Ratinguri de top
Acces gratuit securizat acum Încearcă mai întâi, apoi studiază!
4.92/5.0 (de la 386 Recenzii ale magazinelor de încredere )
4.9/5.0
- Recenzii Google
















de la €3.740,- | Curs în sala de clasă
» noastrePachete de învățare
Învățare flexibilă - opțiunile noastre posibile de învățare pentru curs:
Recunoscută și certificată
Absolvenții, partenerii și prietenii noștri spun
Echipa noastră va fi bucuroasă să vă consilieze în orice moment prin telefon, chat sau în persoană
Doriți să sprijiniți în mod profesional sportivii nu numai la antrenament, ci și în regenerare și prevenire? Cu Diploma în masaj sportiv și reabilitare sportivă, vă veți extinde profilul de antrenor cu expertiză valoroasă în domeniile masajului, antrenamentului funcțional și reabilitării sportive. Veți învăța cum să eliberați în mod specific tensiunea, să sprijiniți sportivii în diferite faze de stres și recuperare și să înțelegeți mai bine leziunile sportive tipice.
Formarea este completată de subiecte precum kinesiotaping, antrenament senzorimotor, relaxare mentală și nutriție în sport - practice și imediat aplicabile. Acest lucru vă face primul punct de apel pentru oricine dorește să își îmbunătățească performanța, să prevină leziunile sau să revină mai repede în sport.
De altfel, această formare poate fi completată în mod optim cu alte cursuri, cum ar fi antrenor de fitness, antrenor personal sau antrenor de neuroatletism.
Notă juridică: Aplicarea practică a cunoștințelor dobândite în cadrul acestui curs necesită o licență profesională existentă, de exemplu ca maseur comercial sau maseur terapeutic. În cazul în care cursul este urmat în mod individual, cunoștințele dobândite pot fi utilizate numai în scopuri private, în contextul asistenței familiale și de vecinătate sau în cadrul unui raport de muncă. Cursurile de formare oferite servesc exclusiv la transmiterea de cunoștințe și deprinderi pentru utilizarea asupra persoanelor sănătoase. Nu sunt predate sau practicate terapii medicale. Conținutul evenimentelor nu constituie o formare medicală și nu poate înlocui un tratament medical sau terapeutic. Participanții sunt responsabili pentru asigurarea faptului că cunoștințele și competențele dobândite sunt aplicate în conformitate cu dispozițiile legale aplicabile.
Grupul țintă al formării: Formarea se adresează persoanelor interesate de sport, sportivilor și celor care au absolvit deja un curs de bază în masajul clasic. De asemenea, se adresează maseurilor comerciale, maseurilor medicale, specialiștilor medico-tehnici, maseurilor terapeutice, oamenilor de știință din domeniul sportului, profesorilor de sport, fizioterapeuților și medicilor care doresc să își aprofundeze și să își extindă cunoștințele în domeniul masajului sportiv și al reabilitării sportive.
Domeniul de aplicare al învățării
642 E
Nivelul EQF
Formarea este orientată către Nivelul EQF 4 »
Începutul cursului
Imediat posibil
Varianta de învățare
Cursuri la clasă
Posibil
Limba de predare
| 15-11-2025 | de la 3.740,-
Masajul sportiv clasic este o metodă încercată și testată pentru slăbirea mușchilor, promovarea circulației sângelui și accelerarea regenerării. Dar sportul de zi cu zi necesită adesea mai mult. Exact aici intervine programul de formare avansată pentru maseuri sportive certificate și reabilitare sportivă.
Nu numai că veți învăța cum să oferiți sportivilor cea mai bună îngrijire posibilă înainte și după antrenament, dar vă veți extinde competențele pentru a include metode moderne de reabilitare, antrenament funcțional și strategii de prevenire. Acest lucru vă va permite să sprijiniți sportivii nu numai în timpul exercițiilor, ci și pe drumul lor de întoarcere la sport - în siguranță, competență și în mod durabil.
Veți evolua de la un maseur sportiv pur la un expert complet în regenerare, reabilitare și îmbunătățirea performanței - un avantaj competitiv clar în industria de fitness și sport.
Pe parcursul formării dumneavoastră, veți dobândi competențe care merg mult dincolo de masajul clasic: Veți învăța să înțelegeți leziunile sportive, să efectuați teste funcționale și să utilizați măsuri specifice pentru diferite faze de stres și recuperare.
Vă veți antrena în utilizarea kinesiotaping-ului, a bandajelor funcționale și a exercițiilor senzorimotorii și veți dobândi cunoștințe valoroase despre nutriție, relaxare mentală și prevenire. Acest lucru vă permite nu numai să sprijiniți sportivii pe termen scurt, ci și să le promovați performanța și sănătatea pe termen lung.
Această diplomă este completarea perfectă pentru antrenorii, maseurii și specialiștii care doresc să își extindă expertiza și să se poziționeze ca persoane de contact holistice în sport.
Certificatele noastre sunt valabile în întreaga lume și sunt emise în diferite versiuni. La cerere, puteți primi certificatul nostru în mai multe limbi (DE, EN, ES), cu informații specifice fiecărei țări și cu sau fără note tipărite.
Toate versiunile sunt disponibile pentru descărcare online gratuită. În plus, veți primi un certificat la alegere, imprimat pe hârtie specială de înaltă calitate cu imprimare în relief.
Se acordă următorul certificat (în mai multe limbi DE, EN, ES):
Suntem bucuroși să vă ajutăm prin telefon, e-mail sau chat . Cu toate acestea, este posibil să găsiți răspunsul la întrebarea dvs. în FAQ-ul nostru general sau în FAQ-ul pentru maseur sportiv.
Vă începeți formarea cu modulul de bază Expertiza sportivă. Veți învăța cunoștințe teoretice din videoclipuri și scenarii în 8 subiecte, finalizând fiecare subiect cu un scurt examen online cu răspunsuri multiple.
Veți trece apoi la specializarea pe subiect, adică la cursul ales.
Deoarece programele noastre de formare sunt concepute pentru a fi foarte flexibile, durata formării depinde în mare măsură de propria inițiativă de învățare, de timpul pe care îl petreceți în fiecare săptămână și de cunoștințele dumneavoastră anterioare.
Puteți începe modulul de competențe sportive de bază online în orice moment. Acest lucru nu numai că scurtează timpul de așteptare până la lecțiile față în față, dar vă permite, de asemenea, să dobândiți cunoștințe de bază importante.
În cadrul lecțiilor față în față orientate spre practică, veți învăța într-un grup de 5 până la 15 persoane. Instructorii vă învață ceea ce trebuie să știți în calitate de formator și vă sprijină cu sfaturi valoroase pentru activitatea dumneavoastră de zi cu zi.
Vă câștigați nota cu exerciții practice și sarcini suplimentare voluntare. Aceste exerciții pot varia de la protocoale de formare și sarcini scrise la exerciții de filmare.
În timpul formării, vă puteți aștepta atât la examene intermediare online cu opțiuni multiple, cât și la un examen final în persoană.
Domeniul de aplicare al învățării
200
Expertiza sportivă
366
Prezență | Auto-studiu
9
Cercetare literară
60
Realizarea practică
7
Sarcini și examene suplimentare
Programele noastre de formare sunt, în general, eligibile pentru finanțare. Organismul de finanțare relevant va decide dacă sunteți eligibil pentru finanțare.
Vom fi bucuroși să vă sprijinim în compilarea tuturor informațiilor necesare despre curs, de care aveți nevoie pentru cererea dumneavoastră de finanțare.
Desigur, vom fi la dispoziția dumneavoastră pentru a vă consilia pe parcursul întregului proces și pentru a vă sprijini de la solicitarea inițială până la depunerea cererii. Contactați-ne - ne vom asigura că sunteți cât mai bine pregătit posibil!
Afișați toate capitolele subiectelor
Formăm cei mai buni antrenori din industria de fitness. Ne susținem și ne îndrumăm absolvenții de la început până la sfârșit și chiar mai departe.
Anatomia funcțională este baza pentru fiecare antrenor din sectorul sportiv și al sănătății. Acest curs specializat vă va oferi o perspectivă cuprinzătoare asupra anatomiei corpului uman, oferindu-vă cunoștințe aprofundate.
Cursul este conceput pentru a fi cât mai viu și mai ușor de înțeles cu ajutorul diferitelor tehnici de predare și învățare - personalizate în funcție de nevoile antrenorilor de fitness și personal.
Scopul este de a recunoaște conexiunile dintre secvențele de mișcare și de a înțelege cei mai importanți termeni tehnici latini.
Arată capitolul
În nutriția sportivă generală, participanții noștri sunt introduși la elementele de bază ale nutriției.
Ca bază, se discută compoziția dietei noastre cu macro și micronutrienți, precum și echilibrul hidric. Pentru a înțelege diferitele interrelații, echilibrul energetic este discutat în detaliu.
În plus, sunt discutate efectul componentelor nutriționale individuale asupra corpului uman și importanța lor în sport .
Arată capitolul
Deoarece leziunile sunt un fenomen cotidian în sport, este important să cunoaștem cauzele și consecințele celor mai frecvente leziuni. În cel mai rău caz, antrenorul personal trebuie să fie capabil să reacționeze rapid și corect!
Înțelegerea diferitelor modele de leziuni ajută, de asemenea, la prevenirea apariției acestora în primul rând.
Arată capitolul
În multe companii, promovarea sănătății la locul de muncă a devenit o metodă populară de îmbunătățire a sănătății angajaților, de prevenire a bolilor și, astfel, de îmbunătățire a bunăstării acestora.
Motivele pentru care promovarea sănătății la locul de muncă este atât de importantă sunt demonstrate într-o introducere la promovarea sănătății la locul de muncă, sunt prezentate provocările promovării sănătății la locul de muncă și sunt discutate bolile organizaționale comune.
Participanții la curs vor afla, de asemenea, despre factorii de succes ai promovării sănătății la locul de muncă, despre beneficiile pentru angajați și organizație și, bineînțeles, despre cele mai bune practici și instrumente.
În acest scop, sunt prezentate diverse domenii de activitate și măsuri, iar participanților la curs li se spune, de asemenea, cum să intre în astfel de companii, să elaboreze concepte și să clarifice alte aspecte organizaționale importante.
Participanților la curs le vor fi prezentate exemple practice și vor avea, de asemenea, posibilitatea de a aplica ceea ce au învățat în cadrul lucrărilor de grup.
Arată capitolul
Scopul unității de lucru orientate către client este de a oferi participanților la curs o perspectivă asupra marketingului, astfel încât aceștia să se poată poziționa ulterior bine pe piață ca antrenori și să le faciliteze intrarea pe piață.
În acest scop, vom defini mai întâi ce este de fapt marketingul și de ce este relevant și pentru antrenorii personali.
În plus, sunt explicați termeni comuni de marketing precum USP, beneficii, poziționare etc. și diverse modele de marketing precum formula SMART, mixul de marketing 4P și altele.
Desigur, comunicarea dintre antrenori și clienți nu este uitată în această unitate. Sunt introduse diverse aspecte ale comunicării și reguli pentru o comunicare de succes și sunt prezentate exemple.
La sfârșitul acestei unități, participanții la curs ar trebui să fie capabili să se poziționeze și să își poziționeze produsul sau serviciul pe piață folosind o strategie de marketing și să îl vândă cu succes.
Arată capitolul
O bună cunoaștere a fiziologiei umane și a funcțiilor asociate în organism este o condiție prealabilă necesară pentru toți antrenorii care lucrează în sectorul sportiv , pentru a-și putea desfășura activitatea în mod corespunzător.
Acest curs vă va face"inteligibile" interrelațiile din organismul uman. Călătoriți cu noi prin corpul uman și înțelegeți funcțiile organismului pentru noua dumneavoastră carieră în sport.
Subiectul explorează alimentarea cu energie a mușchilor, sistemul cardiovascular și sistemul respirator într-un mod practic și captivant.
O bună educație sportivă începe de la bază cu anatomia și fiziologia.
Arată capitolul
Acest curs pregătește participanții pentru a putea comunica cu succes cu clienții la toate nivelurile. În plus, participanții vor fi rugați să își analizeze propriile obiective și motivații pentru a le înțelege mai bine pe cele ale clienților lor.
Stabilirea obiectivelor corecte și oferirea corectă de feedback fac, de asemenea, parte din curs!
Gestionarea stresului și diverse strategii de învățare sunt, de asemenea, prezentate participanților, astfel încât aceștia să le poată aplica după curs.
Arată capitolul
Prima parte a teoriei antrenamentului predă elementele de bază ale antrenamentului, cum ar fi principiile antrenamentului, principiile organizării antrenamentului, metodele de antrenament și factorii de performanță sportivă.
Deoarece performanța, diagnosticarea performanței, antrenamentul și competiția sunt strâns legate între ele, acestea sunt, de asemenea, predate în mod corespunzător în cadrul cursului.
În a doua parte a teoriei antrenamentului, antrenamentul este definit și evaluat ca un proces complex de acțiune și în legătură cu planificarea, executarea și evaluarea.
O parte importantă a teoriei formării este în continuare proiectarea planurilor de formare, care este predată în practică cu exemple ale posibilităților de proiectare a unui plan de formare.
Pentru a aprofunda și mai mult știința antrenamentului, am colaborat cu vorbitori internaționali de top precum Prof. em. Dr phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, am dezvoltat, de asemenea, un atelier video pe tema antrenamentului la altitudine.
Arată capitolul
Afișați toate capitolele subiectelor
Dacă, când și cine poate fi masat este strict reglementat prin lege. Și pe bună dreptate, deoarece maseurii lucrează direct pe corp!
Din acest motiv, cursul de formare Diploma în masaj sportiv explică, de asemenea, orientările legislației comerciale, astfel încât participanții să știe pe cine au voie să practice după finalizarea cursului. Semnificația masajului sportiv și modul în care acesta diferă de alte practici de masaj sunt explicate în detaliu.
Dar, desigur, nu este examinat doar aspectul juridic. Boli ale pielii sau leziuni acute sunt, de asemenea, discutate împreună, astfel încât să se poată evalua în viitor dacă oamenii pot fi masați sau nu.
Acesta este motivul pentru care istoricul medical ocupă o mare parte a cursului. Participanții noștri învață să recunoască suferințele și neajunsurile și, pe baza acestora, să evalueze poziționarea corectă a clientului, precum și aplicarea și dozarea tehnicilor de masaj.
Programul de formare în meseria de maseur sportiv este o completare fantastică a altor activități de pregătire și coaching sportiv, în special, dar nu numai, în sectorul competițional.
Arată capitolul
Arată capitolul
Tapingul funcțional este destinat ameliorării durerii și susținerii mușchilor în caz de leziuni. Kinesio taping este un tip special de taping care promovează circulația sângelui și întărește mușchii. Ambele tipuri de taping pot fi utilizate pentru multe sporturi diferite.
Aplicarea este apoi foarte orientată spre practică. De la măsurare până la plasarea bandajului, participanții învață toți pașii intermediari importanți.
Instructorii învață, de asemenea, cum să aplice bandaje pentru gleznă, bandaje de susținere, bandaje de ușurare și multe altele. Ei învață, de asemenea, cum să aplice kinesiotape pe anumiți mușchi. Printre altele, acest lucru ajută la modificarea tonusului, la controlul muscular și la eliminarea restricțiilor de circulație.
Arată capitolul
Atât automasajul, cât și masajul funcțional sunt explicate mai detaliat în cadrul temei de masaj abdominal/ toracic din programul de formare a maseurului sportiv. Tehnicile predate sunt deosebit de valoroase în domeniile sportive ale alpinismului, boxului și antrenamentului cu greutăți, deoarece activitățile sportive sunt adesea însoțite de tensiune în această zonă.
Masajele în zona pieptului sprijină, de asemenea, activarea și întărirea mușchilor respiratori auxiliari.
Masajul colonului conform lui VOGLER și KRAUSS se efectuează, de asemenea, în acest domeniu. Această tehnică este o mișcare manuală de presiune și alunecare pe colon, dirijată pe cale anală, care se efectuează în cinci puncte definite anatomic pe abdomen. Aceasta este utilizată pentru a crea un tonus muscular echilibrat și normal în abdomen, cu efect asupra circulației și a sistemului nervos autonom.
Ca în cazul tuturor cursurilor noastre de formare, fie că este vorba de cursuri la distanță, cursuri față în față sau lecții One2One, este important pentru noi ca ceea ce se învață să fie efectuat în siguranță. Prin urmare, discutăm în mod firesc și cazurile în care tehnicile de masaj ar trebui modificate sau nu ar trebui efectuate deloc.
Arată capitolul
În zona de masaj a picioarelor și feselor, accentul se pune pe punctele osoase proeminente, pe traseele musculare superficiale și pe alte structuri care sunt importante pentru orientare în timpul unui tratament de masaj sau al anamnezei. Cunoașterea anatomică a punctelor de atașare și de origine sau a regiunilor musculare în terapia sportivă, care face parte din toate programele noastre de formare, este, de asemenea, esențială aici.
În special pentru sporturile care necesită aproape exclusiv forța și rezistența membrelor inferioare, cum ar fi alergarea, ciclismul, fotbalul și săritura în lungime, un masaj sportiv al acestor zone poate fi de mare folos. Tulburările la nivelul piciorului pot avea un efect și asupra pelvisului și a coloanei vertebrale, ceea ce poate duce la dureri în alte părți ale corpului.
A ști cum să efectuați corect masajele în această zonă foarte sensibilă este, prin urmare, esențial în masajul sportiv.
Arată capitolul
În zona de masaj a umerilor și brațelor, participanții la cursul Diploma de maseur sportiv învață diverse tehnici de automasaj. De la tehnica mâinii la tehnica degetelor și la tehnica mișcării prin presiune, sunt prezentate diverse tehnici. Acestea nu numai că au diverse aplicații, dar întârzie și oboseala mâinilor, permițând un masaj mai lung.
Masajul cu ajutorul mingilor de masaj, al zânelor de masaj și al rulourilor de fascie este, de asemenea, o parte importantă a programului de formare.
În cele din urmă, se discută punerea în aplicare în anumite sporturi. Folosind studiul de caz al unui jucător de golf, al unui handbalist și al unui jucător de tenis, sunt analizate tehnicile de masaj după antrenament sau competiție și leziunile frecvente.
Arată capitolul
Arată capitolul
În această parte a cursului de maseur sportiv, participanții învață cum să prevină leziunile prin exerciții de încălzire și de prevenire a leziunilor.
Participanții primesc o prezentare generală a posibilelor leziuni sportive ale mușchilor, oaselor, cartilajelor, tendoanelor și ligamentelor. Cele mai frecvente 18 leziuni sportive sunt, de asemenea, utilizate pentru a explica simptomele, tratamentul și revenirea la antrenament.
Tratamentul inițial cu ajutorul sistemului PECH completează acest subiect de formare: Sistemul PECH îi învață pe participanți cum să reacționeze corect în caz de urgență. La urma urmei, o acțiune rapidă și competentă este crucială într-o situație de urgență.
Arată capitolul
Arată capitolul
Afișați toate capitolele subiectelor
Acest subiect abordează metodele de diagnosticare și evaluare a punctelor trigger. Participanții vor învăța diverse tehnici de identificare a punctelor trigger, inclusiv tehnici de palpare și utilizarea reperelor anatomice.
O altă componentă importantă este interogarea și anamneza. Aceasta presupune o anamneză detaliată a pacientului, completată de utilizarea de chestionare și instrumente de evaluare standardizate.
Arată capitolul
Acest subiect predă conceptele de bază ale masajului punctelor trigger. Participanții vor învăța definiția și istoria punctelor trigger, inclusiv originea și dezvoltarea conceptului și contribuțiile persoanelor cheie.
Baza fiziologică și funcționarea punctelor trigger vor fi acoperite în detaliu. Aceasta include anatomia și fiziologia musculară, precum și aspectele neurologice și transmiterea durerii.
O parte importantă a acestui subiect este diferențierea între diferitele tipuri de puncte trigger. Se explică ce sunt punctele trigger active și latente și cum diferă punctele trigger primare de punctele trigger secundare.
În plus, sunt explicate simptomele și efectele punctelor trigger asupra corpului uman. Acestea includ diferitele simptome și tipare de durere, precum și efectele asupra sistemului musculo-scheletic și asupra stării generale de bine.
Arată capitolul
Acest subiect se axează pe exerciții practice și pe analiza studiilor de caz. Participanții pun în practică tehnicile pe care le-au învățat în cadrul exercițiilor de grup și al lucrului cu partenerii. Aplicarea practică a tehnicilor este exersată în grup și se lucrează cu partenerii pentru feedback reciproc.
Analiza studiilor de caz este o altă componentă cheie. Sunt prezentate și discutate studii de caz reale, cu accent pe diagnostic și pe planificarea tratamentului.
Se pune un accent deosebit pe aplicarea practică la diferite grupe musculare. Sunt predate tehnici specifice pentru grupele musculare frecvent afectate, cum ar fi gâtul, spatele și umerii.
Există, de asemenea, tratamente individuale și supraveghere. Participanții lucrează individual sub supravegherea unui terapeut cu experiență și elaborează și pun în aplicare un plan de tratament.
În cele din urmă, exercițiile sunt completate cu reflecție și feedback. Există un schimb de experiențe și perspective, iar tehnicile sunt adaptate și optimizate.
Arată capitolul
Acest subiect predă diferitele tehnici de masaj al punctelor trigger care sunt esențiale pentru tratamentul eficient al punctelor trigger. Participanții vor învăța tehnici de presiune directă, concentrându-se pe aplicarea de presiune constantă și intermitentă, precum și pe combinarea cu alte tehnici manuale.
De asemenea, sunt abordate tehnici de mângâiere și de întindere. Aceste tehnici sunt integrate într-un protocol complet de masaj și includ atât întinderi dinamice, cât și statice.
O altă parte importantă a acestui subiect este utilizarea mijloacelor auxiliare, cum ar fi bilele și rolele. Selectarea ajutoarelor adecvate este explicată în funcție de necesități și completată de demonstrații și exerciții practice.
În cele din urmă, sunt predate tehnici de automasaj pentru clienți. Participanții vor învăța cum să instruiască clienții în materie de autotratament și vor primi sfaturi privind siguranța și aplicarea pentru a asigura un automasaj sigur și eficient.
Acest subiect oferă participanților o gamă largă de tehnici pentru a trata eficient punctele trigger și pentru a sprijini clienții în autoîngrijire.
Arată capitolul
Afișați toate capitolele subiectelor
Subiectul "Constatări și anamneză" predă abilități esențiale pentru abordarea clienților. Acesta începe cu intervievarea și anamneza, acoperind metode de intervievare și de realizare a unei anamneze detaliate. Un alt accent este pus pe crearea unui plan de masaj, care include planificarea și documentarea masajelor și adaptarea planului pe baza feedback-ului clientului.
În ceea ce privește îngrijirea clienților și asistența posttratament, participanții învață cum să consilieze clienții cu privire la autoîngrijire și prevenire și să ofere asistență posttratament și recomandări pentru tratamente ulterioare. Acest subiect este esențial pentru a oferi o îngrijire profesională și empatică clienților.
Arată capitolul
Teoria mișcării și biomecanica sunt două domenii esențiale în programul de formare Professional Health Fitness Personal Trainer în ceea ce privește analiza mișcării umane.
Știința exercițiului se ocupă cu analiza mișcării în sine, în timp ce biomecanica examinează anatomia și fiziologia mișcării. Aceasta poate ajuta la îmbunătățirea performanțelor, la prevenirea rănilor și la reabilitarea după rănire. De asemenea, poate ajuta la înțelegerea cauzelor afecțiunilor și leziunilor musculo-scheletice.
Acest subiect combină elementele de bază ale anatomiei și fiziologiei umane cu cerințele antrenamentului modern. Prelegerea este împărțită în mai multe părți, în care este abordată mai întâi teoria generală a mișcării. Un accent deosebit este pus pe analiza secvențelor de mișcare. Această prelegere în mai multe părți oferă o înțelegere mai profundă a modului în care funcționează corpul uman. Mișcările sunt defalcate în părțile lor individuale pentru a le analiza în detaliu și pentru a putea face afirmații cu privire la forțele care acționează.
Profesioniștii noștri Health Fitness & Personal Trainers sunt capabili să analizeze și să măsoare mișcările, să cunoască factorii psihologici și fizici care depind de performanța de vârf și pot determina în mod independent cerințele diferitelor tipuri de sport.
În plus, sunt analizate mișcările cotidiene și sportive și forțele care acționează asupra lor și sunt examinate efectele posturii/tehnicii incorecte asupra corpului.
Pentru a experimenta toate acestea pe propriul corp, tehnica proprie este filmată și analizată cu ajutorul diferitelor aplicații de fitness. Teoria mișcării și biomecanica sunt două domenii cheie ale cursului Professional Health Fitness Personal Trainer atunci când vine vorba de analiza mișcării umane.
Arată capitolul
La începutul unității, se reiterează semnificația stresului și importanța acestuia pentru organism. Sunt discutate diferitele tipuri de stres, cauzele acestora și efectele stresului, iar gestionarea stresului este tratată în detaliu.
Tehnicile de relaxare sunt o completare importantă a antrenamentului și pot ajuta la calmarea corpului și a minții și la reducerea stresului. Prin urmare, acestea extind repertoriul unui formator de coaching holistic. Există multe tehnici diferite de relaxare pe care oamenii le pot utiliza pentru a se relaxa și a-și îmbunătăți sănătatea fizică și mentală.
Conform lui Jacobson, una dintre cele mai cunoscute tehnici de relaxare, care este abordată în timpul cursului, este relaxarea musculară progresivă. Aceasta implică tensionarea conștientă a grupurilor musculare individuale din corp și apoi relaxarea lor din nou. Această metodă ajută la eliberarea tensiunii musculare și la relaxarea corpului. O altă tehnică de relaxare populară este antrenamentul autogen. Această metodă utilizează tehnici de respirație și comunicarea cu subconștientul pentru a ajuta la calmarea minții și reducerea stresului. Mintea și corpul sunt strâns legate - dacă unul dintre ele este supus unei tensiuni prea mari, suferă și celălalt!
Integrând în mod regulat tehnici de relaxare în antrenamentul dumneavoastră, puteți contribui la echilibrarea corpului și a minții și la reducerea stresului.
Arată capitolul
În cadrul unității de curs Analiza funcțională a mișcării, accentul se pune pe calitatea mișcărilor zilnice la bătrânețe. Participanții învață să recunoască și să analizeze sistematic modelele tipice de mișcare și postură ale persoanelor în vârstă, cum ar fi balansarea redusă a brațelor, slăbiciunile echilibrului sau instabilitatea mersului.
În plus față de observarea practică, participanții vor învăța cum să efectueze și să analizeze în siguranță teste funcționale, cum ar fi"testul de ridicare pe scaun" sau"testul de ridicare și mers cronometrat". De aici pot fi derivate măsuri de antrenament specifice pentru a îmbunătăți mobilitatea, forța și coordonarea în viața de zi cu zi.
O atenție deosebită este acordată formulării obiectivelor individuale de antrenament pe baza mișcărilor reale de zi cu zi , cum ar fi ridicarea de pe scaun, mersul pe jos sau atingerea obiectelor și crearea unui mini-plan de antrenament pe baza acestor observații. Această unitate orientată spre practică creează baza pentru o planificare eficientă și bazată pe nevoi a antrenamentului pentru persoanele în vârstă.
Arată capitolul
Arată capitolul
Modulul de bază Competența sportivă este aprobat de Centrul național german pentru învățământ la distanță (ZFU) cu următorul număr: 7324018c. ZFU este autoritatea centrală pentru învățământul la distanță din Germania și funcționează pe baza Legii privind protecția învățământului la distanță (FernUSG). Acesta decide cu privire la autorizarea cursurilor de învățământ la distanță la nivel național pentru a garanta un curs de învățământ la distanță corect din punct de vedere tehnic și, în general, profesional.
În calitate de instituție recunoscută în domeniul educației adulților, programele noastre de studii sunt evaluate în mod regulat și recunoscute de instituțiile de stat și de organismele de finanțare. Ne străduim constant să depășim standardele de calitate actuale pentru a vă garanta cea mai bună formare posibilă. Convingeți-vă de certificările noastre.
Există o varietate de opțiuni de finanțare pentru programele de formare la Flexyfit Sports Academy. Finanțarea specifică statului și a UE, precum și opțiunile legate de taxe constituie baza pentru aceasta.
Cu toate acestea, am dori să subliniem faptul că organismul de finanțare respectiv este singurul responsabil pentru decizia privind acordarea sau valoarea finanțării.
Vom fi bucuroși să vă ajutăm să găsiți un organism de finanțare adecvat și să compilați toate informațiile despre curs de care aveți nevoie pentru o cerere de finanțare. Trebuie să depuneți cererea propriu-zisă la organismele de finanțare.
Toate centrele de finanțare relevante dintr-o privire de ansamblu
În funcție de organizația de finanțare, costurile de formare sunt fie plătite direct după confirmarea cererii de finanțare (de exemplu, AMS), fie rambursate integral sau parțial după finalizarea cu succes a formării (de exemplu, waff). Vă rugăm să vă informați în mod independent la organizațiile de finanțare cu privire la modul în care funcționează finanțarea.
Da, majoritatea cursurilor noastre sunt adecvate pentru concediul de studii.
Dacă doriți să vă continuați studiile fără să vă reziliați contractul de muncă, puteți aranja un concediu de studii cu angajatorul dumneavoastră. Aceasta înseamnă că veți fi eliberat de la locul de muncă pe durata programului de formare.
Planificați-vă concediul de studii cu noi acum! Vom fi bucuroși să vă clarificăm cerințele dvs. individuale de formare în cadrul unei consultări personale, fără caracter obligatoriu.
Vă puteți lua concediul de formare pentru maximum 1 an în decurs de 4 ani - există 3 opțiuni:
Este important ca angajatorul dvs. să fie de acord ca dvs. să luați un concediu de formare. Trebuie să furnizați dovezi ale planurilor de formare emise de noi, în limita a 20 de ore pe săptămână în cazul concediului de formare cu normă întreagă sau a cel puțin 10 ore în cazul concediului de formare cu fracțiune de normă.
Trebuie să furnizați în mod regulat dovezi ale progresului formării dumneavoastră. De exemplu, sub formă de examene sau confirmări de participare, pe care le veți primi de la noi.
Un maseur sportiv calificat & antrenor de reabilitare sportivă nu numai că însoțește sportivii cu masaje sportive clasice și masaje pentru ameliorarea oboselii, ci îi și sprijină în prevenție, antrenament funcțional și reintegrare după pauze. Aceasta include sprijin în timpul diferitelor faze de antrenament și regenerare, utilizarea kinesiotapingului și a bandajelor funcționale, precum și măsuri specifice de reabilitare sportivă pentru a menține sportivii în formă și sănătoși. Acest lucru vă permite să vă extindeți semnificativ domeniul de activitate dincolo de masajul sportiv clasic.
Această formare vă deschide o gamă largă de oportunități: în fitness și antrenamente personale, în cluburi sportive, la competiții sau tabere, în studiouri și centre de antrenament. Veți putea sprijini clienții nu numai cu masaj, ci și cu teste funcționale, impulsuri de antrenament orientate spre reabilitare și măsuri preventive. Acest lucru va face din dvs. un expert căutat în îngrijirea holistică a sportului.
Dacă doriți să lucrați pe cont propriu, vă rugăm să rețineți că este necesară o licență profesională (de exemplu, terapeut de masaj) pentru o practică comercială de masaj. Cu toate acestea, în mod ideal, diploma vă extinde portofoliul și reprezintă un punct de vânzare unic și puternic, în special în combinație cu un program de formare pentru instructori sau un program de formare de bază în masaj.
Veniturile depind de domeniul de activitate. Într-o poziție permanentă, salariul variază între aproximativ 1 600 și 4 000 de euro brut pe lună - adesea completat de bacșișuri neimpozabile. În cazul unei activități independente, se pot obține, în mod realist, tarife orare cuprinse între 60 și 130 de euro, în funcție de specializare și de gama de servicii oferite. În special, domeniul extins de expertiză "reabilitarea sportivă" face posibilă obținerea unor tarife orare mai mari și a unei clientele mai largi.
Pe platforma noastră Sportkarriere veți găsi în mod regulat anunțuri de angajare de la săli de sport, cluburi și centre de antrenament. Acolo puteți aplica direct pentru locuri de muncă precum antrenori de fitness, instructori de curs, personal de studio sau roluri specializate în domeniul regenerării și reabilitării sportive.
Masajul sportiv clasic este o metodă încercată și testată pentru slăbirea mușchilor, promovarea circulației sângelui și accelerarea regenerării. Dar sportul de zi cu zi necesită adesea mai mult. Exact aici intervine programul de formare avansată pentru maseuri sportive certificate și reabilitare sportivă.
Nu numai că veți învăța cum să oferiți sportivilor cea mai bună îngrijire posibilă înainte și după antrenament, dar vă veți extinde competențele pentru a include metode moderne de reabilitare, antrenament funcțional și strategii de prevenire. Acest lucru vă va permite să sprijiniți sportivii nu numai în timpul exercițiilor, ci și pe drumul lor de întoarcere la sport - în siguranță, competență și în mod durabil.
Veți evolua de la un maseur sportiv pur la un expert complet în regenerare, reabilitare și îmbunătățirea performanței - un avantaj competitiv clar în industria de fitness și sport.
Pe parcursul formării dumneavoastră, veți dobândi competențe care merg mult dincolo de masajul clasic: Veți învăța să înțelegeți leziunile sportive, să efectuați teste funcționale și să utilizați măsuri specifice pentru diferite faze de stres și recuperare.
Vă veți antrena în utilizarea kinesiotaping-ului, a bandajelor funcționale și a exercițiilor senzorimotorii și veți dobândi cunoștințe valoroase despre nutriție, relaxare mentală și prevenire. Acest lucru vă permite nu numai să sprijiniți sportivii pe termen scurt, ci și să le promovați performanța și sănătatea pe termen lung.
Această diplomă este completarea perfectă pentru antrenorii, maseurii și specialiștii care doresc să își extindă expertiza și să se poziționeze ca persoane de contact holistice în sport.
Certificatele noastre sunt valabile în întreaga lume și sunt emise în diferite versiuni. La cerere, puteți primi certificatul nostru în mai multe limbi (DE, EN, ES), cu informații specifice fiecărei țări și cu sau fără note tipărite.
Toate versiunile sunt disponibile pentru descărcare online gratuită. În plus, veți primi un certificat la alegere, imprimat pe hârtie specială de înaltă calitate cu imprimare în relief.
Se acordă următorul certificat (în mai multe limbi DE, EN, ES):
Suntem bucuroși să vă ajutăm prin telefon, e-mail sau chat . Cu toate acestea, este posibil să găsiți răspunsul la întrebarea dvs. în FAQ-ul nostru general sau în FAQ-ul pentru maseur sportiv.
Vă începeți formarea cu modulul de bază Expertiza sportivă. Veți învăța cunoștințe teoretice din videoclipuri și scenarii în 8 subiecte, finalizând fiecare subiect cu un scurt examen online cu răspunsuri multiple.
Veți trece apoi la specializarea pe subiect, adică la cursul ales.
Deoarece programele noastre de formare sunt concepute pentru a fi foarte flexibile, durata formării depinde în mare măsură de propria inițiativă de învățare, de timpul pe care îl petreceți în fiecare săptămână și de cunoștințele dumneavoastră anterioare.
Puteți începe modulul de competențe sportive de bază online în orice moment. Acest lucru nu numai că scurtează timpul de așteptare până la lecțiile față în față, dar vă permite, de asemenea, să dobândiți cunoștințe de bază importante.
În cadrul lecțiilor față în față orientate spre practică, veți învăța într-un grup de 5 până la 15 persoane. Instructorii vă învață ceea ce trebuie să știți în calitate de formator și vă sprijină cu sfaturi valoroase pentru activitatea dumneavoastră de zi cu zi.
Vă câștigați nota cu exerciții practice și sarcini suplimentare voluntare. Aceste exerciții pot varia de la protocoale de formare și sarcini scrise la exerciții de filmare.
În timpul formării, vă puteți aștepta atât la examene intermediare online cu opțiuni multiple, cât și la un examen final în persoană.
Domeniul de aplicare al învățării
200
Expertiza sportivă
366
Prezență | Auto-studiu
9
Cercetare literară
60
Realizarea practică
7
Sarcini și examene suplimentare
Programele noastre de formare sunt, în general, eligibile pentru finanțare. Organismul de finanțare relevant va decide dacă sunteți eligibil pentru finanțare.
Vom fi bucuroși să vă sprijinim în compilarea tuturor informațiilor necesare despre curs, de care aveți nevoie pentru cererea dumneavoastră de finanțare.
Desigur, vom fi la dispoziția dumneavoastră pentru a vă consilia pe parcursul întregului proces și pentru a vă sprijini de la solicitarea inițială până la depunerea cererii. Contactați-ne - ne vom asigura că sunteți cât mai bine pregătit posibil!
Afișați toate capitolele subiectelor
Formăm cei mai buni antrenori din industria de fitness. Ne susținem și ne îndrumăm absolvenții de la început până la sfârșit și chiar mai departe.
Anatomia funcțională este baza pentru fiecare antrenor din sectorul sportiv și al sănătății. Acest curs specializat vă va oferi o perspectivă cuprinzătoare asupra anatomiei corpului uman, oferindu-vă cunoștințe aprofundate.
Cursul este conceput pentru a fi cât mai viu și mai ușor de înțeles cu ajutorul diferitelor tehnici de predare și învățare - personalizate în funcție de nevoile antrenorilor de fitness și personal.
Scopul este de a recunoaște conexiunile dintre secvențele de mișcare și de a înțelege cei mai importanți termeni tehnici latini.
Arată capitolul
În nutriția sportivă generală, participanții noștri sunt introduși la elementele de bază ale nutriției.
Ca bază, se discută compoziția dietei noastre cu macro și micronutrienți, precum și echilibrul hidric. Pentru a înțelege diferitele interrelații, echilibrul energetic este discutat în detaliu.
În plus, sunt discutate efectul componentelor nutriționale individuale asupra corpului uman și importanța lor în sport .
Arată capitolul
Deoarece leziunile sunt un fenomen cotidian în sport, este important să cunoaștem cauzele și consecințele celor mai frecvente leziuni. În cel mai rău caz, antrenorul personal trebuie să fie capabil să reacționeze rapid și corect!
Înțelegerea diferitelor modele de leziuni ajută, de asemenea, la prevenirea apariției acestora în primul rând.
Arată capitolul
În multe companii, promovarea sănătății la locul de muncă a devenit o metodă populară de îmbunătățire a sănătății angajaților, de prevenire a bolilor și, astfel, de îmbunătățire a bunăstării acestora.
Motivele pentru care promovarea sănătății la locul de muncă este atât de importantă sunt demonstrate într-o introducere la promovarea sănătății la locul de muncă, sunt prezentate provocările promovării sănătății la locul de muncă și sunt discutate bolile organizaționale comune.
Participanții la curs vor afla, de asemenea, despre factorii de succes ai promovării sănătății la locul de muncă, despre beneficiile pentru angajați și organizație și, bineînțeles, despre cele mai bune practici și instrumente.
În acest scop, sunt prezentate diverse domenii de activitate și măsuri, iar participanților la curs li se spune, de asemenea, cum să intre în astfel de companii, să elaboreze concepte și să clarifice alte aspecte organizaționale importante.
Participanților la curs le vor fi prezentate exemple practice și vor avea, de asemenea, posibilitatea de a aplica ceea ce au învățat în cadrul lucrărilor de grup.
Arată capitolul
Scopul unității de lucru orientate către client este de a oferi participanților la curs o perspectivă asupra marketingului, astfel încât aceștia să se poată poziționa ulterior bine pe piață ca antrenori și să le faciliteze intrarea pe piață.
În acest scop, vom defini mai întâi ce este de fapt marketingul și de ce este relevant și pentru antrenorii personali.
În plus, sunt explicați termeni comuni de marketing precum USP, beneficii, poziționare etc. și diverse modele de marketing precum formula SMART, mixul de marketing 4P și altele.
Desigur, comunicarea dintre antrenori și clienți nu este uitată în această unitate. Sunt introduse diverse aspecte ale comunicării și reguli pentru o comunicare de succes și sunt prezentate exemple.
La sfârșitul acestei unități, participanții la curs ar trebui să fie capabili să se poziționeze și să își poziționeze produsul sau serviciul pe piață folosind o strategie de marketing și să îl vândă cu succes.
Arată capitolul
O bună cunoaștere a fiziologiei umane și a funcțiilor asociate în organism este o condiție prealabilă necesară pentru toți antrenorii care lucrează în sectorul sportiv , pentru a-și putea desfășura activitatea în mod corespunzător.
Acest curs vă va face"inteligibile" interrelațiile din organismul uman. Călătoriți cu noi prin corpul uman și înțelegeți funcțiile organismului pentru noua dumneavoastră carieră în sport.
Subiectul explorează alimentarea cu energie a mușchilor, sistemul cardiovascular și sistemul respirator într-un mod practic și captivant.
O bună educație sportivă începe de la bază cu anatomia și fiziologia.
Arată capitolul
Acest curs pregătește participanții pentru a putea comunica cu succes cu clienții la toate nivelurile. În plus, participanții vor fi rugați să își analizeze propriile obiective și motivații pentru a le înțelege mai bine pe cele ale clienților lor.
Stabilirea obiectivelor corecte și oferirea corectă de feedback fac, de asemenea, parte din curs!
Gestionarea stresului și diverse strategii de învățare sunt, de asemenea, prezentate participanților, astfel încât aceștia să le poată aplica după curs.
Arată capitolul
Prima parte a teoriei antrenamentului predă elementele de bază ale antrenamentului, cum ar fi principiile antrenamentului, principiile organizării antrenamentului, metodele de antrenament și factorii de performanță sportivă.
Deoarece performanța, diagnosticarea performanței, antrenamentul și competiția sunt strâns legate între ele, acestea sunt, de asemenea, predate în mod corespunzător în cadrul cursului.
În a doua parte a teoriei antrenamentului, antrenamentul este definit și evaluat ca un proces complex de acțiune și în legătură cu planificarea, executarea și evaluarea.
O parte importantă a teoriei formării este în continuare proiectarea planurilor de formare, care este predată în practică cu exemple ale posibilităților de proiectare a unui plan de formare.
Pentru a aprofunda și mai mult știința antrenamentului, am colaborat cu vorbitori internaționali de top precum Prof. em. Dr phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, am dezvoltat, de asemenea, un atelier video pe tema antrenamentului la altitudine.
Arată capitolul
Afișați toate capitolele subiectelor
Dacă, când și cine poate fi masat este strict reglementat prin lege. Și pe bună dreptate, deoarece maseurii lucrează direct pe corp!
Din acest motiv, cursul de formare Diploma în masaj sportiv explică, de asemenea, orientările legislației comerciale, astfel încât participanții să știe pe cine au voie să practice după finalizarea cursului. Semnificația masajului sportiv și modul în care acesta diferă de alte practici de masaj sunt explicate în detaliu.
Dar, desigur, nu este examinat doar aspectul juridic. Boli ale pielii sau leziuni acute sunt, de asemenea, discutate împreună, astfel încât să se poată evalua în viitor dacă oamenii pot fi masați sau nu.
Acesta este motivul pentru care istoricul medical ocupă o mare parte a cursului. Participanții noștri învață să recunoască suferințele și neajunsurile și, pe baza acestora, să evalueze poziționarea corectă a clientului, precum și aplicarea și dozarea tehnicilor de masaj.
Programul de formare în meseria de maseur sportiv este o completare fantastică a altor activități de pregătire și coaching sportiv, în special, dar nu numai, în sectorul competițional.
Arată capitolul
Arată capitolul
Tapingul funcțional este destinat ameliorării durerii și susținerii mușchilor în caz de leziuni. Kinesio taping este un tip special de taping care promovează circulația sângelui și întărește mușchii. Ambele tipuri de taping pot fi utilizate pentru multe sporturi diferite.
Aplicarea este apoi foarte orientată spre practică. De la măsurare până la plasarea bandajului, participanții învață toți pașii intermediari importanți.
Instructorii învață, de asemenea, cum să aplice bandaje pentru gleznă, bandaje de susținere, bandaje de ușurare și multe altele. Ei învață, de asemenea, cum să aplice kinesiotape pe anumiți mușchi. Printre altele, acest lucru ajută la modificarea tonusului, la controlul muscular și la eliminarea restricțiilor de circulație.
Arată capitolul
Atât automasajul, cât și masajul funcțional sunt explicate mai detaliat în cadrul temei de masaj abdominal/ toracic din programul de formare a maseurului sportiv. Tehnicile predate sunt deosebit de valoroase în domeniile sportive ale alpinismului, boxului și antrenamentului cu greutăți, deoarece activitățile sportive sunt adesea însoțite de tensiune în această zonă.
Masajele în zona pieptului sprijină, de asemenea, activarea și întărirea mușchilor respiratori auxiliari.
Masajul colonului conform lui VOGLER și KRAUSS se efectuează, de asemenea, în acest domeniu. Această tehnică este o mișcare manuală de presiune și alunecare pe colon, dirijată pe cale anală, care se efectuează în cinci puncte definite anatomic pe abdomen. Aceasta este utilizată pentru a crea un tonus muscular echilibrat și normal în abdomen, cu efect asupra circulației și a sistemului nervos autonom.
Ca în cazul tuturor cursurilor noastre de formare, fie că este vorba de cursuri la distanță, cursuri față în față sau lecții One2One, este important pentru noi ca ceea ce se învață să fie efectuat în siguranță. Prin urmare, discutăm în mod firesc și cazurile în care tehnicile de masaj ar trebui modificate sau nu ar trebui efectuate deloc.
Arată capitolul
În zona de masaj a picioarelor și feselor, accentul se pune pe punctele osoase proeminente, pe traseele musculare superficiale și pe alte structuri care sunt importante pentru orientare în timpul unui tratament de masaj sau al anamnezei. Cunoașterea anatomică a punctelor de atașare și de origine sau a regiunilor musculare în terapia sportivă, care face parte din toate programele noastre de formare, este, de asemenea, esențială aici.
În special pentru sporturile care necesită aproape exclusiv forța și rezistența membrelor inferioare, cum ar fi alergarea, ciclismul, fotbalul și săritura în lungime, un masaj sportiv al acestor zone poate fi de mare folos. Tulburările la nivelul piciorului pot avea un efect și asupra pelvisului și a coloanei vertebrale, ceea ce poate duce la dureri în alte părți ale corpului.
A ști cum să efectuați corect masajele în această zonă foarte sensibilă este, prin urmare, esențial în masajul sportiv.
Arată capitolul
În zona de masaj a umerilor și brațelor, participanții la cursul Diploma de maseur sportiv învață diverse tehnici de automasaj. De la tehnica mâinii la tehnica degetelor și la tehnica mișcării prin presiune, sunt prezentate diverse tehnici. Acestea nu numai că au diverse aplicații, dar întârzie și oboseala mâinilor, permițând un masaj mai lung.
Masajul cu ajutorul mingilor de masaj, al zânelor de masaj și al rulourilor de fascie este, de asemenea, o parte importantă a programului de formare.
În cele din urmă, se discută punerea în aplicare în anumite sporturi. Folosind studiul de caz al unui jucător de golf, al unui handbalist și al unui jucător de tenis, sunt analizate tehnicile de masaj după antrenament sau competiție și leziunile frecvente.
Arată capitolul
Arată capitolul
În această parte a cursului de maseur sportiv, participanții învață cum să prevină leziunile prin exerciții de încălzire și de prevenire a leziunilor.
Participanții primesc o prezentare generală a posibilelor leziuni sportive ale mușchilor, oaselor, cartilajelor, tendoanelor și ligamentelor. Cele mai frecvente 18 leziuni sportive sunt, de asemenea, utilizate pentru a explica simptomele, tratamentul și revenirea la antrenament.
Tratamentul inițial cu ajutorul sistemului PECH completează acest subiect de formare: Sistemul PECH îi învață pe participanți cum să reacționeze corect în caz de urgență. La urma urmei, o acțiune rapidă și competentă este crucială într-o situație de urgență.
Arată capitolul
Arată capitolul
Afișați toate capitolele subiectelor
Acest subiect abordează metodele de diagnosticare și evaluare a punctelor trigger. Participanții vor învăța diverse tehnici de identificare a punctelor trigger, inclusiv tehnici de palpare și utilizarea reperelor anatomice.
O altă componentă importantă este interogarea și anamneza. Aceasta presupune o anamneză detaliată a pacientului, completată de utilizarea de chestionare și instrumente de evaluare standardizate.
Arată capitolul
Acest subiect predă conceptele de bază ale masajului punctelor trigger. Participanții vor învăța definiția și istoria punctelor trigger, inclusiv originea și dezvoltarea conceptului și contribuțiile persoanelor cheie.
Baza fiziologică și funcționarea punctelor trigger vor fi acoperite în detaliu. Aceasta include anatomia și fiziologia musculară, precum și aspectele neurologice și transmiterea durerii.
O parte importantă a acestui subiect este diferențierea între diferitele tipuri de puncte trigger. Se explică ce sunt punctele trigger active și latente și cum diferă punctele trigger primare de punctele trigger secundare.
În plus, sunt explicate simptomele și efectele punctelor trigger asupra corpului uman. Acestea includ diferitele simptome și tipare de durere, precum și efectele asupra sistemului musculo-scheletic și asupra stării generale de bine.
Arată capitolul
Acest subiect se axează pe exerciții practice și pe analiza studiilor de caz. Participanții pun în practică tehnicile pe care le-au învățat în cadrul exercițiilor de grup și al lucrului cu partenerii. Aplicarea practică a tehnicilor este exersată în grup și se lucrează cu partenerii pentru feedback reciproc.
Analiza studiilor de caz este o altă componentă cheie. Sunt prezentate și discutate studii de caz reale, cu accent pe diagnostic și pe planificarea tratamentului.
Se pune un accent deosebit pe aplicarea practică la diferite grupe musculare. Sunt predate tehnici specifice pentru grupele musculare frecvent afectate, cum ar fi gâtul, spatele și umerii.
Există, de asemenea, tratamente individuale și supraveghere. Participanții lucrează individual sub supravegherea unui terapeut cu experiență și elaborează și pun în aplicare un plan de tratament.
În cele din urmă, exercițiile sunt completate cu reflecție și feedback. Există un schimb de experiențe și perspective, iar tehnicile sunt adaptate și optimizate.
Arată capitolul
Acest subiect predă diferitele tehnici de masaj al punctelor trigger care sunt esențiale pentru tratamentul eficient al punctelor trigger. Participanții vor învăța tehnici de presiune directă, concentrându-se pe aplicarea de presiune constantă și intermitentă, precum și pe combinarea cu alte tehnici manuale.
De asemenea, sunt abordate tehnici de mângâiere și de întindere. Aceste tehnici sunt integrate într-un protocol complet de masaj și includ atât întinderi dinamice, cât și statice.
O altă parte importantă a acestui subiect este utilizarea mijloacelor auxiliare, cum ar fi bilele și rolele. Selectarea ajutoarelor adecvate este explicată în funcție de necesități și completată de demonstrații și exerciții practice.
În cele din urmă, sunt predate tehnici de automasaj pentru clienți. Participanții vor învăța cum să instruiască clienții în materie de autotratament și vor primi sfaturi privind siguranța și aplicarea pentru a asigura un automasaj sigur și eficient.
Acest subiect oferă participanților o gamă largă de tehnici pentru a trata eficient punctele trigger și pentru a sprijini clienții în autoîngrijire.
Arată capitolul
Afișați toate capitolele subiectelor
Subiectul "Constatări și anamneză" predă abilități esențiale pentru abordarea clienților. Acesta începe cu intervievarea și anamneza, acoperind metode de intervievare și de realizare a unei anamneze detaliate. Un alt accent este pus pe crearea unui plan de masaj, care include planificarea și documentarea masajelor și adaptarea planului pe baza feedback-ului clientului.
În ceea ce privește îngrijirea clienților și asistența posttratament, participanții învață cum să consilieze clienții cu privire la autoîngrijire și prevenire și să ofere asistență posttratament și recomandări pentru tratamente ulterioare. Acest subiect este esențial pentru a oferi o îngrijire profesională și empatică clienților.
Arată capitolul
Teoria mișcării și biomecanica sunt două domenii esențiale în programul de formare Professional Health Fitness Personal Trainer în ceea ce privește analiza mișcării umane.
Știința exercițiului se ocupă cu analiza mișcării în sine, în timp ce biomecanica examinează anatomia și fiziologia mișcării. Aceasta poate ajuta la îmbunătățirea performanțelor, la prevenirea rănilor și la reabilitarea după rănire. De asemenea, poate ajuta la înțelegerea cauzelor afecțiunilor și leziunilor musculo-scheletice.
Acest subiect combină elementele de bază ale anatomiei și fiziologiei umane cu cerințele antrenamentului modern. Prelegerea este împărțită în mai multe părți, în care este abordată mai întâi teoria generală a mișcării. Un accent deosebit este pus pe analiza secvențelor de mișcare. Această prelegere în mai multe părți oferă o înțelegere mai profundă a modului în care funcționează corpul uman. Mișcările sunt defalcate în părțile lor individuale pentru a le analiza în detaliu și pentru a putea face afirmații cu privire la forțele care acționează.
Profesioniștii noștri Health Fitness & Personal Trainers sunt capabili să analizeze și să măsoare mișcările, să cunoască factorii psihologici și fizici care depind de performanța de vârf și pot determina în mod independent cerințele diferitelor tipuri de sport.
În plus, sunt analizate mișcările cotidiene și sportive și forțele care acționează asupra lor și sunt examinate efectele posturii/tehnicii incorecte asupra corpului.
Pentru a experimenta toate acestea pe propriul corp, tehnica proprie este filmată și analizată cu ajutorul diferitelor aplicații de fitness. Teoria mișcării și biomecanica sunt două domenii cheie ale cursului Professional Health Fitness Personal Trainer atunci când vine vorba de analiza mișcării umane.
Arată capitolul
La începutul unității, se reiterează semnificația stresului și importanța acestuia pentru organism. Sunt discutate diferitele tipuri de stres, cauzele acestora și efectele stresului, iar gestionarea stresului este tratată în detaliu.
Tehnicile de relaxare sunt o completare importantă a antrenamentului și pot ajuta la calmarea corpului și a minții și la reducerea stresului. Prin urmare, acestea extind repertoriul unui formator de coaching holistic. Există multe tehnici diferite de relaxare pe care oamenii le pot utiliza pentru a se relaxa și a-și îmbunătăți sănătatea fizică și mentală.
Conform lui Jacobson, una dintre cele mai cunoscute tehnici de relaxare, care este abordată în timpul cursului, este relaxarea musculară progresivă. Aceasta implică tensionarea conștientă a grupurilor musculare individuale din corp și apoi relaxarea lor din nou. Această metodă ajută la eliberarea tensiunii musculare și la relaxarea corpului. O altă tehnică de relaxare populară este antrenamentul autogen. Această metodă utilizează tehnici de respirație și comunicarea cu subconștientul pentru a ajuta la calmarea minții și reducerea stresului. Mintea și corpul sunt strâns legate - dacă unul dintre ele este supus unei tensiuni prea mari, suferă și celălalt!
Integrând în mod regulat tehnici de relaxare în antrenamentul dumneavoastră, puteți contribui la echilibrarea corpului și a minții și la reducerea stresului.
Arată capitolul
În cadrul unității de curs Analiza funcțională a mișcării, accentul se pune pe calitatea mișcărilor zilnice la bătrânețe. Participanții învață să recunoască și să analizeze sistematic modelele tipice de mișcare și postură ale persoanelor în vârstă, cum ar fi balansarea redusă a brațelor, slăbiciunile echilibrului sau instabilitatea mersului.
În plus față de observarea practică, participanții vor învăța cum să efectueze și să analizeze în siguranță teste funcționale, cum ar fi"testul de ridicare pe scaun" sau"testul de ridicare și mers cronometrat". De aici pot fi derivate măsuri de antrenament specifice pentru a îmbunătăți mobilitatea, forța și coordonarea în viața de zi cu zi.
O atenție deosebită este acordată formulării obiectivelor individuale de antrenament pe baza mișcărilor reale de zi cu zi , cum ar fi ridicarea de pe scaun, mersul pe jos sau atingerea obiectelor și crearea unui mini-plan de antrenament pe baza acestor observații. Această unitate orientată spre practică creează baza pentru o planificare eficientă și bazată pe nevoi a antrenamentului pentru persoanele în vârstă.
Arată capitolul
Arată capitolul
Modulul de bază Competența sportivă este aprobat de Centrul național german pentru învățământ la distanță (ZFU) cu următorul număr: 7324018c. ZFU este autoritatea centrală pentru învățământul la distanță din Germania și funcționează pe baza Legii privind protecția învățământului la distanță (FernUSG). Acesta decide cu privire la autorizarea cursurilor de învățământ la distanță la nivel național pentru a garanta un curs de învățământ la distanță corect din punct de vedere tehnic și, în general, profesional.
În calitate de instituție recunoscută în domeniul educației adulților, programele noastre de studii sunt evaluate în mod regulat și recunoscute de instituțiile de stat și de organismele de finanțare. Ne străduim constant să depășim standardele de calitate actuale pentru a vă garanta cea mai bună formare posibilă. Convingeți-vă de certificările noastre.
Există o varietate de opțiuni de finanțare pentru programele de formare la Flexyfit Sports Academy. Finanțarea specifică statului și a UE, precum și opțiunile legate de taxe constituie baza pentru aceasta.
Cu toate acestea, am dori să subliniem faptul că organismul de finanțare respectiv este singurul responsabil pentru decizia privind acordarea sau valoarea finanțării.
Vom fi bucuroși să vă ajutăm să găsiți un organism de finanțare adecvat și să compilați toate informațiile despre curs de care aveți nevoie pentru o cerere de finanțare. Trebuie să depuneți cererea propriu-zisă la organismele de finanțare.
Toate centrele de finanțare relevante dintr-o privire de ansamblu
În funcție de organizația de finanțare, costurile de formare sunt fie plătite direct după confirmarea cererii de finanțare (de exemplu, AMS), fie rambursate integral sau parțial după finalizarea cu succes a formării (de exemplu, waff). Vă rugăm să vă informați în mod independent la organizațiile de finanțare cu privire la modul în care funcționează finanțarea.
Da, majoritatea cursurilor noastre sunt adecvate pentru concediul de studii.
Dacă doriți să vă continuați studiile fără să vă reziliați contractul de muncă, puteți aranja un concediu de studii cu angajatorul dumneavoastră. Aceasta înseamnă că veți fi eliberat de la locul de muncă pe durata programului de formare.
Planificați-vă concediul de studii cu noi acum! Vom fi bucuroși să vă clarificăm cerințele dvs. individuale de formare în cadrul unei consultări personale, fără caracter obligatoriu.
Vă puteți lua concediul de formare pentru maximum 1 an în decurs de 4 ani - există 3 opțiuni:
Este important ca angajatorul dvs. să fie de acord ca dvs. să luați un concediu de formare. Trebuie să furnizați dovezi ale planurilor de formare emise de noi, în limita a 20 de ore pe săptămână în cazul concediului de formare cu normă întreagă sau a cel puțin 10 ore în cazul concediului de formare cu fracțiune de normă.
Trebuie să furnizați în mod regulat dovezi ale progresului formării dumneavoastră. De exemplu, sub formă de examene sau confirmări de participare, pe care le veți primi de la noi.
Un maseur sportiv calificat & antrenor de reabilitare sportivă nu numai că însoțește sportivii cu masaje sportive clasice și masaje pentru ameliorarea oboselii, ci îi și sprijină în prevenție, antrenament funcțional și reintegrare după pauze. Aceasta include sprijin în timpul diferitelor faze de antrenament și regenerare, utilizarea kinesiotapingului și a bandajelor funcționale, precum și măsuri specifice de reabilitare sportivă pentru a menține sportivii în formă și sănătoși. Acest lucru vă permite să vă extindeți semnificativ domeniul de activitate dincolo de masajul sportiv clasic.
Această formare vă deschide o gamă largă de oportunități: în fitness și antrenamente personale, în cluburi sportive, la competiții sau tabere, în studiouri și centre de antrenament. Veți putea sprijini clienții nu numai cu masaj, ci și cu teste funcționale, impulsuri de antrenament orientate spre reabilitare și măsuri preventive. Acest lucru va face din dvs. un expert căutat în îngrijirea holistică a sportului.
Dacă doriți să lucrați pe cont propriu, vă rugăm să rețineți că este necesară o licență profesională (de exemplu, terapeut de masaj) pentru o practică comercială de masaj. Cu toate acestea, în mod ideal, diploma vă extinde portofoliul și reprezintă un punct de vânzare unic și puternic, în special în combinație cu un program de formare pentru instructori sau un program de formare de bază în masaj.
Veniturile depind de domeniul de activitate. Într-o poziție permanentă, salariul variază între aproximativ 1 600 și 4 000 de euro brut pe lună - adesea completat de bacșișuri neimpozabile. În cazul unei activități independente, se pot obține, în mod realist, tarife orare cuprinse între 60 și 130 de euro, în funcție de specializare și de gama de servicii oferite. În special, domeniul extins de expertiză "reabilitarea sportivă" face posibilă obținerea unor tarife orare mai mari și a unei clientele mai largi.
Pe platforma noastră Sportkarriere veți găsi în mod regulat anunțuri de angajare de la săli de sport, cluburi și centre de antrenament. Acolo puteți aplica direct pentru locuri de muncă precum antrenori de fitness, instructori de curs, personal de studio sau roluri specializate în domeniul regenerării și reabilitării sportive.
4.92/5.0 (de la 386 Recenzii ale magazinelor de încredere )
Variante de învățare disponibile pentru această formare
Limba de predare
Modul specializat
Expertiza sportivă (online)
Competență sportivă (prezență)
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de fitness
Varianta de învățare
Metoda de învățare
Învățător auditiv și vizual
Tipul de elev comunicativ și motor
Timpul de învățare
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
NADA Austria
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Oportunități de finanțare
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Plasarea forței de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
RO
Curs de prezență în grup
online
Rezervabil opțional
314
postabil
online/prezență
vizual/motor
Bine adaptat
Bine adaptat
flexibil + date
să conțină
Data flexibilă
până la 100%
fără caracter obligatoriu
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
postat pe
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
postat pe
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
postat pe
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
postat pe
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
postat pe
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
postat pe
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
postat pe
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
postat pe
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
postat pe
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
postat pe
"Flexyfit - învățare flexibilă, potrivită pentru viitor."
Vă rugăm să selectați o variantă de învățare sau să introduceți un text de căutare!