Najbolje ocjene
Dobijte svoj besplatni probni pristup. Prvo pokušajte, a zatim učite!
Sertifikovani trener veganske ishrane
daleko € 1.290,- | Dopisni kurs
» NašPaketi za učenje
Fleksibilno učenje- naše moguće učenje varijante o kursu:
Informacije o kursu
Sertifikovani trener veganske ishrane
Prilike za finansiranje
Moguće do 100% finansiranja
Moguće do 100% finansiranja
priznat institut
ZFU, TÜV certificiran & akademski nastavni tim
ZFU, TÜV certificiran & akademski nastavni tim
Ulaz moguć u bilo koje vrijeme moguć
Materijal za učenje dostupan odmah
Materijal za učenje dostupan odmah
Trajanje treninga
Vi određujete svoj tempo učenja - termini ispita može se birati fleksibilno
Vi određujete svoj tempo učenja - termini ispita može se birati fleksibilno
Akademski račun zauvijek
Materijal za učenje dostupan doživotno
Materijal za učenje dostupan doživotno
Garancija povrata novca
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)
dobro utemeljen znanstveni sadržaj
Certifikat širom svijeta & važi neograničeno
Certifikat širom svijeta & važi neograničeno
Priznat i certificiran
Kažu naši maturanti, partneri i prijatelji
Naš tim će vas rado savjetovati u bilo koje vrijeme telefonom, chatom ili lično
Želite li postati stručnjak za vegansku ishranu? Onda je naš online kurs baš za vas!
Život vegan je jedna svjesna odluka za bolju planetu - ali nažalost prelazak na vegansku ishranu je često sve samo ne lako. Mnogi ljudi ne uspiju u prvih nekoliko sedmica jer ne znaju , kako jedu sada bi trebao. Ali uz malo uputstava, nije tako teško prilagoditi se veganskoj prehrani da se naviknem.
Razmislite kako bi bilo da Vaše znanje o veganska dijeta možete podijeliti s drugima? Ili zamislite kako bi bilo da promijenite svoj životni stil i u potpunosti se fokusira na hranu na biljnoj bazi bi se fokusirao? Napravili smo trening, koji se bavi svim aspektima veganske prehrane zabrinuto.
Saznajte koji su hranjivi sastojci za zdravo bezmesno i Dijeta bez životinjskih proizvoda je važna i u koje se namirnice čuvaju. Svojim kupcima pružit ćete specijalizirana znanja o veganstvu u svakodnevnom životu i sportu može prenijeti oko Etiku i održivost vas može obavijestiti.
Razmislite kako bi bilo da Vaše znanje o veganska dijeta možete podijeliti s drugima? Ili zamislite kako bi bilo da promijenite svoj životni stil i u potpunosti se fokusira na hranu na biljnoj bazi bi se fokusirao? Napravili smo trening, koji se bavi svim aspektima veganske prehrane zabrinuto.
Saznajte koji su hranjivi sastojci za zdravo bezmesno i Dijeta bez životinjskih proizvoda je važna i u koje se namirnice čuvaju. Svojim kupcima pružit ćete specijalizirana znanja o veganstvu u svakodnevnom životu i sportu može prenijeti oko Etiku i održivost vas može obavijestiti.
Podaci o kursu
Obim učenja
890 E
4
EQF nivo
Obuka se zasniva na EQF nivo 4 »
Početak kursa
Odmah moguće
Varijanta učenja
Učenje na daljinu
Moguće
jezik učionice
DE
Na prvi pogled!
Sertifikovani trener veganske ishrane
Dipl. Trener veganske prehrane - Zato što veganska prehrana nije loša ideja
Postani stručnjak za vegansku prehranu
Da li je veganima zaista dozvoljeno da jedu ribu? A odakle vegani dobijaju vitamine i hranljive materije poput gvožđa i B12? Većina vegana je morala odgovoriti na ova pitanja mnogo puta. Jasan znak da je ova dijeta još uvijek prevelika misterija za većinu ljudi. Veganska ishrana je odavno trebalo da bude rasprostranjenija tema, pogotovo jer se 2,6 miliona ljudi - oko 3,2% svetske populacije - već hrani veganskom ishranom, a oko 3,6 miliona (4,4%) jede vegetarijansku ishranu.
Bilo da i sami slijedite vegansku prehranu i želite svoje znanje prenijeti na druge ljude, ili jednostavno želite da izvučete trening iz svog sopstveni interes - Flexyfit je ispravno pokrio! U saradnji sa trenerima za mikronutrijente & Kreirali smo trening za ishranu i personalne trenere koji se bave svim aspektima veganske ishrane.
Šta vas očekuje na našem treningu?
Na obuci da postanete trener veganske prehrane, ići ćete na Evolucija ljudske probave do dna i baviti se osnovnim oblicima ishrane kao i posebnim veganske dijete. Kakvu ulogu imaju mikro i makronutrijenti i kako ih kao vegani možete integrirati u svoju prehranu?
Postoje različite vrste veganske prehrane. Različite vrste biljne prehrane značajno se razlikuju i stoga imaju različite učinke na ljudski organizam. Kao trener veganske prehrane, nadograđujete se na ovo znanje kako biste kupcima mogli prenijeti opsežno znanje.
Sportski učinak i prehrana su usko povezani. Sportistima nije potrebno samo više energije, već i više minerala, vitamina i elemenata u tragovima. Naučit ćemo vas kako da ih dobijete dovoljno na veganskoj prehrani.
Takođe koje vrste ishrane su održivo ili etički opravdano su predmet ove obuke. Profesionalni nutricionistički trener treba da ima diferenciran i višeslojan pogled na ove teme i ne prebacuje crno-bijelo razmišljanje o ishrani na svoje klijente.
Uvjeti učešća
- Online ili pismena registracija
- Interesovanje za teme ishrane i veganstvo Oblik dijete
- Minimalna starost 18 godina (za učesnici mlađi od 18 godina, preduslov za registraciju je pismena saglasnost roditelja)
- Pristup internetu kamera uređaja
- Pristup stabilnoj internet vezi
Diplomski certifikat
Naši certifikati vrijede širom svijeta i izdaju se u različitim verzijama. Ukoliko želite, možete dobiti naš certifikat na nekoliko jezika (DE, EN, ES), sa podacima za svaku zemlju i sa ili bez utisnutih ocjena.
Sve ove varijante su dostupne za besplatno preuzimanje doživotno u vašem online kampusu. Osim toga, u zavisnosti od paketa učenja koji kupite, dobit ćete potvrdu po izboru, koja će biti izdata na visokokvalitetnom specijalnom papiru sa reljefnom štampom.
Biće dodijeljeni sljedeći certifikati (na nekoliko jezika DE, EN, ES):
"Diploma trenera veganske prehrane"
"Trener veganske prehrane A licenca"
Imate li konkretna pitanja o obuci?
Radujemo se Vašem odgovoru putem Kontakt putem telefona, putem e-pošte ili chata da biste pomogli, također možete pronaći odgovor na svoje pitanje u našem opća česta pitanja ili Česta pitanja o treneru ishrane.
Nastavni sadržaj - To ćete naučiti na treningu
Obim učenja
890 E | Obim
SPK
200
Sportska kompetencija
EL
615
eLearning | Samoučenje
RE
6
Istraživanje književnosti
TE
30
Praktična implementacija
AE
5
Dodatni zadaci i ispiti
VE
34
Video jedinice za učenje
Naši kursevi obuke uglavnom ispunjavaju uslove za finansiranje.Nadležna agencija za finansiranje će odlučiti da li će vam biti odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o kursu koje su vam potrebne za vašu prijavu za finansiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za finansiranje.
Naravno, bit ćemo vam dostupni tokom cijelog procesa. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete što bolje pripremljeni!
modul PF Sportska kompetencija
Prikaži sva poglavlja predmeta
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitnes industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i dalje.
Funkcionalna anatomija je osnova za svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaj specijalistički kurs steći ćete sveobuhvatan uvid u anatomiju ljudskog tijela i na taj način steći duboko znanje.
Kurs postaje živahan i razumljiv osmišljeno što je više moguće, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođeno potrebama Fitness & Lični trener.
Cilj jeprepoznavanje veza između sekvenci pokreta i da biste razumjeli najvažnije latinske tehničke pojmove .
- NASTAVA ĆELIJA (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
- DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
- VEŽIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
- NERVNO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Struktura nervne ćelije
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
- ORIJENTACIJA NA LJUDSKO TELO
- Glavne osi i ravni
- Oznake lokacije i smjera
- DOKTRINA KOSTIJU (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
- ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni spojni uređaji
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
- PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija tipova mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustava sistem
- M. TRAPEZIUS (TRAPEZIUS MIŠIĆ)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (MIŠIĆ PREDNJE PILE)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI MIŠIĆ GRUDNOG KOŠA)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
- ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. teres minor (mali okrugli mišić)
- M. subscapularis (subskapularni mišić)
- M. BICEPS BRAHII (POREČNIK SA DVE GLAVE)
- M. BRACHIALIS (PLAČENIK ZA RUKU)
- M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MISC)
- M. TRICEPS BRAHII (EKSTENSOR TRI GLAVE RUKE)
- M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. iliacus (ilijakalni mišić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI MIŠIĆ ZADNJA)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPONZA BUTNA)
- M. KVADRICEPS FEMORIS (QUADRICEPS FEMORIS)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVNI BEDNI MIŠIĆ)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIŠIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIŠIĆ)
- M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAČ)
- M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
- M . GRACILIS (MISIĆ)
- M . ADDUCTOR LONGUS (IZVLAČAČ DUGIH BUGA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (IZVLAČAČ KRATKIH BEDINA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAČAč BUDA)
- M. GASTROKNEMIJUS (DVOJNI MIŠIĆ TELETA)
- M. SOLEUS (PLAD MIŠIĆ)
- M . TIBIALIS ANTERIOR (MIŠIĆ PREDNJE POtkoljenice)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAŠNJI KOSI TRBUH)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORETVORUGULARNI LUMBALNI MIŠIĆ)
- DIJAFRAGMA (DIAPRAGMA)
- NAZAD EKSTENSOR
- SPISAK RJEČNIKA
Ishrana
Općenito Sportska ishrananaši polaznici se upoznaju sa osnovama ishrane.
Osnova je sastav naše prehrane sa Makro i mikronutrijenti, kao i ravnoteža vode. Kako bi se razumjele različite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.
Dalje, efekat pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.
- DODATAK U HRANI
- Naučni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne ishrane performansi
- Stvarni i ciljni status
- OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Vodni bilans općenito
Prva pomoć i sportske povrede
Jer u sportu Povrede agenda važno je govoriti o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako najgore dođe do najgoreg, lični trener mora biti u stanju da reaguje brzo i ispravno!
Osim toga, razumijevanje različitih vrsta povreda pomaže u njihovom sprječavanju.
- PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Proces reanimacije
- Odabrani faktori rizika
- Termički problemi
- SPORTSKE POVREDE - HITNE SITUACIJE
- Otvoreni razlomak
- Faktura baze lobanje
- Povreda kičme
- SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sistema
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede prekomjerne upotrebe
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Naprezanje mišića/pokidano mišićno vlakno /pokidani mišić
- Miogeloza
- Oštećenje od preopterećenja aktivnog mišićno-koštanog sistema sistem
- SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prelomi i vrste prijeloma
- Povrede zglobova
Osnove korporativne promocije zdravlja
U mnogim kompanijama operativno zdravlje promocija sada popularna metoda za jačanje zdravlja zaposlenih, prevenciju bolesti i na taj način jačanje dobrobiti zaposlenih.
Zašto je promocija zdravlja kompanije tolika važno , prikazano je u uvodu u promociju zdravlja kompanije, predstavljeni su izazovi promocije zdravlja kompanije i raspravlja se o uobičajenim organizacionim bolestima.
Polaznici kursa takođe uče koji faktori uspeha postoje u promociji zdravlja kompanije, koje koristi od toga imaju zaposleni i kompanija i naravno najbolje prakse i instrumente.
Za ovu svrhu , predstavljena su različita područja djelovanja i mjere, a polaznicima kursa objašnjava se kako ući u takve kompanije, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizaciona pitanja.
Polaznicima kursa su prikazani praktični primjeri iu ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.
- UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
- FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniju
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
- PRVI KORACI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opća pitanja
- PROMJENE KOJE SE ODNOSE NA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Prehrana
- Upravljanje stresom
- ORGANIZACIONE BOLESTI
- Nasilje
- Izgaranje
- Interni prekid
- PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg nazad
- Istezanje stražnjice i jezgre mišići ;
- Jačanje leđnih mišića Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja
Rad orijentisan na korisnika
U jedinici Orijentirano na kupca rad je da polaznicima kursa pruži uvid u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.
Da biste to učinili, prvo definirajte šta Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao lični trener.
Pored toga, uobičajeni tehnički izrazi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objasnili.
O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Uvode se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju i prikazani primjeri.
Na kraju ove cjeline polaznici kursa bi trebali moći pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu na tržištu koristeći marketinšku strategiju i uspješno ih prodati.
- ULOGA TRENERA
- OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
- 4P MARKETINGA
- VAŽNI BODOVI ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koji utiču na sportsku aktivnost
- Lični trener - Prodaja
- OSNOVE KOMUNIKACIJE
- Pravila za komunikaciju i izgled ličnog trenera
- Osnove komunikacije
fiziologija
Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodni su Uslovi za adekvatno obavljanje vaše profesije.
Ovim kursom ćete naučiti veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za vašu novu sportsku karijeru.
Predmet je što praktičniji i uzbudljiviji Omogućavanje energije mišića, koji Kardiovaskularni sistem i respiratorni sistem istražen.
Dobro sportsko obrazovanje počinje od osnova anatomije i fiziologije.
- ŠTA JE FIZIOLOGIJA?
- KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srce - oblik i lokacija
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i performanse stimulusa sistem
- Kako srce radi
- Sistem krvnih sudova
- Cirkulacija
- Važni parametri kardiovaskularnog sistema
- Prilagodljive reakcije kardiovaskularnog sistema
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
- KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
- IMUNSKI SISTEM
- Imunološka reakcija
- Limfni sistem
- Limfni organi
- PLUĆA I DISANJE
- Dišni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji respiratornog sistema
- KISELNO-BAZNO KUĆINSTVO
- Respiratorna regulacija
- Metabolička regulacija
- Poremećaji acidobazne Domaćinstvo
- NERVNI SISTEM
- Prostorna podjela nervnog sistema
- Funkcionalna klasifikacija nervnog sistema
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
- PROBAVANJE
- Probavni organi
- Fiziologija ishrane
- ENERGETSKI METABOLIZAM I OSIGURANJE ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdijevanja energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
- ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
- FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i prugasti mišići
- Opcije porijekla, pristupa i kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statični (posturalni) i dinamički (Kretanje) mišići
Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
U ovom kursu polaznici su pripremljeni za rad sa klijentom na svim nivoima da biste mogli uspješno komunicirati . Osim toga, učesnici bi trebali ispitati svoje ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.
ispravno postavljanje cilja kao i ispravno davanje povratnih informacija također su dijelovi kursa!
Također Upravljanje stresom a polaznicima se upoznaju različite strategije učenja kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.
- CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljana vrsta
- NAUČI
- Vrste učenja
- STRES, STRAH I SAMOPOUZDANJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
- MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
- KOMUNIKACIJA
-
- Kirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kriterijumi komunikacije
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Koristite + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike rješavanja prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatni poeni na temu komunikacije
Teorija treninga
U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportskih performansi.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i takmičenje usko povezani, oni se shodno tome i izučavaju u kursu.
U drugom dijelu teorije treninga, trening se definiše i evaluira kao složen proces i u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično izučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.
Kako bismo još dublje istražili nauku o treningu, sarađivali smo s vrhunskim međunarodnim predavačima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck je također razvio video radionicu na temu treninga na visini.
- DEFINICIJA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Biološka osnova treninga
- Učitajte komponente
- Principi dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne adaptacije kroz trening pokreta
- FAKTORI SPORTSKIH PERFORMANSA
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportskih motora stres
- KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
- TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opći metodološki principi
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacioni oblici
- TRENING BRZINE
- Obuka za poboljšanje brzine i učestalosti akcije
- Obuka za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
- TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološki principi - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Učitajte komponente metoda istezanja
- KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
- TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološke osnove sekvenci pokreta
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološki principi tehnološke obuke
- METODOLOGIJA OBUKE
- Osnovni metodološki principi
- Serija metodičkih vježbi
- Trening
modul Osnovna prehrana
Prikaži sva poglavlja predmeta
Anatomija i fiziologija probave
U ovom predmetu ćete naučiti složeni fiziološki Procesi koji se javljaju nakon jela i kako je naš gastrointestinalni trakt anatomski strukturiran.
Probavni trakt je složen mehanizam , koji se pokreće nakon jela . Probava počinje u ustima, gdje se hrana probavlja rezanjem i miješanjem se probavlja pljuvačkom. Sljedeći korak je iskorišćavanje hrane u želucu, gdje se dalje razgrađuje i miješa sa želučanim sokom. Tada hrana ulazi u tanko crijevo, gdje se najviše probavlja i apsorpcija se odvija. Varenje se konačno završava u debelom crijevu, gdje se hrana prerađuje u stolicu.
Različita područja su prikazano Probavni trakt je predstavljen i objašnjava kako funkcionira. Prije toga, struktura i funkcija biološke membrane objašnjava. Biološka membrana je zaštitna barijera koja postoji oko svake ćelije i sprečava strane supstance da uđu u ćeliju. Membrana se sastoji od lipidnog dvosloja okruženog proteinima. Ovi proteini su odgovorni za regulaciju priliva nutrijenata u ćeliju. Na probavu utiču mnogi faktori, uključujući vrstu hrane, količinu hrane, doba dana i opšte zdravlje organizma.
Za Obuka za nutricionističkog trenera veoma važna tema.
- PROBAVANJE
- Definicija probava/probavni trakt
- Probavni trakt: struktura i funkcija usta, želuca, tankog i debelog crijeva
- Crijevna flora
- METABOLIČKA FIZIOLOGIJA
- Biološka membrana
- Masovni transport
- Mitohondrije
- ATP
- Enzimi
- Regulacija unosa hrane
- Hormoni
- Primjeri regulacije unosa hrane
Preporuke i podrška za ishranu
U temi Preporuke za ishranu i care bićete podučeni osnovnim konceptima ishrane i potrebama za nutrijentima. Steći ćete znanje za davanje dobro utemeljenih preporuka za pokrivanje prehrambenih potreba.
Definicije potpune prehrane razmatraju se zajedno u skladu sa smjernicama nutricionističkih društava. Osim toga, objašnjen je pravni osnov kako bi se pojasnilo koje usluge možete ponuditi svojim klijentima ili polaznicima nakon završene obuke.
Kurs također upoznaje nacionalna i međunarodna udruženja nutricionista, kao i preporučenu klasifikaciju hrane DGE, ÖGE i švicarskog društva. Također ćete dobiti pregled nutricionističkih preporuka pojedinih zemalja i naučiti funkcije vitamina, minerala i elemenata u tragovima u tijelu i njihov optimalni nivo unosa.
- OSNOVNI KONCEPTI
- Definicije ishrane i nutrijenata
- Klasifikacija nutrijenata
- ZAHTJEVI ZA NUTRIENTIMA
- Šta uključuje potrebe za hranjivim tvarima?
- Sigurna visina uvlačenja
- Minimalni zahtjevi/osnovni zahtjevi
- Potrebno za osiguravanje dovoljno prostora za pohranu
- Prosječni zahtjevi/preporučeni unos
- Dodatni zahtjevi
- Faktori koji utiču na potrebe nutrijenata
- Doplata za sigurnost
- Zahtjevi za određivanje potreba za hranjivim tvarima
- Primjeri proteina i vitamina C
- Preporuke za ishranu
- Međunarodna i nacionalna društva za ishranu
- Zadaci društava za ishranu
- DGE, ÖGE, SGE i njihove preporuke
- 10 pravila DGE i ÖGE
- Projekti DGE i ÖGE
- NUTRICIONI STATUS
- Metode za određivanje nutritivnog statusa
- Mjerenje nutritivnog statusa
- Parametri napajanja i parametri funkcije
- METODE ISTRAŽIVANJA PREHRANE
- Razlozi za ispitivanje ishrane
- Indirektne metode (npr. bilansi hrane)
- Direktne metode (npr. 24-satna anketa, nutritivni zapis)
- Implementacija i praktični primjeri
- PRAVNE INFORMACIJE
-
- Pravni aspekti za kvalifikovane nutricioniste
- Slobodna trgovina i komercijalni tekst
Glavni nutrijenti
Grupe makronutrijenata proteina, ugljikohidrati i masti se ovdje razmatraju iz hemijske perspektive.
Detaljno se razmatra struktura i funkcija, te kako izgleda put hrane od gastrointestinalne probave do ćelije.
Dobijate uvid u to kako izgleda hemijska struktura makronutrijenata i kako su složeni molekuli građeni.
To će biti funkcija i fiziologija i kako gastrointestinalna probava izgleda u detalje. Naučit ćete kako se dijelovi razbijenih molekula transportuju u tijelu i na kraju dospiju u ćeliju.
Postoji za svaki makronutrijenti Proizvodnja energije je detaljno razmotrena i kako na kraju nastaje važan izvor energije ATP.
- GLAVNI NUTRIENTI
- Fat
- Zasićene masne kiseline
- Nezasićene masne kiseline
- Polinezasićene masne kiseline
- Transmasne kiseline
- Proteini
- Esencijalne aminokiseline
- Uslovno esencijalne aminokiseline
- Neesencijalne aminokiseline
- Ugljikohidrati
- Monosaharidi
- Disaharidi
- Polisaharidi
- Oligosaharidi
- STRUKTURA
- Struktura ugljikohidrata
- Struktura proteina
- Struktura masti
- FUNKCIJA
- Funkcija ugljikohidrata u ljudskom tijelu
- Funkcija proteina u ljudskom tijelu
- Funkcija masti u ljudskom tijelu
- GASTROINTESTINALNA PROVARA
-
- Probava ugljikohidrata
- Enzimsko cijepanje
- Probava proteina
- Enzimi i procesi u želucu i tankom crijevu
- Probavljanje masti
- Emulzifikacija i enzimsko cijepanje
- APSORPCIJA U ĆELIJU
- Apsorpcija ugljikohidrata u tankom crijevu
- Apsorpcija proteina u tankom crijevu
- Apsorpcija masti u tankom crijevu
- TRANSPORT U KAROSERIJI
- Transport glukoze u krvi
- Transport aminokiselina u krvi
- Transport masnih kiselina i triglicerida u krvi
- GENERACIJA ENERGIJE U ĆELIJA
- Glikoliza i ciklus citrata
- Oksidativna fosforilacija
- Beta-oksidacija masnih kiselina
- Razgradnja proteina i proizvodnja energije iz aminokiselina
Herbologija
Za nauku o bilju, Bilje i začini razgovarano od A do Ž.
Naučit ćete kako razlikovati različite biljke na osnovu njihovog izgleda i koji sastojci mogu imati farmakološki učinak. Razgovara se i o praktičnoj primjeni te o receptima i kuhanju.
Na kursu se također govori o ljekovitom djelovanju bilja i začina. Saznaćete koje su biljke hiljadama godina uticale na ishranu čovečanstva i koji su ljudi oblikovali kulturnu istoriju bilja. sakupljanje bilja postaje tačna i razmatrane moguće greške.
Dobit ćete sveobuhvatan pregled o tome koje bilje i začini postoje i kako ih razlikovati. Upotreba dijelova biljaka u raspravlja se o određenoj hrani i receptima i o tome koji učinci na zdravlje mogu se rasklopiti.
Na kraju se raspravlja o receptima i priprema se odabir.
- Značaj bilja i začina
- Snaga iz prirode
- Aktivni sastojci i prirodni lijekovi
- Promocija i održavanje zdravlja
- Podržavanje dobrobiti
- Različitost okusa i kulinarska upotreba
- Kulturna istorija bilja
- "Primitivno bilje"
- Prvi proizvodi biljne kulture
- Koristiti kao lijek u antici i srednjem vijeku
- Moderna medicina
- Biljna praksa
- Definicija i upotreba bilja i začina
- Sigurna upotreba ljekovitog bilja
- Sastojci i njihovi efekti
- Svojstva koja promoviraju zdravlje
- Sekundarne biljne supstance
- Sakupite začinsko bilje i pravilno ga koristite
- Klasifikacija bilja i začina iz A-Z
- Vježba
-
- Cijene začinskog bilja i začina
- Recepti iz prirode
Nauka o hrani
Kvalitet hrane koju konzumiramo je ključan za naše zdravlje.
U temi Nauka o hrani od Trening nutricionistički trener bavimo se efektima hrane na ljudski organizam.
Hrana je u različite kategorije, ovisno o njihovom porijeklu. Grupe prehrambenih proizvoda životinjskog porijekla uključuju meso i mesne proizvode, mlijeko i mliječne proizvode, jaja, ribu i plodove mora. Biljne namirnice se nalaze u žitaricama i Pseudozitarice, mahunarke, voće & Dijeli se na povrće, orašaste plodove, sjemenke i klice. Detaljnije se govori o različitim grupama kako biste mogli saznati više o hrani koju konzumirate.
Dalje koje razlike u kvaliteti postoje i kako se uzgajaju i uzgajaju na to hrana može uticati. Osim toga, razgrađuje koje nutrijente se nalaze u raznim namirnicama i koje koraci obrade vode do konačnog proizvoda.
- HRANA ZA ŽIVOTINJE
-
- Meso i proizvodi od mesa
- Definicija i pravna osnova
- Karakteristike kvaliteta i kriteriji svježine
- Vrste mesa (govedina, teletina, svinja, perad, divljač)
- Mesni proizvodi i iznutrice
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
-
- Mlijeko i mliječni proizvodi
- Definicija i sastav
- Vrste mlijeka i njihova prerada
- Mliječni proizvodi (jogurt, sir , kvark)
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Jaja
- Struktura i sastav
- Kvalitetne karakteristike i pohrana
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Riba i plodovi mora
- Klasifikacija i porijeklo
- Karakteristike kvaliteta i kriteriji svježine
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Mlijeko i mliječni proizvodi
- BILJNA HRANA
- Zrna
- Definicija i klasifikacija
- Postupci obrade (brašno, griz, krupica)
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Povrće
- Klasifikacija i sezonalnost
- Kvalitetne karakteristike i pohrana
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Voće
- Klasifikacija i sezonalnost
- Kvalitetne karakteristike i pohrana
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Orasi
- Klasifikacija i sastojci
- Zdravstveni aspekti
- Sjemenke i jezgra
- Klasifikacija i sastojci
- Zdravstveni aspekti
- Rasadnice i klice
- Definicija i proizvodnja
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- HRANA BUDUĆNOSTI
- Inovacije u proizvodnji hrane
- Održivi i alternativni izvori proteina
- Trendovi i razvoj nauke o ishrani
modul Sertifikovani trener veganske ishrane
Prikaži sva poglavlja predmeta
Etika i održivost
Kada je u pitanju veganska dijeta ide, igra Etika značajnu ulogu. Etika znači razmišljanje o moralnom i filozofskom Pitanja tjeraju ljude na razmišljanje i sve je o tome da li je određena radnja ispravna ili pogrešna. Za mnoge vegane moralna je odgovornost bez životinjskih proizvoda za konzumiranje i prelazak na dijetu bez mesa. Ne samo da se želite osjećati zdravije, već i pošteni i saosjećajni feed.
Da li je dijeta održiva ili etički opravdana ovisi i o ponašanju potrošača, tj. koji se proizvodi i kakvog kvaliteta konzumiraju.
Etika je veoma raznovrsna. Ne radi se samo o proizvodu, već i o pojedinačnim proizvodnim koracima, logistika i živa bića povezana s njom. Dakle,
uslovi rada su također ovdje prikazano u poljoprivredi, korištenje pčela radilica u monokulturama i korištenje životinja u poljoprivredi, kao i teme kao što su održivost, ekosistemi i regenerativna poljoprivreda .
- ETIKA I ODRŽIVOST
- Prehrana i etika
- Prehrana i održivost
Osnove veganstva
Prije nego što uđemo dublje u vegansku prehranu, razjasnit ćemo važne osnovne pojmove. Klasifikacija živih bića prema njihovom ponašanju u ishrani počinje razlikovanjem između svejeda i mesoždera i Biljojedi.
Dijete Ljudi (svejedi) se dalje dijele na ishrane koje sami biraju: Fleksitarijanci jedu pretežno vegetarijance dijeta , ali i meso i riba. Pescatarians su vegetarijanci koji jedu ribu ;pored njihove prehrane. Vegetarijanci jedite strogo vegetarijanski, tj. suzdržati se od svih životinjskih proizvoda (meso, riba, jaja, mliječni proizvodi, med, želatin itd.). Vegani prati najstroža dijeta. Jedu isključivo biljnu prehranu i izbjegavaju sve proizvode životinjskog porijekla.
Također humani razvoj u odnosu na ishranu detaljnije se ispituje u ovoj temi. To uključuje, na primjer, Utjecaj ishrane o mozgu i strukturi tijela ili fiziologiji probave.
- OSNOVE VEGANIZMA
- Osnovni pojmovi
- Evolucija - Jesmo li mi meso- , biljojedi ili svejedi?
Makroi, mikro i vitamini
Također uravnotežena, puna pernati i organska ishrana na biljnoj bazi može dovesti do nedostataka. Ovaj predmet se bavi makro i mikronutrijentima, koje od supstanci se smatraju kritičnim i u veganskoj prehrani moguće sa dodatkom prehrani mora biti naveden.
Makronutrijenti uključuju glavne nutrijente Proteini, ugljikohidrati i masti. nutrijenti su u različitim omjerima potrebni i imaju različite funkcije. Mikronutrijenti uključuju Vitamine, minerale, elemente u tragovima i sekundarne biljne supstance. Ovi nutrijenti su potrebni u manjim količinama, ali imaju podjednako važne funkcije u našem tijelu.
Koja veganska hrana sada sadrže dovoljne količine makronutrijenata (proteina, masti i ugljikohidrata) iz kojih tijelo može dobiti energiju? Isto pitanje je razjašnjeno iu vezi sa mikronutrijentima koji podržavaju organizam u vitalnim biohemijskim procesima.
- MAKROSI & MIKROSI U VEGANSKOJ DIJETI
-
- Kritični nutrijenti u biljnoj prehrani
- Makronutrijenti: funkcije & Izvori
- Mikronutrijenti: funkcije & Izvori
Vegan u svakodnevnom životu
veganska dijeta ima u poslednjih godina postaje sve popularnija. Mnogi ljudi biraju potpuno vegansku prehranu iz zdravstvenih, ekoloških ili etičkih razloga. Prelazak na potpuno vegansku ishranu nudi ljudima niz zdravstvenih prednosti.
Ali nakon što je odluka donesena napravljeno Kako bi se izbjeglo konzumiranje životinjskih proizvoda, neophodno je detaljno proučavati biljnu hranu i suplemente. U svakom slučaju, treba unaprijed razjasniti koje su namirnice i obroci potrebni kako bi osigurali sve potrebne nutrijente kako bi se tijelo održavalo u ravnoteži.
Postoji mnogo različite vrste veganske prehrane poznate pod različitim imenima. U ovoj temi detaljnije se govori o različitim tipovima kao što su dijeta sirovom hranom i veganska, ketogena dijeta.
Također se raspravlja o mogućim problemima koji mogu nastati kod veganske prehrane. Jedna od glavnih tema o kojoj se ovdje radi je Antinutrijenti. One se nalaze u nekim biljnim namirnicama i mogu uzrokovati netoleranciju, nedostatak nutrijenata i bolesti u tijelu ako se konzumiraju u prevelikim količinama. Mnoge namirnice moraju biti kuhane ili fermentirane prije konzumiranja kako bi bile probavljive. Postoji i rizik od preteranog unosa fruktoze ako jedete puno voća i slatkiša, jer to može uticati na nivo insulina.
Ovdje je također obrađena važna tema o analizama krvi koje otkrivaju nedostatke ili manjak određenih vitamina ili minerala.
Ali nakon što je odluka donesena napravljeno Kako bi se izbjeglo konzumiranje životinjskih proizvoda, neophodno je detaljno proučavati biljnu hranu i suplemente. U svakom slučaju, treba unaprijed razjasniti koje su namirnice i obroci potrebni kako bi osigurali sve potrebne nutrijente kako bi se tijelo održavalo u ravnoteži.
Postoji mnogo različite vrste veganske prehrane poznate pod različitim imenima. U ovoj temi detaljnije se govori o različitim tipovima kao što su dijeta sirovom hranom i veganska, ketogena dijeta.
Također se raspravlja o mogućim problemima koji mogu nastati kod veganske prehrane. Jedna od glavnih tema o kojoj se ovdje radi je Antinutrijenti. One se nalaze u nekim biljnim namirnicama i mogu uzrokovati netoleranciju, nedostatak nutrijenata i bolesti u tijelu ako se konzumiraju u prevelikim količinama. Mnoge namirnice moraju biti kuhane ili fermentirane prije konzumiranja kako bi bile probavljive. Postoji i rizik od preteranog unosa fruktoze ako jedete puno voća i slatkiša, jer to može uticati na nivo insulina.
Ovdje je također obrađena važna tema o analizama krvi koje otkrivaju nedostatke ili manjak određenih vitamina ili minerala.
- VEGAN U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU
- Antnutrijenti i tvari za zaštitu bilja u biljkama
- Vrste veganske prehrane
- Osnove zdrave veganske prehrane
Vegan u sportu
Pravilna ishrana je ključni faktor za atletske performanse i dovodi do više energije, blagostanja i povećane želje za treningom. Posebno je važno da sportisti vegani obrate pažnju na svoju ishranu, jer se određeni nutrijenti poput proteina i određenih vitamina i minerala ne mogu unositi u dovoljnim količinama putem biljne hrane.
A trener veganske ishrane može pomoći u pokrivanju potreba za nutrijentima i može izraditi optimalnu prehranu za postizanje željenih sportskih performansi. biti dostavljen.
Za a  ; uspješan trening potreban je dovoljan unos raznih vitamina i minerala i to je tema kojoj se posvećujemo u ovoj temi. Također tema Mršavljenje veganskom prehranom je ovdje pokriveno.
- VEGAN U SPORTU
- Hranljive tvari za izgradnju mišića i trening izdržljivosti
- Veganska dijeta prilikom mršavljenja
Dostupne varijante učenja ovog treninga
Sertifikovani trener veganske ishrane
Highlights
jezik u učionici
Specijalistički modul
Sportska kompetencija (online)
Sportska kompetencija (prisustvo)
Sportska kompetencija Full HD video snimci za učenje
Specijalistički modul full HD učenje video zapisa o ishrani
Vrsta učenja | Metoda učenja
Varijanta učenja
Metoda učenja
slušni i vizuelni učenik
komunikativni i motorički tip učenja
Vrijeme učenja
Podrška za učenje (#all-inclusive)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervisati kao praktične dane
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata, telefona.
WhatsApp i podrška na licu mjesta
Test ispiti
Bonus moduli
NADA Austrija
Ispit/Završetak
SPK srednji ispit online
završni ispit
Certifikat u DE, EN, SP
Certifikat važi u cijelom svijetu i na neograničeno vrijeme
Račun Akademije (# sveobuhvatno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije sertifikata mogu se preuzeti u PDF formatu
Certifikati sa provjerom autentičnosti (QR kod)
Finansijska podrška
Mogućnosti finansiranja
Obrazovni dopust (AT)
Finansiranje kompanija
Podrška za samozaposlene
Savjeti za kurs
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
Benefit
Posao
široke mogućnosti daljeg usavršavanja
Apsolutno najbolja cijena i asortiman usluga
Učenje na daljinu
€
1.290,-
EN
Online + tehničke rasprave
Mogućnost rezervacije
314
411
on-line
vizuelno
preporučeno
pogodan
fleksibilan
fleksibilan termin
do 100%
besplatno/neobavezujuće
Osnovne informacije o varijantama učenja:
- Sadržaj obuke je isti za svaku varijantu učenja
- Ispitni rok, trajanje obuke i ispitna procedura su nezavisni od varijante učenja
- Možete nadograditi sa opcije učenja na daljinu na direktne ili individualne lekcije. Mogu se rezervisati i pojedinačni blokovi modula
- Uz varijantu učenja "licem u lice" možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u pojedinačnim lekcijama
- Konačni sertifikat se ne razlikuje, bez obzira na varijantu učenja u kojoj ste završili kurs
- U svakom slučaju, vaš račun Akademije i sadržaj učenja ostat će s vama doživotno
Promocija i Obrazovno odsustvo - kako funkcioniše
Mogu li dobiti finansiranje za svoju obuku?
Postoje razne mogućnosti finansiranja obuke u Flexyfit Sports Academy. Osnovu za to čine finansiranje specifično za državu i EU, kao i opcije vezane za poreze.
Međutim, želimo istaknuti da je nadležna agencija za finansiranje isključivo odgovorna za odluku o dodjeli i iznosu finansiranja.
Rado ćemo vam pomoći da pronađete odgovarajuću agenciju za finansiranje i prikupite sve informacije o kursu koje su vam potrebne za prijavu za finansiranje. Prijavu morate sami podnijeti agencijama za finansiranje.
Kako funkcioniše finansiranje?
U zavisnosti od institucije koja finansira, troškovi obuke se ili pokrivaju direktno nakon odobrenja zahtjeva za finansiranje (npr. AMS), ili vam se vraćaju u cijelosti ili djelomično nakon uspješnog završetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se sami raspitate kod institucija koje finansiraju o tome kako funkcioniše finansiranje.
Mogu li uzeti obrazovno odsustvo za vrijeme obuke?
Da, većina naših kurseva je pogodna za obrazovno odsustvo.
Ako želite nastaviti školovanje bez prestanka radnog odnosa, možete dogovoriti obrazovno odsustvo sa svojim poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni posla tokom trajanja obuke.
Planirajte svoje obrazovno odsustvo s nama odmah! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za obukom u ličnim, neobavezujućim konsultacijama. id="22/100/21" id2="22-100-21" />
Kako funkcioniše obrazovno odsustvo?
Možete koristiti svoje obrazovno odsustvo do godinu dana u roku od četiri godine - postoje tri opcije:
- Obrazovno odsustvo podijeljeno na 12 mjeseci
- Obrazovno odsustvo podijeljeno na 12 mjeseci, ali svaki dio mora trajati najmanje 2 mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti u roku od 4 godine.
- Obrazovno odsustvo sa skraćenim radnim vremenom raspoređeno na 2 godine
Važno je da se vaš poslodavac složi sa obrazovnim odsustvom. Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati sedmično za obrazovno odsustvo s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za obrazovno odsustvo s nepunim radnim vremenom.
Morate redovno dostavljati dokaze o napretku u vašoj obuci. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o pohađanju nastave koje vam mi izdajemo.
Karijera poslije - ovako se stvari mogu nastaviti nakon treninga
Šta nutricionistički trener može raditi u Austriji?
Prehrambeni treneri mogu raditi kao samozaposleni ili kao zaposleni.
U Austriji medicinske savjete o ishrani mogu davati samo ljekari, nutricionisti i dijetetičari.
Ovi ljudi prvenstveno rade sa bolesnim osobama koje, na primjer, imaju intoleranciju na hranu ili bolesti probavnog trakta. Treneri nutricionizma, s druge strane, rade sa zdravim ljudima.
Sadržaje koje ste naučili prenosite zdravim ljudima kao dio opšteg transfera znanja. Na primjer, možete kompetentno preuzeti sljedeće zadatke:
U Austriji medicinske savjete o ishrani mogu davati samo ljekari, nutricionisti i dijetetičari.
Ovi ljudi prvenstveno rade sa bolesnim osobama koje, na primjer, imaju intoleranciju na hranu ili bolesti probavnog trakta. Treneri nutricionizma, s druge strane, rade sa zdravim ljudima.
Sadržaje koje ste naučili prenosite zdravim ljudima kao dio opšteg transfera znanja. Na primjer, možete kompetentno preuzeti sljedeće zadatke:
- Seminari, predavanja, radionice i kursevi kuvanja o zdravoj prehrani
- Grupe za obuku i podučavanje i pojedinci na različitim pravilima ishrane
- Odabir dobavljača hrane
- Kupovina hrane
- Održavanje tablica kalorija ili težine
Pisanje planova ishrane za trenere prehrane također nije dozvoljeno kao dio samozapošljavanja. Prenos znanja u obliku nastavnih aktivnosti (npr. u okviru predavanja, radionica, seminara i sl.) je kao takav isključen iz opsega primjene trgovinskih propisa u skladu sa Odjeljkom 2 GewO, što znači da se ne smije trgovati. za to je potrebna licenca. Prehrambena obuka je dozvoljena ako se ne izvrši intervencija u području savjetovanja o ishrani (članak 119. stavak 1. GewO).
Šta nutricionistički trener može raditi u Njemačkoj?
U Njemačkoj su termini nutricionista i nutricionista isti, ali ovdje se pravi razlika između medicinske profesije dijetetičara. Uz obuku trenera nutricionizma u Njemačkoj možete podržati zdrave ljude u promjeni prehrane ili savjetovati ljude koji žele temeljno poboljšati svoju ishranu.
Gdje rade treneri za ishranu?
Kao nutricionistički trener, možete se samozaposliti i prenijeti svoje znanje o temi ishrane kupcima direktno ili na predavanjima , radionice i seminari sa grupnim radom.
Na stalnom radnom mjestu radit ćete npr. u fitnes i wellness hotelima kao kontakt osoba za sva pitanja koja se odnose na zdravlje i uravnotežena prehrana.
Kako mi Flexyfit pomaže da potražim posao?
Na našoj platformi Sportska karijera uvijek navodimo oglase za posao iz fitnes studija. Tamo se možete direktno prijaviti za poslove fitnes trenera, voditelja poslovnice, instruktora ili djelatnika studija.
Često postavljana pitanja
Dipl. Trener veganske prehrane - Zato što veganska prehrana nije loša ideja
Postani stručnjak za vegansku prehranu
Da li je veganima zaista dozvoljeno da jedu ribu? A odakle vegani dobijaju vitamine i hranljive materije poput gvožđa i B12? Većina vegana je morala odgovoriti na ova pitanja mnogo puta. Jasan znak da je ova dijeta još uvijek prevelika misterija za većinu ljudi. Veganska ishrana je odavno trebalo da bude rasprostranjenija tema, pogotovo jer se 2,6 miliona ljudi - oko 3,2% svetske populacije - već hrani veganskom ishranom, a oko 3,6 miliona (4,4%) jede vegetarijansku ishranu.
Bilo da i sami slijedite vegansku prehranu i želite svoje znanje prenijeti na druge ljude, ili jednostavno želite da izvučete trening iz svog sopstveni interes - Flexyfit je ispravno pokrio! U saradnji sa trenerima za mikronutrijente & Kreirali smo trening za ishranu i personalne trenere koji se bave svim aspektima veganske ishrane.
Šta vas očekuje na našem treningu?
Na obuci da postanete trener veganske prehrane, ići ćete na Evolucija ljudske probave do dna i baviti se osnovnim oblicima ishrane kao i posebnim veganske dijete. Kakvu ulogu imaju mikro i makronutrijenti i kako ih kao vegani možete integrirati u svoju prehranu?
Postoje različite vrste veganske prehrane. Različite vrste biljne prehrane značajno se razlikuju i stoga imaju različite učinke na ljudski organizam. Kao trener veganske prehrane, nadograđujete se na ovo znanje kako biste kupcima mogli prenijeti opsežno znanje.
Sportski učinak i prehrana su usko povezani. Sportistima nije potrebno samo više energije, već i više minerala, vitamina i elemenata u tragovima. Naučit ćemo vas kako da ih dobijete dovoljno na veganskoj prehrani.
Takođe koje vrste ishrane su održivo ili etički opravdano su predmet ove obuke. Profesionalni nutricionistički trener treba da ima diferenciran i višeslojan pogled na ove teme i ne prebacuje crno-bijelo razmišljanje o ishrani na svoje klijente.
Uvjeti učešća
- Online ili pismena registracija
- Interesovanje za teme ishrane i veganstvo Oblik dijete
- Minimalna starost 18 godina (za učesnici mlađi od 18 godina, preduslov za registraciju je pismena saglasnost roditelja)
- Pristup internetu kamera uređaja
- Pristup stabilnoj internet vezi
Diplomski certifikat
Naši certifikati vrijede širom svijeta i izdaju se u različitim verzijama. Ukoliko želite, možete dobiti naš certifikat na nekoliko jezika (DE, EN, ES), sa podacima za svaku zemlju i sa ili bez utisnutih ocjena.
Sve ove varijante su dostupne za besplatno preuzimanje doživotno u vašem online kampusu. Osim toga, u zavisnosti od paketa učenja koji kupite, dobit ćete potvrdu po izboru, koja će biti izdata na visokokvalitetnom specijalnom papiru sa reljefnom štampom.
Biće dodijeljeni sljedeći certifikati (na nekoliko jezika DE, EN, ES):
"Diploma trenera veganske prehrane"
"Trener veganske prehrane A licenca"
Imate li konkretna pitanja o obuci?
Radujemo se Vašem odgovoru putem Kontakt putem telefona, putem e-pošte ili chata da biste pomogli, također možete pronaći odgovor na svoje pitanje u našem opća česta pitanja ili Česta pitanja o treneru ishrane.
Nastavni sadržaj - To ćete naučiti na treningu
Obim učenja
890 E | Obim
SPK
200
Sportska kompetencija
EL
615
eLearning | Samoučenje
RE
6
Istraživanje književnosti
TE
30
Praktična implementacija
AE
5
Dodatni zadaci i ispiti
VE
34
Video jedinice za učenje
Naši kursevi obuke uglavnom ispunjavaju uslove za finansiranje.Nadležna agencija za finansiranje će odlučiti da li će vam biti odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o kursu koje su vam potrebne za vašu prijavu za finansiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za finansiranje.
Naravno, bit ćemo vam dostupni tokom cijelog procesa. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete što bolje pripremljeni!
modul PF Sportska kompetencija
Prikaži sva poglavlja predmeta
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitnes industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i dalje.
Funkcionalna anatomija je osnova za svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaj specijalistički kurs steći ćete sveobuhvatan uvid u anatomiju ljudskog tijela i na taj način steći duboko znanje.
Kurs postaje živahan i razumljiv osmišljeno što je više moguće, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođeno potrebama Fitness & Lični trener.
Cilj jeprepoznavanje veza između sekvenci pokreta i da biste razumjeli najvažnije latinske tehničke pojmove .
-
NASTAVA ĆELIJA (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
-
DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
-
VEŽIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
-
NERVNO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Struktura nervne ćelije
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
-
ORIJENTACIJA NA LJUDSKO TELO
- Glavne osi i ravni
- Oznake lokacije i smjera
-
DOKTRINA KOSTIJU (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
-
ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni spojni uređaji
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
-
PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija tipova mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustava sistem
- M. TRAPEZIUS (TRAPEZIUS MIŠIĆ)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (MIŠIĆ PREDNJE PILE)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI MIŠIĆ GRUDNOG KOŠA)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
-
ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. teres minor (mali okrugli mišić)
- M. subscapularis (subskapularni mišić)
- M. BICEPS BRAHII (POREČNIK SA DVE GLAVE)
- M. BRACHIALIS (PLAČENIK ZA RUKU)
- M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MISC)
- M. TRICEPS BRAHII (EKSTENSOR TRI GLAVE RUKE)
-
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. iliacus (ilijakalni mišić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI MIŠIĆ ZADNJA)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPONZA BUTNA)
- M. KVADRICEPS FEMORIS (QUADRICEPS FEMORIS)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVNI BEDNI MIŠIĆ)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIŠIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIŠIĆ)
- M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAČ)
- M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
- M . GRACILIS (MISIĆ)
- M . ADDUCTOR LONGUS (IZVLAČAČ DUGIH BUGA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (IZVLAČAČ KRATKIH BEDINA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAČAč BUDA)
- M. GASTROKNEMIJUS (DVOJNI MIŠIĆ TELETA)
- M. SOLEUS (PLAD MIŠIĆ)
- M . TIBIALIS ANTERIOR (MIŠIĆ PREDNJE POtkoljenice)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAŠNJI KOSI TRBUH)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORETVORUGULARNI LUMBALNI MIŠIĆ)
- DIJAFRAGMA (DIAPRAGMA)
- NAZAD EKSTENSOR
- SPISAK RJEČNIKA
Ishrana
Općenito Sportska ishrananaši polaznici se upoznaju sa osnovama ishrane.
Osnova je sastav naše prehrane sa Makro i mikronutrijenti, kao i ravnoteža vode. Kako bi se razumjele različite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.
Dalje, efekat pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.
-
DODATAK U HRANI
- Naučni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne ishrane performansi
- Stvarni i ciljni status
-
OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Vodni bilans općenito
Prva pomoć i sportske povrede
Jer u sportu Povrede agenda važno je govoriti o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako najgore dođe do najgoreg, lični trener mora biti u stanju da reaguje brzo i ispravno!
Osim toga, razumijevanje različitih vrsta povreda pomaže u njihovom sprječavanju.
-
PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Proces reanimacije
- Odabrani faktori rizika
- Termički problemi
-
SPORTSKE POVREDE - HITNE SITUACIJE
- Otvoreni razlomak
- Faktura baze lobanje
- Povreda kičme
-
SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sistema
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede prekomjerne upotrebe
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Naprezanje mišića/pokidano mišićno vlakno /pokidani mišić
- Miogeloza
- Oštećenje od preopterećenja aktivnog mišićno-koštanog sistema sistem
-
SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prelomi i vrste prijeloma
- Povrede zglobova
Osnove korporativne promocije zdravlja
U mnogim kompanijama operativno zdravlje promocija sada popularna metoda za jačanje zdravlja zaposlenih, prevenciju bolesti i na taj način jačanje dobrobiti zaposlenih.
Zašto je promocija zdravlja kompanije tolika važno , prikazano je u uvodu u promociju zdravlja kompanije, predstavljeni su izazovi promocije zdravlja kompanije i raspravlja se o uobičajenim organizacionim bolestima.
Polaznici kursa takođe uče koji faktori uspeha postoje u promociji zdravlja kompanije, koje koristi od toga imaju zaposleni i kompanija i naravno najbolje prakse i instrumente.
Za ovu svrhu , predstavljena su različita područja djelovanja i mjere, a polaznicima kursa objašnjava se kako ući u takve kompanije, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizaciona pitanja.
Polaznicima kursa su prikazani praktični primjeri iu ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.
-
UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
-
FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniju
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
-
PRVI KORACI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opća pitanja
-
PROMJENE KOJE SE ODNOSE NA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Prehrana
- Upravljanje stresom
-
ORGANIZACIONE BOLESTI
- Nasilje
- Izgaranje
- Interni prekid
-
PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg nazad
- Istezanje stražnjice i jezgre mišići ;
- Jačanje leđnih mišića Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja
Rad orijentisan na korisnika
U jedinici Orijentirano na kupca rad je da polaznicima kursa pruži uvid u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.
Da biste to učinili, prvo definirajte šta Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao lični trener.
Pored toga, uobičajeni tehnički izrazi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objasnili.
O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Uvode se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju i prikazani primjeri.
Na kraju ove cjeline polaznici kursa bi trebali moći pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu na tržištu koristeći marketinšku strategiju i uspješno ih prodati.
- ULOGA TRENERA
-
OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
- 4P MARKETINGA
-
VAŽNI BODOVI ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koji utiču na sportsku aktivnost
- Lični trener - Prodaja
-
OSNOVE KOMUNIKACIJE
- Pravila za komunikaciju i izgled ličnog trenera
- Osnove komunikacije
fiziologija
Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodni su Uslovi za adekvatno obavljanje vaše profesije.
Ovim kursom ćete naučiti veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za vašu novu sportsku karijeru.
Predmet je što praktičniji i uzbudljiviji Omogućavanje energije mišića, koji Kardiovaskularni sistem i respiratorni sistem istražen.
Dobro sportsko obrazovanje počinje od osnova anatomije i fiziologije.
- ŠTA JE FIZIOLOGIJA?
-
KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srce - oblik i lokacija
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i performanse stimulusa sistem
- Kako srce radi
- Sistem krvnih sudova
- Cirkulacija
- Važni parametri kardiovaskularnog sistema
- Prilagodljive reakcije kardiovaskularnog sistema
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
-
KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
-
IMUNSKI SISTEM
- Imunološka reakcija
- Limfni sistem
- Limfni organi
-
PLUĆA I DISANJE
- Dišni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji respiratornog sistema
-
KISELNO-BAZNO KUĆINSTVO
- Respiratorna regulacija
- Metabolička regulacija
- Poremećaji acidobazne Domaćinstvo
-
NERVNI SISTEM
- Prostorna podjela nervnog sistema
- Funkcionalna klasifikacija nervnog sistema
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
-
PROBAVANJE
- Probavni organi
- Fiziologija ishrane
-
ENERGETSKI METABOLIZAM I OSIGURANJE ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdijevanja energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
-
ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
-
FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i prugasti mišići
- Opcije porijekla, pristupa i kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statični (posturalni) i dinamički (Kretanje) mišići
Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
U ovom kursu polaznici su pripremljeni za rad sa klijentom na svim nivoima da biste mogli uspješno komunicirati . Osim toga, učesnici bi trebali ispitati svoje ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.
ispravno postavljanje cilja kao i ispravno davanje povratnih informacija također su dijelovi kursa!
Također Upravljanje stresom a polaznicima se upoznaju različite strategije učenja kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.
-
CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljana vrsta
-
NAUČI
- Vrste učenja
-
STRES, STRAH I SAMOPOUZDANJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
-
MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
- KOMUNIKACIJA
-
- Kirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kriterijumi komunikacije
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Koristite + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike rješavanja prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatni poeni na temu komunikacije
Teorija treninga
U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportskih performansi.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i takmičenje usko povezani, oni se shodno tome i izučavaju u kursu.
U drugom dijelu teorije treninga, trening se definiše i evaluira kao složen proces i u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično izučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.
Kako bismo još dublje istražili nauku o treningu, sarađivali smo s vrhunskim međunarodnim predavačima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck je također razvio video radionicu na temu treninga na visini.
-
DEFINICIJA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Biološka osnova treninga
- Učitajte komponente
- Principi dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne adaptacije kroz trening pokreta
-
FAKTORI SPORTSKIH PERFORMANSA
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportskih motora stres
-
KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
-
TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opći metodološki principi
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacioni oblici
-
TRENING BRZINE
- Obuka za poboljšanje brzine i učestalosti akcije
- Obuka za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
-
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološki principi - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Učitajte komponente metoda istezanja
-
KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
-
TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološke osnove sekvenci pokreta
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološki principi tehnološke obuke
-
METODOLOGIJA OBUKE
- Osnovni metodološki principi
- Serija metodičkih vježbi
- Trening
modul Osnovna prehrana
Prikaži sva poglavlja predmeta
Anatomija i fiziologija probave
U ovom predmetu ćete naučiti složeni fiziološki Procesi koji se javljaju nakon jela i kako je naš gastrointestinalni trakt anatomski strukturiran.
Probavni trakt je složen mehanizam , koji se pokreće nakon jela . Probava počinje u ustima, gdje se hrana probavlja rezanjem i miješanjem se probavlja pljuvačkom. Sljedeći korak je iskorišćavanje hrane u želucu, gdje se dalje razgrađuje i miješa sa želučanim sokom. Tada hrana ulazi u tanko crijevo, gdje se najviše probavlja i apsorpcija se odvija. Varenje se konačno završava u debelom crijevu, gdje se hrana prerađuje u stolicu.
Različita područja su prikazano Probavni trakt je predstavljen i objašnjava kako funkcionira. Prije toga, struktura i funkcija biološke membrane objašnjava. Biološka membrana je zaštitna barijera koja postoji oko svake ćelije i sprečava strane supstance da uđu u ćeliju. Membrana se sastoji od lipidnog dvosloja okruženog proteinima. Ovi proteini su odgovorni za regulaciju priliva nutrijenata u ćeliju. Na probavu utiču mnogi faktori, uključujući vrstu hrane, količinu hrane, doba dana i opšte zdravlje organizma.
Za Obuka za nutricionističkog trenera veoma važna tema.
-
PROBAVANJE
- Definicija probava/probavni trakt
- Probavni trakt: struktura i funkcija usta, želuca, tankog i debelog crijeva
- Crijevna flora
-
METABOLIČKA FIZIOLOGIJA
- Biološka membrana
- Masovni transport
- Mitohondrije
- ATP
- Enzimi
- Regulacija unosa hrane
- Hormoni
- Primjeri regulacije unosa hrane
Preporuke i podrška za ishranu
U temi Preporuke za ishranu i care bićete podučeni osnovnim konceptima ishrane i potrebama za nutrijentima. Steći ćete znanje za davanje dobro utemeljenih preporuka za pokrivanje prehrambenih potreba.
Definicije potpune prehrane razmatraju se zajedno u skladu sa smjernicama nutricionističkih društava. Osim toga, objašnjen je pravni osnov kako bi se pojasnilo koje usluge možete ponuditi svojim klijentima ili polaznicima nakon završene obuke.
Kurs također upoznaje nacionalna i međunarodna udruženja nutricionista, kao i preporučenu klasifikaciju hrane DGE, ÖGE i švicarskog društva. Također ćete dobiti pregled nutricionističkih preporuka pojedinih zemalja i naučiti funkcije vitamina, minerala i elemenata u tragovima u tijelu i njihov optimalni nivo unosa.
-
OSNOVNI KONCEPTI
- Definicije ishrane i nutrijenata
- Klasifikacija nutrijenata
-
ZAHTJEVI ZA NUTRIENTIMA
- Šta uključuje potrebe za hranjivim tvarima?
- Sigurna visina uvlačenja
- Minimalni zahtjevi/osnovni zahtjevi
- Potrebno za osiguravanje dovoljno prostora za pohranu
- Prosječni zahtjevi/preporučeni unos
- Dodatni zahtjevi
- Faktori koji utiču na potrebe nutrijenata
- Doplata za sigurnost
- Zahtjevi za određivanje potreba za hranjivim tvarima
- Primjeri proteina i vitamina C
-
Preporuke za ishranu
- Međunarodna i nacionalna društva za ishranu
- Zadaci društava za ishranu
- DGE, ÖGE, SGE i njihove preporuke
- 10 pravila DGE i ÖGE
- Projekti DGE i ÖGE
-
NUTRICIONI STATUS
- Metode za određivanje nutritivnog statusa
- Mjerenje nutritivnog statusa
- Parametri napajanja i parametri funkcije
-
METODE ISTRAŽIVANJA PREHRANE
- Razlozi za ispitivanje ishrane
- Indirektne metode (npr. bilansi hrane)
- Direktne metode (npr. 24-satna anketa, nutritivni zapis)
- Implementacija i praktični primjeri
- PRAVNE INFORMACIJE
-
- Pravni aspekti za kvalifikovane nutricioniste
- Slobodna trgovina i komercijalni tekst
Glavni nutrijenti
Grupe makronutrijenata proteina, ugljikohidrati i masti se ovdje razmatraju iz hemijske perspektive.
Detaljno se razmatra struktura i funkcija, te kako izgleda put hrane od gastrointestinalne probave do ćelije.
Dobijate uvid u to kako izgleda hemijska struktura makronutrijenata i kako su složeni molekuli građeni.
To će biti funkcija i fiziologija i kako gastrointestinalna probava izgleda u detalje. Naučit ćete kako se dijelovi razbijenih molekula transportuju u tijelu i na kraju dospiju u ćeliju.
Postoji za svaki makronutrijenti Proizvodnja energije je detaljno razmotrena i kako na kraju nastaje važan izvor energije ATP.
-
GLAVNI NUTRIENTI
- Fat
- Zasićene masne kiseline
- Nezasićene masne kiseline
- Polinezasićene masne kiseline
- Transmasne kiseline
- Proteini
- Esencijalne aminokiseline
- Uslovno esencijalne aminokiseline
- Neesencijalne aminokiseline
- Ugljikohidrati
- Monosaharidi
- Disaharidi
- Polisaharidi
- Oligosaharidi
-
STRUKTURA
- Struktura ugljikohidrata
- Struktura proteina
- Struktura masti
-
FUNKCIJA
- Funkcija ugljikohidrata u ljudskom tijelu
- Funkcija proteina u ljudskom tijelu
- Funkcija masti u ljudskom tijelu
- GASTROINTESTINALNA PROVARA
-
- Probava ugljikohidrata
- Enzimsko cijepanje
- Probava proteina
- Enzimi i procesi u želucu i tankom crijevu
- Probavljanje masti
- Emulzifikacija i enzimsko cijepanje
-
APSORPCIJA U ĆELIJU
- Apsorpcija ugljikohidrata u tankom crijevu
- Apsorpcija proteina u tankom crijevu
- Apsorpcija masti u tankom crijevu
-
TRANSPORT U KAROSERIJI
- Transport glukoze u krvi
- Transport aminokiselina u krvi
- Transport masnih kiselina i triglicerida u krvi
-
GENERACIJA ENERGIJE U ĆELIJA
- Glikoliza i ciklus citrata
- Oksidativna fosforilacija
- Beta-oksidacija masnih kiselina
- Razgradnja proteina i proizvodnja energije iz aminokiselina
Herbologija
Za nauku o bilju, Bilje i začini razgovarano od A do Ž.
Naučit ćete kako razlikovati različite biljke na osnovu njihovog izgleda i koji sastojci mogu imati farmakološki učinak. Razgovara se i o praktičnoj primjeni te o receptima i kuhanju.
Na kursu se također govori o ljekovitom djelovanju bilja i začina. Saznaćete koje su biljke hiljadama godina uticale na ishranu čovečanstva i koji su ljudi oblikovali kulturnu istoriju bilja. sakupljanje bilja postaje tačna i razmatrane moguće greške.
Dobit ćete sveobuhvatan pregled o tome koje bilje i začini postoje i kako ih razlikovati. Upotreba dijelova biljaka u raspravlja se o određenoj hrani i receptima i o tome koji učinci na zdravlje mogu se rasklopiti.
Na kraju se raspravlja o receptima i priprema se odabir.
-
Značaj bilja i začina
- Snaga iz prirode
- Aktivni sastojci i prirodni lijekovi
- Promocija i održavanje zdravlja
- Podržavanje dobrobiti
- Različitost okusa i kulinarska upotreba
-
Kulturna istorija bilja
- "Primitivno bilje"
- Prvi proizvodi biljne kulture
- Koristiti kao lijek u antici i srednjem vijeku
- Moderna medicina
-
Biljna praksa
- Definicija i upotreba bilja i začina
- Sigurna upotreba ljekovitog bilja
- Sastojci i njihovi efekti
- Svojstva koja promoviraju zdravlje
- Sekundarne biljne supstance
- Sakupite začinsko bilje i pravilno ga koristite
- Klasifikacija bilja i začina iz A-Z
- Vježba
-
- Cijene začinskog bilja i začina
- Recepti iz prirode
Nauka o hrani
Kvalitet hrane koju konzumiramo je ključan za naše zdravlje.
U temi Nauka o hrani od Trening nutricionistički trener bavimo se efektima hrane na ljudski organizam.
Hrana je u različite kategorije, ovisno o njihovom porijeklu. Grupe prehrambenih proizvoda životinjskog porijekla uključuju meso i mesne proizvode, mlijeko i mliječne proizvode, jaja, ribu i plodove mora. Biljne namirnice se nalaze u žitaricama i Pseudozitarice, mahunarke, voće & Dijeli se na povrće, orašaste plodove, sjemenke i klice. Detaljnije se govori o različitim grupama kako biste mogli saznati više o hrani koju konzumirate.
Dalje koje razlike u kvaliteti postoje i kako se uzgajaju i uzgajaju na to hrana može uticati. Osim toga, razgrađuje koje nutrijente se nalaze u raznim namirnicama i koje koraci obrade vode do konačnog proizvoda.
- HRANA ZA ŽIVOTINJE
-
- Meso i proizvodi od mesa
- Definicija i pravna osnova
- Karakteristike kvaliteta i kriteriji svježine
- Vrste mesa (govedina, teletina, svinja, perad, divljač)
- Mesni proizvodi i iznutrice
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
-
- Mlijeko i mliječni proizvodi
- Definicija i sastav
- Vrste mlijeka i njihova prerada
- Mliječni proizvodi (jogurt, sir , kvark)
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Jaja
- Struktura i sastav
- Kvalitetne karakteristike i pohrana
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Riba i plodovi mora
- Klasifikacija i porijeklo
- Karakteristike kvaliteta i kriteriji svježine
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Mlijeko i mliječni proizvodi
-
BILJNA HRANA
- Zrna
- Definicija i klasifikacija
- Postupci obrade (brašno, griz, krupica)
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Povrće
- Klasifikacija i sezonalnost
- Kvalitetne karakteristike i pohrana
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Voće
- Klasifikacija i sezonalnost
- Kvalitetne karakteristike i pohrana
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
- Orasi
- Klasifikacija i sastojci
- Zdravstveni aspekti
- Sjemenke i jezgra
- Klasifikacija i sastojci
- Zdravstveni aspekti
- Rasadnice i klice
- Definicija i proizvodnja
- Sastojci i nutritivne vrijednosti
-
HRANA BUDUĆNOSTI
- Inovacije u proizvodnji hrane
- Održivi i alternativni izvori proteina
- Trendovi i razvoj nauke o ishrani
modul Sertifikovani trener veganske ishrane
Prikaži sva poglavlja predmeta
Etika i održivost
Kada je u pitanju veganska dijeta ide, igra Etika značajnu ulogu. Etika znači razmišljanje o moralnom i filozofskom Pitanja tjeraju ljude na razmišljanje i sve je o tome da li je određena radnja ispravna ili pogrešna. Za mnoge vegane moralna je odgovornost bez životinjskih proizvoda za konzumiranje i prelazak na dijetu bez mesa. Ne samo da se želite osjećati zdravije, već i pošteni i saosjećajni feed.
Da li je dijeta održiva ili etički opravdana ovisi i o ponašanju potrošača, tj. koji se proizvodi i kakvog kvaliteta konzumiraju.
Etika je veoma raznovrsna. Ne radi se samo o proizvodu, već i o pojedinačnim proizvodnim koracima, logistika i živa bića povezana s njom. Dakle,
uslovi rada su također ovdje prikazano u poljoprivredi, korištenje pčela radilica u monokulturama i korištenje životinja u poljoprivredi, kao i teme kao što su održivost, ekosistemi i regenerativna poljoprivreda .
-
ETIKA I ODRŽIVOST
- Prehrana i etika
- Prehrana i održivost
Osnove veganstva
Prije nego što uđemo dublje u vegansku prehranu, razjasnit ćemo važne osnovne pojmove. Klasifikacija živih bića prema njihovom ponašanju u ishrani počinje razlikovanjem između svejeda i mesoždera i Biljojedi.
Dijete Ljudi (svejedi) se dalje dijele na ishrane koje sami biraju: Fleksitarijanci jedu pretežno vegetarijance dijeta , ali i meso i riba. Pescatarians su vegetarijanci koji jedu ribu ;pored njihove prehrane. Vegetarijanci jedite strogo vegetarijanski, tj. suzdržati se od svih životinjskih proizvoda (meso, riba, jaja, mliječni proizvodi, med, želatin itd.). Vegani prati najstroža dijeta. Jedu isključivo biljnu prehranu i izbjegavaju sve proizvode životinjskog porijekla.
Također humani razvoj u odnosu na ishranu detaljnije se ispituje u ovoj temi. To uključuje, na primjer, Utjecaj ishrane o mozgu i strukturi tijela ili fiziologiji probave.
-
OSNOVE VEGANIZMA
- Osnovni pojmovi
- Evolucija - Jesmo li mi meso- , biljojedi ili svejedi?
Makroi, mikro i vitamini
Također uravnotežena, puna pernati i organska ishrana na biljnoj bazi može dovesti do nedostataka. Ovaj predmet se bavi makro i mikronutrijentima, koje od supstanci se smatraju kritičnim i u veganskoj prehrani moguće sa dodatkom prehrani mora biti naveden.
Makronutrijenti uključuju glavne nutrijente Proteini, ugljikohidrati i masti. nutrijenti su u različitim omjerima potrebni i imaju različite funkcije. Mikronutrijenti uključuju Vitamine, minerale, elemente u tragovima i sekundarne biljne supstance. Ovi nutrijenti su potrebni u manjim količinama, ali imaju podjednako važne funkcije u našem tijelu.
Koja veganska hrana sada sadrže dovoljne količine makronutrijenata (proteina, masti i ugljikohidrata) iz kojih tijelo može dobiti energiju? Isto pitanje je razjašnjeno iu vezi sa mikronutrijentima koji podržavaju organizam u vitalnim biohemijskim procesima.
- MAKROSI & MIKROSI U VEGANSKOJ DIJETI
-
- Kritični nutrijenti u biljnoj prehrani
- Makronutrijenti: funkcije & Izvori
- Mikronutrijenti: funkcije & Izvori
Vegan u svakodnevnom životu
veganska dijeta ima u poslednjih godina postaje sve popularnija. Mnogi ljudi biraju potpuno vegansku prehranu iz zdravstvenih, ekoloških ili etičkih razloga. Prelazak na potpuno vegansku ishranu nudi ljudima niz zdravstvenih prednosti.
Ali nakon što je odluka donesena napravljeno Kako bi se izbjeglo konzumiranje životinjskih proizvoda, neophodno je detaljno proučavati biljnu hranu i suplemente. U svakom slučaju, treba unaprijed razjasniti koje su namirnice i obroci potrebni kako bi osigurali sve potrebne nutrijente kako bi se tijelo održavalo u ravnoteži.
Postoji mnogo različite vrste veganske prehrane poznate pod različitim imenima. U ovoj temi detaljnije se govori o različitim tipovima kao što su dijeta sirovom hranom i veganska, ketogena dijeta.
Također se raspravlja o mogućim problemima koji mogu nastati kod veganske prehrane. Jedna od glavnih tema o kojoj se ovdje radi je Antinutrijenti. One se nalaze u nekim biljnim namirnicama i mogu uzrokovati netoleranciju, nedostatak nutrijenata i bolesti u tijelu ako se konzumiraju u prevelikim količinama. Mnoge namirnice moraju biti kuhane ili fermentirane prije konzumiranja kako bi bile probavljive. Postoji i rizik od preteranog unosa fruktoze ako jedete puno voća i slatkiša, jer to može uticati na nivo insulina.
Ovdje je također obrađena važna tema o analizama krvi koje otkrivaju nedostatke ili manjak određenih vitamina ili minerala.
Ali nakon što je odluka donesena napravljeno Kako bi se izbjeglo konzumiranje životinjskih proizvoda, neophodno je detaljno proučavati biljnu hranu i suplemente. U svakom slučaju, treba unaprijed razjasniti koje su namirnice i obroci potrebni kako bi osigurali sve potrebne nutrijente kako bi se tijelo održavalo u ravnoteži.
Postoji mnogo različite vrste veganske prehrane poznate pod različitim imenima. U ovoj temi detaljnije se govori o različitim tipovima kao što su dijeta sirovom hranom i veganska, ketogena dijeta.
Također se raspravlja o mogućim problemima koji mogu nastati kod veganske prehrane. Jedna od glavnih tema o kojoj se ovdje radi je Antinutrijenti. One se nalaze u nekim biljnim namirnicama i mogu uzrokovati netoleranciju, nedostatak nutrijenata i bolesti u tijelu ako se konzumiraju u prevelikim količinama. Mnoge namirnice moraju biti kuhane ili fermentirane prije konzumiranja kako bi bile probavljive. Postoji i rizik od preteranog unosa fruktoze ako jedete puno voća i slatkiša, jer to može uticati na nivo insulina.
Ovdje je također obrađena važna tema o analizama krvi koje otkrivaju nedostatke ili manjak određenih vitamina ili minerala.
-
VEGAN U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU
- Antnutrijenti i tvari za zaštitu bilja u biljkama
- Vrste veganske prehrane
- Osnove zdrave veganske prehrane
Vegan u sportu
Pravilna ishrana je ključni faktor za atletske performanse i dovodi do više energije, blagostanja i povećane želje za treningom. Posebno je važno da sportisti vegani obrate pažnju na svoju ishranu, jer se određeni nutrijenti poput proteina i određenih vitamina i minerala ne mogu unositi u dovoljnim količinama putem biljne hrane.
A trener veganske ishrane može pomoći u pokrivanju potreba za nutrijentima i može izraditi optimalnu prehranu za postizanje željenih sportskih performansi. biti dostavljen.
Za a  ; uspješan trening potreban je dovoljan unos raznih vitamina i minerala i to je tema kojoj se posvećujemo u ovoj temi. Također tema Mršavljenje veganskom prehranom je ovdje pokriveno.
-
VEGAN U SPORTU
- Hranljive tvari za izgradnju mišića i trening izdržljivosti
- Veganska dijeta prilikom mršavljenja
Dostupne varijante učenja ovog treninga
Sertifikovani trener veganske ishrane
Highlights
jezik u učionici
Specijalistički modul
Sportska kompetencija (online)
Sportska kompetencija (prisustvo)
Sportska kompetencija Full HD video snimci za učenje
Specijalistički modul full HD učenje video zapisa o ishrani
Vrsta učenja | Metoda učenja
Varijanta učenja
Metoda učenja
slušni i vizuelni učenik
komunikativni i motorički tip učenja
Vrijeme učenja
Podrška za učenje (#all-inclusive)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervisati kao praktične dane
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata, telefona.
WhatsApp i podrška na licu mjesta
Test ispiti
Bonus moduli
NADA Austrija
Ispit/Završetak
SPK srednji ispit online
završni ispit
Certifikat u DE, EN, SP
Certifikat važi u cijelom svijetu i na neograničeno vrijeme
Račun Akademije (# sveobuhvatno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije sertifikata mogu se preuzeti u PDF formatu
Certifikati sa provjerom autentičnosti (QR kod)
Finansijska podrška
Mogućnosti finansiranja
Obrazovni dopust (AT)
Finansiranje kompanija
Podrška za samozaposlene
Savjeti za kurs
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
Benefit
Posao
široke mogućnosti daljeg usavršavanja
Apsolutno najbolja cijena i asortiman usluga
Učenje na daljinu
€
1.290,-
EN
Online + tehničke rasprave
Mogućnost rezervacije
314
411
on-line
vizuelno
preporučeno
pogodan
fleksibilan
fleksibilan termin
do 100%
besplatno/neobavezujuće
Osnovne informacije o varijantama učenja:
- Sadržaj obuke je isti za svaku varijantu učenja
- Ispitni rok, trajanje obuke i ispitna procedura su nezavisni od varijante učenja
- Možete nadograditi sa opcije učenja na daljinu na direktne ili individualne lekcije. Mogu se rezervisati i pojedinačni blokovi modula
- Uz varijantu učenja "licem u lice" možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u pojedinačnim lekcijama
- Konačni sertifikat se ne razlikuje, bez obzira na varijantu učenja u kojoj ste završili kurs
- U svakom slučaju, vaš račun Akademije i sadržaj učenja ostat će s vama doživotno
Promocija i Obrazovno odsustvo - kako funkcioniše
Mogu li dobiti finansiranje za svoju obuku?
Postoje razne mogućnosti finansiranja obuke u Flexyfit Sports Academy. Osnovu za to čine finansiranje specifično za državu i EU, kao i opcije vezane za poreze.
Međutim, želimo istaknuti da je nadležna agencija za finansiranje isključivo odgovorna za odluku o dodjeli i iznosu finansiranja.
Rado ćemo vam pomoći da pronađete odgovarajuću agenciju za finansiranje i prikupite sve informacije o kursu koje su vam potrebne za prijavu za finansiranje. Prijavu morate sami podnijeti agencijama za finansiranje.
Kako funkcioniše finansiranje?
U zavisnosti od institucije koja finansira, troškovi obuke se ili pokrivaju direktno nakon odobrenja zahtjeva za finansiranje (npr. AMS), ili vam se vraćaju u cijelosti ili djelomično nakon uspješnog završetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se sami raspitate kod institucija koje finansiraju o tome kako funkcioniše finansiranje.
Mogu li uzeti obrazovno odsustvo za vrijeme obuke?
Da, većina naših kurseva je pogodna za obrazovno odsustvo.
Ako želite nastaviti školovanje bez prestanka radnog odnosa, možete dogovoriti obrazovno odsustvo sa svojim poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni posla tokom trajanja obuke.
Planirajte svoje obrazovno odsustvo s nama odmah! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za obukom u ličnim, neobavezujućim konsultacijama. id="22/100/21" id2="22-100-21" />
Kako funkcioniše obrazovno odsustvo?
Možete koristiti svoje obrazovno odsustvo do godinu dana u roku od četiri godine - postoje tri opcije:
- Obrazovno odsustvo podijeljeno na 12 mjeseci
- Obrazovno odsustvo podijeljeno na 12 mjeseci, ali svaki dio mora trajati najmanje 2 mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti u roku od 4 godine.
- Obrazovno odsustvo sa skraćenim radnim vremenom raspoređeno na 2 godine
Važno je da se vaš poslodavac složi sa obrazovnim odsustvom. Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati sedmično za obrazovno odsustvo s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za obrazovno odsustvo s nepunim radnim vremenom.
Morate redovno dostavljati dokaze o napretku u vašoj obuci. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o pohađanju nastave koje vam mi izdajemo.
Karijera poslije - ovako se stvari mogu nastaviti nakon treninga
Šta nutricionistički trener može raditi u Austriji?
Prehrambeni treneri mogu raditi kao samozaposleni ili kao zaposleni.
U Austriji medicinske savjete o ishrani mogu davati samo ljekari, nutricionisti i dijetetičari.
Ovi ljudi prvenstveno rade sa bolesnim osobama koje, na primjer, imaju intoleranciju na hranu ili bolesti probavnog trakta. Treneri nutricionizma, s druge strane, rade sa zdravim ljudima.
Sadržaje koje ste naučili prenosite zdravim ljudima kao dio opšteg transfera znanja. Na primjer, možete kompetentno preuzeti sljedeće zadatke:
U Austriji medicinske savjete o ishrani mogu davati samo ljekari, nutricionisti i dijetetičari.
Ovi ljudi prvenstveno rade sa bolesnim osobama koje, na primjer, imaju intoleranciju na hranu ili bolesti probavnog trakta. Treneri nutricionizma, s druge strane, rade sa zdravim ljudima.
Sadržaje koje ste naučili prenosite zdravim ljudima kao dio opšteg transfera znanja. Na primjer, možete kompetentno preuzeti sljedeće zadatke:
- Seminari, predavanja, radionice i kursevi kuvanja o zdravoj prehrani
- Grupe za obuku i podučavanje i pojedinci na različitim pravilima ishrane
- Odabir dobavljača hrane
- Kupovina hrane
- Održavanje tablica kalorija ili težine
Pisanje planova ishrane za trenere prehrane također nije dozvoljeno kao dio samozapošljavanja. Prenos znanja u obliku nastavnih aktivnosti (npr. u okviru predavanja, radionica, seminara i sl.) je kao takav isključen iz opsega primjene trgovinskih propisa u skladu sa Odjeljkom 2 GewO, što znači da se ne smije trgovati. za to je potrebna licenca. Prehrambena obuka je dozvoljena ako se ne izvrši intervencija u području savjetovanja o ishrani (članak 119. stavak 1. GewO).
Šta nutricionistički trener može raditi u Njemačkoj?
U Njemačkoj su termini nutricionista i nutricionista isti, ali ovdje se pravi razlika između medicinske profesije dijetetičara. Uz obuku trenera nutricionizma u Njemačkoj možete podržati zdrave ljude u promjeni prehrane ili savjetovati ljude koji žele temeljno poboljšati svoju ishranu.
Gdje rade treneri za ishranu?
Kao nutricionistički trener, možete se samozaposliti i prenijeti svoje znanje o temi ishrane kupcima direktno ili na predavanjima , radionice i seminari sa grupnim radom.
Na stalnom radnom mjestu radit ćete npr. u fitnes i wellness hotelima kao kontakt osoba za sva pitanja koja se odnose na zdravlje i uravnotežena prehrana.
Kako mi Flexyfit pomaže da potražim posao?
Na našoj platformi Sportska karijera uvijek navodimo oglase za posao iz fitnes studija. Tamo se možete direktno prijaviti za poslove fitnes trenera, voditelja poslovnice, instruktora ili djelatnika studija.
Često postavljana pitanja
Evaluacija
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
objavljeno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
objavljeno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
objavljeno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
objavljeno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
objavljeno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
objavljeno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
objavljeno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
objavljeno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
objavljeno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
objavljeno na
Flexyfit® Trening Filtrirajte po varijantama učenja
"Flexyfit - fleksibilno učenje, pogodno za budućnost."
Molimo odaberite varijantu učenja ili unesite tekst za pretragu!
Online upit
Termin za konsultacije
Demo obuka
Telefonska linija/e-pošta
Bilten
brošura
* Obavezna polja
Hvala
Vaš zahtjev je na putu do nas i
odgovorit će
ASAP! Bili smo tako slobodni i imamo
Potvrdu ćete dobiti na e-mail:
Molimo provjerite i vaš SPAM folder
Želimo vam još jedan
fleksitastičan dan
* Obavezna polja
Hvala
Vaš termin za konsultacije je zabilježen!
Bili smo tako slobodni i poslali smo vam potvrdu putem e-pošte na:
Također provjerite
svoj SPAM folder
Želimo vam još jedan
fleksitastičan dan
* Obavezna polja
Idete sa registracijom nema Obaveza. Pristup ističe automatski.
* Obavezna polja
vaše podatke
Kod poslat na:
Unesite četvorocifreni kod onaj koji putem e-pošte i/ili SMS-a dobio. (Molimo provjerite svoj spam folder)..
DA, GOTOVO!
Poslali smo e-mail sa vezom za vaš iskreno besplatan demo pristup na sljedeće
Adresa e-pošte poslana:
Molimo provjerite i svoju spam fasciklu (može potrajati i do 10 minuta dok email ne stigne)
Želimo vam fleksitastičan dan!
Možete nas kontaktirati od ponedjeljka do subote od 8:30 h.
Naši saveti i servisni jezik: srpskohrvatski | engleski | njemački
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Skenirajte QR kod pametnim telefonom ili kliknite na "Za
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
* Obavezna polja
Budite u toku. Uzbudljive Novosti i aktuelne Popusti.
WhatsApp®
Skenirajte QR kod pametnim telefonom ili kliknite on "Pretplatite se na Flexyfit® kanal"
* Obavezna polja
Naša brošura o obuci primit ćete putem e-pošte.
Hvala
Uskoro ćete dobiti e-poruku sa vezom za preuzimanje do brošure na:
Također provjerite
svoj SPAM folder
Želimo vam još jedan
fleksitastičan dan
Kvalitet kojem možete vjerovati
Više od 39.815 zadovoljni diplomci - out of Portugal i 19 druge zemlje, ukazali su nam povjerenje još od 2007. godine.
