Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
vor 4 Tagen
Super und unkomplizierter Service!
vor 28 Tagen
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
vor 29 Tagen
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
Gecertificeerd sportmasseur & sportrevalidatie
Sterk in training, sterk in regeneratie - start je Diploma in Sportmassage & Sportrevalidatie
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Word gediplomeerd sportmasseur & sportrevalidatie - jouw weg naar holistische sportbegeleiding
Wil je sporters niet alleen tijdens de training, maar ook bij herstel en preventie professioneel begeleiden? Met het diploma in sportmassage & sportrevalidatie breid je je profiel als trainer uit met waardevolle kennis op het gebied van massage, functionele training en preventieve sportbegeleiding. Ideaal voor fitnesstrainers, sportliefhebbers en professionals met medische of commerciële voorkennis die zich willen specialiseren in sportspecifieke begeleiding.
Meer dan alleen sportmassage
De klassieke sportmassage ontspant de spieren, bevordert de doorbloeding en versnelt het herstel. Maar de dagelijkse sportpraktijk vraagt vaak om meer - en precies daar komt de uitgebreide opleiding tot gediplomeerd sportmasseur & sportrevalidatie om de hoek kijken.
Je begeleidt atleten voor en na de training en breidt je vaardigheden uit met moderne revalidatiemethoden, functionele training en preventiestrategieën. Zo begeleid je sporters veilig op weg terug naar de sport - en ontwikkel je je van puur sportmasseur tot een veelzijdige expert op het gebied van herstel en prestatieverbetering.
Wat levert dit diploma je op?
Je verwerft vaardigheden die veel verder gaan dan de klassieke massage: je leert sportblessures te begrijpen, functionele tests uit te voeren en gerichte maatregelen toe te passen voor verschillende belasting- en herstelfasen.
Je oefent met kinesiotaping, functionele verbanden en sensomotorische oefeningen en doet waardevolle kennis op over voeding, mentale ontspanning en preventie. Zo bevorder je op lange termijn de prestaties en gezondheid van je klanten - een duidelijk concurrentievoordeel in de fitness- en sportbranche.
Wat doet een sportmasseur en sportrevalidatietrainer?
Je begeleidt sporters niet alleen met klassieke sport- en ontspanningsmassages, maar ondersteunt hen ook bij preventie, functionele training en re-integratie na rustperiodes. Daartoe behoren begeleiding in verschillende trainings- en herstelfasen, het gebruik van kinesiotaping en functionele verbanden, evenals gerichte maatregelen uit de sportrevalidatie.
Carrière & inkomen
Er liggen talrijke werkmogelijkheden voor je open: in de fitness- en personal training, bij sportverenigingen, tijdens wedstrijden, in sportscholen en trainingscentra. Je begeleidt klanten met massages, functionele tests, revalidatiegerichte trainingsimpulsen en preventieve maatregelen.
De verdienmogelijkheden hangen af van het werkgebied, de specialisatie en de breedte van het aanbod - met name het uitgebreide vakgebied "sportrevalidatie" opent de deur naar een breder klantenbestand. Als je je zelfstandig wilt vestigen, is - afhankelijk van het land - een beroepsvergunning (bijv. als therapeutisch masseur) vereist voor het uitoefenen van een commerciële massagepraktijk. Als aanvulling op een basisopleiding tot trainer of masseur is het diploma een sterk onderscheidend kenmerk.
Je wereldwijd geldend diploma
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende varianten uitgegeven: meertalig (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder vermelding van cijfers. Alle varianten kun je gratis downloaden; daarnaast ontvang je een gedrukt certificaat naar keuze op speciaal papier met reliëfdruk.
"Diploma sportmasseur & sportrevalidatie"
"Sportmasseur & sportrevalidatie A-licentie"
Optimaal combineren & bijscholen
De opleiding kan perfect worden aangevuld met andere opleidingen - bijvoorbeeld die tot fitnesstrainer, personal trainer of neuroatletiektrainer. Zo breid je je dienstenaanbod uit en positioneer je jezelf als holistisch aanspreekpunt in de sportwereld.
Dit heb je nodig om aan de slag te gaan
Online of schriftelijke aanmelding
Minimumleeftijd 18 jaar (jonger dan 18 jaar met schriftelijke toestemming van de wettelijke voogd)
Heb je specifieke vragen over de opleiding?
We helpen je graag verder - telefonisch, per e-mail of via de chat. Antwoorden vind je ook in onze algemene FAQ of de FAQ voor sportmasseurs.
Online aanvraag
Belangrijke juridische mededeling
De aangeboden bijscholingen zijn uitsluitend bedoeld om kennis over te dragen voor toepassing bij gezonde mensen op preventief gebied. Er worden geen medische therapieën onderwezen of geoefend; de inhoud vormt geen medische opleiding en is geen vervanging voor een medische of therapeutische behandeling.
Voor de praktische toepassing van de opgedane kennis is - afhankelijk van het land - een bestaande beroepsbevoegdheid vereist (bijvoorbeeld als commercieel masseur of therapeutisch masseur). Zonder de juiste beroepsbevoegdheid mogen de aangeleerde vaardigheden uitsluitend voor privédoeleinden worden toegepast, in het kader van hulp aan familie en buren of binnen een bestaande dienstbetrekking (met inachtneming van de betreffende beroepsprofielen). De deelnemers dragen de volledige verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat de toepassing in overeenstemming is met de geldende wettelijke bepalingen van hun land.
Inhoud van de cursus - wat je tijdens de training leert
Omvang van het leren
642 E |
Toepassingsgebied
SPK
200
Sportexpertise
PL
366
Aanwezigheid | Zelfstudie
RE
9
Literatuuronderzoek
TE
60
Praktische realisatie
AE
7
Extra taken & examens
Onze trainingsprogramma's komen over het algemeen in aanmerking voor financiering. De betreffende financieringsinstantie beslist of je in aanmerking komt voor financiering.
We ondersteunen je graag bij het verzamelen van alle benodigde cursusinformatie die je nodig hebt voor je financieringsaanvraag.
Natuurlijk staan we gedurende het hele proces klaar om je te adviseren en je te ondersteunen vanaf de eerste aanvraag tot het indienen van je aanvraag. Neem contact met ons op - wij zorgen ervoor dat je zo goed mogelijk voorbereid bent!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Module Sportexpertise
Anatomie
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
Fysiologie
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Trainingstheorie
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties. Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie. Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, dat in de praktijk wordt onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van een trainingsplan.
Om nog dieper in te gaan op de trainingsleer hebben we samengewerkt met internationale topsprekers zoals Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck. We hebben ook een videoworkshop ontwikkeld over het onderwerp hoogtetraining.
Sportpsychologie - communicatie en motivatie
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Klantgericht werken
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is. Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Eerste hulp & sportblessures
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken. De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Voeding
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
Module Gecertificeerd sportmasseur Kopiëren
Invoering van verbod op sportmassage/massage
Of, wanneer en wie er gemasseerd mag worden is strikt wettelijk geregeld. En terecht, want masseurs werken direct op het lichaam!
Daarom worden in de training Diploma Sportmassage ook de richtlijnen van de handelswet uitgelegd, zodat deelnemers weten bij wie ze na afloop van de cursus mogen masseren. De betekenis van sportmassage en hoe het verschilt van andere massagepraktijken wordt in detail uitgelegd.
Maar natuurlijk wordt niet alleen het juridische aspect onder de loep genomen. Huidziekten of acute blessures worden ook samen besproken, zodat in de toekomst beoordeeld kan worden of mensen wel of niet gemasseerd mogen worden.
Daarom neemt de anamnese een groot deel van de cursus in beslag. Onze deelnemers leren klachten en afwijkingen te herkennen en op basis daarvan de juiste positionering van de cliënt en de toepassing en dosering van massagetechnieken te beoordelen.
De opleiding tot sportmasseur is een fantastische aanvulling op andere sporttrainingen en coachingsactiviteiten, vooral, maar niet alleen, in de wedstrijdsector.
Rug- en nekmassage
Massagegebied benen & billen
In het massagegebied van de benen en billen ligt de nadruk op prominente benige punten, oppervlakkige spierbanen en andere structuren die belangrijk zijn voor de oriëntatie tijdens een massagebehandeling of anamnese. De anatomische kennis van aanhechtings- en oorsprongspunten of regio's van spieren in de sporttherapie, die deel uitmaakt van al onze trainingsprogramma's, is hier ook essentieel.
Vooral bij sporten die bijna uitsluitend kracht en uithoudingsvermogen van de onderste ledematen vereisen, zoals hardlopen, wielrennen, voetbal en verspringen, kan een sportmassage van deze gebieden veel voordeel opleveren. Aandoeningen in de voet kunnen ook een effect hebben op het bekken en de wervelkolom, wat kan leiden tot pijn in andere delen van het lichaam.
Weten hoe je massages correct uitvoert in dit zeer gevoelige gebied is daarom essentieel bij sportmassage.
Massageruimte voor schouders en armen
Op het gebied van massage van schouders en armen leren deelnemers aan de cursus Diploma Sportmasseur verschillende zelfmassagetechnieken. Van de handtechniek tot de vingerstechniek en de drukbewegingstechniek worden verschillende technieken aangereikt. Deze hebben niet alleen verschillende toepassingen, maar vertragen ook de vermoeidheid van de handen, waardoor je langer kunt masseren.
Massage met massageballen, massagefeeën en fasciarollen is ook een belangrijk onderdeel van het trainingsprogramma.
Tot slot wordt de toepassing in specifieke sporten besproken. Aan de hand van een casestudy van een golfer, een handballer en een tennisser worden massagetechnieken na een training of wedstrijd en veelvoorkomende blessures geanalyseerd.
Klassieke taping en kinesiotaping
Functionele taping is bedoeld om pijn te verlichten en de spieren te ondersteunen bij blessures. Kinesiotaping is een speciale vorm van tapen die de bloedsomloop bevordert en de spieren versterkt. Beide soorten taping kunnen voor veel verschillende sporten worden gebruikt.
Het aanbrengen is dan erg praktijkgericht. Van het opmeten tot het aanleggen van het verband leren de deelnemers alle belangrijke tussenstappen.
De trainers leren ook hoe ze enkelbandages, steunbandages, ontlastingsbandages en nog veel meer kunnen aanleggen. Ze leren ook hoe ze kinesiotape kunnen aanbrengen op specifieke spieren. Dit helpt onder andere bij veranderingen in tonus, spiercontrole en het opheffen van circulatiebeperkingen.
Wedstrijdvoorbereiding, massage tussen acts
Goede massagepraktijk
Speciale sportmassage
Massage van vermoeidheid over het hele lichaam
Sporttraumatologie
In dit onderdeel van de opleiding tot sportmasseur leren deelnemers hoe ze blessures kunnen voorkomen door middel van warming-up oefeningen en blessurepreventie.
Deelnemers krijgen een overzicht van mogelijke sportblessures aan spieren, botten, kraakbeen, pezen en ligamenten. De 18 meest voorkomende sportblessures worden ook gebruikt om de symptomen, behandeling en terugkeer naar de training uit te leggen.
De eerste behandeling met behulp van het PECH-schema rondt dit trainingsonderwerp af: Het PECH-schema leert deelnemers hoe ze correct moeten reageren in een noodgeval. Snel en competent handelen is immers cruciaal in een noodsituatie.
Massagegebied buik & borst
In het vak buik-/borstmassage van de opleiding tot sportmasseur worden zowel zelfmassage als functionele massage nader toegelicht. De aangeleerde technieken zijn vooral waardevol in de sporttakken klimmen, boksen en krachttraining, omdat sportactiviteiten vaak gepaard gaan met spanning in dit gebied.
Massages in het borstgebied ondersteunen ook de activering en versterking van de hulpademhalingsspieren.
De darmmassage volgens VOGLER en KRAUSS wordt ook bij dit onderwerp uitgevoerd. Deze techniek is een manuele, anaal gerichte druk en glijdende beweging op de dikke darm, die wordt uitgevoerd op vijf anatomisch gedefinieerde punten op de buik. Het wordt gebruikt om een evenwichtige, normale spiertonus in de buik te creëren met een effect op de bloedsomloop en het autonome zenuwstelsel.
Zoals bij al onze trainingen, of het nu gaat om afstandsonderwijs, face-to-face cursussen of One2One lessen, vinden we het belangrijk dat het geleerde veilig wordt uitgevoerd. Daarom bespreken we natuurlijk ook in welke gevallen de massagetechnieken moeten worden aangepast of helemaal niet moeten worden uitgevoerd.
Bewegingsleer houdt zich bezig met het analyseren van de beweging zelf, terwijl biomechanica de anatomie en fysiologie van beweging onderzoekt. Het kan helpen om prestaties te verbeteren, blessures te voorkomen en revalidatie na blessures te bevorderen. Het kan ook helpen om de oorzaken van klachten en blessures aan het bewegingsapparaat te begrijpen.
Dit vak combineert de basis van de menselijke anatomie en fysiologie met de eisen van moderne training. Het college is verdeeld in verschillende delen, waarin eerst de algemene bewegingsleer wordt behandeld. Er wordt speciale nadruk gelegd op de analyse van bewegingssequenties. Deze meerdelige lezing geeft een dieper inzicht in de werking van het menselijk lichaam. Bewegingen worden opgesplitst in hun afzonderlijke onderdelen om ze in detail te kunnen analyseren en uitspraken te kunnen doen over de krachten die aan het werk zijn.
Onze professionele Health Fitness & Personal Trainers kunnen bewegingen analyseren en meten, weten welke mentale en fysieke factoren van invloed zijn op topprestaties en kunnen zelfstandig de vereisten van verschillende soorten sport bepalen.
Daarnaast worden alledaagse en sportieve bewegingen en de krachten die erop werken geanalyseerd en wordt er gekeken naar de effecten van een verkeerde houding/techniek op het lichaam.
Om dit alles op je eigen lichaam te ervaren, worden video's van je eigen techniek gefilmd en geanalyseerd met behulp van verschillende fitness-apps. Bewegingstheorie en biomechanica zijn twee belangrijke gebieden in de Professional Health Fitness Personal Trainer cursus als het gaat om het analyseren van menselijke bewegingen.
Functionele bewegingsanalyse
In het opleidingsonderdeel Functionele Bewegingsanalyse ligt de nadruk op de kwaliteit van alledaagse bewegingen op oudere leeftijd. Deelnemers leren typische bewegings- en houdingspatronen van ouderen herkennen en systematisch analyseren, zoals verminderde armzwaai, evenwichtszwakte of loopinstabiliteit.
Naast praktische observatie leren deelnemers hoe ze functionele tests zoals de"stoel-stijg-test" of de"getimede opstaan-en-gaan-test" veilig kunnen uitvoeren en analyseren. Hieruit kunnen gerichte trainingsmaatregelen worden afgeleid om de mobiliteit, kracht en coördinatie in het dagelijks leven te verbeteren.
Er wordt speciale aandacht besteed aan het formuleren van individuele trainingsdoelen op basis van echte dagelijkse bewegingen zoals opstaan uit een stoel, lopen of reiken naar voorwerpen en het maken van een mini-trainingsplan op basis van deze observaties. Deze praktijkgerichte cursus legt de basis voor een effectieve en op de behoeften afgestemde trainingsplanning voor ouderen.
Ontspanningstechnieken
Aan het begin van het onderdeel wordt de betekenis van stress en het belang ervan voor het lichaam herhaald. Verschillende soorten stress, hun oorzaken en de effecten van stress worden besproken en stressmanagement wordt in detail behandeld.
Ontspanningstechnieken zijn een belangrijke aanvulling op de training en kunnen helpen om lichaam en geest te kalmeren en stress te verminderen. Ze breiden daarom het repertoire van een holistische coaching trainer uit. Er zijn veel verschillende ontspanningstechnieken die mensen kunnen gebruiken om te ontspannen en hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
Een van de bekendste ontspanningstechnieken, die tijdens de cursus aan bod komt, is volgens Jacobson progressieve spierontspanning. Hierbij worden individuele spiergroepen in het lichaam bewust aangespannen en vervolgens weer ontspannen. Deze methode helpt spierspanning los te laten en het lichaam te ontspannen. Een andere populaire ontspanningstechniek is autogene training. Deze methode maakt gebruik van ademhalingstechnieken en communicatie met het onderbewustzijn om de geest te kalmeren en stress te verminderen. Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden - als de een onder te veel spanning staat, lijdt de ander daar ook onder!
Door regelmatig ontspanningstechnieken in je training te integreren, kun je je lichaam en geest in balans brengen en stress verminderen.
Trainingsaanpassingen tijdens regeneratie
Re-integratie, terugkeer naar sport of opbouw van belasting
Functionele anatomie in vivo
Functionele krachtoefeningen
Functionele training is elke training waarbij meer dan één spier geïsoleerd wordt gebruikt. Dit betekent dat er altijd meerdere spieren of hele spiergroepen of -ketens tegelijkertijd worden getraind. De nadruk ligt vooral op de coördinatie van de spieren, het samenspel tussen de spieren, het besparen van bewegingen en de stabiliteit van de kern van het lichaam.
Functionele krachttraining is vooral belangrijk omdat het gemakkelijk kan worden geïntegreerd in het dagelijks leven en geschikt is voor alle sporten. Het kan ook op elke leeftijd worden beoefend. Het wordt gebruikt in bijna elk type sport, in recreatieve en vrijetijdssporten, in wedstrijdsporten, in revalidatietraining en in preventieve training.
Functionele krachttraining houdt in dat je traint met onstabiele en instabiele steunen en met je eigen lichaamsgewicht.
In dit onderdeel maken onze cursisten kennis met de verschillende trainingshulpmiddelen zoals sling trainers, Pezziball en andere en leren ze hoe ze deze kunnen gebruiken bij functionele training. Oefeningen met het eigen lichaamsgewicht worden gedemonstreerd en begrippen worden geïntroduceerd en de verschillende spierketens van het lichaam worden getoond en beschreven hoe ze specifiek getraind kunnen worden.
Inleiding tot sensorimotorische training
Het menselijk lichaam is een complex systeem van spieren, pezen, gewrichten en botten dat voortdurend in beweging is. Elke beweging die we maken brengt een reactie teweeg die andere delen van het lichaam beïnvloedt.
Sensorimotorische training is een methode die juist deze reactieketens in het lichaam traint. Gerichte training van de zintuigen (bijv. evenwichtsgevoel, tastzin, zicht en gehoor) en motorische vaardigheden (spierkracht, coördinatie, mobiliteit) verbetert de interactie tussen lichaam en geest.
Wat is sensorimotorische training? Sensorimotorische training is een methode die zijn oorsprong vindt in de fysiotherapie. Sensorimotorische regulatie is het vermogen van de hersenen om motorische vaardigheden en perceptie te controleren. Sensorimotorische training kan bewegingspatronen optimaliseren en motorische vaardigheden verbeteren. Het wordt gebruikt in fysiotherapie voor neurologische aandoeningen, zoals na een beroerte.
Maar sensomotorische training kan ook worden gebruikt in wedstrijdsport en fitness om motorische vaardigheden te verbeteren.
Deze inhoud wordt daarom ontwikkeld in de cursus sensomotorische training voor fitnesstrainers, waarin deelnemers praktijkgerichte versterkende oefeningen doen met behulp van instabiele oppervlakken zoals wiebelplanken, foam, oefenballen, touwen of stroppen en nog veel meer.
De instabiele oppervlakken trainen proprioceptie, d.w.z. de waarneming van het eigen lichaam en de bewegingen ervan. De oefeningen zijn een uitdaging voor balans, coördinatie en kracht en zijn daarom bijzonder effectief.
Bevindingen en anamnese (preventie)
Module Triggerpuntmassage
Basisprincipes van triggerpointmassage
In dit onderwerp leer je de basisconcepten van triggerpointmassage. Deelnemers leren de definitie en geschiedenis van triggerpoints, inclusief de oorsprong en ontwikkeling van het concept en de bijdragen van belangrijke personen.
De fysiologische basis en werking van triggerpoints wordt in detail behandeld. Dit omvat zowel de anatomie en fysiologievan de spieren als de neurologische aspecten en pijnoverdracht.
Een belangrijk onderdeel van dit onderwerp is het onderscheid tussen de verschillende soorten triggerpoints. Er wordt uitgelegd wat actieve en latente triggerpoints zijn en hoe primairetriggerpoints verschillen van secundaire triggerpoints.
Daarnaast worden de symptomen en de effecten van triggerpoints op het menselijk lichaam uitgelegd. Dit omvat de verschillende pijnsymptomen en -patronen en de effecten op het bewegingsapparaat en het algemeen welzijn.
Diagnostiek en beoordeling (triggerpointmassage)
Dit onderwerp behandelt de methoden voor het diagnosticeren en beoordelen van triggerpoints. Deelnemers leren verschillende technieken om triggerpoints te identificeren, waaronder palpatietechnieken en het gebruik van anatomische oriëntatiepunten.
Een ander belangrijk onderdeel is de vraagstelling en anamnese. Dit omvat het afnemen van een gedetailleerde anamnese van de patiënt, aangevuld met het gebruik van vragenlijsten en gestandaardiseerde beoordelingsinstrumenten.
Triggerpoint-massagetechnieken
In dit vak leer je de verschillende triggerpointmassagetechnieken die essentieel zijn voor een effectieve behandeling van triggerpoints. Deelnemers leren directe druktechnieken gericht op het toepassen van constante en intermitterende druk en de combinatie met andere manuele technieken.
Ook strijk- en stretchtechnieken komen aan bod. Deze technieken worden geïntegreerd in een uitgebreid massageprotocol en omvatten zowel dynamische als statische stretching.
Een ander belangrijk onderdeel van dit onderwerp is het gebruik van hulpmiddelen zoals ballen en rollers. De keuze van geschikte hulpmiddelen wordt waar nodig uitgelegd en aangevuld met praktische demonstraties en oefeningen.
Tot slot worden zelfmassagetechnieken voor cliënten aangeleerd. Deelnemers leren hoe ze cliënten kunnen instrueren in zelfbehandeling en krijgen advies over veiligheid en toepassing om veilige en effectieve zelfmassage te garanderen.
Dit vak biedt deelnemers een breed scala aan technieken om triggerpoints effectief te behandelen en cliënten te ondersteunen bij zelfzorg.
Praktische oefeningen en casestudies
Dit vak richt zich op praktische oefeningen en het analyseren van casestudies. Deelnemers brengen de geleerde technieken in praktijk in groepsoefeningen en partnerwerk. De praktische toepassing van de technieken wordt geoefend in de groep en er is partnerwerk voor wederzijdse feedback.
Het analyseren van casestudies is een ander belangrijk onderdeel. Echte casussen worden gepresenteerd en besproken, waarbij de nadruk ligt op diagnose en behandelplanning.
Er wordt speciale nadruk gelegd op de praktische toepassing op verschillende spiergroepen. Er worden specifieke technieken aangeleerd voor vaak aangedane spiergroepen zoals de nek, rug en schouders.
Er zijn ook individuele behandelingen en supervisie. Deelnemers werken individueel onder begeleiding van een ervaren therapeut en ontwikkelen en implementeren een behandelplan.
Tot slot worden de oefeningen afgerond met reflectie en feedback. Er worden ervaringen en inzichten uitgewisseld en de technieken worden aangepast en geoptimaliseerd.
Beschikbare leervarianten van deze training
Gecertificeerd sportmasseur & sportrevalidatie
GEWÄHLTKlassikale cursussen
€ 3.740,00
Hoogtepunten
Taal van de instructie
NL
Gespecialiseerde module
Groepsbijwonen cursus
Sportexpertise (online)
online
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Optioneel boekbaar
Sportexpertise Full HD Leervideo's
314
Gespecialiseerde module Full HD video's voor fitnesstrainers
Postable
Leertype | Leermethode
Variant leren
online/aanwezigheid
Leermethode
visueel/motorisch
Type auditief en visueel lerende
Zeer geschikt
Type communicatieve & motorische leerling
Zeer geschikt
Leertijd
flexibel + data
Leerondersteuning (# all-inclusive)
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
Bonusmodules
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
bevatten
Onderzoek/conclusie
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Flexibele datum
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Academie rekening (# all-inclusive)
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Promotie
Financieringsmogelijkheden
tot 100%
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
niet-bindend
Kostenraming voor financieringsagentschap
Voordeel
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
GEWÄHLTKlassikale cursussen
€ 3.740,00
Hoogtepunten
Taal van de instructie
NL
Gespecialiseerde module
Groepsbijwonen cursus
Sportexpertise (online)
online
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Optioneel boekbaar
Sportexpertise Full HD Leervideo's
314
Gespecialiseerde module Full HD video's voor fitnesstrainers
Postable
Leertype | Leermethode
Variant leren
online/aanwezigheid
Leermethode
visueel/motorisch
Type auditief en visueel lerende
Zeer geschikt
Type communicatieve & motorische leerling
Zeer geschikt
Leertijd
flexibel + data
Leerondersteuning (# all-inclusive)
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
Bonusmodules
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
bevatten
Onderzoek/conclusie
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Flexibele datum
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Academie rekening (# all-inclusive)
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Promotie
Financieringsmogelijkheden
tot 100%
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
niet-bindend
Kostenraming voor financieringsagentschap
Voordeel
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
Basisinformatie over de leervarianten:
De trainingsinhoud is hetzelfde voor elke leervariant
De examenperiode, duur van de training en examenprocedure zijn onafhankelijk van de leervariant
Je kunt upgraden van afstandsonderwijs naar persoonlijk of individueel onderwijs. Afzonderlijke moduleblokken kunnen ook geboekt worden
Met de "face-to-face cursus" leeroptie kun je individuele blokken boeken en voltooien in één-op-één lessen.
Het uiteindelijke certificaat verschilt niet, ongeacht in welke leervariant je de cursus hebt afgerond
Je Academy-account en de leerinhoud blijven de rest van je leven bij je.
Carrière daarna - zo kan het na de opleiding verdergaan
Wat doet een sportmasseur en sportrevalidatietrainer?
Een gediplomeerd sportmasseur en sportrevalidatietrainer begeleidt sporters niet alleen met klassieke sport- en ontspanningsmassages, maar ondersteunt hen ook bij preventie, functionele training en re-integratie na rustperiodes. Daartoe behoren begeleiding in verschillende trainings- en herstelfasen, het gebruik van kinesiotaping en functionele verbanden, evenals gerichte maatregelen uit de sportrevalidatie om atleten prestatiegericht en gezond te houden. Zo breidt u uw werkterrein aanzienlijk uit, ver buiten de klassieke sportmassage.
Waar werken sportmasseurs die zich bezighouden met revalidatie?
Met deze opleiding staan er talrijke carrièremogelijkheden voor u open: in de fitness- en personal training, bij sportverenigingen, tijdens wedstrijden of trainingskampen, in sportscholen en trainingscentra. U kunt cliënten niet alleen met massage begeleiden, maar ook met functionele tests, revalidatiegerichte trainingsimpulsen en preventieve maatregelen. Zo wordt u een veelgevraagde expert op het gebied van holistische begeleiding in de sport.
Als u zich zelfstandig wilt vestigen, houd er dan rekening mee dat voor een commerciële massagepraktijk een beroepsvergunning (bijv. als therapeutisch masseur) vereist is. Het diploma vormt echter een ideale aanvulling op uw portfolio en is, vooral in combinatie met een basisopleiding tot trainer of masseur, een sterk onderscheidend kenmerk.
Wat verdient een sportmasseur en sportrevalidatietrainer?
Het inkomen is afhankelijk van het werkgebied. In loondienst varieert het salaris van ongeveer € 1.600 tot € 4.000 bruto per maand - vaak aangevuld met belastingvrije fooien. Als zelfstandige zijn uurtarieven tussen € 60 en € 130 realistisch, afhankelijk van je specialisatie en het aanbod. Met name het uitgebreide competentiegebied "sportrevalidatie" maakt het mogelijk om hogere uurtarieven te hanteren en een breder klantenbestand aan te trekken.
Hoe helpt Flexyfit mij bij het zoeken naar een baan?
Op ons platform Sportkarriere vindt u regelmatig vacatures van fitnesscentra, sportverenigingen en trainingscentra. Daar kunt u direct solliciteren op functies als fitnesstrainer, cursusleider, medewerker in een fitnesscentrum of gespecialiseerde functies op het gebied van regeneratie en sportrevalidatie.
Subsidie & opleidingsverlof - zo werkt het
Kan ik subsidie krijgen voor mijn opleiding?
Voor opleidingen aan de Flexyfit Sports Academy zijn er tal van subsidiemogelijkheden. Subsidies van de deelstaten en de EU, evenals fiscale mogelijkheden, vormen hiervoor de basis.
We willen er echter op wijzen dat uitsluitend de betreffende subsidieverstrekker verantwoordelijk is voor de beslissing over de toekenning of de hoogte van de subsidie.
Wij helpen u graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en stellen alle cursusinformatie samen die u nodig hebt voor een subsidieaanvraag. De aanvraag zelf moet u bij de subsidieverstrekkers indienen.
Afhankelijk van de subsidie-instantie worden de opleidingskosten na goedkeuring van de subsidieaanvraag ofwel direct vergoed (bijv. AMS), ofwel na succesvolle afronding van de opleiding geheel of gedeeltelijk aan u terugbetaald (bijv. waff). Informeer zelf bij de subsidie-instanties hoe de financiering in zijn werk gaat.
Kan ik voor de opleiding opleidingsverlof opnemen?
Ja, het merendeel van onze opleidingen komt in aanmerking voor opleidingsverlof.
Als u zich wilt bijscholen zonder uw dienstverband op te zeggen, kunt u met uw werkgever een opleidingsverlof afspreken. Dit betekent dat u voor de duur van de opleiding vrijgesteld wordt van uw werk.
U kunt uw opleidingsverlof van maximaal 1 jaar binnen een periode van 4 jaar opnemen - er zijn 3 mogelijkheden:
Opleidingsverlof van 12 maanden
Opleidingsverlof verdeeld over meerdere periodes, waarbij elke periode minimaal 2 maanden moet duren. De periodes moeten binnen 4 jaar worden opgenomen.
Opleidingsverlof verdeeld over 2 jaar in de vorm van deeltijdonderwijs
Belangrijk is dat uw werkgever akkoord gaat met een opleidingsverlof. U toont de door ons opgestelde opleidingsplannen aan, ter waarde van 20 uur per week bij een voltijds opleidingsverlof, of minimaal 10 uur bij een deeltijds opleidingsverlof.
U moet regelmatig de voortgang van de opleiding aantonen. Bijvoorbeeld in de vorm van examens of aanwezigheidsbevestigingen die u van ons ontvangt.
Welke soorten massage, verschillen en opleidingen zijn er?
Massage is een gezondheidstechniek die over de hele wereld in veel verschillende vormen wordt beoefend. Deze varianten worden vaak genoemd naar het land van herkomst, zoals Ayurvedische massage, of naar het specifieke gebied van het lichaam dat wordt behandeld, zoals hoofdmassage, nek- en schoudermassage of rugmassage. Sommige massages zijn genoemd naar de ontwikkelaar van de techniek, zoals Terrier's manipulatieve massage, andere naar de gebruikte methode, zoals lymfedrainage, reflexologie, of de gebruikte hulpmiddelen, zoals honingmassage, bamboemassage of hotstonemassage. Er zijn ook massages die genoemd zijn naar hun doel, zoals prenatale massage (zwangerschapsmassage), helende massage of sportmassage.
De opleidingsmogelijkheden op dit gebied zijn net zo gevarieerd. Ze variëren van genezende massage tot Chinese Tuina-massage, Japanse Shiatsu-massage, Thaise massage en Hawaïaanse Lomi Lomi Nui-massage, om maar een paar voorbeelden te noemen. Elk van deze massagetechnieken vereist specifieke kennis en vaardigheden, die je in onze gespecialiseerde cursussen kunt leren.
Sommige soorten massage vernoemd naar het land van herkomst
Uit welke landen komen de verschillende massagevormen?
Er zijn veel verschillende soorten massage, genoemd naar hun gebied van herkomst. Hier zijn enkele bekende voorbeelden:
Thaise massage (Thailand): Deze massage combineert acupressuur, Ayurvedische principes en yogahoudingen om de energiestroom in het lichaam te bevorderen.
Zweedse massage (Zweden): Een veelgebruikte techniek die wordt gekenmerkt door lange, glijdende strijkingen, knedingen, wrijving, tikken en trillingen.
Tibetaanse massage (Tibet): Deze massage is gebaseerd op de principes van de Tibetaanse geneeskunde en maakt gebruik van speciale oliën en technieken om lichaam en geest te harmoniseren.
Hawaïaanse Lomi Lomi massage (Hawaï): deze massage maakt gebruik van grote, vloeiende bewegingen, vaak uitgevoerd met de onderarmen, om diepe ontspanning en genezing te bevorderen.
Balinese massage (Bali, Indonesië): Een combinatie van zachte strekkingen, acupressuur en aromatherapeutische oliën die bekend staat om zijn ontspannende en revitaliserende effecten.
Shiatsu (Japan): Een Japanse techniek waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke lichaamspunten om de energiestroom te reguleren en het evenwicht in het lichaam te herstellen.
Tuina (China): Een traditionele Chinese massage die druk, stretching en manipulatie gebruikt om blokkades in de energiestroom op te heffen en de gezondheid te bevorderen.
Ayurvedische massage (India): Deze vorm van massage maakt gebruik van warme kruidenoliën en technieken gebaseerd op de principes van de Ayurvedische geneeskunde om het lichaam en de geest te reinigen en te revitaliseren.
Koreaanse handmassage (Korea): Een gespecialiseerde techniek die zich richt op de handpalmen en reflexzones stimuleert om de algehele gezondheid te verbeteren.
Deze massagetechnieken weerspiegelen de culturele en medische tradities van hun landen van herkomst en bieden verschillende benaderingen om de gezondheid en het welzijn te bevorderen.
Sommige soorten massage die gericht zijn op specifieke delen van het lichaam
Welke massages zijn gericht op welke delen van het lichaam?
Er zijn veel soorten massage die gericht zijn op specifieke delen van het lichaam. Hier volgen enkele voorbeelden:
Hoofdmassage: Deze massage richt zich op het hoofd, het gezicht en de nek om spanningen te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren. Het kan ook helpen bij hoofdpijn en migraine.
Nek- en schoudermassage: deze massage richt zich op de spieren in de nek en schouders om spanning en pijn te verlichten die vaak worden veroorzaakt door stress of een slechte houding.
Rugmassage: Deze massage richt zich op de rug en wordt vaak gebruikt om rugpijn te verlichten en de rugspieren te ontspannen.
Voetreflexologie: Deze techniek stimuleert specifieke punten op de voeten die corresponderen met verschillende organen en lichaamsdelen om het algehele welzijn te bevorderen.
Handmassage: Een massage die gericht is op de handen om spanning te verlichten en de bloedsomloop te bevorderen. Dit kan vooral nuttig zijn voor mensen die veel met hun handen werken.
Buikmassage: deze massage richt zich op het buikgebied en kan spijsverteringsproblemen verlichten en de functie van de interne organen ondersteunen.
Gezichtsmassage: deze massage bevordert de bloedcirculatie en ontspanning van de gezichtsspieren en kan ook helpen om het uiterlijk van de huid te verbeteren.
Borstmassage: deze techniek kan helpen om de luchtwegen te openen en de ademhaling te verbeteren door de spieren in het borstgebied te ontspannen.
Been- en voetmassage: Deze vorm van massage is gericht op het ontspannen en verbeteren van de bloedsomloop in de benen en voeten, wat vooral goed is na lange perioden van staan of lopen.
Volledige lichaamsmassage: Deze uitgebreide massage behandelt alle belangrijke gebieden van het lichaam om volledige ontspanning en welzijn te bevorderen.
Elk van deze massages kan worden aangepast aan de specifieke behoeften en voorkeuren van de persoon om specifiek spanning te verlichten en de gezondheid te verbeteren.
Massagetechnieken genoemd naar hun uitvinders of ontwikkelaars
Er zijn verschillende massagetechnieken die vernoemd zijn naar hun uitvinders of ontwikkelaars
Er zijn verschillende massagetechnieken die vernoemd zijn naar hun uitvinders of ontwikkelaars. Hier volgen enkele voorbeelden:
Manipulatieve massage volgens Terrier: Deze techniek is ontwikkeld door Dr. James Terrier en combineert manuele therapie met massage om de mobiliteit en functie van het bewegingsapparaat te verbeteren.
Rolfing (volgens Ida Rolf): Structurele integratietechniek ontwikkeld door Dr. Ida Rolf, die tot doel heeft het bindweefsel te reorganiseren en de houding te verbeteren.
Alexandertechniek (volgens F. M. Alexander): Deze methode, ontwikkeld door Frederick Matthias Alexander, richt zich op het verbeteren van houdings- en bewegingspatronen door middel van bewuste controle en bewustzijn van het lichaam.
Bowentherapie (volgens Tom Bowen): Een zachte techniek ontwikkeld door Tom Bowen die lichte, precieze houdgrepen gebruikt om de zelfgenezende krachten van het lichaam te stimuleren.
Feldenkrais methode (volgens Moshe Feldenkrais): Deze techniek, ontwikkeld door Moshe Feldenkrais, combineert zachte bewegingen en bewustzijnsoefeningen om het bewegingsrepertoire uit te breiden en pijn te verlichten.
Esalen massage (volgens het Esalen Instituut): Deze vorm van massage is ontwikkeld aan het Esalen Institute in Californië en combineert verschillende technieken om een diep ontspannende en integratieve ervaring te bieden.
Lomi Lomi Nui (volgens de traditionele Hawaïaanse genezers): Deze Hawaïaanse massagevorm werd doorgegeven door de Kahuna's (traditionele genezers) en combineert lange, vloeiende bewegingen met ademhalingstechnieken en rituelen.
Trager methode (volgens Milton Trager): Deze techniek, ontwikkeld door Dr. Milton Trager, maakt gebruik van zachte, ritmische bewegingen om de flexibiliteit te verbeteren en spanning los te laten.
Deze massagetechnieken weerspiegelen de individuele filosofieën en benaderingen van hun ontwikkelaars en bieden een verscheidenheid aan manieren om gezondheid en welzijn te bevorderen.
Er zijn veel verschillende soorten massage, die worden genoemd naar de gebruikte techniek.
Er zijn veel verschillende soorten massage, genoemd naar de gebruikte techniek. Hier volgen enkele voorbeelden:
Acupressuurmassage: Deze techniek is gebaseerd op de principes van de traditionele Chinese geneeskunde en gebruikt druk op specifieke punten op het lichaam om de energiestroom te reguleren en blokkades op te heffen.
Diepe weefselmassage: deze massage richt zich op de diepere lagen van de spieren en het bindweefsel om chronische spanningen en verklevingen los te maken.
Triggerpointmassage: Deze techniek richt zich op specifieke punten in de spieren die pijn kunnen veroorzaken in andere delen van het lichaam. Door druk uit te oefenen op deze triggerpoints kan pijn worden verlicht en spierspanning worden losgelaten.
Myofasciale release: deze techniek is gericht op het losmaken van de fascia (het bindweefsel dat de spieren omgeeft) en het verbeteren van hun beweeglijkheid. Dit wordt bereikt door langzame, diepe druk en stretching.
Shiatsu: Een Japanse vorm van massage waarbij druk, strekken en andere technieken worden gebruikt om het evenwicht in het lichaam te bevorderen en de energiestroom te reguleren.
Sportmassage: Deze techniek is speciaal afgestemd op de behoeften van sporters en maakt gebruik van verschillende methoden om prestaties te verbeteren, blessures te voorkomen en regeneratie te bevorderen.
Aromatherapie massage: Deze massage combineert zachte, ontspannende technieken met essentiële oliën om zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning te bevorderen.
Hot Stone massage: Deze techniek maakt gebruik van verwarmde basaltstenen die op specifieke delen van het lichaam worden gelegd of in de massage worden verwerkt om de spieren te ontspannen en de bloedsomloop te bevorderen.
Thaise yogamassage: Deze techniek combineert elementen van Thaise massage en yoga. De therapeut gebruikt strekkingen, druk en bewegingen om de energiestroom te harmoniseren en de flexibiliteit te verbeteren.
Lymfedrainage: Deze zachte techniek heeft als doel de lymfestroom te verbeteren en zwellingen te verminderen door de lymfeklieren en -vaten te stimuleren.
Reflexologie: Deze techniek stimuleert specifieke reflexzones op de voeten, handen of oren die corresponderen met andere delen van het lichaam om het algehele welzijn te bevorderen.
Elk van deze technieken heeft specifieke toepassingen en kan worden aangepast aan de behoeften en voorkeuren van het individu.
Soorten massage genoemd naar de gebruikte producten
Er zijn veel soorten massage die vernoemd zijn naar de gebruikte producten.
Er zijn veel soorten massage die vernoemd zijn naar de gebruikte producten. Hier volgen enkele voorbeelden:
Hot stone massage: Deze massage maakt gebruik van verwarmde basaltstenen die op specifieke delen van het lichaam worden geplaatst of in de massage worden geïntegreerd om de spieren te ontspannen en de bloedsomloop te bevorderen.
Aromatherapie massage: Deze massage combineert zachte, ontspannende technieken met individueel geselecteerde essentiële oliën om zowel de fysieke als mentale ontspanning te bevorderen.
Kruidenstempelmassage: Bij deze techniek worden warme stempels gevuld met kruiden gebruikt om de huid te masseren terwijl de heilzame eigenschappen van de kruiden worden benut.
Chocolademassage: Warme chocolade wordt op de huid aangebracht en ingemasseerd om de huid te voeden en een sensuele ervaring te geven.
Honingmassage: Deze techniek maakt gebruik van honing die op de huid wordt aangebracht en met speciale bewegingen wordt ingemasseerd om de bloedsomloop te stimuleren en de huid te voeden.
Zoutmassage: Bij deze massage wordt zout gebruikt als exfoliant om dode huidcellen te verwijderen en de huid te revitaliseren.
IJs- of cryomassage: Deze techniek maakt gebruik van koude voorwerpen of ijs om ontstekingen te verminderen, pijn te verlichten en de bloedsomloop te bevorderen.
Cuppingmassage: hierbij worden cuppingglazen op de huid geplaatst en zachtjes bewogen om de bloedsomloop te stimuleren en spierspanning te verlichten.
Zeepmassage: Bij deze vorm van massage wordt schuimende zeep op het lichaam aangebracht en ingemasseerd, vaak in combinatie met een stoombad, om de huid te reinigen en te verfrissen.
Bamboemassage: Bij deze techniek worden bamboestokken gebruikt om druk uit te oefenen en de spieren te rekken, wat een bijzonder diep ontspannend en revitaliserend effect kan hebben.
Ayurvedische oliemassage (Abhyanga): Bij deze traditionele Indiase massage worden warme kruidenoliën royaal op het lichaam aangebracht en ingemasseerd om de gezondheid en het welzijn te bevorderen.
Deze massagetechnieken bieden een verscheidenheid aan benaderingen die specifieke therapeutische effecten kunnen bereiken door het gebruik van verschillende remedies.
Er zijn veel verschillende soorten massage, die worden genoemd naar hun doel
Er zijn veel verschillende soorten massage, die worden genoemd naar hun doel. Hier volgen enkele voorbeelden:
Remediale massage (therapeutische massage): Deze vorm van massage is gericht op de behandeling van specifieke gezondheidsproblemen, zoals spierspanning, pijn, letsel of chronische ziekte. Het wordt vaak uitgevoerd door getrainde therapeuten en kan deel uitmaken van een medisch behandelplan.
Sportmassage: Deze techniek is speciaal afgestemd op de behoeften van sporters. Het wordt gebruikt om prestaties te verbeteren, blessures te voorkomen, pijnlijke spieren te verzachten en het herstel na sportactiviteiten te versnellen.
Ontspanningsmassage: Deze massage is gericht op lichamelijke en geestelijke ontspanning. Er worden zachte, kalmerende technieken gebruikt om stress te verminderen en het algemene welzijn te vergroten.
Zwangerschapsmassage (prenatale massage): Deze gespecialiseerde massage is ontworpen voor zwangere vrouwen en is gericht op het verlichten van typische klachten zoals rugpijn, zwelling en spanning. Het is afgestemd op de speciale behoeften en beperkingen tijdens de zwangerschap.
Lymfedrainage: Deze zachte massage is gericht op het verbeteren van de lymfestroom en het verminderen van zwellingen. Het wordt vaak gebruikt om lymfoedeem te behandelen of na operaties.
Reflexologie: Deze techniek stimuleert specifieke reflexzones op de voeten, handen of oren die corresponderen met verschillende organen en lichaamsdelen. Het doel is om het algemene welzijn te bevorderen en de functie van de interne organen te ondersteunen.
Revalidatiemassage: Deze vorm van massage wordt vaak gebruikt na een blessure of operatie om de genezing te bevorderen, de mobiliteit te verbeteren en de spierfunctie te herstellen.
Circulatiemassage: deze techniek heeft als doel de circulatie te verbeteren en de functie van het cardiovasculaire systeem te ondersteunen. Het kan ook helpen om zwellingen te verminderen en de bloeddoorstroming te bevorderen.
Wellnessmassage: Deze vorm van massage is bedoeld om het algemene welzijn te bevorderen en lichaam en geest te verzorgen. Vaak worden verschillende technieken gecombineerd voor een complete ontspanningservaring.
Pijnstillende massage: Deze techniek richt zich op het verlichten van chronische pijn of specifieke pijnpunten door middel van gerichte massagebewegingen en druktechnieken.
Energetische massage: Deze massage is gericht op het herstellen van de energetische balans in het lichaam. Er kunnen technieken zoals Reiki of chakrabalancering aan te pas komen om de energiestroom te harmoniseren.
Elk van deze massagetechnieken is ontworpen om aan specifieke behoeften en doelen te voldoen, of het nu is om lichamelijke kwalen te behandelen, ontspanning te bevorderen of het algemene welzijn te ondersteunen.
Neem contact met ons op. Wir helfen gerne weiter.
Bis zu 100 % Kursförderung möglich!
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Top beoordelingen
Vraag nu je gratis proefabonnement aan. Eerst uitproberen, dan studeren!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Controleer ook je SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw afspraak voor een consultatie is genoteerd!
We zijn zo vrij geweest u een bevestiging per e-mail te sturen naar :
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Je gaat geen enkele verplichting aan door je te registreren. Toegang verloopt automatisch.
* Verplichte velden
Uw gegevens
Code verzonden naar:
Voer de viercijferige code in die je per e-mail en/of sms hebt ontvangen. (Controleer uw spam-map)..
YEAH, DONE!
We hebben een e-mail met de link naar je gratis demo-account naar het volgende e-mailadres gestuurd:
Controleer ook je SPAM-map (het kan 10 minuten duren voordat de e-mail aankomt).
We wensen je nog een flexytastische dag!
Je kunt ons bereiken vanaf 8:30 van maandag tot en met zaterdag. Onze taal voor advies en service: Engels | Duits
Je ontvangt binnenkort een e-mail om je inschrijving voor de nieuwsbrief te bevestigen:
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Je ontvangt onze trainingsbrochureper e-mail.
Hartelijk dank
U ontvangt binnenkort een e-mail met uw downloadlink naar de brochure op:
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
De bescherming van uw persoonlijke gegevens is van bijzonder belang voor ons. Hierbij geef ik toestemming dat mijn gegevens worden gebruikt om contact met mij op te nemen. Ik heb het privacybeleid gelezen en ga ermee akkoord.
Kwaliteit waarop je kunt vertrouwen
Meer dan
42.035Tevreden afgestudeerden - vanKroatië
en
19 andere landen, hebben ons sinds 2007 hun vertrouwen geschonken.
⚽ WM-Aktion: Sichere dir jetzt limitierte Bildungsgutscheine bis zum Finale!
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Controleer ook je SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw afspraak voor een consultatie is genoteerd!
We zijn zo vrij geweest u een bevestiging per e-mail te sturen naar :
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Je gaat geen enkele verplichting aan door je te registreren. Toegang verloopt automatisch.
* Verplichte velden
Uw gegevens
Code verzonden naar:
Voer de viercijferige code in die je per e-mail en/of sms hebt ontvangen. (Controleer uw spam-map).
YEAH, DONE!
We hebben een e-mail met de link naar je gratis demo-account naar het volgende e-mailadres gestuurd:
Controleer ook je SPAM-map (het kan 10 minuten duren voordat de e-mail aankomt).
We wensen je nog een flexytastische dag!
Je kunt ons bereiken vanaf 8:30 van maandag tot en met zaterdag. Onze taal voor advies en service: Engels | Duits
Je ontvangt binnenkort een e-mail om je inschrijving voor de nieuwsbrief te bevestigen:
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Je ontvangt onze trainingsbrochureper e-mail.
Hartelijk dank
U ontvangt binnenkort een e-mail met uw downloadlink naar de brochure op:
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
De bescherming van uw persoonlijke gegevens is van bijzonder belang voor ons. Hierbij geef ik toestemming dat mijn gegevens worden gebruikt om contact met mij op te nemen. Ik heb het privacybeleid gelezen en ga ermee akkoord.
Leerinhoud
details
Over cookies Cookies zijn kleine tekstbestanden die door websites worden gebruikt om de gebruikerservaring te verbeteren.
De wet staat ons toe om cookies op uw apparaat op te slaan als ze strikt noodzakelijk zijn voor de werking van deze website. Voor alle andere soorten cookies hebben we uw toestemming nodig. Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door derden die op onze pagina's verschijnen. U kunt uw toestemming te allen tijde wijzigen of intrekken via de cookieverklaring op onze website.
In ons privacybeleid vindt u meer informatie over wie wij zijn, hoe u contact met ons kunt opnemen en hoe wij persoonsgegevens verwerken.
6
Noodzakelijke cookies helpen om een website bruikbaar te maken door basisfuncties mogelijk te maken, zoals paginanavigatie en toegang tot beveiligde delen van de website. Zonder deze cookies kan de website niet naar behoren functioneren.
Deze cookie wordt gebruikt om onderscheid te maken tussen mensen en bots. Dit is gunstig voor de website om geldige rapporten over het gebruik van de website te genereren.
_cfuvid
Deze cookie maakt deel uit van de diensten van Cloudflare - waaronder load balancing, het leveren van websitecontent en het leveren van een DNS-verbinding voor websitebeheerders.
Deze cookie wordt intern gebruikt door de eigenaren van de website wanneer inhoud wordt geüpload of vernieuwd op de website.
XSRF-TOKEN
Garandeert de surfveiligheid van bezoekers door cross-site request forgery te voorkomen. Deze cookie is essentieel voor de veiligheid van de website en de bezoeker.
Deze cookie wordt gebruikt om onderscheid te maken tussen mensen en bots. Dit is gunstig voor de website om geldige rapporten te maken over het gebruik van je website.
rc::c
Deze cookie wordt gebruikt om onderscheid te maken tussen mensen en bots.
3
Met voorkeurscookies kan een website informatie onthouden die van invloed is op de manier waarop een website zich gedraagt of eruit ziet, zoals de taal van uw voorkeur of de regio waarin u zich bevindt.
Registreert een unieke ID die wordt gebruikt om statistische gegevens te genereren over hoe de bezoeker de website gebruikt.
_ga_#
Verzamelt gegevens over hoe vaak een gebruiker een website heeft bezocht, evenals gegevens over het eerste en laatste bezoek. Gebruikt door Google Analytics.
Verzamelt gegevens over de bezoeken van de gebruiker aan de website, zoals welke pagina's zijn gelezen.
15
Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers op websites te volgen. De bedoeling is om advertenties te tonen die relevant en aantrekkelijk zijn voor de individuele gebruiker en daardoor waardevoller voor uitgevers en externe adverteerders.
Gebruikt om bezoekers op meerdere websites te volgen om relevante advertenties te presenteren op basis van de voorkeuren van de bezoeker.
_uetsid
Verzamelt gegevens over het gedrag van bezoekers op meerdere websites om relevantere advertenties te presenteren - Hierdoor kan de website ook het aantal keren dat dezelfde advertentie wordt weergegeven beperken.
_uetsid_exp
Bevat de vervaldatum voor de cookie met de bijbehorende naam.
_uetvid
Gebruikt om bezoekers op meerdere websites te volgen om relevante advertenties te presenteren op basis van de voorkeuren van de bezoeker.
_uetvid
Gebruikt om bezoekers op meerdere websites te volgen om relevante advertenties te presenteren op basis van de voorkeuren van de bezoeker.
_uetvid_exp
Bevat de vervaldatum voor de cookie met de bijbehorende naam.
MSPTC
Deze cookie registreert bezoekersgegevens. De informatie wordt gebruikt om de relevantie van advertenties te optimaliseren.
MUID
Op grote schaal gebruikt door Microsoft als unieke gebruikers-ID. De cookie maakt het mogelijk gebruikers te volgen door de ID op veel Microsoft-domeinen te synchroniseren.
Gebruikt door Google DoubleClick om de acties van de gebruiker op de website te registreren en te rapporteren nadat hij een advertentie van de aanbieder heeft bekeken of erop heeft geklikt, met als doel de effectiviteit van een advertentie te meten en de gebruiker gerichte reclame te tonen.
pagead/1p-conversion/#/
In afwachting van
pagead/1p-user-list/#
Gebruikt om bij te houden of de bezoeker interesse heeft getoond in bepaalde producten of evenementen op meerdere websites en hoe de bezoeker tussen websites navigeert - Dit wordt gebruikt om reclame-uitgaven te meten en maakt de betaling van verwijzingsvergoedingen tussen websites mogelijk.
test_cookie
Wordt gebruikt om te controleren of de browser van de gebruiker cookies ondersteunt.
Cursusrooster
BK
GTC
"Diploma sportmasseur & sportrevalidatie" 
"Sportmasseur & sportrevalidatie A-licentie" 
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
