Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Préparation à l'examen d'entraîneur de fitness - préparation ciblée à votre examen final dans le domaine de l'entraînement de fitness
Nous te préparons à l'examen final de formation d'animateur de fitness !
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Préparation à l'examen pour l'apprentissage du métier d'animateur de fitness
Préparation aux examens – Sois parfaitement prêt pour ton examen de fin d'apprentissage
Tu as besoin d’aide pour te préparer à ton examen ? Nous passons tout en revue avec toi – tant sur le plan pratique que théorique – afin que tu réussisses haut la main ton examen de fin d'apprentissage. Grâce à l'apprentissage mixte, tu apprends en ligne de manière flexible et approfondis tes connaissances lors de 6 journées de cours en présentiel en Autriche. L'examen et la délivrance du diplôme sont gérés par la Chambre de commerce autrichienne compétente.
Voici ce que nous allons réviser avec toi
Dans le cadre de la préparation pratique à l'examen, nous abordons notamment l'encadrement et la conduite d'une séance d'entraînement, l'entraînement d'endurance en situation réelle, l'élaboration de programmes d'entraînement ainsi que la musculation libre et avec appareils.
Des thèmes théoriques tels que la nutrition sportive, l’anatomie, les premiers secours, la promotion de la santé ainsi que la motivation et la communication en psychologie du sport sont également revus de manière approfondie.
En ce qui concerne les aspects commerciaux, nous travaillons avec toi sur le calcul du coût d’une prestation, la comptabilité de caisse, les factures entrantes et sortantes ainsi que l’organisation commerciale – afin que tu te montres à l’aise dans toutes les épreuves de l’examen.
Apprentissage mixte – apprendre en ligne, approfondir en Autriche
Cette méthode d’apprentissage combine un apprentissage en ligne flexible avec des cours en présentiel. Tu suis le module de base « Compétences sportives » en toute flexibilité depuis ton compte Academy – quand et où tu le souhaites, grâce à plus de 300 vidéos pédagogiques en Full HD, couvrant des thèmes allant de l’anatomie à la nutrition sportive en passant par la science de l’entraînement.
Pour les modules « Préparation pratique à l’examen » et « Calcul commercial », tu suivras 6 journées de cours en présentiel dispensés par nos formateurs universitaires – exclusivement dans nos locaux en Autriche.
De plus, tu recevras des polycopiés et des documents au format PDF. Une assistance est disponible via le campus en ligne, par e-mail, par chat, par téléphone, sur WhatsApp et sur place.
La formation se compose de 3 modules
(1) Module de base « Compétences sportives »: connaissances théoriques fondamentales dans 8 matières, en ligne avec des vidéos et des polycopiés ; chaque matière se termine par un examen en ligne à choix multiples
(2) Préparation pratique aux examens – en présentiel : connaissances spécialisées dans votre domaine de spécialisation, animation et mise en œuvre de séances d’entraînement
(3) Calcul commercial – en présentiel : connaissances professionnelles, droit et contenu des épreuves commerciales
Vous commencez par le module de base « Compétences sportives », puis vous validez votre spécialisation dans le cadre des modules en présentiel.
Durée de la formation
Nos formations étant très flexibles, leur durée dépend fortement de ta motivation, du temps que tu y consacres chaque semaine et de tes connaissances préalables. Tu suis le module de base en ligne à ton rythme – les 6 jours de présence sont fixes.
Commence par un compte démo gratuit et teste notre formation pendant 2 semaines. Dès que tu auras commencé ta formation chez nous, tu auras accès à vie au campus en ligne avec ses vidéos et ses supports de cours.
Voici ce dont tu as besoin pour commencer
Inscription en ligne ou par courrier
Âge minimum requis : 18 ans (moins de 18 ans uniquement avec l'accord écrit des parents)
Participation aux sessions en présentiel dans un établissement en Autriche
Appareil connecté à Internet pour le module de base en ligne « Compétences sportives »
Préparation à l'examen de fin d'apprentissage dans le domaine du fitness
Ton mode d'apprentissage : en présentiel en Autriche
Cette formation est exclusivement réservée aux participants résidant en Autriche. La seule formule proposée est le cours en présentiel, combiné à un apprentissage en ligne flexible dans le cadre du module de base :
En ligne (flexible) – module de base « Compétences sportives » accessible depuis ton compte Academy, sans contrainte de temps ni de lieu
En présentiel en Autriche – 6 jours de cours en présentiel pour la préparation aux épreuves pratiques et commerciales avec nos formateurs sur place
Examen et diplôme délivrés par la Chambre de commerce autrichienne (WKO)
L'examen et la délivrance du diplôme sont organisés par la Chambre de commerce autrichienne compétente. Nous te préparons de manière exhaustive à toutes les épreuves d'examen pertinentes – pratiques, théoriques et commerciales.
Tu as des questions concrètes sur la formation ?
Nous nous ferons un plaisir de t’aider par téléphone, par e-mail ou via le chat – notamment concernant les sites, les dates de présence et le déroulement de la préparation aux examens. Tu trouveras peut-être également la réponse à ta question dans notre FAQ générale.
Demande en ligne
Remarque : cette formation s'adresse aux participants résidant en Autriche et prépare à l'examen de fin d'apprentissage organisé par la Chambre de commerce. Les modalités d'examen, les dates et les conditions d'admission sont fixées par la Chambre de commerce concernée ; renseignez-vous auprès de votre chambre compétente pour connaître les exigences actuelles.
Contenu pédagogique - Ce que tu apprendras pendant la formation
Volume d'apprentissage
598 E |
Portée
SPK
200
Compétence sportive
PL
398
Présence | Auto-apprentissage
Nos formations sont en principe éligibles à une aide financière. C'est l'organisme de financement compétent qui décide si une aide te sera accordée.
Nous t'aidons volontiers à rassembler toutes les informations nécessaires sur les cours dont tu auras besoin pour ta demande de subvention.
Bien entendu, nous restons à tes côtés pour te conseiller tout au long du processus et t'accompagnons de la première demande jusqu'au dépôt de ton dossier. Contacte-nous : nous veillerons à ce que tu sois préparé au mieux !
Tu trouveras ici un aperçu détaillé de tous les modules, matières et chapitres inclus. Découvre la structure et le contenu complet de la formation et fais-toi une idée précise des connaissances transmises.
Module Compétence sportive
Anatomie
Nous formons les meilleurs entraîneurs dans le secteur du fitness. Nous accompagnons et encadrons nos diplômé(e)s du début à la fin et au-delà.
L'anatomie fonctionnelle est la base de tout entraîneur dans le domaine du sport et de la santé. Ce cours spécialisé vous donne un aperçu complet de l'anatomie du corps humain et vous permet ainsi d'acquérir des connaissances approfondies.
Le cours est conçu de manière aussi vivante et compréhensible que possible, à l'aide de différentes techniques d'enseignement et d'apprentissage - adaptées aux besoins des entraîneurs de fitness et personnels.
L'objectif est d'identifier les relations entre les mouvements et de comprendre les principaux termes techniques latins.
Physiologie
Une bonne connaissance de la physiologie humaine et des fonctions qui y sont liées dans le corps est une condition nécessaire à l'exercice adéquat de la profession d'entraîneur dans le domaine du sport.
Ce cours vous permettra de"comprendre" les interactions de l'organisme humain. Voyagez avec nous à travers le corps humain et comprenez les fonctions de l'organisme pour votre nouveau profil professionnel dans le sport.
Dans la matière enseignée, nous explorons de manière aussi pratique et passionnante que possible la mise à disposition d'énergie du muscle, le système cardiovasculaire et le système respiratoire.
Une bonne formation sportive commence à la base avec l'anatomie et la physiologie.
Théorie de l'entraînement
Dans la première partie de la théorie de l'entraînement, les bases de l'entraînement sont enseignées, comme les principes d'entraînement, les principes de conception de l'entraînement, les méthodes d'entraînement et les facteurs de la performance sportive. Comme la performance, le diagnostic de la performance, l'entraînement et la compétition sont en étroite interaction, ils sont également enseignés en conséquence dans le cours.
Dans la deuxième partie de la théorie de l'entraînement, l'entraînement est défini et évalué en tant que processus d'action complexe et en relation avec la planification, l'exécution et l'évaluation. Une partie importante de la théorie de l'entraînement est toujours la conception du plan d'entraînement, qui est enseignée de manière pratique avec des exemples sur les possibilités de conception d'un plan d'entraînement.
Afin d'aller encore plus loin dans la science de l'entraînement, nous avons collaboré avec des intervenants internationaux de premier plan tels que le Prof. em. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, un atelier vidéo sur le thème de l'entraînement en altitude.
Psychologie du sport - communication et motivation
Dans ce cours, les participants sont préparés à communiquer avec succès avec le client à tous les niveaux. En outre, les participants sont invités à réfléchir à leurs propres objectifs et motivations afin de mieux comprendre ceux des clients.
Fixer des objectifs et donner un feedback correct font également partie du cours !
La gestion du stress et différentes stratégies d'apprentissage sont également présentées aux participants afin qu'ils puissent les appliquer après la formation.
Travail orienté vers le client
L'unité Travail orienté vers le client a pour but de donner aux participants un aperçu du marketing, afin qu'ils puissent se positionner sur le marché en tant qu'entraîneur et que leur entrée sur le marché soit facilitée.
Pour ce faire, nous commençons par définir ce qu'est le marketing et pourquoi il est également pertinent pour les entraîneurs personnels. En outre, les termes techniques courants du marketing tels que l'USP, les avantages, le positionnement, etc. sont expliqués, ainsi que différents modèles de marketing tels que la formule SMART, le marketing mix 4P et d'autres.
La communication entre le formateur et les clients n'est évidemment pas oubliée dans cette unité. Différents aspects de la communication ainsi que les règles d'une communication réussie sont introduits et des exemples sont présentés.
A la fin de cette unité, les participants devraient être en mesure de se positionner sur le marché et de vendre avec succès leur produit ou service à l'aide d'une stratégie de marketing.
Premiers secours & blessures sportives
Comme les blessures sont monnaie courante dans le sport, il est important de connaître les causes et les conséquences des blessures les plus fréquentes. En cas de problème, le personal trainer doit pouvoir réagir rapidement et correctement !
De plus, la compréhension des différents types de blessures permet de les éviter de manière préventive.
Les bases de la promotion de la santé en entreprise
Dans de nombreuses entreprises, la promotion de la santé au travail est désormais une méthode très appréciée pour renforcer la santé des collaborateurs, prévenir les maladies et ainsi renforcer le bien-être des employés.
Les raisons pour lesquelles la promotion de la santé en entreprise est si importante sont expliquées dans une introduction à la promotion de la santé en entreprise, les défis de la promotion de la santé en entreprise sont présentés et les maladies organisationnelles courantes sont abordées.
En outre, les participants au cours apprennent quels sont les facteurs de réussite de la promotion de la santé au travail, quels sont les avantages pour les travailleurs et l'entreprise et, bien sûr, quelles sont les procédures et les instruments qui ont fait leurs preuves.
Différents domaines d'activité et mesures sont présentés et les participants au cours reçoivent des explications sur la manière d'entrer dans de telles entreprises, d'élaborer des concepts et de clarifier d'autres aspects organisationnels importants. Des exemples pratiques sont présentés aux participants, qui ont également la possibilité d'appliquer ce qu'ils ont appris dans le cadre d'un travail de groupe.
Alimentation
Dans le cadre de la nutrition sportive générale, nos participants sont initiés aux principes de base de la nutrition.
La composition de notre alimentation en macro- et micronutriments ainsi que l'équilibre hydrique sont abordés comme base. Afin de comprendre les différentes relations, l'équilibre énergétique est abordé en détail.
En outre, l'effet des différents composants alimentaires sur le corps humain ainsi que leur importance dans le domaine sportif seront abordés.
Module Calcul commercial Préparation à l'examen (PLF)
Décompte de caisse-factures d'entrée-sortie
organisatrice commerciale (PLF)
Calcul du coût de revient d'une prestation d'entreprise
Module Préparation pratique à l'examen (PLF)
exercices de musculation fonctionnels
On appelle entraînement fonctionnel tout entraînement dans lequel plus d'un muscle est sollicité de manière isolée. Cela signifie que plusieurs muscles sont toujours entraînés en même temps ou que des groupes ou chaînes de muscles entiers sont entraînés. L'accent est mis sur la coordination des muscles, l'interaction entre les muscles, l'économie des mouvements et la stabilité du noyau corporel.
La musculation fonctionnelle est particulièrement importante, car elle s'intègre facilement dans la vie quotidienne et est compatible avec tous les sports. De plus, elle peut être pratiquée à tout âge. Elle est utilisée dans presque toutes les disciplines sportives, dans le sport de masse et de loisirs, dans le sport de compétition, dans l'entraînement de rééducation et dans l'entraînement préventif.
Dans le cadre de la musculation fonctionnelle, on s'entraîne en particulier avec des supports instables et instables ainsi qu'avec le poids de son propre corps.
Dans cette unité, nos participants apprennent à connaître les différents moyens d'entraînement tels que l'appareil de traction, le ballon Pezzi et autres, et apprennent comment les utiliser dans l'entraînement fonctionnel. Des exercices au poids du corps sont présentés et des notions sont introduites. Les différentes chaînes musculaires du corps sont montrées et décrites afin de les entraîner de manière ciblée.
Musculation libre 1
Lorsque nous parlons de musculation, la plupart des gens pensent immédiatement à des poids lourds et à des muscles énormes. Mais ce n'est pas la seule chose que la musculation a à offrir.
La musculation libre est notamment utilisée dans le domaine du bodybuilding, des sports de force et des arts martiaux, ainsi que pour la rééducation après une blessure. C'est une méthode d'entraînement efficace et polyvalente qui convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés.
Contrairement à la musculation avec des machines, la musculation libre a l'avantage de solliciter également les muscles dits du tronc et de la stabilisation. Il s'agit donc d'un entraînement plus complet, car ils nous permettent de maintenir notre corps droit et de coordonner nos mouvements.
Ils sont également impliqués dans de nombreux mouvements quotidiens, par exemple lorsqu'il s'agit de soulever des objets ou de monter des escaliers.
Dans cette unité pratique de la formation d'entraîneur de fitness, les participants au cours apprennent à utiliser correctement les haltères courts, les haltères longs et la poulie. Différents exercices sont montrés et réalisés par les participants, qui veillent à ce qu'ils soient exécutés en ménageant les articulations et en minimisant les risques de blessure.
Musculation assistée par des appareils
La matière "Musculation assistée par appareils" fait partie intégrante de la formation de la licence B d'entraîneur de fitness et traite de la musculation systématique sur des appareils d'entraînement fixes. L'accent est mis sur la gestion des mouvements, le contrôle de la charge ainsi que l'adaptation individuelle de l'entraînement aux différents groupes cibles.
Bases
Lors de la musculation assistée par des appareils, la sollicitation de la musculature s'effectue par le biais de trajectoires de mouvement guidées mécaniquement. Cela permet une sollicitation ciblée et contrôlée de certains groupes de muscles et offre une forme d'entraînement sûre, notamment aux débutants, aux personnes souffrant de restrictions de mouvement ou dans un contexte de rééducation.
Objectifs de la matière
Transmission des principes biomécaniques fondamentaux dans l'entraînement sur appareils
Réglage correct des appareils et exécution des exercices
Dosage de la charge en fonction de l'objectif d'entraînement et du niveau de performance
Reconnaissance et prévention des erreurs typiques dans l'utilisation des appareils.
Contenus
Dans le cadre de cette matière, les thèmes suivants sont notamment abordés :
Différences entre les méthodes d'entraînement de la force libres et guidées
Planification de l'entraînement avec des appareils fixes
Initiation aux parcs d'appareils et aux systèmes de circuits d'appareils standardisés
Gestion de l'entraînement en termes de nombre de répétitions, d'intensité et de régénération
Application dans le quotidien de l'entraînement
Les contenus de cette matière constituent une base pour le travail pratique dans les centres de fitness ou les établissements de santé. Les diplômés sont en mesure d'élaborer des programmes d'entraînement individuels avec des appareils, de les guider et de les mettre en œuvre dans le respect des règles de sécurité.
Planification de l'entraînement pour les entraîneurs de fitness
La planification de l'entraînement représente une partie essentielle du travail d'un(e) entraîneur(e) de fitness et d 'un(e) entraîneur(e) personnel(le). Afin d'obtenir des progrès efficaces dans l'entraînement des clients et d'obtenir des résultats à long terme, il y a quelques facteurs importants à prendre en compte. Que l'objectif personnel du client soit d'améliorer ses performances, de réduire sa masse graisseuse, d'apprendre de nouveaux exercices complexes ou autre, il est important de respecter certains principes.
Les principes d'entraînement de Weineck constituent quelques principes de base importants. Ceux-ci stipulent entre autres qu'un stimulus d'entraînement doit être suffisamment élevé pour obtenir une adaptation, que la charge doit augmenter constamment et indiquent en outre la bonne séquence de charge ainsi qu'une récupération suffisante et bien plus encore. Le choix individuel des cinq normes de charge est également décisif : intensité, durée, fréquence, densité et volume. La planification de l'entraînement explique comment les adapter correctement aux objectifs et aux conditions individuelles afin d'obtenir des résultats optimaux.
Mot-clé : objectifs : La définition correcte des objectifs des clients a également une grande influence sur la conception de l'entraînement. Le niveau d'entraînement, l'âge, la régénération, le temps disponible et de nombreux autres facteurs jouent également un rôle important. Ce n'est qu'en tenant compte des besoins et des ressources individuels des clients que le plan d'entraînement peut être mis en œuvre avec succès dans la pratique.
Nos diplômés apprennent sur les phénomènes d'adaptation physiologique des systèmes fonctionnels corporels dus aux différentes charges d'entraînement. Ils apprennent également à connaître les différents modèles de périodisation et la manière de les mettre en pratique à différents niveaux de performance. Ainsi, nos diplômés savent ce qu'il faut pour une planification optimale de l'entraînement , quels obstacles peuvent se dresser sur leur chemin et comment fixer (et bien sûr atteindre) correctement les objectifs individuels.
Pour rafraîchir les contenus de la planification de l'entraînement ou pour élargir ses connaissances en la matière, nous vous recommandons l'atelier 1x1 de la planification de l'entraînement.
Entraînement d'endurance en pratique
L'entraînement de l'endurance est, avec l'entraînement de la force, une base importante pour une bonne performance dans chaque discipline sportive et a en outre de nombreux effets positifs et bénéfiques pour la santé. Plus l'endurance est entraînée, plus une performance donnée peut être réalisée longtemps.
Mais l'endurance ne signifie pas nécessairement courir le plus vite possible et le plus loin possible. Il s'agit plutôt d'entraîner l'endurance de manière à pouvoir travailler le plus longtemps possible à une certaine intensité. Cette intensité dépend de la discipline sportive concernée.
Lors de la formation à la discipline Entraînement de l'endurance, les participants apprennent les contenus théoriques sur le fonctionnement de l'entraînement intensif/extensif par intervalles, du jeu de conduite, de la méthode extensive et intensive de durée. Dans la pratique, le test UKK Walking est effectué, ce test est optimal pour vos futurs clients qui viennent de commencer l'entraînement.
De plus, l'accent est mis sur la planification de l'entraînement. Pendant les périodes de formation pratique, les connaissances acquises sont mises en pratique. Les diplômés sont en mesure de réaliser et de planifier des entraînements d'endurance de manière autonome.
Ils doivent surtout être en mesure de répondre de manière compétente à leurs clients sur des questions telles que "A quelle fréquence cardiaque puis-je/dois-je m'entraîner ?
Le corps humain est un système complexe de muscles, de tendons, d'articulations et d'os qui est constamment en mouvement. Chaque mouvement que nous effectuons déclenche une réaction qui se répercute sur d'autres parties du corps.
L'entraînement sensorimoteur est une méthode qui entraîne précisément ces chaînes de réactions dans le corps. L'entraînement ciblé des sens (comme l'équilibre, le toucher, la vue et l'ouïe) et de la motricité (force musculaire, coordination, mobilité) permet d'améliorer l'interaction entre le corps et l'esprit.
Qu'est-ce que l'entraînement sensorimoteur ? L'entraînement sensorimoteur est une méthode issue du domaine de la physiothérapie. La régulation sensorimotrice est la capacité du cerveau à contrôler la motricité et la perception. L'entraînement sensorimoteur permet d'optimiser les mouvements et d'améliorer les capacités motrices. Il est utilisé en physiothérapie pour les maladies neurologiques, comme par exemple après un accident vasculaire cérébral.
Mais l'entraînement sensorimoteur peut également être utilisé dans le sport de compétition et dans le domaine du fitness afin d'améliorer les capacités motrices.
C'est pourquoi ces contenus sont élaborés dans la matière Sensomotricité pour la formation d'entraîneur de fitness, dans laquelle les participants effectuent des exercices de renforcement orientés vers la pratique en utilisant des supports instables, comme par exemple des planches branlantes, des mousses, des ballons de gymnastique, des cordes ou des boucles, etc.
Les surfaces instables permettent d'entraîner la proprioception, c'est-à-dire la perception de son propre corps et de ses mouvements. Les exercices représentent un défi pour l'équilibre, la coordination et la force, ce qui les rend particulièrement efficaces.
Exercices de base pour tout le corps
Les exercices pour le corps entier sont indispensables lorsqu'il s'agit de faire travailler tout le corps. Le soulevé de terre, le squat et l'aviron penché sont trois des exercices les plus importants pour le corps entier. Lesdits exercices peuvent mettre le corps en forme, améliorer le bien-être général et sont donc indispensables pour un préparateur physique. En outre, ils permettent d'augmenter l'endurance et la force...
Cette matière est importante car elle vous enseigne les bases dont vous avez besoin pour tous les autres types d'exercices et d'entraînements. Beaucoup se concentrent sur l'entraînement de groupes musculaires individuels, mais ce n'est pas la méthode la plus efficace pour remettre son corps en forme. Les exercices pour le corps entier sont plus efficaces, car ils ciblent plusieurs groupes musculaires en même temps, ce qui rend l'entraînement plus efficace. Cependant, ces exercices sont très exigeants et sujets à des erreurs.
C'est la raison pour laquelle nous consacrons des instructions détaillées à nos futurs entraîneurs de fitness, afin qu'ils puissent effectuer les exercices correctement et qu'ils puissent ensuite bien les enseigner à leurs clients. La matière est très axée sur la pratique et, après une brève introduction, elle est coachée et élaborée en commun au sein du groupe. Chaque exercice est conçu de manière à solliciter un grand nombre de groupes musculaires.
La matière est très orientée vers la pratique et, après une brève introduction, les exercices sont coachés et élaborés en commun au sein du groupe. Chaque exercice est construit de manière à cibler un grand nombre de groupes musculaires. Un entraîneur de fitness doit pouvoir transmettre ces connaissances afin d'encadrer et de coacher ses clients de manière optimale.
Variantes d'apprentissage disponibles pour cette formation
Préparation à l'examen pour l'apprentissage du métier d'animateur de fitness
ÉLUCours en présentiel
€ 1.190,00
Points forts
Langue d'enseignement
DE
Module spécialisé
Cours en présentiel en groupe
Compétence sportive (en ligne)
Compétence sportive (présence)
En option
Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
314
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
pouvant être comptabilisé
Formation incluse
Licence B
Type d'apprentissage | Méthode d'apprentissage
Variante d'apprentissage
présence
Méthode d'apprentissage
motricité
type d'apprentissage auditif & visuel
adapté
type d'apprentissage communicatif & moteur
recommandé
Temps d'apprentissage
Dates
Soutien à l'apprentissage (# tout compris)
Scripts & documents en PDF
Possibilité de comptabiliser les cours comme journées pratiques
Support via campus en ligne, eMail, chat, tél.
Assistance WhatsApp & sur place
Examens blancs
Modules bonus
Entraînement en altitude - Prof. DDDr. Weineck
pouvant être comptabilisé
Examen/conclusion
Examen intermédiaire SPK en ligne
Examen final
horaire flexible
Certificat en DE, EN, SP
Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
Compte Academy (# tout compris)
Campus en ligne Disponible à vie
Compte de démonstration gratuit / pack découverte
Copies d'actes téléchargeables au format PDF
Certificats avec vérification de l'authenticité (code QR)
Promotion
Possibilités de financement
jusqu'à 100 %
Congé de formation (AT)
Promotion des entreprises
Soutien aux indépendants
Conseil en matière de formation
sans engagement
Devis pour l'organisme de financement
Benefit
Plateforme d'emploi proposant des offres d'emploi
des offres de formation continue étendues
Meilleur prix absolu & offre de prestations
ÉLUCours en présentiel
€ 1.190,00
Points forts
Langue d'enseignement
DE
Module spécialisé
Cours en présentiel en groupe
Compétence sportive (en ligne)
Compétence sportive (présence)
En option
Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
314
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
pouvant être comptabilisé
Formation incluse
Licence B
Type d'apprentissage | Méthode d'apprentissage
Variante d'apprentissage
présence
Méthode d'apprentissage
motricité
type d'apprentissage auditif & visuel
adapté
type d'apprentissage communicatif & moteur
recommandé
Temps d'apprentissage
Dates
Soutien à l'apprentissage (# tout compris)
Scripts & documents en PDF
Possibilité de comptabiliser les cours comme journées pratiques
Support via campus en ligne, eMail, chat, tél.
Assistance WhatsApp & sur place
Examens blancs
Modules bonus
Entraînement en altitude - Prof. DDDr. Weineck
pouvant être comptabilisé
Examen/conclusion
Examen intermédiaire SPK en ligne
Examen final
horaire flexible
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Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
Compte Academy (# tout compris)
Campus en ligne Disponible à vie
Compte de démonstration gratuit / pack découverte
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jusqu'à 100 %
Congé de formation (AT)
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Informations de base sur les variantes d'apprentissage :
Le contenu de la formation est le même pour chaque variante d'apprentissage
La période d'examen, la durée de la formation et le déroulement de l'examen sont indépendants de la variante d'apprentissage.
Vous pouvez passer de la variante d'apprentissage "à distance" aux cours en classe ou aux cours individuels. Il est également possible de comptabiliser des blocs de modules individuels
Dans la variante d'apprentissage "Cours de présence", vous pouvez réserver et suivre des blocs individuels de cours.
Le certificat final n'est pas différent, quelle que soit la variante d'apprentissage que vous avez suivie.
Votre compte Academy et les contenus d'apprentissage vous restent dans tous les cas acquis pour toute la vie.
Une aide financière pouvant aller jusqu'à 100 % du coût de la formation est possible !
Bénéficie d'une aide financière pour ta formation continue et lance-toi dès maintenant. Nous te conseillons gratuitement et sans engagement sur les aides financières auxquelles tu peux prétendre, par téléphone ou en personne.
Meilleures notes
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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