Praktične vježbe za trening baziran na biciklizmu
U ovom praktično orijentisanom modulu, direktno ćete primijeniti teorijsko znanje iz prethodnih jedinica. Zajedno s našim stručnjacima, naučit ćete kako prilagoditi metode treninga svakoj pojedinačnoj fazi ciklusa. Koristeći studije slučaja, naučit ćete kako optimalno upravljati stresom i prilagoditi sadržaj treninga posebno za menstruaciju, folikularnu fazu, ovulaciju i lutealnu fazu.
Razvit ćete planove treninga koji uzimaju u obzir i atletske ciljeve i hormonsku ravnotežu i dobrobit vaših klijenata. Također ćete dobiti praktične savjete o tome kako se nositi sa specifičnim izazovima poput PMS-a ili pada energije.
Bilo da se radi o nastavi licem u lice ili interaktivnom webinaru uživo, ovaj modul vam nudi priliku da direktno sarađujete sa stručnjacima, postavljate pitanja i odmah primijenite svoje znanje u praksi. Cilj je da nakon završetka budete u mogućnosti da samouvjereno i kompetentno primjenjujete trening zasnovan na ciklusima u svojoj trenerskoj praksi.
Razvit ćete planove treninga koji uzimaju u obzir i atletske ciljeve i hormonsku ravnotežu i dobrobit vaših klijenata. Također ćete dobiti praktične savjete o tome kako se nositi sa specifičnim izazovima poput PMS-a ili pada energije.
Bilo da se radi o nastavi licem u lice ili interaktivnom webinaru uživo, ovaj modul vam nudi priliku da direktno sarađujete sa stručnjacima, postavljate pitanja i odmah primijenite svoje znanje u praksi. Cilj je da nakon završetka budete u mogućnosti da samouvjereno i kompetentno primjenjujete trening zasnovan na ciklusima u svojoj trenerskoj praksi.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
