Top beoordelingen
Beveiligde gratis proeftoegang Probeer eerst, dan studeren!
4.92/5.0 (van 386 Vertrouwde winkels beoordelingen )
4.9/5.0
- Google beoordelingen
Licentie fitnesstrainer B
van €798,- | Afstandsonderwijs
» OnzeLeerpakketten
Flexibel leren - onze mogelijke leermogelijkheden voor de cursus:
Informatie over de cursus
Licentie fitnesstrainer B
Financieringsmogelijkheden
Financiering tot 100% mogelijk
Financiering tot 100% mogelijk
Erkend instituut
ZFU, TÜV gecertificeerd & academisch team van docenten
ZFU, TÜV gecertificeerd & academisch team van docenten
Toegang mogelijk op elk moment
Leermateriaal onmiddellijk beschikbaar
Leermateriaal onmiddellijk beschikbaar
Duur van het trainingsprogramma
Jij bepaalt je leertempo - examendata kunnen flexibel gekozen worden
Jij bepaalt je leertempo - examendata kunnen flexibel gekozen worden
Academy account voor altijd
Lesmateriaal levenslang beschikbaar
Lesmateriaal levenslang beschikbaar
Geld-terug garantie
14 dagen recht op annulering (volgens de Wet Koop op Afstand)
14 dagen recht op annulering (volgens de Wet Koop op Afstand)
Degelijke wetenschappelijke inhoud
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in de tijd
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in de tijd
Erkend & gecertificeerd
Onze afgestudeerden, partners & vrienden zeggen
Ons team adviseert je graag per telefoon, chat of persoonlijk.
zertifizierte Ausbildung
Fitnesstrainer B-Lizenz
berufsbegleitend möglich
für Bildungskarenz geeignet
Ratenzahlung möglich
Op zoek naar een erkende
licentie fitnesstrainer B?
Ons programma voor afstandsonderwijs biedt de ideale oplossing.
Wil je van je passie een carrière maken en aan de slag in de fitnesssector? Dan is de licentie fitnesstrainer B iets voor jou! Met deze opleiding tot gediplomeerd fitnesstrainer heb je de mogelijkheid om flexibel met je tijd om te gaan en de inhoud te leren vanuit je eigen huis - zelfs naast je baan of gezin. Daarnaast biedt de Academy je de mogelijkheid om geadviseerd te worden door ervaren vakdocenten en je zo optimaal voor te bereiden op je toekomst.
Na afronding van het trainingsprogramma beschik je over vaardigheden op het gebied van krachttraining met grote apparatuur en over basiskennis van anatomie, fysiologie,trainingsleer en nog veel meer.
Als je verder wilt gaan en als doel hebt om als gediplomeerd fitnesstrainer of zelfs personal trainer aan de slag te gaan , kun je meteen met een uitgebreider trainingsprogramma beginnen of later op een van de verlengde cursussen voortbouwen.
Dus waar wacht je nog op? Grijp vandaag nog je kans en schrijf je in voor een vrijblijvende informatiebijeenkomst over de
Factsheet over de cursus
Omvang van het leren
363 E
3
EQF-niveau
De training is gericht op EQF-niveau 3 »
Start cursus
Onmiddellijk mogelijk
Variant leren
Afstandsonderwijs
Mogelijk
Talen van het onderwijs
DE
EN
ES
In één oogopslag!
Licentie fitnesstrainer B
Licentie fitnesstrainer B - De perfecte instap in de fitnessbranche
"Het is niet belangrijk hoe groot de eerste stap is, maar in welke richting die gaat."
Onze online cursus fitnessinstructeur B-licentie is de perfecte voorbereiding op een carrière in de sport- en gezondheidssector. Of je nu als fitnesstrainer in een sportschool wilt werken of je eigen training wilt verbeteren - met onze online trainer B licentie leg je de beslissende eerste steen in de juiste richting.
Met het fitness trainer B rijbewijs is het je doel om nieuwe klanten in de sportschool te ondersteunen en te trainen met apparatuurtraining, zodat elke klant in de sportschool volledig bekend is met de werking en de juiste omgang met de apparatuur.
Onze online fitness trainer B licentie cursus biedt je maximale vrijheid en flexibiliteit. Je kunt leren waar en wanneer je maar wilt, volgens je eigen behoeften. Dankzij onze uitgebreide scripts en talrijke video's heb je op elk moment toegang tot hoogwaardig lesmateriaal. Zelfs na het afronden van je opleiding bewaar je de documenten voor altijd.
Wat kun je verwachten van ons trainingsprogramma?
De basismodule Sportcompetentie richt zich op de anatomische, fysiologische en trainingswetenschappelijke grondbeginselen, terwijl het trainingsprogramma ook voedingsspecifieke onderwerpen, vakkennis en eerste hulp bij sportblessures behandelt. Aan de hand van een groot aantal video's worden specifieke oefeningen en het gebruik van fitnessapparatuur geïllustreerd om je praktische inzichten te geven.
Wil je een stap verder gaan en een opleiding tot personal trainer volgen? Bekijk dan onzefitness- en personal trainer opleidingen voor afstandsonderwijs .
Voorwaarden voor deelname
- Online of schriftelijke inschrijving
- Basisconditie (ervaring met apparatuurtraining of een lidmaatschap van een sportschool is een pré)
- Minimum leeftijd 18 jaar (voor deelnemers jonger dan 18 jaar is schriftelijke toestemming van de ouders nodig voor inschrijving)
- Toegang tot een apparaat met internetverbinding
- Toegang tot een stabiele internetverbinding
Certificaat van voltooiing
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukte cijfers.
Al deze varianten kun je levenslang gratis downloaden van je online campus. Daarnaast ontvang je, afhankelijk van het leerpakket dat je hebt aangeschaft, een certificaat naar keuze, dat wordt uitgegeven op speciaal papier van hoge kwaliteit met reliëfdruk.
Het volgende certificaat (in verschillende talen DE, EN, ES) wordt uitgereikt:
"Licentie fitnesstrainer B".
Heb je specifieke vragen over het trainingsprogramma?
We helpen je graag per telefoon, e-mail of chat . Je kunt het antwoord op je vraag ook vinden in onze algemene FAQ of FAQ over fitnesstrainers.
Procedure & duur - hoe uw training is opgebouwd
Het trainingsprogramma bestaat uit twee modules
Je kunt de lijst met modules en onderwerpen vinden door op het tabblad Cursusinhoud te klikken.
Duur van de training
Aangezien onze trainingen zeer flexibel kunnen worden georganiseerd, is de duur van de training sterk afhankelijk van je eigen leerinitiatief, de hoeveelheid tijd die je per week besteedt en je voorkennis. Afhankelijk van hoeveel tijd je kunt investeren en hoe snel je de vereiste kennis absorbeert, kun je de cursus misschien sneller voltooien.
Met online cursussen voor afstandsonderwijs bepaalt u zelf de toon
Leer in uw eigen tempo, waar en wanneer u wilt. Het Academy-account vergezelt u op uw computer, tablet of smartphone en bevat alles wat u nodig hebt voor uw training.
Jij bepaalt hoe je leert
Je kunt kiezen uit een breed scala aan Full HD-video's waarin onze topinstructeurs je de inhoud van de training leren. Je kunt de inhoud ook lezen in onze scripts en presentaties.
Videolessen met gecertificeerde instructeurs
Onze cursussen voor afstandsonderwijs bereiden je optimaal voor op de praktijk. De inbegrepen technische discussie biedt je ook de mogelijkheid om met een expert van gedachten te wisselen en dieper op onderwerpen in te gaan.
Geen pijn, geen winst (of certificaat)
Op weg naar het certificaat doorloop je verschillende verplichte en aanvullende taken. Deze bestaan bijvoorbeeld uit een trainingsprotocol om het geleerde in de praktijk te brengen.
En last but not least... Examens
Er zijn tal van meerkeuze online examens om je kennis te testen. Voor elk examen kun je een proefexamen maken om optimaal voorbereid te zijn.
Inhoud van de cursus - wat je tijdens de training leert
Omvang van het leren
363 E | Toepassingsgebied
SPK
200
Sportexpertise
EL
124
eLearning | Zelfstudie
RE
6
Literatuuronderzoek
TE
30
Praktische realisatie
AE
3
Extra taken & examens
Onze trainingsprogramma's komen over het algemeen in aanmerking voor financiering. De betreffende financieringsinstantie beslist of je in aanmerking komt voor financiering.
We ondersteunen je graag bij het verzamelen van alle benodigde cursusinformatie die je nodig hebt voor je financieringsaanvraag.
Natuurlijk staan we gedurende het hele proces klaar om je te adviseren en je te ondersteunen vanaf de eerste aanvraag tot het indienen van je aanvraag. Neem contact met ons op - wij zorgen ervoor dat je zo goed mogelijk voorbereid bent!
Module PF Sportexpertise
Alle hoofdstukken van de onderwerpen weergeven
Anatomie
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
- CELWETENSCHAP (CYTOLOGIE)
- Algemene structuur van de cel
- WEEFSELWETENSCHAP (HISTOLOGIE)
- Epitheelweefsel
- BINDWEEFSEL, STEUNWEEFSEL EN SPIERWEEFSEL
- Het bindweefsel
- Het steunweefsel
- Spierweefsel
- ZENUWWEEFSEL
- Functionele en structurele afbakening
- Structuur van een zenuwcel
- Hulpstructuren van het zenuwweefsel
- Taak van het zenuwweefsel
- ORIËNTATIE OP HET MENSELIJK LICHAAM
- Belangrijkste assen en vlakken
- Aanduidingen van positie en richting
- BOTTHEORIE (OSTEOLOGIE)
- Soorten bot
- Truncus
- Bovenste extremiteit
- Onderste extremiteit
- GEWRICHTEN
- Soorten gewrichten
- Hulpmiddelen van de gewrichten
- Beschrijving van gewrichtsbeweging
- Vormen van gewrichten
- De belangrijkste gewrichten
- GESTREEPTE SPIER
- Structuur
- Classificatie van spiertypes
- Hulpmiddelen van het actieve bewegingsapparaat
- M. TRAPEZIUS (MONNIKSKAPSPIER)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (GROTE MUSCULUS RHOMBOIDEUS)
- M. SERRATUS ANTERIOR (VOORSTE ZAAGSPIER)
- M. DELTASPIER (DELTASPIER)
- M. PECTORALIS MAJOR (GROTE BORSTSPIER)
- M. LATISSIMUS DORSI (BREDE RUGSPIER)
- DE ROTATOR CUFF
- M. infraspinatus (infraspinatusspier)
- M. supraspinatus (bovenste m. latissimus)
- M. teres minor (kleine ronde spier)
- M. subscapularis (onderste schouderbladspier)
- M. BICEPS BRACHII (TWEEKOPPIGE ARMBUIGSPIER)
- M. BRACHIALIS (BUIGSPIER ARM)
- M. BRACHIORADIALIS (BOVENARM RADIALE SPIER)
- M. TRICEPS BRACHII (DRIEKOPPIGE ARMSTREKKER)
- M. ILIOPSOAS (LENDENSPIER)
- M. psoas major en m. psoas minor
- M. iliacus (bekkenspier)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MIDDELSTE BILSPIER)
- M. GLUTEUS MINIMUS (KLEINE BILSPIER)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (HAMSTRINGSPIER)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (VIERHOOFDIGE DIJBEENSPIER)
- M. BICEPS FEMORIS (TWEEKOPPIGE DIJBEENSPIER)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLAATPEESSPIER)
- M. SEMITENDINOSUS (HALFPEZIGE SPIER)
- M. SARTORIUS (SARTORIUSSPIER)
- M. PECTINEUS (NOKKELSPIER)
- M. GRACILIS (SLANKE SPIER)
- M. ADDUCTOR LONGUS (LANGE STREKSPIER)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KORTE STREKSPIER)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (GROTE STREKSPIER VAN HET DIJBEEN)
- M. GASTROCNEMIUS (DUBBELE KUITSPIER)
- M. SOLEUS (KLUITSPIER)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (VOORSTE SCHEENBEENSPIER)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (ACHTERSTE SCHEENBEENSPIER)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RECHTE BUIKSPIER)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (INTERNE SCHUINE BUIKSPIER)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (EXTERNE SCHUINE BUIKSPIER)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (DWARSE BUIKSPIER)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (VIERHOEKIGE LENDENSPIER)
- DIAFRAGMA (MIDDENRIF)
- ACHTERSTE STRETCHER
- VOCABELE LIJST
Toon hoofdstuk
Voeding
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
- BENADERINGEN VAN VOEDING
- Wetenschappelijke benadering
- Alternatieve benaderingen
- Moderne prestatiediëten
- Huidige en doeltoestand
- BASISPRINCIPES VAN EEN GEZOND DIEET
- Macronutriënten
- Micronutriënten
- Algemene waterbalans
Toon hoofdstuk
Eerste hulp & sportblessures
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
- EERSTE HULP
- Een noodsituatie herkennen
- Reanimatieprocedure
- Geselecteerde risicofactoren
- Thermische problemen
- SPORTBLESSURES - NOODGEVALLEN
- Open fractuur
- Schedelfractuur
- Ruggengraat letsel
- SPORTBLESSURES VAN HET ACTIEVE BEWEGINGSAPPARAAT
- Differentiatie: Acuut letsel en overbelastingsletsel
- P-E-C-H principe
- hematoom
- Kneuzing
- Spierverrekking/spiervezelscheur/spierscheur
- Myogelose
- Overbelastingsblessures van het actieve bewegingsapparaat
- SPORTBLESSURES VAN HET PASSIEVE BEWEGINGSAPPARAAT
- Fracturen en fracturen
- Gewrichtsblessures
Toon hoofdstuk
Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
- INLEIDING
- Definitie van gezondheid
- Taken van een BGF-project
- Uitdagingen voor het BGF
- SUCCESFACTOREN VOOR BGF
- Voordelen voor de werknemers
- Voordelen voor het bedrijf
- Beproefde instrumenten en werkterreinen
- EERSTE STAPPEN ALS TRAINER OP HET GEBIED VAN BGF
- Algemene vragen
- GEZONDHEIDSGERELATEERDE VERANDERINGEN
- Actief en passief bewegingsapparaat
- Cardiovasculair systeem
- Voeding
- Stress
- ORGANISATORISCHE ZIEKTEN
- Mobbing
- burn-out
- Innerlijke berusting
- AANBEVELINGEN VOOR LICHAAMSBEWEGING
- Juiste houding op de werkplek
- Rekken en versterken van de schouderspieren
- De borstspieren en bovenrug rekken
- Oprekken van de bilspieren en de rompspieren
- Versterken van de rugspieren met de Theraband
- Versterken van de strekspieren in de rug
- Verdere rekoefeningen en versterkende oefeningen
Toon hoofdstuk
Klantgericht werken
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
- DE ROL VAN DE TRAINER
- BASISPRINCIPES VAN MARKETING
- Definitie van marketing
- De eerste stappen
- DE 4 P'S VAN MARKETING
- BELANGRIJKE PUNTEN VOOR DE TRAINER
- Huisstijl
- Factoren die de sportieve activiteit beïnvloeden
- Personal trainer - Verkoop
- DE BASISPRINCIPES VAN COMMUNICATIE
- Regels voor communicatie en het uiterlijk van een personal trainer
- Basisprincipes van communicatie
Toon hoofdstuk
Fysiologie
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
- WAT IS FYSIOLOGIE?
- HET CARDIOVASCULAIRE SYSTEEM
- Het hart - vorm en positie
- Anatomie van het hart
- Het excitatie- en stimulatiesysteem
- Hoe het hart werkt
- Het vaatstelsel
- De bloedsomloop
- Belangrijke parameters van het cardiovasculaire systeem
- Aanpassingsreacties van het cardiovasculaire systeem
- Regeling van de bloedsomloop
- Ziekten van het cardiovasculaire systeem
- DE BLOED
- Samenstelling van het bloed
- Eigenschappen van bloedgroepen
- HET IMMUUNSYSTEEM
- Immuunrespons
- Het lymfestelsel
- Lymfatische organen
- LONGEN EN ADEMHALING
- Het ademhalingssysteem
- De bovenste luchtwegen
- De onderste luchtwegen
- Functies van het ademhalingsstelsel
- Stoornissen van het ademhalingsstelsel
- HET ZUUR-BASE-EVENWICHT
- Regulering van de ademhaling
- Stofwisselingsregulatie
- Stoornissen van het zuur-base-evenwicht
- HET ZENUWSTELSEL
- Ruimtelijke categorisatie van het zenuwstelsel
- Functionele indeling van het zenuwstelsel
- Reflexen
- Oorsprong van een beweging
- Analysatoren
- SPIJSVERTERING
- De spijsverteringsorganen
- Fysiologie van voeding
- ENERGIEMETABOLISME EN ENERGIEVOORZIENING
- Adenosinetrifosfaat (ATP)
- Energievoorzieningsroutes
- Metabolische ziekten en aandoeningen
- ENDOCRINOLOGIE
- Hormonen
- De hypofyse
- SPIERFYSIOLOGIE
- Weefsel en orgaan
- Moleculair mechanisme van spiercontractie
- Gladde en gestreepte spieren
- Oorsprong, insertie en bewegingsmogelijkheden
- Bewegingsrichting, functie en innervatie
- Proprioceptie
- Statische (houding) en dynamische (beweging) musculatuur
Toon hoofdstuk
Sportpsychologie - communicatie en motivatie
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
- DOELEN
- Slimme formule voor doelen
- Soorten doelen
- LEREN
- Soorten leren
- STRESS, ANGST EN ZELFVERTROUWEN
- Catalogus stressmanagement
- Zelfbewustzijn
- Angst
- MOTIEVEN EN MOTIVATIE
- Soorten motivatie
- Primaire motieven
- Basisbehoeften in sport
- Motivatietechnieken
- Regeneratietechnieken
- Werk
- COMMUNICATIE
-
- Circulariteit van gedrag - Systeemdenken
- Vormen van communicatie
- De 4 kanten van een boodschap
- Criteria voor communicatie
- V-A-K-O-G systeem
- Geweldloze communicatie:
- Feedback
- Gebruik + doel van communicatie
- Gesprekstechnieken + weerstand
- Weerstand tijdens gesprekken
- Technieken om met bezwaren/weerstand om te gaan
- Leiderschap en autoriteit
- Aanvullende punten over het onderwerp communicatie
Toon hoofdstuk
Trainingstheorie
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, dat in de praktijk wordt onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van een trainingsplan.
Om nog dieper in te gaan op de trainingsleer hebben we samengewerkt met internationale topsprekers zoals Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck. We hebben ook een videoworkshop ontwikkeld over het onderwerp hoogtetraining.
- DEFINITIE VAN TRAINING
- Complexe atletische prestaties - prestatiecomponenten
- Biologische principes van training
- Belastingscomponenten
- De principes van trainingsontwerp
- Overbelastingen
- Functionele aanpassingen door bewegingstraining
- FACTOREN VAN ATLETISCHE PRESTATIES
- Trainingsdoelen
- Inhoud van de training
- Trainingsmethoden
- Trainingsmateriaal
- De belangrijkste vormen van sportmotortraining
- CONDITIETRAINING - UITHOUDINGSVERMOGEN
- Positieve adaptieve veranderingen door duurtraining
- Vormen van uithoudingsvermogen
- Trainingsmethoden uithoudingsvermogen
- KRACHTTRAINING
- Effecten van krachttraining op de skeletspieren
- Werkingsmethoden van de musculatuur
- Soorten spiervezels
- Methoden voor krachttraining
- Algemene methodologische principes
- Intensiveringstechnieken
- Trainingsmateriaal
- Organisatievormen
- SNELHEIDSTRAINING
- Training om de actie- en frequentiesnelheid te verbeteren
- Training om reactiesnelheid te verbeteren
- Snelheid als complex vermogen
- BEHENDIGHEIDSTRAINING
- Determinanten van behendigheid
- Methodologische principes - flexibiliteitstraining
- Rekmethoden
- Belastingscomponenten van rekoefeningen
- COÖRDINATIE
- De coördinatieve vaardigheden
- Aspecten van coördinatie
- TECHNIEKTRAINING
- Fysiologische principes van bewegingssequenties
- Motorisch leren (aanleren van sporttechnieken)
- Methodes en methodologische principes van techniektraining
- TRAININGSMETHODOLOGIE
- Methodologische basisprincipes
- Methodische reeks oefeningen
- De trainingssessie
Toon hoofdstuk
Module Licentie fitnesstrainer B
Alle hoofdstukken van de onderwerpen weergeven
Krachttraining met apparatuur
Het vak "Krachttraining met apparatuur" maakt deel uit van de licentieopleiding tot fitnesstrainer B en behandelt systematische krachttraining op stationaire trainingsapparatuur. De nadruk ligt op bewegingscontrole, belastingscontrole en de individuele aanpassing van de training aan verschillende doelgroepen.
Grondbeginselen
Bij krachttraining met apparatuur worden de spieren belast via mechanisch geleide bewegingspaden. Dit maakt gerichte, gecontroleerde belasting van afzonderlijke spiergroepen mogelijk en biedt een veilige vorm van training, vooral voor beginners, mensen met beperkte mobiliteit of in een revalidatiecontext.
Doelstellingen van het onderwerp
- Aanleren van de biomechanische basisprincipes van training met toestellen
- Juiste instellingen van de apparatuur en uitvoering van de oefeningen
- Doseren van de belasting op basis van het trainingsdoel en prestatieniveau
- Herkennen en vermijden van typische fouten bij het gebruik van apparatuur
Inhoud
De volgende onderwerpen worden behandeld als onderdeel van het onderwerp:
- Verschillen tussen vrije en begeleide krachttrainingsmethoden
- Trainingsplanning met stationaire apparatuur
- Introductie tot apparatuurparken en gestandaardiseerde circuitsystemen voor apparatuur
- Trainingcontrole in termen van herhalingen, intensiteit en regeneratie
Toepassing in dagelijkse training
De inhoud van dit vak vormt een basis voor praktisch werk in fitnesscentra of gezondheidscentra. Afgestudeerden zijn in staat om individuele trainingsprogramma's met apparatuur op te stellen en te instrueren en deze op een veiligheidsbewuste manier uit te voeren.
- INLEIDING
- Doelgroepen
- Voor- en nadelen van training met apparatuur
- Algemene veiligheidsinstructies
- DE BEENSPIEREN TRAINEN
- Druk op de benen
- Beenverlenging
- Been krul
- Abductor
- Adductor
- Roterende kuit
- Glute machine
- TRAINING VAN DE BORSTSPIEREN
- Borstpers
- Borst inclinatie
- Borstspiermachine
- TRAINING VAN DE RUGSPIEREN
- Lat-Mashine
- Lage Rij & Pulley
- Onderrug
- Hyperextensie
- TRAINING VAN DE SCHOUDERSPIEREN
- Schouderpers
- Delt's Mashine
Toon hoofdstuk
Praktijksessies fitnesstrainer B-licentie
Het uitvoeren van praktijktrainingen is een essentieel onderdeel van het behalen van de licentie voor fitnesstrainer B.
Het leren van de anatomie van het menselijk lichaam, in het bijzonder de oorsprong en aanhechting van de spieren, is belangrijk voor een optimale voorbereiding op het examen. Het is even belangrijk om de praktijksessies te documenteren. Het verslag dient om een overzicht te geven van de uitgevoerde trainingen, de bereikte doelen en de persoonlijke ervaringen van de deelnemers.
Er zijn 30 trainingseenheden gepland waarin de deelnemers het geleerde in praktijk moeten brengen. Elk van deze eenheden wordt door de deelnemers op eigen verantwoordelijkheid vastgelegd. Hierbij moeten ze aantonen dat ze in staat zijn om zelfstandig een trainingssessie voor te bereiden, uit te voeren en te analyseren.
De licentie voor fitnesstrainer B is een van onze kleinere opleidingen om basiskennis op te doen op het gebied van krachttraining met grote apparatuur, anatomie, fysiologie, trainingsleer en nog veel meer.
Het is belangrijk om de training zo te organiseren dat de deelnemers de oefeningen begrijpen en ze veilig kunnen uitvoeren. Deelnemers krijgen een handleiding voor de praktijksessies, die ze kunnen gebruiken om het trainingsprotocol vast te leggen.
Er moet bewijs worden geleverd van de voltooide eenheden, zoals een schriftelijke bevestiging van een trainer of screenshots van een trainingsapp.
- De gedetailleerde hoofdstukken over het onderwerp zullen hier binnenkort beschikbaar zijn!
Toon hoofdstuk
Ons kwaliteitskenmerk - staatsgecertificeerd
Certificering van de opleiding
De opleiding tot fitnesstrainer B-licentie is gecertificeerd door de ZFU (erkenningsnummer: 7324018) en omvat het seminar over sportvaardigheden (erkenningsnummer: 7324018c).
Certificering instituut
Als erkend instituut voor volwassenenonderwijs onderwerpen we onze curricula aan regelmatige evaluaties die worden erkend door overheidsinstanties en financieringsorganen. Ons voortdurende doel is om de huidige kwaliteitsnormen te overtreffen en je zo een eersteklas opleiding te garanderen. Overtuig jezelf van onze certificeringen. De Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) is sinds 2015 gecertificeerd volgens het kwaliteitsmanagementsysteem EN ISO 9001.
Financiering & educatief verlof - hoe het werkt
Kan ik financiering krijgen voor mijn opleiding?
Bij Flexyfit Sports Academy heb je een breed scala aan mogelijkheden om je opleiding te financieren. Er zijn verschillende financieringsprogramma's op federaal, staats- en EU-niveau, evenals belastingvoordelen die als basis dienen.
Houd er echter rekening mee dat de beslissing over de toekenning en de hoogte van de subsidie uitsluitend de verantwoordelijkheid is van de betreffende financieringsinstantie.
We helpen je graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en voorzien je van alle cursusinformatie die je nodig hebt om subsidie aan te vragen. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de betreffende financieringsinstantie.
Een overzicht van de belangrijkste financieringsinstellingen vind je hier.
Hoe werkt de financiering?
Afhankelijk van de financieringsorganisatie wordt je training gefinancierd door directe overname van de kosten na bevestiging van de financieringsaanvraag (bijv. AMS) of door volledige of gedeeltelijke vergoeding na succesvolle afronding van de training (bijv. Waff). We raden je aan om persoonlijk bij de betreffende financieringsorganisaties te informeren naar de individuele financieringsmogelijkheden.Kan ik educatief verlof opnemen voor de opleiding?
Ja, de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Als je je opleiding wilt voortzetten zonder je dienstverband te beëindigen, kun je educatief verlof regelen met je werkgever. Je bent dan vrijgesteld van werk voor de duur van de opleiding.
Plan nu je educatief verlof met ons! In een persoonlijk en vrijblijvend gespreklichten we graag uw individuele opleidingswensen toe .
Hoe werkt educatief verlof?
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal- educatief verlof over een periode van 12 maanden in één keer
- opgesplitst, waarbij elk deel minimaal
2 maanden moet duren. De delen moeten binnen4 jaar worden opgenomen. - Educatief verlof met een deeltijd educatief verlof dat zich uitstrekt over
2 jaar .
Houd er rekening mee dat dit een algemene samenvatting is en dat het raadzaam is om bij de relevante instanties of autoriteiten te informeren naar verdere details en voorwaarden.
De toestemming van je werkgever is essentieel voor educatief verlof. Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen indienen, die voorzien in 20 uur per week voor voltijds educatief verlof of ten minste 10 uur per week voor deeltijds educatief verlof.
Het is ook noodzakelijk om regelmatig bewijs te leveren van de voortgang van je opleiding, bijvoorbeeld door middel van examens of door ons uitgegeven aanwezigheidscertificaten.
Trajecten na de opleiding - carrièremogelijkheden en vooruitzichten
Wat doet een fitnesstrainer?
De verantwoordelijkheden van een fitnesstrainer zijn zeer gevarieerd en hangen onder andere af van het feit of je in loondienst of als zelfstandige werkt en waar je werkt.
Ongeacht de arbeidsvorm ligt de focus altijd op het bevorderen van fitness. Als werknemer in een fitnessstudio kun je ook administratieve taken op je nemen in het management of nieuwe leden introduceren in de studio.
Als personal trainer met een kwalificatie voor personal trainer is het jouw taak om het fitnessniveau van je klanten te analyseren, samen met hen doelen te stellen, individuele trainingsplannen op te stellen en uitleg te geven over het gebruik van kracht- en uithoudingsapparatuur en fitnessoefeningen. Vervolgens begeleid je je klanten op hun reis, motiveer je ze en zorg je ervoor dat hun doelen worden bereikt.
Als je kiest voor een carrière als groepsfitnesstrainer, leid je groepslessen voor verschillende sporten zoals Pilates, yoga of aerobics. In dit geval is het raadzaam om een aanvullende opleiding tot yoga-instructeur, Pilates-instructeur of groepsfitnesstrainer te volgen om je kennis te verdiepen.
Hoeveel verdienen fitnesstrainers?
Het salaris van een fitnesstrainer varieert afhankelijk van het soort dienstverband. In een vaste baan kun je rekenen op een startsalaris van ongeveer €18.600 tot €21.900 bruto per jaar. Met toenemende werkervaring stijgt het salaris tot ongeveer €23.200 tot €25.000 per jaar.
Als je zelfstandig bent, hangt je salaris af van het aantal klanten en de prijzen die je bepaalt. Er moet ook rekening worden gehouden met de zaalhuur, tenzij de trainer de voorkeur geeft aan huisbezoeken en buitentraining.
Waar werken fitnesstrainers?
Fitnesstrainers zijn werkzaam op verschillende gebieden. Ze werken vaak in fitnesscentra, in vaste dienst of als freelancer. Ze zijn ook nodig in wellnessbedrijven zoals hotels of gezondheidscentra en in sportclubs.
Er wordt ook vaak gezocht naar een zelfstandige baan als personal trainer, wat betekent dat er veel verschillende locaties mogelijk zijn. Naast een eigen locatie zijn buitentrainingen of huisbezoeken bij klanten populaire opties. Sommige fitnesstrainers kunnen ook afspraken maken met sportscholen om hun ruimtes te gebruiken in ruil voor huur.
Het opzetten van een eigen fitnessstudio is niet meer zo eenvoudig door de toenemende concurrentie. Daarom kiezen veel fitnesstrainers voor alternatieve carrièrepaden, zoals gezondheidsbevordering op de werkplek of sportontwikkeling. In het laatste geval kunnen ze advies geven over het ontwerp van fitnesscentra, sportterreinen en sporthallen.
Hoe helpt Flexyfit je bij het vinden van een baan?
Wij publiceren regelmatig vacatures van fitnessstudio's op ons platform Sportkarriere. Van daaruit heb je de mogelijkheid om direct te solliciteren naar een baan als fitnesstrainer, filiaalmanager, instructeur of studio medewerker.
Veelgestelde vragen
Licentie fitnesstrainer B - De perfecte instap in de fitnessbranche
"Het is niet belangrijk hoe groot de eerste stap is, maar in welke richting die gaat."
Onze online cursus fitnessinstructeur B-licentie is de perfecte voorbereiding op een carrière in de sport- en gezondheidssector. Of je nu als fitnesstrainer in een sportschool wilt werken of je eigen training wilt verbeteren - met onze online trainer B licentie leg je de beslissende eerste steen in de juiste richting.
Met het fitness trainer B rijbewijs is het je doel om nieuwe klanten in de sportschool te ondersteunen en te trainen met apparatuurtraining, zodat elke klant in de sportschool volledig bekend is met de werking en de juiste omgang met de apparatuur.
Onze online fitness trainer B licentie cursus biedt je maximale vrijheid en flexibiliteit. Je kunt leren waar en wanneer je maar wilt, volgens je eigen behoeften. Dankzij onze uitgebreide scripts en talrijke video's heb je op elk moment toegang tot hoogwaardig lesmateriaal. Zelfs na het afronden van je opleiding bewaar je de documenten voor altijd.
Wat kun je verwachten van ons trainingsprogramma?
De basismodule Sportcompetentie richt zich op de anatomische, fysiologische en trainingswetenschappelijke grondbeginselen, terwijl het trainingsprogramma ook voedingsspecifieke onderwerpen, vakkennis en eerste hulp bij sportblessures behandelt. Aan de hand van een groot aantal video's worden specifieke oefeningen en het gebruik van fitnessapparatuur geïllustreerd om je praktische inzichten te geven.
Wil je een stap verder gaan en een opleiding tot personal trainer volgen? Bekijk dan onzefitness- en personal trainer opleidingen voor afstandsonderwijs .
Voorwaarden voor deelname
- Online of schriftelijke inschrijving
- Basisconditie (ervaring met apparatuurtraining of een lidmaatschap van een sportschool is een pré)
- Minimum leeftijd 18 jaar (voor deelnemers jonger dan 18 jaar is schriftelijke toestemming van de ouders nodig voor inschrijving)
- Toegang tot een apparaat met internetverbinding
- Toegang tot een stabiele internetverbinding
Certificaat van voltooiing
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukte cijfers.
Al deze varianten kun je levenslang gratis downloaden van je online campus. Daarnaast ontvang je, afhankelijk van het leerpakket dat je hebt aangeschaft, een certificaat naar keuze, dat wordt uitgegeven op speciaal papier van hoge kwaliteit met reliëfdruk.
Het volgende certificaat (in verschillende talen DE, EN, ES) wordt uitgereikt:
"Licentie fitnesstrainer B".
Heb je specifieke vragen over het trainingsprogramma?
We helpen je graag per telefoon, e-mail of chat . Je kunt het antwoord op je vraag ook vinden in onze algemene FAQ of FAQ over fitnesstrainers.
Procedure & duur - hoe uw training is opgebouwd
Het trainingsprogramma bestaat uit twee modules
Je kunt de lijst met modules en onderwerpen vinden door op het tabblad Cursusinhoud te klikken.
Duur van de training
Aangezien onze trainingen zeer flexibel kunnen worden georganiseerd, is de duur van de training sterk afhankelijk van je eigen leerinitiatief, de hoeveelheid tijd die je per week besteedt en je voorkennis. Afhankelijk van hoeveel tijd je kunt investeren en hoe snel je de vereiste kennis absorbeert, kun je de cursus misschien sneller voltooien.
Met online cursussen voor afstandsonderwijs bepaalt u zelf de toon
Leer in uw eigen tempo, waar en wanneer u wilt. Het Academy-account vergezelt u op uw computer, tablet of smartphone en bevat alles wat u nodig hebt voor uw training.
Jij bepaalt hoe je leert
Je kunt kiezen uit een breed scala aan Full HD-video's waarin onze topinstructeurs je de inhoud van de training leren. Je kunt de inhoud ook lezen in onze scripts en presentaties.
Videolessen met gecertificeerde instructeurs
Onze cursussen voor afstandsonderwijs bereiden je optimaal voor op de praktijk. De inbegrepen technische discussie biedt je ook de mogelijkheid om met een expert van gedachten te wisselen en dieper op onderwerpen in te gaan.
Geen pijn, geen winst (of certificaat)
Op weg naar het certificaat doorloop je verschillende verplichte en aanvullende taken. Deze bestaan bijvoorbeeld uit een trainingsprotocol om het geleerde in de praktijk te brengen.
En last but not least... Examens
Er zijn tal van meerkeuze online examens om je kennis te testen. Voor elk examen kun je een proefexamen maken om optimaal voorbereid te zijn.
Inhoud van de cursus - wat je tijdens de training leert
Omvang van het leren
363 E | Toepassingsgebied
SPK
200
Sportexpertise
EL
124
eLearning | Zelfstudie
RE
6
Literatuuronderzoek
TE
30
Praktische realisatie
AE
3
Extra taken & examens
Onze trainingsprogramma's komen over het algemeen in aanmerking voor financiering. De betreffende financieringsinstantie beslist of je in aanmerking komt voor financiering.
We ondersteunen je graag bij het verzamelen van alle benodigde cursusinformatie die je nodig hebt voor je financieringsaanvraag.
Natuurlijk staan we gedurende het hele proces klaar om je te adviseren en je te ondersteunen vanaf de eerste aanvraag tot het indienen van je aanvraag. Neem contact met ons op - wij zorgen ervoor dat je zo goed mogelijk voorbereid bent!
Module PF Sportexpertise
Alle hoofdstukken van de onderwerpen weergeven
Anatomie
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
- CELWETENSCHAP (CYTOLOGIE)
- Algemene structuur van de cel
- WEEFSELWETENSCHAP (HISTOLOGIE)
- Epitheelweefsel
- BINDWEEFSEL, STEUNWEEFSEL EN SPIERWEEFSEL
- Het bindweefsel
- Het steunweefsel
- Spierweefsel
- ZENUWWEEFSEL
- Functionele en structurele afbakening
- Structuur van een zenuwcel
- Hulpstructuren van het zenuwweefsel
- Taak van het zenuwweefsel
- ORIËNTATIE OP HET MENSELIJK LICHAAM
- Belangrijkste assen en vlakken
- Aanduidingen van positie en richting
- BOTTHEORIE (OSTEOLOGIE)
- Soorten bot
- Truncus
- Bovenste extremiteit
- Onderste extremiteit
- GEWRICHTEN
- Soorten gewrichten
- Hulpmiddelen van de gewrichten
- Beschrijving van gewrichtsbeweging
- Vormen van gewrichten
- De belangrijkste gewrichten
- GESTREEPTE SPIER
- Structuur
- Classificatie van spiertypes
- Hulpmiddelen van het actieve bewegingsapparaat
- M. TRAPEZIUS (MONNIKSKAPSPIER)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (GROTE MUSCULUS RHOMBOIDEUS)
- M. SERRATUS ANTERIOR (VOORSTE ZAAGSPIER)
- M. DELTASPIER (DELTASPIER)
- M. PECTORALIS MAJOR (GROTE BORSTSPIER)
- M. LATISSIMUS DORSI (BREDE RUGSPIER)
- DE ROTATOR CUFF
- M. infraspinatus (infraspinatusspier)
- M. supraspinatus (bovenste m. latissimus)
- M. teres minor (kleine ronde spier)
- M. subscapularis (onderste schouderbladspier)
- M. BICEPS BRACHII (TWEEKOPPIGE ARMBUIGSPIER)
- M. BRACHIALIS (BUIGSPIER ARM)
- M. BRACHIORADIALIS (BOVENARM RADIALE SPIER)
- M. TRICEPS BRACHII (DRIEKOPPIGE ARMSTREKKER)
- M. ILIOPSOAS (LENDENSPIER)
- M. psoas major en m. psoas minor
- M. iliacus (bekkenspier)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MIDDELSTE BILSPIER)
- M. GLUTEUS MINIMUS (KLEINE BILSPIER)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (HAMSTRINGSPIER)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (VIERHOOFDIGE DIJBEENSPIER)
- M. BICEPS FEMORIS (TWEEKOPPIGE DIJBEENSPIER)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLAATPEESSPIER)
- M. SEMITENDINOSUS (HALFPEZIGE SPIER)
- M. SARTORIUS (SARTORIUSSPIER)
- M. PECTINEUS (NOKKELSPIER)
- M. GRACILIS (SLANKE SPIER)
- M. ADDUCTOR LONGUS (LANGE STREKSPIER)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KORTE STREKSPIER)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (GROTE STREKSPIER VAN HET DIJBEEN)
- M. GASTROCNEMIUS (DUBBELE KUITSPIER)
- M. SOLEUS (KLUITSPIER)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (VOORSTE SCHEENBEENSPIER)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (ACHTERSTE SCHEENBEENSPIER)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RECHTE BUIKSPIER)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (INTERNE SCHUINE BUIKSPIER)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (EXTERNE SCHUINE BUIKSPIER)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (DWARSE BUIKSPIER)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (VIERHOEKIGE LENDENSPIER)
- DIAFRAGMA (MIDDENRIF)
- ACHTERSTE STRETCHER
- VOCABELE LIJST
Toon hoofdstuk
Voeding
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
- BENADERINGEN VAN VOEDING
- Wetenschappelijke benadering
- Alternatieve benaderingen
- Moderne prestatiediëten
- Huidige en doeltoestand
- BASISPRINCIPES VAN EEN GEZOND DIEET
- Macronutriënten
- Micronutriënten
- Algemene waterbalans
Toon hoofdstuk
Eerste hulp & sportblessures
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
- EERSTE HULP
- Een noodsituatie herkennen
- Reanimatieprocedure
- Geselecteerde risicofactoren
- Thermische problemen
- SPORTBLESSURES - NOODGEVALLEN
- Open fractuur
- Schedelfractuur
- Ruggengraat letsel
- SPORTBLESSURES VAN HET ACTIEVE BEWEGINGSAPPARAAT
- Differentiatie: Acuut letsel en overbelastingsletsel
- P-E-C-H principe
- hematoom
- Kneuzing
- Spierverrekking/spiervezelscheur/spierscheur
- Myogelose
- Overbelastingsblessures van het actieve bewegingsapparaat
- SPORTBLESSURES VAN HET PASSIEVE BEWEGINGSAPPARAAT
- Fracturen en fracturen
- Gewrichtsblessures
Toon hoofdstuk
Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
- INLEIDING
- Definitie van gezondheid
- Taken van een BGF-project
- Uitdagingen voor het BGF
- SUCCESFACTOREN VOOR BGF
- Voordelen voor de werknemers
- Voordelen voor het bedrijf
- Beproefde instrumenten en werkterreinen
- EERSTE STAPPEN ALS TRAINER OP HET GEBIED VAN BGF
- Algemene vragen
- GEZONDHEIDSGERELATEERDE VERANDERINGEN
- Actief en passief bewegingsapparaat
- Cardiovasculair systeem
- Voeding
- Stress
- ORGANISATORISCHE ZIEKTEN
- Mobbing
- burn-out
- Innerlijke berusting
- AANBEVELINGEN VOOR LICHAAMSBEWEGING
- Juiste houding op de werkplek
- Rekken en versterken van de schouderspieren
- De borstspieren en bovenrug rekken
- Oprekken van de bilspieren en de rompspieren
- Versterken van de rugspieren met de Theraband
- Versterken van de strekspieren in de rug
- Verdere rekoefeningen en versterkende oefeningen
Toon hoofdstuk
Klantgericht werken
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
- DE ROL VAN DE TRAINER
- BASISPRINCIPES VAN MARKETING
- Definitie van marketing
- De eerste stappen
- DE 4 P'S VAN MARKETING
- BELANGRIJKE PUNTEN VOOR DE TRAINER
- Huisstijl
- Factoren die de sportieve activiteit beïnvloeden
- Personal trainer - Verkoop
- DE BASISPRINCIPES VAN COMMUNICATIE
- Regels voor communicatie en het uiterlijk van een personal trainer
- Basisprincipes van communicatie
Toon hoofdstuk
Fysiologie
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
- WAT IS FYSIOLOGIE?
- HET CARDIOVASCULAIRE SYSTEEM
- Het hart - vorm en positie
- Anatomie van het hart
- Het excitatie- en stimulatiesysteem
- Hoe het hart werkt
- Het vaatstelsel
- De bloedsomloop
- Belangrijke parameters van het cardiovasculaire systeem
- Aanpassingsreacties van het cardiovasculaire systeem
- Regeling van de bloedsomloop
- Ziekten van het cardiovasculaire systeem
- DE BLOED
- Samenstelling van het bloed
- Eigenschappen van bloedgroepen
- HET IMMUUNSYSTEEM
- Immuunrespons
- Het lymfestelsel
- Lymfatische organen
- LONGEN EN ADEMHALING
- Het ademhalingssysteem
- De bovenste luchtwegen
- De onderste luchtwegen
- Functies van het ademhalingsstelsel
- Stoornissen van het ademhalingsstelsel
- HET ZUUR-BASE-EVENWICHT
- Regulering van de ademhaling
- Stofwisselingsregulatie
- Stoornissen van het zuur-base-evenwicht
- HET ZENUWSTELSEL
- Ruimtelijke categorisatie van het zenuwstelsel
- Functionele indeling van het zenuwstelsel
- Reflexen
- Oorsprong van een beweging
- Analysatoren
- SPIJSVERTERING
- De spijsverteringsorganen
- Fysiologie van voeding
- ENERGIEMETABOLISME EN ENERGIEVOORZIENING
- Adenosinetrifosfaat (ATP)
- Energievoorzieningsroutes
- Metabolische ziekten en aandoeningen
- ENDOCRINOLOGIE
- Hormonen
- De hypofyse
- SPIERFYSIOLOGIE
- Weefsel en orgaan
- Moleculair mechanisme van spiercontractie
- Gladde en gestreepte spieren
- Oorsprong, insertie en bewegingsmogelijkheden
- Bewegingsrichting, functie en innervatie
- Proprioceptie
- Statische (houding) en dynamische (beweging) musculatuur
Toon hoofdstuk
Sportpsychologie - communicatie en motivatie
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
- DOELEN
- Slimme formule voor doelen
- Soorten doelen
- LEREN
- Soorten leren
- STRESS, ANGST EN ZELFVERTROUWEN
- Catalogus stressmanagement
- Zelfbewustzijn
- Angst
- MOTIEVEN EN MOTIVATIE
- Soorten motivatie
- Primaire motieven
- Basisbehoeften in sport
- Motivatietechnieken
- Regeneratietechnieken
- Werk
- COMMUNICATIE
-
- Circulariteit van gedrag - Systeemdenken
- Vormen van communicatie
- De 4 kanten van een boodschap
- Criteria voor communicatie
- V-A-K-O-G systeem
- Geweldloze communicatie:
- Feedback
- Gebruik + doel van communicatie
- Gesprekstechnieken + weerstand
- Weerstand tijdens gesprekken
- Technieken om met bezwaren/weerstand om te gaan
- Leiderschap en autoriteit
- Aanvullende punten over het onderwerp communicatie
Toon hoofdstuk
Trainingstheorie
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, dat in de praktijk wordt onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van een trainingsplan.
Om nog dieper in te gaan op de trainingsleer hebben we samengewerkt met internationale topsprekers zoals Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck. We hebben ook een videoworkshop ontwikkeld over het onderwerp hoogtetraining.
- DEFINITIE VAN TRAINING
- Complexe atletische prestaties - prestatiecomponenten
- Biologische principes van training
- Belastingscomponenten
- De principes van trainingsontwerp
- Overbelastingen
- Functionele aanpassingen door bewegingstraining
- FACTOREN VAN ATLETISCHE PRESTATIES
- Trainingsdoelen
- Inhoud van de training
- Trainingsmethoden
- Trainingsmateriaal
- De belangrijkste vormen van sportmotortraining
- CONDITIETRAINING - UITHOUDINGSVERMOGEN
- Positieve adaptieve veranderingen door duurtraining
- Vormen van uithoudingsvermogen
- Trainingsmethoden uithoudingsvermogen
- KRACHTTRAINING
- Effecten van krachttraining op de skeletspieren
- Werkingsmethoden van de musculatuur
- Soorten spiervezels
- Methoden voor krachttraining
- Algemene methodologische principes
- Intensiveringstechnieken
- Trainingsmateriaal
- Organisatievormen
- SNELHEIDSTRAINING
- Training om de actie- en frequentiesnelheid te verbeteren
- Training om reactiesnelheid te verbeteren
- Snelheid als complex vermogen
- BEHENDIGHEIDSTRAINING
- Determinanten van behendigheid
- Methodologische principes - flexibiliteitstraining
- Rekmethoden
- Belastingscomponenten van rekoefeningen
- COÖRDINATIE
- De coördinatieve vaardigheden
- Aspecten van coördinatie
- TECHNIEKTRAINING
- Fysiologische principes van bewegingssequenties
- Motorisch leren (aanleren van sporttechnieken)
- Methodes en methodologische principes van techniektraining
- TRAININGSMETHODOLOGIE
- Methodologische basisprincipes
- Methodische reeks oefeningen
- De trainingssessie
Toon hoofdstuk
Module Licentie fitnesstrainer B
Alle hoofdstukken van de onderwerpen weergeven
Krachttraining met apparatuur
Het vak "Krachttraining met apparatuur" maakt deel uit van de licentieopleiding tot fitnesstrainer B en behandelt systematische krachttraining op stationaire trainingsapparatuur. De nadruk ligt op bewegingscontrole, belastingscontrole en de individuele aanpassing van de training aan verschillende doelgroepen.
Grondbeginselen
Bij krachttraining met apparatuur worden de spieren belast via mechanisch geleide bewegingspaden. Dit maakt gerichte, gecontroleerde belasting van afzonderlijke spiergroepen mogelijk en biedt een veilige vorm van training, vooral voor beginners, mensen met beperkte mobiliteit of in een revalidatiecontext.
Doelstellingen van het onderwerp
- Aanleren van de biomechanische basisprincipes van training met toestellen
- Juiste instellingen van de apparatuur en uitvoering van de oefeningen
- Doseren van de belasting op basis van het trainingsdoel en prestatieniveau
- Herkennen en vermijden van typische fouten bij het gebruik van apparatuur
Inhoud
De volgende onderwerpen worden behandeld als onderdeel van het onderwerp:
- Verschillen tussen vrije en begeleide krachttrainingsmethoden
- Trainingsplanning met stationaire apparatuur
- Introductie tot apparatuurparken en gestandaardiseerde circuitsystemen voor apparatuur
- Trainingcontrole in termen van herhalingen, intensiteit en regeneratie
Toepassing in dagelijkse training
De inhoud van dit vak vormt een basis voor praktisch werk in fitnesscentra of gezondheidscentra. Afgestudeerden zijn in staat om individuele trainingsprogramma's met apparatuur op te stellen en te instrueren en deze op een veiligheidsbewuste manier uit te voeren.
- INLEIDING
- Doelgroepen
- Voor- en nadelen van training met apparatuur
- Algemene veiligheidsinstructies
- DE BEENSPIEREN TRAINEN
- Druk op de benen
- Beenverlenging
- Been krul
- Abductor
- Adductor
- Roterende kuit
- Glute machine
- TRAINING VAN DE BORSTSPIEREN
- Borstpers
- Borst inclinatie
- Borstspiermachine
- TRAINING VAN DE RUGSPIEREN
- Lat-Mashine
- Lage Rij & Pulley
- Onderrug
- Hyperextensie
- TRAINING VAN DE SCHOUDERSPIEREN
- Schouderpers
- Delt's Mashine
Toon hoofdstuk
Praktijksessies fitnesstrainer B-licentie
Het uitvoeren van praktijktrainingen is een essentieel onderdeel van het behalen van de licentie voor fitnesstrainer B.
Het leren van de anatomie van het menselijk lichaam, in het bijzonder de oorsprong en aanhechting van de spieren, is belangrijk voor een optimale voorbereiding op het examen. Het is even belangrijk om de praktijksessies te documenteren. Het verslag dient om een overzicht te geven van de uitgevoerde trainingen, de bereikte doelen en de persoonlijke ervaringen van de deelnemers.
Er zijn 30 trainingseenheden gepland waarin de deelnemers het geleerde in praktijk moeten brengen. Elk van deze eenheden wordt door de deelnemers op eigen verantwoordelijkheid vastgelegd. Hierbij moeten ze aantonen dat ze in staat zijn om zelfstandig een trainingssessie voor te bereiden, uit te voeren en te analyseren.
De licentie voor fitnesstrainer B is een van onze kleinere opleidingen om basiskennis op te doen op het gebied van krachttraining met grote apparatuur, anatomie, fysiologie, trainingsleer en nog veel meer.
Het is belangrijk om de training zo te organiseren dat de deelnemers de oefeningen begrijpen en ze veilig kunnen uitvoeren. Deelnemers krijgen een handleiding voor de praktijksessies, die ze kunnen gebruiken om het trainingsprotocol vast te leggen.
Er moet bewijs worden geleverd van de voltooide eenheden, zoals een schriftelijke bevestiging van een trainer of screenshots van een trainingsapp.
- De gedetailleerde hoofdstukken over het onderwerp zullen hier binnenkort beschikbaar zijn!
Toon hoofdstuk
Ons kwaliteitskenmerk - staatsgecertificeerd
Certificering van de opleiding
De opleiding tot fitnesstrainer B-licentie is gecertificeerd door de ZFU (erkenningsnummer: 7324018) en omvat het seminar over sportvaardigheden (erkenningsnummer: 7324018c).
Certificering instituut
Als erkend instituut voor volwassenenonderwijs onderwerpen we onze curricula aan regelmatige evaluaties die worden erkend door overheidsinstanties en financieringsorganen. Ons voortdurende doel is om de huidige kwaliteitsnormen te overtreffen en je zo een eersteklas opleiding te garanderen. Overtuig jezelf van onze certificeringen. De Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) is sinds 2015 gecertificeerd volgens het kwaliteitsmanagementsysteem EN ISO 9001.
Financiering & educatief verlof - hoe het werkt
Kan ik financiering krijgen voor mijn opleiding?
Bij Flexyfit Sports Academy heb je een breed scala aan mogelijkheden om je opleiding te financieren. Er zijn verschillende financieringsprogramma's op federaal, staats- en EU-niveau, evenals belastingvoordelen die als basis dienen.
Houd er echter rekening mee dat de beslissing over de toekenning en de hoogte van de subsidie uitsluitend de verantwoordelijkheid is van de betreffende financieringsinstantie.
We helpen je graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en voorzien je van alle cursusinformatie die je nodig hebt om subsidie aan te vragen. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de betreffende financieringsinstantie.
Een overzicht van de belangrijkste financieringsinstellingen vind je hier.
Hoe werkt de financiering?
Afhankelijk van de financieringsorganisatie wordt je training gefinancierd door directe overname van de kosten na bevestiging van de financieringsaanvraag (bijv. AMS) of door volledige of gedeeltelijke vergoeding na succesvolle afronding van de training (bijv. Waff). We raden je aan om persoonlijk bij de betreffende financieringsorganisaties te informeren naar de individuele financieringsmogelijkheden.Kan ik educatief verlof opnemen voor de opleiding?
Ja, de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Als je je opleiding wilt voortzetten zonder je dienstverband te beëindigen, kun je educatief verlof regelen met je werkgever. Je bent dan vrijgesteld van werk voor de duur van de opleiding.
Plan nu je educatief verlof met ons! In een persoonlijk en vrijblijvend gespreklichten we graag uw individuele opleidingswensen toe .
Hoe werkt educatief verlof?
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal- educatief verlof over een periode van 12 maanden in één keer
- opgesplitst, waarbij elk deel minimaal
2 maanden moet duren. De delen moeten binnen4 jaar worden opgenomen. - Educatief verlof met een deeltijd educatief verlof dat zich uitstrekt over
2 jaar .
Houd er rekening mee dat dit een algemene samenvatting is en dat het raadzaam is om bij de relevante instanties of autoriteiten te informeren naar verdere details en voorwaarden.
De toestemming van je werkgever is essentieel voor educatief verlof. Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen indienen, die voorzien in 20 uur per week voor voltijds educatief verlof of ten minste 10 uur per week voor deeltijds educatief verlof.
Het is ook noodzakelijk om regelmatig bewijs te leveren van de voortgang van je opleiding, bijvoorbeeld door middel van examens of door ons uitgegeven aanwezigheidscertificaten.
Trajecten na de opleiding - carrièremogelijkheden en vooruitzichten
Wat doet een fitnesstrainer?
De verantwoordelijkheden van een fitnesstrainer zijn zeer gevarieerd en hangen onder andere af van het feit of je in loondienst of als zelfstandige werkt en waar je werkt.
Ongeacht de arbeidsvorm ligt de focus altijd op het bevorderen van fitness. Als werknemer in een fitnessstudio kun je ook administratieve taken op je nemen in het management of nieuwe leden introduceren in de studio.
Als personal trainer met een kwalificatie voor personal trainer is het jouw taak om het fitnessniveau van je klanten te analyseren, samen met hen doelen te stellen, individuele trainingsplannen op te stellen en uitleg te geven over het gebruik van kracht- en uithoudingsapparatuur en fitnessoefeningen. Vervolgens begeleid je je klanten op hun reis, motiveer je ze en zorg je ervoor dat hun doelen worden bereikt.
Als je kiest voor een carrière als groepsfitnesstrainer, leid je groepslessen voor verschillende sporten zoals Pilates, yoga of aerobics. In dit geval is het raadzaam om een aanvullende opleiding tot yoga-instructeur, Pilates-instructeur of groepsfitnesstrainer te volgen om je kennis te verdiepen.
Hoeveel verdienen fitnesstrainers?
Het salaris van een fitnesstrainer varieert afhankelijk van het soort dienstverband. In een vaste baan kun je rekenen op een startsalaris van ongeveer €18.600 tot €21.900 bruto per jaar. Met toenemende werkervaring stijgt het salaris tot ongeveer €23.200 tot €25.000 per jaar.
Als je zelfstandig bent, hangt je salaris af van het aantal klanten en de prijzen die je bepaalt. Er moet ook rekening worden gehouden met de zaalhuur, tenzij de trainer de voorkeur geeft aan huisbezoeken en buitentraining.
Waar werken fitnesstrainers?
Fitnesstrainers zijn werkzaam op verschillende gebieden. Ze werken vaak in fitnesscentra, in vaste dienst of als freelancer. Ze zijn ook nodig in wellnessbedrijven zoals hotels of gezondheidscentra en in sportclubs.
Er wordt ook vaak gezocht naar een zelfstandige baan als personal trainer, wat betekent dat er veel verschillende locaties mogelijk zijn. Naast een eigen locatie zijn buitentrainingen of huisbezoeken bij klanten populaire opties. Sommige fitnesstrainers kunnen ook afspraken maken met sportscholen om hun ruimtes te gebruiken in ruil voor huur.
Het opzetten van een eigen fitnessstudio is niet meer zo eenvoudig door de toenemende concurrentie. Daarom kiezen veel fitnesstrainers voor alternatieve carrièrepaden, zoals gezondheidsbevordering op de werkplek of sportontwikkeling. In het laatste geval kunnen ze advies geven over het ontwerp van fitnesscentra, sportterreinen en sporthallen.
Hoe helpt Flexyfit je bij het vinden van een baan?
Wij publiceren regelmatig vacatures van fitnessstudio's op ons platform Sportkarriere. Van daaruit heb je de mogelijkheid om direct te solliciteren naar een baan als fitnesstrainer, filiaalmanager, instructeur of studio medewerker.
Veelgestelde vragen
Beschikbare leervarianten van deze training
Licentie fitnesstrainer B
Hoogtepunten
Taal van de instructie
Gespecialiseerde module
Sportexpertise (online)
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Sportexpertise Full HD Leervideo's
Full HD video's fitness trainer B licentie
Inbegrepen cursus
Leertype | Leermethode
Variant leren
Leermethode
Type auditief en visueel lerende
Type communicatieve & motorische leerling
Leertijd
Leerondersteuning (# all-inclusive)
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
Bonusmodules
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
Onderzoek/conclusie
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Academie rekening (# all-inclusive)
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Promotie
Financieringsmogelijkheden
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
Kostenraming voor financieringsagentschap
Voordeel
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
Afstandsonderwijs
€ 798,-
DE, EN
Online + technische discussie
Optioneel boekbaar
314
55
B licentie
online
visueel
aanbevolen
geschikt
Flexibel
Postable
Flexibele datum
tot 100%
niet-bindend
Basisinformatie over de leervarianten:
- De trainingsinhoud is hetzelfde voor elke leervariant
- De examenperiode, duur van de training en examenprocedure zijn onafhankelijk van de leervariant
- Je kunt upgraden van afstandsonderwijs naar persoonlijk of individueel onderwijs. Afzonderlijke moduleblokken kunnen ook geboekt worden
- Met de "face-to-face cursus" leeroptie kun je individuele blokken boeken en voltooien in één-op-één lessen.
- Het uiteindelijke certificaat verschilt niet, ongeacht in welke leervariant je de cursus hebt afgerond
- Je Academy-account en de leerinhoud blijven de rest van je leven bij je.
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Waardering
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
gepost op
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
gepost op
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
gepost op
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
gepost op
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
gepost op
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
gepost op
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
gepost op
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
gepost op
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
gepost op
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
gepost op
Flexyfit® Opleidingsprogramma's Filter op leervarianten
"Flexyfit - flexibel leren, klaar voor de toekomst.
Selecteer een leervariant of voer een zoektekst in!
Online aanvraag
Afspraak maken
Demotraining
Hotline/E-mail
Nieuwsbrief
Brochure
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden
zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Controleer ook je SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw afspraak voor een consultatie is genoteerd!
We zijn zo vrij geweest u een bevestiging per e-mail te sturen naar :
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
* Verplichte velden
Je gaat geen enkele verplichting aan door je te registreren. Toegang verloopt automatisch.
* Verplichte velden
Uw gegevens
Code verzonden naar:
Voer de viercijferige code in die je per e-mail en/of sms hebt ontvangen. (Controleer uw spam-map)..
YEAH, DONE!
We hebben een e-mail met de link naar je gratis demo-account naar het volgende e-mailadres gestuurd:
Controleer ook je SPAM-map (het kan 10 minuten duren voordat de e-mail aankomt).
We wensen je nog een flexytastische dag!
Je kunt ons bereiken vanaf 8:30 van maandag tot en met zaterdag.
Onze taal voor advies en service: Engels | Duits
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Scan de QR-code met je smartphone of klik op "Naar
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
* Verplichte velden
Blijf op de hoogte. Spannend nieuws & actuele kortingen.
WhatsApp®
Scan de QR-code met je smartphone of klik op "Abonneren op Flexyfit® kanaal".
* Verplichte velden
Je ontvangt onze trainingsbrochureper e-mail.
Hartelijk dank
U ontvangt binnenkort een e-mail met uw downloadlink naar de brochure op:
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
