Raspored tečaja
BK
Uvjeti
Najbolje ocjene
Dobijte svoj besplatni probni pristup sada. Prvo isprobajte, a zatim učite!
Glavni trener EMS-a – Obuka za sigurno i učinkovito EMS treniranje
€ 1.490,00
|
Učenje na daljinu
» NašePaketi za učenje
Fleksibilno učenje- naše moguće učenje varijante tečaja:
€ 1.192,00
umjesto
€ 1.490,00
Informacije o tečaju
Dipl. EMS Master Trainer
Mogućnosti financiranja
Moguće financiranje do 100%
Moguće financiranje do 100%
priznat institut
ZFU, TÜV certificirani & akademski nastavni tim
ZFU, TÜV certificirani & akademski nastavni tim
Ulaz moguć u bilo koje vrijeme moguć
Materijal za učenje dostupan odmah
Materijal za učenje dostupan odmah
Trajanje obuke
Vi određujete tempo učenja - datume ispita može se odabrati fleksibilno
Vi određujete tempo učenja - datume ispita može se odabrati fleksibilno
Akademski račun zauvijek
Materijali za učenje dostupni za cijeli život
Materijali za učenje dostupni za cijeli život
Garancija povrata novca
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)
dobro utemeljen znanstveni sadržaj
Certifikat širom svijeta & vrijedi na neodređeno vrijeme
Certifikat širom svijeta & vrijedi na neodređeno vrijeme
Priznat i certificiran
Kažu naši maturanti, partneri i prijatelji
Naš tim rado će vas savjetovati u bilo kojem trenutku putem telefona, chata ili osobno
Obuka EMS Master Trainer: učinkovita obuka kroz EMS
EMS obuka nije samo ne samo trend u natjecateljskom sportu, ali i sve rašireniji na fitness tržištu te nudi mogućnost postizanja najvećih mogućih rezultata u rastu mišića uz kratko trajanje treninga id="2/300/2" id2="2-300-2 " />! Treningom s EMS (elektromiografski stimulacija mišića) mišićne skupine su podvrgnute malim električnim impulsima " /> stimuliranim dok ste u posebnom EMS odijelu vježbe završene.
Ova metoda je vrlo štedi vrijeme, učinkovit i također prikladan za neobučene osobe. Zato je EMS obuka prvenstveno za zaposlene ljude vrlo trendi i potražnja za stručnjacima u ovom polju je veliko.
U ovoj obuci dobit ćete sveobuhvatno znanje o Primjena EMS-a tijekom treninga Vježbe za cijelo tijelo, optimalan trening donji i gornji ekstremiteti i Sagorijevanje masti. Završetkom ove obuke moći ćete profesionalno provoditi EMS obuku i ponudite svojim klijentima najbolje moguće iskustvo obuke.
EMS trenerski trening također se može optimalno kombinirati s Dipl. Fitness trener, Osobni trener ili Aerobik trener dodati. Kombinacija vam omogućuje da produbite svoje znanje i tako se optimalno pripremiti za svoju buduću karijeru pripremiti.
Postanite EMS Trainer i osigurajte svoje mjesto u EMS budućnost!
Ova metoda je vrlo štedi vrijeme, učinkovit i također prikladan za neobučene osobe. Zato je EMS obuka prvenstveno za zaposlene ljude vrlo trendi i potražnja za stručnjacima u ovom polju je veliko.
U ovoj obuci dobit ćete sveobuhvatno znanje o Primjena EMS-a tijekom treninga Vježbe za cijelo tijelo, optimalan trening donji i gornji ekstremiteti i Sagorijevanje masti. Završetkom ove obuke moći ćete profesionalno provoditi EMS obuku i ponudite svojim klijentima najbolje moguće iskustvo obuke.
EMS trenerski trening također se može optimalno kombinirati s Dipl. Fitness trener, Osobni trener ili Aerobik trener dodati. Kombinacija vam omogućuje da produbite svoje znanje i tako se optimalno pripremiti za svoju buduću karijeru pripremiti.
Postanite EMS Trainer i osigurajte svoje mjesto u EMS budućnost!
Informativni list o tečaju
Opseg učenja
598 E
4
razina EQF-a
Obuka se temelji na razina EQF-a 4 »
Početak tečaja
Odmah moguće
Varijanta učenja
Učenje na daljinu
Weitere moguće
Varijante učenja
moguće
Jezik učionice
DE
Svi datumi tečaja
Pronađite svoj tečaj licem u lice
Dipl. EMS Master Tra... -
Vikend tečaj
| 14-02-2026 | € 1.790,00
Faza prisutnosti od: 02-05-2026
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Uđite u bilo koje vrijeme!
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Dipl. EMS Master Tra... -
Vikend tečaj
| 14-02-2026 | € 1.790,00
Faza prisutnosti od: 02-05-2026
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Uđite u bilo koje vrijeme!
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Dipl. EMS Master Tra... -
Vikend tečaj
| 14-02-2026 | € 1.790,00
Faza prisutnosti od: 02-05-2026
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Uđite u bilo koje vrijeme!
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Dipl. EMS Master Tra... -
Vikend tečaj
| 14-02-2026 | € 1.790,00
Faza prisutnosti od: 02-05-2026
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Uđite u bilo koje vrijeme!
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Svi termini
pokazati
Na prvi pogled!
Dipl. EMS Master Trainer
Dipl. EMS Trainer - Pravi impuls za vaš život
Mišići izvan utičnice
Nježan, učinkovit i brzo dostižan six-pack - san svake osobe koja se u svakodnevnom životu bori s nedostatkom vremena. EMS obuka obećava brzi uspjeh kroz takozvanu elektromiostimulaciju. Mišići se kontroliraju s niskom strujom stimulacije. Prilikom izvođenja vježbe, mišići nisu pod stresom samo zbog pokreta, već i zbog električnog impulsa.
Koncept je jednostavan, izvedba složena. Kada je riječ o EMS obuci, postoje mnoge stvari koje trener mora uzeti u obzir. Osim pravilnog izvođenja vježbi, pri planiranju treninga potrebno je uzeti u obzir i bolest i povijest života. Treneri moraju znati prepoznati kontraindikacije kako bi izbjegli posljedičnu štetu od treninga.
Što možete očekivati od naše obuke?
Naučit ćete koji principi stoje u osnovi ove vrste treninga, kako pravilno pripremiti zainteresirane za njega i koje kontraindikacije postoje.
U brojnim praktičnim cjelinama provode se i detaljno objašnjavaju vježbe za svaku mišićnu skupinu. Također ćete naučiti kako osmisliti uspješan osobni trening i kompetentno podržati korisnike u postizanju njihovih ciljeva treninga - kao što je gubitak težine ili promicanje zdravlja.
Ne zaboravite: EMS je samostalni fitness segment sa posebnom opremom. Ova specijalizirana obuka osigurava vam odlučujuću konkurentsku prednost kao EMS trenera!
Uvjeti sudjelovanja
- Online ili pismena registracija
- Osnovna fizička spremnost (iskustvo u obuka za opremu ili članstvo u studiju je prednost)
- Minimalna dob 18 godina (za sudionika mlađih od 18 godina, pismena suglasnost roditelja je preduvjet za prijavu)
Potvrda o diplomskom obrazovanju
Naši certifikati vrijede u cijelom svijetu i izdaju se u različitim verzijama. Ako želite, možete dobiti našu potvrdu na nekoliko jezika (DE, EN, ES), s informacijama specifičnim za državu te sa i bez glazbenog ispisa.
Sve ove varijante dostupne su za besplatno preuzimanje na vašem online kampusu za cijeli život. Osim toga, ovisno o paketu učenja koji kupite, dobit ćete potvrdu po izboru koja se izdaje na visokokvalitetnom specijalnom papiru s reljefnim tiskom.
Dodijelit će se sljedeći certifikat (na nekoliko jezika DE, EN, ES):
"Dipl. EMS Master Trainer"
"EMS Master Trainer A licenca"
Imate li konkretnih pitanja o obuci?
Radujemo se vašem kontaktu putem Kontaktirajte za pomoć putem telefona, e-pošte ili chata. Možda ćete pronaći odgovor na svoje pitanje u našim općim često postavljanim pitanjima ili FAQ o EMS Master Trainer.
Nastavni sadržaj - To je ono što ćete naučiti na obuci
Opseg učenja
598 E | Opseg
SPK
200
Sportska kompetencija
PL
358
Prisutnost | Samostalno istraživanje
PONOVNO
6
Istraživanje književnosti
TE
30
Praktična provedba
AE
4
Dodatni zadaci i ispiti
Naši tečajevi obuke općenito ispunjavaju uvjete za financiranje.Nadležna agencija za financiranje odlučit će hoće li vam biti odobreno financiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o tečaju koje su vam potrebne za vašu prijavu za financiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za financiranje.
Naravno, bit ćemo vam dostupni tijekom cijelog postupka. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – osigurat ćemo da budete što bolje pripremljeni!
modul Stručnost za ljepotu
Prikaži sva poglavlja predmeta
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitness industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i nadalje.
Funkcionalna anatomija osnova je svakog trenažera u sportu i zdravlju. Ovim specijalističkim tečajem steći ćete cjelovit uvid u anatomiju ljudskog tijela i time steći temeljna znanja.
Tečaj postaje živahan i razumljiv dizajniran prema mogućnostima, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođen potrebama Fitnes & Osobni trener.
Cilj jeprepoznati veze između sekvenci pokreta i za razumijevanje najvažnijih latinskih tehničkih izraza .
- STANIČNO UČENJE (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
- DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
- POVEZIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
- ŽIVČANO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Građa živčane stanice
- Pomoćne strukture živčanog tkiva
- Zadaća živčanog tkiva
- ORIJENTACIJA NA LJUDSKOM TIJELU
- Glavne osi i ravnine
- Oznake lokacije i smjera
- DOKTRINA O KOSTIMA (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremiteti
- Donji ekstremitet
- ZGLOBOVI
- Vrste
- Sprave za pomoćne zglobove
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
- PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija vrsta mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustav
- M. TRAPEZIJUS (TRAPEZUALNI MIŠIĆ)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (PREDNJI PILASTI MIŠIĆ)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI PRSNI MIŠIĆ)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
- ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. mali okrugli mišić (teres minor)
- M. subscapularis (podlopatični mišić)
- M. BICEPS BRACHII (DVOGLAVNI GOREČ RUKE)
- M. BRACHIALIS (SPALJAČ RUKE)
- M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MUSCLE)
- M. TRICEPS BRACHII (TROGLAVI EKSTENZOR RUKE)
- M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. ilijakus (ilijakalni mišić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI STRAŽNJI MIŠIĆ)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPETOST BEDRA)
- M. KVADRICEPS FEMORIS (ČETVORODNI BEDRENI MIŠIĆ)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVI BEDRENI MIŠIĆ)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDOZNI MIŠIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONY MUSCLE)
- M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAC)
- M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
- M . GRACILIS (VITKI MIŠIĆ)
- M . ADDUCTOR LONGUS (DUGI POTEZAČ BEDRA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KRATKI POTEZAČ BEDRA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI POTEZAČ BEDRA)
- M. GASTROCNEMIUS (DVOJNI MIŠIĆ TELEDA)
- M. SOLEUS (PLOD MIŠIĆ)
- M . TIBIALIS ANTERIOR (PREDNJI MIŠIĆ POTLJENICE)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTARNJI KOSI TRBUH)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. POPREČNI TRBUH (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORUKUTNI LUMBALNI MIŠIĆ)
- DIJAFRAGMA (DIJAFRAGMA)
- NATRAG EKSTENSOR
- POPIS RJEČNIKA
Prehrana
Općenito Sportska prehrananaši polaznici se upoznaju s osnovama nutricionizma.
Osnova je sastav naše prehrane s Raspravlja se o makro i mikronutrijentima, kao i ravnoteži vode. Kako bismo razumjeli različite veze, detaljno se govori o energetskoj bilanci.
Nadalje, učinak pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.
- DODACI PREHRANI
- Znanstveni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne učinkovite dijete
- Stvarni i ciljni status
- OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Općenita ravnoteža vode
Prva pomoć i sportske ozljede
Jer u sportu ozljede dnevni red važno je razgovarati o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako dođe do najgoreg, osobni trener mora znati brzo i ispravno reagirati!
Osim toga, razumijevanje različitih vrsta ozljeda pomaže u njihovoj prevenciji.
- PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Postupak reanimacije
- Odabrani čimbenici rizika
- Termički problemi
- SPORTSKE OZLJEDE - HITNI SLUČAJI
- Otvoreni razlomak
- Fraktura baze lubanje
- Ozljeda kralježnice
- SPORTSKE OZLJEDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sustava
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede od prekomjernog rada
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Istegnuće mišića/potrgano mišićno vlakno /potrgan mišić
- Miogeloza
- Oštećenje aktivnog mišićno-koštanog sustava preopterećenjem sustav
- SPORTSKE OZLJEDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prijelomi i vrste prijeloma
- Ozljede zglobova
Osnove korporativnog promicanja zdravlja
U mnogim tvrtkama operativno zdravlje promaknuće sada popularan način jačanja zdravlja zaposlenika, prevencije bolesti i time jačanja dobrobiti zaposlenika.
Zašto je promicanje zdravlja tvrtke tako važno , prikazano je u uvodu u promicanje zdravlja poduzeća, predstavljeni su izazovi promicanja zdravlja poduzeća te se raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.
Polaznici tečaja također uče koji čimbenici uspjeha postoje u promicanju zdravlja tvrtke, koje dobrobiti zaposlenici i tvrtka imaju od toga i naravno najbolje prakse i instrumente.
U tu svrhu , prezentiraju se različita područja djelovanja i mjere te se polaznicima tečaja objašnjava kako ući u takva poduzeća, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja.
Polaznicima tečaja pokazuju se praktični primjeri, au ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.
- UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
- FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlenike
- Korist za tvrtku
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
- PRVI KORACI TRENERA NA PODRUČJU BGF-a
- Opća pitanja
- PROMJENE RELEVANTNE ZA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sustav
- Kardiovaskularni sustav
- Prehrana
- Upravljanje stresom
- ORGANIZACIJSKE BOLESTI
- Zlostavljanje
- Izgaranje
- Interni prekid
- PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg natrag
- Istezanje stražnjice i corea mišići ;
- Jačanje leđnih mišića pomoću Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja
Rad usmjeren na kupca
Na jedinici Orijentiran na kupca posao je davanje polaznicima tečaja uvida u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.
Da biste to učinili, prvo definirajte što Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao osobni trener.
Osim toga, uobičajeni tehnički pojmovi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objašnjeni.
O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Predstavljaju se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju te prikazani primjeri.
Na kraju ove cjeline, polaznici tečaja trebali bi znati pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu, na tržištu pomoću marketinške strategije i uspješno ih prodati.
- ULOGA TRENERA
- OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
- 4P MARKETINGA
- VAŽNE TOČKE ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Čimbenici koji utječu na sportsku aktivnost
- Osobni trener - prodaja
- OSNOVE KOMUNICIRANJA
- Pravila komunikacije i izgleda osobnog trenera
- Osnove komunikacije
fiziologija
Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodne su Zahtjevi za primjereno obavljanje vaše profesije.
Ovim tečajem naučit ćete veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za svoju novu sportsku karijeru.
Tema je što praktičnija i uzbudljivija Oskrba mišića energijom, koja Kardiovaskularni sustav i dišni sustav istražen.
Dobar sportski odgoj počinje s osnovama anatomije i fiziologije.
- ŠTO JE FIZIOLOGIJA?
- KARDIOVASKULARNI SUSTAV
- Srce - oblik i položaj
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i učinak podražaja sustav
- Kako radi srce
- Sustav krvnih žila
- Krvotok
- Važni parametri kardiovaskularnog sustava
- Adaptivne reakcije kardiovaskularnog sustava
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sustava
- KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
- IMUNOLOŠKI SUSTAV
- Imunološka reakcija
- Limfni sustav
- Limfni organi
- PLUĆA I DISANJE
- Dišni sustav
- Gornji dišni putevi
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji dišnog sustava
- KISELO-BAZNO KUĆANSTVO
- Respiratorna regulacija
- Regulacija metabolizma
- Poremećaji acidobazne strukture Kućanstvo
- ŽIVČANI SUSTAV
- Prostorna podjela živčanog sustava
- Funkcionalna klasifikacija živčanog sustava
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
- PROBAVA
- Probavni organi
- Fiziologija prehrane
- ENERGETSKI METABOLIZAM I OSKRBA ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi opskrbe energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
- ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
- FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkiva i organa
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i poprečno-prugasti mišići
- Porijeklo, pristup i opcije kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statično (posturalno) i dinamično (Kretanje) mišići
Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
U ovom tečaju polaznici su spremni za rad s kupcem na svim razinama kako bi mogli uspješno komunicirati . Osim toga, sudionici trebaju ispitati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.
ispravno postavljanje ciljeva kao i ispravno davanje povratnih informacija su također dijelovi tečaja!
Također Upravljanje stresom i različite strategije učenja upoznaju se s polaznicima kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.
- CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljne vrste
- NAUČITE
- Vrste učenja
- STRES, STRAH I SAMOPOVJERENJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
- MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
- KOMUNIKACIJA
-
- Cirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kerteriji komunikacije
- V-A-K-O-G sustav
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Uporaba + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike za rješavanje prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatne točke na temu komunikacije
Teorija treninga
U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportske izvedbe.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i natjecanje usko povezani, u skladu s tim se i poučavaju u tečaju.
U drugom dijelu teorije treninga, trening se definira i evaluira kao složen proces i to u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično poučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.
Kako bismo još dublje istražili znanost o treningu, surađivali smo s vrhunskim međunarodnim govornicima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck također je razvio video radionicu na temu treninga na visini.
- DEFINICIJA TRENINGA
- Složena sportska izvedba - komponente izvedbe
- Biološke osnove treninga
- Učitaj komponente
- Načela dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne prilagodbe kroz trening kretanja
- ČIMBENICI SPORTSKE IZVEDBE
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode treninga
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportske motorike stres
- KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
- TRENING SNAGE
- Učinci treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opća metodološka načela
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacijski oblici
- TRENING BRZINE
- Trening za poboljšanje brzine akcije i učestalosti
- Trening za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
- TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološka načela - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Komponente opterećenja metoda rastezanja
- KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
- TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološki temelji sekvenci kretanja
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološka načela tehnološkog treninga
- METODIKA OBUKE
- Osnovna metodološka načela
- Serija metodičkih vježbi
- Trening
modul Dipl. EMS Master Trainer
Prikaži sva poglavlja predmeta
Povijest bolesti/kontraindikacija/kontrola tjelesne težine (EMS)
U anamnezi Podaci o Pitaju se povijest bolesti i života, osobnost, problematično područje i društveni odnosi pogođene osobe. Anamneza se može snimiti u otvorenom razgovoru ili posebnim upitnicima. Optimalna je kombinacija oba. To omogućuje treneru da stekne predodžbu o kupcu i prepoznaje veze i pokrenuti odgovarajuće aktivnosti. Ako postoje kontraindikacije nema treninga ili . samo nakon medicinskog pregleda.
U ovom predmetu naučit ćete i tehničku osnovu EMS obuke, od povijesti EMS-a do načina na koji funkcionira i učinaka EMS-a na brzinsku snagu Izvedba mišića. Objašnjava koja se frekvencija i koji oblici struje koriste za koje mišiće i kako možete postići uspješan gubitak težine.
GRUNDLAGEN DES EMS-TRAININGS
- Was EMS-Training ist und wie es wirkt
- Besonderheiten des Ganzkörperreizes
- Vorteile und Grenzen von EMS
- Bedeutung von Sicherheit und Dosierung
ROLLE UND VERANTWORTUNG DES EMS-TRAINERS- Aufgaben im Trainings- und Betreuungsprozess
- Rechtliche Abgrenzung zum medizinischen Bereich
- Was Trainer:innen dürfen und was nicht
- Dokumentations- und Aufklärungspflichten
ANAMNESE IM EMS-TRAINING- Ziel und Bedeutung der Anamnese
- Systematische Erhebung von Gesundheitsdaten
- Erfassung von Trainingszielen und Ausgangslage
- Bedeutung ehrlicher Angaben und vollständiger Dokumentation
INAHLTE EINER VOLLSTÄNDIGEN EMS-ANAMNESE- Persönliche Daten und Lebensstil
- Gesundheitsstatus und Vorerkrankungen
- Medikamente und ärztliche Betreuung
- Herz-Kreislauf-, Atem- und Bewegungsapparat
- Sport- und Bewegungshistorie
- Zieldefinition für das Training
KONTRAINDIKATIONEN IM EMS-TRAINING- Warum Kontraindikationen entscheidend sind
- Absolute Kontraindikationen
- Relative Kontraindikationen mit ärztlicher Freigabe
- Einschätzung des individuellen Risikoprofils
SICHERHEITSCHECK VOR TRAININGSBEGINN- Trainer-Checkliste für den Start
- Einwilligungen und Unterschriften
- Startintensität und Belastungssteuerung
- Umgang mit Unsicherheiten und Beschwerden
TYPISCHE FEHLER IM EMS-TRAINING- Unvollständige Anamnese
- Fehlbewertung von Kontraindikationen
- Zu hohe Einstiegsintensität
- Ignorieren von Beschwerden
- Unzureichende Dokumentation
- Falsche Erwartungen an EMS
GEWICHTSMANAGEMENT IM EMS- Rolle von EMS beim Fettabbau
- Einfluss auf Stoffwechsel und Energieverbrauch
- Muskelaktivierung und Nachbrenneffekt
- Grenzen von EMS ohne Ernährungsanpassung
EMS & KÖRPERZUSAMMENSETZUNG- Muskelmasse erhalten und aufbauen
- Reduktion von Körperfett
- Veränderung des Taillenumfangs
- Bedeutung von Regelmäßigkeit
RICHTLINIEN FÜR ERFOLGREICHES GEWICHTSMANAGEMENT- Trainingsfrequenz und Belastung
- Ernährung und Kaloriendefizit
- Proteinzufuhr und Flüssigkeit
- Aktiver Alltag als Erfolgsfaktor
TYPISCHE ZIELE IM EMS-GEWICHTSMANAGEMENT- Fettabbau und Körperstraffung
- Muskeltonus verbessern
- Wohlbefinden und Fitness steigern
- Nachhaltige Veränderung der Körperzusammensetzung
Sagorijevanje masti (EMS)
Na temelju studija Wolfganga Kemmlera, ovaj predmet analizira učinak treninga snage, unosa kalorija, unosa proteina i dodataka prehrani na smanjenje tjelesne masti postotak. Analizirani su i uspoređeni i normalni trening snage i EMS trening cijelog tijela.
- Detaljna poglavlja o ovoj temi uskoro će biti dostupna ovdje!
Trening usmjeren na zdravlje (EMS)
Zdravstveni trening bavi se, između ostalog, pitanjem koliko je vježbanja optimalno. Učestalost, trajanje i intenzitet snimljeno u obzir. Također brzina metabolizma osnovne energije, kao i Potrošnja kalorija i feed raspravlja se detaljnije u ovoj temi.
Zdravstveno relevantan spektar učinaka tjelovježbe i sporta u prevenciji može se u osnovi povezati s 3 komponente, Trening izdržljivosti, trening snage i fleksibilnosti kao i trening koordinacije . Pozitivan učinak ovih vrsta treninga uspoređuje se s EMS treningom, Prednosti i nedostaci EMS treninga se uzima u obzir.
Struktura jedinice je objašnjena korak po korak; naučit ćete na što trebate obratiti pozornost kako biste mogli voditi korisnika kroz obuku
EINFÜHRUNG IN GESUNDHEITSORIENTIERTES EMS-TRAINING
- Zielsetzung: Schmerzreduktion, Beweglichkeit & Lebensqualität
- Unterschied zu leistungsorientiertem EMS-Training
- Zielgruppen im Gesundheitstraining
- Rolle des EMS-Trainers im Gesundheitskontext
HALTUNG - GRUNDLAGEN & ANALYSE- Bedeutung einer gesunden Haltung
- Typische Fehlhaltungen (Rundrücken, Hohlkreuz, Kopf-vorne-Haltung)
- Einfluss der Haltung auf Schmerz und Belastung
- Schnelle Haltungsanalyse im Trainingsalltag
HALTUNGSTESTS & SCREENING- Wandtest zur Haltungsbeurteilung
- Einbeinstand für Stabilität & Balance
- 30-Sekunden-Checkliste für Trainer
- Interpretation der Testergebnisse
BEWEGLICHKEIT & MOBILITÄT- Unterschied zwischen Mobilität und Flexibilität
- Wichtige Mobilitätsbereiche (Wirbelsäule, Hüfte, Schulter, Sprunggelenk)
- Typische Bewegungseinschränkungen und Ursachen
- Mobilisation als Basis für gesundes Training
MOBILITÄTSÜBUNGEN IN DER PRAXIS- Wirbelsäulenmobilisation (Cat-Cow, Rotation)
- Hüftmobilisation mit Rotation
- Schulterkreisen & Brustöffnung
- Selbsttests zur Beweglichkeitskontrolle
EMS IM GESUNDHEITSTRAINING- Funktionsweise der EMS-Stimulation
- Vorteile im Reha-nahen & präventiven Training
- Gelenkschonendes Muskeltraining
- Sicherheitsregeln und Dosierung
TYPISCHE BESCHWERDEBILDER & EMS ANSÄTZE- Rückenschmerzen (LWS & BWS)
- Schulter- & Nackenbeschwerden
- Knie- & Hüftprobleme
- Core-Schwäche & instabile Körpermitte
- Beschwerden durch sitzende Tätigkeiten
ZIELSETZUNG & EMS-EINATZ BEI BESCHWERDEN- Zieldefinition pro Beschwerdebild
- Wahl der richtigen EMS-Intensität
- Fokuskanäle & Impulsparameter
- Training im schmerzfreien Bereich
SINNVOLLE ÜBUNGSARTEN IM GESUNDHEITSTRAINING- Core-Stabilisation
- Gesäßaktivierung & Hüftstreckung
- Mobilisationsübungen für BWS & Hüfte
- Haltungskorrigierende Übungen
- Anti-Rotations- und Balanceübungen
TRAININGSPROGRAMME & STUNDENSTRUKTUR- Aufbau einer EMS-Gesundheitseinheit
- Mobilisation - Aktivierung - Hauptteil - Lockerung
- Ein Ziel pro Einheit
- Qualität vor Intensität
BEISPIELPROGRAMME FÜR ZIELGRUPPEN- Rückenfokus
- Schulter & Nacken
- Knie & Hüfte
- Core-Stabilität
- Anti-Sitzen-Programm
- Senioren & Einsteiger
BELASTUNGSSTEUERUNG IM GESUNDHEITSTRAINING- Intensität, Frequenz, Impulsdauer & Trainingszeit
- Borg-Skala & subjektives Belastungsempfinden
- Orientierungstabellen für EMS-Gesundheitsziele
- Sicherheit durch kontrollierte Belastung
MONITORING & DOKUMENTATION- Befindlichkeitsabfrage vor dem Training
- Beobachtung während der Einheit
- Feedback & Schmerzskala nach dem Training
- Fortschritte dokumentieren und anpassen
TRAININGSPLANUNG & PROGRESSION- Schritte der Trainingsplanung
- Anpassung an Ziel, Level und Beschwerdebild
- Progression über Kontrolle, Dauer & Stabilität
- Vermeidung von Überforderung
Osnovne vježbe cijelog tijela (EMS)
S osnovnim za cijelo tijelo vježbe EMS trenira se statički. Tijelo se drži u određenom položaju određeno vrijeme. Statičke vježbe za cijelo tijelo zvuče kao da se mogu lako izvesti, ali potrebna napetost tijela može biti naporan za održavanje čak i pod normalnim okolnostima. S EMS-om, impulsi uzrokuju kontrakcije mišića , zbog čega ne samo vlastita tjelesna težina mora se držati, ali i raditi protiv električnog impulsa.
Ovaj oblik treninga posebno je pogodan za početnike jer za statičke vježbe nisu potrebne nikakve koordinacijske sposobnosti. Kupac se za sada može prilagoditi neuobičajenom opterećenju bez dodatnog izazova.
EINFÜHRUNG IN GANZKÖRPERÜBUNGEN MIT EMS
- Bedeutung funktioneller Bewegungsmuster im EMS-Training
- Verbindung von natürlicher Bewegung und elektrischer Stimulation
- Rolle der Ganzkörperübungen für Kraft, Stabilität und Koordination
- Warum Technik vor Intensität steht
LERNZIELE & TRAINERKOMPETENZEN- Technisch saubere Übungsanleitung
- Kombination von Bewegung und EMS-Impuls
- Erkennen typischer Fehlerbilder
- Korrektur durch verbales und nonverbales Cueing
- Analyse von Bewegungsqualität
WARM-UP MIT EMS- Warum ein EMS-spezifisches Warm-up notwendig ist
- Mobilisation der Gelenke
- Aktivierung von Core und Haltung
- Vorbereitung auf Impulswahrnehmung
- Parameterempfehlungen für das Warm-up
BASISÜBUNGEN IM EMS-TRAINING- Beuge-, Streck-, Zug- und Druckbewegungen
- Bedeutung funktioneller Bewegungsmuster
- Ganzkörperaktivierung mit EMS
- Übertrag in Alltag, Sport und Haltung
SQUAT - KNIEBEUGE- Bewegungsziel und Nutzen
- Atmung und Core-Aktivierung
- EMS-Parameter und Intensität
- Häufige Fehlerbilder und Korrekturen
- Praxisbeispiel: EMS-gestütztes Squat-Coaching
LUNGE - AUSFALLSCHRITT- Beinachsenkontrolle und Stabilität
- EMS-Einsatz für Kraft und Kontrolle
- Varianten für Gelenkschonung und Athletik
- Fehlerbilder, Korrekturen und Coaching
- Praxisbeispiel: EMS-gestütztes Lunge-Coaching
ROW - ZUGBEWEGUNG- Haltungskorrektur und Rückenstabilität
- Technik, Atmung und Schulterblattkontrolle
- EMS-Parameter für den oberen Rücken
- Variationen und Progression
- Praxisbeispiel: EMS-gestütztes Row-Coaching
CHEST PRESS - DRUCKBEWEGUNG- Gegenspielerprinzip zum Zug
- Technik, Core-Stabilität und Schulterführung
- EMS-Kombination für Brust, Schulter und Trizeps
- Varianten für Kraft und Kontrolle
- Praxisbeispiel: EMS-gestütztes Chest-Press-Coaching
BEWEGUNGSTECHNIK ANALYSIEREN- Warum Analyse im EMS entscheidend ist
- EMS als "Lupe" für Bewegungsfehler
- Einfluss der Impulse auf Technik und Stabilität
DIE FÜNF ANALYSE-EBENEN- Körperhaltung (Posture Check)
- Gelenkstellung (Joint Alignment)
- Bewegungsspielraum (Range of Motion)
- Kontrolle & Stabilität (Motor Control)
- Muskelspannung & Timing
ANALYSEPHASEN EINER BEWEGUNG- Startposition (Setup)
- Abwärtsbewegung (Exzentrik)
- Aufwärtsbewegung (Konzentrik)
- Erkennen von Fehlern in jeder Phase
EMS-SPEZIFISCHE BEWEGUNGSANALYSE- Wie EMS bestehende Muster verstärkt
- Typische EMS-bedingte Fehlerbilder
- Knievalgus, Rundrücken, Hüftinstabilität
- Anpassung der Intensität bei Instabilität
VORTEILE DER EMS-ANALYSE- Frühzeitiges Erkennen von Schwächen
- Sichtbarwerden von Dysbalancen
- Analyse asymmetrischer Bewegungen
- Verbesserung der Trainingsplanung
One2One (EMS)
U predmetu One2One sudionici uče kako koristiti Kupci na individualnoj obuci. Neki od njih su, na primjer, didaktički i metodološki Aspekti uputa za vježbu. To uključuje objašnjenje vježbe, opreme i uključenih mišića kupcu, kao i sigurnosnu provjeru sprave i demonstrirajte vježbu.
Kada Uočavanje Kupac će biti dodatno poučen tijekom vježbe. Sudionici uče kako funkcionirati u svojoj ulozi trenera ispraviti pomoći, ispraviti i ohrabriti. Posebna pažnja posvećena je vizualnom, verbalnom i taktilnom uočavanju.
GRUNDLAGEN DES ONE2ONE EMS-TRAININGS
- Besonderheiten des 1:1-Settings
- Verantwortung, Sicherheit und Individualisierung
- Unterschied zu Gruppentraining und klassischem PT
ROLLE DES EMS-COACHS- Präsenz, Beobachtung und Kommunikation
- Vertrauen aufbauen & Motivation fördern
- Situative Anpassung an Tagesform und Ziel
METHODIK & DIDAKTIK IM 1:1 TRAINING- Klare Übungsanleitung und Demonstration
- Vom Einfachen zum Komplexen
- Technik vor Intensität
- Korrekturen gezielt einsetzen
ABLAUF EINER ONE2ONE EINHEIT- Begrüßung & Tagescheck
- Warm-up und Aktivierung
- Hauptteil mit individueller Steuerung
- Cool-down & Nachbesprechung
FEHLERERKENNUNG & KORREKTUR- Typische Fehlerbilder erkennen
- Sicherheit vor Leistung
- Positiv und lösungsorientiert korrigieren
BELASTUNGSSTEUERUNG & PROGRESSION- Individuelle Intensitätssteuerung
- Impulsparameter anpassen
- Langsame Progression aufgrund hoher Reizdichte
KOMMUNIKATION IM EMS-TRAINING- Klare Sprache & Körpersprache
- Verbale, visuelle & taktile Cues
- Feedback geben und Motivation stärken
SICHERHEIT & QUALITÄTSSICHERUNG- Red Flags erkennen
- Training abbrechen oder anpassen
- Dokumentation & Feedback
PRAXIS & UMSETZUNG- Beispiel für eine 20-minütige One2One-Einheit
- Reflexion des eigenen Coachingstils
- Übertragung in den Trainingsalltag
Optimalni trening gornjih ekstremiteta (EMS)
Bilo da se radi o funkcionalnom treningu, kao što su skokovi, ili uz pomoć male opreme kao što su TRX trake i bučice - Trening za gornji dio tijela u principu funkcionira kao normalni gornji dio trening tijela, samo na pogon.
Ali ovdje je posebno važno da je trener na ispravno izvođenje vježbi, jer se greške mogu ušuljati, posebno kod treninga s utezima. Tijekom impulsno pojačanog EMS treninga, nepravilno izvođenje može dovesti do oštećenja mišića.
- Detaljna poglavlja o ovoj temi uskoro će biti dostupna ovdje!
Optimalni trening donjih ekstremiteta (EMS)
Noge i stražnjicu najbolje je vježbati težinom vlastitog tijela tijekom EMS treninga. Klasici funkcionalnog treninga kao što su čučnjevi i iskoraci i njihove varijacije učinkovito ciljaju na mišićne skupine. Po potrebi se mogu dodati težine.
- Detaljna poglavlja o ovoj temi uskoro će biti dostupna ovdje!
Optimalni osnovni trening (EMS)
Na strunjaču! Za treniranje jezgre, EMS koristi Classic pribjegao. Varijacije trbušnjaka i plankova, ali vježbe kao što su planinari također su integrirane u trening. Ovdje nije samo tjelesna napetost , ali i koordinaciju i ravnotežu upitao .
- Detaljna poglavlja o ovoj temi uskoro će biti dostupna ovdje!
Dostupne varijante učenja ovog treninga
Dipl. EMS Master Trainer
Naglasci
Jezik učionice
Specijalistički modul
Sportska kompetencija (online)
Sportska kompetencija (prisutnost)
Sportska kompetencija Full HD video zapisi učenja
Specijalistički modul Full HD videozapisi za učenje EMS Master Trainer
Uključen tečaj
Vrsta učenja | Metoda učenja
Varijanta učenja
Metoda učenja
slušni i vizualni učenik
komunikativni i motorički tip učenja
Vrijeme učenja
Podrška u učenju (#all-inclusive)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervirati kao dani praktične nastave
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata, telefona.
WhatsApp i podrška na licu mjesta
Probni ispiti
Bonus moduli
NADA Austrija
Visinska priprema - prof. DDDr. Weineck
Ispit/završetak
SPK srednji ispit online
završni ispit
Certifikat u DE, EN, SP
Certifikat vrijedi u cijelom svijetu i na neograničeno vrijeme
Akademijski račun (# sveobuhvatno)
Online kampus dostupan za cijeli život
Besplatan demo račun/probni paket
Kopije certifikata možete preuzeti u PDF formatu
Certifikati s provjerom autentičnosti (QR kod)
Financijska podrška
Mogućnosti financiranja
Obrazovni dopust (AT)
Financiranje za tvrtke
Potpora samozaposlenim osobama
Savjeti za tečaj
Procjena troškova agencije koja financira
Korist
Namještanje posla
široke mogućnosti daljnjeg usavršavanja
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
Učenje na daljinu
€ 1.192,00
umjesto
€ 1.490,00
EN
Online + tehnička rasprava
na liniji
Mogućnost rezervacije po želji
314
44
Glavni trener EMS-a
na liniji
vizualno
preporučeno
prikladan
fleksibilno
rezervirati
fleksibilni termin
do 100%
nije obvezujuća
Tečajevi licem u lice
€ 1.790,00
EN
Grupa tečaja licem u lice
na liniji
Mogućnost rezervacije po želji
314
rezervirati
Glavni trener EMS-a
online/prisutnost
vidno/motorički
dobro prilagođen
dobro prilagođen
fleksibilno + termini
rezervirati
fleksibilni termin
do 100%
nije obvezujuća
Individualni satovi
€ 2.190,00
DE, EN
Individualni satovi
na liniji
Sadržati
314
44
Glavni trener EMS-a
One2One
vidno/motorički
prikladan
preporučeno
pojedinac
sadržavati
pojedinac
do 100%
nije obvezujuća
Osnovne informacije o varijantama učenja:
- Sadržaj obuke je isti za svaku varijantu učenja
- Ispitni rok, trajanje obuke i ispitni postupak neovisni su o varijanti učenja
- Možete nadograditi s opcije učenja "na daljinu" na izravnu ili individualnu lekciju. Pojedinačni blokovi modula također se mogu rezervirati
- S varijantom učenja "tečaj licem u lice" možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u individualnim lekcijama
- Završna potvrda se ne razlikuje, bez obzira koju varijantu učenja ste završili
- U svakom slučaju, vaš račun Akademije i sadržaj učenja ostat će vam doživotno
Promocija i Obrazovni dopust - kako funkcionira
Mogu li dobiti financiranje za svoju obuku?
Postoje razne mogućnosti financiranja obuke u Flexyfit Sports Academy. Osnovu za to čine državna i EU financiranja, kao i opcije povezane s porezima.
Željeli bismo istaknuti, međutim, da je nadležna agencija za financiranje isključivo odgovorna za odluku o dodjeli i iznosu financiranja.
Rado ćemo vam pomoći pronaći odgovarajuću agenciju za financiranje i prikupiti sve informacije o tečaju koje su vam potrebne za prijavu za financiranje. Prijavu morate sami podnijeti agencijama za financiranje.
Sve relevantne agencije za financiranje na prvi pogled
Kako funkcionira financiranje?
Ovisno o instituciji koja financira, troškovi osposobljavanja pokrivaju se ili izravno nakon odobrenja zahtjeva za financiranje (npr. AMS) ili vam se vraćaju u cijelosti ili djelomično nakon uspješnog završetka osposobljavanja (npr. waff). Molimo vas da se sami raspitate kod institucija koje dodjeljuju financiranje o tome kako financiranje funkcionira.
Mogu li uzeti obrazovni dopust za vrijeme osposobljavanja?
Da, većina naših tečajeva prikladna je za obrazovni dopust.
Ako želite nastaviti školovanje bez prestanka radnog odnosa, možete dogovoriti obrazovni dopust s poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni rada za vrijeme trajanja školovanja.
Planirajte svoj obrazovni dopust s nama odmah! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za školovanjem u osobnim, neobvezujućim konzultacijama. Kako funkcionira obrazovni dopust?
Možete koristiti obrazovni dopust do 1 godine unutar 4 godine - postoje 3 mogućnosti:
- Obrazovni dopust od 12 mjeseci
- Obrazovni dopust može se podijeliti, ali svaki dio mora trajati najmanje dva mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti unutar četiri godine.
- Obrazovni dopust s nepunim radnim vremenom raspoređenim na 2 godine
Važno je da vaš poslodavac pristane na obrazovni dopust. Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati tjedno za obrazovni dopust s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za obrazovni dopust s nepunim radnim vremenom.
Morate redovito dostavljati dokaze o napretku u vašoj obuci. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o pohađanju nastave koje vam mi izdajemo.
Karijera poslije - ovako se stvari mogu nastaviti nakon treninga
Što radi EMS trener?
Tijekom treninga s EMS-om (elektromiografska mišićna stimulacija), mišićne skupine se stimuliraju malim električnim impulsima vježbanjem u posebnim EMS odijelima. Zbog mišićne kontrakcije, mišić ne samo da se mora postaviti protiv podražaja treninga, već i protiv struje. To znači da možete brzo postići uspjeh uz samo kratko vježbanje.
Zadaća EMS trenera je regulirati te električne impulse, tj. frekvenciju impulsa, kontrakciju i snagu impulsa, uz pomoć EMS-a uređaj. Također pokazuje kupcu vježbe koje bi trebao raditi i vodi ga kroz trening. Ove se vježbe uglavnom izvode s vlastitom tjelesnom težinom, kao što su čučnjevi ili trbušnjaci.
Potrebna vam je EMS obuka da biste mogli ponuditi EMS?
Budući da fitness industrija spada u područje "nezavisne trgovine", nije potreban dokaz o kvalifikaciji. Ako ste sigurni da imate potrebno znanje, EMS obuku možete ponuditi i bez obuke.
Ali puno toga može poći po zlu čak i tijekom normalnog treninga, a EMS trening je još delikatniji. Tijekom ovog intenzivnog treninga cijelog tijela vrlo brzo može doći do preopterećenja, a ako se ne uzmu u obzir kontraindikacije poput pacemakera ili epilepsije, može doći do ozbiljnog oštećenja zdravlja.
I zapitajte se iskreno, biste li radije dobivali energiju od nekoga tko je naučio na što treba obratiti pozornost kroz obuku ili od nekoga bez njega? prethodno znanje?
Kako mi Flexyfit pomaže u traženju posla?
Na našoj platformi Sportska karijera uvijek navodimo oglase za posao iz fitness studija. Tamo se možete izravno prijaviti za poslove fitness trenera, voditelja poslovnice, instruktora ili zaposlenika u studiju.
Dipl. EMS Trainer - Pravi impuls za vaš život
Mišići izvan utičnice
Nježan, učinkovit i brzo dostižan six-pack - san svake osobe koja se u svakodnevnom životu bori s nedostatkom vremena. EMS obuka obećava brzi uspjeh kroz takozvanu elektromiostimulaciju. Mišići se kontroliraju s niskom strujom stimulacije. Prilikom izvođenja vježbe, mišići nisu pod stresom samo zbog pokreta, već i zbog električnog impulsa.
Koncept je jednostavan, izvedba složena. Kada je riječ o EMS obuci, postoje mnoge stvari koje trener mora uzeti u obzir. Osim pravilnog izvođenja vježbi, pri planiranju treninga potrebno je uzeti u obzir i bolest i povijest života. Treneri moraju znati prepoznati kontraindikacije kako bi izbjegli posljedičnu štetu od treninga.
Što možete očekivati od naše obuke?
Naučit ćete koji principi stoje u osnovi ove vrste treninga, kako pravilno pripremiti zainteresirane za njega i koje kontraindikacije postoje.
U brojnim praktičnim cjelinama provode se i detaljno objašnjavaju vježbe za svaku mišićnu skupinu. Također ćete naučiti kako osmisliti uspješan osobni trening i kompetentno podržati korisnike u postizanju njihovih ciljeva treninga - kao što je gubitak težine ili promicanje zdravlja.
Ne zaboravite: EMS je samostalni fitness segment sa posebnom opremom. Ova specijalizirana obuka osigurava vam odlučujuću konkurentsku prednost kao EMS trenera!
Uvjeti sudjelovanja
- Online ili pismena registracija
- Osnovna fizička spremnost (iskustvo u obuka za opremu ili članstvo u studiju je prednost)
- Minimalna dob 18 godina (za sudionika mlađih od 18 godina, pismena suglasnost roditelja je preduvjet za prijavu)
Potvrda o diplomskom obrazovanju
Naši certifikati vrijede u cijelom svijetu i izdaju se u različitim verzijama. Ako želite, možete dobiti našu potvrdu na nekoliko jezika (DE, EN, ES), s informacijama specifičnim za državu te sa i bez glazbenog ispisa.
Sve ove varijante dostupne su za besplatno preuzimanje na vašem online kampusu za cijeli život. Osim toga, ovisno o paketu učenja koji kupite, dobit ćete potvrdu po izboru koja se izdaje na visokokvalitetnom specijalnom papiru s reljefnim tiskom.
Dodijelit će se sljedeći certifikat (na nekoliko jezika DE, EN, ES):
"Dipl. EMS Master Trainer"
"EMS Master Trainer A licenca"
Imate li konkretnih pitanja o obuci?
Radujemo se vašem kontaktu putem Kontaktirajte za pomoć putem telefona, e-pošte ili chata. Možda ćete pronaći odgovor na svoje pitanje u našim općim često postavljanim pitanjima ili FAQ o EMS Master Trainer.
Nastavni sadržaj - To je ono što ćete naučiti na obuci
Opseg učenja
598 E | Opseg
SPK
200
Sportska kompetencija
PL
358
Prisutnost | Samostalno istraživanje
PONOVNO
6
Istraživanje književnosti
TE
30
Praktična provedba
AE
4
Dodatni zadaci i ispiti
Naši tečajevi obuke općenito ispunjavaju uvjete za financiranje.Nadležna agencija za financiranje odlučit će hoće li vam biti odobreno financiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o tečaju koje su vam potrebne za vašu prijavu za financiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za financiranje.
Naravno, bit ćemo vam dostupni tijekom cijelog postupka. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – osigurat ćemo da budete što bolje pripremljeni!
modul Stručnost za ljepotu
Prikaži sva poglavlja predmeta
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitness industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i nadalje.
Funkcionalna anatomija osnova je svakog trenažera u sportu i zdravlju. Ovim specijalističkim tečajem steći ćete cjelovit uvid u anatomiju ljudskog tijela i time steći temeljna znanja.
Tečaj postaje živahan i razumljiv dizajniran prema mogućnostima, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođen potrebama Fitnes & Osobni trener.
Cilj jeprepoznati veze između sekvenci pokreta i za razumijevanje najvažnijih latinskih tehničkih izraza .
-
STANIČNO UČENJE (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
-
DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
-
POVEZIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
-
ŽIVČANO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Građa živčane stanice
- Pomoćne strukture živčanog tkiva
- Zadaća živčanog tkiva
-
ORIJENTACIJA NA LJUDSKOM TIJELU
- Glavne osi i ravnine
- Oznake lokacije i smjera
-
DOKTRINA O KOSTIMA (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremiteti
- Donji ekstremitet
-
ZGLOBOVI
- Vrste
- Sprave za pomoćne zglobove
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
-
PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija vrsta mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustav
- M. TRAPEZIJUS (TRAPEZUALNI MIŠIĆ)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (PREDNJI PILASTI MIŠIĆ)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI PRSNI MIŠIĆ)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
-
ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. mali okrugli mišić (teres minor)
- M. subscapularis (podlopatični mišić)
- M. BICEPS BRACHII (DVOGLAVNI GOREČ RUKE)
- M. BRACHIALIS (SPALJAČ RUKE)
- M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MUSCLE)
- M. TRICEPS BRACHII (TROGLAVI EKSTENZOR RUKE)
-
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. ilijakus (ilijakalni mišić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI STRAŽNJI MIŠIĆ)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPETOST BEDRA)
- M. KVADRICEPS FEMORIS (ČETVORODNI BEDRENI MIŠIĆ)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVI BEDRENI MIŠIĆ)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDOZNI MIŠIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONY MUSCLE)
- M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAC)
- M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
- M . GRACILIS (VITKI MIŠIĆ)
- M . ADDUCTOR LONGUS (DUGI POTEZAČ BEDRA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KRATKI POTEZAČ BEDRA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI POTEZAČ BEDRA)
- M. GASTROCNEMIUS (DVOJNI MIŠIĆ TELEDA)
- M. SOLEUS (PLOD MIŠIĆ)
- M . TIBIALIS ANTERIOR (PREDNJI MIŠIĆ POTLJENICE)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTARNJI KOSI TRBUH)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. POPREČNI TRBUH (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORUKUTNI LUMBALNI MIŠIĆ)
- DIJAFRAGMA (DIJAFRAGMA)
- NATRAG EKSTENSOR
- POPIS RJEČNIKA
Prehrana
Općenito Sportska prehrananaši polaznici se upoznaju s osnovama nutricionizma.
Osnova je sastav naše prehrane s Raspravlja se o makro i mikronutrijentima, kao i ravnoteži vode. Kako bismo razumjeli različite veze, detaljno se govori o energetskoj bilanci.
Nadalje, učinak pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.
-
DODACI PREHRANI
- Znanstveni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne učinkovite dijete
- Stvarni i ciljni status
-
OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Općenita ravnoteža vode
Prva pomoć i sportske ozljede
Jer u sportu ozljede dnevni red važno je razgovarati o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako dođe do najgoreg, osobni trener mora znati brzo i ispravno reagirati!
Osim toga, razumijevanje različitih vrsta ozljeda pomaže u njihovoj prevenciji.
-
PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Postupak reanimacije
- Odabrani čimbenici rizika
- Termički problemi
-
SPORTSKE OZLJEDE - HITNI SLUČAJI
- Otvoreni razlomak
- Fraktura baze lubanje
- Ozljeda kralježnice
-
SPORTSKE OZLJEDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sustava
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede od prekomjernog rada
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Istegnuće mišića/potrgano mišićno vlakno /potrgan mišić
- Miogeloza
- Oštećenje aktivnog mišićno-koštanog sustava preopterećenjem sustav
-
SPORTSKE OZLJEDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prijelomi i vrste prijeloma
- Ozljede zglobova
Osnove korporativnog promicanja zdravlja
U mnogim tvrtkama operativno zdravlje promaknuće sada popularan način jačanja zdravlja zaposlenika, prevencije bolesti i time jačanja dobrobiti zaposlenika.
Zašto je promicanje zdravlja tvrtke tako važno , prikazano je u uvodu u promicanje zdravlja poduzeća, predstavljeni su izazovi promicanja zdravlja poduzeća te se raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.
Polaznici tečaja također uče koji čimbenici uspjeha postoje u promicanju zdravlja tvrtke, koje dobrobiti zaposlenici i tvrtka imaju od toga i naravno najbolje prakse i instrumente.
U tu svrhu , prezentiraju se različita područja djelovanja i mjere te se polaznicima tečaja objašnjava kako ući u takva poduzeća, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja.
Polaznicima tečaja pokazuju se praktični primjeri, au ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.
-
UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
-
FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlenike
- Korist za tvrtku
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
-
PRVI KORACI TRENERA NA PODRUČJU BGF-a
- Opća pitanja
-
PROMJENE RELEVANTNE ZA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sustav
- Kardiovaskularni sustav
- Prehrana
- Upravljanje stresom
-
ORGANIZACIJSKE BOLESTI
- Zlostavljanje
- Izgaranje
- Interni prekid
-
PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg natrag
- Istezanje stražnjice i corea mišići ;
- Jačanje leđnih mišića pomoću Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja
Rad usmjeren na kupca
Na jedinici Orijentiran na kupca posao je davanje polaznicima tečaja uvida u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.
Da biste to učinili, prvo definirajte što Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao osobni trener.
Osim toga, uobičajeni tehnički pojmovi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objašnjeni.
O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Predstavljaju se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju te prikazani primjeri.
Na kraju ove cjeline, polaznici tečaja trebali bi znati pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu, na tržištu pomoću marketinške strategije i uspješno ih prodati.
- ULOGA TRENERA
-
OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
- 4P MARKETINGA
-
VAŽNE TOČKE ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Čimbenici koji utječu na sportsku aktivnost
- Osobni trener - prodaja
-
OSNOVE KOMUNICIRANJA
- Pravila komunikacije i izgleda osobnog trenera
- Osnove komunikacije
fiziologija
Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodne su Zahtjevi za primjereno obavljanje vaše profesije.
Ovim tečajem naučit ćete veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za svoju novu sportsku karijeru.
Tema je što praktičnija i uzbudljivija Oskrba mišića energijom, koja Kardiovaskularni sustav i dišni sustav istražen.
Dobar sportski odgoj počinje s osnovama anatomije i fiziologije.
- ŠTO JE FIZIOLOGIJA?
-
KARDIOVASKULARNI SUSTAV
- Srce - oblik i položaj
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i učinak podražaja sustav
- Kako radi srce
- Sustav krvnih žila
- Krvotok
- Važni parametri kardiovaskularnog sustava
- Adaptivne reakcije kardiovaskularnog sustava
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sustava
-
KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
-
IMUNOLOŠKI SUSTAV
- Imunološka reakcija
- Limfni sustav
- Limfni organi
-
PLUĆA I DISANJE
- Dišni sustav
- Gornji dišni putevi
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji dišnog sustava
-
KISELO-BAZNO KUĆANSTVO
- Respiratorna regulacija
- Regulacija metabolizma
- Poremećaji acidobazne strukture Kućanstvo
-
ŽIVČANI SUSTAV
- Prostorna podjela živčanog sustava
- Funkcionalna klasifikacija živčanog sustava
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
-
PROBAVA
- Probavni organi
- Fiziologija prehrane
-
ENERGETSKI METABOLIZAM I OSKRBA ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi opskrbe energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
-
ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
-
FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkiva i organa
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i poprečno-prugasti mišići
- Porijeklo, pristup i opcije kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statično (posturalno) i dinamično (Kretanje) mišići
Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
U ovom tečaju polaznici su spremni za rad s kupcem na svim razinama kako bi mogli uspješno komunicirati . Osim toga, sudionici trebaju ispitati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.
ispravno postavljanje ciljeva kao i ispravno davanje povratnih informacija su također dijelovi tečaja!
Također Upravljanje stresom i različite strategije učenja upoznaju se s polaznicima kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.
-
CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljne vrste
-
NAUČITE
- Vrste učenja
-
STRES, STRAH I SAMOPOVJERENJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
-
MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
- KOMUNIKACIJA
-
- Cirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kerteriji komunikacije
- V-A-K-O-G sustav
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Uporaba + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike za rješavanje prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatne točke na temu komunikacije
Teorija treninga
U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportske izvedbe.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i natjecanje usko povezani, u skladu s tim se i poučavaju u tečaju.
U drugom dijelu teorije treninga, trening se definira i evaluira kao složen proces i to u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično poučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.
Kako bismo još dublje istražili znanost o treningu, surađivali smo s vrhunskim međunarodnim govornicima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck također je razvio video radionicu na temu treninga na visini.
-
DEFINICIJA TRENINGA
- Složena sportska izvedba - komponente izvedbe
- Biološke osnove treninga
- Učitaj komponente
- Načela dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne prilagodbe kroz trening kretanja
-
ČIMBENICI SPORTSKE IZVEDBE
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode treninga
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportske motorike stres
-
KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
-
TRENING SNAGE
- Učinci treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opća metodološka načela
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacijski oblici
-
TRENING BRZINE
- Trening za poboljšanje brzine akcije i učestalosti
- Trening za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
-
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološka načela - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Komponente opterećenja metoda rastezanja
-
KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
-
TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološki temelji sekvenci kretanja
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološka načela tehnološkog treninga
-
METODIKA OBUKE
- Osnovna metodološka načela
- Serija metodičkih vježbi
- Trening
modul Dipl. EMS Master Trainer
Prikaži sva poglavlja predmeta
Povijest bolesti/kontraindikacija/kontrola tjelesne težine (EMS)
U anamnezi Podaci o Pitaju se povijest bolesti i života, osobnost, problematično područje i društveni odnosi pogođene osobe. Anamneza se može snimiti u otvorenom razgovoru ili posebnim upitnicima. Optimalna je kombinacija oba. To omogućuje treneru da stekne predodžbu o kupcu i prepoznaje veze i pokrenuti odgovarajuće aktivnosti. Ako postoje kontraindikacije nema treninga ili . samo nakon medicinskog pregleda.
U ovom predmetu naučit ćete i tehničku osnovu EMS obuke, od povijesti EMS-a do načina na koji funkcionira i učinaka EMS-a na brzinsku snagu Izvedba mišića. Objašnjava koja se frekvencija i koji oblici struje koriste za koje mišiće i kako možete postići uspješan gubitak težine.
-
GRUNDLAGEN DES EMS-TRAININGS
- Was EMS-Training ist und wie es wirkt
- Besonderheiten des Ganzkörperreizes
- Vorteile und Grenzen von EMS
- Bedeutung von Sicherheit und Dosierung
ROLLE UND VERANTWORTUNG DES EMS-TRAINERS- Aufgaben im Trainings- und Betreuungsprozess
- Rechtliche Abgrenzung zum medizinischen Bereich
- Was Trainer:innen dürfen und was nicht
- Dokumentations- und Aufklärungspflichten
ANAMNESE IM EMS-TRAINING- Ziel und Bedeutung der Anamnese
- Systematische Erhebung von Gesundheitsdaten
- Erfassung von Trainingszielen und Ausgangslage
- Bedeutung ehrlicher Angaben und vollständiger Dokumentation
INAHLTE EINER VOLLSTÄNDIGEN EMS-ANAMNESE- Persönliche Daten und Lebensstil
- Gesundheitsstatus und Vorerkrankungen
- Medikamente und ärztliche Betreuung
- Herz-Kreislauf-, Atem- und Bewegungsapparat
- Sport- und Bewegungshistorie
- Zieldefinition für das Training
KONTRAINDIKATIONEN IM EMS-TRAINING- Warum Kontraindikationen entscheidend sind
- Absolute Kontraindikationen
- Relative Kontraindikationen mit ärztlicher Freigabe
- Einschätzung des individuellen Risikoprofils
SICHERHEITSCHECK VOR TRAININGSBEGINN- Trainer-Checkliste für den Start
- Einwilligungen und Unterschriften
- Startintensität und Belastungssteuerung
- Umgang mit Unsicherheiten und Beschwerden
TYPISCHE FEHLER IM EMS-TRAINING- Unvollständige Anamnese
- Fehlbewertung von Kontraindikationen
- Zu hohe Einstiegsintensität
- Ignorieren von Beschwerden
- Unzureichende Dokumentation
- Falsche Erwartungen an EMS
GEWICHTSMANAGEMENT IM EMS- Rolle von EMS beim Fettabbau
- Einfluss auf Stoffwechsel und Energieverbrauch
- Muskelaktivierung und Nachbrenneffekt
- Grenzen von EMS ohne Ernährungsanpassung
EMS & KÖRPERZUSAMMENSETZUNG- Muskelmasse erhalten und aufbauen
- Reduktion von Körperfett
- Veränderung des Taillenumfangs
- Bedeutung von Regelmäßigkeit
RICHTLINIEN FÜR ERFOLGREICHES GEWICHTSMANAGEMENT- Trainingsfrequenz und Belastung
- Ernährung und Kaloriendefizit
- Proteinzufuhr und Flüssigkeit
- Aktiver Alltag als Erfolgsfaktor
TYPISCHE ZIELE IM EMS-GEWICHTSMANAGEMENT- Fettabbau und Körperstraffung
- Muskeltonus verbessern
- Wohlbefinden und Fitness steigern
- Nachhaltige Veränderung der Körperzusammensetzung
Sagorijevanje masti (EMS)
Na temelju studija Wolfganga Kemmlera, ovaj predmet analizira učinak treninga snage, unosa kalorija, unosa proteina i dodataka prehrani na smanjenje tjelesne masti postotak. Analizirani su i uspoređeni i normalni trening snage i EMS trening cijelog tijela.
- Detaljna poglavlja o ovoj temi uskoro će biti dostupna ovdje!
Trening usmjeren na zdravlje (EMS)
Zdravstveni trening bavi se, između ostalog, pitanjem koliko je vježbanja optimalno. Učestalost, trajanje i intenzitet snimljeno u obzir. Također brzina metabolizma osnovne energije, kao i Potrošnja kalorija i feed raspravlja se detaljnije u ovoj temi.
Zdravstveno relevantan spektar učinaka tjelovježbe i sporta u prevenciji može se u osnovi povezati s 3 komponente, Trening izdržljivosti, trening snage i fleksibilnosti kao i trening koordinacije . Pozitivan učinak ovih vrsta treninga uspoređuje se s EMS treningom, Prednosti i nedostaci EMS treninga se uzima u obzir.
Struktura jedinice je objašnjena korak po korak; naučit ćete na što trebate obratiti pozornost kako biste mogli voditi korisnika kroz obuku
-
EINFÜHRUNG IN GESUNDHEITSORIENTIERTES EMS-TRAINING
- Zielsetzung: Schmerzreduktion, Beweglichkeit & Lebensqualität
- Unterschied zu leistungsorientiertem EMS-Training
- Zielgruppen im Gesundheitstraining
- Rolle des EMS-Trainers im Gesundheitskontext
HALTUNG - GRUNDLAGEN & ANALYSE- Bedeutung einer gesunden Haltung
- Typische Fehlhaltungen (Rundrücken, Hohlkreuz, Kopf-vorne-Haltung)
- Einfluss der Haltung auf Schmerz und Belastung
- Schnelle Haltungsanalyse im Trainingsalltag
HALTUNGSTESTS & SCREENING- Wandtest zur Haltungsbeurteilung
- Einbeinstand für Stabilität & Balance
- 30-Sekunden-Checkliste für Trainer
- Interpretation der Testergebnisse
BEWEGLICHKEIT & MOBILITÄT- Unterschied zwischen Mobilität und Flexibilität
- Wichtige Mobilitätsbereiche (Wirbelsäule, Hüfte, Schulter, Sprunggelenk)
- Typische Bewegungseinschränkungen und Ursachen
- Mobilisation als Basis für gesundes Training
MOBILITÄTSÜBUNGEN IN DER PRAXIS- Wirbelsäulenmobilisation (Cat-Cow, Rotation)
- Hüftmobilisation mit Rotation
- Schulterkreisen & Brustöffnung
- Selbsttests zur Beweglichkeitskontrolle
EMS IM GESUNDHEITSTRAINING- Funktionsweise der EMS-Stimulation
- Vorteile im Reha-nahen & präventiven Training
- Gelenkschonendes Muskeltraining
- Sicherheitsregeln und Dosierung
TYPISCHE BESCHWERDEBILDER & EMS ANSÄTZE- Rückenschmerzen (LWS & BWS)
- Schulter- & Nackenbeschwerden
- Knie- & Hüftprobleme
- Core-Schwäche & instabile Körpermitte
- Beschwerden durch sitzende Tätigkeiten
ZIELSETZUNG & EMS-EINATZ BEI BESCHWERDEN- Zieldefinition pro Beschwerdebild
- Wahl der richtigen EMS-Intensität
- Fokuskanäle & Impulsparameter
- Training im schmerzfreien Bereich
SINNVOLLE ÜBUNGSARTEN IM GESUNDHEITSTRAINING- Core-Stabilisation
- Gesäßaktivierung & Hüftstreckung
- Mobilisationsübungen für BWS & Hüfte
- Haltungskorrigierende Übungen
- Anti-Rotations- und Balanceübungen
TRAININGSPROGRAMME & STUNDENSTRUKTUR- Aufbau einer EMS-Gesundheitseinheit
- Mobilisation - Aktivierung - Hauptteil - Lockerung
- Ein Ziel pro Einheit
- Qualität vor Intensität
BEISPIELPROGRAMME FÜR ZIELGRUPPEN- Rückenfokus
- Schulter & Nacken
- Knie & Hüfte
- Core-Stabilität
- Anti-Sitzen-Programm
- Senioren & Einsteiger
BELASTUNGSSTEUERUNG IM GESUNDHEITSTRAINING- Intensität, Frequenz, Impulsdauer & Trainingszeit
- Borg-Skala & subjektives Belastungsempfinden
- Orientierungstabellen für EMS-Gesundheitsziele
- Sicherheit durch kontrollierte Belastung
MONITORING & DOKUMENTATION- Befindlichkeitsabfrage vor dem Training
- Beobachtung während der Einheit
- Feedback & Schmerzskala nach dem Training
- Fortschritte dokumentieren und anpassen
TRAININGSPLANUNG & PROGRESSION- Schritte der Trainingsplanung
- Anpassung an Ziel, Level und Beschwerdebild
- Progression über Kontrolle, Dauer & Stabilität
- Vermeidung von Überforderung
Osnovne vježbe cijelog tijela (EMS)
S osnovnim za cijelo tijelo vježbe EMS trenira se statički. Tijelo se drži u određenom položaju određeno vrijeme. Statičke vježbe za cijelo tijelo zvuče kao da se mogu lako izvesti, ali potrebna napetost tijela može biti naporan za održavanje čak i pod normalnim okolnostima. S EMS-om, impulsi uzrokuju kontrakcije mišića , zbog čega ne samo vlastita tjelesna težina mora se držati, ali i raditi protiv električnog impulsa.
Ovaj oblik treninga posebno je pogodan za početnike jer za statičke vježbe nisu potrebne nikakve koordinacijske sposobnosti. Kupac se za sada može prilagoditi neuobičajenom opterećenju bez dodatnog izazova.
-
EINFÜHRUNG IN GANZKÖRPERÜBUNGEN MIT EMS
- Bedeutung funktioneller Bewegungsmuster im EMS-Training
- Verbindung von natürlicher Bewegung und elektrischer Stimulation
- Rolle der Ganzkörperübungen für Kraft, Stabilität und Koordination
- Warum Technik vor Intensität steht
LERNZIELE & TRAINERKOMPETENZEN- Technisch saubere Übungsanleitung
- Kombination von Bewegung und EMS-Impuls
- Erkennen typischer Fehlerbilder
- Korrektur durch verbales und nonverbales Cueing
- Analyse von Bewegungsqualität
WARM-UP MIT EMS- Warum ein EMS-spezifisches Warm-up notwendig ist
- Mobilisation der Gelenke
- Aktivierung von Core und Haltung
- Vorbereitung auf Impulswahrnehmung
- Parameterempfehlungen für das Warm-up
BASISÜBUNGEN IM EMS-TRAINING- Beuge-, Streck-, Zug- und Druckbewegungen
- Bedeutung funktioneller Bewegungsmuster
- Ganzkörperaktivierung mit EMS
- Übertrag in Alltag, Sport und Haltung
SQUAT - KNIEBEUGE- Bewegungsziel und Nutzen
- Atmung und Core-Aktivierung
- EMS-Parameter und Intensität
- Häufige Fehlerbilder und Korrekturen
- Praxisbeispiel: EMS-gestütztes Squat-Coaching
LUNGE - AUSFALLSCHRITT- Beinachsenkontrolle und Stabilität
- EMS-Einsatz für Kraft und Kontrolle
- Varianten für Gelenkschonung und Athletik
- Fehlerbilder, Korrekturen und Coaching
- Praxisbeispiel: EMS-gestütztes Lunge-Coaching
ROW - ZUGBEWEGUNG- Haltungskorrektur und Rückenstabilität
- Technik, Atmung und Schulterblattkontrolle
- EMS-Parameter für den oberen Rücken
- Variationen und Progression
- Praxisbeispiel: EMS-gestütztes Row-Coaching
CHEST PRESS - DRUCKBEWEGUNG- Gegenspielerprinzip zum Zug
- Technik, Core-Stabilität und Schulterführung
- EMS-Kombination für Brust, Schulter und Trizeps
- Varianten für Kraft und Kontrolle
- Praxisbeispiel: EMS-gestütztes Chest-Press-Coaching
BEWEGUNGSTECHNIK ANALYSIEREN- Warum Analyse im EMS entscheidend ist
- EMS als "Lupe" für Bewegungsfehler
- Einfluss der Impulse auf Technik und Stabilität
DIE FÜNF ANALYSE-EBENEN- Körperhaltung (Posture Check)
- Gelenkstellung (Joint Alignment)
- Bewegungsspielraum (Range of Motion)
- Kontrolle & Stabilität (Motor Control)
- Muskelspannung & Timing
ANALYSEPHASEN EINER BEWEGUNG- Startposition (Setup)
- Abwärtsbewegung (Exzentrik)
- Aufwärtsbewegung (Konzentrik)
- Erkennen von Fehlern in jeder Phase
EMS-SPEZIFISCHE BEWEGUNGSANALYSE- Wie EMS bestehende Muster verstärkt
- Typische EMS-bedingte Fehlerbilder
- Knievalgus, Rundrücken, Hüftinstabilität
- Anpassung der Intensität bei Instabilität
VORTEILE DER EMS-ANALYSE- Frühzeitiges Erkennen von Schwächen
- Sichtbarwerden von Dysbalancen
- Analyse asymmetrischer Bewegungen
- Verbesserung der Trainingsplanung
One2One (EMS)
U predmetu One2One sudionici uče kako koristiti Kupci na individualnoj obuci. Neki od njih su, na primjer, didaktički i metodološki Aspekti uputa za vježbu. To uključuje objašnjenje vježbe, opreme i uključenih mišića kupcu, kao i sigurnosnu provjeru sprave i demonstrirajte vježbu.
Kada Uočavanje Kupac će biti dodatno poučen tijekom vježbe. Sudionici uče kako funkcionirati u svojoj ulozi trenera ispraviti pomoći, ispraviti i ohrabriti. Posebna pažnja posvećena je vizualnom, verbalnom i taktilnom uočavanju.
-
GRUNDLAGEN DES ONE2ONE EMS-TRAININGS
- Besonderheiten des 1:1-Settings
- Verantwortung, Sicherheit und Individualisierung
- Unterschied zu Gruppentraining und klassischem PT
ROLLE DES EMS-COACHS- Präsenz, Beobachtung und Kommunikation
- Vertrauen aufbauen & Motivation fördern
- Situative Anpassung an Tagesform und Ziel
METHODIK & DIDAKTIK IM 1:1 TRAINING- Klare Übungsanleitung und Demonstration
- Vom Einfachen zum Komplexen
- Technik vor Intensität
- Korrekturen gezielt einsetzen
ABLAUF EINER ONE2ONE EINHEIT- Begrüßung & Tagescheck
- Warm-up und Aktivierung
- Hauptteil mit individueller Steuerung
- Cool-down & Nachbesprechung
FEHLERERKENNUNG & KORREKTUR- Typische Fehlerbilder erkennen
- Sicherheit vor Leistung
- Positiv und lösungsorientiert korrigieren
BELASTUNGSSTEUERUNG & PROGRESSION- Individuelle Intensitätssteuerung
- Impulsparameter anpassen
- Langsame Progression aufgrund hoher Reizdichte
KOMMUNIKATION IM EMS-TRAINING- Klare Sprache & Körpersprache
- Verbale, visuelle & taktile Cues
- Feedback geben und Motivation stärken
SICHERHEIT & QUALITÄTSSICHERUNG- Red Flags erkennen
- Training abbrechen oder anpassen
- Dokumentation & Feedback
PRAXIS & UMSETZUNG- Beispiel für eine 20-minütige One2One-Einheit
- Reflexion des eigenen Coachingstils
- Übertragung in den Trainingsalltag
Optimalni trening gornjih ekstremiteta (EMS)
Bilo da se radi o funkcionalnom treningu, kao što su skokovi, ili uz pomoć male opreme kao što su TRX trake i bučice - Trening za gornji dio tijela u principu funkcionira kao normalni gornji dio trening tijela, samo na pogon.
Ali ovdje je posebno važno da je trener na ispravno izvođenje vježbi, jer se greške mogu ušuljati, posebno kod treninga s utezima. Tijekom impulsno pojačanog EMS treninga, nepravilno izvođenje može dovesti do oštećenja mišića.
- Detaljna poglavlja o ovoj temi uskoro će biti dostupna ovdje!
Optimalni trening donjih ekstremiteta (EMS)
Noge i stražnjicu najbolje je vježbati težinom vlastitog tijela tijekom EMS treninga. Klasici funkcionalnog treninga kao što su čučnjevi i iskoraci i njihove varijacije učinkovito ciljaju na mišićne skupine. Po potrebi se mogu dodati težine.
- Detaljna poglavlja o ovoj temi uskoro će biti dostupna ovdje!
Optimalni osnovni trening (EMS)
Na strunjaču! Za treniranje jezgre, EMS koristi Classic pribjegao. Varijacije trbušnjaka i plankova, ali vježbe kao što su planinari također su integrirane u trening. Ovdje nije samo tjelesna napetost , ali i koordinaciju i ravnotežu upitao .
- Detaljna poglavlja o ovoj temi uskoro će biti dostupna ovdje!
Dostupne varijante učenja ovog treninga
Dipl. EMS Master Trainer
Naglasci
Jezik učionice
Specijalistički modul
Sportska kompetencija (online)
Sportska kompetencija (prisutnost)
Sportska kompetencija Full HD video zapisi učenja
Specijalistički modul Full HD videozapisi za učenje EMS Master Trainer
Uključen tečaj
Vrsta učenja | Metoda učenja
Varijanta učenja
Metoda učenja
slušni i vizualni učenik
komunikativni i motorički tip učenja
Vrijeme učenja
Podrška u učenju (#all-inclusive)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervirati kao dani praktične nastave
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata, telefona.
WhatsApp i podrška na licu mjesta
Probni ispiti
Bonus moduli
NADA Austrija
Visinska priprema - prof. DDDr. Weineck
Ispit/završetak
SPK srednji ispit online
završni ispit
Certifikat u DE, EN, SP
Certifikat vrijedi u cijelom svijetu i na neograničeno vrijeme
Akademijski račun (# sveobuhvatno)
Online kampus dostupan za cijeli život
Besplatan demo račun/probni paket
Kopije certifikata možete preuzeti u PDF formatu
Certifikati s provjerom autentičnosti (QR kod)
Financijska podrška
Mogućnosti financiranja
Obrazovni dopust (AT)
Financiranje za tvrtke
Potpora samozaposlenim osobama
Savjeti za tečaj
Procjena troškova agencije koja financira
Korist
Namještanje posla
široke mogućnosti daljnjeg usavršavanja
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
Učenje na daljinu
€ 1.192,00
umjesto
€ 1.490,00
EN
Online + tehnička rasprava
na liniji
Mogućnost rezervacije po želji
314
44
Glavni trener EMS-a
na liniji
vizualno
preporučeno
prikladan
fleksibilno
rezervirati
fleksibilni termin
do 100%
nije obvezujuća
Tečajevi licem u lice
€ 1.790,00
EN
Grupa tečaja licem u lice
na liniji
Mogućnost rezervacije po želji
314
rezervirati
Glavni trener EMS-a
online/prisutnost
vidno/motorički
dobro prilagođen
dobro prilagođen
fleksibilno + termini
rezervirati
fleksibilni termin
do 100%
nije obvezujuća
Individualni satovi
€ 2.190,00
DE, EN
Individualni satovi
na liniji
Sadržati
314
44
Glavni trener EMS-a
One2One
vidno/motorički
prikladan
preporučeno
pojedinac
sadržavati
pojedinac
do 100%
nije obvezujuća
Osnovne informacije o varijantama učenja:
- Sadržaj obuke je isti za svaku varijantu učenja
- Ispitni rok, trajanje obuke i ispitni postupak neovisni su o varijanti učenja
- Možete nadograditi s opcije učenja "na daljinu" na izravnu ili individualnu lekciju. Pojedinačni blokovi modula također se mogu rezervirati
- S varijantom učenja "tečaj licem u lice" možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u individualnim lekcijama
- Završna potvrda se ne razlikuje, bez obzira koju varijantu učenja ste završili
- U svakom slučaju, vaš račun Akademije i sadržaj učenja ostat će vam doživotno
Promocija i Obrazovni dopust - kako funkcionira
Mogu li dobiti financiranje za svoju obuku?
Postoje razne mogućnosti financiranja obuke u Flexyfit Sports Academy. Osnovu za to čine državna i EU financiranja, kao i opcije povezane s porezima.
Željeli bismo istaknuti, međutim, da je nadležna agencija za financiranje isključivo odgovorna za odluku o dodjeli i iznosu financiranja.
Rado ćemo vam pomoći pronaći odgovarajuću agenciju za financiranje i prikupiti sve informacije o tečaju koje su vam potrebne za prijavu za financiranje. Prijavu morate sami podnijeti agencijama za financiranje.
Sve relevantne agencije za financiranje na prvi pogled
Kako funkcionira financiranje?
Ovisno o instituciji koja financira, troškovi osposobljavanja pokrivaju se ili izravno nakon odobrenja zahtjeva za financiranje (npr. AMS) ili vam se vraćaju u cijelosti ili djelomično nakon uspješnog završetka osposobljavanja (npr. waff). Molimo vas da se sami raspitate kod institucija koje dodjeljuju financiranje o tome kako financiranje funkcionira.
Mogu li uzeti obrazovni dopust za vrijeme osposobljavanja?
Da, većina naših tečajeva prikladna je za obrazovni dopust.
Ako želite nastaviti školovanje bez prestanka radnog odnosa, možete dogovoriti obrazovni dopust s poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni rada za vrijeme trajanja školovanja.
Planirajte svoj obrazovni dopust s nama odmah! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za školovanjem u osobnim, neobvezujućim konzultacijama. Kako funkcionira obrazovni dopust?
Možete koristiti obrazovni dopust do 1 godine unutar 4 godine - postoje 3 mogućnosti:
- Obrazovni dopust od 12 mjeseci
- Obrazovni dopust može se podijeliti, ali svaki dio mora trajati najmanje dva mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti unutar četiri godine.
- Obrazovni dopust s nepunim radnim vremenom raspoređenim na 2 godine
Važno je da vaš poslodavac pristane na obrazovni dopust. Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati tjedno za obrazovni dopust s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za obrazovni dopust s nepunim radnim vremenom.
Morate redovito dostavljati dokaze o napretku u vašoj obuci. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o pohađanju nastave koje vam mi izdajemo.
Karijera poslije - ovako se stvari mogu nastaviti nakon treninga
Što radi EMS trener?
Tijekom treninga s EMS-om (elektromiografska mišićna stimulacija), mišićne skupine se stimuliraju malim električnim impulsima vježbanjem u posebnim EMS odijelima. Zbog mišićne kontrakcije, mišić ne samo da se mora postaviti protiv podražaja treninga, već i protiv struje. To znači da možete brzo postići uspjeh uz samo kratko vježbanje.
Zadaća EMS trenera je regulirati te električne impulse, tj. frekvenciju impulsa, kontrakciju i snagu impulsa, uz pomoć EMS-a uređaj. Također pokazuje kupcu vježbe koje bi trebao raditi i vodi ga kroz trening. Ove se vježbe uglavnom izvode s vlastitom tjelesnom težinom, kao što su čučnjevi ili trbušnjaci.
Potrebna vam je EMS obuka da biste mogli ponuditi EMS?
Budući da fitness industrija spada u područje "nezavisne trgovine", nije potreban dokaz o kvalifikaciji. Ako ste sigurni da imate potrebno znanje, EMS obuku možete ponuditi i bez obuke.
Ali puno toga može poći po zlu čak i tijekom normalnog treninga, a EMS trening je još delikatniji. Tijekom ovog intenzivnog treninga cijelog tijela vrlo brzo može doći do preopterećenja, a ako se ne uzmu u obzir kontraindikacije poput pacemakera ili epilepsije, može doći do ozbiljnog oštećenja zdravlja.
I zapitajte se iskreno, biste li radije dobivali energiju od nekoga tko je naučio na što treba obratiti pozornost kroz obuku ili od nekoga bez njega? prethodno znanje?
Kako mi Flexyfit pomaže u traženju posla?
Na našoj platformi Sportska karijera uvijek navodimo oglase za posao iz fitness studija. Tamo se možete izravno prijaviti za poslove fitness trenera, voditelja poslovnice, instruktora ili zaposlenika u studiju.
Evaluacija
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
objavljeno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
objavljeno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
objavljeno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
objavljeno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
objavljeno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
objavljeno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
objavljeno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
objavljeno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
objavljeno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
objavljeno na
Flexyfit® Trening Filtrirajte po varijantama učenja
"Flexyfit - fleksibilno učenje, spremno za budućnost."
Odaberite varijantu učenja ili unesite tekst za pretraživanje!
Online upit
Termin za konzultacije
Demo trening
Telefonska linija/e-pošta
Bilten
brošura
* Obavezna polja
Hvala
Vaš zahtjev je na putu prema nama i bit će
odgovorit će
ASAP! Bili smo tako slobodni i imali smo
Potvrdu ćete dobiti na e-mail:
Također provjerite svoju SPAM mapu
Želimo vam još jedan
flexytastic dan
* Obavezna polja
Hvala
Vaš termin konzultacije je zabilježen!
Bili smo tako slobodni i poslali smo vam potvrdu e-poštom na:
Također provjerite
svoju SPAM mapu
Želimo vam još jedan
flexytastic dan
* Obavezna polja
Idete s registracijom ništa Obveza. Pristup istječe automatski.
* Obavezna polja
vaši podaci
Kod poslan na:
Unesite četveroznamenkasti kod onaj koji putem e-pošte i/ili SMS-a dobio. (Provjerite svoju spam mapu)..
DA, GOTOVO!
Poslali smo e-poruku s vezom za vaš iskreno besplatni demo pristup sljedećem
Poslana adresa e-pošte:
Također provjerite svoju SPAM mapu (može proći do 10 minuta dok e-pošta stigne)
Želimo vam flexytastic dan!
Možete nas dobiti od 8:30 ujutro od ponedjeljka do subote.
Jezik naših savjeta i usluga: srpsko-hrvatski | engleski | njemački
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Skenirajte QR kod svojim pametnim telefonom ili kliknite na "Do
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
* Obavezna polja
Ostanite u toku. Uzbudljive Novosti i aktualne Popusti.
WhatsApp®
Skenirajte QR kod pametnim telefonom ili kliknite na "Pretplatite se na Flexyfit® kanal"
* Obavezna polja
Naša brošura o obuci dobit ćete e-poštom.
Hvala
Uskoro ćete primiti e-poruku s vezom za preuzimanje brošure na adresu:
Također provjerite
svoju SPAM mapu
Želimo vam još jedan
flexytastic dan
