Classificações de topo
Acesso de teste gratuito seguro agora Experimente primeiro, depois estude!
Treinador de crianças certificado
de € 3.090,- | one2one
» O nossoPacotes de aprendizagem
Aprendizagem flexível - as nossas opções de aprendizagem possíveis para o curso:
Informações sobre o curso
Treinador de crianças certificado
Investimento: a partir de €
3.090,-
Possibilidade de pagamento em prestações (sem juros, sem sobretaxa)
Possibilidade de pagamento em prestações (sem juros, sem sobretaxa)
Oportunidades de financiamento
Possibilidade de financiamento até 100%.
Possibilidade de financiamento até 100%.
Instituto reconhecido
Equipa de professores com certificação ZFU, TÜV e académica
Equipa de professores com certificação ZFU, TÜV e académica
Entrada possível em qualquer altura
Materiais didácticos imediatamente disponíveis
Materiais didácticos imediatamente disponíveis
Duração do programa de formação
O ritmo de aprendizagem é determinado por si - as datas dos exames podem ser escolhidas de forma flexível
O ritmo de aprendizagem é determinado por si - as datas dos exames podem ser escolhidas de forma flexível
Conta da Academia para sempre
Materiais didácticos disponíveis para toda a vida
Materiais didácticos disponíveis para toda a vida
Garantia de devolução do dinheiro
14 dias de direito de cancelamento (de acordo com a Lei de Vendas à Distância)
14 dias de direito de cancelamento (de acordo com a Lei de Vendas à Distância)
Conteúdo científico sólido
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Reconhecido e certificado
Os nossos licenciados, parceiros e amigos dizem
A nossa equipa terá todo o prazer em aconselhá-lo a qualquer momento por telefone, chat ou pessoalmente
Formação de formadores de crianças em aulas One2One
As crianças são o nosso futuro. Se lhes ensinarmos que o exercício é divertido e que os alimentos saudáveis, como a fruta e os legumes, sabem bem, podemos ajudá-las a ter um estilo de vida ativo e saudável.
Com o curso de treinador de crianças, irá adquirir conhecimentos e competências alargados para treinar com sucesso com crianças. Abrange muitos tópicos práticos, tais como educação experimental, jogos desportivos em recintos fechados e ao ar livre, noções básicas de educação desportiva, funcionamento da escola com crianças, planeamento de aulas e muito mais. Aprenderá também a desenvolver, organizar e implementar programas de formação.
Com a nossa opção de aprendizagem mais flexível "One2One", tem a oportunidade de completar o programa de formação em aulas individuais adaptadas às suas necessidades. Isto significa que é o único foco do curso e que recebe a atenção e o apoio de que necessita para se desenvolver da melhor forma.
Aliás, este programa de formação pode ser perfeitamente combinado com outros cursos One2One, tais como treinador de fitness, treinador pessoal ou treinador de nutrição.
Ficha de informação sobre o curso
Âmbito da aprendizagem
648 E
4
Nível do QEQ
A formação é orientada para Nível do QEQ 4 »
Início do curso
Imediatamente possível
Variante de aprendizagem
Aulas individuais
Weitere Possível
Variantes de aprendizagem
Possível
Língua de ensino
DE
Num relance!
Treinador de crianças certificado
Treinador de crianças certificado - especializado numa carreira de treinador com objetivo
Carreira de sonho como treinador de crianças e jovens
Má postura, obesidade, limitações de movimentos - tudo restrições que talvez se associem mais a pessoas mais velhas. No entanto, estes problemas físicos estão atualmente generalizados entre as crianças e os jovens ou, pelo menos, têm aqui a sua origem. No entanto, um treino direcionado pode prevenir esta situação com sucesso.
A procura de treinadores para crianças está a crescer constantemente, uma vez que as causas dos problemas acima mencionados estão também a tornar-se cada vez mais prevalecentes na nossa vida quotidiana. As crianças passam mais tempo em frente aos seus telemóveis, televisões ou outros aparelhos, o que leva a uma falta de movimento e a uma postura desequilibrada.
A tarefa de um treinador de crianças não é apenas contrariar esta má postura e falta de exercício, mas também despertar o interesse das crianças pelo desporto a longo prazo com jogos de exercício orientados para as crianças.
O que é que se pode esperar do nosso programa de formação?
No programa de formação de treinadores de crianças, aprenderá a planear e a dirigir aulas de desporto para crianças. Aprenderá sobre os jogos desportivos de interior e exterior. Formas de movimento como os rolos para a frente e para trás, as paradas de cabeça e a ginástica na barra alta também fazem parte do curso. Também lhe mostraremos como segurar corretamente as crianças durante os exercícios.
Aprenderá também sobre os efeitos secundários fisiológicos e psicológicos da obesidade nas crianças e nos adolescentes. Aprenderá quais podem ser as causas da obesidade e quais as opções de intervenção disponíveis. A nutrição infantil também faz parte da formação para se tornar um treinador de crianças. Ficará a conhecer a nutrição infantil saudável e as 4 fases nutricionais da infância.
Também lhe mostraremos como reconhecer e contrariar a má postura das crianças e como apoiar as crianças no desenvolvimento das suas capacidades de coordenação. A didática, a pedagogia e a psicologia são também uma parte essencial do módulo.
Condições de participação
- Inscrição online ou por escrito
- Aptidão física de base
- Idade mínima de 18 anos (para os participantes com menos de 18 anos, é necessária uma autorização escrita dos pais para a inscrição)
certificado de conclusão
Os nossos certificados são válidos em todo o mundo e são emitidos em diferentes versões. A pedido, pode receber o nosso certificado em várias línguas (DE, EN, ES), com informações específicas do país e com ou sem notas impressas.
Todas estas variantes estão disponíveis gratuitamente durante toda a vida para serem descarregadas do seu campus online. Além disso, dependendo do pacote de aprendizagem que adquiriu, receberá um certificado à sua escolha, que será emitido em papel especial de alta qualidade com impressão em relevo.
Será atribuído o seguinte certificado (em várias línguas DE, EN, ES):
"Diploma de formador de crianças"
"Licença de formador de crianças A"
Tem perguntas específicas sobre o programa de formação?
Temos todo o gosto em ajudá-lo por telefone, e-mail ou chat. No entanto, pode encontrar a resposta à sua pergunta nas nossas FAQ gerais ou nas FAQ do treinador de crianças.
Conteúdo do curso - o que vai aprender durante a sua formação
Âmbito da aprendizagem
648 E | Âmbito de aplicação
SPK
200
Experiência desportiva
PL
410
Presença | Auto-estudo
RE
6
Pesquisa bibliográfica
TE
30
Realização prática
AE
2
Tarefas e exames adicionais
Os nossos programas de formação são geralmente elegíveis para financiamento. O organismo de financiamento relevante decidirá se é elegível para financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a compilar todas as informações necessárias sobre o curso para o seu pedido de financiamento.
Naturalmente, estaremos disponíveis para o aconselhar ao longo de todo o processo e para o apoiar desde o pedido inicial até à apresentação da sua candidatura. Contacte-nos - nós garantiremos que está tão bem preparado quanto possível!
Módulo Conhecimentos especializados da PF Sports
Mostrar todos os capítulos das matérias
Anatomia
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
- CIÊNCIA CELULAR (CITOLOGIA)
- Estrutura geral da célula
- CIÊNCIA DOS TECIDOS (HISTOLOGIA)
- Tecido epitelial
- TECIDO CONJUNTIVO, DE SUPORTE E MUSCULAR
- O tecido conjuntivo
- O tecido de suporte
- Tecido muscular
- TECIDO NERVOSO
- Demarcação funcional e estrutural
- Estrutura de uma célula nervosa
- Estruturas auxiliares do tecido nervoso
- Tarefa do tecido nervoso
- ORIENTAÇÃO NO CORPO HUMANO
- Eixos e planos principais
- Designações de posição e direção
- TEORIA DOS OSSOS (OSTEOLOGIA)
- Tipos de ossos
- Tronco
- Extremidade superior
- Extremidade inferior
- ARTICULAÇÕES
- Tipos de articulações
- Dispositivos auxiliares das articulações
- Descrição do movimento articular
- Formas das articulações
- As articulações mais importantes
- MÚSCULO ESTRIADO
- Estrutura muscular
- Classificação dos tipos de músculos
- Dispositivos auxiliares do sistema músculo-esquelético ativo
- M. TRAPEZIUS (MÚSCULO TRAPÉZIO)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (MÚSCULO ROMBOIDE GRANDE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MÚSCULO SERRÁTIL ANTERIOR)
- M. DELTÓIDE (MÚSCULO DELTÓIDE)
- M. PECTORALIS MAJOR (MÚSCULO PEITORAL MAIOR)
- M. LATISSIMUS DORSI (MÚSCULO LARGO DAS COSTAS)
- A COIFA DOS ROTADORES
- M. infraspinatus (músculo infra-espinhoso)
- M. supraspinatus (músculo latissimus superior)
- M. teres minor (pequeno músculo redondo)
- M. subscapularis (músculo da escápula inferior)
- M. BÍCEPS BRAQUIAL (FLEXOR DO BRAÇO COM DUAS CABEÇAS)
- M. BRAQUIALIS (FLEXOR DO BRAÇO)
- M. BRAQUIORRADIAL (MÚSCULO RADIAL DO BRAÇO)
- M. TRÍCEPS BRAQUIAL (EXTENSOR DO BRAÇO COM TRÊS CABEÇAS)
- M. ILIOPSOAS (MÚSCULO LOMBAR)
- M. psoas maior e m. psoas menor
- M. iliacus (músculo ilíaco)
- M. GLÚTEO MÉDIO (MÚSCULO GLÚTEO MÉDIO)
- M. GLÚTEO MÍNIMO (MÚSCULO GLÚTEO PEQUENO)
- M. TENSOR DA FÁSCIA LATA (MÚSCULO DOS ISQUIOTIBIAIS)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MÚSCULO QUADRÚPEDE DA COXA)
- M. BICEPS FEMORIS (MÚSCULO BICÉFALO DA COXA)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MÚSCULO DO TENDÃO DA PLACA)
- M. SEMITENDINOSO (MÚSCULO SEMI-TENDINOSO)
- M. SARTORIUS (MÚSCULO SARTÓRIO)
- M. PECTINEUS (MÚSCULO DA CRISTA)
- M. GRACILIS (MÚSCULO DELGADO)
- M. ADUTOR LONGO (EXTENSOR LONGO DA COXA)
- M. ADUTOR CURTO (EXTENSOR CURTO DA COXA)
- M. ADUTOR MAGNO (EXTENSOR LARGO DA COXA)
- M. GASTROCNÉMIO (MÚSCULO GÉMEO DA BARRIGA DA PERNA)
- M. SOLEUS (MÚSCULO DO TORRÃO)
- M. TIBIAL ANTERIOR (MÚSCULO ANTERIOR DA CANELA)
- M. TIBIAL POSTERIOR (MÚSCULO POSTERIOR DA CANELA)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MÚSCULO RECTO DO ABDÓMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO INTERNO)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO EXTERNO)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MÚSCULO TRANSVERSO DO ABDÓMEN)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MÚSCULO QUADRANGULAR LOMBAR)
- DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
- ESTICADOR DE COSTAS
- LISTA VOCABULAR
Nutrição
Na nutrição desportiva geral, os nossos participantes são introduzidos aos princípios básicos da nutrição.
Como base, é discutida a composição da nossa dieta com macro e micronutrientes, bem como o balanço hídrico. Para compreender as várias inter-relações, o balanço energético é discutido em pormenor.
Além disso, é discutido o efeito dos componentes nutricionais individuais no corpo humano e a sua importância no desporto .
- ABORDAGENS À NUTRIÇÃO
- Abordagem científica
- Abordagens alternativas
- Dietas modernas de rendimento
- Estado atual e estado desejado
- PRINCÍPIOS BÁSICOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Balanço hídrico geral
Primeiros socorros e lesões desportivas
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
- PRIMEIROS SOCORROS
- Reconhecer uma situação de emergência
- Procedimento de reanimação
- Factores de risco seleccionados
- Problemas térmicos
- LESÕES DESPORTIVAS - EMERGÊNCIAS
- Fratura exposta
- Fratura basilar do crânio
- Lesão da coluna vertebral
- LESÕES DESPORTIVAS DO APARELHO DE MOVIMENTO ACTIVO
- Diferenciação: lesões agudas e lesões por uso excessivo
- Princípio P-E-C-H
- hematoma
- Contusão
- Estirpe muscular/rutura de fibras musculares/rutura muscular
- Miogelose
- Lesões de utilização excessiva do sistema músculo-esquelético ativo
- LESÕES DESPORTIVAS DO SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO PASSIVO
- Fracturas e tipos de fratura
- Lesões articulares
Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
Em muitas empresas, a promoção da saúde no local de trabalho tornou-se um método popular para melhorar a saúde dos trabalhadores, prevenir doenças e, assim, melhorar o seu bem-estar.
A razão pela qual a promoção da saúde no local de trabalho é tão importante é demonstrada numa introdução à promoção da saúde no local de trabalho, os desafios da promoção da saúde no local de trabalho são apresentados e as doenças organizacionais comuns são discutidas.
Os participantes no curso ficarão também a conhecer os factores de sucesso da promoção da saúde no local de trabalho, os benefícios para os trabalhadores e para a organização e, claro, as melhores práticas e ferramentas.
Para tal, são apresentados vários campos de atividade e medidas e os participantes no curso são informados sobre como entrar nessas empresas, elaborar conceitos e esclarecer outras questões organizacionais importantes.
Os participantes no curso terão acesso a exemplos práticos e terão também a oportunidade de aplicar o que aprenderam num trabalho de grupo.
- INTRODUÇÃO
- Definição de saúde
- Tarefas de um projeto BGF
- Desafios para o projeto BGF
- FACTORES DE SUCESSO DA BGF
- Benefícios para os trabalhadores
- Benefícios para a empresa
- Instrumentos e domínios de atividade comprovados
- PRIMEIROS PASSOS COMO FORMADOR NO DOMÍNIO DA BGF
- Questões gerais
- ALTERAÇÕES RELACIONADAS COM A SAÚDE
- Sistema músculo-esquelético ativo e passivo
- Sistema cardiovascular
- Nutrição
- Gestão do stress
- DOENÇAS ORGANIZACIONAIS
- Mobbing
- burnout
- Demissão interior
- RECOMENDAÇÕES DE EXERCÍCIOS
- Postura correcta no local de trabalho
- Alongamento e reforço dos músculos dos ombros
- Alongamento dos músculos do peito e da parte superior das costas
- Alongamento dos glúteos e dos músculos centrais
- Reforço dos músculos das costas com o Theraband
- Fortalecimento dos músculos extensores das costas
- Outros exercícios de alongamento e fortalecimento
Trabalho orientado para o cliente
O objetivo da unidade de trabalho orientada para o cliente é dar aos participantes no curso uma visão do marketing, para que possam mais tarde posicionar-se bem no mercado como treinadores e facilitar a sua entrada no mercado.
Para tal, começamos por definir o que é o marketing e porque é que também é relevante para os personal trainers.
Além disso, são explicados termos comuns de marketing, como USP, benefícios, posicionamento, etc., e vários modelos de marketing, como a fórmula SMART, o marketing mix 4P e outros.
Naturalmente, a comunicação entre treinadores e clientes não é esquecida nesta unidade. São introduzidos vários aspectos da comunicação e regras para uma comunicação bem sucedida e são apresentados exemplos.
No final desta unidade, os participantes do curso devem ser capazes de se posicionar a si próprios e ao seu produto ou serviço no mercado utilizando uma estratégia de marketing e vendê-lo com sucesso.
- O PAPEL DO FORMADOR
- NOÇÕES BÁSICAS DE MARKETING
- Definição de marketing
- Os primeiros passos
- OS 4P'S DO MARKETING
- PONTOS IMPORTANTES PARA O FORMADOR
- A identidade da empresa
- Factores que influenciam a atividade desportiva
- Personal Trainer - Vendas
- OS PRINCÍPIOS BÁSICOS DA COMUNICAÇÃO
- Regras de comunicação e aparência de um personal trainer
- Noções básicas de comunicação
Fisiologia
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
- O QUE É A FISIOLOGIA?
- O SISTEMA CARDIOVASCULAR
- O coração - forma e posição
- Anatomia do coração
- O sistema de excitação e estimulação
- O funcionamento do coração
- O sistema vascular
- A circulação sanguínea
- Parâmetros importantes do sistema cardiovascular
- Reacções de adaptação do sistema cardiovascular
- Regulação do sistema circulatório
- Doenças do sistema cardiovascular
- O SANGUE
- Composição do sangue
- Propriedades dos grupos sanguíneos
- O SISTEMA IMUNITÁRIO
- Resposta imunitária
- O sistema linfático
- Órgãos linfáticos
- OS PULMÕES E A RESPIRAÇÃO
- O sistema respiratório
- O trato respiratório superior
- O trato respiratório inferior
- Funções do sistema respiratório
- Perturbações do sistema respiratório
- O EQUILÍBRIO ÁCIDO-BASE
- Regulação respiratória
- Regulação metabólica
- Perturbações do equilíbrio ácido-base
- O SISTEMA NERVOSO
- Classificação espacial do sistema nervoso
- Classificação funcional do sistema nervoso
- Reflexos
- Origem de um movimento
- Analisadores
- DIGESTÃO
- Os órgãos digestivos
- Fisiologia da nutrição
- METABOLISMO ENERGÉTICO E FORNECIMENTO DE ENERGIA
- Adenosina trifosfato (ATP)
- Vias de fornecimento de energia
- Doenças e distúrbios metabólicos
- ENDOCRINOLOGIA
- Hormonas
- A glândula pituitária
- FISIOLOGIA MUSCULAR
- Tecidos e órgãos
- Mecanismo molecular da contração muscular
- Músculos lisos e estriados
- Origem, inserção e possibilidades de movimento
- Direção do movimento, função e inervação
- Propriocepção
- Musculatura estática (postural) e dinâmica (movimento)
Psicologia do desporto - comunicação e motivação
Este curso prepara os participantes para serem capazes de comunicar com sucesso com os clientes a todos os níveis. Além disso, os participantes serão convidados a analisar os seus próprios objectivos e motivações, a fim de compreenderem melhor os dos seus clientes.
Definir os objectivos certos e dar feedback corretamente também fazem parte do curso!
A gestão do stress e várias estratégias de aprendizagem são também apresentadas aos participantes para que possam aplicá-las após o curso.
- OBJECTIVOS
- Fórmula inteligente para os objectivos
- Tipos de objectivos
- APRENDIZAGEM
- Tipos de aprendizagem
- STRESS, ANSIEDADE E AUTO-CONFIANÇA
- Catálogo de gestão do stress
- Auto-consciência
- Ansiedade
- MOTIVOS E MOTIVAÇÃO
- Tipos de motivação
- Motivos primários
- Necessidades básicas no desporto
- Técnicas de motivação
- Técnicas de regeneração
- O trabalho
- COMUNICAÇÃO
-
- Circularidade dos comportamentos - Pensamento sistémico
- Formas de comunicação
- As 4 faces de uma mensagem
- Critérios de comunicação
- Sistema V-A-K-O-G
- Comunicação não violenta:
- Feedback
- Utilização + objetivo da comunicação
- Técnicas de conversação + resistência
- Resistência durante as conversas
- Técnicas para lidar com objecções/resistência
- Liderança e autoridade
- Pontos adicionais sobre o tema da comunicação
Teoria da formação
A primeira parte da teoria do treino ensina os fundamentos do treino, tais como os princípios do treino, os princípios da organização do treino, os métodos de treino e os factores do desempenho atlético.
Uma vez que o rendimento, o diagnóstico do rendimento, o treino e a competição estão intimamente relacionados, são também ensinados em conformidade no curso.
Na segunda parte da teoria do treino, o treino é definido e avaliado como um processo de ação complexo e em ligação com o planeamento, a execução e a avaliação.
Uma parte importante da teoria da formação continua a ser a conceção de planos de formação, que é ensinada na prática com exemplos das possibilidades de conceção de um plano de formação.
Para aprofundar ainda mais a ciência do treino, trabalhámos com oradores internacionais de topo, como o Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, desenvolvemos também um workshop em vídeo sobre o tema do treino em altitude.
- DEFINIÇÃO DE TREINO
- Desempenho atlético complexo - componentes do desempenho
- Princípios biológicos do treino
- Componentes da carga
- Os princípios da conceção do treino
- Sobrecargas
- Adaptações funcionais através do treino do movimento
- FACTORES DO DESEMPENHO ATLÉTICO
- Objectivos do treino
- Conteúdo do treino
- Métodos de treino
- Equipamento de treino
- As principais formas de treino motor desportivo
- TREINO CONDICIONADO - RESISTÊNCIA
- Mudanças adaptativas positivas através do treino de resistência
- Formas de resistência
- Métodos de treino da resistência
- TREINO DA FORÇA
- Efeitos do treino da força nos músculos esqueléticos
- Métodos de trabalho da musculatura
- Tipos de fibras musculares
- Métodos de treino da força
- Princípios metodológicos gerais
- Técnicas de intensificação
- Equipamentos de treino
- Formas de organização
- TREINO DE VELOCIDADE
- Treino para melhorar a velocidade de ação e de frequência
- Treino para melhorar a velocidade de reação
- A velocidade como capacidade complexa
- TREINO DA AGILIDADE
- Determinantes da agilidade
- Princípios metodológicos - treino da flexibilidade
- Métodos de alongamento
- Componentes de carga dos métodos de alongamento
- COORDENAÇÃO
- As capacidades coordenativas
- Aspectos da coordenação
- TREINO DA TÉCNICA
- Princípios fisiológicos das sequências de movimentos
- Aprendizagem motora (aprendizagem das técnicas desportivas)
- Métodos e princípios metodológicos do treino da técnica
- METODOLOGIA DO TREINO
- Princípios metodológicos de base
- Série metódica de exercícios
- A sessão de treino
Módulo Formador infantil certificado One2One
Mostrar todos os capítulos das matérias
Desenvolvimento de competências de coordenação
A coordenação constitui a base de quase todas as formas de movimento - tanto no desporto como na vida quotidiana. O sistema nervoso é particularmente recetivo durante a infância, razão pela qual as competências de coordenação devem ser especificamente promovidas durante esta fase. Esta disciplina ensina quais as sub-habilidades de coordenação existentes, como se desenvolvem e como podem ser treinadas de forma adequada à idade.
Mostra como os movimentos podem ser treinados através de estímulos específicos, tarefas lúdicas e métodos variados - desde jogos de equilíbrio e reação a exercícios de dupla tarefa. As fases de desenvolvimento motor, as diferenças relacionadas com a idade e os princípios de diferenciação são também explicados de forma prática.
O objetivo é reforçar a confiança das crianças no movimento, a adaptabilidade e a capacidade de aprendizagem - com exercícios orientados para as crianças, uma estrutura clara e muita diversão com o movimento. Esta disciplina destina-se a todos aqueles que vêem a coordenação não como um extra, mas como uma parte integrante de cada sessão de treino.
- NOÇÕES BÁSICAS DE COORDENAÇÃO
- O que é a coordenação?
- Importância na infância
- Visão geral das 7 capacidades coordenativas
- DESENVOLVIMENTO MOTOR NA CRIANÇA
- Desenvolvimento dos 0 aos 12 anos
- Fases sensíveis do desenvolvimento da coordenação
- Factores de influência: experiência, motivação, ambiente
- Diferenças entre crianças do jardim de infância e crianças em idade escolar
- TREINO DA COORDENAÇÃO COM CRIANÇAS
- Princípios metodológicos: Variabilidade, estimulação, progressão
- Formas de treino: Percurso, jogos com bola, música, tarefa dupla
- Ideias práticas: Saltar à corda, slalom, jogos rítmicos, exercícios de equilíbrio
- PLANEAMENTO E IMPLEMENTAÇÃO NO TREINO DAS CRIANÇAS
- Estrutura de uma aula de coordenação (introdução - parte principal - conclusão)
- Diferenciação: níveis de desempenho, trabalho de grupo, utilização de materiais
- Planeamento prático de uma unidade com o objetivo de "equilíbrio e reação"
Educação experimental Jogos desportivos
Esta disciplina ensina como o movimento pode ser utilizado para promover especificamente competências sociais como o trabalho de equipa, a autoconfiança e a comunicação nas crianças. Os jogos de cooperação e de aventura são planeados de forma a possibilitar não só a atividade física, mas também a experiência de grupo e o desenvolvimento pessoal.
Será demonstrado como as ideias de jogos podem ser adaptadas ao grupo etário, supervisionadas em segurança e reflectidas - tanto no interior como no exterior. O papel do líder do jogo é destacado, bem como os métodos de avaliação orientados para as crianças. O tema é adequado para todos aqueles que querem conseguir mais com o movimento - para além do desporto, com profundidade pedagógica e valor de experiência real.
- NOÇÕES BÁSICAS DE EDUCAÇÃO EXPERIMENTAL
- O que é a educação experiencial? Diferenças em relação aos jogos desportivos clássicos
- Objectivos: Espírito de equipa, confiança, comunicação, autoconfiança
- Importância para as crianças: aprender através da ação e do jogo
- Atitude pedagógica: Acompanhar em vez de liderar
- Instrução orientada para a criança e lidar com as emoções
- JOGOS E EXPERIÊNCIAS DE MOVIMENTO - INTERIOR
- Jogos de cooperação: Promover a confiança e a cooperação ("lagarta gigante", "travessia do rio")
- Paisagens de movimento e percursos de aventura (com histórias, por exemplo, selva, piratas)
- Jogos de confiança e de perceção ("Lagarta cega", "Posto silencioso em movimento")
- Clássicos repensados: pequenos jogos desportivos com valor acrescentado pedagógico
- EDUCAÇÃO EXPERIMENTAL NA NATUREZA - AO AR LIVRE
- Experienciar a natureza e o movimento: Porque é que o ar livre é importante
- Jogos todo-o-terreno e jogos de aventura ("caça ao tesouro", "captura da bandeira", "leitura de pistas")
- Experimentar desafios de equipa ao ar livre ("trilho de pântano", "corrida de ovos com obstáculos", "construção de torres")
- Histórias de movimento na natureza (por exemplo, "Viagem pela selva")
- PLANEAMENTO E SEGURANÇA
- Segurança e organização do jogo (verificação do terreno, primeiros socorros, meteorologia, dimensão do grupo)
- Estrutura de uma unidade de educação experimental (introdução - jogo principal - reflexão - conclusão)
- Métodos de reflexão e impulsos de discussão para as crianças
Formas básicas de movimento
O exercício e o desporto dão um contributo fundamental para o desenvolvimento físico, motor, social, afetivo, motivacional e cognitivo da criança. Os fundamentos do movimento motor desempenham um papel importante neste desenvolvimento.
Estes representam as bases técnico-corporativas da aprendizagem alargada dos movimentos e devem ajudar as crianças a aprender e a automatizar mais facilmente exercícios específicos mais exigentes no futuro. Os exercícios também exigem que as crianças se superem a si próprias até um certo ponto. Estes exercícios incluem, por exemplo, o rolar para a frente e para trás, a roda, a parada de cabeça e muito mais. No decurso das aulas, é discutida a estrutura metódica dos exercícios, as possíveis ajudas, bem como as alternativas facilitadoras e agravantes. Os movimentos são também divididos em movimentos parciais para permitir uma análise detalhada do movimento
- INTRODUÇÃO
- Importância do exercício e do desporto para a educação e a formação
- Domínios de experiência e de aprendizagem: Motricidade de base, jogo, desempenho, perceção e conceção, vida saudável, experiência e transporte
- FORMAS BÁSICAS DE MOVIMENTO
- Análise e assistência ao movimento:
- Rolar para a frente
- Rolar para trás
- Rolar para trás para uma parada de mão fugaz
- Balanço (anca) para cima e à volta
- Roda e rondat
- Parada de cabeça e parada de mão
- Rolos de parada de mão
- Rolo de pique
- CONSIDERAÇÕES DIDÁCTICAS E METODOLÓGICAS
- Aprendizagem segura das formas de movimento
- Apoio através de equipamentos e ajudas
Nutrição infantil
As crianças precisam de energia - para crescer, concentrar-se e fazer exercício. Mas o que significa de facto uma alimentação saudável para as crianças? Nesta disciplina, aprenderá os princípios básicos de uma alimentação equilibrada e adequada às crianças e descobrirá como integrar estes conhecimentos no treino quotidiano de uma forma sensível, prática e não instrutiva.
Os nutrientes, o tamanho das porções e as necessidades de líquidos são analisados, assim como a questão do que as crianças realmente precisam antes e depois do treino. Conselhos práticos, ideias para lanches adequados e a forma correta de lidar com as armadilhas do açúcar são tão importantes como as estratégias de motivação através da modelação de papéis e de uma abordagem lúdica ao treino. É dada especial atenção ao papel pedagógico dos treinadores: Aprenderá a abordar os temas da nutrição de forma adequada à idade e sem juízos de valor, a envolver os pais e a reconhecer quando faz sentido recorrer a especialistas - por exemplo, no caso de comportamentos alimentares conspícuos, de baixo peso ou de excesso de peso.
- NOÇÕES BÁSICAS DE NUTRIÇÃO INFANTIL
- Alimentação equilibrada para crianças
- Principais nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, gorduras
- Necessidades de água, vitaminas e minerais explicados de uma forma acessível às crianças
- Diferenças em relação às necessidades dos adultos
- Pirâmide alimentar para crianças
- NUTRIÇÃO E EXERCÍCIO FÍSICO
- Influência da nutrição no desempenho e na concentração
- Lanches adequados antes e depois do desporto
- Hidratação durante o treino: quando e quanto?
- O fator açúcar: barras, bebidas & co.
- Criar uma lista de refeições ligeiras
- APLICAÇÃO PRÁTICA NO TREINO QUOTIDIANO
- Abordar a nutrição com sensibilidade
- Modelo: comportamento, linguagem, lanches próprios
- Integrar a nutrição de uma forma lúdica
- Comunicação com os pais em caso de anomalias
- DESAFIOS E LIMITES
- O que os treinadores de crianças estão autorizados a fazer
- Lidar com o excesso/queda de peso, comportamento alimentar, aspectos culturais
- Estratégia de discussão com os pais em caso de observações críticas
- Métodos de reflexão e impulsos de diálogo para as crianças
Escola com crianças
A corrida é uma das formas centrais de movimento na infância - é sinónimo de liberdade, brincadeira e desenvolvimento motor. Nesta disciplina, aprenderá a promover especificamente o desenvolvimento da corrida das crianças e a integrá-la no treino de uma forma lúdica.
Irá analisar os movimentos de corrida típicos em idade pré-escolar e escolar, reconhecer padrões de movimento comuns e aprender como pode apoiar as crianças individualmente - sem pressão de desempenho, mas com uma visão clara da técnica, coordenação e motivação. É dada especial atenção às variações criativas de corrida, à linguagem figurativa ("correr como uma chita") e à utilização de formas de jogo motivadoras, como estafetas, percursos ou corridas rítmicas.
A metodologia e a estrutura do treino também fazem parte do módulo: Aprenderá a incorporar os exercícios de corrida de forma sensata nas fases de aquecimento, principal e de arrefecimento, a ensiná-los de uma forma amiga das crianças e a adaptá-los a diferentes idades e níveis de capacidade.
- NOÇÕES BÁSICAS SOBRE O DESENVOLVIMENTO DA MARCHA DAS CRIANÇAS
- Desenvolvimento motor
- Padrões e erros de movimento típicos na infância
- Importância da corrida para a coordenação, a resistência e o prazer do movimento
- Tarefa de observação: Analisar o comportamento de corrida das crianças
- TÉCNICAS E VARIAÇÕES DE CORRIDA ADEQUADAS ÀS CRIANÇAS
- Princípios básicos: Postura, balanço do braço, batida do pé, ritmo
- Descobrir tipos de corrida de uma forma lúdica
- Variações: Saltos altos, corrida de saltos, passos laterais, mudança de ritmo, correr para trás
- Imagens linguísticas para motivação
- Série de símbolos com 5 variações de corrida
- METODOLOGIA E FORMAS DE JOGO
- Estrutura didática
- Da corrida isolada a um jogo em movimento
- Formas de jogo: Corrida ABC, corrida musical, jogos de estafetas, "fogo - água - relâmpago"
- Planificação de jogos de movimento com variações de corrida e dinâmicas de grupo
- INTEGRAÇÃO NO TREINO DAS CRIANÇAS
- Domínios de aplicação: Aquecimento, parte principal, arrefecimento
- Segurança e stress
- Diferenciação em função da idade, do ritmo e da motivação das crianças
- Planear uma sessão de 30 minutos
Pedagogia e conceção de aulas
Os bons programas de treino para crianças precisam de mais do que apenas exercícios desportivos - precisam de uma estrutura clara, de um ambiente de aprendizagem motivador e de uma abordagem pedagógica que leve as crianças a sério. Nesta disciplina, abordará a questão de como as crianças aprendem, do que precisam em que idade e como pode organizar sessões de treino de uma forma sensata, adequada à idade e variada.
Aprenderá como funciona a aprendizagem do movimento, qual o papel da linguagem, da modelação e da motivação e como criar uma unidade coerente e adaptada às crianças a partir de exercícios individuais - do início ao fim. É dada especial atenção à implementação prática: rituais, utilização de materiais, organização de grupos, variações de jogos e métodos de reflexão são ensinados em termos concretos.
O curso também aborda o seu próprio papel como formador - entre liderança, orientação e modelo. O objetivo é dar às crianças orientação, segurança e prazer no movimento - com coração, estrutura e talento pedagógico.
- MOVIMENTO AMIGO DA CRIANÇA
- Aprendizagem motora: fases e cultura do erro
- Princípios didácticos
- Instrução orientada para a criança
- PRINCÍPIOS PEDAGÓGICOS DA FORMAÇÃO DAS CRIANÇAS
- Psicologia do desenvolvimento 4-12 anos
- Papel do formador: modelo e acompanhante
- Aprendizagem social, jogo limpo e dinâmica de grupo
- Diversidade e inclusão
- PLANEAMENTO E CONCEPÇÃO DA FORMAÇÃO
- Estrutura de uma unidade
- Utilização de material, estações e rituais
- Pedagogia do jogo: instruções e variações
- Observação e reflexão na formação quotidiana
- TEORIA DO TREINO PARA CRIANÇAS
- Controlo da carga e repetição
- Treino de coordenação, força e resistência orientado para as crianças
- Manter a motivação: Planeamento anual, variedade, co-determinação
- Autorreflexão para formadores
Psicologia e comunicação
Uma grande parte da qualidade do treino para crianças depende não só do conteúdo desportivo, mas também da forma como o treinador comunica, observa e reage às crianças. As crianças têm necessidades muito diferentes em função da sua idade, personalidade e situação quotidiana - e reagem de forma sensível à linguagem, ao humor e à atitude.
Nesta disciplina, adquirirá conhecimentos fundamentais sobre o desenvolvimento psicológico na infância e aprenderá a compreender melhor o comportamento das crianças - quer sejam barulhentas, reservadas, desconcentradas ou demasiado motivadas. Praticará a utilização direcionada da linguagem, da linguagem corporal, do feedback e das mensagens "eu" para criar clareza, segurança e motivação durante o treino.
Outro objetivo é lidar com situações difíceis: Lágrimas, conflitos, retraimento ou resistência fazem parte do treino das crianças - aqui aprenderá a reagir de forma calma e a desanuviar a situação. Também irá refletir sobre o seu papel como formador: Como é que se cria proximidade sem parecer indiferente? Como é que se mantém profissional quando os pais são críticos? Como é que se dá poder às crianças através de uma comunicação respeitadora?
- NOÇÕES BÁSICAS DE PSICOLOGIA INFANTIL
- Fases do desenvolvimento e necessidades em idade pré-escolar e escolar
- Compreender e classificar os comportamentos típicos
- Efeitos do stress nas crianças
- COMUNICAÇÃO ADEQUADA À CRIANÇA
- Mensagens "eu", escuta ativa, linguagem adequada à criança
- Linguagem corporal e feedback positivo
- Motivar as crianças individualmente e de forma sustentável
- Diferenças: elogio, encorajamento e recompensa
- Estratégias para situações difíceis (contradição, lágrimas, retração)
- PAPEL DO FORMADOR E TRABALHO PARENTAL
- Papel do formador: modelo, dar feedback, manter os limites
- Conversas com os pais: comunicação porta-a-porta, dar feedback
- Parecer autêntico e profissional
Aspectos especiais da formação
A disciplina"Teoria da formação especializada" fornece-lhe conhecimentos aprofundados sobre o desenvolvimento físico das crianças e mostra-lhe como pode responder de forma individual e responsável às diferentes necessidades. Temas como a má postura, a obesidade, os surtos de crescimento e as diferenças de desempenho ocupam um lugar central.
Aprenderá a definir estímulos de treino adequados às crianças , a evitar exigências excessivas e a envolver todas as crianças - independentemente do seu nível de capacidade - no treino de uma forma motivadora. É dada especial atenção à comunicação sensível, ao desenvolvimento da auto-confiança e a uma seleção diferenciada e prática de exercícios.
- CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO NA INFÂNCIA
- Desenvolvimento motor e diferenças de velocidade
- Efeitos dos surtos de crescimento no movimento e na postura
- Adaptação do treino à idade e ideias práticas
- RESILIÊNCIA E CONTROLO DO TREINO
- Caraterísticas fisiológicas: Circulação, respiração, recuperação
- Dosagem de estímulos de treino adequada às crianças
- Gestão das pausas e reconhecimento dos sinais de esforço excessivo
- LIDAR COM O EXCESSO DE PESO DURANTE O TREINO
- Causas e efeitos (físicos e emocionais)
- Abordagem sensível à linguagem e discurso motivador
- Formas de exercício agradáveis e favoráveis às articulações
- PROMOVER A AUTO-IMAGEM E A MOTIVAÇÃO
- Criar um sentimento de realização direcionado
- Auto-eficácia através de objectivos alcançáveis
- Jogos cooperativos em vez de comparação de desempenhos
- FRAQUEZAS POSTURAIS
- Anomalias posturais típicas na infância
- Treino de observação e integração do treino consciente
- Treino da postura através de jogos de equilíbrio, estabilização e movimento
- TREINO EM GRUPOS HETEROGÉNEOS
- Diferenciação de acordo com o nível de desempenho, motivação, tipo de movimento
- Planeamento de aulas de grupo para todos
- Reconhecer e comunicar os seus próprios limites
Variantes de aprendizagem disponíveis para esta formação
Treinador de crianças certificado
Destaques
Língua de ensino
Módulo especializado
Conhecimentos especializados em desporto (em linha)
Competência desportiva (presença)
Vídeos didácticos Full HD sobre perícia desportiva
Módulo especializado Vídeos didácticos Full HD para formadores de crianças
Tipo de aprendizagem | Método de aprendizagem
Variante de aprendizagem
Método de aprendizagem
Tipo de aluno auditivo e visual
Tipo de aluno comunicativo e motor
Tempo de aprendizagem
Apoio à aprendizagem (# tudo incluído)
Scripts e documentos em PDF
As aulas teóricas podem ser reservadas como dias práticos
Apoio via Onlinecampus, correio eletrónico, chat, telefone.
WhatsApp e apoio no local
Exames de teste
Módulos de bónus
NADA Áustria
Treino em altitude - Prof. DDDr Weineck
Exame/conclusão
Exame intermédio SPK online
Exame final
Certificado em DE, EN, SP
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Conta da Academia (# com tudo incluído)
Campus em linha disponível para toda a vida
Conta de demonstração gratuita / pacote de teste
Cópias dos certificados descarregáveis em PDF
Certificados com autenticação (código QR)
Promoção
Oportunidades de financiamento
Licença para estudos (AT)
Promoção para empresas
Promoção dos trabalhadores independentes
Aconselhamento sobre os cursos
Estimativa de custos para a agência de financiamento
Benefício
Colocação no mercado de trabalho
Programas alargados de formação contínua
O melhor preço e a melhor gama de serviços
Ensino à distância
€
1.690,-
PT
Discussão em linha + técnica
em linha
Opcionalmente reservável
314
120
Em linha
visual
recomendado
adequado
Flexível
postável
Data flexível
até 100%
não vinculativo
Cursos em sala de aula
€
2.590,-
PT
Curso de atendimento em grupo
em linha
Opcionalmente reservável
314
postável
em linha/presença
visual/motor
Bem adaptado
Bem adaptado
flexível + datas
postável
Data flexível
até 100%
não vinculativo
Aulas individuais
€
3.090,-
DE, EN
Ensino individual
em linha
conter
314
One2One
visual/motor
adequado
recomendado
individual
conter
individual
até 100%
não vinculativo
Informações de base sobre as variantes de aprendizagem:
- O conteúdo da formação é o mesmo para cada variante de aprendizagem
- O período de exame, a duração da formação e o procedimento de exame são independentes da variante de aprendizagem
- Pode passar do ensino à distância para o ensino presencial ou individual. Também é possível reservar blocos de módulos individuais
- Com a opção de aprendizagem "curso presencial", pode reservar e completar blocos individuais em aulas individuais
- O certificado final não difere, independentemente da variante de aprendizagem em que tenha concluído o curso
- A sua conta na Academia e o conteúdo de aprendizagem permanecerão consigo para o resto da sua vida
Financiamento e licença para formação - como funciona
Posso obter financiamento para o meu treino?
Há uma variedade de opções de financiamento para programas de formação na Academia de Desporto Flexyfit. O financiamento específico do Estado e da UE, bem como as opções relacionadas com os impostos, constituem a base para isso.
No entanto, gostaríamos de salientar que o respetivo organismo de financiamento é o único responsável pela decisão sobre a concessão ou o montante do financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a encontrar um organismo de financiamento adequado e a compilar todas as informações sobre o curso necessárias para um pedido de financiamento. A candidatura deve ser apresentada aos organismos de financiamento.
Como funciona o financiamento?
Consoante a organização de financiamento, os custos da formação são pagos diretamente após a confirmação do pedido de financiamento (por exemplo, AMS) ou reembolsados total ou parcialmente após a conclusão com êxito da formação (por exemplo, waff). Informe-se junto das organizações de financiamento sobre as modalidades de financiamento.
Posso tirar uma licença para formação durante o programa de formação?
Sim, a maioria dos nossos cursos é adequada para uma licença para formação.
Se pretender continuar a sua formação sem rescindir o seu contrato de trabalho, pode organizar uma licença para formação com a sua entidade patronal. Isto significa que será dispensado do trabalho durante a duração do programa de formação.
Planeie já a sua licença para formação connosco! Teremos todo o prazer em esclarecer consigo as suas necessidades individuais de formação numa consulta pessoal e sem compromisso.
Como funciona a licença para formação?
Pode gozar a sua licença para formação durante um período máximo de 1 ano num período de 4 anos - existem 3 opções:
- Licença para formação repartida por 12 meses
- Licença para estudos fraccionada, mas cada parte deve ter uma duração mínima de 2 meses. As partes devem ser gozadas num período de 4 anos.
- Licença para estudos com licença para estudos a tempo parcial repartida por 2 anos
É importante que a sua entidade patronal concorde com a licença para formação. Deve comprovar o cumprimento dos planos de formação emitidos por nós até 20 horas por semana no caso de uma licença para formação a tempo inteiro, ou pelo menos 10 horas no caso de uma licença para formação a tempo parcial.
Deve apresentar regularmente provas do progresso da sua formação. Por exemplo, sob a forma de exames ou de confirmação de presença, que receberá da nossa parte.
A carreira depois - como continuar depois da formação
O que é que os treinadores de crianças fazem?
Os treinadores de crianças organizam exercícios e jogos desportivos para crianças, tanto no interior como no exterior. O objetivo é prevenir a obesidade e melhorar as capacidades motoras.
Para os treinadores de crianças, também faz parte do seu trabalho reconhecer e contrariar a má postura das crianças e ajudá-las a desenvolver as suas capacidades de coordenação.
A nutrição das crianças é também uma questão importante, por exemplo, os conhecimentos sobre as necessidades nutricionais das crianças podem ser transmitidos aos pais.
Onde é que os treinadores de crianças trabalham?
Como treinador de crianças certificado e independente, tem a oportunidade de trabalhar com vários clubes, jardins-de-infância e escolas. Juntamente com as instituições e/ou os pais, pode desenvolver e implementar conceitos de saúde holística para as crianças.
Se se concentra na formação e nos workshops com crianças ou se prefere dar palestras, isso depende de si.
Como é que a Flexyfit me pode ajudar a encontrar um emprego?
Listamos regularmente anúncios de emprego de estúdios de fitness na nossa plataforma Sportkarriere. Aí pode candidatar-se diretamente a empregos como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou empregado de estúdio.
Perguntas mais frequentes
Treinador de crianças certificado - especializado numa carreira de treinador com objetivo
Carreira de sonho como treinador de crianças e jovens
Má postura, obesidade, limitações de movimentos - tudo restrições que talvez se associem mais a pessoas mais velhas. No entanto, estes problemas físicos estão atualmente generalizados entre as crianças e os jovens ou, pelo menos, têm aqui a sua origem. No entanto, um treino direcionado pode prevenir esta situação com sucesso.
A procura de treinadores para crianças está a crescer constantemente, uma vez que as causas dos problemas acima mencionados estão também a tornar-se cada vez mais prevalecentes na nossa vida quotidiana. As crianças passam mais tempo em frente aos seus telemóveis, televisões ou outros aparelhos, o que leva a uma falta de movimento e a uma postura desequilibrada.
A tarefa de um treinador de crianças não é apenas contrariar esta má postura e falta de exercício, mas também despertar o interesse das crianças pelo desporto a longo prazo com jogos de exercício orientados para as crianças.
O que é que se pode esperar do nosso programa de formação?
No programa de formação de treinadores de crianças, aprenderá a planear e a dirigir aulas de desporto para crianças. Aprenderá sobre os jogos desportivos de interior e exterior. Formas de movimento como os rolos para a frente e para trás, as paradas de cabeça e a ginástica na barra alta também fazem parte do curso. Também lhe mostraremos como segurar corretamente as crianças durante os exercícios.
Aprenderá também sobre os efeitos secundários fisiológicos e psicológicos da obesidade nas crianças e nos adolescentes. Aprenderá quais podem ser as causas da obesidade e quais as opções de intervenção disponíveis. A nutrição infantil também faz parte da formação para se tornar um treinador de crianças. Ficará a conhecer a nutrição infantil saudável e as 4 fases nutricionais da infância.
Também lhe mostraremos como reconhecer e contrariar a má postura das crianças e como apoiar as crianças no desenvolvimento das suas capacidades de coordenação. A didática, a pedagogia e a psicologia são também uma parte essencial do módulo.
Condições de participação
- Inscrição online ou por escrito
- Aptidão física de base
- Idade mínima de 18 anos (para os participantes com menos de 18 anos, é necessária uma autorização escrita dos pais para a inscrição)
certificado de conclusão
Os nossos certificados são válidos em todo o mundo e são emitidos em diferentes versões. A pedido, pode receber o nosso certificado em várias línguas (DE, EN, ES), com informações específicas do país e com ou sem notas impressas.
Todas estas variantes estão disponíveis gratuitamente durante toda a vida para serem descarregadas do seu campus online. Além disso, dependendo do pacote de aprendizagem que adquiriu, receberá um certificado à sua escolha, que será emitido em papel especial de alta qualidade com impressão em relevo.
Será atribuído o seguinte certificado (em várias línguas DE, EN, ES):
"Diploma de formador de crianças"
"Licença de formador de crianças A"
Tem perguntas específicas sobre o programa de formação?
Temos todo o gosto em ajudá-lo por telefone, e-mail ou chat. No entanto, pode encontrar a resposta à sua pergunta nas nossas FAQ gerais ou nas FAQ do treinador de crianças.
Conteúdo do curso - o que vai aprender durante a sua formação
Âmbito da aprendizagem
648 E | Âmbito de aplicação
SPK
200
Experiência desportiva
PL
410
Presença | Auto-estudo
RE
6
Pesquisa bibliográfica
TE
30
Realização prática
AE
2
Tarefas e exames adicionais
Os nossos programas de formação são geralmente elegíveis para financiamento. O organismo de financiamento relevante decidirá se é elegível para financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a compilar todas as informações necessárias sobre o curso para o seu pedido de financiamento.
Naturalmente, estaremos disponíveis para o aconselhar ao longo de todo o processo e para o apoiar desde o pedido inicial até à apresentação da sua candidatura. Contacte-nos - nós garantiremos que está tão bem preparado quanto possível!
Módulo Conhecimentos especializados da PF Sports
Mostrar todos os capítulos das matérias
Anatomia
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
-
CIÊNCIA CELULAR (CITOLOGIA)
- Estrutura geral da célula
-
CIÊNCIA DOS TECIDOS (HISTOLOGIA)
- Tecido epitelial
-
TECIDO CONJUNTIVO, DE SUPORTE E MUSCULAR
- O tecido conjuntivo
- O tecido de suporte
- Tecido muscular
-
TECIDO NERVOSO
- Demarcação funcional e estrutural
- Estrutura de uma célula nervosa
- Estruturas auxiliares do tecido nervoso
- Tarefa do tecido nervoso
-
ORIENTAÇÃO NO CORPO HUMANO
- Eixos e planos principais
- Designações de posição e direção
-
TEORIA DOS OSSOS (OSTEOLOGIA)
- Tipos de ossos
- Tronco
- Extremidade superior
- Extremidade inferior
-
ARTICULAÇÕES
- Tipos de articulações
- Dispositivos auxiliares das articulações
- Descrição do movimento articular
- Formas das articulações
- As articulações mais importantes
-
MÚSCULO ESTRIADO
- Estrutura muscular
- Classificação dos tipos de músculos
- Dispositivos auxiliares do sistema músculo-esquelético ativo
- M. TRAPEZIUS (MÚSCULO TRAPÉZIO)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (MÚSCULO ROMBOIDE GRANDE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MÚSCULO SERRÁTIL ANTERIOR)
- M. DELTÓIDE (MÚSCULO DELTÓIDE)
- M. PECTORALIS MAJOR (MÚSCULO PEITORAL MAIOR)
- M. LATISSIMUS DORSI (MÚSCULO LARGO DAS COSTAS)
-
A COIFA DOS ROTADORES
- M. infraspinatus (músculo infra-espinhoso)
- M. supraspinatus (músculo latissimus superior)
- M. teres minor (pequeno músculo redondo)
- M. subscapularis (músculo da escápula inferior)
- M. BÍCEPS BRAQUIAL (FLEXOR DO BRAÇO COM DUAS CABEÇAS)
- M. BRAQUIALIS (FLEXOR DO BRAÇO)
- M. BRAQUIORRADIAL (MÚSCULO RADIAL DO BRAÇO)
- M. TRÍCEPS BRAQUIAL (EXTENSOR DO BRAÇO COM TRÊS CABEÇAS)
-
M. ILIOPSOAS (MÚSCULO LOMBAR)
- M. psoas maior e m. psoas menor
- M. iliacus (músculo ilíaco)
- M. GLÚTEO MÉDIO (MÚSCULO GLÚTEO MÉDIO)
- M. GLÚTEO MÍNIMO (MÚSCULO GLÚTEO PEQUENO)
- M. TENSOR DA FÁSCIA LATA (MÚSCULO DOS ISQUIOTIBIAIS)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MÚSCULO QUADRÚPEDE DA COXA)
- M. BICEPS FEMORIS (MÚSCULO BICÉFALO DA COXA)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MÚSCULO DO TENDÃO DA PLACA)
- M. SEMITENDINOSO (MÚSCULO SEMI-TENDINOSO)
- M. SARTORIUS (MÚSCULO SARTÓRIO)
- M. PECTINEUS (MÚSCULO DA CRISTA)
- M. GRACILIS (MÚSCULO DELGADO)
- M. ADUTOR LONGO (EXTENSOR LONGO DA COXA)
- M. ADUTOR CURTO (EXTENSOR CURTO DA COXA)
- M. ADUTOR MAGNO (EXTENSOR LARGO DA COXA)
- M. GASTROCNÉMIO (MÚSCULO GÉMEO DA BARRIGA DA PERNA)
- M. SOLEUS (MÚSCULO DO TORRÃO)
- M. TIBIAL ANTERIOR (MÚSCULO ANTERIOR DA CANELA)
- M. TIBIAL POSTERIOR (MÚSCULO POSTERIOR DA CANELA)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MÚSCULO RECTO DO ABDÓMEN)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO INTERNO)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO ABDOMINAL OBLÍQUO EXTERNO)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MÚSCULO TRANSVERSO DO ABDÓMEN)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MÚSCULO QUADRANGULAR LOMBAR)
- DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
- ESTICADOR DE COSTAS
- LISTA VOCABULAR
Nutrição
Na nutrição desportiva geral, os nossos participantes são introduzidos aos princípios básicos da nutrição.
Como base, é discutida a composição da nossa dieta com macro e micronutrientes, bem como o balanço hídrico. Para compreender as várias inter-relações, o balanço energético é discutido em pormenor.
Além disso, é discutido o efeito dos componentes nutricionais individuais no corpo humano e a sua importância no desporto .
-
ABORDAGENS À NUTRIÇÃO
- Abordagem científica
- Abordagens alternativas
- Dietas modernas de rendimento
- Estado atual e estado desejado
-
PRINCÍPIOS BÁSICOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Balanço hídrico geral
Primeiros socorros e lesões desportivas
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
-
PRIMEIROS SOCORROS
- Reconhecer uma situação de emergência
- Procedimento de reanimação
- Factores de risco seleccionados
- Problemas térmicos
-
LESÕES DESPORTIVAS - EMERGÊNCIAS
- Fratura exposta
- Fratura basilar do crânio
- Lesão da coluna vertebral
-
LESÕES DESPORTIVAS DO APARELHO DE MOVIMENTO ACTIVO
- Diferenciação: lesões agudas e lesões por uso excessivo
- Princípio P-E-C-H
- hematoma
- Contusão
- Estirpe muscular/rutura de fibras musculares/rutura muscular
- Miogelose
- Lesões de utilização excessiva do sistema músculo-esquelético ativo
-
LESÕES DESPORTIVAS DO SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO PASSIVO
- Fracturas e tipos de fratura
- Lesões articulares
Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
Em muitas empresas, a promoção da saúde no local de trabalho tornou-se um método popular para melhorar a saúde dos trabalhadores, prevenir doenças e, assim, melhorar o seu bem-estar.
A razão pela qual a promoção da saúde no local de trabalho é tão importante é demonstrada numa introdução à promoção da saúde no local de trabalho, os desafios da promoção da saúde no local de trabalho são apresentados e as doenças organizacionais comuns são discutidas.
Os participantes no curso ficarão também a conhecer os factores de sucesso da promoção da saúde no local de trabalho, os benefícios para os trabalhadores e para a organização e, claro, as melhores práticas e ferramentas.
Para tal, são apresentados vários campos de atividade e medidas e os participantes no curso são informados sobre como entrar nessas empresas, elaborar conceitos e esclarecer outras questões organizacionais importantes.
Os participantes no curso terão acesso a exemplos práticos e terão também a oportunidade de aplicar o que aprenderam num trabalho de grupo.
-
INTRODUÇÃO
- Definição de saúde
- Tarefas de um projeto BGF
- Desafios para o projeto BGF
-
FACTORES DE SUCESSO DA BGF
- Benefícios para os trabalhadores
- Benefícios para a empresa
- Instrumentos e domínios de atividade comprovados
-
PRIMEIROS PASSOS COMO FORMADOR NO DOMÍNIO DA BGF
- Questões gerais
-
ALTERAÇÕES RELACIONADAS COM A SAÚDE
- Sistema músculo-esquelético ativo e passivo
- Sistema cardiovascular
- Nutrição
- Gestão do stress
-
DOENÇAS ORGANIZACIONAIS
- Mobbing
- burnout
- Demissão interior
-
RECOMENDAÇÕES DE EXERCÍCIOS
- Postura correcta no local de trabalho
- Alongamento e reforço dos músculos dos ombros
- Alongamento dos músculos do peito e da parte superior das costas
- Alongamento dos glúteos e dos músculos centrais
- Reforço dos músculos das costas com o Theraband
- Fortalecimento dos músculos extensores das costas
- Outros exercícios de alongamento e fortalecimento
Trabalho orientado para o cliente
O objetivo da unidade de trabalho orientada para o cliente é dar aos participantes no curso uma visão do marketing, para que possam mais tarde posicionar-se bem no mercado como treinadores e facilitar a sua entrada no mercado.
Para tal, começamos por definir o que é o marketing e porque é que também é relevante para os personal trainers.
Além disso, são explicados termos comuns de marketing, como USP, benefícios, posicionamento, etc., e vários modelos de marketing, como a fórmula SMART, o marketing mix 4P e outros.
Naturalmente, a comunicação entre treinadores e clientes não é esquecida nesta unidade. São introduzidos vários aspectos da comunicação e regras para uma comunicação bem sucedida e são apresentados exemplos.
No final desta unidade, os participantes do curso devem ser capazes de se posicionar a si próprios e ao seu produto ou serviço no mercado utilizando uma estratégia de marketing e vendê-lo com sucesso.
- O PAPEL DO FORMADOR
-
NOÇÕES BÁSICAS DE MARKETING
- Definição de marketing
- Os primeiros passos
- OS 4P'S DO MARKETING
-
PONTOS IMPORTANTES PARA O FORMADOR
- A identidade da empresa
- Factores que influenciam a atividade desportiva
- Personal Trainer - Vendas
-
OS PRINCÍPIOS BÁSICOS DA COMUNICAÇÃO
- Regras de comunicação e aparência de um personal trainer
- Noções básicas de comunicação
Fisiologia
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
- O QUE É A FISIOLOGIA?
-
O SISTEMA CARDIOVASCULAR
- O coração - forma e posição
- Anatomia do coração
- O sistema de excitação e estimulação
- O funcionamento do coração
- O sistema vascular
- A circulação sanguínea
- Parâmetros importantes do sistema cardiovascular
- Reacções de adaptação do sistema cardiovascular
- Regulação do sistema circulatório
- Doenças do sistema cardiovascular
-
O SANGUE
- Composição do sangue
- Propriedades dos grupos sanguíneos
-
O SISTEMA IMUNITÁRIO
- Resposta imunitária
- O sistema linfático
- Órgãos linfáticos
-
OS PULMÕES E A RESPIRAÇÃO
- O sistema respiratório
- O trato respiratório superior
- O trato respiratório inferior
- Funções do sistema respiratório
- Perturbações do sistema respiratório
-
O EQUILÍBRIO ÁCIDO-BASE
- Regulação respiratória
- Regulação metabólica
- Perturbações do equilíbrio ácido-base
-
O SISTEMA NERVOSO
- Classificação espacial do sistema nervoso
- Classificação funcional do sistema nervoso
- Reflexos
- Origem de um movimento
- Analisadores
-
DIGESTÃO
- Os órgãos digestivos
- Fisiologia da nutrição
-
METABOLISMO ENERGÉTICO E FORNECIMENTO DE ENERGIA
- Adenosina trifosfato (ATP)
- Vias de fornecimento de energia
- Doenças e distúrbios metabólicos
-
ENDOCRINOLOGIA
- Hormonas
- A glândula pituitária
-
FISIOLOGIA MUSCULAR
- Tecidos e órgãos
- Mecanismo molecular da contração muscular
- Músculos lisos e estriados
- Origem, inserção e possibilidades de movimento
- Direção do movimento, função e inervação
- Propriocepção
- Musculatura estática (postural) e dinâmica (movimento)
Psicologia do desporto - comunicação e motivação
Este curso prepara os participantes para serem capazes de comunicar com sucesso com os clientes a todos os níveis. Além disso, os participantes serão convidados a analisar os seus próprios objectivos e motivações, a fim de compreenderem melhor os dos seus clientes.
Definir os objectivos certos e dar feedback corretamente também fazem parte do curso!
A gestão do stress e várias estratégias de aprendizagem são também apresentadas aos participantes para que possam aplicá-las após o curso.
-
OBJECTIVOS
- Fórmula inteligente para os objectivos
- Tipos de objectivos
-
APRENDIZAGEM
- Tipos de aprendizagem
-
STRESS, ANSIEDADE E AUTO-CONFIANÇA
- Catálogo de gestão do stress
- Auto-consciência
- Ansiedade
-
MOTIVOS E MOTIVAÇÃO
- Tipos de motivação
- Motivos primários
- Necessidades básicas no desporto
- Técnicas de motivação
- Técnicas de regeneração
- O trabalho
- COMUNICAÇÃO
-
- Circularidade dos comportamentos - Pensamento sistémico
- Formas de comunicação
- As 4 faces de uma mensagem
- Critérios de comunicação
- Sistema V-A-K-O-G
- Comunicação não violenta:
- Feedback
- Utilização + objetivo da comunicação
- Técnicas de conversação + resistência
- Resistência durante as conversas
- Técnicas para lidar com objecções/resistência
- Liderança e autoridade
- Pontos adicionais sobre o tema da comunicação
Teoria da formação
A primeira parte da teoria do treino ensina os fundamentos do treino, tais como os princípios do treino, os princípios da organização do treino, os métodos de treino e os factores do desempenho atlético.
Uma vez que o rendimento, o diagnóstico do rendimento, o treino e a competição estão intimamente relacionados, são também ensinados em conformidade no curso.
Na segunda parte da teoria do treino, o treino é definido e avaliado como um processo de ação complexo e em ligação com o planeamento, a execução e a avaliação.
Uma parte importante da teoria da formação continua a ser a conceção de planos de formação, que é ensinada na prática com exemplos das possibilidades de conceção de um plano de formação.
Para aprofundar ainda mais a ciência do treino, trabalhámos com oradores internacionais de topo, como o Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, desenvolvemos também um workshop em vídeo sobre o tema do treino em altitude.
-
DEFINIÇÃO DE TREINO
- Desempenho atlético complexo - componentes do desempenho
- Princípios biológicos do treino
- Componentes da carga
- Os princípios da conceção do treino
- Sobrecargas
- Adaptações funcionais através do treino do movimento
-
FACTORES DO DESEMPENHO ATLÉTICO
- Objectivos do treino
- Conteúdo do treino
- Métodos de treino
- Equipamento de treino
- As principais formas de treino motor desportivo
-
TREINO CONDICIONADO - RESISTÊNCIA
- Mudanças adaptativas positivas através do treino de resistência
- Formas de resistência
- Métodos de treino da resistência
-
TREINO DA FORÇA
- Efeitos do treino da força nos músculos esqueléticos
- Métodos de trabalho da musculatura
- Tipos de fibras musculares
- Métodos de treino da força
- Princípios metodológicos gerais
- Técnicas de intensificação
- Equipamentos de treino
- Formas de organização
-
TREINO DE VELOCIDADE
- Treino para melhorar a velocidade de ação e de frequência
- Treino para melhorar a velocidade de reação
- A velocidade como capacidade complexa
-
TREINO DA AGILIDADE
- Determinantes da agilidade
- Princípios metodológicos - treino da flexibilidade
- Métodos de alongamento
- Componentes de carga dos métodos de alongamento
-
COORDENAÇÃO
- As capacidades coordenativas
- Aspectos da coordenação
-
TREINO DA TÉCNICA
- Princípios fisiológicos das sequências de movimentos
- Aprendizagem motora (aprendizagem das técnicas desportivas)
- Métodos e princípios metodológicos do treino da técnica
-
METODOLOGIA DO TREINO
- Princípios metodológicos de base
- Série metódica de exercícios
- A sessão de treino
Módulo Formador infantil certificado One2One
Mostrar todos os capítulos das matérias
Desenvolvimento de competências de coordenação
A coordenação constitui a base de quase todas as formas de movimento - tanto no desporto como na vida quotidiana. O sistema nervoso é particularmente recetivo durante a infância, razão pela qual as competências de coordenação devem ser especificamente promovidas durante esta fase. Esta disciplina ensina quais as sub-habilidades de coordenação existentes, como se desenvolvem e como podem ser treinadas de forma adequada à idade.
Mostra como os movimentos podem ser treinados através de estímulos específicos, tarefas lúdicas e métodos variados - desde jogos de equilíbrio e reação a exercícios de dupla tarefa. As fases de desenvolvimento motor, as diferenças relacionadas com a idade e os princípios de diferenciação são também explicados de forma prática.
O objetivo é reforçar a confiança das crianças no movimento, a adaptabilidade e a capacidade de aprendizagem - com exercícios orientados para as crianças, uma estrutura clara e muita diversão com o movimento. Esta disciplina destina-se a todos aqueles que vêem a coordenação não como um extra, mas como uma parte integrante de cada sessão de treino.
-
NOÇÕES BÁSICAS DE COORDENAÇÃO
- O que é a coordenação?
- Importância na infância
- Visão geral das 7 capacidades coordenativas
-
DESENVOLVIMENTO MOTOR NA CRIANÇA
- Desenvolvimento dos 0 aos 12 anos
- Fases sensíveis do desenvolvimento da coordenação
- Factores de influência: experiência, motivação, ambiente
- Diferenças entre crianças do jardim de infância e crianças em idade escolar
-
TREINO DA COORDENAÇÃO COM CRIANÇAS
- Princípios metodológicos: Variabilidade, estimulação, progressão
- Formas de treino: Percurso, jogos com bola, música, tarefa dupla
- Ideias práticas: Saltar à corda, slalom, jogos rítmicos, exercícios de equilíbrio
-
PLANEAMENTO E IMPLEMENTAÇÃO NO TREINO DAS CRIANÇAS
- Estrutura de uma aula de coordenação (introdução - parte principal - conclusão)
- Diferenciação: níveis de desempenho, trabalho de grupo, utilização de materiais
- Planeamento prático de uma unidade com o objetivo de "equilíbrio e reação"
Educação experimental Jogos desportivos
Esta disciplina ensina como o movimento pode ser utilizado para promover especificamente competências sociais como o trabalho de equipa, a autoconfiança e a comunicação nas crianças. Os jogos de cooperação e de aventura são planeados de forma a possibilitar não só a atividade física, mas também a experiência de grupo e o desenvolvimento pessoal.
Será demonstrado como as ideias de jogos podem ser adaptadas ao grupo etário, supervisionadas em segurança e reflectidas - tanto no interior como no exterior. O papel do líder do jogo é destacado, bem como os métodos de avaliação orientados para as crianças. O tema é adequado para todos aqueles que querem conseguir mais com o movimento - para além do desporto, com profundidade pedagógica e valor de experiência real.
-
NOÇÕES BÁSICAS DE EDUCAÇÃO EXPERIMENTAL
- O que é a educação experiencial? Diferenças em relação aos jogos desportivos clássicos
- Objectivos: Espírito de equipa, confiança, comunicação, autoconfiança
- Importância para as crianças: aprender através da ação e do jogo
- Atitude pedagógica: Acompanhar em vez de liderar
- Instrução orientada para a criança e lidar com as emoções
-
JOGOS E EXPERIÊNCIAS DE MOVIMENTO - INTERIOR
- Jogos de cooperação: Promover a confiança e a cooperação ("lagarta gigante", "travessia do rio")
- Paisagens de movimento e percursos de aventura (com histórias, por exemplo, selva, piratas)
- Jogos de confiança e de perceção ("Lagarta cega", "Posto silencioso em movimento")
- Clássicos repensados: pequenos jogos desportivos com valor acrescentado pedagógico
-
EDUCAÇÃO EXPERIMENTAL NA NATUREZA - AO AR LIVRE
- Experienciar a natureza e o movimento: Porque é que o ar livre é importante
- Jogos todo-o-terreno e jogos de aventura ("caça ao tesouro", "captura da bandeira", "leitura de pistas")
- Experimentar desafios de equipa ao ar livre ("trilho de pântano", "corrida de ovos com obstáculos", "construção de torres")
- Histórias de movimento na natureza (por exemplo, "Viagem pela selva")
-
PLANEAMENTO E SEGURANÇA
- Segurança e organização do jogo (verificação do terreno, primeiros socorros, meteorologia, dimensão do grupo)
- Estrutura de uma unidade de educação experimental (introdução - jogo principal - reflexão - conclusão)
- Métodos de reflexão e impulsos de discussão para as crianças
Formas básicas de movimento
O exercício e o desporto dão um contributo fundamental para o desenvolvimento físico, motor, social, afetivo, motivacional e cognitivo da criança. Os fundamentos do movimento motor desempenham um papel importante neste desenvolvimento.
Estes representam as bases técnico-corporativas da aprendizagem alargada dos movimentos e devem ajudar as crianças a aprender e a automatizar mais facilmente exercícios específicos mais exigentes no futuro. Os exercícios também exigem que as crianças se superem a si próprias até um certo ponto. Estes exercícios incluem, por exemplo, o rolar para a frente e para trás, a roda, a parada de cabeça e muito mais. No decurso das aulas, é discutida a estrutura metódica dos exercícios, as possíveis ajudas, bem como as alternativas facilitadoras e agravantes. Os movimentos são também divididos em movimentos parciais para permitir uma análise detalhada do movimento
-
INTRODUÇÃO
- Importância do exercício e do desporto para a educação e a formação
- Domínios de experiência e de aprendizagem: Motricidade de base, jogo, desempenho, perceção e conceção, vida saudável, experiência e transporte
-
FORMAS BÁSICAS DE MOVIMENTO
- Análise e assistência ao movimento:
- Rolar para a frente
- Rolar para trás
- Rolar para trás para uma parada de mão fugaz
- Balanço (anca) para cima e à volta
- Roda e rondat
- Parada de cabeça e parada de mão
- Rolos de parada de mão
- Rolo de pique
-
CONSIDERAÇÕES DIDÁCTICAS E METODOLÓGICAS
- Aprendizagem segura das formas de movimento
- Apoio através de equipamentos e ajudas
Nutrição infantil
As crianças precisam de energia - para crescer, concentrar-se e fazer exercício. Mas o que significa de facto uma alimentação saudável para as crianças? Nesta disciplina, aprenderá os princípios básicos de uma alimentação equilibrada e adequada às crianças e descobrirá como integrar estes conhecimentos no treino quotidiano de uma forma sensível, prática e não instrutiva.
Os nutrientes, o tamanho das porções e as necessidades de líquidos são analisados, assim como a questão do que as crianças realmente precisam antes e depois do treino. Conselhos práticos, ideias para lanches adequados e a forma correta de lidar com as armadilhas do açúcar são tão importantes como as estratégias de motivação através da modelação de papéis e de uma abordagem lúdica ao treino. É dada especial atenção ao papel pedagógico dos treinadores: Aprenderá a abordar os temas da nutrição de forma adequada à idade e sem juízos de valor, a envolver os pais e a reconhecer quando faz sentido recorrer a especialistas - por exemplo, no caso de comportamentos alimentares conspícuos, de baixo peso ou de excesso de peso.
-
NOÇÕES BÁSICAS DE NUTRIÇÃO INFANTIL
- Alimentação equilibrada para crianças
- Principais nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, gorduras
- Necessidades de água, vitaminas e minerais explicados de uma forma acessível às crianças
- Diferenças em relação às necessidades dos adultos
- Pirâmide alimentar para crianças
-
NUTRIÇÃO E EXERCÍCIO FÍSICO
- Influência da nutrição no desempenho e na concentração
- Lanches adequados antes e depois do desporto
- Hidratação durante o treino: quando e quanto?
- O fator açúcar: barras, bebidas & co.
- Criar uma lista de refeições ligeiras
-
APLICAÇÃO PRÁTICA NO TREINO QUOTIDIANO
- Abordar a nutrição com sensibilidade
- Modelo: comportamento, linguagem, lanches próprios
- Integrar a nutrição de uma forma lúdica
- Comunicação com os pais em caso de anomalias
-
DESAFIOS E LIMITES
- O que os treinadores de crianças estão autorizados a fazer
- Lidar com o excesso/queda de peso, comportamento alimentar, aspectos culturais
- Estratégia de discussão com os pais em caso de observações críticas
- Métodos de reflexão e impulsos de diálogo para as crianças
Escola com crianças
A corrida é uma das formas centrais de movimento na infância - é sinónimo de liberdade, brincadeira e desenvolvimento motor. Nesta disciplina, aprenderá a promover especificamente o desenvolvimento da corrida das crianças e a integrá-la no treino de uma forma lúdica.
Irá analisar os movimentos de corrida típicos em idade pré-escolar e escolar, reconhecer padrões de movimento comuns e aprender como pode apoiar as crianças individualmente - sem pressão de desempenho, mas com uma visão clara da técnica, coordenação e motivação. É dada especial atenção às variações criativas de corrida, à linguagem figurativa ("correr como uma chita") e à utilização de formas de jogo motivadoras, como estafetas, percursos ou corridas rítmicas.
A metodologia e a estrutura do treino também fazem parte do módulo: Aprenderá a incorporar os exercícios de corrida de forma sensata nas fases de aquecimento, principal e de arrefecimento, a ensiná-los de uma forma amiga das crianças e a adaptá-los a diferentes idades e níveis de capacidade.
-
NOÇÕES BÁSICAS SOBRE O DESENVOLVIMENTO DA MARCHA DAS CRIANÇAS
- Desenvolvimento motor
- Padrões e erros de movimento típicos na infância
- Importância da corrida para a coordenação, a resistência e o prazer do movimento
- Tarefa de observação: Analisar o comportamento de corrida das crianças
-
TÉCNICAS E VARIAÇÕES DE CORRIDA ADEQUADAS ÀS CRIANÇAS
- Princípios básicos: Postura, balanço do braço, batida do pé, ritmo
- Descobrir tipos de corrida de uma forma lúdica
- Variações: Saltos altos, corrida de saltos, passos laterais, mudança de ritmo, correr para trás
- Imagens linguísticas para motivação
- Série de símbolos com 5 variações de corrida
-
METODOLOGIA E FORMAS DE JOGO
- Estrutura didática
- Da corrida isolada a um jogo em movimento
- Formas de jogo: Corrida ABC, corrida musical, jogos de estafetas, "fogo - água - relâmpago"
- Planificação de jogos de movimento com variações de corrida e dinâmicas de grupo
-
INTEGRAÇÃO NO TREINO DAS CRIANÇAS
- Domínios de aplicação: Aquecimento, parte principal, arrefecimento
- Segurança e stress
- Diferenciação em função da idade, do ritmo e da motivação das crianças
- Planear uma sessão de 30 minutos
Pedagogia e conceção de aulas
Os bons programas de treino para crianças precisam de mais do que apenas exercícios desportivos - precisam de uma estrutura clara, de um ambiente de aprendizagem motivador e de uma abordagem pedagógica que leve as crianças a sério. Nesta disciplina, abordará a questão de como as crianças aprendem, do que precisam em que idade e como pode organizar sessões de treino de uma forma sensata, adequada à idade e variada.
Aprenderá como funciona a aprendizagem do movimento, qual o papel da linguagem, da modelação e da motivação e como criar uma unidade coerente e adaptada às crianças a partir de exercícios individuais - do início ao fim. É dada especial atenção à implementação prática: rituais, utilização de materiais, organização de grupos, variações de jogos e métodos de reflexão são ensinados em termos concretos.
O curso também aborda o seu próprio papel como formador - entre liderança, orientação e modelo. O objetivo é dar às crianças orientação, segurança e prazer no movimento - com coração, estrutura e talento pedagógico.
-
MOVIMENTO AMIGO DA CRIANÇA
- Aprendizagem motora: fases e cultura do erro
- Princípios didácticos
- Instrução orientada para a criança
-
PRINCÍPIOS PEDAGÓGICOS DA FORMAÇÃO DAS CRIANÇAS
- Psicologia do desenvolvimento 4-12 anos
- Papel do formador: modelo e acompanhante
- Aprendizagem social, jogo limpo e dinâmica de grupo
- Diversidade e inclusão
-
PLANEAMENTO E CONCEPÇÃO DA FORMAÇÃO
- Estrutura de uma unidade
- Utilização de material, estações e rituais
- Pedagogia do jogo: instruções e variações
- Observação e reflexão na formação quotidiana
-
TEORIA DO TREINO PARA CRIANÇAS
- Controlo da carga e repetição
- Treino de coordenação, força e resistência orientado para as crianças
- Manter a motivação: Planeamento anual, variedade, co-determinação
- Autorreflexão para formadores
Psicologia e comunicação
Uma grande parte da qualidade do treino para crianças depende não só do conteúdo desportivo, mas também da forma como o treinador comunica, observa e reage às crianças. As crianças têm necessidades muito diferentes em função da sua idade, personalidade e situação quotidiana - e reagem de forma sensível à linguagem, ao humor e à atitude.
Nesta disciplina, adquirirá conhecimentos fundamentais sobre o desenvolvimento psicológico na infância e aprenderá a compreender melhor o comportamento das crianças - quer sejam barulhentas, reservadas, desconcentradas ou demasiado motivadas. Praticará a utilização direcionada da linguagem, da linguagem corporal, do feedback e das mensagens "eu" para criar clareza, segurança e motivação durante o treino.
Outro objetivo é lidar com situações difíceis: Lágrimas, conflitos, retraimento ou resistência fazem parte do treino das crianças - aqui aprenderá a reagir de forma calma e a desanuviar a situação. Também irá refletir sobre o seu papel como formador: Como é que se cria proximidade sem parecer indiferente? Como é que se mantém profissional quando os pais são críticos? Como é que se dá poder às crianças através de uma comunicação respeitadora?
-
NOÇÕES BÁSICAS DE PSICOLOGIA INFANTIL
- Fases do desenvolvimento e necessidades em idade pré-escolar e escolar
- Compreender e classificar os comportamentos típicos
- Efeitos do stress nas crianças
-
COMUNICAÇÃO ADEQUADA À CRIANÇA
- Mensagens "eu", escuta ativa, linguagem adequada à criança
- Linguagem corporal e feedback positivo
- Motivar as crianças individualmente e de forma sustentável
- Diferenças: elogio, encorajamento e recompensa
- Estratégias para situações difíceis (contradição, lágrimas, retração)
-
PAPEL DO FORMADOR E TRABALHO PARENTAL
- Papel do formador: modelo, dar feedback, manter os limites
- Conversas com os pais: comunicação porta-a-porta, dar feedback
- Parecer autêntico e profissional
Aspectos especiais da formação
A disciplina"Teoria da formação especializada" fornece-lhe conhecimentos aprofundados sobre o desenvolvimento físico das crianças e mostra-lhe como pode responder de forma individual e responsável às diferentes necessidades. Temas como a má postura, a obesidade, os surtos de crescimento e as diferenças de desempenho ocupam um lugar central.
Aprenderá a definir estímulos de treino adequados às crianças , a evitar exigências excessivas e a envolver todas as crianças - independentemente do seu nível de capacidade - no treino de uma forma motivadora. É dada especial atenção à comunicação sensível, ao desenvolvimento da auto-confiança e a uma seleção diferenciada e prática de exercícios.
-
CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO NA INFÂNCIA
- Desenvolvimento motor e diferenças de velocidade
- Efeitos dos surtos de crescimento no movimento e na postura
- Adaptação do treino à idade e ideias práticas
-
RESILIÊNCIA E CONTROLO DO TREINO
- Caraterísticas fisiológicas: Circulação, respiração, recuperação
- Dosagem de estímulos de treino adequada às crianças
- Gestão das pausas e reconhecimento dos sinais de esforço excessivo
-
LIDAR COM O EXCESSO DE PESO DURANTE O TREINO
- Causas e efeitos (físicos e emocionais)
- Abordagem sensível à linguagem e discurso motivador
- Formas de exercício agradáveis e favoráveis às articulações
-
PROMOVER A AUTO-IMAGEM E A MOTIVAÇÃO
- Criar um sentimento de realização direcionado
- Auto-eficácia através de objectivos alcançáveis
- Jogos cooperativos em vez de comparação de desempenhos
-
FRAQUEZAS POSTURAIS
- Anomalias posturais típicas na infância
- Treino de observação e integração do treino consciente
- Treino da postura através de jogos de equilíbrio, estabilização e movimento
-
TREINO EM GRUPOS HETEROGÉNEOS
- Diferenciação de acordo com o nível de desempenho, motivação, tipo de movimento
- Planeamento de aulas de grupo para todos
- Reconhecer e comunicar os seus próprios limites
Variantes de aprendizagem disponíveis para esta formação
Treinador de crianças certificado
Destaques
Língua de ensino
Módulo especializado
Conhecimentos especializados em desporto (em linha)
Competência desportiva (presença)
Vídeos didácticos Full HD sobre perícia desportiva
Módulo especializado Vídeos didácticos Full HD para formadores de crianças
Tipo de aprendizagem | Método de aprendizagem
Variante de aprendizagem
Método de aprendizagem
Tipo de aluno auditivo e visual
Tipo de aluno comunicativo e motor
Tempo de aprendizagem
Apoio à aprendizagem (# tudo incluído)
Scripts e documentos em PDF
As aulas teóricas podem ser reservadas como dias práticos
Apoio via Onlinecampus, correio eletrónico, chat, telefone.
WhatsApp e apoio no local
Exames de teste
Módulos de bónus
NADA Áustria
Treino em altitude - Prof. DDDr Weineck
Exame/conclusão
Exame intermédio SPK online
Exame final
Certificado em DE, EN, SP
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Conta da Academia (# com tudo incluído)
Campus em linha disponível para toda a vida
Conta de demonstração gratuita / pacote de teste
Cópias dos certificados descarregáveis em PDF
Certificados com autenticação (código QR)
Promoção
Oportunidades de financiamento
Licença para estudos (AT)
Promoção para empresas
Promoção dos trabalhadores independentes
Aconselhamento sobre os cursos
Estimativa de custos para a agência de financiamento
Benefício
Colocação no mercado de trabalho
Programas alargados de formação contínua
O melhor preço e a melhor gama de serviços
Ensino à distância
€
1.690,-
PT
Discussão em linha + técnica
em linha
Opcionalmente reservável
314
120
Em linha
visual
recomendado
adequado
Flexível
postável
Data flexível
até 100%
não vinculativo
Cursos em sala de aula
€
2.590,-
PT
Curso de atendimento em grupo
em linha
Opcionalmente reservável
314
postável
em linha/presença
visual/motor
Bem adaptado
Bem adaptado
flexível + datas
postável
Data flexível
até 100%
não vinculativo
Aulas individuais
€
3.090,-
DE, EN
Ensino individual
em linha
conter
314
One2One
visual/motor
adequado
recomendado
individual
conter
individual
até 100%
não vinculativo
Informações de base sobre as variantes de aprendizagem:
- O conteúdo da formação é o mesmo para cada variante de aprendizagem
- O período de exame, a duração da formação e o procedimento de exame são independentes da variante de aprendizagem
- Pode passar do ensino à distância para o ensino presencial ou individual. Também é possível reservar blocos de módulos individuais
- Com a opção de aprendizagem "curso presencial", pode reservar e completar blocos individuais em aulas individuais
- O certificado final não difere, independentemente da variante de aprendizagem em que tenha concluído o curso
- A sua conta na Academia e o conteúdo de aprendizagem permanecerão consigo para o resto da sua vida
Financiamento e licença para formação - como funciona
Posso obter financiamento para o meu treino?
Há uma variedade de opções de financiamento para programas de formação na Academia de Desporto Flexyfit. O financiamento específico do Estado e da UE, bem como as opções relacionadas com os impostos, constituem a base para isso.
No entanto, gostaríamos de salientar que o respetivo organismo de financiamento é o único responsável pela decisão sobre a concessão ou o montante do financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a encontrar um organismo de financiamento adequado e a compilar todas as informações sobre o curso necessárias para um pedido de financiamento. A candidatura deve ser apresentada aos organismos de financiamento.
Como funciona o financiamento?
Consoante a organização de financiamento, os custos da formação são pagos diretamente após a confirmação do pedido de financiamento (por exemplo, AMS) ou reembolsados total ou parcialmente após a conclusão com êxito da formação (por exemplo, waff). Informe-se junto das organizações de financiamento sobre as modalidades de financiamento.
Posso tirar uma licença para formação durante o programa de formação?
Sim, a maioria dos nossos cursos é adequada para uma licença para formação.
Se pretender continuar a sua formação sem rescindir o seu contrato de trabalho, pode organizar uma licença para formação com a sua entidade patronal. Isto significa que será dispensado do trabalho durante a duração do programa de formação.
Planeie já a sua licença para formação connosco! Teremos todo o prazer em esclarecer consigo as suas necessidades individuais de formação numa consulta pessoal e sem compromisso.
Como funciona a licença para formação?
Pode gozar a sua licença para formação durante um período máximo de 1 ano num período de 4 anos - existem 3 opções:
- Licença para formação repartida por 12 meses
- Licença para estudos fraccionada, mas cada parte deve ter uma duração mínima de 2 meses. As partes devem ser gozadas num período de 4 anos.
- Licença para estudos com licença para estudos a tempo parcial repartida por 2 anos
É importante que a sua entidade patronal concorde com a licença para formação. Deve comprovar o cumprimento dos planos de formação emitidos por nós até 20 horas por semana no caso de uma licença para formação a tempo inteiro, ou pelo menos 10 horas no caso de uma licença para formação a tempo parcial.
Deve apresentar regularmente provas do progresso da sua formação. Por exemplo, sob a forma de exames ou de confirmação de presença, que receberá da nossa parte.
A carreira depois - como continuar depois da formação
O que é que os treinadores de crianças fazem?
Os treinadores de crianças organizam exercícios e jogos desportivos para crianças, tanto no interior como no exterior. O objetivo é prevenir a obesidade e melhorar as capacidades motoras.
Para os treinadores de crianças, também faz parte do seu trabalho reconhecer e contrariar a má postura das crianças e ajudá-las a desenvolver as suas capacidades de coordenação.
A nutrição das crianças é também uma questão importante, por exemplo, os conhecimentos sobre as necessidades nutricionais das crianças podem ser transmitidos aos pais.
Onde é que os treinadores de crianças trabalham?
Como treinador de crianças certificado e independente, tem a oportunidade de trabalhar com vários clubes, jardins-de-infância e escolas. Juntamente com as instituições e/ou os pais, pode desenvolver e implementar conceitos de saúde holística para as crianças.
Se se concentra na formação e nos workshops com crianças ou se prefere dar palestras, isso depende de si.
Como é que a Flexyfit me pode ajudar a encontrar um emprego?
Listamos regularmente anúncios de emprego de estúdios de fitness na nossa plataforma Sportkarriere. Aí pode candidatar-se diretamente a empregos como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou empregado de estúdio.
Perguntas mais frequentes
Avaliação
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
publicado em
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
publicado em
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
publicado em
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
publicado em
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
publicado em
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
publicado em
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
publicado em
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
publicado em
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
publicado em
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
publicado em
Flexyfit® Programas de formação Filtrar de acordo com as variantes de aprendizagem
"Flexyfit - aprendizagem flexível, preparada para o futuro".
Seleccione uma variante de aprendizagem ou introduza um texto de pesquisa!
Pedido de informação online
Marcação de consulta
Formação de demonstração
Linha direta/E-mail
Boletim informativo
Brochura
* Campos obrigatórios
Obrigado
O seu pedido de informação está a caminho e nós
responder-lhe-emos o mais rapidamente possível
o mais rapidamente possível! Ficámos muito satisfeitos e enviámos
e enviámos-lhe uma confirmação por correio eletrónico para:
Verifique também a sua pasta de SPAM
Desejamos-lhe mais um
dia flexytastic
* Campos obrigatórios
Obrigado
A sua marcação de consulta foi registada!
Tomámos a liberdade de lhe enviar uma confirmação por correio eletrónico para :
Verifique também
a sua pasta de SPAM
Desejamos-lhe mais um
dia flexytastic
* Campos obrigatórios
Ao registar-se, o utilizador não assume qualquer obrigação. O acesso expira automaticamente.
* Campos obrigatórios
Os seus dados
Código enviado para:
Introduza o código de quatro dígitos que recebeu por correio eletrónico e/ou SMS. (Por favor, verifique a sua pasta de spam)..
SIM, FEITO!
Enviámos um e-mail com a ligação para a sua conta de demonstração gratuita para o seguinte endereço de e-mail:
Verifique também a sua pasta de SPAM (o correio eletrónico pode demorar até 10 minutos a chegar)
Desejamos-lhe mais um dia flexytastic!
Pode contactar-nos a partir das 8:30 de segunda a sábado.
O nosso idioma de consultoria e serviço: Inglês | Alemão
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Digitalize o código QR com o seu smartphone ou clique em "Para
Mudar para o WhatsApp®"
E será reencaminhado diretamente para a aplicação WhatsApp®.
* Campos obrigatórios
Mantenha-se atualizado. Notícias interessantes e descontos actuais.
WhatsApp®
Digitalize o código QR com o seu smartphone ou clique em "Subscrever o canal Flexyfit®"
* Campos obrigatórios
Receberá a nossa brochura de formaçãopor correio eletrónico.
Obrigado
Receberá em breve um e-mail com a ligação para descarregar a brochura em:
Verifique também
a sua pasta de SPAM
Desejamos-lhe mais um
dia flexytastic
