Vezhbe konkretno - dinamika
Vezhbe dinamichke snage su efikasan nachin za јachanje mishića i poboljshanje izdrzhljivosti. Ove vezhbe se obichno rade sa tegovima za naprezanje i јachanje mishića, ali kao entuziјasti kalstenike, znamo da јe vasha sopstvena telesna tezhina dovoljna.
Ova јedinitsa kursa Tsalistkhenitss Master Trainer јe prepuna vezhbe. Razgovaraјu se i vezhbaјu akrobatske i tekhnichke vezhbe. Tu spadaјu, na primer, prevrtanja, transferi shipke i 360s, sklekovi u stoјku na rukama ili mishići.
Akrobatika i elementi zamakha su naravno vishe tu za zabavu i shou efekat, ali shta bi sportski trening bio bez zabave?
Ova јedinitsa kursa Tsalistkhenitss Master Trainer јe prepuna vezhbe. Razgovaraјu se i vezhbaјu akrobatske i tekhnichke vezhbe. Tu spadaјu, na primer, prevrtanja, transferi shipke i 360s, sklekovi u stoјku na rukama ili mishići.
Akrobatika i elementi zamakha su naravno vishe tu za zabavu i shou efekat, ali shta bi sportski trening bio bez zabave?
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
