Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Certificirani zdravstveni fitness trener i osobni trener
Osposobljavanje za osobnog trenera zdravstvene kondicije – sve u jednom paketu
Certificirani zdravstveni fitness trener i osobni trener
Vaša karijera kao trenera za zdravlje, fitness i osobnog trenera
Preobrazite svoj hobi u karijeru: osposobljavanjem za zdravstvenog, fitness i osobnog trenera potaknut ćete ljude na kretanje, raditi fleksibilno u teretani, na terenu ili kao samozaposleni stručnjak – i postaviti temelje za raznoliku karijeru u fitness industriji.
Fitness – višestruk kao i sam život
Programom osposobljavanja za fitness trenera u FlexyFit Academy otvorit ćete si mnoštvo prilika u sektoru fitnessa i zdravlja. Bilo da je to u teretani, sportskom ili wellness hotelu, fizioterapeutskom centru ili kao samozaposleni osobni trener – vaše su karijerne staze fleksibilne i raznolike. Vi sami odlučujete hoćete li raditi u teretani, od kuće ili u pokretu, izravno s klijentima.
Bilo da želite nadograditi svoju postojeću obuku za fitness trenera ili tražite promjenu karijernog smjera – s fleksibilnim programom obuke FlexyFit Akademije moći ćete svoje znanje brzo primijeniti u praksi i započeti karijeru osobnog trenera. Počnite odmah!
Što možete očekivati od svoje obuke?
U modulu za fitness trenera naučit ćete o različitim vrstama treninga snage – od funkcionalnog treninga i treninga na spravama do treninga s slobodnim utezima. U programu su također i trening izdržljivosti i senzomotorni trening. Naučit ćete kako izraditi učinkovite planove treninga za svoje klijente i primijeniti te metode na ciljan način.
Modul Health Fitness & Personal Trainer nadograđuje se na to i dodaje sadržaj kao što su trening visokog intenziteta, olimpijsko dizanje utega i trening jedan na jedan. Poseban je naglasak na prevenciji i liječenju uzroka boli u kralježnici i ramenom pojasu – s praktičnim pristupom i izravno primjenjivim tehnikama.
Savjet: Za vašu obuku dostupne su atraktivne mogućnosti financiranja – saznajte više prije početka i uštedite novac.
Što vam je potrebno za početak
Online ili pisana prijava
Osnovna tjelesna sprema (iskustvo s opremom u teretani ili članstvo u teretani su prednost)
Minimalna dob je 18 godina (za sudionike mlađe od 18 godina potrebna je pisana suglasnost roditelja za registraciju)
Vaša globalno priznata kvalifikacija
Po uspješnom završetku vaše obuke u akademiji FlexyFit, dobit ćete međunarodno priznatu diplomu za zdravstvenog fitness i osobnog trenera. Certifikat je dostupan na nekoliko jezika (njemački, engleski, španjolski) i može se izdati s informacijama specifičnim za pojedinu državu, kao i s vašim ocjenama ili bez njih.
Sve verzije dostupne su za besplatno preuzimanje doživotno putem online kampusa. Osim toga, ovisno o paketu za učenje koji odaberete, dobit ćete svoj personalizirani certifikat otisnut na visokokvalitetnom posebnom papiru s reljefnim slovima.
Dodjeljuju se sljedeći certifikati (na više jezika: DE, EN, ES):
"Certificirani trener zdravlja, kondicije i osobni trener"
"Licenca A za zdravstveni fitness i osobnog trenera"
Sadržaj tečaja – Što ćete naučiti na programu obuke
obuhvat učenja
832 E |
obuhvat
SPK
200
sportski talent
PL
507
Prisutnost | Samostalno učenje
Odgovor
18
pretraga literature
TE
90
Praktična implementacija
AE
17
Dodatni zadaci i ispiti
Naši tečajevi obuke općenito su prihvatljivi za financiranje. Relevantno tijelo za financiranje odlučit će hoće li vaš zahtjev za financiranje biti odobren.
Rado ćemo vam pomoći sastaviti sve potrebne informacije o tečaju koje će vam trebati za zahtjev za financiranje.
Naravno, bit ćemo vam na raspolaganju kako bismo vas savjetovali tijekom cijelog procesa i vodili vas od vašeg prvog upita pa sve do predaje vaše prijave. Javite nam se – pobrinut ćemo se da budete što bolje pripremljeni!
Ovdje ćete pronaći detaljan pregled svih modula, predmeta i poglavlja koja su uključena. Otkrijte cjelokupnu strukturu i opseg tečaja te steknite jasan uvid u obrađeni sadržaj.
modul sportski talent
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitness industriji. Pratimo i podržavamo naše polaznike od početka do kraja i dalje.
Funkcionalna anatomija je temelj svakog trenera u sportskom i zdravstvenom sektoru. Ovaj specijalistički tečaj pruža vam sveobuhvatan uvid u anatomiju ljudskog tijela i osigurava vam dubinsko znanje.
Tečaj je osmišljen da bude što živopisniji i razumljiviji , uz pomoć raznih nastavnih i učenjskih tehnika – prilagođen potrebama fitness i osobnih trenera.
Cilj je prepoznati veze između slijedova pokreta i razumjeti najvažnije latinske stručne izraze.
fiziologija
Dobro razumijevanje ljudske fiziologije i povezanih tjelesnih funkcija nužan je preduvjet za sve trenere koji rade u području sporta da bi adekvatno obavljali svoj posao.
Ovaj tečaj pomoći će vamrazumjeti međusobne odnose unutar ljudskog organizma. Pridružite nam se na putovanju kroz ljudsko tijelo i saznajte o funkcijama organizma za vašu novu karijeru u sportu.
Kurs na praktičan i uzbudljiv način istražuje opskrbu mišića energijom, kardiovaskularni i respiratorni sustav.
Dobro sportsko obrazovanje počinje s osnovama anatomije i fiziologije.
teorija treninga
Prvi dio tečaja obuke obuhvaća osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i čimbenici koji utječu na sportsku izvedbu. Budući da su izvedba, dijagnostika izvedbe, trening i natjecanje usko međusobno povezani, u tečaju se obrađuju u skladu s tim.
U drugom dijelu kolegija teorije treninga trening se definira i ocjenjuje kao složen proces djelovanja u vezi s planiranjem, izvođenjem i evaluacijom. Važan dio teorije treninga i dalje je izrada plana treninga, koja se podučava na praktičan način koristeći primjere mogućnosti izrade plana treninga.
Kako bismo još dublje zašli u znanost o treningu, razvili smo dodatnu video radionicu na temu treninga na visokoj nadmorskoj visini s vrhunskim međunarodnim predavačima kao što je prof. emer. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck.
Sportska psihologija – komunikacija i motivacija
Ovaj tečaj priprema sudionike za uspješnu komunikaciju s kupcima na svim razinama. Sudionici će također naučiti ispitivati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive svojih kupaca.
Postavljanje pravih ciljeva i ispravno davanje povratnih informacija također su dio tečaja!
Sudionici također uče o upravljanju stresom i raznim strategijama učenja kako bi ih mogli primijeniti nakon završetka tečaja.
Rad usmjeren na kupca
Radna jedinica usmjerena na kupca ima za cilj pružiti polaznicima tečaja uvid u marketing kako bi se mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i olakšati svoj ulazak na tržište.
U tu svrhu prvo definiramo što marketing zapravo jest i zašto je relevantan i za osobne trenere. Osim toga, objašnjeni su uobičajeni marketinški pojmovi kao što su USP, korist, pozicioniranje itd. te različiti marketinški modeli poput SMART formule, marketinškog miksa 4P i drugih.
Komunikacija između trenera i klijenata naravno nije zanemarena u ovoj cjelini. Uvedeni su različiti aspekti komunikacije i pravila za uspješnu komunikaciju te su dati primjeri.
Do kraja ove cjeline polaznici tečaja trebali bi biti u stanju pozicionirati sebe i svoj proizvod ili uslugu na tržištu koristeći marketinšku strategiju i uspješno ga prodati.
Prva pomoć i sportske ozljede
Budući da su ozljede u sportu česte , važno je znati uzroke i posljedice najčešćih ozljeda. U slučaju nesreće, osobni trener mora biti u stanju brzo i ispravno reagirati!
Štoviše, razumijevanje različitih obrazaca ozljeda pomaže u njihovoj prevenciji.
Osnove promicanja zdravlja na radnom mjestu
U mnogim tvrtkama promocija zdravlja na radnom mjestu postala je popularna metoda poboljšanja zdravlja zaposlenika, prevencije bolesti i time povećanja dobrobiti zaposlenika.
Uvod u promociju zdravlja na radnom mjestu objašnjava zašto je ona toliko važna, iznosi izazove promocije zdravlja na radnom mjestu i raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.
Osim toga, polaznici tečaja uče o čimbenicima uspjeha promocije zdravlja na radnom mjestu, prednostima za zaposlenike i tvrtku te, naravno, o najboljim praksama i alatima.
U tu svrhu predstavljena su različita područja djelovanja i mjere, a polaznicima tečaja se također objašnjava kako započeti s radom u takvim tvrtkama, razvijati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja. Polaznicima se prikazuju praktični primjeri, a također imaju priliku primijeniti ono što su naučili tijekom grupnog rada.
prehrana
U općoj sportskoj prehrani naši sudionici upoznaju osnove prehrane.
Kao osnovu raspravlja se o sastavu naše prehrane s makro- i mikronutrijentima, kao i o ravnoteži vode. Kako bi se razumjeli različiti međusobni odnosi, energetska ravnoteža detaljno se razmatra.
Nadalje se raspravlja o učinku pojedinih prehrambenih sastojaka na ljudsko tijelo i njihovoj važnosti u sportu .
modul Specijalizacija: Osobni trening
Trening slobodnih utega 2
Ovaj modul služi kao nadopuna modulu Trening slobodnih utega – dio 1, koji je uključen u tečaj Certificirani fitness trener. Ovdje polaznici tečaja uče dodatne vježbe za mišiće leđa, prsa i ramena, kao i za bicepse i tricepse.
Za ove vježbe posebno se koristi šipka . Za razliku od Treninga s slobodnim utezima – dio 1, vježbe u Treningu s slobodnim utezima – dio 2 znatno su složenije i zahtijevaju ne samo čistu mišićnu snagu, već i veću koordinaciju i koncentraciju.
Zbog visoke složenosti vježbi, trening je prirodno zahtjevniji i , kroz varijacije, mogu se istovremeno trenirati nekoliko mišićnih skupina.
Primjeri vježbi uključuju olimpijske vježbe dizanja utega kao što su istrganje i izbačaj, te mnoge druge.
Osim toga, prikazane su i različite varijacije pojedinačnih vježbi i njihova metodološka struktura.
Diferencirani trening snage – kralježnica/rameni pojas
Bol u leđima ili ramenima jedan je od najčešćih problema u treningu snage. Kako bi riješio taj problem, osobni trener mora razumjeti što uzrokuje bol.
Naravno, samo liječnik može postaviti točnu dijagnozu. Međutim, na osobnom treneru je da razumije dijagnozu i osmisli optimalan program snage za liječenje simptoma.
Što je, na primjer, zloglasni sindrom impingementa u ramenu? Kako ga se može izbjeći i što učiniti ako je već prekasno?
Bol u lumbalnoj kralježnici – što je strogo zabranjeno pri treningu s problemima s kralježnicom?
Sagrbljena leđa zbog godina lošeg držanja – kako možemo vratiti ramena u položaj u kojem bi trebala biti kako bismo nadoknadili saginuta leđa?
Našim polaznicima na ovom dvodijelnom tečaju bit će podučeni i teorijski sadržaj, s detaljnim pregledom anatomije zahvaćenih područja, i vježbe za praktičnu primjenu.
Individualna obuka
Jedinica One2One posebno se usredotočuje na istezanje i interakciju s klijentima tijekom istezanja.
Međutim, funkcionalna analiza pokreta (FMS ) također se podučava kako bi se procijenilo trenutno stanje klijenata.
Istezanje je važan dio svakog sporta i trebalo bi biti uključeno u svaki sport, jer potiče fleksibilnost, povećava opseg pokreta (ROM), sprječava ozljede i potiče oporavak nakon napornog treninga.
U tu svrhu ova jedinica objašnjava različite vrste istezanja i tehnike istezanja, demonstrira ih u praksi pomoću valjaka za fasciju i ističe učinke istezanja.
Osim toga, objašnjeni su i potom primijenjeni pojmovi "spotting" i "ručna pomoć", a iznad svega, prikazuje se na što biste trebali obratiti posebnu pozornost pri radu s klijentima.
Funkcionalni trening
Funkcionalni trening iz programa obuke Health Fitness Personal Trainer učinkovita je metoda treninga koja je posljednjih godina postala sve popularnija.
To je metoda treninga koja ima za cilj poboljšati tjelesne performanse i izdržljivost. Mnogi sportaši koriste funkcionalni trening kako bi poboljšali svoje performanse. No sve više ljudi koji nemaju aktivan stil života također koriste funkcionalni trening kako bi ostali u formi i zdravi. Zato je funkcionalni trening važan dio ovog tečaja. Ne samo da pomaže dovesti tijelo u formu, već i poboljšava zdravlje.
Ovaj tečaj ponovno obrađuje osnove funkcionalnog treninga s tečaja za fitness instruktora i pokazuje vam kako ga učinkovito integrirati u svoj osobni trening. Zatim se razmatraju i isprobavaju razne funkcionalne vježbe, s malom opremom i bez nje. Osim toga, razmatra se struktura i dizajn HIIT (High Intensity Interval Training) jedinica, kao i način na koji se one mogu najučinkovitije provesti na grupnim treninzima.
Također ćete naučiti kako integrirati funkcionalni trening u osobni trening kako biste postigli najbolje rezultate za svoje buduće klijente.
Cjelina ima praktičnu strukturu i nudi sudionicima priliku da isprobaju različite vježbe i nauče kako pravilno koristiti ovu opremu. Trening s fitness opremom poboljšava koordinaciju i ravnotežu. Također trenira kontrolu i svijest o tijelu.
Na primjer, mogu se koristiti posebno za trening snage ili za vježbe izdržljivosti i koordinacije. Također su vrlo pogodni za rehabilitacijske svrhe.
Također ćete naučiti na što paziti kod svake vrste opreme i kako je koristiti. Također ćete dobiti savjete o držanju tijela tijekom vježbanja i riziku od ozljeda.
Ovaj predmet je idealna priprema za sve koji žele raditi kao osobni treneri.
HIT trening visokog intenziteta
Najučinkovitiji oblik treninga za brze rezultate HIT je kratica za High Intensity Training i ne treba ga miješati s HIIT-om, odnosno High Intensity Interval Training. Potonji se prvenstveno koristi za treniranje izdržljivosti snage, dok je HIT posebni oblik treninga za hipertrofiju .
Trening visokog intenziteta (HIT) je vrlo intenzivan oblik treninga koji uključuje kratke, intenzivne treninge. Ovaj oblik treninga je vrlo naporan, a vrijeme oporavka nakon HIT treninga je u skladu s tim duže nego kod konvencionalnog volumetrijskog treninga.
HIT štedi vrijeme – ali je vrlo zahtjevan Trening se izvodi na 80 do 90 % od 1 RM, pri čemu bi 1 do 2 serije po mišićnoj skupini trebalo biti dovoljno za intenzivno opterećenje mišića. Važno je uvijek izvoditi pojedinačne serije do mišićnog zatajenja kako bi se u jednoj seriji osigurao pravi stimulus, što može doprinijeti rastu mišića.
HIT se ne bi smio izvoditi više od tri puta tjedno kako bi se mišićima omogućilo dovoljno vremena za regeneraciju.
Treningom cijelog tijela – koji se izvodi 2 dana u tjednu – cijelo tijelo može se trenirati u jednoj trening-sesiji. Ako vam nedostaje snage za trening cijelog tijela, jednostavno podijelite trening i raspodijelite različite mišićne skupine na različite dane.
U ovom modulu tečaja za osobnog trenera Health Fitness naučit ćete i kako je HIT sesija strukturirana te na što trebate obratiti posebnu pozornost.
Funkcionalni zagrijavanje
Ovaj modul raspravlja o različitim vrstama zagrijavanja i razlozima za zagrijavanje, ilustrirajući ih učincima koje zagrijavanje ima. Zatim se bavi redoslijedom i opcijama zagrijavanja. Nakon toga slijede praktične vježbe zagrijavanja, koje uključuju upotrebu valjaka za fasciju i razne vježbe mobilizacije.
modul Napredni fitnes trening
Trening snage uz pomoć opreme
Predmet "Snaga trening uz pomoć opreme" dio je programa osposobljavanja za licencu Fitness trener B i bavi se sustavnim treningom snage na stacionarnoj opremi. Naglasak je na vođenju pokreta, kontroli opterećenja i individualnoj prilagodbi treninga različitim ciljanim skupinama.
Osnove
U treningu snage uz pomoć opreme mišići se opterećuju putem mehanički vođenih putanja pokreta. To omogućuje ciljano, kontrolirano opterećenje pojedinih mišićnih skupina i nudi siguran oblik treninga, osobito za početnike, osobe s ograničenom pokretljivošću ili one u rehabilitacijskom kontekstu.
Ciljevi predmeta
Podučavanje osnovnih biomehaničkih načela treninga s opremom
Ispravno podešavanje opreme i izvođenje vježbi
Doziranje opterećenja prema cilju treninga i razini izvedbe
Prepoznavanje i izbjegavanje tipičnih pogrešaka pri korištenju opreme
Sadržaj
Tečaj obuhvaća sljedeće teme, između ostalog:
Razlike između slobodnih i vođenih metoda treninga snage
Planiranje treninga s fiksnom opremom
Uvod u parkove opreme i standardizirane sustave kružnih treninga
Kontrola treninga u smislu broja ponavljanja, intenziteta i regeneracije
Primjena u svakodnevnom treningu
Sadržaj ovog predmeta čini osnovu za praktični rad u teretani ili zdravstvenim ustanovama. Diplomanti su sposobni izraditi individualne programe treninga koristeći opremu, pružiti upute i provoditi ih na siguran način.
Trening izdržljivosti u praksi
Uz trening snage, trening izdržljivosti važna je osnova za dobre rezultate u svakom sportu, a također ima i mnoge pozitivne učinke koji promiču zdravlje. Što je vaša izdržljivost bolje trenirana, to duže možete održavati određenu razinu učinka.
Međutim, izdržljivost ne znači nužno trčanje što je brže i što je dalje moguće. Radi se o treniranju izdržljivosti kako biste mogli raditi određenim intenzitetom što je dulje moguće. Taj intenzitet ovisi o pojedinom sportu.
Na tečaju kondicijskog treninga polaznici uče teorijski sadržaj intenzivnog/ekstenzivnog intervalnog treninga, brzinskih igara te ekstenzivnih i intenzivnih metoda kondicijskog treninga. U praksi se provodi UKK test hodanja, koji je idealan za vaše buduće klijente koji tek započinju s treninzima.
Osim toga, naglasak je stavljen na planiranje treninga. Tijekom praktičnih dijelova nastave, stečeno znanje primjenjuje se u praksi. Polaznici nakon završetka tečaja mogu samostalno provoditi i planirati treninge izdržljivosti.
Prije svega, trebali bi biti u stanju kompetentno odgovoriti na pitanja svojih klijenata poput: "Pri kojem otkucaju srca mogu/trebam trenirati?"
Funkcionalni trening odnosi se na svaki tip treninga koji uključuje više od jednog izoliranog mišića. To znači da se istovremeno uvijek treniraju nekoliko mišića, ili čitave mišićne skupine ili lance. Poseban naglasak stavlja se na koordinaciju mišića, interakciju mišića međusobno, ekonomičnost pokreta i stabilnost trupa.
Funkcionalni trening snage posebno je važan jer se lako može uklopiti u svakodnevni život i primjenjiv je na sve sportove. Može se prakticirati u bilo kojoj dobi. Koristi se u gotovo svakom sportu, u popularnim i rekreacijskim sportovima, u sportovima na razini natjecanja, u rehabilitacijskom treningu i u preventivnom treningu.
Funkcionalni trening snage uključuje trening na nestabilnim površinama , kao i korištenje vlastite tjelesne težine.
U ovoj cjelini polaznici našeg tečaja uče o raznim pomagalima za trening, kao što su sling treneri, Pezzi lopte i druga, te kako ih koristiti u funkcionalnom treningu. Prikazuju se vježbe s vlastitom tjelesnom težinom, uvode se pojmovi te se prikazuju i opisuju različiti mišićni lanci tijela, zajedno s načinom njihovog specifičnog treniranja.
Uvod u senzomotorni trening
Ljudsko tijelo je složen sustav mišića, tetiva, zglobova i kostiju koji je u stalnom pokretu. Svaki pokret koji napravimo pokreće reakciju koja utječe na druge dijelove tijela.
Senzorno-motorički trening je metoda koja trenira upravo te lance reakcija u tijelu. Ciljanim treniranjem osjetila (kao što su ravnoteža, dodir, vid i sluh) i motoričkih vještina (snaga mišića, koordinacija, pokretljivost) poboljšava se interakcija između tijela i uma.
Što je senzorno-motorički trening? Sensomotorni trening je metoda koja potječe iz područja fizikalne terapije. Sensomotorna regulacija je sposobnost mozga da kontrolira motoričke vještine i percepciju. Sensomotorni trening može optimizirati sekvence pokreta i poboljšati motoričke vještine. Koristi se u fizikalnoj terapiji za neurološke poremećaje, kao što je nakon moždanog udara.
Međutim, senzorno-motorički trening može se koristiti i u sportskim disciplinama i fitnessu za poboljšanje motoričkih vještina.
Stoga se ovaj sadržaj obrađuje u okviru teme senzorno-motoričkih vještina za obuku instruktora fitnessa, u kojoj sudionici uče praktične vježbe jačanja koristeći nestabilne površine kao što su wobble daske, pjena, loptice za vježbanje, užad, trake i još mnogo toga.
Nestabilne površine treniraju propriocepciju, tj. osjećaj za vlastito tijelo i njegove pokrete. Vježbe izazivaju ravnotežu, koordinaciju i snagu te su stoga posebno učinkovite.
Trening slobodnih utega 1
Kad govorimo o treningu snage, većina ljudi odmah pomisli na teške utege i ogromne mišiće. Ali to nije jedino što trening snage može ponuditi.
Trening s slobodnim utezima posebno je koristan u bodybuildingu, sportovima snage i borilačkim vještinama, kao i u rehabilitaciji nakon ozljeda. To je učinkovita i svestrana metoda treninga koja je pogodna i za početnike i za napredne sportaše.
Za razliku od treninga snage na spravama, trening s slobodnim utezima ima prednost što dodatno opterećuje mišiće trupa i stabilizatore. To ga čini sveobuhvatnijim treningom jer nam ti mišići omogućuju da držimo tijelo uspravno i koordiniramo pokrete.
Također su uključeni u mnoge svakodnevne pokrete, poput podizanja predmeta ili penjanja po stepenicama.
U ovoj praktičnoj cjelinitečaja za fitness instruktore polaznici uče kako ispravno koristiti bučice, šipke i sprave s kabelom. Različite vježbe demonstriraju i sami izvode polaznici, uz posebnu pažnju na izvođenje koje je blago za zglobove i s minimalnim rizikom od ozljeda.
Planiranje treninga za fitness trenere
Planiranje treninga je ključan dio rada fitness trenera i osobnog trenera. Kako bi se postigao učinkovit napredak u treniranju klijenata i dugoročni uspjeh, potrebno je uzeti u obzir nekoliko važnih čimbenika. Bez obzira na to je li osobni cilj klijenta poboljšanje performansi, smanjenje tjelesne masti, učenje novih, složenih vježbi ili nešto drugo.
Weineckovi principi treninga predstavljaju nekoliko važnih osnovnih principa. Između ostalog, oni navode da trening-podražaj mora biti dovoljno visok da bi se postigla adaptacija, da opterećenje mora stalno rasti te također određuju ispravan slijed opterećenja, dovoljno oporavka i još mnogo toga. Pojedinačni odabir pet normi opterećenja također je ključan: intenzitet, trajanje, učestalost, gustoća i opseg. Planiranje treninga bavi se time kako se oni mogu ispravno prilagoditi individualnim ciljevima i zahtjevima kako bi se postigli optimalni rezultati.
Ključna riječ: ciljevi. Postavljanje ispravnih ciljeva za klijente također uvelike utječe na dizajn treninga. Razina treninga, dob, oporavak, raspoloživo vrijeme i mnogi drugi čimbenici igraju važnu ulogu. Tek kada se uzmu u obzir individualne potrebe i resursi klijenata, plan treninga može se uspješno provesti u praksi.
Naši polaznici uče o fiziološkim prilagodbama funkcionalnih sustava tijela kroz različita opterećenja u treningu. Osim toga, uče o različitim modelima periodizacije i o njihovoj primjeni u praksi na različitim razinama performansi. To znači da naši polaznici znaju što je potrebno za optimalno planiranje treninga , koje prepreke mogu stajati na putu i kako ispravno postaviti (i, naravno, ostvariti) individualne ciljeve.
Kako biste osvježili svoje znanje o planiranju treninga ili proširili svoje opće znanje o planiranju treninga, preporučujemo radionicu 1x1 Planiranje treninga.
Osnovne vježbe za cijelo tijelo
Vježbe za cijelo tijelo su ključne kada je riječ o treniranju cijelog tijela. Mrtvo dizanje, čučnjevi i veslanje u naklonu tri su od najvažnijih vježbi za cijelo tijelo. Ove vježbe mogu dovesti tijelo u formu, poboljšati opće blagostanje i stoga su neophodne za fitness trenera. Također pomažu u povećanju izdržljivosti i snage.
Ova je tema važna jer vas uči osnovama koje su vam potrebne za sve druge vrste vježbi i treninga. Mnogi se ljudi usredotočuju na trening pojedinačnih mišićnih skupina, ali to nije najefikasniji način da dovedu tijelo u formu. Vježbe za cijelo tijelo učinkovitije su jer istovremeno ciljaju nekoliko mišićnih skupina, čime je trening učinkovitiji. Međutim, ove su vježbe vrlo zahtjevne i sklone pogreškama.
Iz tog razloga našim budućim fitness trenerima pružamo detaljne upute kako bi mogli ispravno izvoditi vježbe i kasnije dobro upućivati svoje klijente. Tema je vrlo praktično orijentirana i, nakon kratkog uvoda, zajedno se unutar grupe provode vježbe i radi na njima. Svaka je vježba osmišljena tako da cilja na različite mišićne skupine.
Tema je vrlo praktično orijentirana i, nakon kratkog uvoda, zajedno se unutar grupe provode vježbe i radi na njima. Svaka je vježba osmišljena tako da cilja na različite mišićne skupine. Fitness trener mora moći prenijeti ovo znanje kako bi svojim klijentima pružio optimalnu podršku i vođenje.
Certificirani zdravstveni fitness trener i osobni trener
IZABRANOučenje na daljinu€ 1.642,50umjesto€ 2.190,00
IZABRANOtečajevi uživo€ 2.556,00umjesto€ 2.840,00
IZABRANOprivatni satovi
€ 3.190,00
istaknuto
jezik podučavanja
Izlazak
Izlazak
DE, EN
specijalistički modul
Online + tehničke rasprave
Tematski tečaj za grupu
privatni satovi
Sportska stručnost (online)
Sportska kompetencija (prisutnost)
Opcionalno rezervabilno
Opcionalno rezervabilno
sadrže
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
314
314
Specijalistički modul Full HD videozapisa za učenje, fitness trener
sto petnaest
rezervabilan
sto petnaest
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Zdravlje FPT
osamdeset i jedan
rezervabilan
osamdeset i jedan
Tečaj uključen
fitness trener
fitness trener
fitness trener
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
na internetu
online/uživo
Jedan na jedan
metoda učenja
vizualno
vizualno/motorički
vizualno/motorički
slušni i vizualni tip učenja
preporučeno
dobro pristaje
prikladan
komunikativni i motorički tip učenja
prikladan
dobro pristaje
preporučeno
vrijeme za učenje
fleksibilan
fleksibilan + termini
pojedinac
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervirati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
rezervabilan
rezervabilan
sadrže
Ispit/Završetak
SPK online ispit sredinom semestra
završni ispit
fleksibilan datum
fleksibilan datum
pojedinačni
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španjolskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatni demo račun / paket za isprobavanje
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Potvrde s provjerom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti financiranja
do 100%
do 100%
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška tvrtkama
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobvezujuće
neobvezujuće
neobvezujuće
Procjena troškova za agenciju za financiranje
pogodnost
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti za obuku
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
IZABRANOučenje na daljinu€ 1.642,50umjesto€ 2.190,00
istaknuto
jezik podučavanja
Izlazak
specijalistički modul
Online + tehničke rasprave
Sportska stručnost (online)
Sportska kompetencija (prisutnost)
Opcionalno rezervabilno
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
Specijalistički modul Full HD videozapisa za učenje, fitness trener
sto petnaest
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Zdravlje FPT
osamdeset i jedan
Tečaj uključen
fitness trener
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
na internetu
metoda učenja
vizualno
slušni i vizualni tip učenja
preporučeno
komunikativni i motorički tip učenja
prikladan
vrijeme za učenje
fleksibilan
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervirati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
rezervabilan
Ispit/Završetak
SPK online ispit sredinom semestra
završni ispit
fleksibilan datum
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španjolskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatni demo račun / paket za isprobavanje
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Potvrde s provjerom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti financiranja
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška tvrtkama
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobvezujuće
Procjena troškova za agenciju za financiranje
pogodnost
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti za obuku
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
IZABRANOtečajevi uživo€ 2.556,00umjesto€ 2.840,00
istaknuto
jezik podučavanja
Izlazak
specijalistički modul
Tematski tečaj za grupu
Sportska stručnost (online)
Sportska kompetencija (prisutnost)
Opcionalno rezervabilno
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
Specijalistički modul Full HD videozapisa za učenje, fitness trener
rezervabilan
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Zdravlje FPT
rezervabilan
Tečaj uključen
fitness trener
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
online/uživo
metoda učenja
vizualno/motorički
slušni i vizualni tip učenja
dobro pristaje
komunikativni i motorički tip učenja
dobro pristaje
vrijeme za učenje
fleksibilan + termini
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervirati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
rezervabilan
Ispit/Završetak
SPK online ispit sredinom semestra
završni ispit
fleksibilan datum
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španjolskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatni demo račun / paket za isprobavanje
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Potvrde s provjerom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti financiranja
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška tvrtkama
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobvezujuće
Procjena troškova za agenciju za financiranje
pogodnost
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti za obuku
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
IZABRANOprivatni satovi
€ 3.190,00
istaknuto
jezik podučavanja
DE, EN
specijalistički modul
privatni satovi
Sportska stručnost (online)
Sportska kompetencija (prisutnost)
sadrže
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
Specijalistički modul Full HD videozapisa za učenje, fitness trener
sto petnaest
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Zdravlje FPT
osamdeset i jedan
Tečaj uključen
fitness trener
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
Jedan na jedan
metoda učenja
vizualno/motorički
slušni i vizualni tip učenja
prikladan
komunikativni i motorički tip učenja
preporučeno
vrijeme za učenje
pojedinac
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervirati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
sadrže
Ispit/Završetak
SPK online ispit sredinom semestra
završni ispit
pojedinačni
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španjolskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatni demo račun / paket za isprobavanje
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Potvrde s provjerom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti financiranja
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška tvrtkama
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobvezujuće
Procjena troškova za agenciju za financiranje
pogodnost
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti za obuku
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
Osnovne informacije o opcijama učenja:
Sadržaj obuke je isti za svaku opciju učenja.
Razdoblje ispita, trajanje obuke i postupak ispita ne ovise o varijanti učenja.
Možete nadograditi s opcije "učenje na daljinu" na nastavu u učionici ili individualnu nastavu. Također se mogu dodati pojedinačni blokovi modula.
Uz opciju učenja "licem u lice", možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u individualnim satovima.
Konačni certifikat je isti bez obzira na to koju ste opciju učenja odabrali za dovršetak tečaja.
Vaš Academy račun i sadržaj za učenje ionako će vam biti dostupni doživotno.
Karijerne mogućnosti – što slijedi nakon vaše obuke
Što radi osobni trener?
Kao fitness i osobni trener, pomažete svojim klijentima da ostvare svoje ciljeve. Kreirate personalizirane planove treninga, optimizirate njihove vježbe i pružate vrijedne savjete o prehrani. U ovoj ulozi djelujete kao motivator i osiguravate da je svaki trening savršeno prilagođen njihovim osobnim ciljevima.
Osobni trening znači trening jedan na jedan – izravan kontakt s vašim klijentima. Trening ne mora se odvijati u teretani: možete fleksibilno raditi od kuće, kod klijenta ili čak na otvorenom. Na tečaju za fitness instruktora u FlexyFit Academy pripremamo vas posebno za trening jedan na jedan: Fokus je na sekvencama pokreta, uputama za trening, sigurnom ispravljanju pogrešaka i praktičnim tehnikama. Nakon što se kvalificirate, možete početi raditi samostalno ili kao zaposlenik u teretanama, sportskim i rekreacijskim centrima ili zdravstvenim ustanovama. Također ćete naučiti kako osmišljavati kreativne i raznovrsne treninge.
Koliko zarađuju osobni treneri?
Kao fitness trener s punim radnim vremenom, možete očekivati početnu bruto plaću od 19.000 do 22.000 eura godišnje. S profesionalnim iskustvom, vaša će plaća porasti na 23.000 do 28.000 eura godišnje.
Ako radite kao samozaposleni osobni trener, vaš će prihod ovisiti o tome koliko klijenata imate i kako odredite svoje cijene. Imajte na umu da vođenje vlastite djelatnosti može uključivati plaćanje najamnine za prostor – osim ako se ne odlučite za dolaske na kućnu adresu ili trening na otvorenom.
Gdje rade osobni treneri?
Nakon što završite obuku za fitness i osobnog trenera, mnogi su vam putevi otvoreni: možete raditi u teretanama, centrima za fizikalnu terapiju, sportskim i wellness hotelima ili centrima za rekreaciju. Kao samozaposleni osobni trener, također uživate u fleksibilnosti – bilo u teretani, kod kuće, u domu klijenta ili na otvorenom. S FlexyFit Academy obukom, sami odlučujete kako oblikovati svoj karijerni put u sportskom sektoru.
Kako vam FlexyFit pomaže pronaći posao?
Na našoj platformi Sportkarriere redovito ćete pronaći najnovije oglase za posao u fitness industriji. Tamo se možete izravno prijaviti za radna mjesta kao što su fitness trener, voditelj poslovnice, instruktor ili član osoblja teretane i napraviti sljedeći korak u svojoj karijeri.
Financiranje – kako to funkcionira
Možete li dobiti financiranje za svoju obuku?
Za vašu obuku za fitness trenera u FlexyFit Sports Academy dostupne su brojne mogućnosti financiranja. Postoje regionalni i EU programi financiranja, kao i porezne olakšice koje možete iskoristiti za svoju obuku za fitness trenera ili za stjecanje kvalifikacije osobnog trenera.
Napomena: Odluku o odobrenju financiranja i o iznosu dodijeljenih sredstava uvijek donosi nadležno tijelo za financiranje.
Rado ćemo vam pomoći pronaći odgovarajuće tijelo za financiranje i sastaviti sve informacije o tečaju koje su vam potrebne za prijavu za financiranje. Samu prijavu podnosite izravno nadležnom tijelu.
Ovisno o tijelu za financiranje, troškovi vaše obuke bit će ili pokriveni izravno nakon uspješne prijave za financiranje (npr. AMS), ili će vam biti nadoknađeni u cijelosti ili djelomično nakon završetka tečaja (npr. waff). Najbolje je izravno kontaktirati tijela za financiranje kako biste saznali kako funkcionira financiranje vaše obuke u FlexyFit Academy.
Koja je razlika između obuke za fitness trenera i obuke za osobnog trenera?
Tečaj za fitness instruktore podučava osnove grupnog treninga i nadzora u teretani. Tečaj za osobne trenere usredotočen je na individualni 1:1 coaching, izradu plana treninga i osobnu brigu o klijentima. Mnogi kombiniraju oba tečaja radi maksimalnih mogućnosti za karijeru. U Flexyfit Academy oba su TÜV-certificirana i mogu se završiti online.
Mogu li pohađati obuku za osobnog trenera bez ikakvog prethodnog znanja?
Da, tečaj za osobne trenere u Flexyfit Academy također je pogodan za početnike bez prethodnog iskustva. Sve potrebne osnove podučavaju se od samog početka. Idealno za one koji žele promijeniti karijeru i započeti karijeru u osobnom treningu. Tečaj je TÜV-certificiran i može se fleksibilno završiti online.
Koliko dugo traje online tečaj za osobnog trenera?
Trajanje određujete sami na temelju vlastitog tempa učenja. Uz 10–15 sati tjedno, obuku možete završiti za nekoliko mjeseci. Platforma za učenje dostupna je doživotno, a svi su moduli odmah dostupni. Idealno za učenje uz poluvrijeme.
Koliko košta obuka za osobnog trenera u Flexyfit Academy?
Troškovi variraju ovisno o paketu za učenje koji odaberete (MySelf, Basic, Premium, VIP). Točne cijene možete pronaći na odgovarajućoj stranici za obuku. Svi paketi uključuju doživotni pristup, skripte za podučavanje u PDF formatu i punu podršku. Plaćanje na rate je moguće, a možete se prijaviti za subvencije.
Mogu li raditi kao samozaposleni osobni trener nakon završetka obuke?
Da, možete raditi kao samozaposleni osobni trener. U Austriji se morate registrirati kao samozaposleni poduzetnik. Ova obuka vas kvalificira za individualni trening, izradu planova treninga i samozaposlenost u studijima, online ili u pokretu s klijentima.
Javite se. Rado ćemo pomoći.
Do 100 % troškova tečaja može biti subvencionirano!
Osigurajte financiranje za svoje daljnje usavršavanje i krenite odmah. Besplatno ćemo vas savjetovati , bez ikakvih obveza, o dostupnim opcijama financiranja – telefonom ili osobno.
Najbolje recenzije
Preuzmite besplatno probno razdoblje odmah. Isprobajte ga prvo, pa učite!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Uskoro ćete primiti e-poruku s potvrdom pretplate na bilten na:
Molimo provjerite i vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
* Obavezna polja
Možete primiti naš ubrošuru o obuci e-poštom.
Hvala vam
Uskoro ćete primiti e-poruku s poveznicom za preuzimanje brošure na:
Molimo provjerite i vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
Zaštita vaših osobnih podataka nam je vrlo važna. Slažem se da se moji podaci mogu koristiti za kontaktiranje. Pročitao sam politiku privatnosti i slažem se s njom.
Kvaliteta na koju se možete osloniti
Više od
42.485zadovoljni diplomanti - odBosna i Hercegovina
i
81 druge zemlje Povjerili su nam se od 2007. godine.
Vruće ljeto |Super ljetne ponude! – osigurajte sada popust na tečajeve :) |do 30% popusta
Uskoro ćete primiti e-poruku s potvrdom pretplate na bilten na:
Molimo provjerite i vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
* Obavezna polja
Možete primiti naš ubrošuru o obuci e-poštom.
Hvala vam
Uskoro ćete primiti e-poruku s poveznicom za preuzimanje brošure na:
Molimo provjerite i vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
Zaštita vaših osobnih podataka nam je vrlo važna. Slažem se da se moji podaci mogu koristiti za kontaktiranje. Pročitao sam politiku privatnosti i slažem se s njom.
sadržaj za učenje
detalji
O kolačićima Kolačići su male tekstualne datoteke koje web-stranice koriste za poboljšanje korisničkog iskustva.
Zakon nam dopušta pohranu kolačića na vašem uređaju ako su strogo nužni za rad ove web stranice. Za sve ostale vrste kolačića potrebno je vaše dopuštenje. Ova web stranica koristi različite vrste kolačića. Neke kolačiće postavljaju treće strane koje se pojavljuju na našim stranicama. Svoju privolu možete promijeniti ili povući u bilo kojem trenutku putem izjave o kolačićima na našoj web stranici.
Više o tome tko smo, kako nas možete kontaktirati i kako obrađujemo osobne podatke možete saznati u našoj politici privatnosti.
6
Potrebni kolačići pomažu da web-stranica bude upotrebljiva omogućujući osnovne funkcije poput navigacije stranicama i pristupa zaštićenim područjima web-stranice. Web-stranica ne može ispravno funkcionirati bez tih kolačića.
Ova kolašica se koristi za razlikovanje ljudi od botova. To je korisno za web-stranicu kako bi generirala valjane izvještaje o korištenju vaše web-stranice.
rc::c
Ovo kolačić se koristi za razlikovanje ljudi i botova.
Ova kolačica se koristi za razlikovanje ljudi od botova. To je korisno za web-stranicu kako bi generirala valjane izvještaje o korištenju svoje web-stranice.
_cfuvid
Ova kolašica dio je usluga tvrtke Cloudflare, uključujući uravnoteženje opterećenja, isporuku sadržaja web-stranica i pružanje DNS veze za operatere web-stranica.
Ova kolašica se koristi interno od strane vlasnika web-stranice kada se sadržaj učitava ili obnavlja na web-stranici.
XSRF-TOKEN
Osigurava sigurno pregledavanje posjetiteljima sprječavanjem foriranja međustraničnih zahtjeva. Ovaj kolačić je neophodan za sigurnost web-stranice i posjetitelja.
3
Kolačići za postavke omogućuju web-stranici da zapamti informacije koje utječu na način na koji se stranica ponaša ili izgleda, kao što su vaš preferirani jezik ili regija u kojoj se nalazite.
Jedinstveni ID korisnika koji prepoznaje korisnika pri ponovnim posjetima.
3
Statistički kolačići pomažu vlasnicima web-stranica da anonimno prikupljaju i izvještavaju o informacijama kako bi razumjeli kako posjetitelji komuniciraju s web-stranicama.
Prijavljuje jedinstveni ID koji se koristi za generiranje statističkih podataka o tome kako posjetitelj koristi web-stranicu.
_ga_#
Prikuplja podatke o tome koliko je puta korisnik posjetio web-stranicu, kao i podatke o prvom i posljednjem posjetu. Koristi se u Google Analyticsu.
15
Marketinške kolačiće koriste se za praćenje posjetitelja na različitim web-stranicama. Cilj je prikazivati oglase koji su relevantni i privlačni pojedinom korisniku i stoga vrijedniji za izdavače i oglašivače trećih strana.
Sadrži datum isteka kolačića s odgovarajućim nazivom.
_uetsid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web-stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na temelju njihovih preferencija.
_uetvid_exp
Sadrži datum isteka kolačića s odgovarajućim nazivom.
MUID
Široko koristi Microsoft kao jedinstveni korisnički ID. Kolačić omogućuje praćenje korisnika sinkronizacijom ID-a na više Microsoftovih domena.
MSPTC
Ovo kolačić bilježi podatke posjetitelja. Informacije se koriste za optimizaciju relevantnosti oglašavanja.
_uetvid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web-stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na temelju njihovih preferencija.
_uetsid
Prikuplja podatke o ponašanju posjetitelja na više web-stranica kako bi prikazivao relevantnije oglase. To također omogućuje web-stranici da ograniči broj prikaza istog oglasa.
_uetvid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web-stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na temelju njihovih preferencija.
Koristi se za praćenje je li posjetitelj pokazao interes za određene proizvode ili događaje na više web-stranica i kako se posjetitelj kreće između web-stranica – služi za mjerenje troškova oglašavanja i olakšava plaćanje provizija za preporuke između web-stranica.
IDE
Koristi se u Google DoubleClick-u za registraciju i izvještavanje o radnjama korisnika na web-stranici nakon što pogleda ili klikne na jednu od oglasa pružatelja usluga, s ciljem mjerenja učinkovitosti oglasa i prikazivanja ciljanih oglasa korisniku.
pagead/1p-conversion/#/
U čekanju
test_cookie
Koristi se za provjeru podržava li preglednik korisnika kolačiće.
raspored nastave
BK
Uvjeti i odredbe
"Certificirani trener zdravlja, kondicije i osobni trener" 
"Licenca A za zdravstveni fitness i osobnog trenera" 
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
