Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
vor 24 Tagen
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
Certyfikowany masażysta sportowy i rehabilitacja sportowa
Silny w treningu, silny w regeneracji - rozpocznij swój dyplom z masażu sportowego i rehabilitacji sportowej
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Certyfikowany masażysta sportowy i rehabilitacja sportowa
Zostań dyplomowanym masażystą sportowym i specjalistą ds. rehabilitacji sportowej – to Twoja droga do kompleksowej opieki sportowej
Chcesz profesjonalnie wspierać sportowców nie tylko podczas treningów, ale także w procesie regeneracji i profilaktyki? Dzięki dyplomowi z masażu sportowego i rehabilitacji sportowej wzbogacisz swój profil trenerski o cenną wiedzę z zakresu masażu, treningu funkcjonalnego oraz profilaktycznej opieki sportowej. Idealny dla trenerów fitness, entuzjastów sportu oraz specjalistów z wykształceniem medycznym lub zawodowym, którzy chcą specjalizować się w opiece dostosowanej do konkretnych dyscyplin sportowych.
Więcej niż tylko masaż sportowy
Klasyczny masaż sportowy rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi i przyspiesza regenerację. Jednak codzienna praktyka sportowa często wymaga czegoś więcej – właśnie w tym miejscu zaczyna się rozszerzone szkolenie na dyplomowanego masażystę sportowego i specjalistę ds. rehabilitacji sportowej.
Będziesz opiekować się sportowcami przed i po treningu oraz poszerzać swoje umiejętności o nowoczesne metody rehabilitacji, trening funkcjonalny i strategie profilaktyczne. W ten sposób będziesz bezpiecznie towarzyszyć sportowcom w powrocie do uprawiania sportu – i przekształcisz się z zwykłego masażysty sportowego w wszechstronnego eksperta w dziedzinie regeneracji i poprawy wyników.
Co daje Ci ten dyplom?
Zdobędziesz umiejętności wykraczające daleko poza klasyczny masaż: nauczysz się rozumieć kontuzje sportowe, przeprowadzać testy funkcjonalne oraz stosować ukierunkowane środki w różnych fazach obciążenia i regeneracji.
Nauczysz się stosować kinesiotaping, bandażowanie funkcjonalne oraz ćwiczenia sensomotoryczne, a także zdobędziesz cenną wiedzę na temat odżywiania, relaksacji psychicznej i profilaktyki. W ten sposób będziesz długofalowo wspierać wydajność i zdrowie swoich klientów – co stanowi wyraźną przewagę konkurencyjną w branży fitness i sportowej.
Czym zajmuje się masażysta sportowy i trener rehabilitacji sportowej?
Towarzyszycie sportowcom nie tylko poprzez klasyczne masaże sportowe i odprężające, ale także wspieracie ich w profilaktyce, treningu funkcjonalnym oraz powrocie do aktywności po przerwach w obciążeniach. Obejmuje to opiekę w różnych fazach treningu i regeneracji, stosowanie kinesiotapingu i bandaży funkcjonalnych, a także ukierunkowane działania z zakresu rehabilitacji sportowej.
Kariera i zarobki
Masz do wyboru wiele możliwości zatrudnienia: w fitnessie i treningu personalnym, w klubach sportowych, podczas zawodów, w studiach i centrach treningowych. Opiekujesz się klientami, oferując im masaże, testy funkcjonalne, treningi ukierunkowane na rehabilitację oraz działania profilaktyczne.
Możliwości zarobkowe zależą od zakresu działalności, specjalizacji i szerokości oferty – zwłaszcza rozszerzona dziedzina „rehabilitacji sportowej” otwiera przed Tobą szersze grono klientów. Jeśli chcesz rozpocząć działalność na własny rachunek, w zależności od kraju do prowadzenia komercyjnego gabinetu masażu wymagane jest uprawnienie zawodowe (np. masażysty leczniczego). Jako uzupełnienie portfolio do podstawowego wykształcenia trenerskiego lub masażystycznego dyplom ten stanowi silny atut wyróżniający.
Twój dyplom ważny na całym świecie
Nasze certyfikaty są ważne na całym świecie i wydawane są w kilku wariantach: wielojęzyczne (DE, EN, ES), zawierające informacje specyficzne dla danego kraju, a także z nadrukiem ocen lub bez. Wszystkie wersje są dostępne do bezpłatnego pobrania, a dodatkowo otrzymujesz wybrany przez siebie certyfikat w formie papierowej, wydrukowany na specjalnym papierze z tłoczeniem.
„Dyplom masażysty sportowego i rehabilitacji sportowej”
„Masażysta sportowy i rehabilitacja sportowa – licencja klasy A”
Optymalne połączenie i dalsze kształcenie
Szkolenie to idealnie uzupełniają inne kursy – na przykład kurs trenera fitness, trenera personalnego lub trenera neuroatletyki. W ten sposób poszerzasz zakres swoich usług i pozycjonujesz się jako kompleksowy partner w dziedzinie sportu.
Oto, czego potrzebujesz, aby rozpocząć
Rejestracja online lub pisemna
Minimalny wiek to 18 lat (osoby poniżej 18 roku życia muszą przedstawić pisemną zgodę rodziców lub opiekunów prawnych)
Masz konkretne pytania dotyczące szkolenia?
Chętnie Ci pomożemy – telefonicznie, mailowo lub na czacie. Odpowiedzi znajdziesz również w naszych ogólnych FAQ lub w sekcji FAQ dotyczącej masażystów sportowych.
Zapytanie online
Ważna informacja prawna
Oferowane szkolenia służą wyłącznie przekazaniu wiedzy dotyczącej stosowania zabiegów u osób zdrowych w celach profilaktycznych. Nie są one poświęcone ani nauczaniu, ani praktycznemu ćwiczeniu terapii medycznych; treści tych szkoleń nie stanowią wykształcenia medycznego i nie zastępują leczenia lekarskiego ani terapeutycznego.
Praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy wymaga – w zależności od kraju – posiadania odpowiednich uprawnień zawodowych (np. jako masażysta komercyjny lub masażysta leczniczy). Bez odpowiedniego uprawnienia zawodowego nabyte umiejętności mogą być wykorzystywane wyłącznie do celów prywatnych, w ramach pomocy rodzinnej i sąsiedzkiej lub w ramach istniejącego stosunku pracy (z uwzględnieniem odpowiednich profilów zawodowych). Uczestnicy ponoszą wyłączną odpowiedzialność za zapewnienie zgodności stosowania tych umiejętności z obowiązującymi przepisami prawnymi w ich kraju.
Treść kursu - czego nauczysz się podczas szkolenia
Zakres nauki
642 E |
Zakres
SPK
200
Doświadczenie sportowe
PL
366
Obecność | Samokształcenie
RE
9
Badania literaturowe
TE
60
Praktyczna realizacja
AE
7
Dodatkowe zadania i egzaminy
Nasze programy szkoleniowe zasadniczo kwalifikują się do finansowania. Odpowiedni organ finansujący zdecyduje, czy kwalifikujesz się do finansowania.
Chętnie pomożemy w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście będziemy pod ręką, aby doradzać w trakcie całego procesu i wspierać Cię od pierwszego zapytania do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami - upewnimy się, że jesteś tak dobrze przygotowany, jak to tylko możliwe!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Moduł Doświadczenie sportowe
Anatomia
Szkolimy najlepszych trenerów w branży fitness. Wspieramy i mentorujemy naszych absolwentów od początku do końca i nie tylko.
Anatomia funkcjonalna jest podstawą dla każdego trenera w sektorze sportowym i zdrowotnym. Ten specjalistyczny kurs zapewni ci kompleksowy wgląd w anatomię ludzkiego ciała, dając ci dogłębną wiedzę.
Kurs został zaprojektowany tak, aby był jak najbardziej żywy i zrozumiały przy pomocy różnych technik nauczania i uczenia się - dostosowanych do potrzeb trenerów fitness i osobistych.
Celem jest rozpoznanie powiązań między sekwencjami ruchów i zrozumienie najważniejszych łacińskich terminów technicznych.
Fizjologia
Dobra znajomość fizjologii człowieka i związanych z nią funkcji organizmu jest niezbędnym warunkiem wstępnym dla wszystkich trenerów pracujących w dziedzinie sportu, aby mogli prawidłowo wykonywać swoją pracę.
Ten kurs sprawi, że wzajemne powiązania ludzkiego organizmu staną się dla ciebie"zrozumiałe". Podróżuj z nami przez ludzkie ciało i zrozum funkcje organizmu dla swojej nowej kariery w sporcie.
Przedmiot ten w praktyczny i ekscytujący sposób bada zaopatrzenie mięśni w energię, układ sercowo-naczyniowy i układ oddechowy.
Dobra edukacja sportowa zaczyna się od anatomii i fizjologii.
Teoria treningu
Pierwsza część teorii treningu uczy podstaw treningu, takich jak zasady treningu, zasady organizacji treningu, metody treningowe i czynniki wydajności sportowej. Ponieważ wydajność, diagnostyka wydajności, trening i konkurencja są ze sobą ściśle powiązane, są one również odpowiednio nauczane w ramach kursu.
W drugiej części teorii treningu, trening jest definiowany i oceniany jako złożony proces działania w połączeniu z planowaniem, realizacją i oceną. Ważną częścią teorii treningu jest nadal projektowanie planów treningowych, które jest nauczane w praktyce z przykładami możliwości projektowania planu treningowego.
Aby jeszcze bardziej zagłębić się w naukę o treningu, współpracowaliśmy z najlepszymi międzynarodowymi prelegentami, takimi jak prof. em. dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, opracowaliśmy również warsztaty wideo na temat treningu wysokościowego.
Psychologia sportu - komunikacja i motywacja
Kurs ten przygotowuje uczestników do skutecznej komunikacji z klientami na wszystkich poziomach. Ponadto uczestnicy zostaną poproszeni o przeanalizowanie własnych celów i motywów, aby lepiej zrozumieć cele i motywy swoich klientów.
Wyznaczanie właściwych celów i prawidłowe przekazywanie informacji zwrot nych są również częścią kursu!
Uczestnicy zapoznają się również z zarządzaniem stresem i różnymi strategiami uczenia się, aby mogli je zastosować po zakończeniu kursu.
Praca zorientowana na klienta
Celem tej jednostki zorientowanej na klienta jest zapewnienie uczestnikom kursu wglądu w marketing, aby mogli później dobrze pozycjonować się na rynku jako trenerzy i ułatwić im wejście na rynek.
W tym celu najpierw zdefiniujemy, czym właściwie jest marketing i dlaczego jest on istotny również dla trenerów personalnych. Ponadto wyjaśnione zostaną popularne terminy marketingowe, takie jak USP, korzyści, pozycjonowanie itp. oraz różne modele marketingowe, takie jak formuła SMART, marketing mix 4P i inne.
Oczywiście w tym rozdziale nie zapomniano o komunikacji między trenerami a klientami. Przedstawiono różne aspekty komunikacji i zasady skutecznej komunikacji oraz pokazano przykłady.
Pod koniec tego modułu uczestnicy kursu powinni być w stanie pozycjonować siebie i swój produkt lub usługę na rynku przy użyciu strategii marketingowej i skutecznie je sprzedawać.
Pierwsza pomoc i urazy sportowe
Ponieważ kontuzje są codziennością w sporcie, ważne jest, aby znać przyczyny i konsekwencje najczęstszych urazów. Jeśli dojdzie do najgorszego, trener personalny musi być w stanie szybko i prawidłowo zareagować!
Zrozumienie różnych wzorców urazów pomaga również zapobiegać ich powstawaniu.
Podstawy promocji zdrowia w miejscu pracy
W wielu firmach promocja zdrowia w miejscu pracy stała się popularną metodą poprawy zdrowia pracowników, zapobiegania chorobom, a tym samym poprawy ich samopoczucia.
Dlaczego promocja zdrowia w miejscu pracy jest tak ważna, pokazano we wprowadzeniu do promocji zdrowia w miejscu pracy, przedstawiono wyzwania związane z promocją zdrowia w miejscu pracy i omówiono powszechne choroby organizacyjne.
Uczestnicy kursu dowiedzą się również o czynnikach sukcesu promocji zdrowia w miejscu pracy, korzyściach dla pracowników i organizacji oraz oczywiście o najlepszych praktykach i narzędziach.
W tym celu prezentowane są różne obszary działalności i środki, a uczestnicy kursu dowiadują się również, jak dostać się do takich firm, opracować koncepcje i wyjaśnić inne ważne kwestie organizacyjne. Uczestnicy kursu zapoznają się z praktycznymi przykładami i będą mieli okazję zastosować zdobytą wiedzę w pracy grupowej.
Odżywianie
W ramach ogólnego żywienia sportowego nasi uczestnicy zapoznają się z podstawami żywienia.
Jako podstawę omawia się skład naszej diety z makro- i mikroelementami, a także bilans wodny. Aby zrozumieć różne zależności, szczegółowo omawiany jest bilans energetyczny.
Ponadto omówiono wpływ poszczególnych składników odżywczych na organizm człowieka i ich znaczenie w spor cie.
Moduł Certyfikowany masażysta sportowy Kopia
Wprowadzenie zakazu masażu sportowego/masażu
To, czy, kiedy i kto może być masowany, jest ściśle regulowane przez prawo. I słusznie, ponieważ masażyści pracują bezpośrednio na ciele!
Z tego powodu kurs szkoleniowy Diploma in Sports Massage wyjaśnia również wytyczne prawa handlowego, aby uczestnicy wiedzieli, na kim mogą ćwiczyć po ukończeniu kursu. Znaczenie masażu sportowego i to, czym różni się on od innych praktyk masażu, zostało szczegółowo wyjaśnione.
Oczywiście analizowany jest nie tylko aspekt prawny. Choroby skóry lub ostre urazy są również omawiane razem, aby w przyszłości można było ocenić, czy ludzie mogą być masowani.
Dlatego też historia medyczna zajmuje dużą część kursu. Nasi uczestnicy uczą się rozpoznawać dolegliwości i nieprawidłowe ustawienia, a na tej podstawie oceniać prawidłowe ułożenie klienta, a także stosowanie i dawkowanie technik masażu.
Program szkolenia masażystów sportowych jest fantastycznym dodatkiem do innych szkoleń sportowych i działań trenerskich, szczególnie w sektorze zawodów, ale nie tylko.
Obszar masażu pleców i karku
Obszar masażu nóg i pośladków
W obszarze masażu nóg i pośladków nacisk kładziony jest na wyraźne punkty kostne, powierzchowne przebiegi mięśni i inne struktury, które są ważne dla orientacji podczas masażu lub anamnezy. Wiedza anatomiczna na temat punktów zaczepienia i pochodzenia lub regionów mięśni w terapii sportowej, która jest częścią wszystkich naszych programów szkoleniowych, jest również niezbędna w tym przypadku.
Szczególnie w przypadku sportów, które prawie wyłącznie wymagają siły i wytrzymałości kończyn dolnych, takich jak bieganie, jazda na rowerze, piłka nożna i skok w dal, masaż sportowy tych obszarów może być bardzo korzystny. Zaburzenia w obrębie stopy mogą mieć również wpływ na miednicę i kręgosłup, co może prowadzić do bólu w innych częściach ciała.
Wiedza na temat prawidłowego wykonywania masażu w tym bardzo wrażliwym obszarze jest zatem niezbędna w masażu sportowym.
Obszar masażu ramion i rąk
W obszarze masażu barków i ramion uczestnicy kursu Diploma Sports Masseur uczą się różnych technik samodzielnego masażu. Od techniki ręcznej, przez technikę palcową, po technikę uciskowo-ruchową, prezentowane są różne techniki. Mają one nie tylko różne zastosowania, ale także opóźniają zmęczenie dłoni, pozwalając na dłuższy masaż.
Masaż z wykorzystaniem piłek do masażu, wróżek do masażu i rolek powięziowych jest również ważną częścią programu szkoleniowego.
Na koniec omówiono wdrożenie w konkretnych dyscyplinach sportowych. Wykorzystując studium przypadku golfisty, piłkarza ręcznego i tenisisty, przeanalizowano techniki masażu po treningu lub zawodach oraz typowe urazy.
Taping klasyczny i kinesio taping
Taping funkcjonalny ma na celu złagodzenie bólu i wsparcie mięśni w przypadku urazów. Kinesio taping to specjalny rodzaj tapingu, który wspomaga krążenie krwi i wzmacnia mięśnie. Oba rodzaje tapingu mogą być stosowane w wielu różnych dyscyplinach sportowych.
Aplikacja jest wtedy bardzo zorientowana na praktykę. Od pomiaru do umieszczenia bandaża, uczestnicy uczą się wszystkich ważnych kroków pośrednich.
Trenerzy uczą się również, jak stosować bandaże na kostki, bandaże podtrzymujące, bandaże odciążające i wiele innych. Uczą się także, jak stosować kinesiotape na określone mięśnie. Pomaga to między innymi w zmianach napięcia, kontroli mięśni i eliminacji ograniczeń krążenia.
Przygotowanie do zawodów, masaż między aktami
Dobra praktyka masażu
Specjalny masaż sportowy
Masaż zmęczeniowy całego ciała
Traumatologia sportowa
W tej części kursu dla masażystów sportowych uczestnicy uczą się, jak zapobiegać urazom poprzez ćwiczenia rozgrzewające i zapobieganie urazom.
Uczestnicy otrzymują przegląd możliwych urazów sportowych mięśni, kości, chrząstek, ścięgien i więzadeł. 18 najczęstszych urazów sportowych jest również wykorzystywanych do wyjaśnienia objawów, leczenia i powrotu do treningu.
Wstępne leczenie przy użyciu schematu PECH uzupełnia ten temat szkolenia: Schemat PECH uczy uczestników, jak prawidłowo reagować w nagłych wypadkach. W końcu szybkie i kompetentne działanie ma kluczowe znaczenie w sytuacji awaryjnej.
Obszar masażu brzucha i klatki piersiowej
W temacie masażu brzucha/klatki piersiowej w programie szkoleniowym dla masażystów sportowych, zarówno samodzielny masaż, jak i masaż funkcjonalny są wyjaśnione bardziej szczegółowo. Nauczane techniki są szczególnie cenne w obszarach sportowych wspinaczki, boksu i treningu siłowego, ponieważ aktywności sportowej często towarzyszy napięcie w tym obszarze.
Masaże w obszarze klatki piersiowej wspierają również aktywację i wzmocnienie pomocniczych mięśni oddechowych.
W tym temacie wykonywany jest również masaż jelita grubego według VOGLERA i KRAUSSA. Technika ta polega na ręcznym, ukierunkowanym analnie ucisku i ruchu ślizgowym na okrężnicy, który wykonywany jest w pięciu anatomicznie określonych punktach na brzuchu. Służy do stworzenia zrównoważonego, normalnego napięcia mięśni brzucha, wpływając na krążenie i autonomiczny układ nerwowy.
Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych kursów szkoleniowych, czy to nauczania na odległość, kursów bezpośrednich czy lekcji One2One, ważne jest dla nas, aby to, czego się uczymy, było przeprowadzane bezpiecznie. Dlatego oczywiście omawiamy również, w jakich przypadkach techniki masażu powinny być modyfikowane lub w ogóle nie wykonywane.
Nauka o ćwiczeniach zajmuje się analizą samego ruchu, podczas gdy biomechanika bada anatomię i fizjologię ruchu. Może to pomóc w poprawie wydajności, zapobieganiu kontuzjom i rehabilitacji po kontuzji. Może również pomóc zrozumieć przyczyny dolegliwości mięśniowo-szkieletowych i urazów.
Przedmiot ten łączy w sobie podstawy anatomii i fizjologii człowieka z wymaganiami nowoczesnego treningu. Wykład podzielony jest na kilka części, w których najpierw omawiana jest ogólna teoria ruchu. Szczególny nacisk kładziony jest na analizę sekwencji ruch owych. Ten wieloczęściowy wykład zapewnia głębsze zrozumienie tego, jak działa ludzkie ciało. Ruchy są podzielone na poszczególne części, aby szczegółowo je przeanalizować i móc wypowiedzieć się na temat działających sił.
Nasi profesjonalni Health Fitness & Personal Trainers są w stanie analizować i mierzyć ruchy, wiedzą, które czynniki psychiczne i fizyczne zależą od szczytowej wydajności i potrafią niezależnie określić wymagania różnych rodzajów sportu.
Ponadto analizowane są ruchy codzienne i sportowe oraz działające na nie siły, a także wpływ nieprawidłowej postawy/techniki na ciało.
Aby doświadczyć tego wszystkiego na własnym ciele, filmy z własną techniką są filmowane i analizowane za pomocą różnych aplikacji fitness. Teoria ruchu i biomechanika to dwa kluczowe obszary kursu Professional Health Fitness Personal Trainer, jeśli chodzi o analizę ludzkiego ruchu.
Funkcjonalna analiza ruchu
W jednostce kursu Functional Movement Analysis nacisk kładziony jest na jakość codziennych ruchów w starszym wieku. Uczestnicy uczą się rozpoznawać i systematycznie analizować typowe wzorce ruchu i postawy osób starszych, takie jak zmniejszony wymach ramion, słabości równowagi lub niestabilność chodu.
Oprócz praktycznej obserwacji, uczestnicy dowiedzą się, jak bezpiecznie wykonywać i analizować testy funkcjonalne, takie jak"test wstawania z krzesła" lub"test wstawania i chodzenia". Na tej podstawie można opracować ukierunkowane środki treningowe w celu poprawy mobilności, siły i koordynacji w życiu codziennym.
Szczególną uwagę zwraca się na formułowanie indywidualnych celów treningowych na podstawie rzeczywistych codziennych ruchów , takich jak wstawanie z krzesła, chodzenie lub sięganie po przedmioty oraz tworzenie mini-planu treningowego w oparciu o te obserwacje. Ta zorientowana na praktykę jednostka tworzy podstawę do skutecznego i opartego na potrzebach planowania treningu dla osób starszych.
Techniki relaksacyjne
Na początku jednostki powtórzono znaczenie stresu i jego znaczenie dla organizmu. Omówiono różne rodzaje stresu, ich przyczyny i skutki, a także szczegółowo omówiono zarządzanie stresem.
Techniki relaksacyjne są ważnym dodatkiem do treningu i mogą pomóc uspokoić ciało i umysł oraz zmniejszyć stres. Dlatego też poszerzają one repertuar holistycznego trenera coachingu. Istnieje wiele różnych technik relaksacyjnych, które ludzie mogą wykorzystać, aby się zrelaksować i poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Jedną z najbardziej znanych technik relaksacyjnych, która jest omawiana podczas kursu, jest progresywna relaksacja mięśni według Jacobsona. Polega ona na świadomym napinaniu poszczególnych grup mięśni w ciele, a następnie ich ponownym rozluźnianiu. Metoda ta pomaga rozluźnić napięcie mięśniowe i zrelaksować ciało. Inną popularną techniką relaksacyjną jest trening autogenny. Metoda ta wykorzystuje techniki oddechowe i komunikację z podświadomością, aby pomóc uspokoić umysł i zmniejszyć stres. Umysł i ciało są ze sobą ściśle powiązane - jeśli jedno z nich jest zbyt napięte, drugie również cierpi!
Regularne włączanie technik relaksacyjnych do treningu może pomóc zrównoważyć ciało i umysł oraz zmniejszyć stres.
Korekty treningowe podczas regeneracji
Reintegracja, powrót do sportu lub zwiększenie obciążeń
Anatomia funkcjonalna in vivo
Funkcjonalne ćwiczenia siłowe
Trening funkcjonalny to każdy trening, w którym więcej niż jeden mięsień jest używany w izolacji. Oznacza to, że kilka mięśni lub całych grup mięśniowych lub łańcuchów jest zawsze trenowanych w tym samym czasie. Nacisk kładziony jest w szczególności na koordynację mięśni, wzajemne oddziaływanie mięśni, ekonomię ruchów i stabilność rdzenia ciała.
Funkcjonalny trening siłowy jest szczególnie ważny, ponieważ można go łatwo włączyć do codziennego życia i jest odpowiedni dla wszystkich dyscyplin sportowych. Można go również ćwiczyć w każdym wieku. Jest stosowany w prawie każdym rodzaju sportu, w sportach rekreacyjnych i rekreacyjnych, w sporcie wyczynowym, w treningu rehabilitacyjnym i profilaktycznym.
Funkcjonalny trening siłowy obejmuje trening z niestabilnymi i niestabilnymi podporami, a także z własną masą ciała.
W tym module uczestnicy naszego kursu poznają różne narzędzia treningowe, takie jak trenażery podwieszane, Pezziball i inne oraz uczą się, jak z nich korzystać w treningu funkcjonalnym. Ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała są demonstrowane i wprowadzane są terminy, a różne łańcuchy mięśniowe ciała są pokazywane i opisywane, w jaki sposób można je konkretnie trenować.
Wprowadzenie do treningu sensomotorycznego
Ludzkie ciało to złożony system mięśni, ścięgien, stawów i kości, który jest w ciągłym ruchu. Każdy nasz ruch wywołuje reakcję, która wpływa na inne obszary ciała.
Trening sensomotoryczny to metoda, która precyzyjnie trenuje te łańcuchy reakcji w cie le. Ukierunkowany trening zmysłów (np. zmysł równowagi, dotyku, wzroku i słuchu) oraz umiejętności motorycznych (siła mięśni, koordynacja, mobilność) poprawia interakcję między ciałem a umysłem.
Czym jest trening sensomotoryczny? Trening sensomotoryczny to metoda wywodząca się z dziedziny fizjoterapii. Regulacja sensomotoryczna to zdolność mózgu do kontrolowania umiejętności motorycznych i percepcji. Trening sensomotoryczny może zoptymalizować sekwencje ruchów i poprawić umiejętności motoryczne. Jest on stosowany w fizjoterapii zaburzeń neurologicznych, takich jak udar mózgu.
Trening sensomotoryczny może być również wykorzystywany w sporcie wyczynowym i fitness w celu poprawy zdolności motorycznych.
Treści te są zatem rozwijane w kursie treningu sensomotorycznego dla trenerów fitness, w którym uczestnicy wykonują ćwiczenia wzmacniające zorientowane na praktykę, wykorzystując niestabilne powierzchnie, takie jak chybotliwe deski, pianki, piłki do ćwiczeń, liny lub zawiesia i wiele innych.
Niestabilne powierzchnie trenują propriocepcję, czyli postrzeganie własnego ciała i jego ruchów. Ćwiczenia te stanowią wyzwanie dla równowagi, koordynacji i siły, a zatem są szczególnie skuteczne.
Ustalenia i wywiad (zapobieganie)
Moduł Masaż punktów spustowych
Podstawy masażu punktów spustowych
Ten przedmiot uczy podstawowych koncepcji masażu punktów spustowych. Uczestnicy poznają definicję i historię punktów spustowych, w tym pochodzenie i rozwój koncepcji oraz wkład kluczowych osób.
Fizjologiczne podstawy i funkcjonowanie punktów spustowych zostaną szczegółowo omówione. Obejmuje to anatomię i fizjologięmięśni, a także aspekty neurologiczne i przenoszenie bólu.
Ważną częścią tego tematu jest rozróżnienie między różnymi typami punktów spustowych. Wyjaśniono, czym są aktywne i utajone punktyspustowe oraz czym różnią się pierwotnepunkty spustowe od wtórnych punktów spustowych.
Ponadto wyjaśniono objawy i wpływ punktów spustowych na ludzkie ciało. Obejmuje to różne objawy i wzorcebólu, a także wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy i ogólne samopoczucie.
Diagnostyka i ocena (masaż punktów spustowych)
Ten temat dotyczy metod diagnozowania i oceny punktów spustowych. Uczestnicy poznają różne techniki identyfikacji punktów spustowych, w tym techniki palpacyjne i wykorzystanie anatomicznych punktów orientacyjnych.
Kolejnym ważnym elementem jest przesłuchanie i wywiad. Wiąże się to z przeprowadzeniem szczegółowego wywiadu z pacjentem, uzupełnionego o wykorzystanie kwestionariuszy i standaryzowanych narzędzi oceny.
Techniki masażu punktów spustowych
Ten przedmiot uczy różnych technik masażu punktów spustowych, które są niezbędne do skutecznego leczenia punktów spustowych. Uczestnicy nauczą się technik bezpośredniego nacisku, koncentrując się na stosowaniu stałego i przerywanego nacisku, a także kombinacji z innymi technikami manualnymi.
Omówione zostaną również techniki głaskania i rozciągania. Techniki te są zintegrowane z kompleksowym protokołem masażu i obejmują zarówno rozciąganiedynamiczne, jak i statyczne.
Kolejną ważną częścią tego tematu jest wykorzystanie pomocy, takich jak piłki i wałki. Wybór odpowiednich pomocy jest wyjaśniony w razie potrzeby i uzupełniony praktycznymi demonstracjami i ćwiczeniami.
Wreszcie, nauczane są techniki samodzielnego masażu dla klientów. Uczestnicy dowiedzą się, jak poinstruować klientów w zakresie samodzielnego leczenia i otrzymają porady dotyczące bezpieczeństwa i stosowania, aby zapewnić bezpieczny i skuteczny samodzielny masaż.
Przedmiot ten zapewnia uczestnikom szeroki zakres technik skutecznego leczenia punktów spustowych i wspierania klientów w samoopiece.
Ćwiczenia praktyczne i studia przypadków
Przedmiot ten koncentruje się na ćwiczeniach praktycznych i analizie studiów przypadku. Uczestnicy stosują poznane techniki w praktyce w ćwiczeniach grupowych i pracy partnerskiej. Praktyczne zastosowanie technik jest ćwiczone w grupie, a partnerzy pracują nad wzajemną informacją zwrotną.
Analiza studiów przypadku jest kolejnym kluczowym elementem. Prawdziwe studia przypadków są prezentowane i omawiane, koncentrując się na diagnozie i planowaniu leczenia.
Szczególny nacisk kładziony jest na praktyczne zastosowanie do różnych grup mięśni. Specyficzne techniki są nauczane dla często dotkniętych grup mięśni, takich jak szyja, plecy i ramiona.
Dostępne są również indywidualne zabiegi i nadzór. Uczestnicy pracują indywidualnie pod nadzorem doświadczonego terapeuty oraz opracowują i wdrażają plan leczenia.
Na koniec ćwiczenia kończą się refleksją i informacją zwrotną. Następuje wymiana doświadczeń i spostrzeżeń, a techniki są dostosowywane i optymalizowane.
Dostępne warianty nauki w ramach tego szkolenia
Certyfikowany masażysta sportowy i rehabilitacja sportowa
GEWÄHLTKursy stacjonarne
€ 3.740,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
PL
Moduł specjalistyczny
Kurs uczestnictwa w grupie
Ekspertyza sportowa (online)
online
Kompetencje sportowe (obecność)
Opcjonalna możliwość rezerwacji
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
postable
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
online/obecność
Metoda uczenia się
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
Dobrze dopasowany
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
Dobrze dopasowany
Czas nauki
elastyczny + daty
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
NADA Austria
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
zawierać
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Pośrednictwo pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
GEWÄHLTKursy stacjonarne
€ 3.740,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
PL
Moduł specjalistyczny
Kurs uczestnictwa w grupie
Ekspertyza sportowa (online)
online
Kompetencje sportowe (obecność)
Opcjonalna możliwość rezerwacji
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
postable
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
online/obecność
Metoda uczenia się
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
Dobrze dopasowany
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
Dobrze dopasowany
Czas nauki
elastyczny + daty
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
NADA Austria
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
zawierać
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Pośrednictwo pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
Podstawowe informacje na temat wariantów uczenia się:
Treść szkolenia jest taka sama dla każdego wariantu nauki
Okres egzaminacyjny, czas trwania szkolenia i procedura egzaminacyjna są niezależne od wariantu nauki
Istnieje możliwość przejścia z nauczania na odległość na nauczanie bezpośrednie lub indywidualne. Można również zarezerwować poszczególne bloki modułów
Dzięki opcji nauki "twarzą w twarz" możesz zarezerwować i ukończyć poszczególne bloki podczas lekcji indywidualnych
Ostateczny certyfikat nie różni się, niezależnie od tego, w którym wariancie nauki ukończyłeś kurs
Twoje konto Academy i treści edukacyjne pozostaną z Tobą do końca życia.
Kariera po zakończeniu kształcenia – oto, jak można kontynuować karierę po ukończeniu szkolenia
Czym zajmuje się masażysta sportowy i trener rehabilitacji sportowej?
Dyplomowany masażysta sportowy i trener rehabilitacji sportowej nie tylko towarzyszy sportowcom, wykonując klasyczne masaże sportowe i odprężające, ale także wspiera ich w profilaktyce, treningu funkcjonalnym oraz w powrocie do aktywności po przerwach spowodowanych przeciążeniami. Obejmuje to opiekę w różnych fazach treningu i regeneracji, stosowanie kinesiotapingu i bandaży funkcjonalnych, a także ukierunkowane działania z zakresu rehabilitacji sportowej, mające na celu utrzymanie sprawności i zdrowia sportowców. W ten sposób znacznie poszerzasz zakres swojej działalności poza klasyczny masaż sportowy.
Gdzie pracują masażyści sportowi zajmujący się rehabilitacją?
Dzięki temu wykształceniu otwierają się przed Państwem różnorodne możliwości zatrudnienia: w zakresie treningu fitness i treningu personalnego, w klubach sportowych, podczas zawodów lub obozów, w studiach i centrach treningowych. Możesz opiekować się klientami nie tylko poprzez masaż, ale także za pomocą testów funkcjonalnych, treningów ukierunkowanych na rehabilitację oraz działań profilaktycznych. Dzięki temu staniesz się poszukiwanym ekspertem w zakresie holistycznej opieki sportowej.
Jeśli chcesz rozpocząć działalność na własny rachunek, pamiętaj, że do prowadzenia komercyjnego gabinetu masażu wymagane jest uprawnienie zawodowe (np. masażysty leczniczego). Dyplom ten stanowi jednak doskonałe uzupełnienie Twojego portfolio i jest silnym atutem wyróżniającym, zwłaszcza w połączeniu z podstawowym wykształceniem trenerskim lub masażystycznym.
Ile zarabia masażysta sportowy i trener rehabilitacji sportowej?
Wysokość zarobków zależy od zakresu działalności. W przypadku zatrudnienia na stałe wynagrodzenie wynosi od około 1 600 do 4 000 euro brutto miesięcznie – często uzupełniane jest ono o napiwki zwolnione z podatku. W przypadku samozatrudnienia realistyczne stawki godzinowe wynoszą od 60 do 130 euro, w zależności od specjalizacji i zakresu oferty. W szczególności rozszerzony zakres kompetencji w zakresie „rehabilitacji sportowej” pozwala na uzyskanie wyższych stawek godzinowych i pozyskanie szerszego grona klientów.
W jaki sposób Flexyfit pomaga mi w poszukiwaniu pracy?
Na naszej platformie Sportkarriere regularnie pojawiają się ogłoszenia o pracy z siłowni, klubów i ośrodków treningowych. Można tam bezpośrednio ubiegać się o stanowiska takie jak trener fitness, instruktor zajęć, pracownik siłowni lub specjalistyczne role w dziedzinie regeneracji i rehabilitacji sportowej.
Dofinansowanie i urlop edukacyjny – jak to działa
Czy mogę uzyskać dofinansowanie na szkolenie?
W przypadku szkoleń w Flexyfit Sports Academy istnieje wiele możliwości uzyskania dofinansowania. Podstawę stanowią dotacje przyznawane przez poszczególne kraje związkowe oraz unijne, a także ulgi podatkowe.
Chcielibyśmy jednak zaznaczyć, że o przyznaniu dofinansowania oraz jego wysokości decyduje wyłącznie dana instytucja przyznająca dofinansowanie.
Chętnie pomożemy w znalezieniu odpowiedniej instytucji przyznającej dofinansowanie i zgromadzimy wszystkie informacje dotyczące kursu, które są potrzebne do złożenia wniosku o dofinansowanie. Sam wniosek należy złożyć w odpowiedniej instytucji.
W zależności od instytucji przyznającej dofinansowanie koszty szkolenia po zatwierdzeniu wniosku o dofinansowanie są albo pokrywane bezpośrednio (np. AMS), albo zwracane w całości lub częściowo po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. waff). Prosimy o samodzielne zasięgnięcie informacji w instytucjach finansujących na temat zasad finansowania.
Czy mogę skorzystać z urlopu edukacyjnego na czas szkolenia?
Tak, większość naszych kursów kwalifikuje się do urlopu edukacyjnego.
Jeśli chcesz podnosić swoje kwalifikacje bez konieczności rozwiązywania stosunku pracy, możesz uzgodnić z pracodawcą urlop edukacyjny. Oznacza to, że na czas trwania szkolenia zostaniesz zwolniony z obowiązków służbowych.
Urlop edukacyjny trwający maksymalnie 1 rok można wykorzystać w ciągu 4 lat – istnieją 3 możliwości:
Urlop edukacyjny trwający 12 miesięcy
Urlop edukacyjny podzielony na części, przy czym każda część musi trwać co najmniej 2 miesiące. Części te należy wykorzystać w ciągu 4 lat.
Urlop edukacyjny rozłożony na 2 lata w ramach kształcenia w niepełnym wymiarze godzin
Ważne jest, aby pracodawca wyraził zgodę na urlop edukacyjny. Należy przedstawić sporządzone przez nas plany kształcenia w wymiarze 20 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w pełnym wymiarze godzin lub co najmniej 10 godzin w przypadku urlopu edukacyjnego w niepełnym wymiarze godzin.
Muszą Państwo regularnie wykazywać postępy w nauce, na przykład w formie egzaminów lub zaświadczeń o obecności, które otrzymują Państwo od nas.
Masaż to technika zdrowotna praktykowana na całym świecie w wielu różnych formach. Odmiany te są często nazywane od kraju ich pochodzenia, np. masaż ajurwedyjski, lub od konkretnego obszaru ciała poddawanego zabiegowi, np. masaż głowy, masaż szyi i ramion lub masaż pleców. Niektóre masaże noszą nazwę od twórcy techniki, np. masaż manipulacyjny Terriera, inne od zastosowanej metody, np. drenaż limfatyczny, refleksologia, lub użytych środków pomocniczych, np. masaż miodem, masaż bambusami lub masaż gorącymi kamieniami. Istnieją również masaże, których nazwy pochodzą od ich przeznaczenia, np. masaż prenatalny (masaż ciążowy), masaż leczniczy czy masaż sportowy.
Opcje szkoleniowe w tym obszarze są równie zróżnicowane. Od masażu leczniczego po chiński masaż Tuina, japoński masaż Shiatsu, masaż tajski i hawajski masaż Lomi Lomi Nui, by wymienić tylko kilka przykładów. Każda z tych technik masażu wymaga określonej wiedzy i umiejętności, których można nauczyć się na naszych specjalistycznych kursach.
Niektóre rodzaje masażu noszą nazwę kraju pochodzenia
Z jakich krajów pochodzą różne formy masażu?
Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, których nazwy pochodzą od obszaru ich pochodzenia. Oto kilka dobrze znanych przykładów:
Masaż tajski (Tajlandia): Masaż ten łączy w sobie akupresurę, zasady ajurwedyjskie i pozycje jogi, aby promować przepływ energii w ciele.
Masaż szwedzki (Szwecja): Powszechnie stosowana technika charakteryzująca się długimi, szybującymi pociągnięciami, ugniataniem, tarciem, stukaniem i wibracjami.
Masaż tybetański (Tybet): Masaż ten opiera się na zasadach medycyny tybetańskiej i wykorzystuje specjalne olejki i techniki w celu zharmonizowania ciała i umysłu.
Hawajski masaż Lomi Lomi (Hawaje): Masaż ten wykorzystuje duże, płynne ruchy, często wykonywane przedramionami, w celu promowania głębokiego relaksu i uzdrowienia.
Masaż balijski (Bali, Indonezja): Połączenie delikatnego rozciągania, akupresury i olejków aromaterapeutycznych znanych ze swoich relaksujących i rewitalizujących efektów.
Shiatsu (Japonia): Japońska technika polegająca na uciskaniu określonych punktów ciała w celu regulacji przepływu energii i przywrócenia równowagi organizmu.
Tuina (Chiny): Tradycyjny chiński masaż, który wykorzystuje nacisk, rozciąganie i manipulację w celu uwolnienia blokad w przepływie energii i promowania zdrowia.
Masaż ajurwedyjski (Indie): Ta forma masażu wykorzystuje ciepłe oleje ziołowe i techniki oparte na zasadach medycyny ajurwedyjskiej w celu oczyszczenia i ożywienia ciała i umysłu.
Koreański masaż dłoni (Korea): Specjalistyczna technika, która koncentruje się na dłoniach i stymuluje strefy odruchowe w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Te techniki masażu odzwierciedlają tradycje kulturowe i medyczne krajów, z których pochodzą i oferują różne podejścia do promowania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Niektóre rodzaje masażu ukierunkowane na określone obszary ciała
Które masaże są ukierunkowane na które obszary ciała?
Istnieje wiele rodzajów masażu, które są ukierunkowane na określone obszary ciała. Oto kilka przykładów:
Masaż głowy: Masaż ten koncentruje się na głowie, twarzy i szyi, aby złagodzić napięcie i poprawić krążenie. Może również pomóc w bólach głowy i migrenach.
Masaż karku i ramion: Masaż ten koncentruje się na mięśniach karku i ramion w celu złagodzenia napięcia i bólu często spowodowanego stresem lub złą postawą.
Masaż pleców: Masaż, który koncentruje się na obszarze pleców i jest często stosowany w celu złagodzenia bólu pleców i rozluźnienia mięśni pleców.
Refleksologia stóp: Ta technika stymuluje określone punkty na stopach, które odpowiadają różnym narządom i częściom ciała, aby promować ogólne dobre samopoczucie.
Masaż dłoni: Masaż ukierunkowany na dłonie w celu złagodzenia napięcia i pobudzenia krążenia. Może być szczególnie pomocny dla osób, które dużo pracują rękami.
Masaż brzucha: Masaż ten koncentruje się na okolicy brzucha i może złagodzić problemy trawienne oraz wspomóc funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
Masaż twarzy: Masaż ten wspomaga krążenie krwi i rozluźnia mięśnie twarzy, a także może pomóc poprawić wygląd skóry.
Masaż klatki piersiowej: Technika ta może pomóc otworzyć drogi oddechowe i poprawić oddychanie poprzez rozluźnienie mięśni w okolicy klatki piersiowej.
Masaż nóg i stóp: Ta forma masażu ma na celu rozluźnienie i poprawę krążenia w nogach i stopach, co jest szczególnie korzystne po długich okresach stania lub chodzenia.
Masaż całego ciała: Ten kompleksowy masaż obejmuje wszystkie główne obszary ciała, aby zapewnić całkowite odprężenie i dobre samopoczucie.
Każdy z tych masaży można dostosować do konkretnych potrzeb i preferencji danej osoby, aby złagodzić napięcie i poprawić zdrowie.
Techniki masażu nazwane na cześć ich wynalazców lub twórców
Istnieją różne techniki masażu, których nazwy pochodzą od ich wynalazców lub twórców
Istnieją różne techniki masażu, których nazwy pochodzą od ich wynalazców lub twórców. Oto kilka przykładów:
Masaż manipulacyjny według Terriera: Technika ta została opracowana przez dr Jamesa Terriera i łączy terapię manualną z masażem w celu poprawy mobilności i funkcji układu mięśniowo-szkieletowego.
Rolfing (wg Idy Rolf): Technika integracji strukturalnej opracowana przez dr Idę Rolf, której celem jest reorganizacja tkanki łącznej i poprawa postawy.
Technika Alexandra (wg F. M. Alexandra): Metoda ta, opracowana przez Fredericka Matthiasa Alexandra, skupia się na poprawie postawy i wzorców ruchowych poprzez świadomą kontrolę i świadomość ciała.
Terapia Bowena (wg Toma Bowena): Delikatna technika opracowana przez Toma Bowena, która wykorzystuje lekkie, precyzyjne chwyty do stymulowania samouzdrawiających mocy ciała.
Metoda Feldenkraisa (wg Moshe Feldenkraisa): Technika ta, opracowana przez Moshe Feldenkraisa, łączy w sobie delikatne ruchy i ćwiczenia świadomości w celu poszerzenia repertuaru ruchowego i złagodzenia bólu.
Masaż Esalen (według Instytutu Esalen): Ta forma masażu została opracowana w Instytucie Esalen w Kalifornii i łączy różne techniki, aby zapewnić głęboko relaksujące i integracyjne doświadczenie.
Lomi Lomi Nui (według tradycyjnych hawajskich uzdrowicieli): Ta hawajska forma masażu została przekazana przez Kahunów (tradycyjnych uzdrowicieli) i łączy długie, płynne ruchy z technikami oddechowymi i rytuałami.
Metoda Tragera (według Miltona Tragera): Technika ta, opracowana przez dr Miltona Tragera, wykorzystuje delikatne, rytmiczne ruchy w celu poprawy elastyczności i uwolnienia napięcia.
Te techniki masażu odzwierciedlają indywidualne filozofie i podejścia ich twórców i oferują różnorodne sposoby promowania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, których nazwy pochodzą od stosowanej techniki.
Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, których nazwy pochodzą od stosowanych technik. Oto kilka przykładów:
Masaż akupresurowy: Technika ta opiera się na zasadach tradycyjnej medycyny chińskiej i wykorzystuje nacisk na określone punkty na ciele w celu regulacji przepływu energii i uwolnienia blokad.
Masaż tkanek głębokich: Masaż ten ukierunkowany jest na głębsze warstwy mięśni i tkanki łącznej w celu uwolnienia przewlekłego napięcia i zrostów.
Masaż punktów spustowych: Technika ta koncentruje się na określonych punktach w mięśniach, które mogą powodować ból w innych obszarach ciała. Poprzez wywieranie nacisku na te punkty spustowe można złagodzić ból i uwolnić napięcie mięśni.
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe: Technika ta ma na celu rozluźnienie powięzi (tkanki łącznej otaczającej mięśnie) i poprawę ich ruchomości. Osiąga się to poprzez powolny, głęboki ucisk i rozciąganie.
Shiatsu: Japońska forma masażu, która wykorzystuje nacisk, rozciąganie i inne techniki w celu promowania równowagi w ciele i regulowania przepływu energii.
Masaż sportowy: Ta technika jest specjalnie dostosowana do potrzeb sportowców i wykorzystuje różne metody w celu poprawy wydajności, zapobiegania kontuzjom i promowania regeneracji.
Masaż aromaterapeutyczny: Masaż ten łączy delikatne, relaksujące techniki z olejkami eterycznymi w celu promowania zarówno fizycznego, jak i psychicznego relaksu.
Masaż gorącymi kamieniami: Technika ta wykorzystuje rozgrzane kamienie bazaltowe umieszczone na określonych obszarach ciała lub włączone do masażu w celu rozluźnienia mięśni i pobudzenia krążenia.
Tajski masaż jogi: Technika ta łączy w sobie elementy masażu tajskiego i jogi. Terapeuta wykorzystuje rozciąganie, nacisk i ruchy, aby zharmonizować przepływ energii i poprawić elastyczność.
Drenaż limfatyczny: Ta delikatna technika ma na celu poprawę przepływu limfy i zmniejszenie obrzęku poprzez stymulację węzłów chłonnych i naczyń krwionośnych.
Refleksologia: Ta technika stymuluje określone strefy odruchowe na stopach, dłoniach lub uszach, które odpowiadają innym częściom ciała, aby promować ogólne dobre samopoczucie.
Każda z tych technik ma określone zastosowania i może być dostosowana do potrzeb i preferencji danej osoby.
Istnieje wiele rodzajów masażu, których nazwy pochodzą od stosowanych produktów.
Istnieje wiele rodzajów masażu, których nazwy pochodzą od stosowanych produktów. Oto kilka przykładów:
Masaż gorącymi kamieniami: Ten masaż wykorzystuje podgrzewane kamienie bazaltowe, które są umieszczane na określonych obszarach ciała lub zintegrowane z masażem w celu rozluźnienia mięśni i pobudzenia krążenia krwi.
Masaż aromaterapeutyczny: Masaż ten łączy delikatne, relaksujące techniki z olejkami eterycznymi, które są indywidualnie dobierane w celu promowania zarówno fizycznego, jak i psychicznego relaksu.
Masaż stemplami ziołowymi: Technika ta wykorzystuje ciepłe stemple wypełnione ziołami do masażu skóry przy jednoczesnym wykorzystaniu korzystnych właściwości ziół.
Masaż czekoladowy: Ciepła czekolada jest nakładana na skórę i wmasowywana, aby odżywić skórę i zapewnić zmysłowe doznania.
Masaż miodem: Technika ta wykorzystuje miód, który jest nakładany na skórę i wmasowywany za pomocą specjalnych pociągnięć i ruchów w celu pobudzenia krążenia i odżywienia skóry.
Masaż solny: Masaż ten wykorzystuje sól jako środek złuszczający, który usuwa martwe komórki naskórka i rewitalizuje skórę.
Masaż lodem lub kriomasaż: Technika ta wykorzystuje zimne przedmioty lub lód w celu zmniejszenia stanu zapalnego, złagodzenia bólu i pobudzenia krążenia.
Masaż bańkami: wykorzystuje bańki, które są umieszczane na skórze i delikatnie przesuwane w celu pobudzenia krążenia i złagodzenia napięcia mięśni.
Masaż mydlany: Ta forma masażu wykorzystuje pieniące się mydło, które jest nakładane na ciało i wmasowywane, często w połączeniu z łaźnią parową, w celu oczyszczenia i odświeżenia skóry.
Masaż bambusowy: Ta technika wykorzystuje pałeczki bambusowe do wywierania nacisku i rozciągania mięśni, co może mieć szczególnie głęboko relaksujący i rewitalizujący efekt.
Ajurwedyjski masaż olejowy (Abhyanga): Ten tradycyjny indyjski masaż wykorzystuje ciepłe oleje ziołowe nakładane obficie na ciało i wmasowywane w celu promowania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Te techniki masażu oferują różnorodne podejścia, które mogą osiągnąć określone efekty terapeutyczne dzięki zastosowaniu różnych środków zaradczych.
Rodzaje masażu nazwane zgodnie z ich przeznaczeniem
Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, których nazwy pochodzą od ich przeznaczenia
Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, których nazwy pochodzą od ich przeznaczenia. Oto kilka przykładów:
Masaż leczniczy (masaż terapeutyczny): Ta forma masażu ma na celu leczenie konkretnych problemów zdrowotnych, takich jak napięcie mięśni, ból, urazy lub przewlekłe choroby. Jest on często wykonywany przez wyszkolonych terapeutów i może być częścią planu leczenia.
Masaż sportowy: Ta technika jest specjalnie dostosowana do potrzeb sportowców. Stosuje się ją w celu poprawy wyników, zapobiegania urazom, łagodzenia bólu mięśni i przyspieszenia regeneracji po aktywności sportowej.
Masaż relaksacyjny: Masaż ten ma na celu promowanie fizycznego i psychicznego relaksu. Wykorzystuje delikatne, uspokajające techniki w celu zmniejszenia stresu i poprawy ogólnego samopoczucia.
Masaż ciążowy (masaż prenatalny): Ten specjalistyczny masaż jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i ma na celu złagodzenie typowych dolegliwości, takich jak ból pleców, obrzęk i napięcie. Jest on dostosowany do specjalnych potrzeb i ograniczeń podczas ciąży.
Drenaż limfatyczny: Ten delikatny masaż ma na celu poprawę przepływu limfy i zmniejszenie obrzęku. Jest często stosowany w leczeniu obrzęków limfatycznych lub po operacjach.
Refleksologia: Technika ta stymuluje określone strefy odruchowe na stopach, dłoniach lub uszach, które odpowiadają różnym narządom i częściom ciała. Ma na celu promowanie ogólnego dobrego samopoczucia i wspieranie funkcji narządów wewnętrznych.
Masaż rehabilitacyjny: Ta forma masażu jest często stosowana po urazach lub operacjach w celu wspomagania gojenia, poprawy mobilności i przywrócenia funkcji mięśni.
Masaż krążeniowy: Technika ta ma na celu poprawę krążenia i wsparcie funkcji układu sercowo-naczyniowego. Może również pomóc zmniejszyć obrzęk i promować przepływ krwi.
Masaż wellness: Ta forma masażu ma na celu promowanie ogólnego dobrego samopoczucia oraz dbanie o ciało i umysł. Często łączy w sobie różne techniki, aby zapewnić pełne doznania relaksacyjne.
Masaż przeciwbólowy: Ta technika koncentruje się na łagodzeniu przewlekłego bólu lub określonych punktów bólowych poprzez ukierunkowane pociągnięcia masażu i techniki nacisku.
Masaż energetyczny: Masaż ten ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej w ciele. Może obejmować techniki takie jak Reiki lub równoważenie czakr w celu zharmonizowania przepływu energii.
Każda z tych technik masażu ma na celu spełnienie określonych potrzeb i celów, niezależnie od tego, czy chodzi o leczenie dolegliwości fizycznych, promowanie relaksu czy wspieranie ogólnego samopoczucia.
Skontaktuj się z nami. Wir helfen gerne weiter.
Bis zu 100 % Kursförderung möglich!
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Najwyższe oceny
Zdobądź teraz bezpłatny dostęp próbny. Najpierw wypróbuj, potem ucz się!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu)..
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty. Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Jakość, której możesz zaufać
Więcej niż
41.995Zadowoleni absolwenci - zRepublika Czeska
oraz
19 inne kraje, zaufało nam od 2007 roku.
⚽ WM-Aktion: Sichere dir jetzt limitierte Bildungsgutscheine bis zum Finale!
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty. Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Treści nauczania
szczegóły
Informacje o plikach cookie Pliki cookie to małe pliki tekstowe używane przez witryny internetowe w celu poprawy komfortu użytkowania.
Prawo zezwala nam na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu, jeśli są one absolutnie niezbędne do działania tej witryny. W przypadku wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zgody użytkownika. Ta witryna wykorzystuje różne rodzaje plików cookie. Niektóre pliki cookie są ustawiane przez strony trzecie, które pojawiają się na naszych stronach. Użytkownik może zmienić lub wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie za pośrednictwem oświadczenia dotyczącego plików cookie na naszej stronie internetowej.
W naszej polityce prywatności możesz dowiedzieć się więcej o tym, kim jesteśmy, jak możesz się z nami skontaktować i jak przetwarzamy dane osobowe.
6
Niezbędne pliki cookie pomagają w korzystaniu z witryny internetowej, umożliwiając podstawowe funkcje, takie jak nawigacja po stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów witryny. Witryna nie może działać prawidłowo bez tych plików cookie.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu generowania prawidłowych raportów dotyczących korzystania z niej.
_cfuvid
Ten plik cookie jest częścią usług Cloudflare - w tym równoważenia obciążenia, dostarczania treści witryny i zapewniania połączenia DNS dla operatorów witryn.
Ten plik cookie jest wykorzystywany wewnętrznie przez właścicieli strony internetowej podczas przesyłania lub aktualizowania treści na stronie internetowej.
XSRF-TOKEN
Zapewnia odwiedzającym bezpieczeństwo przeglądania, zapobiegając fałszowaniu żądań między witrynami. Ten plik cookie jest niezbędny dla bezpieczeństwa witryny i użytkownika.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu tworzenia prawidłowych raportów dotyczących korzystania z witryny.
rc::c
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów.
3
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które wpływają na sposób zachowania lub wygląd witryny, takich jak preferowany język lub region, w którym się znajdujesz.
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielom witryn zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witrynami, gromadząc i raportując informacje anonimowo.
Rejestruje unikalny identyfikator, który jest używany do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu korzystania z witryny przez odwiedzającego.
_ga_#
Gromadzi dane o tym, jak często użytkownik odwiedzał witrynę, a także dane dotyczące pierwszej i ostatniej wizyty. Wykorzystywane przez Google Analytics.
Gromadzi dane o wizytach użytkownika w witrynie, takie jak przeczytane strony.
15
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających strony internetowe. Celem jest wyświetlanie reklam, które są odpowiednie i angażujące dla poszczególnych użytkowników, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i zewnętrznych reklamodawców.
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetsid
Gromadzi dane na temat zachowania odwiedzających na wielu stronach internetowych, aby prezentować bardziej trafne reklamy - pozwala to również stronie internetowej ograniczyć liczbę wyświetleń tej samej reklamy.
_uetsid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
MSPTC
Ten plik cookie rejestruje dane odwiedzających. Informacje te są wykorzystywane do optymalizacji trafności reklam.
MUID
Powszechnie używany przez Microsoft jako unikalny identyfikator użytkownika. Plik cookie umożliwia śledzenie użytkownika poprzez synchronizację identyfikatora w wielu domenach Microsoft.
Używany przez Google DoubleClick do rejestrowania i raportowania działań użytkownika na stronie internetowej po obejrzeniu lub kliknięciu jednej z reklam dostawcy, w celu pomiaru skuteczności reklamy i wyświetlania ukierunkowanych reklam użytkownikowi.
pagead/1p-conversion/#/
W toku
pagead/1p-user-list/#
Służy do śledzenia, czy odwiedzający wykazał zainteresowanie określonymi produktami lub wydarzeniami na wielu stronach internetowych oraz w jaki sposób odwiedzający porusza się między stronami internetowymi - służy to do pomiaru wydatków na reklamę i ułatwia uiszczanie opłat za polecanie między stronami internetowymi.
test_cookie
Służy do sprawdzania, czy przeglądarka użytkownika obsługuje pliki cookie.
Harmonogram kursu
BK
GTC
„Dyplom masażysty sportowego i rehabilitacji sportowej” 
„Masażysta sportowy i rehabilitacja sportowa – licencja klasy A” 
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
