Classificações de topo
Acesso de teste gratuito seguro agora Experimente primeiro, depois estude!
Dipl. Veganer Ernährungstrainer - Fernlehrgang für pflanzenbasierte Ernährung & Gesundheit
€ 1.290,- | Ensino à distância
» O nossoPacotes de aprendizagem
Aprendizagem flexível - as nossas opções de aprendizagem possíveis para o curso:
Informações sobre o curso
Formador certificado em nutrição vegana
Oportunidades de financiamento
Possibilidade de financiamento até 100%.
Possibilidade de financiamento até 100%.
Instituto reconhecido
Equipa de professores com certificação ZFU, TÜV e académica
Equipa de professores com certificação ZFU, TÜV e académica
Entrada possível em qualquer altura
Materiais didácticos imediatamente disponíveis
Materiais didácticos imediatamente disponíveis
Duração do programa de formação
O ritmo de aprendizagem é determinado por si - as datas dos exames podem ser escolhidas de forma flexível
O ritmo de aprendizagem é determinado por si - as datas dos exames podem ser escolhidas de forma flexível
Conta da Academia para sempre
Materiais didácticos disponíveis para toda a vida
Materiais didácticos disponíveis para toda a vida
Garantia de devolução do dinheiro
14 dias de direito de cancelamento (de acordo com a Lei de Vendas à Distância)
14 dias de direito de cancelamento (de acordo com a Lei de Vendas à Distância)
Conteúdo científico sólido
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Reconhecido e certificado
Os nossos licenciados, parceiros e amigos dizem
A nossa equipa terá todo o prazer em aconselhá-lo a qualquer momento por telefone, chat ou pessoalmente
Gostaria de se tornar um especialista em nutrição vegana? Então o nosso curso online é o ideal para si!
Tornar-se vegan é uma decisão consciente para um planeta melhor - mas infelizmente, mudar para uma dieta vegana é muitas vezes tudo menos fácil. Muitas pessoas falham nas primeiras semanas porque não sabem o que comer. Mas com um pouco de orientação, não é assim tão difícil habituar-se a uma dieta vegana.
Pense em como seria se pudesse partilhar os seus conhecimentos sobre nutrição vegana com outras pessoas? Ou imagine como seria mudar o seu estilo de vida e concentrar-se inteiramente numa dieta à base de plantas? Criámos um programa educativo que aborda todos os aspectos da nutrição vegana.
Saiba quais os nutrientes importantes para uma dieta saudável sem carne e sem produtos de origem animal e quais os alimentos que os contêm. Poderá fornecer aos seus clientes conhecimentos especializados sobre o veganismo na vida quotidiana e no desporto e informá-los sobre ética e sustentabilidade.
Pense em como seria se pudesse partilhar os seus conhecimentos sobre nutrição vegana com outras pessoas? Ou imagine como seria mudar o seu estilo de vida e concentrar-se inteiramente numa dieta à base de plantas? Criámos um programa educativo que aborda todos os aspectos da nutrição vegana.
Saiba quais os nutrientes importantes para uma dieta saudável sem carne e sem produtos de origem animal e quais os alimentos que os contêm. Poderá fornecer aos seus clientes conhecimentos especializados sobre o veganismo na vida quotidiana e no desporto e informá-los sobre ética e sustentabilidade.
Ficha de informação sobre o curso
Âmbito da aprendizagem
890 E
4
Nível do QEQ
A formação é orientada para Nível do QEQ 4 »
Início do curso
Imediatamente possível
Variante de aprendizagem
Ensino à distância
Possível
Língua de ensino
DE
Todas as datas dos cursos
Encontre o seu curso presencial
Num relance!
Formador certificado em nutrição vegana
Formador certificado em nutrição vegana - Porque a nutrição vegana não é apenas uma dieta
Torne-se um especialista em nutrição vegana
Os veganos podem de facto comer peixe? E onde é que os veganos obtêm vitaminas e nutrientes como o ferro e a vitamina B12? A maioria dos vegans já teve de responder a estas perguntas muitas vezes. Um sinal claro de que esta dieta ainda é demasiado misteriosa para a maioria das pessoas. No entanto, a dieta vegana deveria ter sido um tema mais difundido há muito tempo, especialmente porque 2,6 milhões de pessoas - cerca de 3,2% da população mundial - já seguem uma dieta vegana e cerca de 3,6 milhões (4,4%) uma dieta vegetariana.
Quer siga uma dieta vegana e queira transmitir os seus conhecimentos a outras pessoas, quer queira apenas fazer o curso por interesse próprio - a Flexyfit é o local certo para si! Em colaboração com treinadores de micronutrientes e nutrição e personal trainers, criámos um programa de formação que aborda todos os aspectos da nutrição vegana.
O que podes esperar do nosso programa de formação?
No programa de formação de treinadores de nutrição vegana, irá conhecer a fundo a evolução da digestão humana e lidar com formas nutricionais básicas, bem como formas nutricionais veganas especiais. Qual é o papel dos micro e macronutrientes e como integrá-los na sua dieta vegana?
Existem diferentes tipos de dietas veganas. Os diferentes tipos de dietas à base de plantas diferem significativamente e, portanto, têm efeitos diferentes no corpo humano. Como treinador de nutrição vegana, baseia-se neste conhecimento para ser capaz de transmitir conhecimentos alargados aos clientes.
O desempenho desportivo e a nutrição estão intimamente ligados. Os atletas não precisam apenas de mais energia, mas também de mais minerais, vitaminas e oligoelementos. Ensinamos-lhe como estes podem ser adequadamente fornecidos numa dieta vegana.
Esta formação também abrange as formas de nutrição que são sustentáveis ou eticamente justificáveis . Um formador profissional de nutrição deve ter uma visão diferenciada e multifacetada destes temas e não transmitir aos seus clientes uma visão a preto e branco sobre as formas de nutrição.
Condições de participação
- Inscrição online ou por escrito
- Interesse por temas de nutrição e pela dieta vegana
- Idade mínima de 18 anos (para participantes com menos de 18 anos, é necessário o consentimento escrito dos pais para o registo)
- Acesso a um dispositivo com acesso à Internet e uma câmara
- Acesso a uma ligação estável à Internet
Certificado de conclusão
Os nossos certificados são válidos em todo o mundo e são emitidos em diferentes versões. A pedido, pode receber o nosso certificado em várias línguas (DE, EN, ES), com informações específicas do país e com ou sem notas impressas.
Todas estas variantes estão disponíveis gratuitamente durante toda a vida para serem descarregadas do seu campus online. Além disso, dependendo do pacote de aprendizagem que adquiriu, receberá um certificado à sua escolha, que será emitido em papel especial de alta qualidade com impressão em relevo.
São atribuídos os seguintes certificados (em várias línguas DE, EN, ES):
"Diploma de formador em nutrição vegana"
"Licença A de formador em nutrição vegana"
Tem perguntas específicas sobre a formação?
Temos todo o gosto em ajudá-lo por telefone, correio eletrónico ou chat . Também pode encontrar a resposta à sua pergunta nas nossas FAQ gerais ou nas FAQ de formador de nutrição.
Conteúdo do curso - o que vai aprender durante a sua formação
Âmbito da aprendizagem
890 E | Âmbito de aplicação
SPK
200
Experiência desportiva
EL
615
eLearning | Auto-estudo
RE
6
Pesquisa bibliográfica
TE
30
Realização prática
AE
5
Tarefas e exames adicionais
VE
34
Vídeos de aprendizagem Unidades
Os nossos programas de formação são geralmente elegíveis para financiamento. O organismo de financiamento relevante decidirá se é elegível para financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a compilar todas as informações necessárias sobre o curso para o seu pedido de financiamento.
Naturalmente, estaremos disponíveis para o aconselhar ao longo de todo o processo e para o apoiar desde o pedido inicial até à apresentação da sua candidatura. Contacte-nos - nós garantiremos que está tão bem preparado quanto possível!
Módulo Competências desportivas
Mostrar todos os capítulos das matérias
Anatomia
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
- CIÊNCIA CELULAR (CITOLOGIA)
- Estrutura geral da célula
- CIÊNCIA DOS TECIDOS (HISTOLOGIA)
- Tecido epitelial
- TECIDO CONJUNTIVO, DE SUPORTE E MUSCULAR
- O tecido conjuntivo
- O tecido de suporte
- Tecido muscular
- TECIDO NERVOSO
- Demarcação funcional e estrutural
- Estrutura de uma célula nervosa
- Estruturas auxiliares do tecido nervoso
- Tarefa do tecido nervoso
- ORIENTAÇÃO NO CORPO HUMANO
- Eixos e planos principais
- Designações de posição e direção
- TEORIA DOS OSSOS (OSTEOLOGIA)
- Tipos de ossos
- Tronco
- Extremidade superior
- Extremidade inferior
- ARTICULAÇÕES
- Tipos de articulações
- Dispositivos auxiliares das articulações
- Descrição do movimento articular
- Formas das articulações
- As articulações mais importantes
- MÚSCULO ESTRIADO
- Estrutura muscular
- Classificação dos tipos de músculos
- Dispositivos auxiliares do sistema músculo-esquelético ativo
- M. TRAPEZIUS (MÚSCULO TRAPÉZIO)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (MÚSCULO ROMBOIDE GRANDE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MÚSCULO SERRÁTIL ANTERIOR)
- M. DELTÓIDE (MÚSCULO DELTÓIDE)
- M. PECTORALIS MAJOR (MÚSCULO PEITORAL MAIOR)
- M. LATISSIMUS DORSI (MÚSCULO LARGO DAS COSTAS)
- A COIFA DOS ROTADORES
- M. infraspinatus (músculo infra-espinhoso)
- M. supraspinatus (músculo latissimus superior)
- M. teres minor (pequeno músculo redondo)
- M. subscapularis (músculo da escápula inferior)
- M. BÍCEPS BRAQUIAL (FLEXOR DO BRAÇO COM DUAS CABEÇAS)
- M. BRAQUIALIS (FLEXOR DO BRAÇO)
- M. BRAQUIORRADIAL (MÚSCULO RADIAL DO BRAÇO)
- M. TRÍCEPS BRAQUIAL (EXTENSOR DO BRAÇO COM TRÊS CABEÇAS)
- M. ILIOPSOAS (MÚSCULO LOMBAR)
- M. psoas maior e m. psoas menor
- M. iliacus (músculo ilíaco)
- M. GLÚTEO MÉDIO (MÚSCULO GLÚTEO MÉDIO)
- M. GLÚTEO MÍNIMO (MÚSCULO GLÚTEO PEQUENO)
- M. TENSOR DA FÁSCIA LATA (MÚSCULO DOS ISQUIOTIBIAIS)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MÚSCULO QUADRÚPEDE DA COXA)
- M. BICEPS FEMORIS (MÚSCULO BICÉFALO DA COXA)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MÚSCULO DO TENDÃO DA PLACA)
- M. SEMITENDINOSO (MÚSCULO SEMI-TENDINOSO)
- M. SARTORIUS (MÚSCULO SARTÓRIO)
- M. PECTINEUS (MÚSCULO DA CRISTA)
- M. GRACILIS (MÚSCULO DELGADO)
- M. ADUTOR LONGO (EXTENSOR LONGO DA COXA)
- M. ADUTOR CURTO (EXTENSOR CURTO DA COXA)
- M. ADUTOR MAGNO (EXTENSOR LARGO DA COXA)
- M. GASTROCNÉMIO (MÚSCULO GÉMEO DA BARRIGA DA PERNA)
- M. SOLEUS (MÚSCULO DO TORRÃO)
- M. TIBIAL ANTERIOR (MÚSCULO ANTERIOR DA CANELA)
- M. TIBIAL POSTERIOR (MÚSCULO POSTERIOR DA CANELA)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MÚSCULO RECTO DO ABDÓMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO INTERNO)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO EXTERNO)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MÚSCULO TRANSVERSO DO ABDÓMEN)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MÚSCULO QUADRANGULAR LOMBAR)
- DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
- ESTICADOR DE COSTAS
- LISTA VOCABULAR
Nutrição
Na nutrição desportiva geral, os nossos participantes são introduzidos aos princípios básicos da nutrição.
Como base, é discutida a composição da nossa dieta com macro e micronutrientes, bem como o balanço hídrico. Para compreender as várias inter-relações, o balanço energético é discutido em pormenor.
Além disso, é discutido o efeito dos componentes nutricionais individuais no corpo humano e a sua importância no desporto .
- ABORDAGENS À NUTRIÇÃO
- Abordagem científica
- Abordagens alternativas
- Dietas modernas de rendimento
- Estado atual e estado desejado
- PRINCÍPIOS BÁSICOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Balanço hídrico geral
Primeiros socorros e lesões desportivas
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
- PRIMEIROS SOCORROS
- Reconhecer uma situação de emergência
- Procedimento de reanimação
- Factores de risco seleccionados
- Problemas térmicos
- LESÕES DESPORTIVAS - EMERGÊNCIAS
- Fratura exposta
- Fratura basilar do crânio
- Lesão da coluna vertebral
- LESÕES DESPORTIVAS DO APARELHO DE MOVIMENTO ACTIVO
- Diferenciação: lesões agudas e lesões por uso excessivo
- Princípio P-E-C-H
- hematoma
- Contusão
- Estirpe muscular/rutura de fibras musculares/rutura muscular
- Miogelose
- Lesões de utilização excessiva do sistema músculo-esquelético ativo
- LESÕES DESPORTIVAS DO SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO PASSIVO
- Fracturas e tipos de fratura
- Lesões articulares
Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
Em muitas empresas, a promoção da saúde no local de trabalho tornou-se um método popular para melhorar a saúde dos trabalhadores, prevenir doenças e, assim, melhorar o seu bem-estar.
A razão pela qual a promoção da saúde no local de trabalho é tão importante é demonstrada numa introdução à promoção da saúde no local de trabalho, os desafios da promoção da saúde no local de trabalho são apresentados e as doenças organizacionais comuns são discutidas.
Os participantes no curso ficarão também a conhecer os factores de sucesso da promoção da saúde no local de trabalho, os benefícios para os trabalhadores e para a organização e, claro, as melhores práticas e ferramentas.
Para tal, são apresentados vários campos de atividade e medidas e os participantes no curso são informados sobre como entrar nessas empresas, elaborar conceitos e esclarecer outras questões organizacionais importantes.
Os participantes no curso terão acesso a exemplos práticos e terão também a oportunidade de aplicar o que aprenderam num trabalho de grupo.
- INTRODUÇÃO
- Definição de saúde
- Tarefas de um projeto BGF
- Desafios para o projeto BGF
- FACTORES DE SUCESSO DA BGF
- Benefícios para os trabalhadores
- Benefícios para a empresa
- Instrumentos e domínios de atividade comprovados
- PRIMEIROS PASSOS COMO FORMADOR NO DOMÍNIO DA BGF
- Questões gerais
- ALTERAÇÕES RELACIONADAS COM A SAÚDE
- Sistema músculo-esquelético ativo e passivo
- Sistema cardiovascular
- Nutrição
- Gestão do stress
- DOENÇAS ORGANIZACIONAIS
- Mobbing
- burnout
- Demissão interior
- RECOMENDAÇÕES DE EXERCÍCIOS
- Postura correcta no local de trabalho
- Alongamento e reforço dos músculos dos ombros
- Alongamento dos músculos do peito e da parte superior das costas
- Alongamento dos glúteos e dos músculos centrais
- Reforço dos músculos das costas com o Theraband
- Fortalecimento dos músculos extensores das costas
- Outros exercícios de alongamento e fortalecimento
Trabalho orientado para o cliente
O objetivo da unidade de trabalho orientada para o cliente é dar aos participantes no curso uma visão do marketing, para que possam mais tarde posicionar-se bem no mercado como treinadores e facilitar a sua entrada no mercado.
Para tal, começamos por definir o que é o marketing e porque é que também é relevante para os personal trainers.
Além disso, são explicados termos comuns de marketing, como USP, benefícios, posicionamento, etc., e vários modelos de marketing, como a fórmula SMART, o marketing mix 4P e outros.
Naturalmente, a comunicação entre treinadores e clientes não é esquecida nesta unidade. São introduzidos vários aspectos da comunicação e regras para uma comunicação bem sucedida e são apresentados exemplos.
No final desta unidade, os participantes do curso devem ser capazes de se posicionar a si próprios e ao seu produto ou serviço no mercado utilizando uma estratégia de marketing e vendê-lo com sucesso.
- O PAPEL DO FORMADOR
- NOÇÕES BÁSICAS DE MARKETING
- Definição de marketing
- Os primeiros passos
- OS 4P'S DO MARKETING
- PONTOS IMPORTANTES PARA O FORMADOR
- A identidade da empresa
- Factores que influenciam a atividade desportiva
- Personal Trainer - Vendas
- OS PRINCÍPIOS BÁSICOS DA COMUNICAÇÃO
- Regras de comunicação e aparência de um personal trainer
- Noções básicas de comunicação
Fisiologia
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
- O QUE É A FISIOLOGIA?
- O SISTEMA CARDIOVASCULAR
- O coração - forma e posição
- Anatomia do coração
- O sistema de excitação e estimulação
- O funcionamento do coração
- O sistema vascular
- A circulação sanguínea
- Parâmetros importantes do sistema cardiovascular
- Reacções de adaptação do sistema cardiovascular
- Regulação do sistema circulatório
- Doenças do sistema cardiovascular
- O SANGUE
- Composição do sangue
- Propriedades dos grupos sanguíneos
- O SISTEMA IMUNITÁRIO
- Resposta imunitária
- O sistema linfático
- Órgãos linfáticos
- OS PULMÕES E A RESPIRAÇÃO
- O sistema respiratório
- O trato respiratório superior
- O trato respiratório inferior
- Funções do sistema respiratório
- Perturbações do sistema respiratório
- O EQUILÍBRIO ÁCIDO-BASE
- Regulação respiratória
- Regulação metabólica
- Perturbações do equilíbrio ácido-base
- O SISTEMA NERVOSO
- Classificação espacial do sistema nervoso
- Classificação funcional do sistema nervoso
- Reflexos
- Origem de um movimento
- Analisadores
- DIGESTÃO
- Os órgãos digestivos
- Fisiologia da nutrição
- METABOLISMO ENERGÉTICO E FORNECIMENTO DE ENERGIA
- Adenosina trifosfato (ATP)
- Vias de fornecimento de energia
- Doenças e distúrbios metabólicos
- ENDOCRINOLOGIA
- Hormonas
- A glândula pituitária
- FISIOLOGIA MUSCULAR
- Tecidos e órgãos
- Mecanismo molecular da contração muscular
- Músculos lisos e estriados
- Origem, inserção e possibilidades de movimento
- Direção do movimento, função e inervação
- Propriocepção
- Musculatura estática (postural) e dinâmica (movimento)
Psicologia do desporto - comunicação e motivação
Este curso prepara os participantes para serem capazes de comunicar com sucesso com os clientes a todos os níveis. Além disso, os participantes serão convidados a analisar os seus próprios objectivos e motivações, a fim de compreenderem melhor os dos seus clientes.
Definir os objectivos certos e dar feedback corretamente também fazem parte do curso!
A gestão do stress e várias estratégias de aprendizagem são também apresentadas aos participantes para que possam aplicá-las após o curso.
- OBJECTIVOS
- Fórmula inteligente para os objectivos
- Tipos de objectivos
- APRENDIZAGEM
- Tipos de aprendizagem
- STRESS, ANSIEDADE E AUTO-CONFIANÇA
- Catálogo de gestão do stress
- Auto-consciência
- Ansiedade
- MOTIVOS E MOTIVAÇÃO
- Tipos de motivação
- Motivos primários
- Necessidades básicas no desporto
- Técnicas de motivação
- Técnicas de regeneração
- O trabalho
- COMUNICAÇÃO
-
- Circularidade dos comportamentos - Pensamento sistémico
- Formas de comunicação
- As 4 faces de uma mensagem
- Critérios de comunicação
- Sistema V-A-K-O-G
- Comunicação não violenta:
- Feedback
- Utilização + objetivo da comunicação
- Técnicas de conversação + resistência
- Resistência durante as conversas
- Técnicas para lidar com objecções/resistência
- Liderança e autoridade
- Pontos adicionais sobre o tema da comunicação
Teoria da formação
A primeira parte da teoria do treino ensina os fundamentos do treino, tais como os princípios do treino, os princípios da organização do treino, os métodos de treino e os factores do desempenho atlético.
Uma vez que o rendimento, o diagnóstico do rendimento, o treino e a competição estão intimamente relacionados, são também ensinados em conformidade no curso.
Na segunda parte da teoria do treino, o treino é definido e avaliado como um processo de ação complexo e em ligação com o planeamento, a execução e a avaliação.
Uma parte importante da teoria da formação continua a ser a conceção de planos de formação, que é ensinada na prática com exemplos das possibilidades de conceção de um plano de formação.
Para aprofundar ainda mais a ciência do treino, trabalhámos com oradores internacionais de topo, como o Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, desenvolvemos também um workshop em vídeo sobre o tema do treino em altitude.
- DEFINIÇÃO DE TREINO
- Desempenho atlético complexo - componentes do desempenho
- Princípios biológicos do treino
- Componentes da carga
- Os princípios da conceção do treino
- Sobrecargas
- Adaptações funcionais através do treino do movimento
- FACTORES DO DESEMPENHO ATLÉTICO
- Objectivos do treino
- Conteúdo do treino
- Métodos de treino
- Equipamento de treino
- As principais formas de treino motor desportivo
- TREINO CONDICIONADO - RESISTÊNCIA
- Mudanças adaptativas positivas através do treino de resistência
- Formas de resistência
- Métodos de treino da resistência
- TREINO DA FORÇA
- Efeitos do treino da força nos músculos esqueléticos
- Métodos de trabalho da musculatura
- Tipos de fibras musculares
- Métodos de treino da força
- Princípios metodológicos gerais
- Técnicas de intensificação
- Equipamentos de treino
- Formas de organização
- TREINO DE VELOCIDADE
- Treino para melhorar a velocidade de ação e de frequência
- Treino para melhorar a velocidade de reação
- A velocidade como capacidade complexa
- TREINO DA AGILIDADE
- Determinantes da agilidade
- Princípios metodológicos - treino da flexibilidade
- Métodos de alongamento
- Componentes de carga dos métodos de alongamento
- COORDENAÇÃO
- As capacidades coordenativas
- Aspectos da coordenação
- TREINO DA TÉCNICA
- Princípios fisiológicos das sequências de movimentos
- Aprendizagem motora (aprendizagem das técnicas desportivas)
- Métodos e princípios metodológicos do treino da técnica
- METODOLOGIA DO TREINO
- Princípios metodológicos de base
- Série metódica de exercícios
- A sessão de treino
Módulo Base nutricional
Mostrar todos os capítulos das matérias
Anatomia e fisiologia da digestão
Nesta disciplina, ficará a conhecer os complexos processos fisiológicos que ocorrem após a ingestão de alimentos e a estrutura anatómica do nosso trato gastrointestinal.
O trato digestivo é um mecanismo complexo que se inicia após a ingestão de alimentos. A digestão começa na boca, onde os alimentos são digeridos através da trituração e mistura com saliva. O passo seguinte é a utilização dos alimentos no estômago, onde estes são ainda mais decompostos e misturados com o suco gástrico. De seguida, os alimentos entram no intestino delgado, onde ocorre a maior parte da digestão e absorção. A digestão é finalmente concluída no intestino grosso, onde os alimentos são transformados em fezes.
São apresentadas as diferentes áreas do trato digestivo e é explicado o seu funcionamento. A membrana biológica é uma barreira protetora que existe à volta de cada célula e que impede a entrada de substâncias estranhas. A membrana é constituída por uma bicamada lipídica rodeada por proteínas. Estas proteínas são responsáveis pela regulação do influxo de nutrientes para a célula. A digestão é influenciada por muitos factores, incluindo o tipo de alimentos, a quantidade de alimentos, a hora do dia e a saúde geral do corpo.
Esta é uma matéria muito importante para quem está a estudar para se tornar nutricionista.
- DIGESTÃO
- Definição de digestão/trato digestivo
- Aparelho digestivo: estrutura e função da boca, do estômago, do intestino delgado e do intestino grosso
- Flora intestinal
- FISIOLOGIA METABÓLICA
- A membrana biológica
- Transporte de substâncias
- Mitocôndrias
- ATP
- Enzimas
- Regulação da ingestão de alimentos
- Hormonas
- Exemplos de regulação da ingestão de alimentos
Aconselhamento e apoio nutricional
Na disciplina de recomendações e cuidados nutricionais, aprenderá os conceitos básicos de nutrição e de necessidades nutricionais. Adquirirá os conhecimentos que lhe permitirão fazer recomendações bem fundamentadas para cobrir as necessidades nutricionais.
As definições de uma dieta saudável de acordo com as directrizes das sociedades de nutrição são discutidas em conjunto. Além disso, será explicada a base jurídica, a fim de esclarecer quais os serviços que está autorizado a oferecer aos seus clientes ou participantes após a conclusão da formação.
O curso também apresenta as sociedades nutricionais nacionais e internacionais, bem como a categorização nutricional recomendada pela DGE, ÖGE e a Sociedade Suíça. Receberá também uma visão geral das recomendações nutricionais de cada país e aprenderá sobre as funções das vitaminas, minerais e oligoelementos no corpo e os seus níveis ideais de ingestão.
- DEFINIÇÕES BÁSICAS
- Definições de nutrição e nutrientes
- Classificação dos nutrientes
- NECESSIDADES EM NUTRIENTES
- O que inclui a necessidade de nutrientes?
- Nível seguro de ingestão
- Necessidade mínima/necessidade básica
- Necessidade para garantir reservas adequadas
- Necessidade média/consumo recomendado
- Necessidades adicionais
- Factores que influenciam as necessidades em nutrientes
- Margem de segurança
- Requisitos para determinar as necessidades de nutrientes
- Exemplos de proteínas e vitamina C
- RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS
- Sociedades internacionais e nacionais de nutrição
- Tarefas das sociedades de nutrição
- DGE, ÖGE, SGE e as suas recomendações
- As 10 regras do DGE e do ÖGE
- Projectos da DGE e da ÖGE
- ESTADO NUTRICIONAL
- Métodos de determinação do estado nutricional
- Medição do estado nutricional
- Parâmetros de alimentação e parâmetros funcionais
- MÉTODOS DE INQUÉRITO NUTRICIONAL
- Razões para os inquéritos nutricionais
- Métodos indirectos (por exemplo, balanços alimentares)
- Métodos diretos (por exemplo, inquérito de 24 horas, registo nutricional)
- Aplicação e exemplos práticos
- INFORMAÇÃO LEGAL
-
- Aspectos legais para formadores qualificados em nutrição
- Comércio livre e redação comercial
Principais nutrientes
Os grupos de macronutrientes das proteínas, hidratos de carbono e gorduras são aqui analisados numa perspetiva química.
A estrutura e a função são discutidas em pormenor, bem como o percurso dos alimentos desde a digestão gastrointestinal até à célula.
Ficará com uma ideia da estrutura química de um macronutriente e de como são constituídas as moléculas complexas.
A função e a fisiologia são discutidas e a digestão gastrointestinal é vista em pormenor. Aprenderá como as partes das moléculas decompostas são transportadas no corpo e, por fim, entram na célula.
A produção de energia para cada macronutriente é discutida em pormenor e como é produzido o importante transportador de energia ATP.
- PRINCIPAIS NUTRIENTES
- gordura
- Ácidos gordos saturados
- Ácidos gordos monoinsaturados
- Ácidos gordos polinsaturados
- Ácidos gordos trans
- Proteínas
- Aminoácidos essenciais
- Aminoácidos condicionalmente essenciais
- Aminoácidos não essenciais
- Hidratos de carbono
- Monossacáridos
- Dissacáridos
- Polissacáridos
- Oligossacáridos
- ESTRUTURA
- Estrutura dos hidratos de carbono
- Estrutura das proteínas
- Estrutura das gorduras
- FUNÇÃO
- Função dos hidratos de carbono no corpo humano
- Função das proteínas no corpo humano
- Função das gorduras no corpo humano
- DIGESTÃO GASTROINTESTINAL
-
- Digestão dos hidratos de carbono
- Clivagem enzimática
- Digestão das proteínas
- Enzimas e processos no estômago e no intestino delgado
- Digestão das gorduras
- Emulsificação e clivagem enzimática
- ABSORÇÃO NA CÉLULA
- Absorção de hidratos de carbono no intestino delgado
- Absorção de proteínas no intestino delgado
- Absorção de gorduras no intestino delgado
- TRANSPORTE NO ORGANISMO
- Transporte de glucose no sangue
- Transporte de aminoácidos no sangue
- Transporte de ácidos gordos e triglicéridos no sangue
- PRODUÇÃO DE ENERGIA NA CÉLULA
- Glicólise e ciclo do citrato
- Fosforilação oxidativa
- Beta-oxidação dos ácidos gordos
- Degradação das proteínas e produção de energia a partir de aminoácidos
Herbologia
Na disciplina de herbalismo, as ervas e especiarias são abordadas de A a Z.
Aprenderá a distinguir as diferentes plantas pela sua aparência e quais os ingredientes que podem ter um efeito farmacológico. A aplicação prática também é discutida e as receitas são discutidas e cozinhadas.
Os efeitos curativos das ervas e especiarias também são discutidos no curso. Aprenderá quais as ervas que influenciaram a nutrição humana durante milhares de anos e quais as pessoas que influenciaram a história cultural das ervas. A recolha de ervas é examinada em pormenor e são discutidos possíveis erros.
Receberá uma visão global de quais as ervas e especiarias existentes e como as distinguir. A utilização de partes de plantas em determinados pratos e receitas é discutida, bem como os efeitos benéficos para a saúde que podem ter.
Finalmente, as receitas são discutidas e uma seleção é cozinhada.
- A importância das ervas aromáticas e das especiarias
- O poder da natureza
- Ingredientes activos e remédios naturais
- Promover e manter a saúde
- Apoio ao bem-estar
- Variedade de sabores e utilização culinária
- História cultural das ervas
- As "ervas originais"
- Primeiros produtos da cultura herbácea
- Utilização como remédio na Antiguidade e na Idade Média
- A medicina moderna
- A prática das ervas
- Definição e utilização de ervas e especiarias
- Manuseamento seguro das ervas medicinais
- Ingredientes e seus efeitos
- Propriedades promotoras de saúde
- Substâncias vegetais secundárias
- Recolher as ervas e utilizá-las corretamente
- Classificação das ervas e especiarias de A-Z
- Prática
-
- Adivinhar ervas e especiarias
- Receitas da natureza
Ciência alimentar
A qualidade dos alimentos que consumimos é de importância crucial para a nossa saúde.
Na disciplina de ciência alimentar do programa de formação de nutricionistas, debruçamo-nos sobre os efeitos dos alimentos no corpo humano.
Os alimentos dividem-se em diferentes categorias consoante a sua origem. Os grupos de alimentos de origem animal incluem a carne e os produtos à base de carne, o leite e os produtos lácteos, os ovos, o peixe e o marisco. Os alimentos de origem vegetal dividem-se em cereais e pseudo-cereais, leguminosas, frutos e vegetais, frutos secos, sementes e rebentos. Os diferentes grupos são explicados com mais pormenor para que possa saber mais sobre os alimentos que consome.
Também explica as diferenças de qualidade e como o cultivo e a reprodução podem influenciar os alimentos. Também explica quais os nutrientes contidos nos vários alimentos e quais as etapas de processamento que levam ao produto final.
- ALIMENTOS PARA ANIMAIS
-
- Carne e produtos à base de carne
- Definição e base jurídica
- Caraterísticas de qualidade e critérios de frescura
- Tipos de carne (bovina, suína, de aves, de caça)
- Produtos à base de carne e miudezas
- Ingredientes e valores nutricionais
-
- Leite e produtos lácteos
- Definição e composição
- Tipos de leite e sua transformação
- Produtos lácteos (iogurte, queijo, quark)
- Ingredientes e valores nutricionais
- Ovos
- Estrutura e composição
- Caraterísticas de qualidade e conservação
- Ingredientes e valores nutricionais
- Peixes e mariscos
- Classificação e origem
- Caraterísticas de qualidade e critérios de frescura
- Ingredientes e valores nutricionais
- Leite e produtos lácteos
- ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL
- Cereais
- Definição e classificação
- Métodos de transformação (farinha, sêmola, farelo)
- Ingredientes e valores nutricionais
- Produtos hortícolas
- Categorização e sazonalidade
- Caraterísticas de qualidade e conservação
- Ingredientes e valores nutricionais
- Frutas
- Categorização e sazonalidade
- Caraterísticas de qualidade e armazenamento
- Ingredientes e valores nutricionais
- Frutos secos
- Categorização e ingredientes
- Aspectos relevantes para a saúde
- Sementes e grãos
- Classificação e ingredientes
- Aspectos relevantes para a saúde
- Plântulas e rebentos
- Definição e produção
- Ingredientes e valores nutricionais
- ALIMENTOS DO FUTURO
- Inovações na produção de alimentos
- Fontes de proteínas sustentáveis e alternativas
- Tendências e desenvolvimentos na ciência nutricional
Módulo Formador certificado em nutrição vegana
Mostrar todos os capítulos das matérias
Ética e sustentabilidade
Quando se trata de nutrição vegana, a ética desempenha um papel importante. A ética significa pensar em questões morais e filosóficas e tem a ver principalmente com o facto de uma determinada ação ser certa ou errada. Para muitos vegans, é uma responsabilidade moral não consumir produtos de origem animal e seguir uma dieta sem carne. Não só querem comer de forma mais saudável, como também querem comer de forma justa e compassiva.
O facto de uma dieta ser sustentável ou ética também depende do comportamento do consumidor, ou seja, que produtos e que qualidade são consumidos.
A ética é muito multifacetada. Não se trata apenas do produto, mas também das etapas individuais de produção, da logística e dos seres vivos que lhe estão associados. É por isso que as
condições de trabalho na agricultura, a utilização de abelhas operárias em monoculturas e a utilização de animais na agricultura, bem como temas como a sustentabilidade, os ecossistemas e a agricultura regenerativa.
- ÉTICA E SUSTENTABILIDADE
- Nutrição e ética
- Nutrição e sustentabilidade
Noções básicas de veganismo
Antes de nos aprofundarmos na dieta vegana, vamos esclarecer termos básicos importantes. A classificação dos seres vivos de acordo com o seu comportamento alimentar começa com a distinção entre omnívoros, carn ívoros e herbívoros.
As formas alimentares dos seres humanos (omnívoros) são subdivididas em formas alimentares auto-escolhidas: os flexitarianos são predominantemente vegetarianos, mas também comem carne e peixe. Os pescetarianos são vegetarianos que adicionam peixe à sua dieta. Os vegetarianos seguem uma dieta vegetariana estrita, ou seja, abstêm-se de todos os produtos de origem animal (carne, peixe, ovos, lacticínios, mel, gelatina, etc.). Os vegans seguem a forma mais rigorosa de dieta. Consomem uma alimentação exclusivamente vegetal e abstêm-se de todos os produtos de origem animal.
O desenvolvimento humano em relação à alimentação é também analisado em pormenor nesta disciplina. Trata-se, por exemplo, da influência da alimentação no cérebro e no físico ou da fisiologia da digestão.
- NOÇÕES BÁSICAS DE VEGANISMO
- Conceitos básicos
- Evolução - Somos carnívoros, herbívoros ou omnívoros?
Macros, micros e vitaminas
Mesmo uma dieta equilibrada, saudável e orgânica à base de plantas pode levar a deficiências. Este tema aborda os macronutrientes e os micronutrientes, quais as substâncias consideradas críticas e que podem necessitar de ser fornecidas através de suplementos alimentares numa dieta vegana.
Os macronutrientes incluem os principais nutrientes: proteínas, hidratos de carbono e gorduras. Os nutrientes são necessários em diferentes proporções e têm diferentes funções. Os micronutrientes incluem as vitaminas, os minerais, os oligoelementos e as substâncias vegetais secundárias. Estes nutrientes são necessários em quantidades menores, mas têm funções igualmente importantes no nosso corpo.
Então, que alimentos veganos contêm quantidades suficientes de macronutrientes (proteínas, gorduras e hidratos de carbono) a partir dos quais o corpo pode obter energia? A mesma questão é também respondida no que respeita aos micronutrientes, que apoiam o corpo em processos bioquímicos vitais.
- MACROS E MICROS NA DIETA VEGANA
-
- Nutrientes críticos na dieta à base de plantas
- Macronutrientes: funções e fontes
- Micronutrientes: funções e fontes
Veganismo na vida quotidiana
A dieta vegana tem-se tornado cada vez mais popular nos últimos anos. Muitas pessoas estão a optar por uma dieta completamente vegana por razões de saúde, ambientais ou éticas. A mudança para uma dieta completamente vegana oferece às pessoas uma série de benefícios para a saúde.
Mas uma vez tomada a decisão de não consumir produtos de origem animal, é essencial um estudo aprofundado dos alimentos e suplementos à base de plantas. É importante esclarecer antecipadamente quais os alimentos e refeições necessários para fornecer todos os nutrientes necessários para garantir o equilíbrio do organismo.
Existem muitos tipos diferentes de dietas veganas, que são conhecidas por diferentes nomes. Neste tema, os diferentes tipos, como as dietas de alimentos crus e as dietas cetogénicas veganas, serão discutidos em mais detalhe.
Também são discutidos os possíveis problemas que podem ocorrer com uma dieta vegana. Um dos principais tópicos abordados aqui são os anti-nutrientes. Estes estão contidos em alguns alimentos à base de plantas e podem levar a intolerâncias, deficiências de nutrientes e doenças no corpo se forem consumidos em quantidades excessivas. Muitos alimentos precisam de ser cozinhados ou fermentados antes de serem consumidos para se tornarem digeríveis. Existe também o risco de consumir demasiada frutose se se consumir muita fruta e doces, uma vez que isso pode ter um impacto nos níveis de insulina.
O importante tema das análises sanguíneas, que revelam uma carência ou deficiência de determinadas vitaminas ou minerais, é também abordado aqui.
- VEGAN NO QUOTIDIANO
- Antinutrientes e fitoquímicos nas plantas
- Tipos de alimentação vegana
- Noções básicas de uma dieta vegana saudável
Veganismo no desporto
Uma alimentação correcta é um fator decisivo para o desempenho atlético e conduz a mais energia, bem-estar e maior vontade de treinar. É particularmente importante que os atletas veganos prestem atenção à sua dieta, uma vez que certos nutrientes, como as proteínas e certas vitaminas e minerais, não podem ser obtidos em quantidades suficientes a partir de alimentos de origem vegetal.
Um treinador de nutrição vegan pode ajudá-lo a cobrir as suas necessidades nutricionais e pode elaborar uma dieta ideal para que possa atingir o desempenho desportivo desejado.
A ingestão adequada de várias vitaminas e minerais é necessária para um treino bem sucedido e este é o tema desta secção, que também aborda o tema da perda de peso com uma dieta vegana.
- VEGAN NO DESPORTO
- Nutrientes para a construção muscular e o treino de resistência
- Nutrição vegana para perda de peso
Variantes de aprendizagem disponíveis para esta formação
Formador certificado em nutrição vegana
Destaques
Língua de ensino
Módulo especializado
Conhecimentos especializados em desporto (em linha)
Competência desportiva (presença)
Vídeos didácticos Full HD sobre perícia desportiva
Módulo especializado Vídeos educativos Full HD sobre nutrição
Tipo de aprendizagem | Método de aprendizagem
Variante de aprendizagem
Método de aprendizagem
Tipo de aluno auditivo e visual
Tipo de aluno comunicativo e motor
Tempo de aprendizagem
Apoio à aprendizagem (# tudo incluído)
Scripts e documentos em PDF
As aulas teóricas podem ser reservadas como dias práticos
Apoio via Onlinecampus, correio eletrónico, chat, telefone.
WhatsApp e apoio no local
Exames de teste
Módulos de bónus
NADA Áustria
Exame/conclusão
Exame intermédio SPK online
Exame final
Certificado em DE, EN, SP
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Conta da Academia (# com tudo incluído)
Campus em linha disponível para toda a vida
Conta de demonstração gratuita / pacote de teste
Cópias dos certificados descarregáveis em PDF
Certificados com autenticação (código QR)
Promoção
Oportunidades de financiamento
Licença para estudos (AT)
Promoção para empresas
Promoção dos trabalhadores independentes
Aconselhamento sobre os cursos
Estimativa de custos para a agência de financiamento
Benefício
Colocação no mercado de trabalho
Programas alargados de formação contínua
O melhor preço e a melhor gama de serviços
Ensino à distância
€ 1.290,-
PT
Discussões em linha + técnicas
Opcionalmente reservável
314
411
em linha
visual
recomendado
adequado
Flexível
Data flexível
até 100%
gratuito/não vinculativo
Informações de base sobre as variantes de aprendizagem:
- O conteúdo da formação é o mesmo para cada variante de aprendizagem
- O período de exame, a duração da formação e o procedimento de exame são independentes da variante de aprendizagem
- Pode passar do ensino à distância para o ensino presencial ou individual. Também é possível reservar blocos de módulos individuais
- Com a opção de aprendizagem "curso presencial", pode reservar e completar blocos individuais em aulas individuais
- O certificado final não difere, independentemente da variante de aprendizagem em que tenha concluído o curso
- A sua conta na Academia e o conteúdo de aprendizagem permanecerão consigo para o resto da sua vida
Financiamento e licença para formação - como funciona
Posso obter financiamento para o meu treino?
Há uma variedade de opções de financiamento para programas de formação na Academia de Desporto Flexyfit. O financiamento específico do Estado e da UE, bem como as opções relacionadas com os impostos, constituem a base para isso.
No entanto, gostaríamos de salientar que o respetivo organismo de financiamento é o único responsável pela decisão sobre a concessão ou o montante do financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a encontrar um organismo de financiamento adequado e a compilar todas as informações sobre o curso necessárias para um pedido de financiamento. A candidatura deve ser apresentada aos organismos de financiamento.
Como funciona o financiamento?
Consoante a organização de financiamento, os custos da formação são pagos diretamente após a confirmação do pedido de financiamento (por exemplo, AMS) ou reembolsados total ou parcialmente após a conclusão com êxito da formação (por exemplo, waff). Informe-se junto das organizações de financiamento sobre as modalidades de financiamento.
Posso tirar uma licença para formação durante o programa de formação?
Sim, a maioria dos nossos cursos é adequada para uma licença para formação.
Se pretender continuar a sua formação sem rescindir o seu contrato de trabalho, pode organizar uma licença para formação com a sua entidade patronal. Isto significa que será dispensado do trabalho durante a duração do programa de formação.
Planeie já a sua licença para formação connosco! Teremos todo o prazer em esclarecer consigo as suas necessidades individuais de formação numa consulta pessoal e sem compromisso .
Como funciona a licença para formação?
Pode gozar a sua licença para formação durante um período máximo de 1 ano num período de 4 anos - existem 3 opções:
- Licença para formação repartida por 12 meses
- Licença para estudos fraccionada, mas cada parte deve ter uma duração mínima de 2 meses. As partes devem ser gozadas num período de 4 anos.
- Licença para estudos com licença para estudos a tempo parcial repartida por 2 anos
É importante que a sua entidade patronal concorde com a licença para formação. Deve comprovar o cumprimento dos planos de formação emitidos por nós até 20 horas por semana no caso de uma licença para formação a tempo inteiro, ou pelo menos 10 horas no caso de uma licença para formação a tempo parcial.
Deve apresentar regularmente provas do progresso da sua formação. Por exemplo, sob a forma de exames ou de confirmação de presença, que receberá da nossa parte.
Carreira depois - como continuar depois da formação
O que é que um nutricionista está autorizado a fazer na Áustria?
Os nutricionistas podem trabalhar por conta própria ou por conta de outrem.
Na Áustria, o aconselhamento nutricional médico só pode ser efectuado por médicos, nutricionistas e dietistas.
Estas pessoas trabalham principalmente com pessoas doentes que, por exemplo, têm intolerâncias alimentares ou doenças do trato digestivo. Os formadores em nutrição, por outro lado, trabalham com pessoas saudáveis.
Transmitem o que aprenderam a pessoas saudáveis como parte da transferência geral de conhecimentos. Pode, portanto, assumir com competência as seguintes tarefas, por exemplo
Na Áustria, o aconselhamento nutricional médico só pode ser efectuado por médicos, nutricionistas e dietistas.
Estas pessoas trabalham principalmente com pessoas doentes que, por exemplo, têm intolerâncias alimentares ou doenças do trato digestivo. Os formadores em nutrição, por outro lado, trabalham com pessoas saudáveis.
Transmitem o que aprenderam a pessoas saudáveis como parte da transferência geral de conhecimentos. Pode, portanto, assumir com competência as seguintes tarefas, por exemplo
- Seminários, palestras, workshops e cursos de culinária sobre nutrição saudável
- Formação e ensino de grupos e indivíduos sobre diferentes regras nutricionais
- Seleção de fornecedores de alimentos
- Compra de géneros alimentícios
- Manutenção de tabelas de calorias ou de peso
A redação de planos nutricionais para os nutricionistas também não é permitida no âmbito da atividade independente. A transferência de conhecimentos sob a forma de actividades de ensino (por exemplo, no âmbito de palestras, workshops, seminários, etc.) está excluída do âmbito de aplicação da Lei de Regulamentação do Comércio, de acordo com o artigo 2.º da GewO, ou seja, não é necessária qualquer licença comercial para tal. A formação em nutrição é permitida se não interferir com a área do aconselhamento nutricional (§ 119 para. 1 GewO).
O que é que um técnico de nutrição pode fazer na Alemanha?
Na Alemanha, os termos treinador nutricional e conselheiro nutricional são os mesmos, mas existe uma diferença em relação à profissão médica de dietista. Na Alemanha, os treinadores em nutrição estão autorizados a apoiar pessoas saudáveis na alteração da sua dieta ou a aconselhar pessoas que pretendam melhorar fundamentalmente a sua dieta.
Onde é que os nutricionistas trabalham?
Como treinador de nutrição, pode trabalhar por conta própria e transmitir os seus conhecimentos sobre nutrição diretamente aos clientes ou trabalhar com grupos em palestras, workshops e seminários.
Numa posição permanente, por exemplo, trabalhará em hotéis de fitness e bem-estar como pessoa de contacto para todas as questões relacionadas com uma alimentação saudável e equilibrada.
Como é que a Flexyfit me ajuda a encontrar um emprego?
Listamos regularmente anúncios de emprego de estúdios de fitness na nossa plataforma Sportkarriere. Aí pode candidatar-se diretamente a empregos como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou empregado de estúdio.
Formador certificado em nutrição vegana - Porque a nutrição vegana não é apenas uma dieta
Torne-se um especialista em nutrição vegana
Os veganos podem de facto comer peixe? E onde é que os veganos obtêm vitaminas e nutrientes como o ferro e a vitamina B12? A maioria dos vegans já teve de responder a estas perguntas muitas vezes. Um sinal claro de que esta dieta ainda é demasiado misteriosa para a maioria das pessoas. No entanto, a dieta vegana deveria ter sido um tema mais difundido há muito tempo, especialmente porque 2,6 milhões de pessoas - cerca de 3,2% da população mundial - já seguem uma dieta vegana e cerca de 3,6 milhões (4,4%) uma dieta vegetariana.
Quer siga uma dieta vegana e queira transmitir os seus conhecimentos a outras pessoas, quer queira apenas fazer o curso por interesse próprio - a Flexyfit é o local certo para si! Em colaboração com treinadores de micronutrientes e nutrição e personal trainers, criámos um programa de formação que aborda todos os aspectos da nutrição vegana.
O que podes esperar do nosso programa de formação?
No programa de formação de treinadores de nutrição vegana, irá conhecer a fundo a evolução da digestão humana e lidar com formas nutricionais básicas, bem como formas nutricionais veganas especiais. Qual é o papel dos micro e macronutrientes e como integrá-los na sua dieta vegana?
Existem diferentes tipos de dietas veganas. Os diferentes tipos de dietas à base de plantas diferem significativamente e, portanto, têm efeitos diferentes no corpo humano. Como treinador de nutrição vegana, baseia-se neste conhecimento para ser capaz de transmitir conhecimentos alargados aos clientes.
O desempenho desportivo e a nutrição estão intimamente ligados. Os atletas não precisam apenas de mais energia, mas também de mais minerais, vitaminas e oligoelementos. Ensinamos-lhe como estes podem ser adequadamente fornecidos numa dieta vegana.
Esta formação também abrange as formas de nutrição que são sustentáveis ou eticamente justificáveis . Um formador profissional de nutrição deve ter uma visão diferenciada e multifacetada destes temas e não transmitir aos seus clientes uma visão a preto e branco sobre as formas de nutrição.
Condições de participação
- Inscrição online ou por escrito
- Interesse por temas de nutrição e pela dieta vegana
- Idade mínima de 18 anos (para participantes com menos de 18 anos, é necessário o consentimento escrito dos pais para o registo)
- Acesso a um dispositivo com acesso à Internet e uma câmara
- Acesso a uma ligação estável à Internet
Certificado de conclusão
Os nossos certificados são válidos em todo o mundo e são emitidos em diferentes versões. A pedido, pode receber o nosso certificado em várias línguas (DE, EN, ES), com informações específicas do país e com ou sem notas impressas.
Todas estas variantes estão disponíveis gratuitamente durante toda a vida para serem descarregadas do seu campus online. Além disso, dependendo do pacote de aprendizagem que adquiriu, receberá um certificado à sua escolha, que será emitido em papel especial de alta qualidade com impressão em relevo.
São atribuídos os seguintes certificados (em várias línguas DE, EN, ES):
"Diploma de formador em nutrição vegana"
"Licença A de formador em nutrição vegana"
Tem perguntas específicas sobre a formação?
Temos todo o gosto em ajudá-lo por telefone, correio eletrónico ou chat . Também pode encontrar a resposta à sua pergunta nas nossas FAQ gerais ou nas FAQ de formador de nutrição.
Conteúdo do curso - o que vai aprender durante a sua formação
Âmbito da aprendizagem
890 E | Âmbito de aplicação
SPK
200
Experiência desportiva
EL
615
eLearning | Auto-estudo
RE
6
Pesquisa bibliográfica
TE
30
Realização prática
AE
5
Tarefas e exames adicionais
VE
34
Vídeos de aprendizagem Unidades
Os nossos programas de formação são geralmente elegíveis para financiamento. O organismo de financiamento relevante decidirá se é elegível para financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a compilar todas as informações necessárias sobre o curso para o seu pedido de financiamento.
Naturalmente, estaremos disponíveis para o aconselhar ao longo de todo o processo e para o apoiar desde o pedido inicial até à apresentação da sua candidatura. Contacte-nos - nós garantiremos que está tão bem preparado quanto possível!
Módulo Competências desportivas
Mostrar todos os capítulos das matérias
Anatomia
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
-
CIÊNCIA CELULAR (CITOLOGIA)
- Estrutura geral da célula
-
CIÊNCIA DOS TECIDOS (HISTOLOGIA)
- Tecido epitelial
-
TECIDO CONJUNTIVO, DE SUPORTE E MUSCULAR
- O tecido conjuntivo
- O tecido de suporte
- Tecido muscular
-
TECIDO NERVOSO
- Demarcação funcional e estrutural
- Estrutura de uma célula nervosa
- Estruturas auxiliares do tecido nervoso
- Tarefa do tecido nervoso
-
ORIENTAÇÃO NO CORPO HUMANO
- Eixos e planos principais
- Designações de posição e direção
-
TEORIA DOS OSSOS (OSTEOLOGIA)
- Tipos de ossos
- Tronco
- Extremidade superior
- Extremidade inferior
-
ARTICULAÇÕES
- Tipos de articulações
- Dispositivos auxiliares das articulações
- Descrição do movimento articular
- Formas das articulações
- As articulações mais importantes
-
MÚSCULO ESTRIADO
- Estrutura muscular
- Classificação dos tipos de músculos
- Dispositivos auxiliares do sistema músculo-esquelético ativo
- M. TRAPEZIUS (MÚSCULO TRAPÉZIO)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (MÚSCULO ROMBOIDE GRANDE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MÚSCULO SERRÁTIL ANTERIOR)
- M. DELTÓIDE (MÚSCULO DELTÓIDE)
- M. PECTORALIS MAJOR (MÚSCULO PEITORAL MAIOR)
- M. LATISSIMUS DORSI (MÚSCULO LARGO DAS COSTAS)
-
A COIFA DOS ROTADORES
- M. infraspinatus (músculo infra-espinhoso)
- M. supraspinatus (músculo latissimus superior)
- M. teres minor (pequeno músculo redondo)
- M. subscapularis (músculo da escápula inferior)
- M. BÍCEPS BRAQUIAL (FLEXOR DO BRAÇO COM DUAS CABEÇAS)
- M. BRAQUIALIS (FLEXOR DO BRAÇO)
- M. BRAQUIORRADIAL (MÚSCULO RADIAL DO BRAÇO)
- M. TRÍCEPS BRAQUIAL (EXTENSOR DO BRAÇO COM TRÊS CABEÇAS)
-
M. ILIOPSOAS (MÚSCULO LOMBAR)
- M. psoas maior e m. psoas menor
- M. iliacus (músculo ilíaco)
- M. GLÚTEO MÉDIO (MÚSCULO GLÚTEO MÉDIO)
- M. GLÚTEO MÍNIMO (MÚSCULO GLÚTEO PEQUENO)
- M. TENSOR DA FÁSCIA LATA (MÚSCULO DOS ISQUIOTIBIAIS)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MÚSCULO QUADRÚPEDE DA COXA)
- M. BICEPS FEMORIS (MÚSCULO BICÉFALO DA COXA)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MÚSCULO DO TENDÃO DA PLACA)
- M. SEMITENDINOSO (MÚSCULO SEMI-TENDINOSO)
- M. SARTORIUS (MÚSCULO SARTÓRIO)
- M. PECTINEUS (MÚSCULO DA CRISTA)
- M. GRACILIS (MÚSCULO DELGADO)
- M. ADUTOR LONGO (EXTENSOR LONGO DA COXA)
- M. ADUTOR CURTO (EXTENSOR CURTO DA COXA)
- M. ADUTOR MAGNO (EXTENSOR LARGO DA COXA)
- M. GASTROCNÉMIO (MÚSCULO GÉMEO DA BARRIGA DA PERNA)
- M. SOLEUS (MÚSCULO DO TORRÃO)
- M. TIBIAL ANTERIOR (MÚSCULO ANTERIOR DA CANELA)
- M. TIBIAL POSTERIOR (MÚSCULO POSTERIOR DA CANELA)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MÚSCULO RECTO DO ABDÓMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO INTERNO)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO EXTERNO)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MÚSCULO TRANSVERSO DO ABDÓMEN)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MÚSCULO QUADRANGULAR LOMBAR)
- DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
- ESTICADOR DE COSTAS
- LISTA VOCABULAR
Nutrição
Na nutrição desportiva geral, os nossos participantes são introduzidos aos princípios básicos da nutrição.
Como base, é discutida a composição da nossa dieta com macro e micronutrientes, bem como o balanço hídrico. Para compreender as várias inter-relações, o balanço energético é discutido em pormenor.
Além disso, é discutido o efeito dos componentes nutricionais individuais no corpo humano e a sua importância no desporto .
-
ABORDAGENS À NUTRIÇÃO
- Abordagem científica
- Abordagens alternativas
- Dietas modernas de rendimento
- Estado atual e estado desejado
-
PRINCÍPIOS BÁSICOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Balanço hídrico geral
Primeiros socorros e lesões desportivas
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
-
PRIMEIROS SOCORROS
- Reconhecer uma situação de emergência
- Procedimento de reanimação
- Factores de risco seleccionados
- Problemas térmicos
-
LESÕES DESPORTIVAS - EMERGÊNCIAS
- Fratura exposta
- Fratura basilar do crânio
- Lesão da coluna vertebral
-
LESÕES DESPORTIVAS DO APARELHO DE MOVIMENTO ACTIVO
- Diferenciação: lesões agudas e lesões por uso excessivo
- Princípio P-E-C-H
- hematoma
- Contusão
- Estirpe muscular/rutura de fibras musculares/rutura muscular
- Miogelose
- Lesões de utilização excessiva do sistema músculo-esquelético ativo
-
LESÕES DESPORTIVAS DO SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO PASSIVO
- Fracturas e tipos de fratura
- Lesões articulares
Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
Em muitas empresas, a promoção da saúde no local de trabalho tornou-se um método popular para melhorar a saúde dos trabalhadores, prevenir doenças e, assim, melhorar o seu bem-estar.
A razão pela qual a promoção da saúde no local de trabalho é tão importante é demonstrada numa introdução à promoção da saúde no local de trabalho, os desafios da promoção da saúde no local de trabalho são apresentados e as doenças organizacionais comuns são discutidas.
Os participantes no curso ficarão também a conhecer os factores de sucesso da promoção da saúde no local de trabalho, os benefícios para os trabalhadores e para a organização e, claro, as melhores práticas e ferramentas.
Para tal, são apresentados vários campos de atividade e medidas e os participantes no curso são informados sobre como entrar nessas empresas, elaborar conceitos e esclarecer outras questões organizacionais importantes.
Os participantes no curso terão acesso a exemplos práticos e terão também a oportunidade de aplicar o que aprenderam num trabalho de grupo.
-
INTRODUÇÃO
- Definição de saúde
- Tarefas de um projeto BGF
- Desafios para o projeto BGF
-
FACTORES DE SUCESSO DA BGF
- Benefícios para os trabalhadores
- Benefícios para a empresa
- Instrumentos e domínios de atividade comprovados
-
PRIMEIROS PASSOS COMO FORMADOR NO DOMÍNIO DA BGF
- Questões gerais
-
ALTERAÇÕES RELACIONADAS COM A SAÚDE
- Sistema músculo-esquelético ativo e passivo
- Sistema cardiovascular
- Nutrição
- Gestão do stress
-
DOENÇAS ORGANIZACIONAIS
- Mobbing
- burnout
- Demissão interior
-
RECOMENDAÇÕES DE EXERCÍCIOS
- Postura correcta no local de trabalho
- Alongamento e reforço dos músculos dos ombros
- Alongamento dos músculos do peito e da parte superior das costas
- Alongamento dos glúteos e dos músculos centrais
- Reforço dos músculos das costas com o Theraband
- Fortalecimento dos músculos extensores das costas
- Outros exercícios de alongamento e fortalecimento
Trabalho orientado para o cliente
O objetivo da unidade de trabalho orientada para o cliente é dar aos participantes no curso uma visão do marketing, para que possam mais tarde posicionar-se bem no mercado como treinadores e facilitar a sua entrada no mercado.
Para tal, começamos por definir o que é o marketing e porque é que também é relevante para os personal trainers.
Além disso, são explicados termos comuns de marketing, como USP, benefícios, posicionamento, etc., e vários modelos de marketing, como a fórmula SMART, o marketing mix 4P e outros.
Naturalmente, a comunicação entre treinadores e clientes não é esquecida nesta unidade. São introduzidos vários aspectos da comunicação e regras para uma comunicação bem sucedida e são apresentados exemplos.
No final desta unidade, os participantes do curso devem ser capazes de se posicionar a si próprios e ao seu produto ou serviço no mercado utilizando uma estratégia de marketing e vendê-lo com sucesso.
- O PAPEL DO FORMADOR
-
NOÇÕES BÁSICAS DE MARKETING
- Definição de marketing
- Os primeiros passos
- OS 4P'S DO MARKETING
-
PONTOS IMPORTANTES PARA O FORMADOR
- A identidade da empresa
- Factores que influenciam a atividade desportiva
- Personal Trainer - Vendas
-
OS PRINCÍPIOS BÁSICOS DA COMUNICAÇÃO
- Regras de comunicação e aparência de um personal trainer
- Noções básicas de comunicação
Fisiologia
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
- O QUE É A FISIOLOGIA?
-
O SISTEMA CARDIOVASCULAR
- O coração - forma e posição
- Anatomia do coração
- O sistema de excitação e estimulação
- O funcionamento do coração
- O sistema vascular
- A circulação sanguínea
- Parâmetros importantes do sistema cardiovascular
- Reacções de adaptação do sistema cardiovascular
- Regulação do sistema circulatório
- Doenças do sistema cardiovascular
-
O SANGUE
- Composição do sangue
- Propriedades dos grupos sanguíneos
-
O SISTEMA IMUNITÁRIO
- Resposta imunitária
- O sistema linfático
- Órgãos linfáticos
-
OS PULMÕES E A RESPIRAÇÃO
- O sistema respiratório
- O trato respiratório superior
- O trato respiratório inferior
- Funções do sistema respiratório
- Perturbações do sistema respiratório
-
O EQUILÍBRIO ÁCIDO-BASE
- Regulação respiratória
- Regulação metabólica
- Perturbações do equilíbrio ácido-base
-
O SISTEMA NERVOSO
- Classificação espacial do sistema nervoso
- Classificação funcional do sistema nervoso
- Reflexos
- Origem de um movimento
- Analisadores
-
DIGESTÃO
- Os órgãos digestivos
- Fisiologia da nutrição
-
METABOLISMO ENERGÉTICO E FORNECIMENTO DE ENERGIA
- Adenosina trifosfato (ATP)
- Vias de fornecimento de energia
- Doenças e distúrbios metabólicos
-
ENDOCRINOLOGIA
- Hormonas
- A glândula pituitária
-
FISIOLOGIA MUSCULAR
- Tecidos e órgãos
- Mecanismo molecular da contração muscular
- Músculos lisos e estriados
- Origem, inserção e possibilidades de movimento
- Direção do movimento, função e inervação
- Propriocepção
- Musculatura estática (postural) e dinâmica (movimento)
Psicologia do desporto - comunicação e motivação
Este curso prepara os participantes para serem capazes de comunicar com sucesso com os clientes a todos os níveis. Além disso, os participantes serão convidados a analisar os seus próprios objectivos e motivações, a fim de compreenderem melhor os dos seus clientes.
Definir os objectivos certos e dar feedback corretamente também fazem parte do curso!
A gestão do stress e várias estratégias de aprendizagem são também apresentadas aos participantes para que possam aplicá-las após o curso.
-
OBJECTIVOS
- Fórmula inteligente para os objectivos
- Tipos de objectivos
-
APRENDIZAGEM
- Tipos de aprendizagem
-
STRESS, ANSIEDADE E AUTO-CONFIANÇA
- Catálogo de gestão do stress
- Auto-consciência
- Ansiedade
-
MOTIVOS E MOTIVAÇÃO
- Tipos de motivação
- Motivos primários
- Necessidades básicas no desporto
- Técnicas de motivação
- Técnicas de regeneração
- O trabalho
- COMUNICAÇÃO
-
- Circularidade dos comportamentos - Pensamento sistémico
- Formas de comunicação
- As 4 faces de uma mensagem
- Critérios de comunicação
- Sistema V-A-K-O-G
- Comunicação não violenta:
- Feedback
- Utilização + objetivo da comunicação
- Técnicas de conversação + resistência
- Resistência durante as conversas
- Técnicas para lidar com objecções/resistência
- Liderança e autoridade
- Pontos adicionais sobre o tema da comunicação
Teoria da formação
A primeira parte da teoria do treino ensina os fundamentos do treino, tais como os princípios do treino, os princípios da organização do treino, os métodos de treino e os factores do desempenho atlético.
Uma vez que o rendimento, o diagnóstico do rendimento, o treino e a competição estão intimamente relacionados, são também ensinados em conformidade no curso.
Na segunda parte da teoria do treino, o treino é definido e avaliado como um processo de ação complexo e em ligação com o planeamento, a execução e a avaliação.
Uma parte importante da teoria da formação continua a ser a conceção de planos de formação, que é ensinada na prática com exemplos das possibilidades de conceção de um plano de formação.
Para aprofundar ainda mais a ciência do treino, trabalhámos com oradores internacionais de topo, como o Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, desenvolvemos também um workshop em vídeo sobre o tema do treino em altitude.
-
DEFINIÇÃO DE TREINO
- Desempenho atlético complexo - componentes do desempenho
- Princípios biológicos do treino
- Componentes da carga
- Os princípios da conceção do treino
- Sobrecargas
- Adaptações funcionais através do treino do movimento
-
FACTORES DO DESEMPENHO ATLÉTICO
- Objectivos do treino
- Conteúdo do treino
- Métodos de treino
- Equipamento de treino
- As principais formas de treino motor desportivo
-
TREINO CONDICIONADO - RESISTÊNCIA
- Mudanças adaptativas positivas através do treino de resistência
- Formas de resistência
- Métodos de treino da resistência
-
TREINO DA FORÇA
- Efeitos do treino da força nos músculos esqueléticos
- Métodos de trabalho da musculatura
- Tipos de fibras musculares
- Métodos de treino da força
- Princípios metodológicos gerais
- Técnicas de intensificação
- Equipamentos de treino
- Formas de organização
-
TREINO DE VELOCIDADE
- Treino para melhorar a velocidade de ação e de frequência
- Treino para melhorar a velocidade de reação
- A velocidade como capacidade complexa
-
TREINO DA AGILIDADE
- Determinantes da agilidade
- Princípios metodológicos - treino da flexibilidade
- Métodos de alongamento
- Componentes de carga dos métodos de alongamento
-
COORDENAÇÃO
- As capacidades coordenativas
- Aspectos da coordenação
-
TREINO DA TÉCNICA
- Princípios fisiológicos das sequências de movimentos
- Aprendizagem motora (aprendizagem das técnicas desportivas)
- Métodos e princípios metodológicos do treino da técnica
-
METODOLOGIA DO TREINO
- Princípios metodológicos de base
- Série metódica de exercícios
- A sessão de treino
Módulo Base nutricional
Mostrar todos os capítulos das matérias
Anatomia e fisiologia da digestão
Nesta disciplina, ficará a conhecer os complexos processos fisiológicos que ocorrem após a ingestão de alimentos e a estrutura anatómica do nosso trato gastrointestinal.
O trato digestivo é um mecanismo complexo que se inicia após a ingestão de alimentos. A digestão começa na boca, onde os alimentos são digeridos através da trituração e mistura com saliva. O passo seguinte é a utilização dos alimentos no estômago, onde estes são ainda mais decompostos e misturados com o suco gástrico. De seguida, os alimentos entram no intestino delgado, onde ocorre a maior parte da digestão e absorção. A digestão é finalmente concluída no intestino grosso, onde os alimentos são transformados em fezes.
São apresentadas as diferentes áreas do trato digestivo e é explicado o seu funcionamento. A membrana biológica é uma barreira protetora que existe à volta de cada célula e que impede a entrada de substâncias estranhas. A membrana é constituída por uma bicamada lipídica rodeada por proteínas. Estas proteínas são responsáveis pela regulação do influxo de nutrientes para a célula. A digestão é influenciada por muitos factores, incluindo o tipo de alimentos, a quantidade de alimentos, a hora do dia e a saúde geral do corpo.
Esta é uma matéria muito importante para quem está a estudar para se tornar nutricionista.
-
DIGESTÃO
- Definição de digestão/trato digestivo
- Aparelho digestivo: estrutura e função da boca, do estômago, do intestino delgado e do intestino grosso
- Flora intestinal
-
FISIOLOGIA METABÓLICA
- A membrana biológica
- Transporte de substâncias
- Mitocôndrias
- ATP
- Enzimas
- Regulação da ingestão de alimentos
- Hormonas
- Exemplos de regulação da ingestão de alimentos
Aconselhamento e apoio nutricional
Na disciplina de recomendações e cuidados nutricionais, aprenderá os conceitos básicos de nutrição e de necessidades nutricionais. Adquirirá os conhecimentos que lhe permitirão fazer recomendações bem fundamentadas para cobrir as necessidades nutricionais.
As definições de uma dieta saudável de acordo com as directrizes das sociedades de nutrição são discutidas em conjunto. Além disso, será explicada a base jurídica, a fim de esclarecer quais os serviços que está autorizado a oferecer aos seus clientes ou participantes após a conclusão da formação.
O curso também apresenta as sociedades nutricionais nacionais e internacionais, bem como a categorização nutricional recomendada pela DGE, ÖGE e a Sociedade Suíça. Receberá também uma visão geral das recomendações nutricionais de cada país e aprenderá sobre as funções das vitaminas, minerais e oligoelementos no corpo e os seus níveis ideais de ingestão.
-
DEFINIÇÕES BÁSICAS
- Definições de nutrição e nutrientes
- Classificação dos nutrientes
-
NECESSIDADES EM NUTRIENTES
- O que inclui a necessidade de nutrientes?
- Nível seguro de ingestão
- Necessidade mínima/necessidade básica
- Necessidade para garantir reservas adequadas
- Necessidade média/consumo recomendado
- Necessidades adicionais
- Factores que influenciam as necessidades em nutrientes
- Margem de segurança
- Requisitos para determinar as necessidades de nutrientes
- Exemplos de proteínas e vitamina C
-
RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS
- Sociedades internacionais e nacionais de nutrição
- Tarefas das sociedades de nutrição
- DGE, ÖGE, SGE e as suas recomendações
- As 10 regras do DGE e do ÖGE
- Projectos da DGE e da ÖGE
-
ESTADO NUTRICIONAL
- Métodos de determinação do estado nutricional
- Medição do estado nutricional
- Parâmetros de alimentação e parâmetros funcionais
-
MÉTODOS DE INQUÉRITO NUTRICIONAL
- Razões para os inquéritos nutricionais
- Métodos indirectos (por exemplo, balanços alimentares)
- Métodos diretos (por exemplo, inquérito de 24 horas, registo nutricional)
- Aplicação e exemplos práticos
- INFORMAÇÃO LEGAL
-
- Aspectos legais para formadores qualificados em nutrição
- Comércio livre e redação comercial
Principais nutrientes
Os grupos de macronutrientes das proteínas, hidratos de carbono e gorduras são aqui analisados numa perspetiva química.
A estrutura e a função são discutidas em pormenor, bem como o percurso dos alimentos desde a digestão gastrointestinal até à célula.
Ficará com uma ideia da estrutura química de um macronutriente e de como são constituídas as moléculas complexas.
A função e a fisiologia são discutidas e a digestão gastrointestinal é vista em pormenor. Aprenderá como as partes das moléculas decompostas são transportadas no corpo e, por fim, entram na célula.
A produção de energia para cada macronutriente é discutida em pormenor e como é produzido o importante transportador de energia ATP.
-
PRINCIPAIS NUTRIENTES
- gordura
- Ácidos gordos saturados
- Ácidos gordos monoinsaturados
- Ácidos gordos polinsaturados
- Ácidos gordos trans
- Proteínas
- Aminoácidos essenciais
- Aminoácidos condicionalmente essenciais
- Aminoácidos não essenciais
- Hidratos de carbono
- Monossacáridos
- Dissacáridos
- Polissacáridos
- Oligossacáridos
-
ESTRUTURA
- Estrutura dos hidratos de carbono
- Estrutura das proteínas
- Estrutura das gorduras
-
FUNÇÃO
- Função dos hidratos de carbono no corpo humano
- Função das proteínas no corpo humano
- Função das gorduras no corpo humano
- DIGESTÃO GASTROINTESTINAL
-
- Digestão dos hidratos de carbono
- Clivagem enzimática
- Digestão das proteínas
- Enzimas e processos no estômago e no intestino delgado
- Digestão das gorduras
- Emulsificação e clivagem enzimática
-
ABSORÇÃO NA CÉLULA
- Absorção de hidratos de carbono no intestino delgado
- Absorção de proteínas no intestino delgado
- Absorção de gorduras no intestino delgado
-
TRANSPORTE NO ORGANISMO
- Transporte de glucose no sangue
- Transporte de aminoácidos no sangue
- Transporte de ácidos gordos e triglicéridos no sangue
-
PRODUÇÃO DE ENERGIA NA CÉLULA
- Glicólise e ciclo do citrato
- Fosforilação oxidativa
- Beta-oxidação dos ácidos gordos
- Degradação das proteínas e produção de energia a partir de aminoácidos
Herbologia
Na disciplina de herbalismo, as ervas e especiarias são abordadas de A a Z.
Aprenderá a distinguir as diferentes plantas pela sua aparência e quais os ingredientes que podem ter um efeito farmacológico. A aplicação prática também é discutida e as receitas são discutidas e cozinhadas.
Os efeitos curativos das ervas e especiarias também são discutidos no curso. Aprenderá quais as ervas que influenciaram a nutrição humana durante milhares de anos e quais as pessoas que influenciaram a história cultural das ervas. A recolha de ervas é examinada em pormenor e são discutidos possíveis erros.
Receberá uma visão global de quais as ervas e especiarias existentes e como as distinguir. A utilização de partes de plantas em determinados pratos e receitas é discutida, bem como os efeitos benéficos para a saúde que podem ter.
Finalmente, as receitas são discutidas e uma seleção é cozinhada.
-
A importância das ervas aromáticas e das especiarias
- O poder da natureza
- Ingredientes activos e remédios naturais
- Promover e manter a saúde
- Apoio ao bem-estar
- Variedade de sabores e utilização culinária
-
História cultural das ervas
- As "ervas originais"
- Primeiros produtos da cultura herbácea
- Utilização como remédio na Antiguidade e na Idade Média
- A medicina moderna
-
A prática das ervas
- Definição e utilização de ervas e especiarias
- Manuseamento seguro das ervas medicinais
- Ingredientes e seus efeitos
- Propriedades promotoras de saúde
- Substâncias vegetais secundárias
- Recolher as ervas e utilizá-las corretamente
- Classificação das ervas e especiarias de A-Z
- Prática
-
- Adivinhar ervas e especiarias
- Receitas da natureza
Ciência alimentar
A qualidade dos alimentos que consumimos é de importância crucial para a nossa saúde.
Na disciplina de ciência alimentar do programa de formação de nutricionistas, debruçamo-nos sobre os efeitos dos alimentos no corpo humano.
Os alimentos dividem-se em diferentes categorias consoante a sua origem. Os grupos de alimentos de origem animal incluem a carne e os produtos à base de carne, o leite e os produtos lácteos, os ovos, o peixe e o marisco. Os alimentos de origem vegetal dividem-se em cereais e pseudo-cereais, leguminosas, frutos e vegetais, frutos secos, sementes e rebentos. Os diferentes grupos são explicados com mais pormenor para que possa saber mais sobre os alimentos que consome.
Também explica as diferenças de qualidade e como o cultivo e a reprodução podem influenciar os alimentos. Também explica quais os nutrientes contidos nos vários alimentos e quais as etapas de processamento que levam ao produto final.
- ALIMENTOS PARA ANIMAIS
-
- Carne e produtos à base de carne
- Definição e base jurídica
- Caraterísticas de qualidade e critérios de frescura
- Tipos de carne (bovina, suína, de aves, de caça)
- Produtos à base de carne e miudezas
- Ingredientes e valores nutricionais
-
- Leite e produtos lácteos
- Definição e composição
- Tipos de leite e sua transformação
- Produtos lácteos (iogurte, queijo, quark)
- Ingredientes e valores nutricionais
- Ovos
- Estrutura e composição
- Caraterísticas de qualidade e conservação
- Ingredientes e valores nutricionais
- Peixes e mariscos
- Classificação e origem
- Caraterísticas de qualidade e critérios de frescura
- Ingredientes e valores nutricionais
- Leite e produtos lácteos
-
ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL
- Cereais
- Definição e classificação
- Métodos de transformação (farinha, sêmola, farelo)
- Ingredientes e valores nutricionais
- Produtos hortícolas
- Categorização e sazonalidade
- Caraterísticas de qualidade e conservação
- Ingredientes e valores nutricionais
- Frutas
- Categorização e sazonalidade
- Caraterísticas de qualidade e armazenamento
- Ingredientes e valores nutricionais
- Frutos secos
- Categorização e ingredientes
- Aspectos relevantes para a saúde
- Sementes e grãos
- Classificação e ingredientes
- Aspectos relevantes para a saúde
- Plântulas e rebentos
- Definição e produção
- Ingredientes e valores nutricionais
-
ALIMENTOS DO FUTURO
- Inovações na produção de alimentos
- Fontes de proteínas sustentáveis e alternativas
- Tendências e desenvolvimentos na ciência nutricional
Módulo Formador certificado em nutrição vegana
Mostrar todos os capítulos das matérias
Ética e sustentabilidade
Quando se trata de nutrição vegana, a ética desempenha um papel importante. A ética significa pensar em questões morais e filosóficas e tem a ver principalmente com o facto de uma determinada ação ser certa ou errada. Para muitos vegans, é uma responsabilidade moral não consumir produtos de origem animal e seguir uma dieta sem carne. Não só querem comer de forma mais saudável, como também querem comer de forma justa e compassiva.
O facto de uma dieta ser sustentável ou ética também depende do comportamento do consumidor, ou seja, que produtos e que qualidade são consumidos.
A ética é muito multifacetada. Não se trata apenas do produto, mas também das etapas individuais de produção, da logística e dos seres vivos que lhe estão associados. É por isso que as
condições de trabalho na agricultura, a utilização de abelhas operárias em monoculturas e a utilização de animais na agricultura, bem como temas como a sustentabilidade, os ecossistemas e a agricultura regenerativa.
-
ÉTICA E SUSTENTABILIDADE
- Nutrição e ética
- Nutrição e sustentabilidade
Noções básicas de veganismo
Antes de nos aprofundarmos na dieta vegana, vamos esclarecer termos básicos importantes. A classificação dos seres vivos de acordo com o seu comportamento alimentar começa com a distinção entre omnívoros, carn ívoros e herbívoros.
As formas alimentares dos seres humanos (omnívoros) são subdivididas em formas alimentares auto-escolhidas: os flexitarianos são predominantemente vegetarianos, mas também comem carne e peixe. Os pescetarianos são vegetarianos que adicionam peixe à sua dieta. Os vegetarianos seguem uma dieta vegetariana estrita, ou seja, abstêm-se de todos os produtos de origem animal (carne, peixe, ovos, lacticínios, mel, gelatina, etc.). Os vegans seguem a forma mais rigorosa de dieta. Consomem uma alimentação exclusivamente vegetal e abstêm-se de todos os produtos de origem animal.
O desenvolvimento humano em relação à alimentação é também analisado em pormenor nesta disciplina. Trata-se, por exemplo, da influência da alimentação no cérebro e no físico ou da fisiologia da digestão.
-
NOÇÕES BÁSICAS DE VEGANISMO
- Conceitos básicos
- Evolução - Somos carnívoros, herbívoros ou omnívoros?
Macros, micros e vitaminas
Mesmo uma dieta equilibrada, saudável e orgânica à base de plantas pode levar a deficiências. Este tema aborda os macronutrientes e os micronutrientes, quais as substâncias consideradas críticas e que podem necessitar de ser fornecidas através de suplementos alimentares numa dieta vegana.
Os macronutrientes incluem os principais nutrientes: proteínas, hidratos de carbono e gorduras. Os nutrientes são necessários em diferentes proporções e têm diferentes funções. Os micronutrientes incluem as vitaminas, os minerais, os oligoelementos e as substâncias vegetais secundárias. Estes nutrientes são necessários em quantidades menores, mas têm funções igualmente importantes no nosso corpo.
Então, que alimentos veganos contêm quantidades suficientes de macronutrientes (proteínas, gorduras e hidratos de carbono) a partir dos quais o corpo pode obter energia? A mesma questão é também respondida no que respeita aos micronutrientes, que apoiam o corpo em processos bioquímicos vitais.
- MACROS E MICROS NA DIETA VEGANA
-
- Nutrientes críticos na dieta à base de plantas
- Macronutrientes: funções e fontes
- Micronutrientes: funções e fontes
Veganismo na vida quotidiana
A dieta vegana tem-se tornado cada vez mais popular nos últimos anos. Muitas pessoas estão a optar por uma dieta completamente vegana por razões de saúde, ambientais ou éticas. A mudança para uma dieta completamente vegana oferece às pessoas uma série de benefícios para a saúde.
Mas uma vez tomada a decisão de não consumir produtos de origem animal, é essencial um estudo aprofundado dos alimentos e suplementos à base de plantas. É importante esclarecer antecipadamente quais os alimentos e refeições necessários para fornecer todos os nutrientes necessários para garantir o equilíbrio do organismo.
Existem muitos tipos diferentes de dietas veganas, que são conhecidas por diferentes nomes. Neste tema, os diferentes tipos, como as dietas de alimentos crus e as dietas cetogénicas veganas, serão discutidos em mais detalhe.
Também são discutidos os possíveis problemas que podem ocorrer com uma dieta vegana. Um dos principais tópicos abordados aqui são os anti-nutrientes. Estes estão contidos em alguns alimentos à base de plantas e podem levar a intolerâncias, deficiências de nutrientes e doenças no corpo se forem consumidos em quantidades excessivas. Muitos alimentos precisam de ser cozinhados ou fermentados antes de serem consumidos para se tornarem digeríveis. Existe também o risco de consumir demasiada frutose se se consumir muita fruta e doces, uma vez que isso pode ter um impacto nos níveis de insulina.
O importante tema das análises sanguíneas, que revelam uma carência ou deficiência de determinadas vitaminas ou minerais, é também abordado aqui.
-
VEGAN NO QUOTIDIANO
- Antinutrientes e fitoquímicos nas plantas
- Tipos de alimentação vegana
- Noções básicas de uma dieta vegana saudável
Veganismo no desporto
Uma alimentação correcta é um fator decisivo para o desempenho atlético e conduz a mais energia, bem-estar e maior vontade de treinar. É particularmente importante que os atletas veganos prestem atenção à sua dieta, uma vez que certos nutrientes, como as proteínas e certas vitaminas e minerais, não podem ser obtidos em quantidades suficientes a partir de alimentos de origem vegetal.
Um treinador de nutrição vegan pode ajudá-lo a cobrir as suas necessidades nutricionais e pode elaborar uma dieta ideal para que possa atingir o desempenho desportivo desejado.
A ingestão adequada de várias vitaminas e minerais é necessária para um treino bem sucedido e este é o tema desta secção, que também aborda o tema da perda de peso com uma dieta vegana.
-
VEGAN NO DESPORTO
- Nutrientes para a construção muscular e o treino de resistência
- Nutrição vegana para perda de peso
Variantes de aprendizagem disponíveis para esta formação
Formador certificado em nutrição vegana
Destaques
Língua de ensino
Módulo especializado
Conhecimentos especializados em desporto (em linha)
Competência desportiva (presença)
Vídeos didácticos Full HD sobre perícia desportiva
Módulo especializado Vídeos educativos Full HD sobre nutrição
Tipo de aprendizagem | Método de aprendizagem
Variante de aprendizagem
Método de aprendizagem
Tipo de aluno auditivo e visual
Tipo de aluno comunicativo e motor
Tempo de aprendizagem
Apoio à aprendizagem (# tudo incluído)
Scripts e documentos em PDF
As aulas teóricas podem ser reservadas como dias práticos
Apoio via Onlinecampus, correio eletrónico, chat, telefone.
WhatsApp e apoio no local
Exames de teste
Módulos de bónus
NADA Áustria
Exame/conclusão
Exame intermédio SPK online
Exame final
Certificado em DE, EN, SP
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Conta da Academia (# com tudo incluído)
Campus em linha disponível para toda a vida
Conta de demonstração gratuita / pacote de teste
Cópias dos certificados descarregáveis em PDF
Certificados com autenticação (código QR)
Promoção
Oportunidades de financiamento
Licença para estudos (AT)
Promoção para empresas
Promoção dos trabalhadores independentes
Aconselhamento sobre os cursos
Estimativa de custos para a agência de financiamento
Benefício
Colocação no mercado de trabalho
Programas alargados de formação contínua
O melhor preço e a melhor gama de serviços
Ensino à distância
€ 1.290,-
PT
Discussões em linha + técnicas
Opcionalmente reservável
314
411
em linha
visual
recomendado
adequado
Flexível
Data flexível
até 100%
gratuito/não vinculativo
Informações de base sobre as variantes de aprendizagem:
- O conteúdo da formação é o mesmo para cada variante de aprendizagem
- O período de exame, a duração da formação e o procedimento de exame são independentes da variante de aprendizagem
- Pode passar do ensino à distância para o ensino presencial ou individual. Também é possível reservar blocos de módulos individuais
- Com a opção de aprendizagem "curso presencial", pode reservar e completar blocos individuais em aulas individuais
- O certificado final não difere, independentemente da variante de aprendizagem em que tenha concluído o curso
- A sua conta na Academia e o conteúdo de aprendizagem permanecerão consigo para o resto da sua vida
Financiamento e licença para formação - como funciona
Posso obter financiamento para o meu treino?
Há uma variedade de opções de financiamento para programas de formação na Academia de Desporto Flexyfit. O financiamento específico do Estado e da UE, bem como as opções relacionadas com os impostos, constituem a base para isso.
No entanto, gostaríamos de salientar que o respetivo organismo de financiamento é o único responsável pela decisão sobre a concessão ou o montante do financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a encontrar um organismo de financiamento adequado e a compilar todas as informações sobre o curso necessárias para um pedido de financiamento. A candidatura deve ser apresentada aos organismos de financiamento.
Como funciona o financiamento?
Consoante a organização de financiamento, os custos da formação são pagos diretamente após a confirmação do pedido de financiamento (por exemplo, AMS) ou reembolsados total ou parcialmente após a conclusão com êxito da formação (por exemplo, waff). Informe-se junto das organizações de financiamento sobre as modalidades de financiamento.
Posso tirar uma licença para formação durante o programa de formação?
Sim, a maioria dos nossos cursos é adequada para uma licença para formação.
Se pretender continuar a sua formação sem rescindir o seu contrato de trabalho, pode organizar uma licença para formação com a sua entidade patronal. Isto significa que será dispensado do trabalho durante a duração do programa de formação.
Planeie já a sua licença para formação connosco! Teremos todo o prazer em esclarecer consigo as suas necessidades individuais de formação numa consulta pessoal e sem compromisso .
Como funciona a licença para formação?
Pode gozar a sua licença para formação durante um período máximo de 1 ano num período de 4 anos - existem 3 opções:
- Licença para formação repartida por 12 meses
- Licença para estudos fraccionada, mas cada parte deve ter uma duração mínima de 2 meses. As partes devem ser gozadas num período de 4 anos.
- Licença para estudos com licença para estudos a tempo parcial repartida por 2 anos
É importante que a sua entidade patronal concorde com a licença para formação. Deve comprovar o cumprimento dos planos de formação emitidos por nós até 20 horas por semana no caso de uma licença para formação a tempo inteiro, ou pelo menos 10 horas no caso de uma licença para formação a tempo parcial.
Deve apresentar regularmente provas do progresso da sua formação. Por exemplo, sob a forma de exames ou de confirmação de presença, que receberá da nossa parte.
Carreira depois - como continuar depois da formação
O que é que um nutricionista está autorizado a fazer na Áustria?
Os nutricionistas podem trabalhar por conta própria ou por conta de outrem.
Na Áustria, o aconselhamento nutricional médico só pode ser efectuado por médicos, nutricionistas e dietistas.
Estas pessoas trabalham principalmente com pessoas doentes que, por exemplo, têm intolerâncias alimentares ou doenças do trato digestivo. Os formadores em nutrição, por outro lado, trabalham com pessoas saudáveis.
Transmitem o que aprenderam a pessoas saudáveis como parte da transferência geral de conhecimentos. Pode, portanto, assumir com competência as seguintes tarefas, por exemplo
Na Áustria, o aconselhamento nutricional médico só pode ser efectuado por médicos, nutricionistas e dietistas.
Estas pessoas trabalham principalmente com pessoas doentes que, por exemplo, têm intolerâncias alimentares ou doenças do trato digestivo. Os formadores em nutrição, por outro lado, trabalham com pessoas saudáveis.
Transmitem o que aprenderam a pessoas saudáveis como parte da transferência geral de conhecimentos. Pode, portanto, assumir com competência as seguintes tarefas, por exemplo
- Seminários, palestras, workshops e cursos de culinária sobre nutrição saudável
- Formação e ensino de grupos e indivíduos sobre diferentes regras nutricionais
- Seleção de fornecedores de alimentos
- Compra de géneros alimentícios
- Manutenção de tabelas de calorias ou de peso
A redação de planos nutricionais para os nutricionistas também não é permitida no âmbito da atividade independente. A transferência de conhecimentos sob a forma de actividades de ensino (por exemplo, no âmbito de palestras, workshops, seminários, etc.) está excluída do âmbito de aplicação da Lei de Regulamentação do Comércio, de acordo com o artigo 2.º da GewO, ou seja, não é necessária qualquer licença comercial para tal. A formação em nutrição é permitida se não interferir com a área do aconselhamento nutricional (§ 119 para. 1 GewO).
O que é que um técnico de nutrição pode fazer na Alemanha?
Na Alemanha, os termos treinador nutricional e conselheiro nutricional são os mesmos, mas existe uma diferença em relação à profissão médica de dietista. Na Alemanha, os treinadores em nutrição estão autorizados a apoiar pessoas saudáveis na alteração da sua dieta ou a aconselhar pessoas que pretendam melhorar fundamentalmente a sua dieta.
Onde é que os nutricionistas trabalham?
Como treinador de nutrição, pode trabalhar por conta própria e transmitir os seus conhecimentos sobre nutrição diretamente aos clientes ou trabalhar com grupos em palestras, workshops e seminários.
Numa posição permanente, por exemplo, trabalhará em hotéis de fitness e bem-estar como pessoa de contacto para todas as questões relacionadas com uma alimentação saudável e equilibrada.
Como é que a Flexyfit me ajuda a encontrar um emprego?
Listamos regularmente anúncios de emprego de estúdios de fitness na nossa plataforma Sportkarriere. Aí pode candidatar-se diretamente a empregos como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou empregado de estúdio.
Avaliação
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
publicado em
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
publicado em
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
publicado em
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
publicado em
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
publicado em
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
publicado em
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
publicado em
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
publicado em
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
publicado em
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
publicado em
Flexyfit® Programas de formação Filtrar de acordo com as variantes de aprendizagem
"Flexyfit - aprendizagem flexível, preparada para o futuro".
Seleccione uma variante de aprendizagem ou introduza um texto de pesquisa!
Pedido de informação online
Marcação de consulta
Formação de demonstração
Linha direta/E-mail
Boletim informativo
Brochura
* Campos obrigatórios
Obrigado
O seu pedido de informação está a caminho e nós
responder-lhe-emos o mais rapidamente possível
o mais rapidamente possível! Ficámos muito satisfeitos e enviámos
e enviámos-lhe uma confirmação por correio eletrónico para:
Verifique também a sua pasta de SPAM
Desejamos-lhe mais um
dia flexytastic
* Campos obrigatórios
Obrigado
A sua marcação de consulta foi registada!
Tomámos a liberdade de lhe enviar uma confirmação por correio eletrónico para :
Verifique também
a sua pasta de SPAM
Desejamos-lhe mais um
dia flexytastic
* Campos obrigatórios
Ao registar-se, o utilizador não assume qualquer obrigação. O acesso expira automaticamente.
* Campos obrigatórios
Os seus dados
Código enviado para:
Introduza o código de quatro dígitos que recebeu por correio eletrónico e/ou SMS. (Por favor, verifique a sua pasta de spam)..
SIM, FEITO!
Enviámos um e-mail com a ligação para a sua conta de demonstração gratuita para o seguinte endereço de e-mail:
Verifique também a sua pasta de SPAM (o correio eletrónico pode demorar até 10 minutos a chegar)
Desejamos-lhe mais um dia flexytastic!
Pode contactar-nos a partir das 8:30 de segunda a sábado.
O nosso idioma de consultoria e serviço: Inglês | Alemão
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Digitalize o código QR com o seu smartphone ou clique em "Para
Mudar para o WhatsApp®"
E será reencaminhado diretamente para a aplicação WhatsApp®.
* Campos obrigatórios
Mantenha-se atualizado. Notícias interessantes e descontos actuais.
WhatsApp®
Digitalize o código QR com o seu smartphone ou clique em "Subscrever o canal Flexyfit®"
* Campos obrigatórios
Receberá a nossa brochura de formaçãopor correio eletrónico.
Obrigado
Receberá em breve um e-mail com a ligação para descarregar a brochura em:
Verifique também
a sua pasta de SPAM
Desejamos-lhe mais um
dia flexytastic
