Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 15 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
vor 21 Tagen
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
vor 22 Tagen
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Functional Strength Master Trainer - trening dla nowoczesnej lekkoatletyki i treningu siłowego
Dyplom trenera funkcjonalnego: Stań się częścią elity!
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Functional Strength Master Trainer – zostań ekspertem w zakresie kettlebell, Wildrope i innych narzędzi
Trening funkcjonalny już dawno przestał być tylko chwilową modą, a stał się uznaną metodą treningową w branży fitness. Dzięki szkoleniu na dyplomowanego trenera Functional Strength Master nauczysz się efektywnie wykorzystywać masę własnego ciała, kettlebells, worki z piaskiem, taśmy TRX i wiele innych przyrządów – aby zapewnić indywidualny, urozmaicony i skuteczny trening. Sam wybierasz formę nauki, która najbardziej Ci odpowiada.
Zacznij karierę jako trener funkcjonalny już teraz
Niezależnie od tego, czy traktujesz tytuł trenera funkcjonalnego jako samodzielną kwalifikację, czy jako uzupełnienie Twojego wykształcenia trenera fitness – kompleksowo przygotujemy Cię do pracy z doświadczonymi sportowcami. Nauczysz się skutecznie poprawiać sekwencje ruchowe przy użyciu niewielkiego sprzętu, takiego jak kettlebells, liny treningowe, piłki slam i nie tylko.
Trening funkcjonalny angażuje jednocześnie kilka grup mięśni. W porównaniu z klasycznym treningiem na sprzęcie oszczędzasz czas, poprawiasz motorykę i stabilizujesz stawy – osiągając szybsze postępy. Nacisk kładziony jest na mięśnie głębokie, trening obejmujący różne mięśnie i stawy, a także na skuteczne metody przeznaczone również dla zaawansowanych sportowców.
Czego możesz się spodziewać podczas szkolenia
Poznasz treści teoretyczne – od podstaw i zasad treningu funkcjonalnego, przez stabilność tułowia, aż po analizę zawodów i dyscypliny podnoszenia ciężarów olimpijskiego. Szczególny nacisk kładziony jest na praktyczne zastosowanie wiedzy.
Opanujesz techniki z wykorzystaniem masy własnego ciała – takie jak „dead bug”, przysiady, wykroki, podciąganie się na drążku i pompki – a także prawidłowe stosowanie małego sprzętu, aż po trening plyometryczny i ćwiczenia zwinnościowe. Ponadto uzyskasz szczegółowy wgląd w podnoszenie ciężarów: od wyciskania na ławce, wiosłowania i martwego ciągu po rwanie i podrzut w podnoszeniu ciężarów olimpijskich.
Czym zajmuje się trener funkcjonalny?
W treningu funkcjonalnym w dużej mierze rezygnujesz z klasycznego sprzętu do treningu siłowego. Trenuje się z wykorzystaniem własnej masy ciała, często na niestabilnych podłożach, a przede wszystkim przy użyciu małych przyrządów funkcjonalnych, takich jak kettlebells i liny treningowe (Battle Ropes). Główny nacisk kładzie się na mobilność, stabilność i szybkość.
Uczysz klientów prawidłowego wykonywania ćwiczeń z wykorzystaniem małych przyrządów funkcjonalnych – w przypadku kettlebells nieprawidłowe obchodzenie się z nimi jest ryzykowne, dlatego liczy się czysta technika. Opracowujesz plany treningowe, dobierasz odpowiednie warianty ćwiczeń i wykorzystujesz zaletę jednoczesnego angażowania kilku grup mięśni – jest to skuteczne, ale tylko przy dobrze przemyślanym planie.
Gdzie pracujesz jako trener funkcjonalny?
Jako trener funkcjonalny masz podobne możliwości jak trener personalny – podczas indywidualnych sesji lub zajęć grupowych, w klubach fitness i stowarzyszeniach:
Kluby sportowe – profilaktyka kontuzji i opieka sportowa w sezonie i podczas przygotowań
Kluby fitness – treningi personalne i grupowe zajęcia funkcjonalne
Działalność na własny rachunek – osoby indywidualne lub grupy, w pomieszczeniach lub na świeżym powietrzu
Sportowcy indywidualni – ukierunkowany trening siłowy w celu osiągnięcia nowych rekordów
Podstawowa sprawność fizyczna (doświadczenie w treningu na sprzęcie lub członkostwo w klubie fitness będą dodatkowym atutem)
Minimalny wiek to 18 lat (osoby poniżej tego wieku muszą przedstawić pisemną zgodę rodziców)
Radość z ruchu i pracy z ludźmi
Trzy opcje nauki – wybór należy do Ciebie
To szkolenie dostosowuje się do Twojego stylu życia. Wybierz formę nauki, która najlepiej pasuje do Twojej codzienności, stylu uczenia się i celów:
Kształcenie na odległość – ucz się w dowolnym czasie i miejscu, we własnym tempie, wygodnie z domu.
Kurs stacjonarny – ucz się na miejscu, z dużą ilością ćwiczeń praktycznych na sprzęcie, bezpośrednią wymianą doświadczeń i natychmiastową informacją zwrotną.
Zajęcia indywidualne – indywidualna opieka 1:1, w pełni dostosowana do Ciebie, Twojego tempa i Twoich priorytetów.
Twój dyplom i certyfikat
Nasze certyfikaty są ważne na całym świecie. Na życzenie otrzymasz je w kilku językach (DE, EN, ES), z informacjami dostosowanymi do danego kraju oraz, do wyboru, z lub bez nadruku ocen.
Wszystkie wersje są dostępne do pobrania bezpłatnie przez całe życie na Twoim kampusie online. W zależności od wybranego pakietu szkoleniowego otrzymasz dodatkowo wysokiej jakości certyfikat z tłoczeniem na specjalnym papierze.
„Dipl. Functional Strength Master Trainer”
„Functional Strength Master Trainer – licencja A”
Masz konkretne pytania dotyczące szkolenia?
Chętnie pomożemy Ci telefonicznie, mailowo lub na czacie – również w wyborze odpowiedniej opcji szkoleniowej. Być może znajdziesz odpowiedź w naszym ogólnym FAQ lub w sekcji FAQ dotyczącej Functional Master Trainer.
Zapytanie online
Treść kursu - czego nauczysz się podczas szkolenia
Zakres nauki
648 E |
Zakres
SPK
200
Doświadczenie sportowe
PL
407
Obecność | Samokształcenie
RE
6
Badania literaturowe
TE
30
Praktyczna realizacja
AE
5
Dodatkowe zadania i egzaminy
Nasze programy szkoleniowe zasadniczo kwalifikują się do finansowania. Odpowiedni organ finansujący zdecyduje, czy kwalifikujesz się do finansowania.
Chętnie pomożemy w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście będziemy pod ręką, aby doradzać w trakcie całego procesu i wspierać Cię od pierwszego zapytania do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami - upewnimy się, że jesteś tak dobrze przygotowany, jak to tylko możliwe!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Moduł Doświadczenie sportowe
Anatomia
Szkolimy najlepszych trenerów w branży fitness. Wspieramy i mentorujemy naszych absolwentów od początku do końca i nie tylko.
Anatomia funkcjonalna jest podstawą dla każdego trenera w sektorze sportowym i zdrowotnym. Ten specjalistyczny kurs zapewni ci kompleksowy wgląd w anatomię ludzkiego ciała, dając ci dogłębną wiedzę.
Kurs został zaprojektowany tak, aby był jak najbardziej żywy i zrozumiały przy pomocy różnych technik nauczania i uczenia się - dostosowanych do potrzeb trenerów fitness i osobistych.
Celem jest rozpoznanie powiązań między sekwencjami ruchów i zrozumienie najważniejszych łacińskich terminów technicznych.
Fizjologia
Dobra znajomość fizjologii człowieka i związanych z nią funkcji organizmu jest niezbędnym warunkiem wstępnym dla wszystkich trenerów pracujących w dziedzinie sportu, aby mogli prawidłowo wykonywać swoją pracę.
Ten kurs sprawi, że wzajemne powiązania ludzkiego organizmu staną się dla ciebie"zrozumiałe". Podróżuj z nami przez ludzkie ciało i zrozum funkcje organizmu dla swojej nowej kariery w sporcie.
Przedmiot ten w praktyczny i ekscytujący sposób bada zaopatrzenie mięśni w energię, układ sercowo-naczyniowy i układ oddechowy.
Dobra edukacja sportowa zaczyna się od anatomii i fizjologii.
Teoria treningu
Pierwsza część teorii treningu uczy podstaw treningu, takich jak zasady treningu, zasady organizacji treningu, metody treningowe i czynniki wydajności sportowej. Ponieważ wydajność, diagnostyka wydajności, trening i konkurencja są ze sobą ściśle powiązane, są one również odpowiednio nauczane w ramach kursu.
W drugiej części teorii treningu, trening jest definiowany i oceniany jako złożony proces działania w połączeniu z planowaniem, realizacją i oceną. Ważną częścią teorii treningu jest nadal projektowanie planów treningowych, które jest nauczane w praktyce z przykładami możliwości projektowania planu treningowego.
Aby jeszcze bardziej zagłębić się w naukę o treningu, współpracowaliśmy z najlepszymi międzynarodowymi prelegentami, takimi jak prof. em. dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, opracowaliśmy również warsztaty wideo na temat treningu wysokościowego.
Psychologia sportu - komunikacja i motywacja
Kurs ten przygotowuje uczestników do skutecznej komunikacji z klientami na wszystkich poziomach. Ponadto uczestnicy zostaną poproszeni o przeanalizowanie własnych celów i motywów, aby lepiej zrozumieć cele i motywy swoich klientów.
Wyznaczanie właściwych celów i prawidłowe przekazywanie informacji zwrot nych są również częścią kursu!
Uczestnicy zapoznają się również z zarządzaniem stresem i różnymi strategiami uczenia się, aby mogli je zastosować po zakończeniu kursu.
Praca zorientowana na klienta
Celem tej jednostki zorientowanej na klienta jest zapewnienie uczestnikom kursu wglądu w marketing, aby mogli później dobrze pozycjonować się na rynku jako trenerzy i ułatwić im wejście na rynek.
W tym celu najpierw zdefiniujemy, czym właściwie jest marketing i dlaczego jest on istotny również dla trenerów personalnych. Ponadto wyjaśnione zostaną popularne terminy marketingowe, takie jak USP, korzyści, pozycjonowanie itp. oraz różne modele marketingowe, takie jak formuła SMART, marketing mix 4P i inne.
Oczywiście w tym rozdziale nie zapomniano o komunikacji między trenerami a klientami. Przedstawiono różne aspekty komunikacji i zasady skutecznej komunikacji oraz pokazano przykłady.
Pod koniec tego modułu uczestnicy kursu powinni być w stanie pozycjonować siebie i swój produkt lub usługę na rynku przy użyciu strategii marketingowej i skutecznie je sprzedawać.
Pierwsza pomoc i urazy sportowe
Ponieważ kontuzje są codziennością w sporcie, ważne jest, aby znać przyczyny i konsekwencje najczęstszych urazów. Jeśli dojdzie do najgorszego, trener personalny musi być w stanie szybko i prawidłowo zareagować!
Zrozumienie różnych wzorców urazów pomaga również zapobiegać ich powstawaniu.
Podstawy promocji zdrowia w miejscu pracy
W wielu firmach promocja zdrowia w miejscu pracy stała się popularną metodą poprawy zdrowia pracowników, zapobiegania chorobom, a tym samym poprawy ich samopoczucia.
Dlaczego promocja zdrowia w miejscu pracy jest tak ważna, pokazano we wprowadzeniu do promocji zdrowia w miejscu pracy, przedstawiono wyzwania związane z promocją zdrowia w miejscu pracy i omówiono powszechne choroby organizacyjne.
Uczestnicy kursu dowiedzą się również o czynnikach sukcesu promocji zdrowia w miejscu pracy, korzyściach dla pracowników i organizacji oraz oczywiście o najlepszych praktykach i narzędziach.
W tym celu prezentowane są różne obszary działalności i środki, a uczestnicy kursu dowiadują się również, jak dostać się do takich firm, opracować koncepcje i wyjaśnić inne ważne kwestie organizacyjne. Uczestnicy kursu zapoznają się z praktycznymi przykładami i będą mieli okazję zastosować zdobytą wiedzę w pracy grupowej.
Odżywianie
W ramach ogólnego żywienia sportowego nasi uczestnicy zapoznają się z podstawami żywienia.
Jako podstawę omawia się skład naszej diety z makro- i mikroelementami, a także bilans wodny. Aby zrozumieć różne zależności, szczegółowo omawiany jest bilans energetyczny.
Ponadto omówiono wpływ poszczególnych składników odżywczych na organizm człowieka i ich znaczenie w spor cie.
Moduł Trening funkcjonalny
Podstawy i zasady treningu funkcjonalnego
Ten temat został wprowadzony wraz z ogólną definicją tego, co oznacza trening funkcjonalny, co można określić jako "funkcjonalne" i jakie są szczególne cechy tego rodzaju treningu. Wyjaśniono również różne poziomy ruchu, mięśnie, powięź i taśmy. Jednostka jest następnie podzielona na trening sensomotoryczny, trening siłowy, funkcjonalny trening siłowy oraz dynamiczny trening siłowy rdzenia i wsparcia.
Treningsensomotoryczny Uczestnicy kursu dowiadują się, czym jest trening sensomotoryczny i otrzymują wyjaśnienie lokalnych stabilizatorów i globalnych struktur mięśniowych. Mięśnie są również klasyfikowane. Wyjaśniane są również cele treningu sensomotorycznego i określana jest intensywność obciążenia takiego treningu. Koncepcja zamkniętego i otwartego łańcucha kinematycznego nie powinna być już obca uczestnikom kursu po tej części.
Trening siłowy Tutaj również wyjaśniono, czym właściwie jest trening siłowy jako sposób na zwiększenie podstawowej siły i jakie są cele treningu siłowego. Szczególną uwagę w tej części poświęcono terminowi ROM i zasadom treningu ROM, a także jego znaczeniu dla różnych rodzajów tkanek, stawów, struktur chrzęstnych i mięśni. Ponadto uczestnicy kursu poznają normy obciążenia i sposoby poprawy mobilności poprzez trening siłowy.
Funkcjonalny trening siłowy W treningu funkcjonalnym lub treningu łańcuchów mięśniowych prezentowane są podstawy i zasady projektowania treningu, również na przykładach. Szczegółowo omówiono sytuację obciążenia, ryzyko kontuzji, utratę wydajności i metodykę treningu w fazach podparcia na jednej nodze. Przedstawiono również różne łańcuchy mięśniowe, takie jak przyśrodkowy, boczny lub brzuszny, a także zademonstrowano praktyczne i metodyczne ćwiczenia.
Warunkowy rozwój siły rdzenia W tej części jednostki szczególną uwagę zwraca się na koncepcję treningu przerywanego i sposób, w jaki można ją zastosować w praktyce. Ponadto odniesiono się również do obszaru wydajności w treningu przerywanym.
Dynamiczny treningrdzenia i siły rdzenia Ostatnia część tego rozdziału obejmuje teoretyczne i anatomiczne zasady treningu rdzenia i siły rdzenia oraz omawia sposób działania mięśni. Następnie przedstawiono liczne przykłady treningu ekscentrycznego.
Funkcjonalna analiza ruchu układu mięśniowo-szkieletowego
Każdy łańcuch jest tak mocny, jak jego najsłabsze ogniwo. Z powodu dysfunkcji, asymetrii i ograniczeń w zakresie ruchu, wiele osób ma dolegliwości w biernym i/lub czynnym układzie mięśniowo-szkieletowym, a ryzyko doznania kontuzji lub wczesnych oznak zużycia wzrasta. W jednostce Functional Movement Analysis uczestnicy poznają powody, dla których codzienne rutyny, słaby trening lub wcześniejsze urazy mają wpływ na mobilność, stabilność i tkankę łączną, a następnie prowadzą do dysfunkcji sekwencji ruchowych. Dzięki Functional Movement Screen(FMS) uczestnicy poznają narzędzie, za pomocą którego trener może odkryć istniejące deficyty, skorygować je i chronić klientów przed kontuzjami i przeciążeniami w dłuższej perspektywie. Functional Movement Screen obejmuje podstawowe wzorce ruchowe, kontrolę motoryczną w ramach wzorców ruchowych oraz wykonywanie podstawowych, niespecyficznych dla sportu ruchów. Ten test ruchowy może być wykorzystany do oceny mobilności i stabilności stawu skokowego, kolanowego, biodrowego, barkowego i kręgosłupa, a także kontroli nerwowo-mięśniowej . FMS obejmuje 7 podstawowych wzorców ruchowych, które umożliwiają identyfikację słabości, braku równowagi, asymetrii i ograniczeń. W części praktycznej FMS jest wykonywany i oceniany przez wszystkich. Z jednej strony odkrywa to ewentualne deficyty, a z drugiej strony uczestnicy mogą trenować swoje oczy, oceniając się nawzajem. Wreszcie, wyniki testu są wykorzystywane do rozpoznawania słabych punktów, identyfikowaniawzorców korekcyjnych i włączania ich do ukierunkowanego cyklu treningowego.
Funkcjonalne wzmocnienie rdzenia i podparcia
Mięśnie rdzenia mają zasadniczo dwa zadania. Po pierwsze, chronią ciało przed czynnikami zewnętrznymi, a po drugie, stanowią centrum rozwoju i przenoszenia siły na kończyny.
Wszyscy potrzebujemy siły mięśni tułowia do utrzymania wyprostowanej postawy i wykonywania codziennych czynności. Dla sportowców, którzy przekraczają swoje fizyczne granice, rdzeń jest stabilnym gorsetem podtrzymującym, który zapewnia siłę kończynom i odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu urazom.
Podczas treningu funkcjonalnego wzmacniania mięśni brzucha uczestnicy dowiadują się, dlaczego trening mięśni brzucha w izolacji nie jest zbyt korzystny, a raczej dlaczego interakcja wielu mięśni jest odpowiedzialna za stabilny rdzeń .
Niestety, wielu osobom brakuje niezbędnej stabilności i kontroli, co może prowadzić do problemów w życiu codziennym i sporcie. Dotyczy to również wielu sportowców amatorów, którzy błędnie uważają, że mają dobrą stabilność rdzenia. W rzeczywistości jednak centralny układ nerwowy odgrywa główną rolę w utrzymaniu stabilnego tułowia poprzez skoordynowaną kontrolę mięśni tułowia.
W części praktycznej przedstawiono zestaw testów do określenia zdolności siły tu łowia oraz metodyczną strukturę ćwiczeń od początkującego do specyficznego dla sportu treningu siły tułowia.
Funkcjonalna mobilność
Funkcjonalna mobilność stanowi podstawę swobodnego i nieskrępowanego poruszania się, a także podstawę siły funkcjonalnej.
W jednostce Functional Mobility uczestnicy uczą się różnic między klasycznym treningiem mobilności a treningiem mobilności funkcjonalnej oraz tego, w jaki sposób można je łączyć i stosować na korzyść klienta. Nasze ciało musi być postrzegane jako trójwymiarowy system, w którym wszystko jest ze sobą połączone. Przyjmujemy to holistyczne podejście w treningu mobilności funkcjonalnej. Oznacza to, że o mobilności decyduje znacznie więcej czynników niż tylko zdolność do rozciągania mięśni . Świadomość ciała i cały system sensomotoryczny również odgrywają ważną rolę w jakości ruchu.
W części praktycznej przedstawiono i przeprowadzono różne metody rozciągania statycznego i dynamicznego, treningu powięzi i mobil ności. Główny nacisk położono na prawidłowe podejście i rozsądne stosowanie technik treningu powięzi. Kolejnym tematem jest metoda rozciągania dynamicznego PNF, która poprawia zarówno elastyczność, jak i siłę w końcowych obszarach mobilności.
Ogólnie rzecz biorąc, uczestnicy kursu są w stanie poprawić swój zakres ruchu i jakość ruchu za pomocą różnych środków i być w stanie włączyć je do swoich wzorców ruchowych w dłuższej perspektywie.
Trening z masą ciała
Jednostka treningowa podzielona jest na część teoretyczną i praktyczną.
W części teoretycznej uczestnicy kursu dowiadują się o stabilności rdzenia i wyrównaniu kręgosłupa, dzięki czemu mogą następnie ćwiczyć i przekazywać prawidłową, prozdrowotną i przyjazną dla stawów postawę w praktyce.
W tym kontekście podkreślane jest znaczenie kręgosłupa i prawidłowej postaw y oraz wskazywane są konsekwencje nieprawidłowego ustawienia kręgosłupa.
Ponadto uczestnicy kursu poznają wzorce ruchowe rąk i nóg, a także uczą się terminów technicznych, takich jak zgięcie, wyprost i inne. Uwzględniono również informacje o tym, jak komunikować się z klientem na temat takich wzorców ruchowych.
Część praktyczna tej jednostki składa się z ćwiczeń tułowia, nóg i górnej części ciała. Obejmują one martwy ciąg, przysiady, wypady, podciąganie i wyciskanie. W przypadku wszystkich tych ćwiczeń znajdują się odniesienia do pozycji wyjściowej, prawidłowego wykonania i odmian tych ćwiczeń, a także wskazówki i instrukcje dotyczące bezpieczeństwa.
Funkcjonalne ćwiczenia siłowe
W tej części uczestnicy kursu najpierw otrzymują teoretyczne wprowadzenie do funkcjonalnego treningu siłowego i dowiadują się, co oznacza siłafunkcjonalna . Dowiedzą się również, jakie narzędzia są powszechnie używane w treningu funkcjonalnym i podstawowe wzorce ruchowe, takie jak ciągnięcie, pchanie, podnoszenie itp. Zademonstrowany zostanie interdyscyplinarny charakter treningu funkcjonalnego oraz sposób prawidłowego określania maksymalnej siły. Wyjaśniono również, dlaczego warto o tym wiedzieć. Następnie szczegółowo wyjaśniono najważniejsze ćwiczenia.
Wyciskanie na ławce lub wyciskanie na ławce Na początku kursu określa się, które mięśnie wykonują większość pracy i które stabilizatory są używane podczas wyciskania na ławce. Uczestnicy kursu uczą się techniki, prawidłowego chwytu i, w tym kontekście, terminu "chwyt samobójczy", a także prawidłowej postawy łokci, barków, górnej części pleców i prawidłowej pozycji stóp. Zwracamy również uwagę na oddychanie. Wyjaśniamy również, czym są powtórzenia touch and go i co oznacza praca wspomagająca w kontekście wyciskania na ławce i jakie są jej odmiany.
Wioślarstwo W wioślarstwie wprowadzono również podstawowe ruchy, tj. mięśnie, które wykonują główną pracę, oraz stabilizatory, a także zilustrowano prawidłowe wykonanie ruchu, w tym uwagi dotyczące szerokości chwytu. Odniesiono się również do odmian wiosłowania.
Martwy ciąg Wprowadzenie do martwego ciągu obejmuje podstawy mechaniczne, takie jak stabilność, obciążenie i stres. Omówiono i zilustrowano prostowniki bioder i kolan, które są obciążone oraz mięśnie, które przyczyniają się do stabilizacji kręgosłupa i łopatek. Wyjaśniono również pozycję wyjściową i inne ważne aspekty przed podniesieniem. Szczegółowo omówiono wykonanie ruchu i wskazano typowe błędy. W tym kontekście wyjaśniono również, jak ich unikać. Najcięższe martwe ciągi są porównywane ze sobą, a uczestnicy kursu uczą się odmian martwego ciągu i pracy wspomagającej.
Wprowadzenie do podnoszenia ciężarów
Wprowadzenie do olimpijskiego podnoszenia ciężarów podzielone jest na część teoretyczną i praktyczną.
W części teoretycznej uczestnicy kursu poznają poszczególne dyscypliny(rwanie i podrzut) olimpijskiego podnoszenia ciężarów i przeprowadzają szczegółową analizę zawodów. Oprócz przepisów dotyczących zawodów oraz sprzętu treningowego i konkursowego, obejmuje to przede wszystkim analizę i precyzyjną pracę nad złożonymi sekwencjami ruchów w czystym i szarpnięciu (snatch ) i snatch (snatch). Te wybuchowo potężne ruchy są podzielone na poszczególne fazy ruchu, a praca różnych mięśni jest analizowana w celu zrozumienia warunkowo i koordynacyjnie wymagającego procesu. Następnie uczestnicy poznają metodyczną strukturę ćwiczeń od przysiadu nad głową do rwania i od przysiadu przedniego do przeniesienia i wypchnięcia.
Część praktyczna rozpoczyna się od rozgrzewki skupiającej się na specyficznej mobilności i aktywacji szybkokurczliwych włókien mięśniowych, które są niezbędne w olimpijskim podnoszeniu ciężarów. Po doskonałej rozgrzewce, celem jest powolna nauka podstaw techniki przenoszenia i wypychania poprzez szereg ćwiczeń wstępnych. Na koniec przeprowadzana jest analiza wideo wykonania ćwiczenia, oceniana jest krzywa siły i omawiane są typowe błędy w rwaniu i podrzucie.
Trening funkcjonalny z użyciem sprzętu
Dostępna jest szeroka gama sprzętu do treningu funkcjonalnego, który z kolei może być wykorzystywany na wiele różnych sposobów. Sprzęt jest zawsze zorientowany na cele klienta. W tym module uczestnicy kursu zapoznają się zatem z dużą częścią sprzętu funkcjonalnego i ćwiczeniami, które są z nim związane, aby jak najszybciej doprowadzić klienta do celu i podjąć właściwe działania w oparciu o solidną wiedzę na temat sprzętu.
Ultimate Sandbag Worki z piaskiem Ultimate Sandbag mają wiele zalet, które są prezentowane uczestnikom kursu. Pokazano im również podstawy dotyczące wagi i rozmiaru Ultimate Sandbag. Ponadto uczestnicy kursu uczą się podstawowych ćwiczeń, takich jak martwy ciąg na jednej nodze, huśtawki, aureole, wyciskanie w leżeniu i wiele innych, wraz z informacjami na temat głównych źródeł błędów i odmian. Ćwiczenia są również ilustrowane dla lepszego zrozumienia.
Dzikie/bojowe liny Dzikie i bojowe liny mają bardzo szeroki zakres zastosowań, a trening z dzikimi i bojowymi linami ma wiele zalet, które zostały zademonstrowane w tej jednostce. Podstawowe ćwiczenia, takie jak Circle, Double Gun, Waves, Fly's, Flying 8 itp. ze wskazówkami na temat możliwych źródeł błędów i wariacji są nauczone i zilustrowane zdjęciami.
Slam ball Slam ball jest również popularnym sprzętem w treningu funkcjonalnym, ponieważ ma wiele praktycznych zalet. Uczestnicy kursu uczą się podstawowych ćwiczeń, takich jak rzuty drużynowe, rosyjskie skręty i niskie rzuty wahadłowe. W tym kontekście wskazywane są źródła błędów i możliwe warianty.
Trener podwieszany Uczestnicy kursu uczą się również podstawowych ćwiczeń na popularnym trenerze podwieszanym, z jednej strony z liną oporową przypiętą po obu stronach, az drugiej z niezrównoważonym oporem. Obejmują one wysokie wiosłowanie, wyciskanie na klatkę piersiową, przysiady, przysiady itp. lub chód kraba, slap shot i inne. Wyjaśniono źródła błędów i warianty, a także możliwości utrudnienia ćwiczenia.
Równoważnia W tej części omówiono korzyści płynące z treningu z równoważnią i podstawowe ćwiczenia. Podstawowe ćwiczenia obejmują unoszenie kolan lub unoszenie pojedynczych kolan, przysiad L, wypady na jednej nodze i wiele innych. Zostały one również przedstawione wraz z możliwymi wariantami i głównymi źródłami błędów oraz zilustrowane zdjęciami.
Ekscentryczny trening siłowy
Ekscentryczny trening siłowy jest bardzo zorientowany na praktykę. W krótkiej, wprowadzającej sekcji teoretycznej omawiamy ekscentryczną metodę pracy mięśni oraz jej charakterystykę i różnice w porównaniu z koncentryczną i izometryczną metodą pracy. Trening ekscentryczny może być wykonywany na różne sposoby, w zależności od celu treningowego. Na przykład ukierunkowane powolne fazy eks centryczne są bardzo popularne w ćwiczeniach siłowych w kulturystyce w celu zwiększenia wzrostu mięśni(patrz jednostka treningowa HIT). Jednak trening ekscentryczny jest również stosowany w celu poprawy wytrzymałości szybkościowej, w zapobieganiu urazom i rehabilitacji urazów ścięgien.
W tym rozdziale skupiamy się jednak na ekscentrycznym treningu siły maksymalnej. Jest to specyficzna metoda treningowa z supramaksymalnymi obciążeniami (>1 powtórzenie maksymalne) dla bardzo zaawansowanych sportowców. Ponieważ mniej jednostek motorycznych jest zaangażowanych w skurcz ekscentryczny (ze względu na bierny opór mostków poprzecznych), większe obciążenie mechaniczne jest nakładane na aktywowane jednostki motoryczne w skurczu ekscentrycznym.
W rezultacie trening ekscentryczny może generować do 1,3 razy większe napięcie niż trening koncentryczny, co skutkuje większą stymulacją włókien mięśniowych. Ekscentryczny trening siłowy jest zatem jedną z najlepszych metod zwiększania poziomu siły u elitarnych sportowców.
W części praktycznej główny nacisk kładziony jest na trening ekscentryczny dla podstawowych ćwiczeń: przysiadu, martwego ciągu i wyciskania na ławce, a wykonanie jest wyjaśnione i przetestowane bardziej szczegółowo. Kurs wyjaśnia również i demonstruje, jak przygotować sportowca do ekscentrycznego treningu siłowego i powoli go do niego wprowadzać. Oznacza to, że nasi absolwenci wiedzą, jakie są zalety i wady ekscentrycznego treningu siłowego, a przede wszystkim, w jaki sposób i z jakimi grupami docelowymi można go skutecznie stosować.
Plyometria i zwinność
Jednostka Plyometrics and Agility koncentruje się na specjalnych formach treningu, które mają na celu poprawę szybkości, siły reaktywnej, zwinności i zwrotności sportowców. Każdy sportowiec może z tego skorzystać. Te metody treningowe są szczególnie ważne w lekkoatletyce, grach, sztukach walki i narciarstwie. Najbardziej znanym przykładem jest trening siłowy z wyskokiem przy użyciu plyo boxa, którego nazwa pochodzi właśnie od tej formy treningu. Istnieją jednak również różne sposoby trenowania siły reaktywnej w górnej części ciała.
Ta forma treningu opiera się na cyklu rozciągania-skracania (DVZ) aparatu wzrokowo-mięśniowego. Wykorzystuje to odruch rozciągania i związaną z nim zmagazynowaną energię w celu wygenerowania większej siły, gdy kompleks mięśniowo-ścięgnisty jest aktywnie aktywowany.
Ponieważ obciążane są nie tylko mięśnie, ale także ścięgna i więzadła , można je również wzmocnić, a następnie zminimalizować ryzyko kontuzji. Jednak głównym priorytetem tych metod treningowych jest poprawa wyników sportowca.
Uczestnicy kursu poznają dokładne procesy DVZ i wymagania strukturalne, które muszą być spełnione, aby dobrze funkcjonować DVZ. Otrzymują również szeroki zakres ćwiczeń o metodycznej strukturze w celu zwiększenia siły reaktywnej i zwinności.
Szkolenia i programy szkoleniowe HIT
Zdrowie i sprawność fizyczna to coraz częściej kwestia czasu. Wiele osób przestaje ćwiczyć po krótkim czasie lub w ogóle nie zaczyna, usprawiedliwiając się brakiem czasu.
Ale regularność w treningu jest ważna!
Właśnie dlatego trening HIT lub trening o wysokiej intensywności jest rozwiązaniem problemu czasu. Uczestnicy kursu dowiedzą się, czym jest trening HIT i gdzie jest głównie stosowany.
HIT wywodzi się z kulturystyki i jest metodą treningową pozwalającą trenować mięśnie bardzo efektywnie i przy znacznie zredukowanym nakładzie czasu. Podstawową zasadą jest bardzo powolne wykonywanie ruchów ze szczególnym naciskiem na fazę ekscentryczną, i to zwykle tylko przez 1 do maksymalnie 2 zestawów.
Jednostka porównuje również trening HIT z innymi metodami treningowymi i wyjaśnia zalety i wady pod względem wykonania, budowy mięśni i wzrostu siły. Ponadto wyjaśniono strukturę HIT dla różnych grup docelowych, a także dodatkowe techniki intensywności dla dobrze wytrenowanych osób w celu optymalizacji bodźca treningowego.
W części praktycznej uczestnicy planują sesję treningową o wysokiej intensywności i wcielają się w rolę trenera, gdzie ćwiczą instruowanie, motywowanie i korygowanie, a także w rolę sportowca, aby zdobyć doświadczenie w treningu o wysokiej intensywności. Dzięki tej jednostce uczestnicy poznają inną specjalną metodę treningową, aby ustawić nowe bodźce i jak mogą je wykorzystać w praktyce z różnymi grupami docelowymi.
Dostępne warianty nauki w ramach tego szkolenia
Certyfikowany główny trener siły funkcjonalnej
GEWÄHLTKształcenie na odległość€ 1.881,00zamiast€ 2.090,00
Moduł specjalistyczny Filmy edukacyjne Full HD Trener funkcjonalny
–
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
–
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
One2One
Metoda uczenia się
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
odpowiedni
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
zalecany
Czas nauki
indywidualny
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
NADA Austria
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
zawierać
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
indywidualny
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Pośrednictwo pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
Podstawowe informacje na temat wariantów uczenia się:
Treść szkolenia jest taka sama dla każdego wariantu nauki
Okres egzaminacyjny, czas trwania szkolenia i procedura egzaminacyjna są niezależne od wariantu nauki
Istnieje możliwość przejścia z nauczania na odległość na nauczanie bezpośrednie lub indywidualne. Można również zarezerwować poszczególne bloki modułów
Dzięki opcji nauki "twarzą w twarz" możesz zarezerwować i ukończyć poszczególne bloki podczas lekcji indywidualnych
Ostateczny certyfikat nie różni się, niezależnie od tego, w którym wariancie nauki ukończyłeś kurs
Twoje konto Academy i treści edukacyjne pozostaną z Tobą do końca życia.
Kariera po zakończeniu nauki – oto, jak można kontynuować karierę po ukończeniu kształcenia
Czym zajmuje się trener funkcjonalny?
W treningu funkcjonalnym w większości rezygnuje się z klasycznego sprzętu do treningu siłowego. Trenuje się głównie z wykorzystaniem własnej masy ciała, często również na niestabilnych podłożach. Przede wszystkim jednak duże znaczenie ma stosowanie małych urządzeń funkcjonalnych, takich jak kettlebells, liny treningowe i wiele innych. Mobilność, stabilność i szybkość to kluczowe elementy treningu funkcjonalnego.
Jako trener funkcjonalny uczysz klientów prawidłowego wykonywania ćwiczeń z wykorzystaniem małych przyrządów funkcjonalnych. Zwłaszcza w przypadku kettlebells nieprawidłowe obchodzenie się z nimi wiąże się ze sporym ryzykiem kontuzji, dlatego należy zwracać uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Tematem ważnym dla trenerów funkcjonalnych jest również progresja ćwiczeń bez sprzętu. Jakie warianty ćwiczeń można wybrać, gdy klienci mają trudności z danym ćwiczeniem lub jest ono dla nich zbyt łatwe? Trener opracowuje również plany treningowe dla swoich klientów. Zaletą treningu funkcjonalnego jest to, że angażuje on jednocześnie kilka grup mięśni. Dzięki temu trening można przeprowadzić szybciej i skuteczniej, ale wiąże się to również z ryzykiem przeciążenia klientów. Dobry plan treningowy jest zatem podstawą każdego treningu.
Gdzie pracują trenerzy treningu funkcjonalnego?
Dzięki dyplomowi z treningu funkcjonalnego możesz na przykład pracować w klubie sportowym, zarówno w zakresie profilaktyki kontuzji, jak i opieki sportowej podczas przygotowań i w trakcie sezonu.
Można oczywiście również prowadzić treningi personalne i zajęcia grupowe. Jeśli jednak zamierzają Państwo pracować w siłowni lub trenować klientów w ramach klasycznego treningu siłowego, lepszym wyborem będą dla Państwa nasze szkolenia dla trenerów fitness i trenerów personalnych!
Kolejną opcją jest trenowanie poszczególnych sportowców indywidualnych, aby poprzez ukierunkowany trening siłowy pomóc im osiągać nowe rekordy.
W jaki sposób Flexyfit pomaga mi w poszukiwaniu pracy?
Na naszej platformie Sportkarriere regularnie publikujemy ogłoszenia o pracy z klubów fitness. Możesz tam bezpośrednio ubiegać się o stanowiska trenera fitness, kierownika oddziału, instruktora lub pracownika klubu.
Dofinansowanie i urlop edukacyjny – jak to działa
Czy mogę uzyskać dofinansowanie na szkolenie?
W przypadku szkoleń w Flexyfit Sports Academy istnieje wiele możliwości uzyskania dofinansowania. Podstawę stanowią dotacje przyznawane przez poszczególne kraje związkowe oraz unijne, a także możliwości podatkowe.
Chcielibyśmy jednak zaznaczyć, że o przyznaniu dofinansowania oraz jego wysokości decyduje wyłącznie dana instytucja przyznająca dofinansowanie.
Chętnie pomożemy w znalezieniu odpowiedniej instytucji przyznającej dofinansowanie i zgromadzimy wszystkie informacje dotyczące kursu, które są potrzebne do złożenia wniosku o dofinansowanie. Sam wniosek należy złożyć w odpowiedniej instytucji.
W zależności od instytucji przyznającej dofinansowanie koszty szkolenia po zatwierdzeniu wniosku o dofinansowanie są albo pokrywane bezpośrednio (np. przez AMS), albo zwracane w całości lub częściowo po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. przez waff). Prosimy o samodzielne zasięgnięcie informacji u instytucji finansujących na temat zasad finansowania.
Czy mogę skorzystać z urlopu edukacyjnego na czas szkolenia?
Tak, większość naszych kursów kwalifikuje się do urlopu edukacyjnego.
Jeśli chcesz podnosić swoje kwalifikacje bez konieczności rozwiązywania stosunku pracy, możesz uzgodnić z pracodawcą urlop edukacyjny. Oznacza to, że na czas trwania szkolenia zostaniesz zwolniony z obowiązków służbowych.
Urlop edukacyjny trwający maksymalnie 1 rok można wykorzystać w ciągu 4 lat – istnieją 3 możliwości:
Urlop edukacyjny trwający 12 miesięcy
Urlop edukacyjny podzielony na części, przy czym każda część musi trwać co najmniej 2 miesiące. Części te należy wykorzystać w ciągu 4 lat.
Urlop edukacyjny rozłożony na 2 lata w ramach kształcenia w niepełnym wymiarze godzin
Ważne jest, aby pracodawca wyraził zgodę na urlop edukacyjny. Należy przedstawić sporządzone przez nas plany kształcenia w wymiarze 20 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w pełnym wymiarze godzin lub co najmniej 10 godzin w przypadku urlopu edukacyjnego w niepełnym wymiarze godzin.
Muszą Państwo regularnie wykazywać postępy w nauce, na przykład w formie egzaminów lub zaświadczeń o obecności, które otrzymują Państwo od nas.
Model licencjonowania w branży fitness zaczął się rozwijać w latach 80-tych. Dokładny czas może się różnić w zależności od regionu, ale rosnąca popularność treningu fitness i zdrowotnego doprowadziła do gwałtownego wzrostu popytu na wykwalifikowanych specjalistów. Spowodowało to konieczność ustanowienia standardów szkolenia trenerów i uznawania ich kwalifikacji.
Rozwój modelu licencjonowania był w znacznym stopniu napędzany przez profesjonalizację i rozwój branży fitness. Szczególnie w krajach takich jak USA, Niemcy i inne kraje Europy Zachodniej wprowadzono system certyfikatów i licencji, aby zapewnić, że instruktorzy fitness posiadają dogłębną wiedzę w takich dziedzinach jak anatomia, teoria treningu, odżywianie i bezpieczeństwo.
Na przykład w Niemczech wprowadzono licencję B jako podstawową kwalifikację dla instruktorów fitness, a następnie wyższe poziomy, takie jak licencja A. Celem wprowadzenia takich modeli było zapewnienie jakości i bezpieczeństwa w sektorze fitness oraz zapewnienie konsumentom wskazówek przy wyborze kompetentnego trenera. Od tego czasu model licencji stale ewoluował, aby sprostać rosnącym wymaganiom i nowym trendom w sektorze fitness.
Modele licencyjne (C-, B-, A-) są szeroko stosowane w branży fitness, ale nie są uznawanymi przez państwo kwalifikacjami dla instruktorów fitness. Są one przyznawane przez prywatne instytucje edukacyjne lub stowarzyszenia fitness i zależą od ich reputacji. Są one uważane za kwalifikacje zawodowe, ale nie formalne kwalifikacje państwowe. Niestety, modele licencyjne nie są ustandaryzowane i dlatego trudno je porównać między poszczególnymi prywatnymi dostawcami usług szkoleniowych. Zazwyczaj są one klasyfikowane według poziomu nauczania, począwszy od licencji C.
Czy moduł kompetencji sportowych zostanie zaliczony na poczet ceny innych kursów szkoleniowych, jeśli już go ukończyłem?
Moduł kompetencji sportowych nie jest kilkakrotnie uwzględniany w naszych programach szkoleniowych. Jeśli ukończyłeś już ten moduł, egzamin zostanie oczywiście uznany. Nie powoduje to obniżenia ceny, ponieważ moduł ten nie jest ponownie uwzględniany w kolejnych szkoleniach. Twoja korzyść: Oszczędzasz czas i możesz skoncentrować się na nowych treściach.
Co oznacza nauczanie mieszane?
Blendedlearning oznacza, że część szkolenia można ukończyć za pośrednictwem e-learningu. Masz możliwość ukończenia modułu teoretycznego"Kompetencje sportowe" jako programu nauczania na odległość, tj. uczysz się treści kursu kompetencji sportowych z domu, korzystając z naszych filmów edukacyjnych online.
Po zarejestrowaniu się na jeden z naszych kursów otrzymasz dane logowania do swojego konta Online Academy i możesz od razu rozpocząć naukę online. Opcja blended learning jest idealna dla zapracowanych osób i profesjonalistów.
Jaka jest różnica między kursami z dyplomem a licencją A?
Różnica polega jedynie na nazewnictwie. Tytuły z oznaczeniem "Diplom" lub "Dipl." mogą być przyznawane wyłącznie przez uniwersytety w Niemczech. W Austrii termin "Diplom" zakłada standaryzowane wykształcenie. Zasadniczo termin ten może być zatem używany swobodnie, jeśli ukończono odpowiedni program szkoleniowy.
W Niemczech kursy szkoleniowe w sektorze fitness są opatrzone oznaczeniami licencji. W kolejności rosnącej są to licencje C, B i A. Kursy dyplomowe w Austrii odpowiadają kursom licencyjnym A w Niemczech.
Jaka jest różnica między licencją A/dyplomem a licencją B?
Diploma/A-Licence jest rozszerzoną wersją szkolenia B-Licence .
Zalecamy licencję B przede wszystkim w celu zoptymalizowania własnego szkolenia lub zajęcia się tematami dotyczącymi zdrowego życia. Kursy szkoleniowe A-Licence doskonale nadają się do rozpoczęcia kariery w danej dziedzinie.
Szkolenie, aby zostaćtrener fitness licencja Bodbywa się w formie kształcenia na odległość, co oznacza, że cały kurs można ukończyć z domu.
Jak działają programy szkoleniowe?
Wszystkie nasze programy szkoleniowe przechodzą przez te 8 kroków:
Zarejestruj się na wybrany program szkoleniowy online lub poprzez formularz rejestracyjny
Po rejestracji otrzymasz potwierdzenie rejestracji i dane dostępowe do swojego konta Online Academy pocztą elektroniczną.
Rozpoczęcie szkolenia natychmiast lub o wybranej godzinie rozpoczęcia, w zależności od wariantu kursu.
Dokumenty dotyczące kursu, informacje i filmy szkoleniowe online są dostępne do nauki na koncie Online Academy.
Faza nauki, twarzą w twarz lub e-learning , w zależności od wariantu kursu
Ukończenie egzaminów: Ty decydujesz, kiedy jesteś gotowy do egzaminów, istnieją regularne terminy egzaminów w odpowiednich miejscach egzaminacyjnych
System kontroli nauki: egzaminy pośrednie wielokrotnego wyboru i egzaminy końcowe
Jeśli zdasz egzaminy, otrzymasz certyfikat(y)
Czy są jakieś wymagania wstępne, aby wziąć udział w kursach?
Zasadniczo nie ma żadnych wymagań wstępnych, aby wziąć udział w naszych kursach lub warsztatach.
Matura lub inne kwalifikacje nie są konieczne. Nie jest również wymagana żadna wcześniejsza wiedza, ponieważ utrwalamy podstawową wiedzę za pomocą naszego podstawowego modułu kompetencji sportowych, a tym samym dobrze przygotowujemy do odpowiedniego modułu specjalistycznego.
Zalecamy jednak wykonanie testu umiejętności sportowych na potrzeby naszych kursów szkoleniowych, abyś mógł bez wahania wziąć udział we wszystkich ćwiczeniach.
Zalecamy również, aby uczestnicy posługiwali się językiem niemieckim na poziomie co najmniej B2, ponieważ w przeciwnym razie kursy szkoleniowe mogą okazać się zbyt skomplikowane ze względu na ich specjalizacje techniczne.
Jeśli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, będziesz potrzebować oświadczenia o zgodzie od rodzica lub opiekuna.
Jakie dokumenty otrzymam, aby pomóc mi w nauce treści?
Po zarejestrowaniu się otrzymasz dostęp do swojego konta w akademii online, gdzie znajdziesz wszystkie dokumenty dotyczące programu szkoleniowego. Znajdziesz tam skrypty i prezentacje używane w lekcjach, a także filmy edukacyjne online, które pomogą Ci w nauce.
Zachęcamy do utworzenia konta demo, aby zapoznać się z treścią: DEMO ACCESS
Czy ukończenie innego programu szkoleniowego zostanie mi zaliczone?
Jeśli ukończyłeś już u nas szkolenie i jesteś zainteresowany kolejnym kursem, moduł kompetencji sportowych zostanie Ci zaliczony.
Co się stanie, jeśli zachoruję podczas fazy uczestnictwa?
Jeśli zachorujesz podczas fazy obecności, możesz bezpłatnie odrobić opuszczone spotkanie.
Prześlij nam zwolnienie lekarskie za ten okres, a my aktywujemy dla Ciebie bezpłatne terminy zastępcze, na które możesz dokonać rezerwacji samodzielnie za pośrednictwem internetowego konta Academy.
Czy licencje zawierają tę samą treść w każdej instytucji szkoleniowej?
Ogólnie rzecz biorąc, trudno jest porównać instytucje szkoleniowe w sektorze fitness i zdrowia, ponieważ każda instytucja szkoleniowa może sama zdecydować, które specjalizacje są ustalane i jak opisywane jest szkolenie. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest porównanie liczby jednostek dydaktycznych i treści przedmiotów. Jeśli potrzebujesz pomocy w tym zakresie, oczywiście chętnie Ci doradz imy!
W przypadku płatności w ratach za kursy bezpośrednie wymagany jest depozyt w wysokości 600 EUR
od 1000 € do 2000 € AK Możliwe jest 5 miesięcznych rat
od 2001 € do 3000 € AK Możliwe jest 10 miesięcznych rat
od 3001 € AK możliwe jest 15 miesięcznych rat (bez odsetek i dopłaty).
W przypadku kursów kształcenia na odległość opłacanych w ratach nie jest wymagana zaliczka.
Możliwe 6 miesięcznych rat
Czy faktura może być wystawiona na firmę?
Tak, oczywiście jest to możliwe, wystarczy podać firmie dane do faktury.
Następnie utworzymy fakturę z żądanymi danymi .
Czy mogę otrzymać dofinansowanie na szkolenie?
Nasze programy szkoleniowe kwalifikują się do finansowania. Jednak to nie my, ale odpowiednie organizacje finansujące decydują o tym, czy kwalifikujesz się do finansowania. Na życzenie chętnie udostępnimy wszystkie informacje o kursie potrzebne do ubiegania się o dofinansowanie. Sam wniosek należy złożyć do organizacji finansujących.
Przegląd najważniejszych organizacji finansujących można znaleźć tutaj.
Jak działa finansowanie?
W zależności od organizacji finansującej, koszty szkolenia są pokrywane bezpośrednio po potwierdzeniu wniosku o dofinansowanie (np. AMS) lub zwracane w całości lub w części po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. waff). O sposób finansowania należy pytać niezależnie w organizacjach finansujących.
Czy istnieje gwarancja zwrotu pieniędzy?
W Flexyfit nie ma dosłownej gwarancji zwrotu pieniędzy, ale nadal istnieje prawo do odstąpienia od umowy.
Na podstawie ustawy o transakcjach na odległość i poza lokalem przedsiębiorstwa (FAGG) zgodnie z § 1 KSchG uczestnicy mają prawo do odstąpienia od zakupu szkolenia przez 14 dni bez podania przyczyny.
W związku z tym fakturę (pierwszą fakturę w przypadku płatności w ratach) wysyłamy dopiero po 2 tygodniach. Oznacza to, że uczestnicy nie ponoszą żadnych kosztów, jeśli odstąpią od umowy w ciągu tych 2 tygodni.
Jeśli kurs został opłacony voucherem, kwota vouchera zostanie zwrócona na voucher w przypadku anulowania umowy. Jeśli voucher został zakupiony w ciągu ostatnich 14 dni, kwota vouchera również może zostać zwrócona. W przeciwnym razie voucher można wymienić na inne szkolenie Flexyfit.
Tak, od czasu do czasu organizujemy promocje, w ramach których można bezpośrednio zarezerwować kursy online lub oferujemy zniżki na kupony, które można następnie wykorzystać na kursy stacjonarne, webinaria i warsztaty.
Sprawdzaj regularnie naszą stronę ze zniżkami lub zapytaj naszych pracowników o aktualne promocje.
TÜV EN ISO 9001 Nasz system zarządzania jakością został certyfikowany przez centrum certyfikacji TÜV Austria Cert GmbH pod nazwą EN ISO 9001, co oznacza, że struktury naszego instytutu szkoleniowego są certyfikowane.
Ö-Cert Niektórzy dostawcy opisują swoje kursy jako "certyfikowane zgodnie z Ö-Cert". Laik może błędnie sądzić, że cały kurs jest certyfikowany. Niestety, nie jest to prawdą. Ci, którzy otrzymują Ö-Cert jako dostawcy szkoleń, są certyfikowani jako dostawcy wysokiej jakości w edukacji dorosłych i dlatego są wymieniani w instytucjach finansujących wnioski o dofinansowanie w Austrii.
Indywidualne nauczanie One2One oznacza, że ukończysz szkolenie z wybranym przez siebie specjalistycznym wykładowcą w ramach nauczania indywidualnego. Oznacza to, że tylko Ty masz pełną uwagę.
Dla kogo przeznaczone jest nauczanie indywidualne?
Nauka indywidualna jest szczególnie odpowiednia dla osób pracujących z napiętym harmonogramem, które nie są w stanie regularnie uczęszczać na zajęcia w wyznaczone dni. Jeśli jesteś również uczniem komunikatywnym i motorycznym, to indywidualna nauka z elastycznym wyborem terminów i lokalizacji jest idealną opcją szkoleniową dla Ciebie.
Jak mogę zarejestrować się na lekcje indywidualne One2One?
Wybierz kurs One2One i zarezerwuj go online na naszej stronie internetowej.
W swoim Flexyfit Online Campus wybierz odpowiedniego wykładowcę dla każdego modułu zarezerwowanego kursu i umów się na spotkanie.
Gdzie odbywają się lekcje?
Możesz samodzielnie ustalić lokalizację lekcji. Oznacza to, że szkolenia One2One są dostępne niemal wszędzie. Wielu naszych wyspecjalizowanych instruktorów obejmuje całe kraje związkowe.
Aby uzyskać wstępny przegląd, możesz zobaczyć wybór naszych lokalizacji tutaj. Jeśli klikniesz na lokalizację, zobaczysz również odpowiednich wyspecjalizowanych instruktorów.
Kiedy odbywają się lekcje i kiedy mogę rozpocząć lekcje One2One?
Po zarezerwowaniu kursu One2One możesz rozpocząć szkolenie w dowolnym momencie .
W swoim Flexyfit Online Campus wybierasz odpowiedniego specjalistę dla każdego modułu zarezerwowanego kursu. Wykładowca skontaktuje się z Tobą osobiście , a Ty ustalisz wybraną lokalizację i datę.
Dlaczego potrzebuję kodu po zarezerwowaniu spotkania?
Kod jest wymagany, aby móc śledzić, czy jednostka One2One faktycznie się odbyła. W związku z tym należy zawsze zabierać ze sobą odpowiedni kod na zajęcia i przekazać go wykładowcy po zakończeniu jednostki.
Jak długo trwa szkolenie?
Czas trwania różni się w zależności od rodzaju szkolenia i szybkości, z jaką podchodzisz do egzaminów. Ponieważ daty można rezerwować indywidualnie, to od Ciebie zależy, jak szybko przystąpisz do egzaminów. Określone przez nas ramy czasowe to jeden rok od ostatniego dnia uczestnictwa.
Indywidualny wybór terminów ma jednak tę zaletę, że kurs można ukończyć znacznie szybciej niż w przypadku kursu stacjonarnego . Ostatecznie jednak czas trwania kursu zależy od Ciebie.
Jak skonstruowany jest program szkoleniowy w wariancie nauczania One2One?
Wszystkie nasze programy szkoleniowe obejmują teoretyczny moduł podstawowy Sports Competence obejmujący anatomię, teorię treningu, fizjologię i wiele więcej. Możesz go ukończyć w zaciszu własnego domu, korzystając z filmów edukacyjnych i skryptów w Flexyfit Online Campus .
Wybrane moduły praktyczne są następnie realizowane podczas indywidualnych lekcji. Ukończenie egzaminów pośrednich z przedmiotów umiejętności sportowych jest warunkiem wstępnym rejestracji na końcowe egzaminy praktyczne.
Gdzie odbywa się egzamin?
Po wypełnieniu terminów i zdaniu egzaminów pośrednich należy umówić się na termin egzaminu w swoim kampusie online z wybranym wykładowcą. Przystąpienie do końcowego egzaminu praktycznego w wybranym miejscu i terminie z wybranym wykładowcą.
Okres egzaminacyjny zależy od wariantu kursu i wariantu nauki.
W przypadku kursów na odległość okres egzaminacyjny wynosi 6 miesięcy i w razie potrzeby może zostać bezpłatnie przedłużony o kolejne 6 miesięcy.
W przypadku kursów stacjonarnych okres egzaminacyjny wynosi 12 miesięcy od ostatniego dnia uczestnictwa.
Po zakończeniu odpowiedniego okresu egzaminacyjnego można zarezerwować kolejne 3 miesiące za 150 €. Te 3 miesiące mogą, ale nie muszą, następować bezpośrednio po okresie szkolenia. Muszą one jednak zostać ukończone w ciągu 12 miesięcy od zakończenia regularnego okresu egzaminacyjnego. Łącznie możliwe są 4 przedłużenia terminu egzaminu.
Jak działają egzaminy teoretyczne?
Każdy program szkoleniowy zawiera moduł kompetencji sportowych, który jest częścią teoretyczną, taką jak anatomia sportowa, fizjologia, teoria treningu itp
Wszystkie przedmioty związane z kompetencjami sportowymi, a także przedmioty kursów można zaliczyć jako egzamin pośredni online za pośrednictwem konta Akademii. Nie ma z góry określonej kolejności dla poszczególnych przedmiotów egzaminu z kompetencji sportowych!
Egzaminy online można rozpocząć w dowolnym momenciepo zakończeniu weryfikacji (przesłaniu identyfikatora). Na każdy przedmiot egzaminacyjny przysługuje maksymalnie 60 minut. Na każde pytanie egzaminacyjne przypada maksymalnie 40 sekund.
Aby przystąpić do egzaminu pośredniego online z kursów szkoleniowych, należy najpierw zdać wszystkie egzaminy z kompetencji sportowych.
Czy muszę również znać łacińskie terminy na egzaminach?
Oczywiście w końcu jesteś profesjonalistą i dlatego powinieneś wiedzieć, jak działa ciało i które ćwiczenia wpływają na mięśnie, stawy i tym podobne.
W szczególności powinieneś być w stanie nazwać początki i wstawki mięśni. Aby pomóc ci przygotować się do egzaminu, w skrypcie z anatomii znajdziesz listę całego słownictwa dotyczącego części ciała, lokalizacji, kierunków i rozmiarów.
Skąd mam wiedzieć, czy jestem gotowy do egzaminu?
W przypadku egzaminów teoretycznych można przystąpić do jednego egzaminu testowego z każdego przedmiotu. Przebiega on dokładnie tak samo jak prawdziwy egzamin, ale uzyskany wynik procentowy nie jest wliczany do oceny końcowej. Pozwala to na uzyskanie pierwszego wrażenia na temat systemu egzaminacyjnego (jak sformułowane są pytania, ile czasu mam na jedno pytanie...) i sprawdzenie, czy nauczyłeś się już wystarczająco dużo.
Jak działają praktyczne egzaminy końcowe?
Kandydaci przechodzą przez egzaminatora, który zadaje pytania dotyczące treści kursu. Na pytania należy odpowiedzieć ustnie , a także zademonstrować i wyjaśnić w praktyce !
Egzaminator przyznaje punkty za każde pytanie. Aby zdać egzamin, należy uzyskać co najmniej 50% maksymalnej możliwej liczby punktów.
Miejsce i czas egzaminu można zarezerwować niezależnie za pośrednictwem konta Akademii, gdy tylko wszystkie egzaminy pośrednie online i, jeśli określono, jednostki praktyczne zostaną ukończone lub przekazane. Egzaminy te muszą zostać zaliczone lub oddane.
Jakiego procentu potrzebuję, aby zdać egzamin?
Aby zdać egzamin, należy uzyskać co najmniej 50% punktów. Skala ocen jest następująca:
z wynikiem bardzo dobrym (90-100% uzyskanych punktów)
z bardzo dobrym wynikiem (80-89% uzyskanych punktów)
z dobrym wynikiem (70-79% uzyskanych punktów)
z sukcesem (50-69% uzyskanych punktów)
Nie powiodło się (mniej niż 50% uzyskanych punktów)
Co się stanie, jeśli nie zdam egzaminu?
Masz 2 próby na egzamin, które są wliczone w koszty kursu. Jeśli nie zdasz egzaminu w obu podejściach, będziesz musiał uiścić opłatę egzaminacyjną przed ponownym przystąpieniem do egzaminu. Opłaty egzaminacyjne zależą od rodzaju egzaminu.
Możliwe jest maksymalnie 5 podejść do egzaminu z każdego przedmiotu (egzamin komisyjny).
Czy programy szkoleniowe są odpowiednie dla urlopów edukacyjnych?
Chciałbyś ukończyć z nami kurs trenera fitness i personalnego lub podobny program szkoleniowy? Wiemy, że często jest to trudne do zrealizowania równolegle z pracą. Istnieje jednak możliwość zrobienia sobie przerwy w karierze - tak zwanego urlopu edukacyjnego.
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość, ponieważ większość naszych kursów nadaje się na urlop edukacyjny.
Zaplanuj z nami swój urlop edukacyjny już teraz! Chętnie wyjaśnimy Twoje indywidualne wymagania szkoleniowe podczas osobistej, niewiążącej konsultacji.
Kto może skorzystać z urlopu edukacyjnego?
Każdy pracownik, który jest zatrudniony w ramach stosunku pracy i był zatrudniony przez pracodawcę przez co najmniej 6 miesięcy bez przerwy i podlega ubezpieczeniu na wypadek bezrobocia.
Jak można skorzystać z urlopu edukacyjnego?
Urlop edukacyjny można wykorzystać na maksymalnie 1 rok w ciągu 4 lat - istnieją 3 opcje:
Urlop edukacyjny podzielony na 12 miesięcy
Urlop edukacyjny podzielony, ale każda część musi trwać co najmniej 2 miesiące. Części muszą być wykorzystane w ciągu 4 lat.
Urlop edukacyjny w niepełnym wymiarze godzin rozłożony na 2 lata
Jakie wymagania są konieczne?
Ważne jest, aby pracodawca wyraził zgodę na skorzystanie z urlopu edukacyjnego!
Musisz przedstawić dowody realizacji wydanych przez nas planów szkoleniowych w wymiarze 20 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w pełnym wymiarze godzin lub co najmniej 10 godzin w przypadku urlopu edukacyjnego w niepełnym wymiarze godzin.
Należy regularnie przedstawiać dowody postępów w szkoleniu. Na przykład w formie egzaminów lub potwierdzeń obecności, które otrzymasz od nas.
Gdzie mogę ubiegać się o urlop edukacyjny?
Wniosek o urlop edukacyjny można złożyć bezpośrednio za pośrednictwem konta eAMS lub umówić się na spotkanie bezpośrednio z doradcą AMS. Więcej informacji i wymagań dotyczących urlopu edukacyjnego można również znaleźć na stronie internetowej AMS.
Co jeszcze warto wiedzieć?
Aby ubiegać się o urlop edukacyjny, będziesz potrzebować planu edukacyjnego, który z przyjemnością opracujemy wspólnie z Tobą. Dlaczego nie umówić się z nami od razu na konsultację telefoniczną lub osobistą?
Gdy tylko zdecydujesz się na szkolenie z nami, będziesz potrzebować potwierdzenia rejestracji od nas, aby złożyć wniosek.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Najwyższe oceny
Zdobądź teraz bezpłatny dostęp próbny. Najpierw wypróbuj, potem ucz się!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu)..
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty. Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Jakość, której możesz zaufać
Więcej niż
42.160Zadowoleni absolwenci - zPolska
oraz
19 inne kraje, zaufało nam od 2007 roku.
Gorące lato |Chłodne letnie pakiety!- Zabezpiecz kupony z ekskluzywnymi gadżetami już teraz :) | do 25% zniżki
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty. Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Treści nauczania
szczegóły
Informacje o plikach cookie Pliki cookie to małe pliki tekstowe używane przez witryny internetowe w celu poprawy komfortu użytkowania.
Prawo zezwala nam na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu, jeśli są one absolutnie niezbędne do działania tej witryny. W przypadku wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zgody użytkownika. Ta witryna wykorzystuje różne rodzaje plików cookie. Niektóre pliki cookie są ustawiane przez strony trzecie, które pojawiają się na naszych stronach. Użytkownik może zmienić lub wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie za pośrednictwem oświadczenia dotyczącego plików cookie na naszej stronie internetowej.
W naszej polityce prywatności możesz dowiedzieć się więcej o tym, kim jesteśmy, jak możesz się z nami skontaktować i jak przetwarzamy dane osobowe.
6
Niezbędne pliki cookie pomagają w korzystaniu z witryny internetowej, umożliwiając podstawowe funkcje, takie jak nawigacja po stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów witryny. Witryna nie może działać prawidłowo bez tych plików cookie.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu generowania prawidłowych raportów dotyczących korzystania z niej.
_cfuvid
Ten plik cookie jest częścią usług Cloudflare - w tym równoważenia obciążenia, dostarczania treści witryny i zapewniania połączenia DNS dla operatorów witryn.
Ten plik cookie jest wykorzystywany wewnętrznie przez właścicieli strony internetowej podczas przesyłania lub aktualizowania treści na stronie internetowej.
XSRF-TOKEN
Zapewnia odwiedzającym bezpieczeństwo przeglądania, zapobiegając fałszowaniu żądań między witrynami. Ten plik cookie jest niezbędny dla bezpieczeństwa witryny i użytkownika.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu tworzenia prawidłowych raportów dotyczących korzystania z witryny.
rc::c
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów.
3
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które wpływają na sposób zachowania lub wygląd witryny, takich jak preferowany język lub region, w którym się znajdujesz.
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielom witryn zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witrynami, gromadząc i raportując informacje anonimowo.
Rejestruje unikalny identyfikator, który jest używany do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu korzystania z witryny przez odwiedzającego.
_ga_#
Gromadzi dane o tym, jak często użytkownik odwiedzał witrynę, a także dane dotyczące pierwszej i ostatniej wizyty. Wykorzystywane przez Google Analytics.
Gromadzi dane o wizytach użytkownika w witrynie, takie jak przeczytane strony.
15
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających strony internetowe. Celem jest wyświetlanie reklam, które są odpowiednie i angażujące dla poszczególnych użytkowników, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i zewnętrznych reklamodawców.
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetsid
Gromadzi dane na temat zachowania odwiedzających na wielu stronach internetowych, aby prezentować bardziej trafne reklamy - pozwala to również stronie internetowej ograniczyć liczbę wyświetleń tej samej reklamy.
_uetsid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
MSPTC
Ten plik cookie rejestruje dane odwiedzających. Informacje te są wykorzystywane do optymalizacji trafności reklam.
MUID
Powszechnie używany przez Microsoft jako unikalny identyfikator użytkownika. Plik cookie umożliwia śledzenie użytkownika poprzez synchronizację identyfikatora w wielu domenach Microsoft.
Używany przez Google DoubleClick do rejestrowania i raportowania działań użytkownika na stronie internetowej po obejrzeniu lub kliknięciu jednej z reklam dostawcy, w celu pomiaru skuteczności reklamy i wyświetlania ukierunkowanych reklam użytkownikowi.
pagead/1p-conversion/#/
W toku
pagead/1p-user-list/#
Służy do śledzenia, czy odwiedzający wykazał zainteresowanie określonymi produktami lub wydarzeniami na wielu stronach internetowych oraz w jaki sposób odwiedzający porusza się między stronami internetowymi - służy to do pomiaru wydatków na reklamę i ułatwia uiszczanie opłat za polecanie między stronami internetowymi.
test_cookie
Służy do sprawdzania, czy przeglądarka użytkownika obsługuje pliki cookie.
Harmonogram kursu
BK
GTC
„Dipl. Functional Strength Master Trainer” 
„Functional Strength Master Trainer – licencja A” 
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
