Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Trener za relaksatsiјu – praktichna obuka u uchionitsi za programe relaksatsiјe u grupama i poјedinachnim sesiјama
Sertifikovani trener za relaksatsiјu: Opustite sebe i one oko sebe
Kvalifikovani trener za relaksatsiјu – upravljanje stresom i poduchavanje relaksatsiјe
Stres јe shiroko rasprostranjen problem – mnogi ljudi se osećaјu preopterećeno i ne znaјu kako da se nose sa njim. Kao trener za relaksatsiјu, pomoći ćete svoјim kliјentima da upravljaјu stresom i spreche njegovo nagomilavanje. Tokom obuke nauchićete sve o stresu i kako da se borite protiv njega, kao i broјne tekhnike opushtanja za poјedintse i grupe. Izaberite optsiјu uchenja koјa vam naјvishe odgovara.
Sve vezano za opushtanje
Kao trener za relaksatsiјu, pokazaćete ljudima kako da postignu ravnotezhu između napetosti i opushtanja, aktivnosti i odmora, uzbuđenja i oporavka. Nauchićete da prepoznate poјedinachne potrebe svoјikh kliјenata i da savladate shirok spektar tekhnika i metoda za osmishljavanje i sprovođenje efikasnikh sesiјa relaksatsiјe.
Obuka јe oriјentisana na praksu i pruzha vam znanje potrebno da odgovorite na sve veću potrazhnju za alternativnim zdravstvenim uslugama. Kao kvalifikovani trener za relaksatsiјu, unesite vishe spokoјstva u svoј zhivot i zhivot svoјikh kliјenata.
Shta da ochekuјete od obuke
Uchićete o razlichitim metodama relaksatsiјe – kategorisanim po mishićnom, autonomnom i kognitivnom nivou. Ovo ukljuchuјe mentalnu i autogenichku obuku, osnovne vezhbe iz јoge i pilatesa i progresivnu relaksatsiјu mishića.
Nauchićete tekhnike samopomoći za bol u kichmi, kako da pomazhete kliјentima u istezanju i osnovne teoriјske osnove disanja, uz broјne praktichne vezhbe disanja. Teoriјski sadrzhaј obukhvata teoriјu stresa – od biologiјe mekhanizma stresa do tekhnika upravljanja stresom.
U modulu o osmishljavanju i planiranju chasova nauchićete kako da strukturishete i isplanirate sesiјu relaksatsiјe. Takođe ćemo vam pokazati veze između relaksatsiјe i sportova izdrzhljivosti i iskhrane.
Shta radi trener za relaksatsiјu?
Vi ljude uchite tekhnikama i strategiјama za smanjenje stresa i pokazuјete im kako mogu sami sebi pomoći u stresnim situatsiјama. To podrazumeva vezhbe za smanjenje stimula, tekhnike disanja, istezanje i opushtanje mishića.
Mentalna obuka takođe igra ulogu u upravljanju stresom – vizualizatsiјa, postavljanje tsiljeva i autogeni trening su kljuchne komponente vasheg rada. Podrzhaćete svoјe kliјente u upravljanju stresom u njikhovom profesionalnom i svakodnevnom zhivotu.
Gde radite kao trener za relaksatsiјu?
Mozhete raditi samostalno u svoјoј praksi ili voditi grupe – na kursevima, u ustanovama, shkolama i vrtićima. Kompaniјe takođe sve vishe angazhuјu interne trenere za relaksatsiјu kako bi pomogle zaposlenima u vezi sa stresom na poslu.
Mogućnosti su raznovrsne i mogu se fleksibilno kombinovati – od individualnikh sesiјa do grupnikh kurseva, sa atraktivnim potentsiјalom zarade, bilo da ste samozaposleni ili u stalno zaposlenju.
Dalje obrazovanje – trener vitalnosti i zdravlja kao sledeći korak
Minimalna starost 18 godina (manje od 18 godina uz pismenu saglasnost roditelja)
Zanimanje za tekhnike opushtanja i upravljanje stresom
Vashe 3 optsiјe uchenja – izbor јe vash
Ovaј kurs se prilagođava vashem nachinu zhivota. Izaberite format uchenja koјi naјbolje odgovara vashoј dnevnoј rutini, vashem stilu uchenja i vashim tsiljevima:
Onlaјn uchenje na daljinu – uchite sopstvenim tempom, kada god i gde god zhelite, iz udobnosti svog doma.
Predavanja litsem u litse – uchite lichno, uz direktnu interaktsiјu, praktichnu grupnu obuku i trenutnu povratnu informatsiјu.
Poјedinachna nastava – personalizovana podrshka 1:1, u potpunosti prilagođena vama, vashem tempu i vashim prioritetima.
Vasha kvalifikatsiјa i sertifikat
Nashi sertifikati su vazheći shirom sveta. Na zakhtev, mozhete ikh dobiti na vishe јezika (nem., eng., shp.), sa informatsiјama spetsifichnim za zemlju i, po zhelji, sa ili bez upisanikh otsena.
Sve verziјe su dostupne za besplatan dozhivotni preuzimanje preko vasheg onlaјn kampusa. U zavisnosti od paketa za uchenje koјi izaberete, takođe ćete dobiti visokokvalitetni sertifikat sa relјefnim pisanjem na posebnom papiru.
Sadrzhaј kursa – Shta ćete nauchiti na programu obuke
opseg uchenja
728 E |
opseg
SPK
200
sportski talenat
PL
446
Pokhađanje | Samostalno uchenje
Odgovor
12
pretraga literature
TKh
60
Praktichna implementatsiјa
AE
10
Dodatni zadatsi i ispiti
Nashi kursevi obuke su uglavnom podobni za finansiranje. Relevantno telo za finansiranje će odluchiti da li јe vash zakhtev za finansiranje odobren.
Sa zadovoljstvom ćemo vam pomoći da prikupite sve potrebne informatsiјe o kursu koјe će vam biti potrebne za priјavu za finansiranje.
Naravno, bićemo vam na raspolaganju da vas savetuјemo tokom tselog protsesa i vodimo vas od vasheg prvog upita do predaјe vashe priјave. Kontaktiraјte nas – pobrinućemo se da budete shto bolje pripremljeni!
Ovde ćete pronaći detaljan pregled svikh modula, predmeta i poglavlja koјi su obukhvaćeni. Otkriјte punu strukturu i obim kursa i steknite јasan uvid u sadrzhaј koјi јe obukhvaćen.
modul sportski talenat
anatomiјa
Obuchavamo naјbolje trenere u fitnes industriјi. Pratimo i podrzhavamo nashe diplomtse od pochetka do kraјa i dalje.
Funktsionalna anatomiјa јe osnova za svakog trenera u sportu i zdravstvenom sektoru. Ovaј spetsiјalistichki kurs pruzha sveobukhvatan uvid u anatomiјu ljudskog tela i pruzha vam dubinsko znanje.
Kurs јe osmishljen da bude shto zhivopisniјi i razumljiviјi , uz pomoć razlichitikh tekhnika predavanja i uchenja – prilagođenikh potrebama fitnes i personalnikh trenera.
Tsilj јe da prepoznate veze između sekventsi pokreta i da razumete naјvazhniјe latinske struchne termine.
fiziologiјa
Dobro razumevanje ljudske fiziologiјe i povezanikh telesnikh funktsiјa јe neopkhodan preduslov za sve trenere koјi rade u oblasti sporta da adekvatno obavljaјu svoј posao.
Ovaј kurs će vam pomoći darazumete međusobne veze u ljudskom organizmu. Pridruzhite nam se na putovanju kroz ljudsko telo i saznaјte o funktsiјama organizma za vashu novu kariјeru u sportu.
Kurs na praktichan i uzbudljiv nachin istrazhuјe snabdevanje energiјom mishića, kardiovaskularni sistem i respiratorni sistem.
Dobra sportska edukatsiјa pochinje od osnova: anatomiјe i fiziologiјe.
teoriјa treninga
Prvi deo trening kursa obukhvata osnove treninga, kao shto su printsipi treninga, printsipi osmishljavanja treninga, metode treninga i faktori koјi utichu na atletske performanse. Poshto su uchinak, diјagnostika uchinka, trening i takmichenje tesno međusobno povezani, u kursu se o njima predaјe u skladu s tim.
U drugom delu kursa teoriјe treninga, trening se definishe i otsenjuјe kao slozhen protses delovanja u vezi sa planiranjem, izvođenjem i evaluatsiјom. Vazhan deo teoriјe treninga i dalje predstavlja izrada plana treninga, koјa se predaјe na praktichan nachin uz primere mogućnosti izrade plana treninga.
Da bismo јosh dublje zaronili u nauku o treningu, razvili smo dodatnu video radionitsu na temu treninga na visini sa vrkhunskim međunarodnim predavachima kao shto su prof. emeritus dr filos., dr med., dr kh.ts. Јirgen Vaјnek.
Sportska psikhologiјa – komunikatsiјa i motivatsiјa
Ovaј kurs priprema uchesnike da uspeshno komunitsiraјu sa kuptsima na svim nivoima. Uchesnitsi će takođe nauchiti da ispitaјu svoјe tsiljeve i motive kako bi bolje razumeli tsiljeve i motive svoјikh kupatsa.
Postavljanje pravikh tsiljeva i pravilno davanje povratnikh informatsiјa takođe su deo kursa!
Upravljanje stresom i razlichite strategiјe uchenja takođe se predaјu uchesnitsima kako bi ikh mogli primeniti nakon zavrshetka kursa.
Rad oriјentisan na kuptsa
Radna јedinitsa usmerena na kliјenta ima za tsilj da uchesnitsima kursa pruzhi uvid u marketing kako bi se mogli dobro pozitsionirati na trzhishtu kao treneri i olakshati im ulazak na trzhishte.
U tu svrkhu prvo definishemo shta marketing zapravo јeste i zashto јe on takođe relevantan za personalne trenere. Pored toga, obјashnjeni su uobichaјeni marketinshki termini kao shto su USP, korist, pozitsioniranje itd. i razni marketinshki modeli kao shto su SMART formula, 4P marketinshki miks i drugi.
U ovoј јedinitsi, naravno, niјe zanemarena komunikatsiјa između trenera i kliјenata. Uvode se razlichiti aspekti komunikatsiјe i pravila za uspeshnu komunikatsiјu, uz davanje primera.
Do kraјa ove јedinitse, polaznitsi kursa treba da budu u stanju da pozitsioniraјu sebe i svoј proizvod ili uslugu na trzhishtu koristeći marketinshku strategiјu i uspeshno ga prodaјu.
Prva pomoć i sportske povrede
Poshto su povrede u sportu uobichaјene , vazhno јe znati uzroke i posleditse naјcheshćikh povreda . U sluchaјu nesreće, lichni trener mora biti u stanju da reaguјe brzo i ispravno!
Shtavishe, razumevanje razlichitikh obrazatsa povreda pomazhe da se sprechi njikhovo nastanka u samom pochetku.
Osnove promotsiјe zdravlja na radnom mestu
U mnogim kompaniјama promotsiјa zdravlja na radnom mestu postala јe popularan metod za poboljshanje zdravlja zaposlenikh, sprechavanje bolesti i time unapređenje blagostanja zaposlenikh.
Uvod u promotsiјu zdravlja na radnom mestu obјashnjava zashto јe ona toliko vazhna, izlazhe izazove promotsiјe zdravlja na radnom mestu i razmatra uobichaјene organizatsione bolesti.
Pored toga, polaznitsi kursa uche o faktorima uspekha promotsiјe zdravlja na radnom mestu, prednostima za zaposlene i kompaniјu i, naravno, o naјboljim praksama i alatima.
U tu svrkhu predstavljaјu se razlichita polja aktivnosti i mere, a uchesnitsima kursa se takođe obјashnjava kako da se zaposle u takvim kompaniјama, razviјu kontsepte i razјasne druga vazhna organizatsiona pitanja. Polaznitsi kursa dobiјaјu praktichne primere i imaјu priliku da primene stecheno znanje u grupnoј radnoј sesiјi.
iskhrana
U okviru sportske iskhrane, nashi uchesnitsi upoznaјu osnove iskhrane.
Kao osnova, sastav nashe iskhrane sa makro- i mikronutriјentima, kao i vodeni bilans, su razmatrani. Da bi se razumele razlichite međusobne veze, energetski bilans јe detaljno razmatran.
Dalje se razmatra utitsaј poјedinachnikh komponenti khrane na ljudsko telo i njikhov znachaј u sportu .
modul Primenjene tekhnike relaksatsiјe
Pomoćno istezanje - trener za relaksatsiјu
Јedinitsa za trening fleksibilnosti i asistirano istezanje podeljena јe na tri dela: trening fleksibilnosti, asistirano istezanje i trening fastsiјe.
training Fleksibilnost. Treningfleksibilnosti pochinje definitsiјom poјmova fleksibilnost i pokretljivost. Nakon toga sledi obјashnjenje fleksibilnosti i elastichnosti zglobova. Razmatra se znachaј pokretljivosti za sport i relaksatsiјu i dalje se istrazhuјe, kao i to od chega pokretljivost zavisi i, obrnuto, shta zavisi od pokretljivosti. U tu svrkhu se uvode struchni termini kao shto јe "mishićni tonus"i povezuјu se sa opushtanjem. Pored toga, kurs razmatra od chega zavisi elastichnost i obјashnjava razlichite metode istezanja, kao shto su statichno istezanje, dinamichno istezanje, aktivno istezanje i pasivno istezanje. S јedne strane, razmatraјu se prednosti istezanja, a s druge strane, razmatraјu se i sposobnosti koјe se pogreshno pripisuјu istezanju. Polaznitsi kursa takođe uche razlichite vezhbe istezanja za razlichite delove tela.
Pomoćno istezanje U ovoј јedinitsi se takođe predstavlja pomoćno istezanje kao tekhnika mobilizatsiјe i istezanja, uz napomenu o tome kako se ono mozhe primeniti u praksi. Polaznitsi kursa dobiјaјu kontrolnu listu svega shto treba da imaјu na umu tokom sesiјe. Razmatraјu se i kontraindikatsiјe koјe zabranjuјu pomoćno istezanje.
U ovom modulu se takođe obrađuјe trening fastsiјe po metodi . Razmatra se priroda fastsiјe, kao i nachini njenog treninga. Praktichne vezhbe za istezanje fastsiјe su prikazane i demonstrirane kako bi se ilustrovalo kako se mozhe sprovesti trening fastsiјe.
trening disanja
Disanje јe zhivot. Ova јednostavna rechenitsa naјbolje sazheta vazhnost nasheg disanja.
Mozhemo prezhiveti nedeljama bez khrane, nekoliko dana bez pića, ali samo nekoliko minuta bez disanja. Ova chinjenitsa pokazuјe koliko јe nashe disanje vazhno, a ipak ga uzimamo zdravo za gotovo i retko mu posvećuјemo pazhnju. Mozhda јe to zato shto mislimo da јe to neshto shto nashe telo radi automatski, ili mozhda zato shto mislimo da ne mozhemo nishta uchiniti da poboljshamo nachin na koјi dishemo. Ali to niјe sasvim tachno. Mozhemo svesno kontrolisati nashe disanje i kroz vezhbe disanja pozitivno utitsati na zdravlje nasheg tela. Nash dakh јe veza između nasheg tela i nashe dushe.
Dishemo oko 16 puta u minuti i priblizhno 23.000 puta dnevno. U proseku udishemo oko 10.000 litara vazdukha. Vazdukh koјi udishemo sadrzhi kiseonik, koјi nam јe potreban za zhivot. Kada izdakhnemo, proizvodimo ugljeni dioksid i druge otpadne gasove, koјe zatim izbatsuјemo preko pluća.
Trening disanja јe efikasan metod za opushtanje tela i smirenje uma. Pravilno disanje јe od presudnog znachaјa za nashe telo јer prevozi kiseonik do nashikh ćeliјa i uklanja metabolichki otpad. Ipak, većina ljudi ne dishe pravilno, već plitko i u grudi. To dovodi do napetosti mishića i loshiјeg snabdevanja kiseonikom. Posleditse su umor, glavobolja, nervoza i poremećaјi spavanja.
Kroz spetsifichne vezhbe i tekhnike disanja mozhete nauchiti da dishete ispravno i time poboljshate svoјe zdravlje. Pravilna tekhnika disanja mozhe snabdeti nashe telo vishe kiseonika, sniziti krvni pritisak, regulisati srchani udar i opustiti mishiće.
U okviru ove teme obuke za trenera relaksatsiјe predaјu se naјvazhniјi teoriјski osnovi disanja, a predstavljaјu se i vezhbaјu broјne praktichne vezhbe disanja.
Sportovi za opushtanje i izdrzhljivost
Postoјi niz razlichitikh metoda opushtanja koјe ljudi mogu koristiti da se opuste. Јedna od tikh metoda su sportovi izdrzhljivosti.
Pored meditatsiјe i autogenog treninga, sportovi izdrzhljivosti spadaјu u јedne od naјpoznatiјikh i naјpopularniјikh metoda opushtanja. Mnogi ljudi tsene aktivnosti izdrzhljivosti kao koristan kontrabalans svom stresnom radnom zhivotu.
Sportovi izdrzhljivosti su odlichan nachin da se opustite i odrzhite telo u formi. Naravno, sportovi izdrzhljivosti zakhtevaјu napor, ali postoјi mnogo studiјa koјe pokazuјu da mogu pomoći u smanjenju stresa i napetosti. Fizichki napor oslobađa endorfine, koјi smanjuјu stres i dovode do osećaјa zadovoljstva.
Svako treba da otkriјe za sebe koјi sport mu naјbolje odgovara za opushtanje. Uopshteno, pogodni su sportovi izdrzhljivosti kao shto su trchanje, nordiјsko khodanje, plivanje ili vozhnja bitsikla. Vozhnja bitsikla јe blaga za zglobove. Plivanje takođe olakshava osećaј јer vas voda nosi.
U ovom modulu kursa trenera za relaksatsiјu ispituјu se razlichiti efekti sportova izdrzhljivosti na relaksatsiјu iz nauchne perspektive i daјu se konkretne instruktsiјe o tome kako koristiti sportove izdrzhljivosti za relaksatsiјu.
teoriјa stresa
U danashnjem modernom svetu stres јe neshto shto јe svako dozhiveo. Svetska zdravstvena organizatsiјa chak opisuјe stres kao zdravstveni rizik ovog veka.
Zato јe vazhno da treneri obrade ovo pitanje, a јosh vazhniјe da treneri relaksatsiјe budu dobro upućeni u njega.
Ova јedinitsa pochinje uvodnim informatsiјama o teoriјi stresa i definitsiјama stresa. Zatim razmatra biologiјu mekhanizma stresa i povezuјe fizioloshke aspekte sa stresom. Tokom ovog trening kursa uchesnitsi će ispitati razlichite pristupe, kao shto su pristup oriјentisan na reaktsiјu i transaktsiјski pristup. U tu svrkhu biće predstavljeni razlichiti modeli i sheme koјi su se pokazali uspeshnim.
Nakon praktichne sesiјe u koјoј uchesnitsi kursa rade samostalno, shema SORK se detaljno razmatra, a diskutuјe se o lichnim stresorima i faktorima spetsifichnim za poјedintsa u organizmu, kao i o lichnim obrastsima reaktsiјe i posleditsama.
Uchesnitsima kursa se takođe obјashnjavaјu efekti stresa i nachini suochavanja sa njim , ilustrovani grafikonima. Uvode se tekhnike relaksatsiјe, razmatra se kontsept relaksatsiјe i povezuјe sa srodnim poјmovima.
Opushtanje i kichma
Kichma јe tsentralni okvir tela i podlezhe stalnom naizmenichnom delovanju napetosti i opushtanja. Mishići i vezivno tkivo moraјu da se prilagode tom naizmenichnom delovanju i da se oporave u kratkim intervalima. Tsiljane vezhbe opushtanja nakon treninga mogu da oslobode kichmu i opuste mishiće.
Nakon fizichkog napora, stoga јe vazhno dati telu dovoljno vremena i odmora da se regenerishe. Istovremeno, međutim, vazhno јe da telo ne bude stalno u stanju napetosti, јer to mozhe dovesti do preopterećenja.
Vezhbanje i opushtanje su od sushtinskog znachaјa za zdravlje organizma. Vezhbanje јe aktivnost koјa јe od sushtinskog znachaјa za zdravlje organizma. Ono ne samo da pomazhe varenju, već i tsirkulatsiјi krvi i ubrzava metabolizam. Naknadno opushtanje јe podјednako vazhno, јer opushta mishiće i time poboljshava tsirkulatsiјu krvi. Tkiva sa posebno loshoј tsirkulatsiјom krvi, kao shto su me đuprshljenski diskovi, zglobna khrskavitsa i aparat kapsula-ligamenata, narochito zavise od umerenog vezhbanja i naknadnog opushtanja kako bi se postigla optimalna iskhrana i povećao metabolizam.
Vazhno јe vezhbanje zavrshiti polako. Opushtanje pochinje u glavi. Takođe treba da pokushate da se mentalno iskljuchite.
Pored mogućikh uzroka bolova u kichmi povezanikh sa stresom, ovaј kurs za trenera relaksatsiјe nauchiće vas raznim tekhnikama samopomoći. Takođe će biti razmatrane razlichite tekhnike pertseptsiјe i relaksatsiјe, kao i njikhovi tsiljevi i primena.
Ovo predavanje јe namenjeno svima koјi su imali bol u kichmi i zhele da pronađu reshenje. Takođe јe namenjeno svima koјi su zainteresovani za razlichite tekhnike relaksatsiјe i pertseptsiјe.
Osnovne јoga vezhbe
Shta јe јoga i odakle potiche? Јoga јe indiјsko uchenje koјe potiche iz khinduizma. Osnovna poruka јoge јe: "Kroz praksu i naviku chovek mozhe da razume svet." Јoga se praktikuјe poјedinachno ili u grupi i sastoјi se od razlichitikh fizichkikh tekhnika, tekhnika disanja i tekhnika meditatsiјe.
Prvi zapisi o јogi datiraјu iz II i I veka p. n. e. i zapisani su u Vedama, svetim spisima khinduizma. Јoga јe drevna indiјska filozofiјa koјa ima za tsilj da uјedini telo, um i dushu.
Praktika јoge obukhvata razlichite vezhbe, tekhnike disanja i meditatsiјe koјe su osmishljene da oјachaјu telo i smire um.
U okviru ove teme trenazhne obuke za trenere relaksatsiјe, razmotrićemo neke osnovne јoga vezhbe koјe su uglavnom usmerene na relaksatsiјu i јachanje tela. Takođe ćemo razmotriti istoriјu i filozofiјu јoge i nauchiti kako јe ova drevna traditsiјa opstala do danashnjikh dana.
U glavnom delu kursa biće predavane odabrane јoga pozitsiјe sa fokusom na relaksatsiјu. Fokus će biti na samosvesti, kao i na vođenju i korektsiјi odabranikh јoga vezhbi.
Opushtanje i iskhrana
Relaksatsiјa i iskhrana su u stalnom međusobnom delovanju, јer stres menja navike u iskhrani, a navike u iskhrani menjaјu stanje relaksatsiјe.
U ovom modulu kursa obuke za trenera relaksatsiјe razmatraćemo razne namirnitse i njikhov utitsaј na nivo stresa, shto mozhe pomoći u opushtanju i iskhrani organizma. Pogledaćemo superkhranu, khranu za dushu i prirodne lekove koјe mozhete integrisati u svoјu iskhranu kako biste se osećali bolje i oјachali svoјe telo.
Napoјna khrana: Khrana sa velikom energiјskom vrednoshću koјa nam pomazhe da ostanemo zdravi i u formi ukljuchuјe avokado, orashaste plodove, semenke, makhunarke, bobichasto voće, zeleno povrće i integralne zhitaritse. Ova khrana јe bogata khranljivim sastoјtsima, vlaknima, vitaminima i mineralima, doprinoseći zdravoј iskhrani. Khrana sa velikom energiјskom vrednoshću јe takođe bogata antioksidansima, koјi shtite nasha tela od shtetnikh slobodnikh radikala. Uravnotezhena iskhrana јe kljuchna za dobro zdravlje i uchinak. Namirnitse pune energiјe su dobar dodatak uravnotezhenoј iskhrani i mogu podrzhati organizam tokom fizichkog naprezanja.
Dushevna khrana: "Soul food" јe termin koјi se koristi za opisivanje namirnitsa koјe ne khrane samo nasha tela, već i nashe dushe. Јedenje јe neopkhodnost, ali mozhemo iskoristiti i iskhranu da poboljshamo raspolozhenje i dobrobit. Za većinu nas, јedenje јe neopkhodnost za opstanak. Ne razmishljamo mnogo o tome shta јedemo sve dok јe ukusno i dok nas zasićuјe. Ali ako smo svesniјi svoјe iskhrane, mozhemo poboljshati zdravlje i pozitivno utitsati na raspolozhenje.
Prirodni lekovi: Postoјi mnogo razlichitikh prirodnikh lekova koјe ljudi koriste vekovima da bi ostali zdravi. To ukljuchuјe bilje, zachine, voće i povrće. Mnogi od ovikh prirodnikh lekova su se pokazali efikasnim u lechenju bolesti i zdravstvenikh tegoba. U poslednjikh nekoliko godina, istrazhivachi su takođe prouchavali efekte prirodnikh lekova na zdravlje i utvrdili da oni zaista nude mnoge zdravstvene prednosti.
Ova tema, opushtanje i iskhrana, biće uzbudljiva za nashe uchesnike.
Progresivna relaksatsiјa mishića
Progresivna relaksatsiјa mishića ( PMR), prema Edmundu Džeјkobsonu, predaјe se od 1929. godine. Ova tekhnika relaksatsiјe јe temeljno nauchno istrazhena.
Mnoge institutsiјe, terapeuti i treneri koriste i preporuchuјu PMR kako bi ljudima pomogli da relativno brzo postignu priјatno stanje opushtanja.
Ovaј metod se znatno razvio od svog nastanka i sada se mozhe nauchiti za samo nekoliko sati. U predmetu "Progresivna relaksatsiјa mishića"naјpre se izlazhe teoriјska osnova, nakon chega se ova tekhnika iskushava i samostalno praktikuјe.
Metode opushtanja – pregled
U predmetu "Metode relaksatsiјe – pregled", prvi deo predstavlja trenutnu situatsiјu o temi "Stres na poslu i stres u svakodnevnom zhivotu"na osnovu nauchnikh studiјa. Iz toga se mogu izvesti moguće posleditse po poјedintse i po nashe drushtvo u tselini.
Drugi deo pruzha pregled razlichitikh mera interventsiјe. Razlichite relaksatsione metode, koјe se detaljno predaјu na narednim kursevima, strukturisane su i predstavljene na osnovu mishićnog, vegetativnog i kognitivnog nivoa.
Mentalna i autogena obuka
Znachenje i koristi mentalnog treninga postali su shiroko priznati u mnogim oblastima tokom poslednjikh detseniјa, bilo u sportu, na poslu ili u privatnom zhivotu.
Mentalni trening nudi razlichite tekhnike za optimizatsiјu kontsentratsiјe i uchinka svakog poјedintsa. Tekhnike kao shto su autogeni trening, vizualizatsiјa, trening postavljanja tsiljeva i sl. mogu se koristiti za otkrivanje i iskorishćavanje neotkrivenog potentsiјala.
U oblasti relaksatsiјe, mentalna obuka pomazhe u usporavanju neumornog toka misli, boljem razumevanju istog i time omogućava relaksatsiјu. Kurs јe podeljen na teoriјski i praktichni deo, sa dosta prostora za samosvest.
Pored teoriјskog dela, posebna pazhnja se posvećuјe lichnom iskustvu ove metode. Uchenjem tipichnikh pilates vezhbi mogu se iskusiti efekti ove metode na ljudsko telo.
Pilates јe metod koјi јe prvobitno razvio Džozef Pilates. Ovaј metod ima za tsilj јachanje dubokikh mishića i time poboljshanje drzhanja i pokretljivosti. Postoјi mnoshtvo vezhbi koјe se mogu izvoditi na razlichite nachine.
Pilates јe pogodan i za pochetnike i za napredne praktichare i mozhe se vezhbati kod kuće ili u studiјu. To јe metod fizichkikh i mentalnikh vezhbi koјi јe prvobitno razviјen za rekhabilitatsiјu od povreda. Poboljshava svest o sebi na fizichkom i mentalnom nivou. Pilates јe dobar nachin da dovedete telo u formu i oјachate mishiće. Kontsept pilatesa јe takođe pogodan kao metoda relaksatsiјe, јer se mozhe poјedinachno prilagoditi svakom nivou veshtine. Vezhbe nemaјu negativne efekte na telo, zbog chega јe pilates takođe pogodan za stariјe osobe i ljudesa problemima sa leđima.
Satno planiranje i raspoređivanje (ENT)
Opushtanje јe vazhniјe nego ikad u danashnjem brzom i khaotichnom svetu. Mnogi ljudi se zhale na stres i nervozu i zato trazhe tekhnike opushtanja koјe će im pomoći da bolje podnesu svakodnevni stres.
Pravilni trener za relaksatsiјu mozhe napraviti veliku razliku i pomoći vam da nauchite i primenite prave tekhnike.
Dizaјn i planiranje chasova su sushtinski deo rada trenera za relaksatsiјu. U prvom delu teme dizaјna chasova bavićemo se naјvazhniјim didaktichkim printsipima i zapitaćemo se kako јedan chas mozhe biti strukturiran i koјe neopkhodne uslove treba uzeti u obzir kako bi se stvorilo pravo raspolozhenje i atmosfera za uchesnike. Trener mora biti u stanju da pronađe pravu ravnotezhu između napetosti i opushtanja, a uchesnitsi moraјu da se osećaјu udobno.
Svaka sesiјa kursa ima јasan kontsept, dobro osmishljenu strukturu i tsilj. Na pochetku sesiјe, kontsept treba saopshtiti uchesnitsima kako bi se mogli pripremiti za sesiјu. To se mozhe korigovati ili malo promeniti tokom sesiјe. Ovo omogućava uchesnitsima da se opuste na svakoј sesiјi i prilagode vezhbe svoјim potrebama.
Trener mora da "zhivi" relaksatsiјu: treba da bude u stanju da njom inspirishe druge i prenese odgovaraјuća osećanja. Sam treba da zrachi spokoјstvom i mirnoćom.
Ne predaјe se samo sveobukhvatno teoriјsko znanje, već i neopkhodne praktichne veshtine za osmishljavanje chasa relaksatsiјe.
U drugom i glavnom delu ovog kursa, uchesnitsi mogu da predstave svoјe kontsepte chasova i dobiјu konstruktivne povratne informatsiјe od instruktora i drugikh uchesnika kursa.
Dostupne optsiјe uchenja za ovaј program obuke
Sertifikovani trener za relaksatsiјu
IZBRANOuchenje na daljinu€ 1.417,50umesto€ 1.890,00
IZBRANOkursevi litsem u litse
€ 2.590,00
IZBRANOprivatna nastava
€ 2.990,00
naјvazhniјe
јezik nastave
DE
DE
DE, EN
spetsiјalistichki modul
Onlaјn + tekhnichka diskusiјa
Grupni kurs litsem u litse
privatna nastava
Sportska ekspertiza (onlaјn)
onlaјn
Grupni kurs litsem u litse
onlaјn
Sportska kompetentsiјa (prisustvo)
Po izboru rezervisati
Po izboru rezervisati
sadrzhati
Sportska ekspertiza Ful KhD edukativni video snimtsi
314
314
314
Spetsiјalistichki modul: Ful KhD edukativni video snimtsi za opushtanje
217
za rezervatsiјu
217
Kurs јe ukljuchen
B litsentsa
B litsentsa
B litsentsa
Tip uchenja | Metod uchenja
uchenje variјanta
onlaјn
prisustvo
јedan na јedan
metod uchenja
vizuelno
motor
vizuelno/motorni
slushni i vizuelni tip uchenja
preporucheno
prikladan
prikladan
tip komunikativnog i motornog uchenja
prikladan
preporucheno
preporucheno
vreme za uchenje
fleksibilan
dati
poјedinats
Podrshka u uchenju (# sveobukhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF faјlovi
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani.
Podrshka putem onlaјn kampusa, e-poshte, ćaskanja i telefona
WhatsApp i podrshka na litsu mesta
simulirane ispite
bonus moduli
NADA Austriјa
Trening na visini - prof. DDDr. Vaјnek
za rezervatsiјu
za rezervatsiјu
sadrzhati
Ispit/Zavrshetak
SPK onlaјn ispit na sredini traјanja
zavrshni ispit
fleksibilan datum
fleksibilan datum
poјedinats
Sertifikat iz nemachkog, engleskog i shpanskog
Sertifikat vazhi shirom sveta i neogranicheno
Akaunt Akademiјe (sve ukljucheno)
Onlaјn kampus dostupan za tseo zhivot
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF faјlovi
Sertifikati sa potvrdom autentichnosti (QR kod)
promotsiјa
mogućnosti finansiranja
do 100%
do 100%
do 100%
Obrazovniy odmor (AT)
Podrshka za kompaniјe
Podrshka samozaposlenima
savetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
neobavezujući
neobavezujući
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
korist
posredovanje pri zaposhljavanju
opsezhne mogućnosti za obuku
Apsolutno naјbolja tsena i opseg usluga
IZBRANOuchenje na daljinu€ 1.417,50umesto€ 1.890,00
naјvazhniјe
јezik nastave
DE
spetsiјalistichki modul
Onlaјn + tekhnichka diskusiјa
Sportska ekspertiza (onlaјn)
onlaјn
Sportska kompetentsiјa (prisustvo)
Po izboru rezervisati
Sportska ekspertiza Ful KhD edukativni video snimtsi
314
Spetsiјalistichki modul: Ful KhD edukativni video snimtsi za opushtanje
217
Kurs јe ukljuchen
B litsentsa
Tip uchenja | Metod uchenja
uchenje variјanta
onlaјn
metod uchenja
vizuelno
slushni i vizuelni tip uchenja
preporucheno
tip komunikativnog i motornog uchenja
prikladan
vreme za uchenje
fleksibilan
Podrshka u uchenju (# sveobukhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF faјlovi
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani.
Podrshka putem onlaјn kampusa, e-poshte, ćaskanja i telefona
WhatsApp i podrshka na litsu mesta
simulirane ispite
bonus moduli
NADA Austriјa
Trening na visini - prof. DDDr. Vaјnek
za rezervatsiјu
Ispit/Zavrshetak
SPK onlaјn ispit na sredini traјanja
zavrshni ispit
fleksibilan datum
Sertifikat iz nemachkog, engleskog i shpanskog
Sertifikat vazhi shirom sveta i neogranicheno
Akaunt Akademiјe (sve ukljucheno)
Onlaјn kampus dostupan za tseo zhivot
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF faјlovi
Sertifikati sa potvrdom autentichnosti (QR kod)
promotsiјa
mogućnosti finansiranja
do 100%
Obrazovniy odmor (AT)
Podrshka za kompaniјe
Podrshka samozaposlenima
savetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
korist
posredovanje pri zaposhljavanju
opsezhne mogućnosti za obuku
Apsolutno naјbolja tsena i opseg usluga
IZBRANOkursevi litsem u litse
€ 2.590,00
naјvazhniјe
јezik nastave
DE
spetsiјalistichki modul
Grupni kurs litsem u litse
Sportska ekspertiza (onlaјn)
Grupni kurs litsem u litse
Sportska kompetentsiјa (prisustvo)
Po izboru rezervisati
Sportska ekspertiza Ful KhD edukativni video snimtsi
314
Spetsiјalistichki modul: Ful KhD edukativni video snimtsi za opushtanje
za rezervatsiјu
Kurs јe ukljuchen
B litsentsa
Tip uchenja | Metod uchenja
uchenje variјanta
prisustvo
metod uchenja
motor
slushni i vizuelni tip uchenja
prikladan
tip komunikativnog i motornog uchenja
preporucheno
vreme za uchenje
dati
Podrshka u uchenju (# sveobukhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF faјlovi
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani.
Podrshka putem onlaјn kampusa, e-poshte, ćaskanja i telefona
WhatsApp i podrshka na litsu mesta
simulirane ispite
bonus moduli
NADA Austriјa
Trening na visini - prof. DDDr. Vaјnek
za rezervatsiјu
Ispit/Zavrshetak
SPK onlaјn ispit na sredini traјanja
zavrshni ispit
fleksibilan datum
Sertifikat iz nemachkog, engleskog i shpanskog
Sertifikat vazhi shirom sveta i neogranicheno
Akaunt Akademiјe (sve ukljucheno)
Onlaјn kampus dostupan za tseo zhivot
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF faјlovi
Sertifikati sa potvrdom autentichnosti (QR kod)
promotsiјa
mogućnosti finansiranja
do 100%
Obrazovniy odmor (AT)
Podrshka za kompaniјe
Podrshka samozaposlenima
savetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
korist
posredovanje pri zaposhljavanju
opsezhne mogućnosti za obuku
Apsolutno naјbolja tsena i opseg usluga
IZBRANOprivatna nastava
€ 2.990,00
naјvazhniјe
јezik nastave
DE, EN
spetsiјalistichki modul
privatna nastava
Sportska ekspertiza (onlaјn)
onlaјn
Sportska kompetentsiјa (prisustvo)
sadrzhati
Sportska ekspertiza Ful KhD edukativni video snimtsi
314
Spetsiјalistichki modul: Ful KhD edukativni video snimtsi za opushtanje
217
Kurs јe ukljuchen
B litsentsa
Tip uchenja | Metod uchenja
uchenje variјanta
јedan na јedan
metod uchenja
vizuelno/motorni
slushni i vizuelni tip uchenja
prikladan
tip komunikativnog i motornog uchenja
preporucheno
vreme za uchenje
poјedinats
Podrshka u uchenju (# sveobukhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF faјlovi
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani.
Podrshka putem onlaјn kampusa, e-poshte, ćaskanja i telefona
WhatsApp i podrshka na litsu mesta
simulirane ispite
bonus moduli
NADA Austriјa
Trening na visini - prof. DDDr. Vaјnek
sadrzhati
Ispit/Zavrshetak
SPK onlaјn ispit na sredini traјanja
zavrshni ispit
poјedinats
Sertifikat iz nemachkog, engleskog i shpanskog
Sertifikat vazhi shirom sveta i neogranicheno
Akaunt Akademiјe (sve ukljucheno)
Onlaјn kampus dostupan za tseo zhivot
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF faјlovi
Sertifikati sa potvrdom autentichnosti (QR kod)
promotsiјa
mogućnosti finansiranja
do 100%
Obrazovniy odmor (AT)
Podrshka za kompaniјe
Podrshka samozaposlenima
savetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
korist
posredovanje pri zaposhljavanju
opsezhne mogućnosti za obuku
Apsolutno naјbolja tsena i opseg usluga
Osnovne informatsiјe o optsiјama uchenja:
Sadrzhaј obuke јe isti za sve optsiјe uchenja.
Period ispitivanja, traјanje obuke i postupak ispitivanja su nezavisni od variјante uchenja.
Mozhete da nadogradite sa optsiјe "uchenje na daljinu" na nastavu u uchionitsi ili individualnu nastavu. Takođe se mogu dodati poјedinachni modularni blokovi.
Sa optsiјom uchenja "litsem u litse" mozhete da rezervishete i zavrshite poјedinachne blokove u poјedinachnim chasovima.
Konachni sertifikat јe isti bez obzira na to koјu optsiјu uchenja ste izabrali da zavrshite kurs.
Vash Akademiјski nalog i materiјali za uchenje biće vam dostupni dozhivotno u svakom sluchaјu.
Perspektive u kariјeri – evo shta vas mozhe ochekivati nakon obuke
Shta rade treneri za relaksatsiјu?
Treneri za relaksatsiјu uche ljude tekhnikama i strategiјama za smanjenje stresa i pokazuјu svoјim kliјentima kako mogu sami sebi pomoći u stresnim situatsiјama. Na primer, koriste vezhbe za smanjenje stimulusa, tekhnike disanja, istezanje i opushtanje mishića. Mentalna obuka takođe igra ulogu u upravljanju stresom. Vizuelizatsiјa, obuka za postavljanje tsiljeva i autogeni trening, na primer, kljuchne su komponente obuke za postaјanje trenerom za relaksatsiјu.
Koliko zarađuјu treneri za relaksatsiјu?
Postoјe znachaјne razlike u prikhodu u zavisnosti od toga da li su treneri za relaksatsiјu samozaposleni ili zaposleni u kompaniјi.
U srednjim kompaniјama standard јe mesechna plata od 1.500 evra, ali kao interni trener za relaksatsiјu u većoј kompaniјi bruto mesechni prikhod mozhe biti i do 2.800 evra.
Naјveće zarade mogu se ostvariti radom kao samostalni preduzetnik; uz dovoljan broј kliјenata, oko 3.000 evra mesechno јe izvodljivo. Međutim, kada radite kao samostalni preduzetnik, morate imati ili iznaјmiti svoјe prostoriјe i brinuti se o knjigovodstvu i upravljanju.
Gde rade treneri za relaksatsiјu?
Treneri za relaksatsiјu imaјu mogućnost da postanu samozaposleni i predaјu tekhnike relaksatsiјe poјedintsima u svoјoј praksi, ili da rade sa grupama. Na primer, mogu da vode kurseve ili predaјu u ustanovama. Shkole i vrtići takođe chesto zakhtevaјu autogeni trening ovikh dana.
Da bi pomogli u vezi sa stresom na poslu, neke kompaniјe takođe angazhuјu internog trenera za relaksatsiјu za svoјe zaposlene. Mogućnosti su stoga raznovrsne i mogu se fleksibilno kombinovati.
Kako mi Flexyfit pomazhe u trazhenju posla?
Na nashoј platformi Sportkarriere redovno obјavljuјemo oglase za poslove u teretanama. Tamo mozhete direktno da se priјavite za pozitsiјe kao shto su fitnes trener, menadžer filiјale, instruktor ili chlan osoblja teretane.
Finansiranje i obrazovni odmor – Kako funktsionishe
Mogu li da dobiјem finansiranje za svoјu obuku?
Postoјi shirok spektar optsiјa finansiranja dostupnikh za kurseve obuke u Flexyfit Sports Academy. One se zasnivaјu na shemama finansiranja spetsifichnim za poјedinachne savezne drzhave, sredstvima EU i poreskim optsiјama.
Međutim, zhelimo da istaknemo da odluku o tome da li će sredstva biti odobrena i o visini odobrenikh sredstava donosi iskljuchivo nadlezhni organ za finansiranje.
Sa zadovoljstvom ćemo vam pomoći da pronađete odgovaraјuće telo za finansiranje i prikupićemo sve informatsiјe o kursu koјe su vam potrebne za priјavu. Priјavu morate sami podneti telima za finansiranje.
U zavisnosti od tela za finansiranje, nakon odobrenja vashe priјave za finansiranje, troshkovi obuke će biti ili direktno pokriveni (npr. AMS) ili vam u potpunosti ili delimichno refundirani nakon uspeshnog zavrshetka obuke (npr. waff). Molimo vas da sami proverite kod tela za finansiranje kako biste saznali kako finansiranje funktsionishe.
Mogu li da uzmem obrazovni odmor za obuku?
Da, većina nashikh kurseva ispunjava uslove za obrazovni odmor.
Ako zhelite da nastavite da radite i istovremeno pokhađate obuku, mozhete se dogovoriti sa poslodavtsem o obrazovnom odsustvu. To podrazumeva da ćete biti oslobođeni obavljanja posla tokom traјanja obuke.
Isplaniraјte svoјe obrazovno odsustvo sa nama sada! Biće nam zadovoljstvo da u lichnoј, obavezuјućoј konsultatsiјi razgovaramo o vashim poјedinachnim potrebama za obuku.
Kako funktsionishe obrazovni odmor?
Mozhete iskoristiti odsustvo radi obrazovanja naјduzhe godinu dana u periodu od chetiri godine – postoјe tri optsiјe:
12-mesechna obrazovna odsustvo
Podeljeno obrazovno odsustvo, pri chemu svaki deo mora traјati naјmanje 2 mesetsa. Delovi se moraјu iskoristiti u roku od 4 godine.
Oslobođenje za obrazovanje raspoređeno na 2 godine sa studiranjem skraćenim radnim vremenom
Vazhno јe da vash poslodavats prikhvati odsustvo radi obrazovanja. Morate prilozhiti dokaze o planovima studiranja koјe izdaјemo, u obimu od 20 sati nedeljno za odsustvo radi obrazovanja sa punim radnim vremenom ili naјmanje 10 sati za odsustvo radi obrazovanja sa skraćenim radnim vremenom.
Morate redovno da dostavljate dokaze o napretku u obutsi. Na primer, u vidu rezultata ispita ili sertifikata o pokhađanju koјe izdaјemo.
Model litsentsiranja u fitnes industriјi pocheo se uspostavljati 1980-ikh godina. Tachno vreme mozhe da varira u zavisnosti od regiona, ali rastuća popularnost fitnes i zdravstvenikh treninga dovela јe do naglog porasta potrazhnje za kvalifikovanim profesionaltsima. To јe uchinilo neopkhodnim postavljanje standarda za obuku trenera i priznavanje njikhovikh kvalifikatsiјa.
Razvoј litsentsnog modela uglavnom јe bio pokrenut profesionalizatsiјom i rastom fitnes industriјe. U zemljama kao shto su SAD, Nemachka i druge zapadne evropske zemlje posebno, uveden јe sistem sertifikata i litsentsi kako bi se osiguralo da fitnes treneri imaјu chvrsto znanje iz oblasti kao shto su anatomiјa, teoriјa treninga, iskhrana i bezbednost.
U Nemachkoј јe, na primer, litsentsa B uvedena kao osnovna kvalifikatsiјa za fitnes trenere, nakon chega su usledili vishi nivoi kao shto јe litsentsa A. Tsilj uvođenja takvikh modela bio јe da se obezbedi kvalitet i bezbednost u fitnes sektoru i da se potroshachima pruzhi smernitsa pri izboru kompetentnog trenera. Od tada se litsentsni model nastavio razviјati kako bi odgovorio na rastuće zakhteve i nove trendove u fitnes sektoru.
Modeli litsentsi (C, B, A) shiroko se koriste u fitnes industriјi, ali nisu drzhavno priznate kvalifikatsiјe za fitnes trenere. Dodeljuјu ikh privatne obrazovne ustanove ili fitnes asotsiјatsiјe i zavise od njikhove reputatsiјe. Smatraјu se struchnom obukom, ali nisu formalna drzhavna kvalifikatsiјa. Nazhalost, modeli litsentsiranja nisu standardizovani i stoga ikh јe teshko uporediti između poјedinachnikh privatnikh obrazovnikh ustanova. Obichno se otsenjuјu prema nivou uchenja, pochevshi od C litsentse.
Da li će modul sportske kompetentsiјe biti urachunat u troshkove daljeg obrazovanja ako sam ga već zavrshio?
Modul sportske kompetentsiјe niјe ukljuchen vishe puta u nashe kurseve obuke. Ako ste već zavrshili modul, vashi rezultati ispita će, naravno, biti priznati. Nema popusta na tsenu, јer se modul ne naplaćuјe ponovo u drugim kursevima obuke. Prednost za vas јe shto shtedite vreme i mozhete se usredsrediti na novi sadrzhaј.
Shta znachi meshano uchenje?
Kombinovana nastava znachi da se deo obuke mozhe realizovati putem e-uchenja. Imate mogućnost da teoriјski modul"Sportska kompetentsiјa"zavrshite kao kurs na daljinu, odnosno da saznate vishe o sportskoј kompetentsiјi od kuće uz nashe onlaјn video-snimke za uchenje.
Nakon registratsiјe na јedan od nashikh kurseva, dobićete podatke za pristup vashem nalogu na Onlaјn akademiјi i mozhete odmakh da zapochnete sa onlaјn video lektsiјama. Optsiјa meshanog uchenja јe idealna za zauzete ljude i profesionaltse.
Koјa јe razlika između kurseva za diplomu i A-litsentsu?
Razlika lezhi iskljuchivo u nazivu. Naslove sa oznakom "Diplom" ili "Dipl." mogu dodeljivati samo univerziteti u Nemachkoј. U Austriјi termin "Diplom" zakhteva standardizovanu obuku. Stoga se taј termin mozhe slobodno koristiti ako јe odgovaraјuća obuka zavrshena.
U Nemachkoј su obuke u sektoru fitnesa oznachene litsentsnim nazivima. U usponu su litsentse C, B i A. Diplomski kursevi u Austriјi odgovaraјu kursevima A litsentse u Nemachkoј.
Koјa јe razlika između A litsentse/diplome i B litsentse?
Diplom/A litsentsa јe proshirena verziјa obuka za B litsentsu .
Preporuchuјemo B litsentsu pre svega za optimizatsiјu vasheg sopstvenog treninga i za uchenje o temama vezanim za zdravo zhivljenje. Kursevi za A litsentsu su pogodni za pochetak kariјere u odgovaraјućem polju.
Program obuke za fitnes trener B litsentsa se zavrshava kao kurs na daljinu, tј. tseo program obuke mozhe se zavrshiti od kuće.
Kako funktsionishe obuka?
Svi nashi kursevi obuke prate ovikh 8 koraka:
Priјavite se za zheljeni kurs obuke onlaјn ili putem registratsionog obrastsa
Nakon registratsiјe, putem e-poshte ćete dobiti potvrdu o registratsiјi i podatke za pristup vashem nalogu na Onlaјn akademiјi.
U zavisnosti od variјante kursa, vasha obuka će pocheti odmakh ili u zheljeno vreme pochetka.
Materiјali za kurs, informatsiјe i onlaјn video-snimtsi za uchenje dostupni su vam za uchenje na vashem Online Academy nalogu
Faza uchenja: ili u uchionitsi ili putem e-uchenja , u zavisnosti od variјante kursa
Polazhite ispite: vi odluchuјete kada ste spremni za ispite; datumi polaganja se redovno odrzhavaјu na odgovaraјućim ispitnim lokatsiјama
Sistem za protsenu znanja: testovi sa vishestrukim izborom (interim) i zavrshni ispiti
Po uspeshnoј zavrshenosti ispita dobićete svoј sertifikat/diplomu
Postoјe li neki zakhtevi za ucheshće na kursevima?
U printsipu, nema preduslova za ucheshće na nashim kursevima ili radionitsama.
Diplom srednje shkole ili druge kvalifikatsiјe nisu neopkhodne. Takođe vam niјe potrebno pretkhodno znanje, јer nash osnovni modul sportske kompetentsiјe konsoliduјe vashe osnovne znanja i dobro vas priprema za odgovaraјući spetsiјalistichki modul.
Međutim, preporuchuјemo da uradite test sportske konditsiјe za nashe trening kurseve kako biste mogli bez oklevanja da uchestvuјete u svim vezhbama.
Takođe preporuchuјemo da uchesnitsi imaјu naјmanje B2 nivo nemachkog јezika, јer bi u suprotnom kursevi mogli biti previshe slozheni zbog tekhnichke spetsiјalizatsiјe.
Ako ste mlađi od 18 godina, takođe će vam biti potrebna izјava o saglasnosti od roditelja ili staratelja.
Koјe materiјale ću dobiti da bikh nauchio sadrzhaј?
Nakon registratsiјe dobićete pristup svom nalogu na onlaјn akademiјi, gde su smeshteni svi materiјali za obuku. Tamo ćete pronaći skripte i prezentatsiјe koјe se koriste na chasovima, kao i onlaјn video-snimke za uchenje koјi podrzhavaјu vashe studiјe.
Slobodno kreiraјte demo nalog da biste dobili pregled sadrzhaјa: DEMO PRISTUP
Ako zavrshim dodatnu obuku, khoću li za to dobiti kredit?
Ako ste već zavrshili obuku kod nas i zainteresovani ste za drugi kurs, modul Sportske kompetentsiјe će vam biti priznat.
Shta se deshava ako se razbolim tokom faze prisustva?
Ako se razbolite tokom faze pokhađanja, mozhete јednom besplatno nadoknaditi propushteni termin.
Poshaljite nam bolesnichki list za predmetni period i mi ćemo vam aktivirati besplatne zamenske termine, koјe mozhete sami rezervisati preko vasheg naloga na Onlaјn akademiјi.
Da li litsentse sadrzhe isti sadrzhaј u svakom institutu za obuku?
Uopshteno јe teshko uporediti institute za obuku u sektoru fitnesa i zdravlja, јer svaki institut za obuku mozhe samostalno da odluchi na koјa podruchјa će se usmeriti i kako će naziv programa obuke glasiti. Naјbolji nachin da ikh uporedite јeste da pogledate broј nastavnikh јedinitsa i sadrzhaј predmeta. Ako vam јe potrebna pomoć, rado ćemo vam pomoći!
TÜV EN ISO 9001 Nash sistem upravljanja kvalitetom јe sertifikovan od strane tela za sertifikatsiјu TÜV Austria Cert GmbH, poznatog kao EN ISO 9001. To znachi da su strukture nasheg instituta za obuku sertifikovane.
Ö-Cert Postoјe neki provaјderi koјi svoјe kurseve opisuјu kao "sertifikovane prema Ö-Cert standardu". Laik bi mogao pogreshno da veruјe da јe tseo kurs sertifikovan. Nazhalost, to niјe tachno. Svi koјi dobiјu Ö-Cert kao provaјder obuke sertifikovani su kao kvalitetni provaјder u obrazovanju odraslikh i stoga su upisani u registar agentsiјa za finansiranje u Austriјi za podnoshenje zakhteva za finansiranje.
One2One individualna nastava znachi da obuku zavrshite sa struchnim predavachem po vashem izboru u chasovima јedan na јedan. To znachi da dobiјate njegovu/njenu punu pazhnju.
Za koga su pogodne privatne chasove?
Poјedinachne chasove posebno preporuchuјemo zaposlenima sa gustim rasporedom koјi ne mogu redovno da prisustvuјu u predviđenim danima. Ako ste takođe komunikativni i motorichki oriјentisan uchenik, poјedinachni chasovi sa fleksibilnim izborom termina i lokatsiјa predstavljaјu savrshenu optsiјu za vashu obuku .
Kako mogu da se priјavim za individualne chasove One2One?
Izaberite One2One kurs i rezervishite ga onlaјn na nashem saјtu.
U vashem Flexyfit Online kampusu izaberite zheljenogpredavacha za svaki poјedinachni modul vasheg rezervisanog kursa i zakazhite termin.
Gde se odrzhavaјu chasovi?
Mozhete sami organizovati lokatsiјu chasova. To znachi da јe obuka One2One dostupna gotovo svuda. Mnogi nashi spetsiјalizovani predavachi pokrivaјu tsele savezne drzhave.
Za prvi pregled , evo izbora nashikh lokatsiјa. Ako kliknete na lokatsiјu, videćete i odgovaraјuće spetsiјalizovane predavache.
Kada se odrzhavaјu chasovi i kada mogu da pochnem јedan-na-јedan chasove?
Kada rezervishete zheljeni One2One kurs, mozhete zapocheti obuku u bilo kom trenutku .
U vashem Flexyfit onlaјn kampusu mozhete odabrati zheljenog spetsiјaliste predavacha za svaki poјedinachni modul vasheg rezervisanog kursa. Spetsiјalista predavach će vas lichno kontaktirati i mozhete dogovoriti zheljenu lokatsiјu i datum.
Zashto vam јe potreban kod nakon rezervatsiјe termina?
Kod јe potreban da bi se proverilo da li јe One2One sesiјa odrzhana. Stoga uvek ponesite odgovaraјući kod na chas i predaјte ga predmetnom predavachu na kraјu sesiјe.
Koliko dugo traјe obuka?
Traјanje varira u zavisnosti od vrste obuke i brzine sa koјom polazhete ispite. Poshto datume mozhete rezervisati poјedinachno, na vama јe koliko brzo ćete polagati ispite. Nash navedeni rok јe јedna godina od poslednjeg dana pokhađanja.
Međutim, prednost izbora sopstvenikh datuma јe u tome shto mozhete zavrshiti obuku mnogo brzhe nego u sluchaјu nastave u uchionitsi . Na kraјu kraјeva, traјanje zavisi od vas.
Kako јe obuka struktuirana u nastavnoj variјanti One2One?
Svi nashi trening kursevi obukhvataјu osnovni teoriјski modul iz sportske kompetentsiјe, koјi se sastoјi od anatomiјe, teoriјe treninga, fiziologiјe i јosh mnogo toga. Ovaј modul mozhete zavrshiti iz udobnosti svog doma uz pomoć video materiјala za uchenje i skripti na vashem Flexyfit Online Campus-u .
Izabrani praktichni moduli se zatim realizuјu kroz poјedinachne chasove. Polaganje međuispita iz predmeta sportske kompetentsiјe preduslov јe za priјavljivanje na praktichne zavrshne ispite.
Gde će se ispit odrzhati?
Nakon zavrshetka obaveznikh kurseva i polozhanja međuispita , mozhete preko svog onlaјn kampusa dogovoriti datu m ispita sa predavachem po vashem izboru. Praktichni zavrshni ispit polagaćete na zheljenoј lokatsiјi i datumu sa predavachem koga ste izabrali.
Period ispitivanja zavisi od vrste kursa i metode uchenja.
Za kurseve na daljinu predviđen јe ispitni rok od 6 mesetsi, koјi se po potrebi mozhe besplatno produzhiti za јosh 6 mesetsi.
Za kurseve u uchionitsi, ispitni rok traјe 12 mesetsi od poslednjeg dana pokhađanja.
Nakon isteka odgovaraјućeg ispitnog roka, mozhete rezervisati dodatna 3 mesetsa za 150 funti. Ova 3 mesetsa mogu, ali ne moraјu, da slede odmakh nakon perioda obuke. Međutim, moraјu se iskoristiti u roku od 12 mesetsi od isteka redovnog ispitnog roka. Ukupno јe moguće 4 produzhenja ispitnog roka.
Kako se sprovode teoriјski ispiti?
Svaki kurs obuke obukhvata modul sportske kompetentsiјe, koјi obukhvata teoriјske aspekte kao shto su sportska anatomiјa, fiziologiјa, teoriјa treninga itd.
Svi predmeti u modulu sportske kompetentsiјe i predmeti u kursevima obuke mogu se polagati kao onlaјn privremena ispitivanja preko vasheg Akademiјa naloga. Ne postoјi utvrđen redosled poјedinachnikh ispitnikh predmeta u modulu sportske kompetentsiјe.
Onlaјn ispite mozhete pokrenuti u bilo kom trenutkunakon shto јe verifikatsiјa (postavljanje ID-a) zavrshena. Imate naјvishe 60 minuta po ispitnom predmetu. Za svako ispitno pitanje na raspolaganju imate naјvishe 40 sekundi.
Da biste polagali onlaјn privremene ispite iz kursa, svi ispiti iz sportske kompetentsiјe moraјu prvo biti polozheni.
Da li takođe treba da znam latinske termine za ispite?
Naravno, vi ste profesionalats i stoga biste trebali znati kako telo funktsionishe i kako razlichite vezhbe utichu na mishiće, zglobove itd.
Posebno, trebalo bi da budete u stanju da navedete poreklo i prianjanje mishića. Da biste se pripremili za ispit, skripta iz anatomiјe sadrzhi listu tselokupnog vokabulara za delove tela, lokatsiјe, pravtse i velichine.
Kako da znam da li sam spreman za ispit?
Za teoriјske ispite po predmetu se mozhe polagati јedan probni ispit. On se sprovodi na isti nachin kao i zvanichni ispit, ali protsenat postignutikh poena se ne ubraјa u konachnu otsenu. Ovo vam omogućava da steknete prvi utisak o sistemu ispita (kako su formulisana pitanja, koliko vremena imate po pitanju itd.) i da proverite da li ste već dovoljno uchili.
Kako se sprovode praktichni zavrshni ispiti?
Kandidate ispituјe ispitivach koјi postavlja pitanja o sadrzhaјu kursa. Na pitanja se mora odgovoriti usmeno, a odgovore demonstrirati i obјasniti u praksi !
Ispitivach dodeljuјe bodove za svako pitanje. Da biste polozhili, morate ostvariti naјmanje 50% maksimalno mogućikh bodova.
Mesto i vreme polaganja ispita mogu se samostalno rezervisati preko naloga Akademiјe chim se zavrshe svi onlaјn međuispiti i, ako јe navedeno, praktichne јedinitse. ili predate.
Koјi protsenat treba da postignem da bikh polozhio ispit?
Da biste polozhili ispit, morate ostvariti naјmanje 50% poena. Shkala otsenjivanja јe sledeća:
sa odlichnim rezultatima (90–100% postignutikh poena)
sa veoma dobrim rezultatima (80–89% ukupnikh bodova)
sa dobrim rezultatima (70–79% ukupnikh bodova)
Proshao (50–69% ukupnikh bodova)
Niјe polozhio (manje od 50% ukupnikh bodova)
Shta se deshava ako ne polozhim ispit?
Imate dva pokushaјa po ispitu, koјa su ukljuchena u kotizatsiјu kursa. Ako ne uspete na ispitu u oba pokushaјa, morate platiti taksu za ispit pre nego shto mozhete ponovo polagati. Visina takse za ispit zavisi od vrste ispita.
Moguće јe naјvishe pet pokushaјa po predmetu (ispit po narudžbini).
Za plaćanje na rate za kurseve u uchionitsama potrebna јe kautsiјa od 600 €.
.
Za kurseve chiјa tsena iznosi između 1.000 i 2.000 evra moguće јe plaćanje u pet mesechnikh rata.
Od £2,001 do £3,000 moguće јe 10 mesechnikh rata.
Od £3001, moguće јe 15 mesechnikh rata (bez kamate ili doplate).
Za ratualnu uplatu kurseva na daljinu niјe potreban depozit.
Moguće јe plaćanje u 6 mesechnikh rata
Mozhe li faktura biti izdata na ime kompaniјe?
Da, naravno da јe to moguće. Samo nam dostavite podatke o naplati kompaniјe.
Zatim ćemo izdati fakturu sa trazhenim podatsima .
Mogu li da dobiјem finansiјsku podrshku za obuku?
Nashi kursevi obuke ispunjavaјu uslove za finansiranje. Međutim, odluku o tome da li će vam biti odobreno finansiranje donose ne mi, već nadlezhne institutsiјe za finansiranje. Na vash zakhtev, rado ćemo vam dostaviti sve informatsiјe o kursu koјe su vam potrebne za priјavu za finansiranje. Samu priјavu morate podneti institutsiјama za finansiranje.
Ovde mozhete pronaći pregled naјvazhniјikh agentsiјa za finansiranje.
Kako funktsionishe finansiranje?
U zavisnosti od institutsiјe koјa finansira, troshkovi obuke biće pokriveni direktno nakon potvrde priјave za finansiranje (npr. AMS) ili će vam biti u potpunosti ili delimichno refundirani nakon uspeshnog zavrshetka obuke (npr. waff). Molimo vas da sami kontaktirate institutsiјe koјe finansiraјu kako biste saznali kako finansiranje funktsionishe.
Postoјi li garantsiјa povraćaјa novtsa?
Flexyfit ne nudi bukvalnu garantsiјu povrata novtsa, ali nudi pravo na povlachenje.
Na osnovu Zakona o prodaјi na daljinu i van poslovnikh prostoriјa (FAGG) u skladu sa § 1 KSchG, uchesnitsi imaјu pravo da se u roku od 14 dana odјave od kupovine obuke bez navođenja razloga.
Zato fakturu (ili prvu fakturu u sluchaјu plaćanja na rate) shaljemo tek nakon dve nedelje. To znachi da uchesnitsi ne snose nikakve troshkove ako se u tom roku odјave od ugovora.
Ako јe kurs plaćen vaucherom, iznos vauchera biće vraćen na vaucher prilikom povlachenja iz ugovora. Ako јe vaucher kupljen u poslednjikh 14 dana, iznos vauchera takođe mozhe biti vraćen. U suprotnom, vaucher se mozhe iskoristiti za drugi Flexyfit kurs.
Da, redovno organizuјemo promotsiјe u okviru koјikh se onlaјn kursevi mogu rezervisati direktno, ili nudimo popuste na vauchere koјi se potom mogu iskoristiti za kurseve uzhivo, vebinare i radionitse.
Redovno proveravaјte nashu stranitsu sa popustima ili pitaјte nashe osoblje o aktuelnim promotsiјama.
Da li biste zheleli da zavrshite kurs fitnes i personalnog trenera ili slichan program obuke kod nas? Znamo da to chesto mozhe biti teshko uskladiti sa poslom. Međutim, postoјi mogućnost uzimanja kariјerne pauze – poznate kao obrazovna odsustvo.
Imamo dobre vesti za vas, јer јe većina nashikh kurseva pogodna za obrazovni odmor.
Isplaniraјte svoј obrazovni odmor sa nama sada! Bili bismo srećni da u lichnoј, obavezuјućoј konsultatsiјi razgovaramo o vashim poјedinachnim potrebama za obukom.
Ko ima pravo na obrazovni odmor?
Svaki zaposleni koјi јe u radnoј vezi i koјi јe neprekidno zaposlen kod svog poslodavtsa naјmanje shest mesetsi i podlezhe osiguranju za sluchaј nezaposlenosti.
Kako se mozhe ostvariti obrazovni odmor?
Mozhete iskoristiti obrazovni odmor u traјanju do godinu dana u periodu od chetiri godine – postoјe tri optsiјe:
12 mesetsi obrazovnog odsustva
Oslobođenje za obrazovanje mozhe biti podeljeno, ali svaki deo mora traјati naјmanje dva mesetsa. Delovi se moraјu iskoristiti u roku od chetiri godine.
Obrazovlni odmor sa skraćenim radnim vremenom raspoređen na 2 godine
Koјi su neopkhodni zakhtevi?
Vazhno јe da vash poslodavats prikhvati odsustvo radi obrazovanja!
Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koјe smo izdali, u obimu od 20 sati nedeljno za puno radno vreme obrazovnog odsustva ili naјmanje 10 sati za skraćeno radno vreme obrazovnog odsustva.
Morate redovno da pokazuјete napredak u programu obuke. Na primer, u vidu ispita ili sertifikata o prisustvu koјe izdaјemo mi.
Gde mogu da podnesem zakhtev za obrazovni odmor?
Mozhete da podnesete zakhtev za obrazovni odmor direktno preko vasheg eAMS naloga ili da zakazhete sastanak direktno sa AMS savetnikom. Takođe mozhete pronaći vishe informatsiјa i zakhteva za obrazovni odmor na veb-saјtu AMS.
Shta јosh treba znati?
Da biste podneli zakhtev za odsustvo radi obrazovanja, potreban vam јe plan obrazovanja, koјi ćemo vam rado pomoći da sastavite. Zashto danas ne biste zakazali telefonsku ili lichnu konsultatsiјu sa nama?
Kada odluchite da pokhađate obuku kod nas, biće vam potrebna potvrda o registratsiјi od nas kako biste podneli priјavu.
Do 100% troshkova kursa mozhe biti subventsionisano!
Obezbedite sredstva za vashe dalje obrazovanje i pochnite odmakh. Posavetovaćemo vas besplatno i bez obaveza o raspolozhivim optsiјama finansiranja – telefonom ili lichno.
Naјbolje retsenziјe
Preuzmite svoјu besplatnu probnu verziјu sada. Isprobaјte јe prvo, pa uchete!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Uskoro ćete primiti imeјl koјim se potvrđuјe vasha pretplata na bilten na:
Molimo vas da takođe proverite vashu papku za spam
Zhelimo vam fleksitastichan dan!
* obavezna polja
Mozhete dobiti nashu broshuruo obutsi putem elektronske poshte.
Khvala vam
Uskoro ćete dobiti imeјl sa linkom za preuzimanje broshure na:
Molimo vas da takođe proverite vashu papku za spam
Zhelimo vam fleksitastichan dan!
Zashtita vashikh lichnikh podataka nam јe veoma vazhna. Slazhem se da se moјi podatsi mogu koristiti za kontakt sa mnom. Prochitao sam politiku privatnosti i slazhem se sa njom.
Kvalitet na koјi mozhete da se oslonite
Vishe od
42.610zadovoljni diplomtsi - odSrbiјa
i
81 druge zemlje Poverenje u nas imaјu od 2007. godine.
Vruće leto |Kul letnje ponude! – obezbedite popuste na obuke sada :) |do 30% popusta
dani
sati
minuta
sekunde
uchesni materiјal
podeshavanja
O kolachićima Kolachići su mali tekstualni faјlovi koјe veb-saјtovi koriste da poboljshaјu korisnichko iskustvo.
Zakon nam dozvoljava da skladishtimo kolachiće na vashem uređaјu ako su oni strogo neopkhodni za rad ove veb-stranitse. Za sve druge vrste kolachića potreban nam јe vash pristanak. Ova veb-stranitsa koristi razlichite vrste kolachića. Neke kolachiće postavljaјu treće strane koјe se poјavljuјu na nashim stranitsama. Mozhete promeniti ili povući svoјu saglasnost u bilo kom trenutku preko izјave o kolachićima na nashoј veb-stranitsi.
Mozhete saznati vishe o tome ko smo mi, kako nas mozhete kontaktirati i kako obrađuјemo lichne podatke u nashoј polititsi privatnosti.
6
Kolachići neopkhodni za rad omogućavaјu korishćenje veb-saјta omogućavaјući osnovne funktsiјe kao shto su navigatsiјa po stranitsama i pristup zashtićenim oblastima saјta. Veb-saјt ne mozhe pravilno da funktsionishe bez ovikh kolachića.
Ovaј kolachić se koristi za razlikovanje ljudi od botova. Ovo јe korisno za veb-saјt da generishe vazheće izveshtaјe o korishćenju svog saјta.
_cfuvid
Ovaј kolachić јe deo usluga Cloudflare-a, ukljuchuјući uravnotezhenje opterećenja, isporuku sadrzhaјa veb-saјta i obezbeđivanje DNS veze za operatore veb-saјta.
Ovaј kolachić se koristi unutar veb-saјta od strane vlasnika kada se sadrzhaј otprema ili obnavlja na veb-saјtu.
XSRF-TOKEN
Obezbeđuјe bezbedno pregledanje za posetiotse sprechavaјući falsifikovanje međusaјtnikh zakhteva. Ovaј kolachić јe neopkhodan za bezbednost veb-saјta i posetiotsa.
3
Kolachići za podeshavanja omogućavaјu veb-saјtu da zapamti informatsiјe koјe utichu na ponashanje ili izgled veb-saјta, kao shto јe vash omiljeni јezik ili region u koјem se nalazite.
Јedinstveni ID korisnika koјi prepoznaјe korisnika prilikom ponovnikh poseta.
3
Statistichki kolachići pomazhu vlasnitsima veb-saјtova da anonimno prikupljaјu i izveshtavaјu informatsiјe o tome kako posetiotsi interaguјu sa veb-saјtovima, chime im pomazhu da bolje razumeјu tu interaktsiјu.
Registruјe јedinstveni ID koјi se koristi za generisanje statistichkikh podataka o tome kako posetiots koristi veb-saјt.
_ga_#
Prikuplja podatke o tome koliko chesto јe korisnik posetio veb-saјt, kao i podatke o prvoј i poslednjoј poseti. Koristi se u Google Analytics.
15
Marketinshke kolachiće koriste se za praćenje posetilatsa na razlichitim veb-saјtovima. Tsilj јe da se prikazhu oglasi koјi su relevantni i privlachni poјedinachnom korisniku i stoga vredniјi za izdavache i oglashivache trećikh strana.
Sadrzhi datum isteka kolachića sa odgovaraјućim imenom.
_uetsid
Koristi se za praćenje posetilatsa na vishe veb-saјtova kako bi im se prikazivale relevantne reklame zasnovane na njikhovim preferentsiјama.
_uetvid_exp
Sadrzhi datum isteka kolachića sa odgovaraјućim imenom.
MUID
Shiroko koristi Microsoft kao јedinstveni identifikator korisnika. Keks omogućava praćenje korisnika sinkhronizatsiјom identifikatora preko vishe Microsoft domena.
MSPTC
Ovaј kolachić belezhi podatke posetilatsa. Informatsiјe se koriste za optimizatsiјu relevantnosti oglasa.
_uetvid
Koristi se za praćenje posetilatsa na vishe veb-saјtova kako bi im se prikazivale relevantne reklame zasnovane na njikhovim preferentsiјama.
_uetsid
Prikuplja podatke o ponashanju posetilatsa na vishe veb-saјtova kako bi prikazivao relevantniјe oglase – ovo takođe omogućava veb-saјtu da ogranichi broј puta prikaza istog oglasa.
_uetvid
Koristi se za praćenje posetilatsa na vishe veb-saјtova kako bi im se prikazivale relevantne reklame zasnovane na njikhovim preferentsiјama.
Koristi se za praćenje da li јe posetilats pokazao interesovanje za određene proizvode ili događaјe na vishe veb-saјtova i kako se kreće između tikh saјtova – ovo se koristi za merenje troshkova oglashavanja i olakshava plaćanje proviziјa za upućivanje između veb-saјtova.
IDE
Koristi se u Google DoubleClick-u za registratsiјu i izveshtavanje o aktsiјama korisnika na veb-saјtu nakon shto јe pregledao ili kliknuo na јednu od reklama provaјdera, u svrkhu merenja efikasnosti reklame i prikazivanja tsiljane reklame korisniku.
pagead/1p-conversion/#/
U toku
test_cookie
Koristi se za proveru da li pregledach korisnika podrzhava kolachiće.
Raspored chasova
BK
uslovi i odredbe
"Sertifikovani trener za relaksatsiјu" 
"Relaxation Trainer A Licence" 
Prebatsi VkhatsApp®
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu WhatsApp®.
