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vor 15 Tagen
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vor 21 Tagen
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
vor 22 Tagen
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15.06.2026
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14.06.2026
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19.05.2026
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13.05.2026
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24.04.2026
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21.04.2026
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13.04.2026
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01.04.2026
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25.03.2026
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13.03.2026
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06.03.2026
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14.02.2026
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10.02.2026
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Functional Strength Master Trainer - formazione per l'allenamento funzionale della forza in palestra
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L'allenamento funzionale non è più solo una moda, ma un metodo di allenamento consolidato nel settore del fitness. Con la formazione per diventare Functional Strength Master Trainer diplomato imparerai a utilizzare in modo efficace il peso corporeo, i kettlebell, i sacchi di sabbia, le fasce TRX e molti altri attrezzi, per un allenamento personalizzato, vario ed efficace. Scegli la modalità di apprendimento più adatta a te.
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Che tu scelga la qualifica di Functional Trainer come percorso autonomo o come integrazione alla tua formazione di istruttore di fitness, ti prepareremo in modo completo a lavorare con atleti esperti. Imparerai a migliorare efficacemente le sequenze di movimento con piccoli attrezzi come kettlebell, battlerope, slam ball e altro ancora.
L'allenamento funzionale coinvolge contemporaneamente diversi gruppi muscolari. Rispetto al classico allenamento con attrezzi, risparmierai tempo, migliorerai le tue capacità motorie e stabilizzerai le tue articolazioni, ottenendo progressi più rapidi. L'attenzione è rivolta alla muscolatura profonda, all'allenamento che coinvolge più muscoli e articolazioni e a metodi efficaci anche per gli atleti avanzati.
Ecco cosa ti aspetta durante la formazione
Acquisirai conoscenze teoriche - dalle basi e dalle regole dell'allenamento funzionale alla stabilità del tronco, fino all'analisi delle competizioni e alle discipline del sollevamento pesi olimpico. Particolare attenzione è riservata all'applicazione pratica.
Svilupperai tecniche a corpo libero - come il dead bug, gli squat, gli affondi, le trazioni e le flessioni - nonché l'uso corretto di piccoli attrezzi, fino alla pliometria e all'agilità. Inoltre, riceverai approfondimenti dettagliati sul sollevamento pesi: dalla distensione su panca, al vogatore e allo stacco, fino allo strappo e allo slancio nel sollevamento pesi olimpico.
Cosa fa un allenatore funzionale?
Nell'allenamento funzionale si rinuncia in gran parte alle classiche attrezzature per l'allenamento della forza. Ci si allena con il proprio peso corporeo, spesso su superfici instabili, e soprattutto con piccoli attrezzi funzionali come kettlebell e battle ropes. Mobilità, stabilità e velocità sono gli aspetti centrali.
Insegni ai clienti la corretta esecuzione degli esercizi con piccoli attrezzi funzionali: nel caso dei kettlebell, un uso scorretto è rischioso, quindi è fondamentale una tecnica corretta. Elabori programmi di allenamento, scegli le varianti di esercizio più adatte e sfrutti il vantaggio di allenare più gruppi muscolari contemporaneamente: in modo efficiente, ma solo con un programma ben studiato.
Dove lavori come istruttore funzionale?
Come Functional Trainer hai opportunità simili a quelle di un personal trainer: in sessioni individuali o corsi di gruppo, in palestre e associazioni sportive:
Associazioni sportive - prevenzione degli infortuni e assistenza atletica durante la stagione e la preparazione
Palestre - personal training e corsi di gruppo funzionali
Lavoratore autonomo - singoli o gruppi, al chiuso o all'aperto
Atleti individuali - allenamento di potenziamento mirato per raggiungere nuovi livelli di prestazione
Condizione fisica di base (è preferibile avere esperienza nell'allenamento con attrezzi o essere iscritti a una palestra)
Età minima 18 anni (per chi ha meno di 18 anni è necessario il consenso scritto dei genitori)
Passione per l'attività fisica e per il lavoro con le persone
Le tue 3 modalità di apprendimento: sei tu a decidere
Questo corso di formazione si adatta alla tua vita. Scegli la modalità di apprendimento che meglio si adatta alla tua routine quotidiana, al tuo stile di apprendimento e ai tuoi obiettivi:
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"Dipl. Functional Strength Master Trainer"
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Hai domande specifiche sulla formazione?
Saremo lieti di aiutarti per telefono, via e-mail o in chat, anche nella scelta della variante di apprendimento più adatta a te. Potresti trovare la risposta che cerchi anche nelle nostre FAQ generali o nelle FAQ del Functional Master Trainer.
Richiesta online
Contenuto del corso: cosa imparerete durante la formazione
Ambito di apprendimento
648 E |
Ambito di applicazione
SPK
200
Competenze sportive
PL
407
Presenza | Autoapprendimento
RE
6
Ricerca bibliografica
TE
30
Realizzazione pratica
AE
5
Compiti ed esami aggiuntivi
I nostri programmi di formazione sono generalmente finanziabili. L'ente di finanziamento competente deciderà se siete idonei al finanziamento.
Saremo lieti di assistervi nella compilazione di tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento.
Naturalmente, saremo a vostra disposizione per consigliarvi durante l'intero processo e per sostenervi dalla richiesta iniziale fino alla presentazione della domanda. Contattateci: faremo in modo che siate preparati al meglio!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modulo Competenze sportive
Anatomia
Formiamo i migliori trainer del settore del fitness. Sosteniamo e accompagniamo i nostri diplomati dall'inizio alla fine e oltre.
L'anatomia funzionale è la base di ogni formatore nel settore dello sport e della salute. Questo corso specializzato vi fornirà una visione completa dell'anatomia del corpo umano, fornendovi una conoscenza approfondita.
Il corso è stato progettato per essere il più vivace e comprensibile possibile con l'aiuto di varie tecniche di insegnamento e apprendimento, personalizzate per le esigenze dei fitness e personal trainer.
L'obiettivo è riconoscere le connessioni tra le sequenze di movimento e comprendere i termini tecnici latini più importanti.
Fisiologia
Una buona conoscenza della fisiologia umana e delle relative funzioni dell'organismo è un prerequisito necessario per tutti gli allenatori che lavorano nel campo dello sport, al fine di svolgere correttamente il proprio lavoro.
Questo corso vi renderà"comprensibili" le interrelazioni dell'organismo umano. Viaggia con noi attraverso il corpo umano e comprendi le funzioni dell'organismo per la tua nuova carriera nello sport.
La materia esplora il rifornimento energetico del muscolo, il sistema cardiovascolare e l'apparato respiratorio in modo pratico ed entusiasmante.
Una buona formazione sportiva parte dalla base con l'anatomia e la fisiologia.
Teoria della formazione
La prima parte della teoria dell'allenamento insegna le basi dell'allenamento, come i principi dell'allenamento, i principi dell'organizzazione dell'allenamento, i metodi di allenamento e i fattori della prestazione atletica. Poiché la prestazione, la diagnostica della prestazione, l'allenamento e la competizione sono strettamente correlati, vengono insegnati di conseguenza nel corso.
Nella seconda parte della teoria dell'allenamento, l'allenamento viene definito e valutato come un processo d'azione complesso e in relazione alla pianificazione, all'esecuzione e alla valutazione. Una parte importante della teoria della formazione è ancora la progettazione di piani di formazione, che viene insegnata nella pratica con esempi delle possibilità di progettazione di un piano di formazione.
Per approfondire ulteriormente la scienza dell'allenamento, abbiamo collaborato con relatori di fama internazionale come il Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, abbiamo anche sviluppato un video workshop sul tema dell'allenamento in quota.
Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
Questo corso prepara i partecipanti a comunicare con successo con i clienti a tutti i livelli. Inoltre, ai partecipanti verrà chiesto di analizzare i propri obiettivi e le proprie motivazioni per comprendere meglio quelli dei clienti.
Anche stabilire gli obiettivi giusti e dare un feedback corretto fanno parte del corso!
Vengono anche introdotte la gestione dello stress e varie strategie di apprendimento, in modo che i partecipanti possano applicarle dopo il corso.
Lavoro orientato al cliente
L'obiettivo dell'unità di lavoro orientata al cliente è quello di fornire ai partecipanti al corso una panoramica sul marketing, in modo che possano in seguito posizionarsi bene sul mercato come formatori e facilitare il loro ingresso nel mercato.
A tal fine, definiremo innanzitutto cos'è il marketing e perché è importante anche per i personal trainer. Inoltre, verranno spiegati i termini di marketing più comuni come USP, benefici, posizionamento, ecc. e vari modelli di marketing come la formula SMART, il marketing mix delle 4P e altri ancora.
Naturalmente, in questa unità non viene dimenticata la comunicazione tra formatori e clienti. Vengono introdotti vari aspetti della comunicazione e le regole per una comunicazione di successo e vengono mostrati degli esempi.
Al termine di questa unità, i partecipanti al corso dovrebbero essere in grado di posizionare se stessi e il proprio prodotto o servizio sul mercato utilizzando una strategia di marketing e di venderlo con successo.
Primo soccorso e lesioni sportive
Poiché gli infortuni sono un evento quotidiano nello sport, è importante conoscere le cause e le conseguenze degli infortuni più comuni. Nel caso in cui si verifichi il peggio, il personal trainer deve essere in grado di reagire rapidamente e correttamente!
La comprensione dei vari modelli di infortunio aiuta anche a prevenirli.
Fondamenti della promozione della salute sul luogo di lavoro
In molte aziende, la promozione della salute sul luogo di lavoro è diventata un metodo popolare per migliorare la salute dei dipendenti, prevenire le malattie e quindi migliorare il loro benessere.
Il motivo per cui la promozione della salute sul luogo di lavoro è così importante viene illustrato in un'introduzione alla promozione della salute sul luogo di lavoro, vengono presentate le sfide della promozione della salute sul luogo di lavoro e vengono discusse le malattie organizzative comuni.
I partecipanti al corso apprenderanno anche i fattori di successo della promozione della salute sul luogo di lavoro, i benefici per i dipendenti e l'organizzazione e, naturalmente, le migliori pratiche e gli strumenti.
A tal fine, vengono presentati vari campi di attività e misure e ai partecipanti al corso viene spiegato come entrare in tali aziende, elaborare concetti e chiarire altre importanti questioni organizzative. Ai partecipanti al corso verranno mostrati esempi pratici e avranno anche l'opportunità di applicare quanto appreso nel lavoro di gruppo.
Alimentazione
Nell'ambito della nutrizione sportiva generale, i nostri partecipanti vengono introdotti alle basi dell'alimentazione.
Come base, viene discussa la composizione della nostra dieta con macro e micronutrienti e il bilancio idrico. Per comprendere le varie interrelazioni, viene discusso in dettaglio il bilancio energetico.
Inoltre, vengono discussi gli effetti dei singoli componenti nutrizionali sul corpo umano e la loro importanza nello sport .
Modulo Allenamento funzionale
Basi e regole dell'allenamento funzionale
Questo argomento viene introdotto con una definizione generale del significato di allenamento funzionale, di ciò che può essere definito "funzionale" e delle caratteristiche speciali di questo tipo di allenamento. Vengono inoltre spiegati i diversi livelli di movimento, i muscoli, le fasce e le imbragature . L'unità è poi suddivisa in allenamento sensomotorio, allenamento della forza, allenamento della forza funzionale e allenamento della forza dinamica del core e del supporto.
Allenamentosensomotorio I partecipanti al corso imparano cos'è l'allenamento sensomotorio e ricevono una spiegazione degli stabilizzatori locali e delle strutture muscolari globali. Vengono inoltre classificati i muscoli. Vengono inoltre spiegati gli obiettivi dell'allenamento sensomotorio e viene determinata l'intensità di carico di tale allenamento. Il concetto di catena cinematica chiusa e aperta non dovrebbe più essere sconosciuto ai partecipanti al corso dopo questa unità.
Allenamento della forza Anche in questo caso viene spiegato che cos'è l'allenamento della forza come mezzo per aumentare la forza di base e quali sono gli obiettivi dell'allenamento della forza. In questa parte dell'unità si presta particolare attenzione al termine ROM e ai principi di allenamento del ROM, nonché al suo significato per i diversi tipi di tessuti, articolazioni, strutture cartilaginee e muscoli. Inoltre, i partecipanti al corso imparano le norme di carico e come migliorare la mobilità attraverso l'allenamento della forza.
Allenamento funzionale della forza Nell'allenamento funzionale o allenamento delle catene muscolari, vengono presentate le basi e i principi della progettazione dell'allenamento, anche con l'ausilio di esempi. Vengono approfonditi la situazione di carico, il rischio di lesioni, la perdita di prestazioni e gli approcci metodologici di allenamento alle fasi di appoggio su una sola gamba. Vengono inoltre illustrate le varie catene muscolari, come quella mediale, laterale o ventrale, e vengono mostrati esercizi pratici e metodici.
Sviluppo condizionato della forza del core In questa parte dell'unità si presta particolare attenzione al concetto di allenamento intermittente e alla sua applicazione pratica. Inoltre, si fa riferimento anche all'area delle prestazioni nell'allenamento intermittente.
Allenamento dinamico del core e della forza del core L'ultima parte di questa unità tratta i principi teorici e anatomici dell'allenamento del core e della forza del core e discute il funzionamento dei muscoli. Seguono numerosi esempi di allenamento eccentrico.
Analisi funzionale del movimento del sistema muscolo-scheletrico
Una catena è forte solo quanto il suo anello più debole. A causa di disfunzioni, asimmetrie e limitazioni dell'ampiezza di movimento, molte persone presentano disturbi al sistema muscolo-scheletrico passivo e/o attivo e aumenta il rischio di subire lesioni o segni precoci di usura. Nell'unità di analisi funzionale del movimento, i partecipanti imparano i motivi per cui le routine quotidiane, un allenamento insufficiente o lesioni pregresse hanno un impatto sulla mobilità, sulla stabilità e sul tessuto connettivo e, di conseguenza, portano a disfunzioni nelle sequenze di movimento. Con il Functional Movement Screen(FMS), i partecipanti imparano a conoscere uno strumento con cui un trainer può scoprire i deficit esistenti, correggerli e proteggere i clienti da lesioni e sovraccarichi a lungo termine. Il Functional Movement Screen copre gli schemi di movimento fondamentali, il controllo motorio all'interno degli schemi di movimento e l'esecuzione di movimenti di base non specifici dello sport. Questo test di movimento può essere utilizzato per valutare la mobilità e la stabilità delle articolazioni della caviglia, del ginocchio, dell'anca, della spalla e della colonna vertebrale, nonché il controllo neuromuscolare . L'FMS comprende 7 schemi di movimento fondamentali che consentono di identificare debolezze, squilibri, asimmetrie e restrizioni. Nella parte pratica, l'FMS viene eseguito e valutato da tutti. Da un lato, si scoprono eventuali deficit e, dall'altro, i partecipanti possono allenare il loro sguardo valutandosi a vicenda. Infine, i risultati del test vengono utilizzati per riconoscere i punti deboli, identificare imodelli correttivi e integrarli in un ciclo di allenamento mirato.
Rafforzamento funzionale del core e dei supporti
I muscoli del core hanno essenzialmente due compiti. In primo luogo, proteggono il corpo dalle influenze esterne e, in secondo luogo, sono il centro di sviluppo e trasmissione della forza per le estremità.
Tutti noi abbiamo bisogno della forza del core per una postura eretta e per le attività quotidiane. Per gli atleti che si spingono ai propri limiti fisici, il core è un corsetto di sostegno stabile che fornisce forza alle estremità e svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione degli infortuni.
Nell'unità di rafforzamento funzionale del core e del supporto, i partecipanti imparano perché l'allenamento dei muscoli addominali in modo isolato non è molto vantaggioso, ma piuttosto perché l'interazione di molti muscoli è responsabile di un core stabile .
Purtroppo, molte persone non hanno la necessaria stabilità e controllo del core, il che può causare problemi nella vita quotidiana e nello sport. Ciò riguarda anche molti atleti dilettanti che credono erroneamente di avere una buona stabilità del core. In realtà, però, il sistema nervoso centrale svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento di un tronco stabile attraverso il controllo coordinato dei muscoli del tronco.
Nella parte pratica, viene presentata una batteria di test per determinare la capacità di resistenza del core e viene eseguita una struttura metodica di esercizi che va dal principiante all'allenamento della resistenza del core specifico per lo sport.
Mobilità funzionale
La mobilità funzionale costituisce la base per muoversi liberamente e senza ostacoli, nonché il fondamento della forza funzionale.
Nell'unità di Mobilità Funzionale, i partecipanti imparano le differenze tra l'allenamento della mobilità classica e l'allenamento della mobilità funzionale e come questi possono essere combinati e applicati a favore del cliente. Il nostro corpo deve essere visto come un sistema tridimensionale in cui tutto è interconnesso. Nell'allenamento della mobilità funzionale adottiamo questo approccio olistico. Ciò significa che per la mobilità sono decisivi molti più fattori della sola capacità di allungare i muscoli . Anche la consapevolezza del corpo e l'intero sistema sensomotorio svolgono un ruolo importante nella qualità del movimento.
Nella parte pratica vengono presentati ed eseguiti vari metodi di stretching statico e dinamico, allenamento della fascia e mobilità . L'attenzione principale è rivolta all'approccio corretto e all'applicazione sensata delle tecniche di allenamento della fascia. Un altro punto focale è il metodo di stretching dinamico PNF, che migliora sia la flessibilità che la forza nelle aree finali della mobilità.
Nel complesso, i partecipanti al corso hanno la possibilità di migliorare il loro range di movimento e la qualità del movimento attraverso varie misure e di incorporarle nei loro schemi di movimento a lungo termine.
Allenamento con pesi corporei
L'unità di allenamento con i pesi corporei è suddivisa in una parte teorica e in una parte pratica.
Nella parte teorica, i partecipanti al corso imparano a conoscere la stabilità del nucleo e l'allineamento della colonna vertebrale, in modo da poter praticare e trasmettere nella pratica una postura corretta, favorevole alla salute e alle articolazioni.
In questo contesto viene sottolineata l'importanza della colonna vertebrale e della postura corretta e vengono evidenziate le conseguenze di un allineamento vertebrale scorretto.
Inoltre, i partecipanti al corso imparano a conoscere i modelli di movimento delle braccia e delle gambe e a conoscere i termini tecnici come flessione, estensione e altri. Sono incluse anche informazioni su come comunicare tali schemi di movimento al cliente.
La parte pratica di questa unità è costituita da esercizi per il busto, le gambe e la parte superiore del corpo. Questi includono l'arco morto, gli squat, gli affondi, le trazioni e le flessioni. Per tutti questi esercizi si fa riferimento alla posizione di partenza, alla corretta esecuzione e alle varianti, e si forniscono suggerimenti e istruzioni di sicurezza.
Esercizi di forza funzionale
In questa unità, i partecipanti al corso ricevono innanzitutto un'introduzione teorica all'allenamento funzionale della forza e imparano cosa si intende per forzafunzionale . Impareranno anche quali sono gli attrezzi comunemente utilizzati nell'allenamento funzionale e i gli schemi di movimento di base come le trazioni, le spinte, i sollevamenti, ecc. Viene dimostrata la natura interdisciplinare dell'allenamento funzionale e come determinare correttamente la forza massima. Viene anche chiarito il motivo per cui è necessario conoscerlo. Vengono poi spiegati in dettaglio gli esercizi più importanti.
Bench press o bench press All'inizio del corso si stabilisce quali muscoli svolgono la maggior parte del lavoro e quali stabilizzatori vengono utilizzati durante la bench press. I partecipanti al corso imparano la tecnica, la presa corretta e, in questo contesto, il termine "presa suicida", nonché la postura corretta dei gomiti, delle spalle, della parte superiore della schiena e la posizione corretta dei piedi. Si presta attenzione anche alla respirazione. Spieghiamo anche cosa sono le ripetizioni "touch and go" e cosa significa lavoro di assistenza nel contesto delle distensioni su panca e quali sono le varianti.
Canottaggio Anche nel canottaggio vengono introdotti i movimenti primari, cioè i muscoli che svolgono il lavoro principale, e gli stabilizzatori e viene illustrata la corretta esecuzione del movimento, con osservazioni sull'ampiezza della presa. Si fa inoltre riferimento alle varianti del canottaggio.
Sollevamenti da terra L'introduzione ai sollevamenti da terra riguarda le basi meccaniche come la stabilità, il carico e la sollecitazione. Vengono discussi e illustrati gli estensori dell'anca e del ginocchio che vengono sollecitati e i muscoli che contribuiscono alla stabilizzazione della colonna vertebrale e delle scapole. Vengono inoltre spiegati la posizione di partenza e altri aspetti importanti prima del sollevamento. L'esecuzione del movimento viene discussa in dettaglio e vengono evidenziati gli errori più comuni. In questo contesto, viene anche spiegato come evitarli. I deadlift più pesanti vengono confrontati tra loro e i partecipanti al corso imparano le variazioni del deadlift e il lavoro di assistenza.
Introduzione al sollevamento pesi
L'unità Introduzione al sollevamento pesi olimpico è suddivisa in una parte teorica e una pratica.
Nella parte teorica, i partecipanti al corso imparano a conoscere le singole discipline(snatch e clean and jerk) del sollevamento pesi olimpico ed eseguono un'analisi dettagliata delle gare. Oltre ai regolamenti di gara e all'equipaggiamento per l'allenamento e la competizione, si tratta soprattutto di analizzare e lavorare con precisione sulle complesse sequenze di movimento del clean and jerk (strappo ) e dello snatch (strappo). Questi movimenti esplosivi e potenti vengono scomposti in singole fasi di movimento e viene analizzato il funzionamento dei diversi muscoli per comprendere il processo condizionale e coordinativo. I partecipanti imparano quindi a conoscere la struttura metodica degli esercizi, dall'overhead squat allo snatch e dal front squat al trasferimento e alla spinta.
La parte pratica inizia con un riscaldamento incentrato sulla mobilità specifica e sull'attivazione delle fibre muscolari a contrazione rapida, essenziali per il sollevamento pesi olimpico. Dopo un perfetto riscaldamento, l'obiettivo è imparare lentamente le basi della tecnica di trasferimento e spinta attraverso una serie di esercizi preliminari. Infine, viene effettuata un'analisi video dell'esecuzione dell'esercizio, viene valutata la curva di forza e vengono discussi gli errori più comuni nello snatch e nel clean and jerk.
Allenamento con attrezzature funzionali
Per l'allenamento funzionale è disponibile un'ampia gamma di attrezzature, che a loro volta possono essere utilizzate in molti modi diversi. L'attrezzatura è sempre orientata agli obiettivi del cliente. In questa unità, i partecipanti al corso prenderanno quindi confidenza con gran parte delle attrezzature funzionali e con gli esercizi che le accompagnano, al fine di portare il cliente al suo obiettivo nel più breve tempo possibile e di prendere le misure giuste sulla base di una solida conoscenza delle attrezzature.
Ultimate Sandbag Le Ultimate Sandbag presentano numerosi vantaggi, che vengono illustrati ai partecipanti al corso. Vengono anche illustrate le basi del peso e delle dimensioni dell'Ultimate Sandbag. Inoltre, i partecipanti al corso imparano gli esercizi di base come i deadlift a gamba singola, gli affondi oscillanti, le alzate, le flessioni e molti altri, con informazioni sulle principali fonti di errore e sulle variazioni. Gli esercizi sono anche illustrati per una migliore comprensione.
Corde selvagge/da combattimento Le corde selvagge e da combattimento hanno un'ampia gamma di applicazioni e l'allenamento con le corde selvagge e da combattimento presenta molti vantaggi, che vengono dimostrati in questa unità. Esercizi di base come Circle, Double Gun, Waves, Fly's, Flying 8 ecc. con suggerimenti su possibili fonti di errore e variazioni vengono appresi e illustrati con immagini.
Slam ball Anche la slam ball è un attrezzo molto utilizzato nell'allenamento funzionale, in quanto presenta numerosi vantaggi pratici. I partecipanti al corso imparano gli esercizi di base come i lanci di squadra, le torsioni russe e i lanci a bassa oscillazione. In questo contesto, vengono evidenziate le fonti di errore e le possibili variazioni.
Suspension trainer I partecipanti al corso imparano anche gli esercizi di base per il popolare suspension trainer, da un lato con una corda di resistenza agganciata su entrambi i lati e dall'altro con una resistenza sbilanciata. Tra questi vi sono: high rowing, chest press, squat, sit-up ecc. oppure crab walk, slap shot e altri. Vengono spiegate le fonti di errore e le varianti, nonché le possibilità di rendere l'esercizio più difficile.
Equalizzatore In questa unità vengono trattati i benefici dell'allenamento con l'equalizzatore e gli esercizi di base. Gli esercizi di base comprendono le ginocchia sollevate o le ginocchia singole, la posizione a L, gli affondi su una gamba sola e molti altri. Questi esercizi sono presentati con le possibili varianti e le principali fonti di errore e sono illustrati con immagini.
Allenamento eccentrico della forza
L'unità di allenamento della forza eccentrica è molto orientata alla pratica. In una breve sezione teorica introduttiva, discutiamo il metodo di lavoro eccentrico dei muscoli e le sue caratteristiche e differenze rispetto al metodo di lavoro concentrico e isometrico. L'allenamento eccentrico può essere eseguito in vari modi, a seconda dell'obiettivo dell'allenamento. Ad esempio, le fasi eccentriche lente mirate sono molto popolari per gli esercizi di forza nel bodybuilding con l'obiettivo di aumentare la crescita muscolare(vedi unità di allenamento HIT). Tuttavia, l'allenamento eccentrico viene utilizzato anche per migliorare la forza di velocità, nella prevenzione degli infortuni e nella riabilitazione delle lesioni tendinee.
In questa unità, tuttavia, l'attenzione è rivolta all'allenamento eccentrico della forza massima. Si tratta di un metodo di allenamento specifico con carichi sovramassimali (>1 ripetizione massima) per atleti molto avanzati. Poiché in una contrazione eccentrica sono coinvolte meno unità motorie (a causa della resistenza passiva dei ponti trasversali), in una contrazione eccentrica viene applicato un carico meccanico maggiore sulle unità motorie attivate.
Di conseguenza, l'allenamento eccentrico può generare una tensione fino a 1,3 volte superiore rispetto all'allenamento concentrico, con conseguente stimolo maggiore per le fibre muscolari. L'allenamento eccentrico della forza è quindi uno dei metodi migliori per aumentare i livelli di forza negli atleti d'élite.
Nella parte pratica, l'attenzione si concentra sull'allenamento eccentrico per gli esercizi di base: squat, deadlift e bench press. Il corso spiega e dimostra anche come preparare un atleta all'allenamento eccentrico della forza massima e come introdurlo lentamente. Ciò significa che i nostri diplomati sanno quali sono i vantaggi e gli svantaggi dell'allenamento della forza eccentrica e, soprattutto, come e con quali gruppi target può essere utilizzato in modo efficace.
Pliometria e agilità
L'unità Pliometria e Agilità si concentra su forme speciali di allenamento che mirano a migliorare la velocità, la forza reattiva, l'agilità e la manovrabilità degli atleti. Ogni atleta può trarne beneficio. Questi metodi di allenamento sono particolarmente importanti nell'atletica, nei giochi, nelle arti marziali e nello sci. L'esempio più famoso è l'allenamento della forza in salto con il plyo box, che prende il nome da questa forma di allenamento. Tuttavia, esistono anche diversi modi per allenare la forza reattiva nella parte superiore del corpo.
Questa forma di allenamento si basa sul ciclo di allungamento-accorciamento (DVZ) dell'apparato visuo-muscolare. In questo modo si utilizza il riflesso di stiramento e l'energia immagazzinata associata per generare più forza quando il complesso muscolo-tendineo viene attivato attivamente.
Poiché non solo i muscoli, ma anche i tendini e i legamenti sono sollecitati, anche questi ultimi possono essere rafforzati e il rischio di lesioni può essere ridotto al minimo. Tuttavia, la priorità assoluta di questi metodi di allenamento è il miglioramento delle prestazioni dell'atleta.
I partecipanti al corso imparano i processi esatti di una DVZ e quali requisiti strutturali devono essere soddisfatti per una DVZ ben funzionante. Inoltre, viene fornita un'ampia gamma di esercizi con una struttura metodica per aumentare la forza reattiva e l'agilità.
Formazione e programmi di formazione HIT
La salute e la forma fisica sono sempre più una questione di tempo. Molte persone smettono di allenarsi dopo poco tempo o non iniziano affatto, adducendo come scusa la mancanza di tempo.
Ma la regolarità nell'allenamento è importante!
Ecco perché l 'HIT o allenamento ad alta intensità è la soluzione al problema del tempo. I partecipanti al corso imparano cos'è l'allenamento HIT e dove viene utilizzato principalmente.
L'HIT deriva dal bodybuilding ed è un metodo di allenamento che permette di allenare i muscoli in modo molto efficace e con un dispendio di tempo molto ridotto. Il principio di base è l'esecuzione molto lenta dei movimenti, con un'enfasi particolare sulla fase eccentrica, di solito solo su 1 o massimo 2 serie.
L'unità confronta anche l'allenamento HIT con altri metodi di allenamento e spiega i vantaggi e gli svantaggi in termini di esecuzione, costruzione muscolare e aumento della forza. Inoltre, viene spiegata la struttura di un HIT per diversi gruppi target, nonché le tecniche di intensità aggiuntive per individui ben allenati per ottimizzare lo stimolo dell'allenamento.
Nella parte pratica, i partecipanti pianificano una sessione di allenamento ad alta intensità e si calano nel ruolo di trainer, dove si esercitano a istruire, motivare e correggere, e nel ruolo di atleta per acquisire esperienza con l'allenamento ad alta intensità. Con questa unità, i partecipanti imparano un altro metodo di allenamento speciale per impostare nuovi stimoli e come utilizzarli nella pratica con vari gruppi target.
Varianti di apprendimento disponibili per questa formazione
Allenatore master certificato di forza funzionale
GEWÄHLTFormazione a distanza€ 1.881,00invece di€ 2.090,00
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
314
Modulo specialistico Video didattici in Full HD Formatore funzionale
–
Modulo specialistico Video didattici in Full HD per allenatori di fitness
–
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
One2One
Metodo di apprendimento
visivo/motorio
Apprendimento uditivo e visivo
adatto
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
raccomandato
Tempo di apprendimento
individuale
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Moduli bonus
NADA Austria
Allenamento in quota - Prof. DDDr Weineck
contenere
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
individuale
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
fino al 100%
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
non vincolante
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Inserimento lavorativo
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
Informazioni di base sulle varianti di apprendimento:
Il contenuto della formazione è lo stesso per ogni variante di apprendimento.
Il periodo d'esame, la durata della formazione e la procedura d'esame sono indipendenti dalla variante di apprendimento.
È possibile passare dall'apprendimento a distanza a lezioni frontali o individuali. È possibile prenotare anche blocchi di moduli individuali
Con l'opzione di apprendimento "corso faccia a faccia", è possibile prenotare e completare i singoli blocchi in lezioni individuali.
Il certificato finale non differisce, indipendentemente dalla variante di apprendimento in cui si è completato il corso.
Il vostro account Academy e i contenuti didattici vi accompagneranno per tutta la vita.
Il futuro professionale: ecco come si può proseguire dopo la formazione
Cosa fa un istruttore di allenamento funzionale?
L'allenamento funzionale rinuncia in gran parte ai classici attrezzi per l'allenamento della forza. Ci si allena molto con il proprio peso corporeo, spesso anche su superfici instabili. Ma soprattutto, l'uso di piccoli attrezzi funzionali come kettlebell, battle ropes e molto altro ancora riveste un ruolo fondamentale. Mobilità, stabilità e velocità sono aspetti fondamentali nell'allenamento funzionale.
In qualità di allenatore funzionale, si insegna ai clienti la corretta esecuzione degli esercizi con piccoli attrezzi funzionali. Soprattutto con i kettlebell, un uso scorretto comporta un rischio non trascurabile di infortunio, motivo per cui è necessario prestare attenzione alla corretta esecuzione. Anche la progressione degli esercizi senza attrezzi è un tema importante per i trainer funzionali. Quali varianti di esercizio si possono scegliere se i clienti hanno difficoltà con un esercizio o se questo risulta troppo facile? Un trainer elabora inoltre programmi di allenamento personalizzati per i propri clienti. Uno dei vantaggi dell'allenamento funzionale è che vengono allenati contemporaneamente più gruppi muscolari. Ciò consente di svolgere l'allenamento in modo più rapido ed efficace, ma comporta anche il rischio di sovraccaricare i clienti. Un buon programma di allenamento è quindi fondamentale.
Dove lavorano gli allenatori funzionali?
Con il diploma in allenamento funzionale potete, ad esempio, lavorare in un'associazione sportiva, sia per la prevenzione degli infortuni che per l'assistenza atletica nella preparazione e durante la stagione.
Naturalmente potete anche tenere sessioni di personal training e corsi di gruppo. Se però il vostro obiettivo è lavorare in una palestra o allenare i vostri clienti con il classico allenamento di forza, i nostri corsi di formazione per istruttori di fitness e personal trainer sono la scelta migliore per voi!
Un'altra opzione è quella di allenare singoli atleti per aiutarli a raggiungere nuovi livelli di prestazione attraverso un allenamento di potenziamento mirato.
In che modo Flexyfit mi aiuta nella ricerca di un lavoro?
Sulla nostra piattaforma Sportkarriere pubblichiamo regolarmente annunci di lavoro da parte di palestre. Lì puoi candidarti direttamente per posizioni come istruttore di fitness, responsabile di filiale, istruttore o addetto alla palestra.
Finanziamenti e congedo formativo: ecco come funziona
Posso ottenere un finanziamento per la mia formazione?
Per i corsi di formazione presso la Flexyfit Sports Academy esistono numerose possibilità di finanziamento. A tal fine, si fa riferimento a finanziamenti specifici dei Länder e dell'UE, nonché a agevolazioni fiscali.
Desideriamo tuttavia sottolineare che la decisione relativa alla concessione o all'ammontare del finanziamento spetta esclusivamente al rispettivo ente erogatore.
Saremo lieti di aiutarvi a trovare l'ente di finanziamento più adatto e di raccogliere tutte le informazioni sui corsi necessarie per presentare la domanda di finanziamento. La domanda dovrà essere presentata direttamente agli enti di finanziamento.
A seconda dell'ente finanziatore, una volta approvata la domanda di finanziamento, i costi di formazione vengono coperti direttamente (ad es. AMS) oppure vi vengono rimborsati, in tutto o in parte, dopo il completamento con esito positivo del percorso formativo (ad es. waff). Vi preghiamo di informarvi autonomamente presso gli enti di finanziamento su come funziona il finanziamento.
Posso usufruire del congedo formativo per seguire la formazione?
Sì, la maggior parte dei nostri corsi è idonea per il congedo formativo.
Se desiderate seguire un percorso di formazione senza interrompere il vostro rapporto di lavoro, potete concordare un congedo formativo con il vostro datore di lavoro. Ciò significa che sarete esonerati dal lavoro per tutta la durata della formazione.
Potete usufruire del vostro congedo formativo della durata massima di 1 anno nell'arco di 4 anni: ci sono 3 possibilità:
Congedo formativo di 12 mesi
Congedo formativo frazionato, ma ogni parte deve durare almeno 2 mesi. Le parti devono essere fruite entro 4 anni.
Congedo formativo distribuito su 2 anni con formazione a tempo parziale
È importante che il vostro datore di lavoro sia d'accordo con il congedo formativo. Dovrete presentare i piani formativi da noi redatti, che prevedono 20 ore settimanali in caso di congedo formativo a tempo pieno, oppure almeno 10 ore in caso di congedo formativo a tempo parziale.
Dovrete dimostrare regolarmente i progressi compiuti nella formazione, ad esempio sotto forma di esami o attestati di frequenza che vi verranno rilasciati da noi.
Il modello di licenza nel settore del fitness ha iniziato ad affermarsi negli anni Ottanta. Il momento esatto può variare da regione a regione, ma la crescente popolarità del fitness e della formazione sanitaria ha portato a un forte aumento della domanda di professionisti qualificati. Ciò ha reso necessaria la definizione di standard per la formazione degli istruttori e il riconoscimento delle loro qualifiche.
Lo sviluppo del modello di licenza è stato in gran parte guidato dalla professionalizzazione e dalla crescita dell'industria del fitness. In particolare in paesi come gli Stati Uniti, la Germania e altri paesi dell'Europa occidentale, è stato introdotto un sistema di certificati e licenze per garantire che gli istruttori di fitness avessero conoscenze approfondite in aree come l'anatomia, la teoria dell'allenamento, la nutrizione e la sicurezza.
In Germania, ad esempio, è stata introdotta la licenza B come qualifica di base per gli istruttori di fitness, seguita da livelli superiori come la licenza A. L'obiettivo dell'introduzione di questi modelli era quello di garantire la qualità e la sicurezza nel settore del fitness e di fornire ai consumatori una guida nella scelta di un istruttore competente. Da allora, il modello di licenza si è continuamente evoluto per rispondere alle crescenti esigenze e alle nuove tendenze del settore del fitness.
I modelli di licenza (C-, B-, A-) sono ampiamente utilizzati nel settore del fitness, ma non sono qualifiche riconosciute dallo Stato per gli istruttori di fitness. Sono rilasciati da istituti di formazione privati o da associazioni di fitness e dipendono dalla loro reputazione. Sono considerate qualifiche professionali, ma non qualifiche statali formali. Purtroppo, i modelli di licenza non sono standardizzati e sono quindi difficili da confrontare tra i singoli enti di formazione privati. In genere sono classificate in base al livello di apprendimento, a partire dalla licenza C.
Il modulo sulle competenze sportive sarà accreditato per il prezzo di altri corsi di formazione se l'ho già completato?
Il modulo sulle competenze sportive non è incluso più volte nei nostri programmi di formazione. Se avete già completato il modulo, l'esame sarà ovviamente riconosciuto. Ciò non comporta una riduzione del prezzo, poiché il modulo non viene riproposto nei corsi di formazione successivi. Il vostro vantaggio: risparmiate tempo e potete concentrarvi sui nuovi contenuti.
Cosa significa apprendimento misto?
L'apprendimento misto significa che una parte della formazione può essere completata tramite l'e-learning. Avete la possibilità di completare il modulo teorico"Competenza sportiva" come programma di apprendimento a distanza, cioè di imparare il contenuto del corso di competenza sportiva da casa utilizzando i nostri video di apprendimento online.
Dopo l'iscrizione a uno dei nostri corsi, riceverete i dati di accesso al vostro account Online Academy e potrete iniziare subito a vedere i video di apprendimento online. L'opzione di apprendimento misto è ideale per persone e professionisti impegnati.
Qual è la differenza tra i corsi di diploma e di patente A?
La differenza sta solo nella denominazione. I titoli con la denominazione "Diplom" o "Dipl." possono essere rilasciati solo dalle università tedesche. In Austria, il termine "Diplom" presuppone una formazione standardizzata. In linea di principio, il termine può quindi essere utilizzato liberamente se è stato completato un programma di formazione adeguato.
In Germania, i corsi di formazione nel settore del fitness sono contrassegnati da denominazioni di licenza. In ordine crescente, esistono le licenze C, B e A. I corsi di diploma in Austria corrispondono ai corsi di licenza A in Germania.
Qual è la differenza tra una patente/diploma A e una patente B?
Il Diploma/A-Licenza è una versione ampliata della formazione B-Licenza .
Consigliamo la licenza B soprattutto per ottimizzare la propria formazione o per affrontare gli argomenti per una vita sana. I corsi di formazione con licenza A sono adatti per iniziare una carriera nel rispettivo settore.
La formazione per diventareistruttore di fitness patente Bsi svolge come un programma di formazione a distanza, vale a dire che l'intero corso può essere completato da casa.
Come funzionano i programmi di formazione?
Tutti i nostri programmi di formazione prevedono queste 8 fasi:
Registrarsi al programma di formazione desiderato online o tramite un modulo di registrazione.
Dopo la registrazione riceverete via e-mail la conferma della registrazione e i dati di accesso al vostro account Online Academy.
Iniziare la formazione immediatamente o all'orario di inizio desiderato, a seconda della variante del corso.
Idocumenti del corso, le informazioni e i video didattici online sono disponibili per l'apprendimento nel vostro account Online Academy.
Fase di apprendimento: faccia a faccia o e-learning , a seconda della variante del corso.
Completamento degli esami: Decidete voi quando siete pronti per gli esami, ci sono date d'esame regolari nelle rispettive sedi d'esame.
Sistema di controllo dell'apprendimento: esami intermedi a scelta multipla ed esami finali.
Se si superano gli esami, si riceve il/i certificato/i
Ci sono dei prerequisiti per partecipare ai corsi?
In linea di principio, non ci sono prerequisiti per partecipare ai nostri corsi o laboratori.
Non sono necessari titoli di studio o altre qualifiche. Non sono necessarie nemmeno conoscenze pregresse, perché con il nostro modulo sulle competenze sportive di base consolidiamo le vostre conoscenze di base e vi prepariamo al meglio per il vostro modulo di specializzazione.
Tuttavia, per i nostri corsi di formazione consigliamo di sottoporsi a un test attitudinale sportivo, in modo da poter partecipare a tutti gli esercizi senza esitazioni.
Raccomandiamo inoltre che i partecipanti abbiano un livello di lingua tedesca di almeno B2, poiché altrimenti i corsi di formazione potrebbero risultare troppo complessi a causa delle loro specializzazioni tecniche.
Se non avete ancora compiuto 18 anni, è necessaria una dichiarazione di consenso da parte di un genitore o di un tutore.
Quali documenti riceverò per aiutarmi ad apprendere i contenuti?
Al momento della registrazione, riceverete l'accesso al vostro account online dell'accademia, dove troverete tutti i documenti del programma di formazione. Troverete gli script e le presentazioni utilizzate nelle lezioni, oltre a video didattici online per supportare l'apprendimento.
È possibile creare un account demo per avere una panoramica dei contenuti: ACCESSO DEMO
Se completo un altro programma di formazione, mi verrà accreditato?
Se avete già completato un corso di formazione con noi e siete interessati a un ulteriore corso, il modulo di competenza sportiva vi sarà accreditato.
Cosa succede se mi ammalo durante la fase di partecipazione?
Se vi ammalate durante la fase di frequenza, potete recuperare gratuitamente l'appuntamento perso una volta.
Inviateci una nota di malattia per il periodo e vi attiveremo per le date di sostituzione gratuite, per le quali potrete prenotarvi tramite l'account online dell'Accademia.
Le licenze contengono gli stessi contenuti in ogni istituto di formazione?
In genere è difficile confrontare gli istituti di formazione nel settore del fitness e della salute, poiché ogni istituto di formazione può decidere autonomamente quali specializzazioni sono previste e come viene descritta la formazione. La cosa migliore da fare è confrontare il numero di unità didattiche e il contenuto delle materie. Se avete bisogno di aiuto, saremo lieti di consigliarvi!
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Per il pagamento rateale dei corsi frontali è richiesto un deposito di 600 euro.
da 1000€ a 2000€ AK 5 rate mensili sono possibili
da 2001€ a 3000€ AK sono possibili 10 rate mensili
da 3001€ AK sono possibili 15 rate mensili (senza interessi e supplementi).
Non è richiesto alcun anticipo per i corsi di formazione a distanza pagati a rate.
Possibilità di 6 rate mensili
La fattura può essere intestata all'azienda?
Sì, naturalmente è possibile, basta fornire all'azienda i dati della fattura.
Noi creeremo la fattura con i dati desiderati .
Posso ottenere un finanziamento per la mia formazione?
I nostri programmi di formazione sono idonei al finanziamento. Tuttavia, non siamo noi a decidere se siete idonei al finanziamento, ma le rispettive organizzazioni di finanziamento. Su richiesta, saremo lieti di fornirvi tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento. È necessario presentare la domanda stessa alle organizzazioni finanziatrici.
Qui potete trovare una panoramica delle principali organizzazioni di finanziamento.
Come funziona il finanziamento?
A seconda dell'organizzazione di finanziamento, i costi di formazione vengono pagati direttamente dopo la conferma della richiesta di finanziamento (ad esempio, AMS) o rimborsati in tutto o in parte dopo aver completato con successo la formazione (ad esempio, waff). Si prega di informarsi autonomamente presso le organizzazioni finanziatrici sulle modalità di finanziamento.
Esiste una garanzia di rimborso?
In Flexyfit non esiste una garanzia letterale di rimborso, ma esiste comunque un diritto di recesso.
In base alla legge sulle transazioni a distanza e fuori dai locali commerciali (FAGG), in conformità con il § 1 KSchG, i partecipanti hanno il diritto di recedere dall'acquisto della formazione per 14 giorni senza fornire motivazioni.
Pertanto, inviamo la fattura (la prima fattura in caso di pagamento rateale) solo dopo 2 settimane. Ciò significa che i partecipanti non devono sostenere alcun costo se annullano il contratto entro queste 2 settimane.
Se un corso è stato pagato con un voucher, l'importo del voucher verrà riaccreditato in caso di annullamento del contratto. Se il buono è stato acquistato negli ultimi 14 giorni, l'importo del buono può essere rimborsato. Altrimenti, il buono può essere riscattato per un altro corso di formazione Flexyfit.
Sì, di tanto in tanto abbiamo delle promozioni in cui i corsi online possono essere prenotati direttamente oppure offriamo sconti su voucher che possono essere riscattati per corsi frontali, webinar e workshop.
Controllate regolarmente la nostra pagina degli sconti o chiedete al nostro staff quali sono le promozioni in corso.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Cosa significano le certificazioni EN ISO 9001 e Ö-Cert?
TÜV EN ISO 9001 Abbiamo fatto certificare il sistema di gestione della qualità dal centro di certificazione TÜV Austria Cert GmbH, denominato EN ISO 9001, il che significa che le strutture del nostro istituto di formazione sono certificate.
Ö-Cert Ci sono alcuni fornitori che descrivono i loro corsi come "certificati secondo Ö-Cert". Un profano potrebbe erroneamente pensare che l'intero corso sia certificato. Purtroppo, questo non è corretto. Coloro che ricevono la Ö-Cert come fornitori di formazione sono certificati come fornitori di qualità nel campo dell'educazione degli adulti e sono quindi elencati presso gli enti di finanziamento per le richieste di finanziamento in Austria.
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Lelezioni individuali One2One consentono di completare la formazione con un docente specializzato di vostra scelta in lezioni individuali. Questo significa che solo voi avrete la massima attenzione.
Per chi sono adatte le lezioni individuali?
Le lezioni individuali sono particolarmente adatte alle persone che lavorano e che hanno un'agenda fitta di impegni e che non possono frequentare regolarmente i giorni di presenza prescritti. Se anche voi siete un tipo di apprendista comunicativo e motorio, il corso individuale, con la sua scelta flessibile di date e luoghi , è l'opzione di formazione perfetta per voi.
Come posso iscrivermi alle lezioni individuali One2One?
Selezionate un corso One2One e prenotateloonline sul nostro sito web.
Nel vostro Campus Flexyfit Online, selezionate il docente specializzato desiderato per ogni singolo modulo del corso prenotato e fissate un appuntamento.
Dove si svolgono le lezioni?
Potete organizzare voi stessi il luogo delle lezioni. Ciò significa che la formazione One2One è disponibile quasi ovunque. Molti dei nostri istruttori specializzati coprono interi stati federali.
Per una prima panoramica, potete vedere qui una selezione delle nostre sedi. Facendo clic sulla località, è possibile visualizzare anche gli istruttori specializzati corrispondenti.
Quando si svolgono le lezioni e quando posso iniziare le lezioni One2One?
Una volta prenotato il corso One2One, è possibile iniziare la formazione in qualsiasi momento .
Nel vostro Flexyfit Online Campus, selezionate il docente specializzato desiderato per ogni singolo modulo del corso prenotato. Il docente specializzato vi contatterà personalmente e voi concorderete il luogo e la data desiderati.
Perché ho bisogno del codice dopo aver prenotato un appuntamento?
Il codice è necessario per poter verificare se un'unità One2One è stata effettivamente svolta. Pertanto, si prega di portare sempre con sé il relativo codice in classe e di consegnarlo al docente al termine dell'unità.
Quanto dura la formazione?
La durata varia a seconda del tipo di formazione e della velocità con cui si sostengono gli esami. Poiché è possibile prenotare le date individualmente, dipende dalla velocità con cui si sostengono gli esami. La durata da noi indicata è di un anno dall'ultimo giorno di frequenza.
Tuttavia, la possibilità di scegliere individualmente le date offre il vantaggio di poter completare il corso molto più velocemente rispetto alla variante del corso faccia a faccia . In definitiva, comunque, la durata dipende da voi.
Come è strutturato il programma di formazione nella variante didattica One2One?
Tutti i nostri programmi di formazione includono il modulo teorico di base Competenza sportiva , che comprende anatomia, teoria dell'allenamento, fisiologia e molto altro. Potete completarlo comodamente da casa vostra con l'aiuto dei video e degli script didattici del vostro Flexyfit Online Campus .
I moduli pratici selezionati vengono poi completati in lezioni individuali. Il completamento degli esami intermedi nelle materie sportive è un prerequisito per iscriversi agli esami pratici finali.
Dove si svolge l'esame?
Una volta completate le date e superati gli esami intermedi, si fissa una data d'esame nel proprio Campus Online con il docente di propria scelta. L'esame pratico finale si svolge nel luogo e nella data desiderati con il docente prescelto.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Quanto tempo ho a disposizione per sostenere gli esami?
Il periodo d'esame dipende dalla variante del corso e dalla variante di apprendimento.
I corsi a distanza hanno un periodo d'esame di 6 mesi, che può essere prolungato gratuitamente di altri 6 mesi se necessario.
Per i corsi faccia a faccia, il periodo d'esame è di 12 mesi a partire dall'ultimo giorno di frequenza.
Al termine del rispettivo periodo d'esame, è possibile prenotare altri 3 mesi al costo di 150 euro. Questi 3 mesi possono, ma non devono necessariamente, seguire direttamente il periodo di formazione. Tuttavia, devono essere completati entro 12 mesi dalla fine del periodo d'esame regolare. Sono possibili in totale 4 proroghe del termine d'esame.
Come funzionano gli esami di teoria?
Ogni programma di formazione comprende il modulo di competenza sportiva, che rappresenta la parte teorica come l'anatomia sportiva, la fisiologia, la teoria dell'allenamento, ecc.
Tutte le materie di competenza sportiva e le materie dei corsi possono essere completate come esame intermedio online tramite l'account dell'Accademia. Non esiste un ordine prestabilito per le singole materie d'esame delle competenze sportive!
Gli esami online possono essere avviati in qualsiasimomento una volta completata la verifica (caricamento del documento d'identità). Per ogni materia d'esame si hanno a disposizione al massimo 60 minuti. Per ogni domanda d'esame sono disponibili al massimo 40 secondi.
Per poter sostenere l'esame intermedio online per i corsi di formazione, è necessario aver prima superato tutti gli esami di competenza sportiva.
Devo anche conoscere i termini latini degli esami?
Naturalmente, essendo un professionista, dovreste sapere come funziona il corpo e quali esercizi agiscono sui muscoli, sulle articolazioni e simili.
In particolare, dovreste essere in grado di nominare le origini e le inserzioni dei muscoli. Per aiutarvi a prepararvi all'esame, nel testo di anatomia troverete un elenco di tutti i vocaboli relativi alle parti del corpo, alle posizioni, alle direzioni e alle dimensioni.
Come faccio a sapere se sono pronto per l'esame?
Per gli esami teorici, è possibile sostenere un esame di prova per ogni materia. Si svolge esattamente come l'esame vero e proprio, ma la percentuale ottenuta non è inclusa nel voto finale. In questo modo si può avere una prima impressione del sistema d'esame (come sono formulate le domande, quanto tempo ho a disposizione per ogni domanda...) e verificare se si è già imparato abbastanza.
Come funzionano gli esami finali pratici?
I candidati passano attraverso un esaminatore che pone domande sui contenuti del corso. Alle domande si deve rispondere verbalmente , oltre che dimostrare e spiegare nella pratica !
L'esaminatore assegna dei punti per ogni domanda. Per superare l'esame è necessario raggiungere almeno il 50% del numero massimo di punti possibili.
Il luogo e l'orario d'esame possono essere prenotati autonomamente tramite l'account dell'Accademia non appena tutti gli esami intermedi online e, se specificato, le unità pratiche sono stati completati o consegnati. sono stati completati o consegnati.
Qual è la percentuale necessaria per superare l'esame?
Per superare l'esame è necessario raggiungere almeno il 50% dei punti. La scala di valutazione è la seguente:
con successo eccellente (90 -100% dei punti raggiunti)
con ottimo successo (80-89% dei punti raggiunti)
con un buon successo (70-79% dei punti raggiunti)
con successo (50 - 69% dei punti raggiunti)
Insuccesso (meno del 50% dei punti raggiunti)
Cosa succede se non supero l'esame?
Per ogni esame sono previsti 2 tentativi, inclusi nel costo del corso. Se non si supera l'esame in entrambi i tentativi, si dovrà pagare la tassa d'esame prima di poterlo ripetere. Le tasse d'esame dipendono dal tipo di esame.
È possibile effettuare un massimo di 5 tentativi d'esame per ogni materia (esame di commissione).
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
I programmi di formazione sono adatti ai congedi per motivi di studio?
Desiderate completare un programma di formazione per fitness e personal trainer o simili con noi? Sappiamo che spesso è difficile realizzarlo insieme al proprio lavoro. Tuttavia, esiste la possibilità di prendersi una pausa nella carriera - il cosiddetto congedo formativo.
Abbiamo una buona notizia per voi: la maggior parte dei nostri corsi è adatta al congedo formativo.
Pianificate subito il vostro congedo formativo con noi! Saremo lieti di chiarire con voi le vostre esigenze formative individuali in una consulenza personale e non vincolante.
Chi può usufruire del congedo formativo?
Tutti i dipendenti che sono impiegati in un rapporto di lavoro e che sono stati impiegati dal loro datore di lavoro per almeno 6 mesi senza interruzioni e sono soggetti all'assicurazione contro la disoccupazione.
Come si può usufruire del congedo formativo?
È possibile usufruire del congedo formativo per un massimo di 1 anno nell'arco di 4 anni - ci sono 3 opzioni:
Congedo formativo suddiviso in 12 mesi
Congedo formativo frazionato, ma ogni parte deve durare almeno 2 mesi. Le parti devono essere fruite entro 4 anni.
Congedo educativo con part-time ripartito su 2 anni
Quali requisiti sono necessari?
È importante che il vostro datore di lavoro sia d'accordo con il vostro congedo formativo!
Dovete dimostrare di aver seguito i piani di formazione da noi predisposti per un totale di 20 ore settimanali in caso di congedo formativo a tempo pieno o di almeno 10 ore in caso di congedo formativo a tempo parziale.
Dovete fornire regolarmente prove del progresso della vostra formazione. Ad esempio, sotto forma di esami o di conferme di frequenza, che riceverete da noi.
Dove posso richiedere il congedo formativo?
È possibile richiedere il congedo per motivi di studio direttamente tramite il proprio account eAMS, oppure fissare un appuntamento direttamente con un consulente AMS. Ulteriori informazioni e requisiti per il congedo formativo sono disponibili sul sito web dell 'AMS.
Cos'altro è importante sapere?
Per richiedere un congedo educativo è necessario un piano educativo, che saremo lieti di pianificare insieme a voi. Perché non fissare subito una consulenza telefonica o personale con noi?
Non appena avrete deciso di seguire una formazione con noi, avrete bisogno di una nostra conferma di iscrizione per presentare la vostra domanda.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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