation dépend fortement de l'initiative personnelle d'apprentissage, du temps consacré chaque semaine ainsi que des connaissances préalables respectives.
Commencez quand vous voulez !
Vous pouvez commencer à tout moment en ligne avec le module de base "Compétence sportive". Ce module vous permet d'acquérir des connaissances de base importantes qui vous seront utiles plus tard en tant qu'entraîneur, comme la théorie de l'entraînement ou la physiologie.
One2One avec des intervenants certifiés
Vous choisissez avec qui, quand et où vous étudiez. Pendant les cours, l'intervenant tient compte de vos connaissances préalables et s'adapte à votre rythme. Dans One2One, vous apprenez tout ce qu'il faut savoir sur la théorie et la pratique.
Pas de prix sans travail (ou certificat)
La note s'obtient par des exercices pratiques et des devoirs supplémentaires facultatifs. Ces exercices peuvent aller du compte-rendu d'entraînement au film d'exercices en passant par des travaux écrits.
Et pour finir... un test
Au cours de votre formation, vous devrez passer des examens intermédiaires à choix multiples en ligne, ainsi qu'un examen final en présentiel.
Contenu de l'enseignement - ce que vous apprenez pendant la formation
Volume d'apprentissage
598 E | Portée
SPK
200
Compétence sportive
PL
358
Présence | Auto-apprentissage
RE
6
Recherche documentaire
TE
30
Mise en ouvre pratique
AE
4
Tâches supplémentaires & examens
Nos formations sont en principe éligibles à des subventions. C'est l'organisme de financement compétent qui décide si vous pouvez bénéficier d'une subvention.
Nous vous aidons volontiers à rassembler toutes les informations sur les cours dont vous avez besoin pour votre demande de subvention.
Nous sommes bien entendu à vos côtés pour vous conseiller tout au long du processus et vous accompagner de la première demande jusqu'au dépôt de votre demande. Contactez-nous - nous veillerons à ce que vous soyez préparé au mieux !
Module PF Compétence sportive
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Anatomie
Nous formons les meilleurs entraîneurs dans le secteur du fitness. Nous accompagnons et encadrons nos diplômé(e)s du début à la fin et au-delà.
L'anatomie fonctionnelle est la base de tout entraîneur dans le domaine du sport et de la santé. Ce cours spécialisé vous donne un aperçu complet de l'anatomie du corps humain et vous permet ainsi d'acquérir des connaissances approfondies.
Le cours est conçu de manière aussi vivante et compréhensible que possible, à l'aide de différentes techniques d'enseignement et d'apprentissage - adaptées aux besoins des entraîneurs de fitness et personnels.
L'objectif est d'identifier les relations entre les mouvements et de comprendre les principaux termes techniques latins.
- SCIENCE DES CELLULES (CYTOLOGIE)
- Structure générale de la cellule
- ÉTUDE DES TISSUS (HISTOLOGIE)
- Tissu épithélial
- TISSUS CONJONCTIFS, DE SOUTIEN & MUSCULAIRES
- Le tissu conjonctif
- Le tissu de soutien
- Le tissu musculaire
- TISSU DES NERFS
- Délimitation fonctionnelle et structurelle
- Structure d'une cellule nerveuse
- Structures auxiliaires du tissu nerveux
- Rôle du tissu nerveux
- ORIENTATION SUR LE CORPS HUMAIN
- Principaux axes et plans
- désignations de la position et de la direction
- SCIENCE DES OS (OSTÉOLOGIE)
- Types d'os
- Tronc
- Extrémité supérieure
- Extrémité inférieure
- ARTICULATIONS
- Types
- Dispositifs auxiliaires des articulations
- Description du mouvement des articulations
- Formes des articulations
- Les principales articulations
- MUSCLE STRIÉ
- Structure
- Classification des types de muscles
- Dispositifs auxiliaires de l'appareil locomoteur actif
- M. TRAPÈZE (MUSCLE TRAPÈZE)
- M. GRAND RHOMBOÏDE (MUSCLE GRAND LOSANGE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MUSCLE DE LA SCIE ANTÉRIEURE)
- M. DELTOÏDE (MUSCLE DELTOÏDE)
- M. GRAND PECTORAL (MUSCLE GRAND PECTORAL)
- M. LATISSIMUS DORSI (MUSCLE LARGE DU DOS)
- LA COIFFE DES ROTATEURS
- M. infraspinatus (muscle de l'arête inférieure)
- M. supraspinatus (muscle de l'arête supérieure)
- M. teres minor (petit muscle rond)
- M. subscapularis (muscle sous-scapulaire)
- M. BICEPS BRACHII (FLÉCHISSEUR BICÉPHALE DU BRAS)
- M. BRACHIALIS (FLÉCHISSEUR DU BRAS)
- M. BRACHIORADIALIS (MUSCLE HUMÉRAL)
- M. TRICEPS BRACHII (EXTENSEUR DU BRAS À TROIS TÊTES)
- M. ILIOPSOAS (MUSCLE LOMBAIRE)
- M. psoas majeur et psoas mineur
- M. iliacus (muscle iliaque)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MUSCLE MOYEN DE LA FESSE)
- M. GLUTEUS MINIMUS (PETIT FESSIER)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (TENSEUR DES LIGAMENTS DE LA CUISSE)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MUSCLE QUADRICEPS DE LA CUISSE)
- M. BICEPS FEMORIS (MUSCLE BICÉPHALE DE LA CUISSE)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (MUSCLE DU TENDON PLAT)
- M. SEMITENDINOSUS (MUSCLE SEMI-TENDINEUX)
- M. SARTORIUS (MUSCLE COUPEUR)
- M. PECTINEUS (MUSCLE PECTINÉ)
- M. GRACILIS (MUSCLE MINCE)
- M. ADDUCTOR LONGUS (LONG EXTENSEUR DE LA CUISSE)
- M. ADDUCTOR BREVIS (EXTENSEUR COURT DE LA CUISSE)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (GRAND EXTENSEUR DE LA CUISSE)
- M. GASTROCNEMIUS (MUSCLE JUMEAU DU MOLLET)
- M. SOLÉAIRE (MUSCLE DE LA PLIE)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (MUSCLE TIBIAL ANTÉRIEUR)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (MUSCLE TIBIAL POSTÉRIEUR)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MUSCLE DROIT DE L'ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MUSCLE OBLIQUE INTERNE DE L'ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MUSCLE OBLIQUE EXTERNE DE L'ABDOMEN)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MUSCLE ABDOMINAL TRANSVERSAL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MUSCLE CARRÉ LOMBAIRE)
- DIAPHRAGME (DIAPHRAGME)
- EXTENSEUR DORSAL
- LISTE DES VOCABULAIRES
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Alimentation
Dans le cadre de la nutrition sportive générale, nos participants sont initiés aux principes de base de la nutrition.
La composition de notre alimentation en macro- et micronutriments ainsi que l'équilibre hydrique sont abordés comme base. Afin de comprendre les différentes relations, l'équilibre énergétique est abordé en détail.
En outre, l'effet des différents composants alimentaires sur le corps humain ainsi que leur importance dans le domaine sportif seront abordés.
- ACCÈS À L'ALIMENTATION
- Accès scientifique
- Approches alternatives
- Régimes de performance modernes
- Situation actuelle et situation souhaitée
- BASES D'UNE ALIMENTATION SAINE
- Macronutriments
- Micronutriments
- Équilibre hydrique Généralités
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Premiers secours & blessures sportives
Comme les blessures sont monnaie courante dans le sport, il est important de connaître les causes et les conséquences des blessures les plus fréquentes. En cas de problème, le personal trainer doit pouvoir réagir rapidement et correctement !
De plus, la compréhension des différents types de blessures permet de les éviter de manière préventive.
- PREMIERS SECOURS
- Reconnaissance d'une situation d'urgence
- Déroulement de la réanimation
- Facteurs de risque sélectionnés
- Problèmes thermiques
- BLESSURES SPORTIVES - URGENCES
- Fracture ouverte
- Fracture de la base du crâne
- Blessure à la colonne vertébrale
- BLESSURES SPORTIVES DE L'APPAREIL LOCOMOTEUR ACTIF
- Délimitation : blessures aiguës et lésions de surcharge
- Principe P-E-C-H
- Hématome
- Contusion
- Déchirure musculaire/fissure des fibres musculaires/déchirure musculaire
- Myogélose
- Dommages de surcharge sur l'appareil locomoteur actif
- BLESSURES SPORTIVES DE L'APPAREIL LOCOMOTEUR PASSIF
- Fractures et types de fractures
- Blessures articulaires
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Les bases de la promotion de la santé en entreprise
Dans de nombreuses entreprises, la promotion de la santé au travail est désormais une méthode très appréciée pour renforcer la santé des collaborateurs, prévenir les maladies et ainsi renforcer le bien-être des employés.
Les raisons pour lesquelles la promotion de la santé en entreprise est si importante sont expliquées dans une introduction à la promotion de la santé en entreprise, les défis de la promotion de la santé en entreprise sont présentés et les maladies organisationnelles courantes sont abordées.
En outre, les participants au cours apprennent quels sont les facteurs de réussite de la promotion de la santé au travail, quels sont les avantages pour les travailleurs et l'entreprise et, bien sûr, quelles sont les procédures et les instruments qui ont fait leurs preuves.
Différents domaines d'activité et mesures sont présentés et les participants au cours reçoivent des explications sur la manière d'entrer dans de telles entreprises, d'élaborer des concepts et de clarifier d'autres aspects organisationnels importants.
Des exemples pratiques sont présentés aux participants, qui ont également la possibilité d'appliquer ce qu'ils ont appris dans le cadre d'un travail de groupe.
- INTRODUCTION
- Définition de la santé
- Missions d'un projet BGF
- Défis pour la BGF
- FACTEURS DE RÉUSSITE POUR LA BGF
- Avantages pour les travailleurs
- Avantages pour l'entreprise
- Instruments et champs d'action éprouvés
- PREMIERS PAS EN TANT QUE FORMATEUR DANS LE DOMAINE DE LA BGF
- Questions générales
- CHANGEMENTS LIÉS À LA SANTÉ
- Appareil locomoteur actif et passif
- Système cardio-vasculaire
- Alimentation
- Gestion du stress
- MALADIES ORGANISATIONNELLES
- Harcèlement moral
- Burnout
- Licenciement interne
- EXERCICES RECOMMANDÉS
- Posture correcte au travail
- Étirement et renforcement de la musculature des épaules
- Étirement des muscles pectoraux et du haut du dos
- Étirement des muscles fessiers et du tronc
- Renforcement des muscles du dos avec la Theraband
- Renforcement de l'extenseur dorsal
- Autres exercices d'étirement et de renforcement musculaire
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Travail orienté vers le client
L'unité Travail orienté vers le client a pour but de donner aux participants un aperçu du marketing, afin qu'ils puissent se positionner sur le marché en tant qu'entraîneur et que leur entrée sur le marché soit facilitée.
Pour ce faire, nous commençons par définir ce qu'est le marketing et pourquoi il est également pertinent pour les entraîneurs personnels.
En outre, les termes techniques courants du marketing tels que l'USP, les avantages, le positionnement, etc. sont expliqués, ainsi que différents modèles de marketing tels que la formule SMART, le marketing mix 4P et d'autres.
La communication entre le formateur et les clients n'est évidemment pas oubliée dans cette unité. Différents aspects de la communication ainsi que les règles d'une communication réussie sont introduits et des exemples sont présentés.
A la fin de cette unité, les participants devraient être en mesure de se positionner sur le marché et de vendre avec succès leur produit ou service à l'aide d'une stratégie de marketing.
- LE RÔLE DU FORMATEUR
- LES BASES DU MARKETING
- Définition du marketing
- Les premières étapes
- LES 4P DU MARKETING
- POINTS IMPORTANTS POUR LE FORMATEUR
- L'identité d'entreprise
- Facteurs influençant l'activité sportive
- Entraîneur personnel - Ventes
- LES BASES DE LA COMMUNICATION
- Règles relatives à la communication et à la présentation d'un personal trainer
- Principes de base de la communication
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Physiologie
Une bonne connaissance de la physiologie humaine et des fonctions qui y sont liées dans le corps est une condition nécessaire à l'exercice adéquat de la profession d'entraîneur dans le domaine du sport.
Ce cours vous permettra de"comprendre" les interactions de l'organisme humain. Voyagez avec nous à travers le corps humain et comprenez les fonctions de l'organisme pour votre nouveau profil professionnel dans le sport.
Dans la matière enseignée, nous explorons de manière aussi pratique et passionnante que possible la mise à disposition d'énergie du muscle, le système cardiovasculaire et le système respiratoire.
Une bonne formation sportive commence à la base avec l'anatomie et la physiologie.
- QU'EST-CE QUE LA PHYSIOLOGIE ?
- LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE
- Le cour - forme et position
- Anatomie du cour
- Le système de production d'excitation et de puissance de stimulation
- Fonctionnement du cour
- Le système vasculaire
- La circulation sanguine
- Paramètres importants du système cardiovasculaire
- Réactions d'adaptation du système cardiovasculaire
- Régulation du système circulatoire
- Les maladies du système cardiovasculaire
- LE SANG
- Composition du sang
- Propriétés des groupes sanguins
- LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
- La réaction immunitaire
- Le système lymphatique
- Les organes lymphatiques
- LES POUMONS ET LA RESPIRATION
- Le système respiratoire
- L'appareil respiratoire supérieur
- L'appareil respiratoire inférieur
- Fonctions de la respiration
- Les troubles du système respiratoire
- L'ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE
- Régulation respiratoire
- Régulation métabolique
- Troubles de l'équilibre acido-basique
- LE SYSTÈME NERVEUX
- Classification spatiale du système nerveux
- Classification fonctionnelle du système nerveux
- Réflexes
- Origine d'un mouvement
- Analyseurs
- DIGESTION
- Les organes de la digestion
- Physiologie de la nutrition
- MÉTABOLISME ÉNERGÉTIQUE ET FOURNITURE D'ÉNERGIE
- L'adénosine triphosphate (ATP)
- Voies de mise à disposition de l'énergie
- Maladies et troubles du métabolisme
- ENDOCRINOLOGIE
- Hormones
- L'hypophyse
- PHYSIOLOGIE MUSCULAIRE
- Tissu et organe
- Mécanisme moléculaire de la contraction musculaire
- Muscles lisses et striés
- Origine, insertion et possibilités de mouvement
- Trajet, fonction et innervation
- Proprioception
- Musculature statique (posturale) et dynamique (de mouvement)
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Psychologie du sport - communication et motivation
Dans ce cours, les participants sont préparés à communiquer avec succès avec le client à tous les niveaux. En outre, les participants sont invités à réfléchir à leurs propres objectifs et motivations afin de mieux comprendre ceux des clients.
Fixer des objectifs et donner un feedback correct font également partie du cours !
La gestion du stress et différentes stratégies d'apprentissage sont également présentées aux participants afin qu'ils puissent les appliquer après la formation.
- OBJECTIFS
- Formule intelligente pour les objectifs
- Types d'objectifs
- APPRENTISSAGE
- Types d'apprentissage
- STRESS, ANXIÉTÉ ET CONFIANCE EN SOI
- Catalogue de gestion du stress
- Conscience de soi
- Anxiété
- MOTIVATIONS ET MOTIVATION
- Types de motivations
- Motivations primaires
- Besoins fondamentaux dans le sport
- Techniques de motivation
- Techniques de régénération
- Travail
- COMMUNICATION
-
- Circularité du comportement - Pensée systémique
- Formes de communication
- Les 4 côtés d'un message
- Critères de communication
- Système V-A-K-O-G
- La communication non violente :
- Feedback
- Utilisation + objectif de la communication
- Techniques d'entretien + résistances
- Résistance lors des entretiens
- Techniques de gestion des objections/résistances
- Leadership et autorité
- Points complémentaires sur le thème de la communication
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Théorie de l'entraînement
Dans la première partie de la théorie de l'entraînement, les bases de l'entraînement sont enseignées, comme les principes d'entraînement, les principes de conception de l'entraînement, les méthodes d'entraînement et les facteurs de la performance sportive.
Comme la performance, le diagnostic de la performance, l'entraînement et la compétition sont en étroite interaction, ils sont également enseignés en conséquence dans le cours.
Dans la deuxième partie de la théorie de l'entraînement, l'entraînement est défini et évalué en tant que processus d'action complexe et en relation avec la planification, l'exécution et l'évaluation.
Une partie importante de la théorie de l'entraînement est toujours la conception du plan d'entraînement, qui est enseignée de manière pratique avec des exemples sur les possibilités de conception d'un plan d'entraînement.
Afin d'aller encore plus loin dans la science de l'entraînement, nous avons collaboré avec des intervenants internationaux de premier plan tels que le Prof. em. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, un atelier vidéo sur le thème de l'entraînement en altitude.
- DÉFINITION DE L'ENTRAÎNEMENT
- La performance sportive complexe - Composantes de la performance
- Les bases biologiques de l'entraînement
- Composantes de l'effort
- Les principes de la conception de l'entraînement
- Les surcharges
- Les adaptations fonctionnelles par l'entraînement au mouvement
- FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE
- Les objectifs de l'entraînement
- Contenu de l'entraînement
- Méthodes d'entraînement
- Moyens d'entraînement
- Les principales formes de sollicitation de la motricité sportive
- ENTRAÎNEMENT DE LA CONDITION PHYSIQUE - ENDURANCE
- Modifications positives de l'adaptation grâce à l'entraînement de l'endurance
- Les formes de l'endurance
- Les méthodes d'entraînement de l'endurance
- ENTRAÎNEMENT DE FORCE
- Effets de l'entraînement de la force sur la musculature squelettique
- Modes de travail de la musculature
- Types de fibres musculaires
- Méthodes d'entraînement de la musculation
- Principes méthodologiques généraux
- Techniques d'intensification
- Moyens d'entraînement
- Formes d'organisation
- ENTRAÎNEMENT DE LA VITESSE
- Entraînement pour l'amélioration de la vitesse d'action et de la vitesse de fréquence
- Entraînement pour améliorer la vitesse de réaction
- La vitesse comme capacité complexe
- ENTRAÎNEMENT DE LA MOBILITÉ
- Déterminants de la mobilité
- Principes méthodologiques - Entraînement de la mobilité
- Méthodes d'étirement
- Composantes de charge des méthodes d'étirement
- COORDINATION
- Les capacités de coordination
- Aspects de la coordination
- ENTRAÎNEMENT TECHNIQUE
- Bases physiologiques des mouvements
- Apprentissage moteur (apprentissage des techniques sportives)
- Méthodes et principes méthodologiques de l'entraînement technique
- MÉTHODOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT
- Principes méthodologiques de base
- Série d'exercices méthodiques
- La séance d'entraînement
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Module Formateur/trice diplômé(e) EMS Master ONE2ONE
Afficher tous les chapitres des matières
Antécédents médicaux/ contre-indication/ gestion du poids (EMS)
L'anamnèse consiste à recueillir des données sur l'histoire de la maladie et de la vie, la personnalité, les problèmes et les relations sociales de la personne concernée. L'anamnèse peut être recueillie dans le cadre d'un entretien ouvert ou de questionnaires spécifiques. L'idéal est de combiner les deux. Cela permet à l'entraîneur de se faire une idée du client, d'identifier les corrélations et de mettre en place des activités appropriées. En cas de contre-indications, l'entraînement ne doit pas être effectué ou seulement après autorisation du médecin.
Dans cette matière, vous apprendrez également les bases techniques de l'entraînement EMS, de l'histoire de l'EMS au fonctionnement et aux effets de l'EMS sur la force rapide et la performance musculaire. On y explique quelle fréquence et quelles formes de courant utiliser pour quel muscle et comment obtenir une perte de poids réussie.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Brûleur de graisse (EMS)
Sur la base des études de Wolfgang Kemmler, cette étude analyse les effets de la musculation, de l'apport calorique, de la consommation de protéines et des suppléments sur la réduction du taux de graisse corporelle. L'étude a analysé et comparé l'entraînement musculaire normal et l'entraînement EMS du corps entier.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Entraînement axé sur la santé (EMS)
L'entraînement axé sur la santé s'intéresse entre autres à la question de savoir quelle est la quantité optimale de sport. La fréquence, la durée et l'intensité sont prises en compte. Le métabolisme énergétique de base, ainsi que la consommation et l'apport de calories sont également examinés de plus près dans cette discipline.
L'éventail des effets de l'activité physique et du sport sur la santé dans le cadre de la prévention se résume essentiellement à trois composantes : l'entraînement de l'endurance, l'entraînement de la force et de la souplesse ainsi que l'entraînement de la coordination. L'effet positif de ces types d'entraînement est comparé à celui de l'entraînement EMS, les avantages et les inconvénients de ce dernier étant examinés.
La structure d'une séance est expliquée étape par étape, vous apprenez ce à quoi vous devez faire attention pour pouvoir guider le client tout au long de l'entraînement.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Exercices de base pour tout le corps (EMS)
Les exercices EMS de base pour l'ensemble du corps cons istent en un entraînement statique. Il s'agit de maintenir le corps dans une certaine position pendant un certain temps. Les exercices statiques pour l'ensemble du corps semblent faciles à réaliser, mais la tension corporelle nécessaire peut être difficile à maintenir dans des conditions normales. Avec l'EMS, les impulsions provoquent des contractions musculaires, ce qui signifie qu'il faut non seulement maintenir son propre poids, mais aussi travailler contre l'impulsion électrique.
Cette forme d'entraînement est particulièrement adaptée aux débutants, car les exercices statiques ne nécessitent aucune capacité de coordination. Le client peut d'abord s'adapter à la charge inhabituelle sans être sollicité davantage.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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One2One (EMS)
Dans la matière One2One, les participants apprennent à traiter avec le client dans le cadre d'une formation individuelle. Une partie de cette formation porte par exemple sur les aspects didactiques et méthodologiques de l'enseignement des exercices. Il s'agit d'expliquer au client l'exercice, l'appareil et la musculature sollicitée, ainsi que d'effectuer un contrôle de sécurité de l'appareil et de montrer l'exercice.
Lors du repérage de l'exercice, le client reçoit des instructions supplémentaires. Les participants apprennent à aider, corriger et encourager correctement dans leur rôle d'entraîneur. L'accent est mis sur le spotting visuel, verbal et tactile.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Entraînement optimal des membres supérieurs (EMS)
Qu'il s'agisse d'un entraînement fonctionnel, comme les dips, ou avec l'aide de petits appareils comme la bande TRX et les dumbbells, l'entraînement du haut du corps fonctionne en principe comme un entraînement normal du haut du corps, mais sous tension.
Mais il est important que l'entraîneur veille à la bonne exécution des exercices, car des erreurs peuvent se glisser dans l'entraînement avec des poids. Lors de l'entraînement EMS à impulsions, une mauvaise exécution peut entraîner des dommages musculaires.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Entraînement optimal des membres inférieurs (EMS)
Lors de l'entraînement EMS, les jambes et les fesses sont entraînées de préférence avec le poids du corps. Les classiques de l'entraînement fonctionnel tels que les squats et les fentes ainsi que leurs variations sollicitent efficacement les groupes musculaires. Si nécessaire, des poids peuvent être ajoutés.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Entraînement optimal du noyau corporel (EMS)
En route vers le tapis ! Pour entraîner le core, l'EMS a recours à des classiques. Des variations de crunches et de plank, mais aussi des exercices comme les mountain climbers sont intégrés dans l'entraînement. Ici, ce n'est pas seulement la tension du corps qui est requise, mais aussi la capacité de coordination et l'équilibre.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Notre label de qualité - Certifié par l'État
Certification de formation
Le module de base "Compétence sportive" est agréé par l'organisme public d'enseignement à distance (ZFU) sous le numéro suivant : 7324018c. La ZFU est l'organisme central d'enseignement à distance en Allemagne et travaille sur la base de la loi sur la protection de l'enseignement à distance (FernUSG). Elle décide de l'agrément des cours à distance dans toute l'Allemagne, afin de garantir un cours à distance techniquement correct et globalement professionnel.
Certification de l'institut
En tant qu'institution reconnue dans le domaine de l'éducation des adultes, nos programmes d'enseignement sont régulièrement évalués et reconnus par les institutions gouvernementales et les organismes de financement. Nous nous efforçons constamment de dépasser les normes de qualité actuelles afin de pouvoir vous garantir les meilleures formations possibles. Venez vous rendre compte par vous-même de nos certifications.
Promotion & congé de formation - comment ça marche ?
Puis-je obtenir une aide financière pour ma formation ?
Il existe de nombreuses possibilités de financement pour les formations dispensées par la Flexyfit Sports Academy. Les subventions spécifiques aux Länder et à l'UE ainsi que les possibilités fiscales constituent la base de ces aides.
Nous attirons toutefois votre attention sur le fait que la décision concernant l'attribution ou le montant de la subvention relève exclusivement de l'organisme de financement concerné.
Nous nous ferons un plaisir de vous aider à trouver un organisme de financement approprié et de rassembler toutes les informations sur les cours dont vous avez besoin pour déposer une demande de subvention. La demande elle-même doit être soumise aux organismes de financement.
Comment se déroule la subvention ?
En fonction de l'organisme de financement, les frais de formation sont soit directement pris en charge après confirmation de la demande de financement (par exemple, AMS), soit remboursés intégralement ou proportionnellement après la réussite de la formation (par exemple, waff). Veuillez vous renseigner auprès des organismes de financement sur le fonctionnement du financement.
Puis-je prendre un congé de formation pour suivre la formation ?
Oui, la plupart de nos formations sont adaptées au congé de formation.
Si vous souhaitez suivre une formation sans quitter votre emploi, vous pouvez convenir d'un congé de formation avec votre employeur. Cela signifie que vous serez libéré de votre travail pendant la durée de la formation.
Planifiez dès maintenant votre congé de formation avec nous ! Nous nous ferons un plaisir de clarifier avec vous vos souhaits individuels de formation lors d'un entretien de conseil personnel et sans engagement.
Comment se déroule le congé de formation ?
Vous pouvez consommer votre congé de formation d'un an maximum en l'espace de 4 ans - il existe 3 possibilités :
- congé de formation sur 12 mois
- Congé de formation fractionné, mais chaque partie doit durer au moins 2 mois. Les parties doivent être consommées en l'espace de 4 ans.
- Congé de formation avec un temps partiel de formation réparti sur 2 ans.
Il est important que votre employeur soit d'accord avec un congé de formation. Vous justifiez des plans de formation que nous avons établis à raison de 20 heures par semaine pour un congé de formation à temps plein, ou d'au moins 10 heures pour un congé de formation à temps partiel.
Vous devez démontrer régulièrement la progression de la formation. Par exemple, sous la forme d'examens ou d'attestations de présence que nous vous délivrons.
Carrière après - voici ce qui peut se passer après la formation
Que fait un entraîneur EMS ?
Pendant l'entraînement avec EMS (stimulation musculaire électromyographique), l'entraînement dans des combinaisons EMS spéciales permet de stimuler des groupes de muscles par de petites décharges électriques. En raison de la contraction musculaire, le muscle doit s'imposer non seulement contre le stimulus d'entraînement, mais aussi contre le courant. Cela permet d'obtenir rapidement des résultats avec une courte séance d'entraînement.
Le rôle de l'entraîneur EMS est de réguler ces impulsions électriques, c'est-à-dire la fréquence des impulsions, la force de contraction et l'intensité des impulsions, à l'aide d'un appareil EMS. En outre, il montre au client les exercices qu'il doit effectuer et le guide tout au long de l'entraînement. Ces exercices sont principalement effectués avec le poids du corps, comme les squats ou les sit-ups.
Faut-il une formation EMS pour pouvoir proposer l'EMS ?
Comme le secteur du fitness relève de la "profession libérale", il n'est pas nécessaire d'obtenir un certificat de capacité. Vous pouvez donc, si vous êtes sûr d'avoir les connaissances nécessaires, proposer un entraînement EMS sans formation.
Mais même un entraînement normal peut donner lieu à de nombreuses erreurs, et l'entraînement EMS est encore plus délicat. Des surcharges peuvent rapidement survenir lors de cet entraînement très intensif de l'ensemble du corps, et si des contre-indicateurs tels que les pacemakers ou l'épilepsie ne sont pas pris en compte, cela peut entraîner de graves problèmes de santé.
Et demandez-vous honnêtement si vous préférez être électrocuté par quelqu'un qui a appris à faire attention lors d'une formation ou par quelqu'un qui n'a pas de connaissances préalables en la matière ?
Comment Flexyfit m'aide-t-il à trouver un emploi ?
Sur notre plate-forme Carrière sportive, nous répertorions régulièrement des annonces d'emploi de centres de fitness. Tu peux y postuler directement pour des emplois d'entraîneur de fitness, de directeur de filiale, d'instructeur ou d'employé de studio.
Entraîneur EMS diplômé - entraînement sous tension
La spécialisation électrisante pour les entraîneurs
Effectuer un entraînement complet en seulement 20 minutes - c'est en fait possible depuis 20 ans avec l'entraînement EMS. Ce qui, à l'époque, ressemblait encore à une nouvelle tendance, est aujourd'hui monnaie courante dans les centres de cure et de rééducation. Les studios de fitness EMS sont également présents partout.
La demande d'entraînement EMS ne cesse d'augmenter, tout comme la demande de formateurs qualifiés. Étant donné que cette forme d'entraînement permet d'obtenir des résultats rapides, par exemple dans le domaine de la perte de poids ou de la promotion de la santé, il est évident qu'une mauvaise utilisation peut rapidement entraîner des dommages consécutifs.
Des erreurs d'appréciation ou une anamnèse insuffisante peuvent donc rapidement entraîner des dommages aux muscles et aux reins ou, en cas de troubles déjà existants, une aggravation de ceux-ci.
Qu'est-ce qui vous attend dans notre formation ?
Lors de votre formation d'entraîneur EMS, nous accordons une grande importance à la préparation à la pratique. C'est pourquoi nous vous apprenons, entre autres, à réaliser des anamnèses et à reconnaître les contre-indications, ainsi que des exercices pour chaque groupe musculaire et à concevoir un entraînement personnel efficace.
Vous apprendrez à utiliser correctement l'équipement EMS et à vous familiariser avec les appareils et la combinaison EMS. Nous vous montrons également comment diriger correctement les exercices, comment reconnaître les erreurs et comment les corriger.
Mais la formation comprend également des contenus théoriques. Vous analyserez, à l'aide d'études, les méthodes d'entraînement qui donnent les meilleurs résultats afin de pouvoir conseiller vos clients de manière professionnelle.
Conditions de participation
- Inscription en ligne ou par écrit
- condition physique de base (une expérience de l'entraînement sur appareils ou une adhésion à un studio est un avantage)
- âge minimum de 18 ans (pour les participants de moins de 18 ans, une autorisation écrite des parents est nécessaire pour l'inscription)
Certificat de fin d'études
Nos certificats sont valables dans le monde entier et sont délivrés en différentes variantes. Sur demande, vous recevez notre certificat en plusieurs langues (DE, EN, ES), avec des informations spécifiques à chaque pays ainsi qu'avec ou sans impression des notes.
Toutes ces variantes sont disponibles gratuitement à vie en téléchargement sur votre campus en ligne. En outre, selon le package d'apprentissage que vous avez acheté, vous recevrez un certificat de votre choix, délivré sur un papier spécial de haute qualité avec impression en relief.
Le certificat suivant sera délivré (en plusieurs langues : DE, EN, ES) :
"EMS Master Trainer diplômé".
"EMS Master Trainer Licence A".
Vous avez des questions concrètes sur la formation ?
Nous nous réjouissons de pouvoir vous aider par contacttéléphonique, par e-mail ou par chat. Vous trouverez peut-être la réponse à votre question dans notre FAQ générale ou notre FAQ EMS Master Trainer.
Déroulement & durée - Comment fonctionne la formation
La formation se compose de 2 modules.
Vous commencez votre formation par le module de base "Compétence sportive". Vous apprenez des connaissances théoriques dans 8 matières à partir de vidéos et de scripts, et vous terminez chaque matière par un petit examen en ligne à choix multiples.
Ensuite, vous passez à votre spécialisation, c'est-à-dire à la formation que vous avez choisie.
(1)
Base
Base
Module de base Compétence sportive
ONLINE
Connaissances théoriques de base dans 8 matières.
(2)
Module A
Module A
Spécialisation diplôme/licence
ONE2ONE
Ce module élargit tes connaissances spécialisées à des contenus professionnels.
Durée de la formation
Comme nos formations sont conçues de manière très flexible, la durée de la formation dépend fortement de l'initiative personnelle d'apprentissage, du temps consacré chaque semaine ainsi que des connaissances préalables respectives.
Commencez quand vous voulez !
Vous pouvez commencer à tout moment en ligne avec le module de base "Compétence sportive". Ce module vous permet d'acquérir des connaissances de base importantes qui vous seront utiles plus tard en tant qu'entraîneur, comme la théorie de l'entraînement ou la physiologie.
One2One avec des intervenants certifiés
Vous choisissez avec qui, quand et où vous étudiez. Pendant les cours, l'intervenant tient compte de vos connaissances préalables et s'adapte à votre rythme. Dans One2One, vous apprenez tout ce qu'il faut savoir sur la théorie et la pratique.
Pas de prix sans travail (ou certificat)
La note s'obtient par des exercices pratiques et des devoirs supplémentaires facultatifs. Ces exercices peuvent aller du compte-rendu d'entraînement au film d'exercices en passant par des travaux écrits.
Et pour finir... un test
Au cours de votre formation, vous devrez passer des examens intermédiaires à choix multiples en ligne, ainsi qu'un examen final en présentiel.
Contenu de l'enseignement - ce que vous apprenez pendant la formation
Volume d'apprentissage
598 E | Portée
SPK
200
Compétence sportive
PL
358
Présence | Auto-apprentissage
RE
6
Recherche documentaire
TE
30
Mise en ouvre pratique
AE
4
Tâches supplémentaires & examens
Nos formations sont en principe éligibles à des subventions. C'est l'organisme de financement compétent qui décide si vous pouvez bénéficier d'une subvention.
Nous vous aidons volontiers à rassembler toutes les informations sur les cours dont vous avez besoin pour votre demande de subvention.
Nous sommes bien entendu à vos côtés pour vous conseiller tout au long du processus et vous accompagner de la première demande jusqu'au dépôt de votre demande. Contactez-nous - nous veillerons à ce que vous soyez préparé au mieux !
Module PF Compétence sportive
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Anatomie
Nous formons les meilleurs entraîneurs dans le secteur du fitness. Nous accompagnons et encadrons nos diplômé(e)s du début à la fin et au-delà.
L'anatomie fonctionnelle est la base de tout entraîneur dans le domaine du sport et de la santé. Ce cours spécialisé vous donne un aperçu complet de l'anatomie du corps humain et vous permet ainsi d'acquérir des connaissances approfondies.
Le cours est conçu de manière aussi vivante et compréhensible que possible, à l'aide de différentes techniques d'enseignement et d'apprentissage - adaptées aux besoins des entraîneurs de fitness et personnels.
L'objectif est d'identifier les relations entre les mouvements et de comprendre les principaux termes techniques latins.
- SCIENCE DES CELLULES (CYTOLOGIE)
- Structure générale de la cellule
- ÉTUDE DES TISSUS (HISTOLOGIE)
- Tissu épithélial
- TISSUS CONJONCTIFS, DE SOUTIEN & MUSCULAIRES
- Le tissu conjonctif
- Le tissu de soutien
- Le tissu musculaire
- TISSU DES NERFS
- Délimitation fonctionnelle et structurelle
- Structure d'une cellule nerveuse
- Structures auxiliaires du tissu nerveux
- Rôle du tissu nerveux
- ORIENTATION SUR LE CORPS HUMAIN
- Principaux axes et plans
- désignations de la position et de la direction
- SCIENCE DES OS (OSTÉOLOGIE)
- Types d'os
- Tronc
- Extrémité supérieure
- Extrémité inférieure
- ARTICULATIONS
- Types
- Dispositifs auxiliaires des articulations
- Description du mouvement des articulations
- Formes des articulations
- Les principales articulations
- MUSCLE STRIÉ
- Structure
- Classification des types de muscles
- Dispositifs auxiliaires de l'appareil locomoteur actif
- M. TRAPÈZE (MUSCLE TRAPÈZE)
- M. GRAND RHOMBOÏDE (MUSCLE GRAND LOSANGE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MUSCLE DE LA SCIE ANTÉRIEURE)
- M. DELTOÏDE (MUSCLE DELTOÏDE)
- M. GRAND PECTORAL (MUSCLE GRAND PECTORAL)
- M. LATISSIMUS DORSI (MUSCLE LARGE DU DOS)
- LA COIFFE DES ROTATEURS
- M. infraspinatus (muscle de l'arête inférieure)
- M. supraspinatus (muscle de l'arête supérieure)
- M. teres minor (petit muscle rond)
- M. subscapularis (muscle sous-scapulaire)
- M. BICEPS BRACHII (FLÉCHISSEUR BICÉPHALE DU BRAS)
- M. BRACHIALIS (FLÉCHISSEUR DU BRAS)
- M. BRACHIORADIALIS (MUSCLE HUMÉRAL)
- M. TRICEPS BRACHII (EXTENSEUR DU BRAS À TROIS TÊTES)
- M. ILIOPSOAS (MUSCLE LOMBAIRE)
- M. psoas majeur et psoas mineur
- M. iliacus (muscle iliaque)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MUSCLE MOYEN DE LA FESSE)
- M. GLUTEUS MINIMUS (PETIT FESSIER)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (TENSEUR DES LIGAMENTS DE LA CUISSE)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MUSCLE QUADRICEPS DE LA CUISSE)
- M. BICEPS FEMORIS (MUSCLE BICÉPHALE DE LA CUISSE)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (MUSCLE DU TENDON PLAT)
- M. SEMITENDINOSUS (MUSCLE SEMI-TENDINEUX)
- M. SARTORIUS (MUSCLE COUPEUR)
- M. PECTINEUS (MUSCLE PECTINÉ)
- M. GRACILIS (MUSCLE MINCE)
- M. ADDUCTOR LONGUS (LONG EXTENSEUR DE LA CUISSE)
- M. ADDUCTOR BREVIS (EXTENSEUR COURT DE LA CUISSE)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (GRAND EXTENSEUR DE LA CUISSE)
- M. GASTROCNEMIUS (MUSCLE JUMEAU DU MOLLET)
- M. SOLÉAIRE (MUSCLE DE LA PLIE)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (MUSCLE TIBIAL ANTÉRIEUR)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (MUSCLE TIBIAL POSTÉRIEUR)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MUSCLE DROIT DE L'ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MUSCLE OBLIQUE INTERNE DE L'ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MUSCLE OBLIQUE EXTERNE DE L'ABDOMEN)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MUSCLE ABDOMINAL TRANSVERSAL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MUSCLE CARRÉ LOMBAIRE)
- DIAPHRAGME (DIAPHRAGME)
- EXTENSEUR DORSAL
- LISTE DES VOCABULAIRES
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Alimentation
Dans le cadre de la nutrition sportive générale, nos participants sont initiés aux principes de base de la nutrition.
La composition de notre alimentation en macro- et micronutriments ainsi que l'équilibre hydrique sont abordés comme base. Afin de comprendre les différentes relations, l'équilibre énergétique est abordé en détail.
En outre, l'effet des différents composants alimentaires sur le corps humain ainsi que leur importance dans le domaine sportif seront abordés.
- ACCÈS À L'ALIMENTATION
- Accès scientifique
- Approches alternatives
- Régimes de performance modernes
- Situation actuelle et situation souhaitée
- BASES D'UNE ALIMENTATION SAINE
- Macronutriments
- Micronutriments
- Équilibre hydrique Généralités
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Premiers secours & blessures sportives
Comme les blessures sont monnaie courante dans le sport, il est important de connaître les causes et les conséquences des blessures les plus fréquentes. En cas de problème, le personal trainer doit pouvoir réagir rapidement et correctement !
De plus, la compréhension des différents types de blessures permet de les éviter de manière préventive.
- PREMIERS SECOURS
- Reconnaissance d'une situation d'urgence
- Déroulement de la réanimation
- Facteurs de risque sélectionnés
- Problèmes thermiques
- BLESSURES SPORTIVES - URGENCES
- Fracture ouverte
- Fracture de la base du crâne
- Blessure à la colonne vertébrale
- BLESSURES SPORTIVES DE L'APPAREIL LOCOMOTEUR ACTIF
- Délimitation : blessures aiguës et lésions de surcharge
- Principe P-E-C-H
- Hématome
- Contusion
- Déchirure musculaire/fissure des fibres musculaires/déchirure musculaire
- Myogélose
- Dommages de surcharge sur l'appareil locomoteur actif
- BLESSURES SPORTIVES DE L'APPAREIL LOCOMOTEUR PASSIF
- Fractures et types de fractures
- Blessures articulaires
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Les bases de la promotion de la santé en entreprise
Dans de nombreuses entreprises, la promotion de la santé au travail est désormais une méthode très appréciée pour renforcer la santé des collaborateurs, prévenir les maladies et ainsi renforcer le bien-être des employés.
Les raisons pour lesquelles la promotion de la santé en entreprise est si importante sont expliquées dans une introduction à la promotion de la santé en entreprise, les défis de la promotion de la santé en entreprise sont présentés et les maladies organisationnelles courantes sont abordées.
En outre, les participants au cours apprennent quels sont les facteurs de réussite de la promotion de la santé au travail, quels sont les avantages pour les travailleurs et l'entreprise et, bien sûr, quelles sont les procédures et les instruments qui ont fait leurs preuves.
Différents domaines d'activité et mesures sont présentés et les participants au cours reçoivent des explications sur la manière d'entrer dans de telles entreprises, d'élaborer des concepts et de clarifier d'autres aspects organisationnels importants.
Des exemples pratiques sont présentés aux participants, qui ont également la possibilité d'appliquer ce qu'ils ont appris dans le cadre d'un travail de groupe.
- INTRODUCTION
- Définition de la santé
- Missions d'un projet BGF
- Défis pour la BGF
- FACTEURS DE RÉUSSITE POUR LA BGF
- Avantages pour les travailleurs
- Avantages pour l'entreprise
- Instruments et champs d'action éprouvés
- PREMIERS PAS EN TANT QUE FORMATEUR DANS LE DOMAINE DE LA BGF
- Questions générales
- CHANGEMENTS LIÉS À LA SANTÉ
- Appareil locomoteur actif et passif
- Système cardio-vasculaire
- Alimentation
- Gestion du stress
- MALADIES ORGANISATIONNELLES
- Harcèlement moral
- Burnout
- Licenciement interne
- EXERCICES RECOMMANDÉS
- Posture correcte au travail
- Étirement et renforcement de la musculature des épaules
- Étirement des muscles pectoraux et du haut du dos
- Étirement des muscles fessiers et du tronc
- Renforcement des muscles du dos avec la Theraband
- Renforcement de l'extenseur dorsal
- Autres exercices d'étirement et de renforcement musculaire
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Travail orienté vers le client
L'unité Travail orienté vers le client a pour but de donner aux participants un aperçu du marketing, afin qu'ils puissent se positionner sur le marché en tant qu'entraîneur et que leur entrée sur le marché soit facilitée.
Pour ce faire, nous commençons par définir ce qu'est le marketing et pourquoi il est également pertinent pour les entraîneurs personnels.
En outre, les termes techniques courants du marketing tels que l'USP, les avantages, le positionnement, etc. sont expliqués, ainsi que différents modèles de marketing tels que la formule SMART, le marketing mix 4P et d'autres.
La communication entre le formateur et les clients n'est évidemment pas oubliée dans cette unité. Différents aspects de la communication ainsi que les règles d'une communication réussie sont introduits et des exemples sont présentés.
A la fin de cette unité, les participants devraient être en mesure de se positionner sur le marché et de vendre avec succès leur produit ou service à l'aide d'une stratégie de marketing.
- LE RÔLE DU FORMATEUR
- LES BASES DU MARKETING
- Définition du marketing
- Les premières étapes
- LES 4P DU MARKETING
- POINTS IMPORTANTS POUR LE FORMATEUR
- L'identité d'entreprise
- Facteurs influençant l'activité sportive
- Entraîneur personnel - Ventes
- LES BASES DE LA COMMUNICATION
- Règles relatives à la communication et à la présentation d'un personal trainer
- Principes de base de la communication
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Physiologie
Une bonne connaissance de la physiologie humaine et des fonctions qui y sont liées dans le corps est une condition nécessaire à l'exercice adéquat de la profession d'entraîneur dans le domaine du sport.
Ce cours vous permettra de"comprendre" les interactions de l'organisme humain. Voyagez avec nous à travers le corps humain et comprenez les fonctions de l'organisme pour votre nouveau profil professionnel dans le sport.
Dans la matière enseignée, nous explorons de manière aussi pratique et passionnante que possible la mise à disposition d'énergie du muscle, le système cardiovasculaire et le système respiratoire.
Une bonne formation sportive commence à la base avec l'anatomie et la physiologie.
- QU'EST-CE QUE LA PHYSIOLOGIE ?
- LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE
- Le cour - forme et position
- Anatomie du cour
- Le système de production d'excitation et de puissance de stimulation
- Fonctionnement du cour
- Le système vasculaire
- La circulation sanguine
- Paramètres importants du système cardiovasculaire
- Réactions d'adaptation du système cardiovasculaire
- Régulation du système circulatoire
- Les maladies du système cardiovasculaire
- LE SANG
- Composition du sang
- Propriétés des groupes sanguins
- LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
- La réaction immunitaire
- Le système lymphatique
- Les organes lymphatiques
- LES POUMONS ET LA RESPIRATION
- Le système respiratoire
- L'appareil respiratoire supérieur
- L'appareil respiratoire inférieur
- Fonctions de la respiration
- Les troubles du système respiratoire
- L'ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE
- Régulation respiratoire
- Régulation métabolique
- Troubles de l'équilibre acido-basique
- LE SYSTÈME NERVEUX
- Classification spatiale du système nerveux
- Classification fonctionnelle du système nerveux
- Réflexes
- Origine d'un mouvement
- Analyseurs
- DIGESTION
- Les organes de la digestion
- Physiologie de la nutrition
- MÉTABOLISME ÉNERGÉTIQUE ET FOURNITURE D'ÉNERGIE
- L'adénosine triphosphate (ATP)
- Voies de mise à disposition de l'énergie
- Maladies et troubles du métabolisme
- ENDOCRINOLOGIE
- Hormones
- L'hypophyse
- PHYSIOLOGIE MUSCULAIRE
- Tissu et organe
- Mécanisme moléculaire de la contraction musculaire
- Muscles lisses et striés
- Origine, insertion et possibilités de mouvement
- Trajet, fonction et innervation
- Proprioception
- Musculature statique (posturale) et dynamique (de mouvement)
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Psychologie du sport - communication et motivation
Dans ce cours, les participants sont préparés à communiquer avec succès avec le client à tous les niveaux. En outre, les participants sont invités à réfléchir à leurs propres objectifs et motivations afin de mieux comprendre ceux des clients.
Fixer des objectifs et donner un feedback correct font également partie du cours !
La gestion du stress et différentes stratégies d'apprentissage sont également présentées aux participants afin qu'ils puissent les appliquer après la formation.
- OBJECTIFS
- Formule intelligente pour les objectifs
- Types d'objectifs
- APPRENTISSAGE
- Types d'apprentissage
- STRESS, ANXIÉTÉ ET CONFIANCE EN SOI
- Catalogue de gestion du stress
- Conscience de soi
- Anxiété
- MOTIVATIONS ET MOTIVATION
- Types de motivations
- Motivations primaires
- Besoins fondamentaux dans le sport
- Techniques de motivation
- Techniques de régénération
- Travail
- COMMUNICATION
-
- Circularité du comportement - Pensée systémique
- Formes de communication
- Les 4 côtés d'un message
- Critères de communication
- Système V-A-K-O-G
- La communication non violente :
- Feedback
- Utilisation + objectif de la communication
- Techniques d'entretien + résistances
- Résistance lors des entretiens
- Techniques de gestion des objections/résistances
- Leadership et autorité
- Points complémentaires sur le thème de la communication
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Théorie de l'entraînement
Dans la première partie de la théorie de l'entraînement, les bases de l'entraînement sont enseignées, comme les principes d'entraînement, les principes de conception de l'entraînement, les méthodes d'entraînement et les facteurs de la performance sportive.
Comme la performance, le diagnostic de la performance, l'entraînement et la compétition sont en étroite interaction, ils sont également enseignés en conséquence dans le cours.
Dans la deuxième partie de la théorie de l'entraînement, l'entraînement est défini et évalué en tant que processus d'action complexe et en relation avec la planification, l'exécution et l'évaluation.
Une partie importante de la théorie de l'entraînement est toujours la conception du plan d'entraînement, qui est enseignée de manière pratique avec des exemples sur les possibilités de conception d'un plan d'entraînement.
Afin d'aller encore plus loin dans la science de l'entraînement, nous avons collaboré avec des intervenants internationaux de premier plan tels que le Prof. em. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, un atelier vidéo sur le thème de l'entraînement en altitude.
- DÉFINITION DE L'ENTRAÎNEMENT
- La performance sportive complexe - Composantes de la performance
- Les bases biologiques de l'entraînement
- Composantes de l'effort
- Les principes de la conception de l'entraînement
- Les surcharges
- Les adaptations fonctionnelles par l'entraînement au mouvement
- FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE
- Les objectifs de l'entraînement
- Contenu de l'entraînement
- Méthodes d'entraînement
- Moyens d'entraînement
- Les principales formes de sollicitation de la motricité sportive
- ENTRAÎNEMENT DE LA CONDITION PHYSIQUE - ENDURANCE
- Modifications positives de l'adaptation grâce à l'entraînement de l'endurance
- Les formes de l'endurance
- Les méthodes d'entraînement de l'endurance
- ENTRAÎNEMENT DE FORCE
- Effets de l'entraînement de la force sur la musculature squelettique
- Modes de travail de la musculature
- Types de fibres musculaires
- Méthodes d'entraînement de la musculation
- Principes méthodologiques généraux
- Techniques d'intensification
- Moyens d'entraînement
- Formes d'organisation
- ENTRAÎNEMENT DE LA VITESSE
- Entraînement pour l'amélioration de la vitesse d'action et de la vitesse de fréquence
- Entraînement pour améliorer la vitesse de réaction
- La vitesse comme capacité complexe
- ENTRAÎNEMENT DE LA MOBILITÉ
- Déterminants de la mobilité
- Principes méthodologiques - Entraînement de la mobilité
- Méthodes d'étirement
- Composantes de charge des méthodes d'étirement
- COORDINATION
- Les capacités de coordination
- Aspects de la coordination
- ENTRAÎNEMENT TECHNIQUE
- Bases physiologiques des mouvements
- Apprentissage moteur (apprentissage des techniques sportives)
- Méthodes et principes méthodologiques de l'entraînement technique
- MÉTHODOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT
- Principes méthodologiques de base
- Série d'exercices méthodiques
- La séance d'entraînement
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Module Formateur/trice diplômé(e) EMS Master ONE2ONE
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Antécédents médicaux/ contre-indication/ gestion du poids (EMS)
L'anamnèse consiste à recueillir des données sur l'histoire de la maladie et de la vie, la personnalité, les problèmes et les relations sociales de la personne concernée. L'anamnèse peut être recueillie dans le cadre d'un entretien ouvert ou de questionnaires spécifiques. L'idéal est de combiner les deux. Cela permet à l'entraîneur de se faire une idée du client, d'identifier les corrélations et de mettre en place des activités appropriées. En cas de contre-indications, l'entraînement ne doit pas être effectué ou seulement après autorisation du médecin.
Dans cette matière, vous apprendrez également les bases techniques de l'entraînement EMS, de l'histoire de l'EMS au fonctionnement et aux effets de l'EMS sur la force rapide et la performance musculaire. On y explique quelle fréquence et quelles formes de courant utiliser pour quel muscle et comment obtenir une perte de poids réussie.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Brûleur de graisse (EMS)
Sur la base des études de Wolfgang Kemmler, cette étude analyse les effets de la musculation, de l'apport calorique, de la consommation de protéines et des suppléments sur la réduction du taux de graisse corporelle. L'étude a analysé et comparé l'entraînement musculaire normal et l'entraînement EMS du corps entier.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Entraînement axé sur la santé (EMS)
L'entraînement axé sur la santé s'intéresse entre autres à la question de savoir quelle est la quantité optimale de sport. La fréquence, la durée et l'intensité sont prises en compte. Le métabolisme énergétique de base, ainsi que la consommation et l'apport de calories sont également examinés de plus près dans cette discipline.
L'éventail des effets de l'activité physique et du sport sur la santé dans le cadre de la prévention se résume essentiellement à trois composantes : l'entraînement de l'endurance, l'entraînement de la force et de la souplesse ainsi que l'entraînement de la coordination. L'effet positif de ces types d'entraînement est comparé à celui de l'entraînement EMS, les avantages et les inconvénients de ce dernier étant examinés.
La structure d'une séance est expliquée étape par étape, vous apprenez ce à quoi vous devez faire attention pour pouvoir guider le client tout au long de l'entraînement.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Exercices de base pour tout le corps (EMS)
Les exercices EMS de base pour l'ensemble du corps cons istent en un entraînement statique. Il s'agit de maintenir le corps dans une certaine position pendant un certain temps. Les exercices statiques pour l'ensemble du corps semblent faciles à réaliser, mais la tension corporelle nécessaire peut être difficile à maintenir dans des conditions normales. Avec l'EMS, les impulsions provoquent des contractions musculaires, ce qui signifie qu'il faut non seulement maintenir son propre poids, mais aussi travailler contre l'impulsion électrique.
Cette forme d'entraînement est particulièrement adaptée aux débutants, car les exercices statiques ne nécessitent aucune capacité de coordination. Le client peut d'abord s'adapter à la charge inhabituelle sans être sollicité davantage.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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One2One (EMS)
Dans la matière One2One, les participants apprennent à traiter avec le client dans le cadre d'une formation individuelle. Une partie de cette formation porte par exemple sur les aspects didactiques et méthodologiques de l'enseignement des exercices. Il s'agit d'expliquer au client l'exercice, l'appareil et la musculature sollicitée, ainsi que d'effectuer un contrôle de sécurité de l'appareil et de montrer l'exercice.
Lors du repérage de l'exercice, le client reçoit des instructions supplémentaires. Les participants apprennent à aider, corriger et encourager correctement dans leur rôle d'entraîneur. L'accent est mis sur le spotting visuel, verbal et tactile.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Entraînement optimal des membres supérieurs (EMS)
Qu'il s'agisse d'un entraînement fonctionnel, comme les dips, ou avec l'aide de petits appareils comme la bande TRX et les dumbbells, l'entraînement du haut du corps fonctionne en principe comme un entraînement normal du haut du corps, mais sous tension.
Mais il est important que l'entraîneur veille à la bonne exécution des exercices, car des erreurs peuvent se glisser dans l'entraînement avec des poids. Lors de l'entraînement EMS à impulsions, une mauvaise exécution peut entraîner des dommages musculaires.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Entraînement optimal des membres inférieurs (EMS)
Lors de l'entraînement EMS, les jambes et les fesses sont entraînées de préférence avec le poids du corps. Les classiques de l'entraînement fonctionnel tels que les squats et les fentes ainsi que leurs variations sollicitent efficacement les groupes musculaires. Si nécessaire, des poids peuvent être ajoutés.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Entraînement optimal du noyau corporel (EMS)
En route vers le tapis ! Pour entraîner le core, l'EMS a recours à des classiques. Des variations de crunches et de plank, mais aussi des exercices comme les mountain climbers sont intégrés dans l'entraînement. Ici, ce n'est pas seulement la tension du corps qui est requise, mais aussi la capacité de coordination et l'équilibre.
- Les chapitres détaillés sur la matière enseignée seront bientôt disponibles ici !
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Notre label de qualité - Certifié par l'État
Certification de formation
Le module de base "Compétence sportive" est agréé par l'organisme public d'enseignement à distance (ZFU) sous le numéro suivant : 7324018c. La ZFU est l'organisme central d'enseignement à distance en Allemagne et travaille sur la base de la loi sur la protection de l'enseignement à distance (FernUSG). Elle décide de l'agrément des cours à distance dans toute l'Allemagne, afin de garantir un cours à distance techniquement correct et globalement professionnel.
Certification de l'institut
En tant qu'institution reconnue dans le domaine de l'éducation des adultes, nos programmes d'enseignement sont régulièrement évalués et reconnus par les institutions gouvernementales et les organismes de financement. Nous nous efforçons constamment de dépasser les normes de qualité actuelles afin de pouvoir vous garantir les meilleures formations possibles. Venez vous rendre compte par vous-même de nos certifications.
Promotion & congé de formation - comment ça marche ?
Puis-je obtenir une aide financière pour ma formation ?
Il existe de nombreuses possibilités de financement pour les formations dispensées par la Flexyfit Sports Academy. Les subventions spécifiques aux Länder et à l'UE ainsi que les possibilités fiscales constituent la base de ces aides.
Nous attirons toutefois votre attention sur le fait que la décision concernant l'attribution ou le montant de la subvention relève exclusivement de l'organisme de financement concerné.
Nous nous ferons un plaisir de vous aider à trouver un organisme de financement approprié et de rassembler toutes les informations sur les cours dont vous avez besoin pour déposer une demande de subvention. La demande elle-même doit être soumise aux organismes de financement.
Comment se déroule la subvention ?
En fonction de l'organisme de financement, les frais de formation sont soit directement pris en charge après confirmation de la demande de financement (par exemple, AMS), soit remboursés intégralement ou proportionnellement après la réussite de la formation (par exemple, waff). Veuillez vous renseigner auprès des organismes de financement sur le fonctionnement du financement.
Puis-je prendre un congé de formation pour suivre la formation ?
Oui, la plupart de nos formations sont adaptées au congé de formation.
Si vous souhaitez suivre une formation sans quitter votre emploi, vous pouvez convenir d'un congé de formation avec votre employeur. Cela signifie que vous serez libéré de votre travail pendant la durée de la formation.
Planifiez dès maintenant votre congé de formation avec nous ! Nous nous ferons un plaisir de clarifier avec vous vos souhaits individuels de formation lors d'un entretien de conseil personnel et sans engagement.
Comment se déroule le congé de formation ?
Vous pouvez consommer votre congé de formation d'un an maximum en l'espace de 4 ans - il existe 3 possibilités :
- congé de formation sur 12 mois
- Congé de formation fractionné, mais chaque partie doit durer au moins 2 mois. Les parties doivent être consommées en l'espace de 4 ans.
- Congé de formation avec un temps partiel de formation réparti sur 2 ans.
Il est important que votre employeur soit d'accord avec un congé de formation. Vous justifiez des plans de formation que nous avons établis à raison de 20 heures par semaine pour un congé de formation à temps plein, ou d'au moins 10 heures pour un congé de formation à temps partiel.
Vous devez démontrer régulièrement la progression de la formation. Par exemple, sous la forme d'examens ou d'attestations de présence que nous vous délivrons.
Carrière après - voici ce qui peut se passer après la formation
Que fait un entraîneur EMS ?
Pendant l'entraînement avec EMS (stimulation musculaire électromyographique), l'entraînement dans des combinaisons EMS spéciales permet de stimuler des groupes de muscles par de petites décharges électriques. En raison de la contraction musculaire, le muscle doit s'imposer non seulement contre le stimulus d'entraînement, mais aussi contre le courant. Cela permet d'obtenir rapidement des résultats avec une courte séance d'entraînement.
Le rôle de l'entraîneur EMS est de réguler ces impulsions électriques, c'est-à-dire la fréquence des impulsions, la force de contraction et l'intensité des impulsions, à l'aide d'un appareil EMS. En outre, il montre au client les exercices qu'il doit effectuer et le guide tout au long de l'entraînement. Ces exercices sont principalement effectués avec le poids du corps, comme les squats ou les sit-ups.
Faut-il une formation EMS pour pouvoir proposer l'EMS ?
Comme le secteur du fitness relève de la "profession libérale", il n'est pas nécessaire d'obtenir un certificat de capacité. Vous pouvez donc, si vous êtes sûr d'avoir les connaissances nécessaires, proposer un entraînement EMS sans formation.
Mais même un entraînement normal peut donner lieu à de nombreuses erreurs, et l'entraînement EMS est encore plus délicat. Des surcharges peuvent rapidement survenir lors de cet entraînement très intensif de l'ensemble du corps, et si des contre-indicateurs tels que les pacemakers ou l'épilepsie ne sont pas pris en compte, cela peut entraîner de graves problèmes de santé.
Et demandez-vous honnêtement si vous préférez être électrocuté par quelqu'un qui a appris à faire attention lors d'une formation ou par quelqu'un qui n'a pas de connaissances préalables en la matière ?
Comment Flexyfit m'aide-t-il à trouver un emploi ?
Sur notre plate-forme Carrière sportive, nous répertorions régulièrement des annonces d'emploi de centres de fitness. Tu peux y postuler directement pour des emplois d'entraîneur de fitness, de directeur de filiale, d'instructeur ou d'employé de studio.
Variantes d'apprentissage disponibles pour cette formation
Formateur diplômé EMS Master
Points forts
Langue d'enseignement
Module spécialisé
Compétence sportive (en ligne)
Compétence sportive (présence)
Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD EMS Master TrainerIn
Formation incluse
Type d'apprentissage | Méthode d'apprentissage
Variante d'apprentissage
Méthode d'apprentissage
type d'apprentissage auditif & visuel
type d'apprentissage communicatif & moteur
Temps d'apprentissage
Soutien à l'apprentissage (# tout compris)
Scripts & documents en PDF
Possibilité de comptabiliser les cours comme journées pratiques
Support via campus en ligne, eMail, chat, tél.
Assistance WhatsApp & sur place
Examens blancs
Modules bonus
NADA Autriche
Entraînement en altitude - Prof. DDDr. Weineck
Examen/conclusion
Examen intermédiaire SPK en ligne
Examen final
Certificat en DE, EN, SP
Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
Compte Academy (# tout compris)
Campus en ligne Disponible à vie
Compte de démonstration gratuit / pack découverte
Copies d'actes téléchargeables au format PDF
Certificats avec vérification de l'authenticité (code QR)
Promotion
Possibilités de financement
Congé de formation (AT)
Promotion des entreprises
Soutien aux indépendants
Conseil en matière de formation
Devis pour l'organisme de financement
Benefit
Service de placement
des offres de formation continue étendues
Meilleur prix absolu & offre de prestations
Formation à distance
€ 1.490,-
FR
En ligne + entretien professionnel
en ligne
Possibilité d'inscription en option
314
44
Formateur/trice EMS Master
en ligne
visuel
recommandé
approprié
flexible
comptabilisable
délai flexible
jusqu'à 100
sans engagement
FR
Cours de présence en groupe
en ligne
Possibilité d'inscription en option
314
comptabilisable
EMS Master Trainer
en ligne/présence
visuel/moteur
bien adapté
bien adapté
flexible + dates
comptabilisable
délai flexible
jusqu'à 100
sans engagement
Cours individuels
€ 2.190,-
DE, EN
Cours individuels
en ligne
Contenu
314
44
EMS Master Trainer
One2One
visuel/moteur
approprié
recommandé
individuel
contiennent
individuel
jusqu'à 100
sans engagement
Informations de base sur les variantes d'apprentissage :
- Le contenu de la formation est le même pour chaque variante d'apprentissage
- La période d'examen, la durée de la formation et le déroulement de l'examen sont indépendants de la variante d'apprentissage.
- Vous pouvez passer de la variante d'apprentissage "à distance" aux cours en classe ou aux cours individuels. Il est également possible de comptabiliser des blocs de modules individuels
- Dans la variante d'apprentissage "Cours de présence", vous pouvez réserver et suivre des blocs individuels de cours.
- Le certificat final n'est pas différent, quelle que soit la variante d'apprentissage que vous avez suivie.
- Votre compte Academy et les contenus d'apprentissage vous restent dans tous les cas acquis pour toute la vie.
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Évaluation
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
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Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
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Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
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Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
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safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
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Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
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Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
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Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
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Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
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Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
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