Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Ontspanningstrainer - praktijkgerichte face-to-face training voor ontspanningsprogramma's in groepen en individuele settings
Gediplomeerde ontspanningstrainer: Ontspan jezelf en je omgeving
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Gediplomeerd ontspanningstrainer – Omgaan met stress & ontspanning bijbrengen
Stress is een alomtegenwoordig probleem – veel mensen hebben last van overbelasting en weten niet hoe ze hiermee om moeten gaan. Als ontspanningstrainer help je je klanten om stress te beheersen en te voorkomen. Tijdens de opleiding leer je alles over stress en hoe je deze kunt bestrijden, evenals talrijke ontspanningstechnieken voor individuen en groepen. Je kiest de leervorm die het beste bij je past.
Alles over ontspanning
Als ontspanningstrainer laat je zien hoe je een evenwicht kunt vinden tussen spanning en ontspanning, activiteit en rust, opwinding en herstel. Je leert de individuele behoeften van je klanten herkennen en beheerst een breed spectrum aan technieken en methoden om effectieve ontspanningstrainingen te ontwerpen en uit te voeren.
De opleiding is praktijkgericht en geeft je de nodige kennis om tegemoet te komen aan de steeds groeiende vraag naar alternatieve gezondheidsaanbiedingen. Breng als gediplomeerd ontspanningstrainer meer rust in je eigen leven en dat van je cliënten.
Dit kun je verwachten tijdens de opleiding
Je maakt kennis met verschillende ontspanningsmethoden – onderverdeeld in het spier-, vegetatieve en cognitieve niveau. Hiertoe behoren mentale en autogene training, basisoefeningen uit yoga en pilates, evenals progressieve spierontspanning.
Je leert zelfhulpmaatregelen bij rugpijn, hoe je cliënten kunt begeleiden bij het stretchen en belangrijke theoretische basiskennis over de ademhaling, aangevuld met talrijke praktische ademhalingsoefeningen. De theoretische inhoud omvat de stressleer – van de biologie van het stressmechanisme tot technieken voor stressbeheersing.
In het vak Lesopbouw en -planning leer je hoe je een ontspanningsles opbouwt en plant. Daarnaast laten we je de verbanden zien tussen ontspanning en duursporten en voeding.
Wat doe je als ontspanningstrainer?
Je leert mensen technieken en strategieën om stress te verminderen en laat zien hoe ze zichzelf kunnen helpen in stresssituaties. Daarbij maak je gebruik van oefeningen om prikkels te verminderen, ademhalingstechnieken, stretchen en spierontspanning.
Bij stressbeheersing wordt ook gebruikgemaakt van mentale training – visualisatie, doelstellingstraining en autogene training zijn belangrijke onderdelen van je werk. Je begeleidt je cliënten bij het omgaan met stress op het werk en in het dagelijks leven.
Waar werk je als ontspanningstrainer?
Je kunt zelfstandig in je eigen praktijk werken of lesgeven aan groepen – in cursussen, bij instellingen, op scholen en in kleuterscholen. Ook bedrijven nemen steeds vaker eigen ontspanningstrainers in dienst om medewerkers te ondersteunen bij werkstress.
De mogelijkheden zijn veelzijdig en kunnen flexibel worden gecombineerd – van individuele begeleiding tot groepscursussen, met aantrekkelijke verdienmogelijkheden als zelfstandige of in vaste dienst.
Meer kennis – vitaliteits- en gezondheidstrainer als volgende stap
Minimumleeftijd 18 jaar (jonger dan 18 jaar alleen met schriftelijke toestemming van de ouders)
Interesse in ontspanningstechnieken en stressbeheersing
Je 3 leervarianten – jij beslist
Deze opleiding past zich aan jouw leven aan. Kies de leervorm die het beste past bij je dagelijkse leven, je leerstijl en je doelen:
Afstandsonderwijs – leer in je eigen tempo, ongeacht tijd en plaats, comfortabel vanuit huis.
Cursus op locatie – leer ter plaatse, met directe uitwisseling, praktische training in de groep en directe feedback.
Privélessen – individuele 1-op-1-begeleiding, volledig afgestemd op jou, jouw tempo en jouw aandachtspunten.
Je diploma & certificaat
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig. Op verzoek ontvang je ze in meerdere talen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en naar keuze met of zonder vermelding van cijfers.
Alle varianten kun je een leven lang gratis downloaden via je online campus. Afhankelijk van het gekozen leerpakket ontvang je bovendien een hoogwaardig certificaat met reliëfdruk op speciaal papier.
"Gediplomeerd ontspanningstrainer"
"Ontspanningstrainer A-licentie"
Heb je concrete vragen over de opleiding?
Wij helpen je graag telefonisch, per e-mail of via de chat – ook bij het kiezen van de juiste leervariant. Misschien vind je het antwoord ook in onze algemene FAQ of de FAQ voor ontspanningstrainers.
Online aanvraag
Lesinhoud - Dit leer je tijdens de opleiding
Omvang van het leren
728 E |
Toepassingsgebied
SPK
200
Sportexpertise
PL
446
Aanwezigheid | Zelfstudie
RE
12
Literatuuronderzoek
TE
60
Praktische realisatie
AE
10
Extra taken & examens
Onze opleidingen komen in principe in aanmerking voor subsidie. Of je subsidie wordt toegekend, wordt bepaald door de desbetreffende subsidie-instantie.
Wij helpen je graag bij het verzamelen van alle benodigde cursusinformatie die je nodig hebt voor je subsidieaanvraag.
Uiteraard staan wij je gedurende het hele proces met raad en daad terzijde en begeleiden we je vanaf de eerste aanvraag tot en met het indienen van je aanvraag. Neem contact met ons op – wij zorgen ervoor dat je zo goed mogelijk voorbereid bent!
Hier vind je een uitgebreid overzicht van alle modules, vakken en hoofdstukken die in de opleiding zijn opgenomen. Ontdek de volledige opbouw en omvang van de opleiding en krijg een duidelijk beeld van de behandelde onderwerpen.
Module Sportexpertise
Anatomie
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
Fysiologie
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Trainingstheorie
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties. Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie. Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, dat in de praktijk wordt onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van een trainingsplan.
Om nog dieper in te gaan op de trainingsleer hebben we samengewerkt met internationale topsprekers zoals Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck. We hebben ook een videoworkshop ontwikkeld over het onderwerp hoogtetraining.
Sportpsychologie - communicatie en motivatie
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Klantgericht werken
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is. Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Eerste hulp & sportblessures
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken. De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Voeding
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
Module Toegepaste ontspanningsmethodologie
Ondersteunde stretching - ontspanningstrainer
De eenheid Flexibiliteitstraining en ondersteunde stretching is onderverdeeld in drie delen: flexibiliteitstraining, ondersteunde stretching en fasciatraining.
Flexibiliteitstraining Bij flexibiliteitstraining worden de termen flexibiliteit en mobiliteit gedefinieerd. Dit wordt gevolgd door een uitleg van flexibiliteit en rekoefeningen. Het belang van flexibiliteit voor sport en ontspanning wordt besproken en verder wordt bepaald waar flexibiliteit van afhankelijk is en, omgekeerd, wat afhankelijk is van flexibiliteit. Technische termen zoals"spiertonus" worden geïntroduceerd en gekoppeld aan ontspanning. Ook wordt besproken waarvan het strekvermogen afhangt en worden de verschillende strekmethodes uitgelegd, zoals statisch strekken en dynamisch strekken, evenals actief en passief strekken. Enerzijds worden de voordelen van stretchen besproken en anderzijds de vaardigheden die ten onrechte aan stretchen worden toegeschreven. Cursisten leren ook verschillende rekoefeningen voor verschillende delen van het lichaam.
Ondersteunde stretching Assisted stretching als mobilisatie- en stretchtechniek wordt ook in deze unit geïntroduceerd en er wordt verwezen naar hoe assisted stretching in de praktijk kan worden gebruikt. Hiertoe krijgen cursisten een checklist met zaken waarmee ze rekening moeten houden tijdens een sessie. Contra-indicaties die geassisteerde stretching verbieden worden ook behandeld.
Fasciatraining Fasciatraining wordt ook behandeld in deze unit. De aard van fascie wordt besproken en hoe fascie getraind kan worden. Praktische oefeningen voor fasciestretching worden getoond en er wordt gedemonstreerd hoe fascietraining kan worden uitgevoerd.
Training ademhaling
Adem is leven. Deze eenvoudige zin vat waarschijnlijk het belang van onze ademhaling het beste samen.
We kunnen weken overleven zonder te eten, een paar dagen zonder te drinken, maar slechts een paar minuten zonder adem te halen. Dit feit laat zien hoe belangrijk onze adem is en toch vinden we het vanzelfsprekend en besteden we er weinig of geen aandacht aan. Misschien omdat we denken dat het iets is wat ons lichaam automatisch doet of misschien omdat we denken dat we niets kunnen doen aan hoe goed we ademen. Maar dat is niet helemaal waar. We kunnen onze ademhaling bewust controleren en de gezondheid van ons lichaam positief beïnvloeden door ademhalingsoefeningen . Onze ademhaling is de verbinding tussen ons lichaam en onze ziel.
We ademen ongeveer 16 keer per minuut en ongeveer 23.000 keer per dag. Gemiddeld verbruiken we ongeveer 10.000 liter lucht. De lucht die we inademen bevat zuurstof, die we nodig hebben om te leven. Als we uitademen, worden kooldioxide en andere afvalgassen geproduceerd, die we vervolgens uitademen via onze longen.
Ademtraining is een effectieve methode om het lichaam te ontspannen en de geest tot rust te brengen. Een juiste ademhaling is cruciaal voor ons lichaam, omdat het zuurstof naar onze cellen transporteert en stofwisselingsproducten afvoert. Desondanks ademen de meeste mensen niet goed, maar in plaats daarvan oppervlakkig en in de borst. Dit leidt tot spanning in de spieren en een slechtere zuurstoftoevoer. De gevolgen zijn vermoeidheid, hoofdpijn, nervositeit en slaapstoornissen.
Door gerichte oefeningen en ademhalingstechnieken kun je correct leren ademen en zo je gezondheid verbeteren. De juiste ademhalingstechniek kan ons lichaam van meer zuurstof voorzien, de bloeddruk verlagen, de hartslag reguleren en de spieren ontspannen.
In dit onderwerp van de cursus Ontspanningstrainer leer je de belangrijkste theoretische principes van de ademhaling en tal van praktische ademhalingsoefeningen.
Ontspanning en duursport
Er zijn een aantal verschillende soorten ontspanningsmethoden die mensen kunnen gebruiken om te ontspannen. Een van deze methoden is duursport.
Naast meditatie en autogene training is duursport een van de bekendste en populairste ontspanningsmethoden. Veel mensen waarderen duursport als een weldadige aanvulling op hun inspannende werkdag.
Duursport is een geweldige manier om te ontspannen en het lichaam fit te houden. Natuurlijk moet je je bij duursport eerst inspannen, maar er zijn veel onderzoeken die aantonen dat duursport kan helpen om stress en spanning te verminderen. Door de fysieke inspanning komen endorfines vrij, die stress verminderen en tot een gevoel van voldoening leiden.
Iedereen moet voor zichzelf uitvinden welke sport de beste manier is om te ontspannen. Over het algemeen zijn duursporten zoals hardlopen, nordic walking, zwemmen of fietsen geschikt. Fietsen is goed voor de gewrichten. Bij zwemmen zorgt het gevoel gedragen te worden door het water voor extra ontspanning.
In dit onderwerp van de cursus Ontspanningstrainer worden de verschillende effecten van duursporten op ontspanning vanuit wetenschappelijk perspectief bekeken en worden specifieke instructies gegeven voor het gebruik van duursporten voor ontspanning.
Spanningstheorie
In de moderne wereld van vandaag is stress iets waar iedereen mee te maken heeft. Stress is door de Wereldgezondheidsorganisatie zelfs omschreven als de gezondheidsbedreiging van de eeuw.
Het is daarom belangrijk dat trainers er ook mee omgaan en des te belangrijker dat ontspanningstrainers er goed in thuis zijn.
Deze unit begint met achtergrondinformatie over de stresstheorie en definities van stress. Ook de biologie van het stressmechanisme wordt besproken en de fysiologische aspecten worden gekoppeld aan stress. In de loop van dit trainingsprogramma krijgen cursisten te maken met verschillende benaderingen zoals de reactiegerichte benadering of de transactionele benadering. Verschillende beproefde modellen en schema's worden gepresenteerd.
Na een praktische inbreng waarin de cursisten zelfstandig aan de slag gaan, wordt het SORK-schema uitgediept en komen persoonlijke stressoren en persoonsgebonden factoren van het organisme aan bod, evenals persoonlijke reactiepatronen en gevolgen.
De effecten van stress en manieren en technieken om met stress om te gaan worden ook uitgelegd aan de cursisten en geïllustreerd met diagrammen. Daarnaast worden ontspanningstechnieken geïntroduceerd en wordt de term ontspanning besproken en gekoppeld aan verwante termen.
Ontspanning en wervelkolom
De wervelkolom is het centrale raamwerk van het lichaam en is onderhevig aan een constante afwisseling tussen spanning en ontspanning. De spieren en het bindweefsel moeten zich aan deze afwisseling aanpassen en met korte tussenpozen herstellen. Gerichte ontspanningsoefeningen na de training kunnen de wervelkolom ontlasten en de spieren ontspannen.
Het is daarom belangrijk om het lichaam voldoende tijd en rust te geven om te herstellen na een fysieke training. Tegelijkertijd is het echter ook belangrijk dat het lichaam niet constant in een staat van spanning verkeert, omdat dit kan leiden tot overbelasting.
Lichaamsbeweging en ontspanning zijn essentieel voor de gezondheid van het lichaam. Lichaamsbeweging is een activiteit die essentieel is voor de gezondheid van het lichaam. Het helpt niet alleen bij de spijsvertering, maar ook bij de bloedsomloop en een verhoogde stofwisseling. De daaropvolgende ontspanning is net zo belangrijk, omdat het de spieren ontspant en zo de bloedcirculatie bevordert. Weefsels met een bijzonder slechte bloedtoevoer, zoals de tussenwervelschijven, het gewrichtskraakbeen en het kapsel-ligamenteuze apparaat, zijn afhankelijk van gedoseerde training en daaropvolgende ontspanning om optimale voeding en een toename van de stofwisseling te bereiken.
Het is belangrijk om de training langzaam af te bouwen. Ontspanning begint in de geest. Je moet ook proberen je mentaal af te schakelen.
Naast mogelijke stressgerelateerde oorzaken van pijn in de wervelkolom, leer je in dit onderwerp van de cursus Ontspanningstrainer verschillende manieren van zelfhulpmaatregelen. Verschillende perceptie- en ontspanningstechnieken en hun doelen en uitvoering worden ook besproken.
Deze cursus is voor iedereen die eerder last heeft gehad van pijn in de wervelkolom en graag een oplossing wil vinden. Het is ook voor iedereen die geïnteresseerd is in verschillende ontspannings- en bewustzijnstechnieken.
Basis yoga-oefeningen
Wat is yoga en waar komt het vandaan? Yoga is een Indiase leer die oorspronkelijk uit het hindoeïsme komt. De kernboodschap van yoga is: "Door oefening en gewoonte kan men de wereld herkennen." Yoga wordt alleen of in een groep beoefend en bestaat uit verschillende fysieke, ademhalings- en meditatietechnieken.
De eerste yogatradities dateren uit de 2e en 1e eeuw voor Christus en zijn opgeschreven in de zogenaamde Veda's, de heilige geschriften van het hindoeïsme. Yoga is een oude Indiase filosofie die zich richt op de eenheid van lichaam, geest en ziel.
De beoefening van yoga omvat verschillende oefeningen, ademhalingstechnieken en meditaties die zijn ontworpen om het lichaam te versterken en de geest te kalmeren.
In dit onderdeel van de opleiding tot ontspanningstrainer kijken we naar een aantal basisoefeningen van yoga die vooral gericht zijn op ontspanning en het versterken van het lichaam. We kijken ook naar de geschiedenis en filosofie van yoga en leren hoe deze eeuwenoude traditie tot op de dag van vandaag heeft standgehouden.
In het hoofdgedeelte worden geselecteerde yogahoudingen aangeleerd met de nadruk op ontspanning. Zelfbewustzijn en de instructie en correctie van de geselecteerde yoga oefeningen staan centraal.
Ontspanning en voeding
Ontspanning en voeding zijn in constante wisselwerking met elkaar, omdat zowel stress het eetgedrag verandert als het eetgedrag de staat van ontspanning.
In dit onderwerp van de opleiding tot ontspanningstrainer kijken we naar verschillende voedingsmiddelen en hun invloed op het stressniveau die kunnen helpen om het lichaam te ontspannen en te voeden. We kijken naar powerfood, soulfood en natuurlijke remedies die je in je dieet kunt integreren om je beter te voelen en je lichaam te versterken.
Powerfood: Powerfoods die ons helpen gezond en fit te blijven zijn onder andere avocado's, noten, zaden, peulvruchten, bessen, groene groenten en volkoren granen. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan voedingsstoffen, vezels, vitaminen en mineralen en dragen daarom bij aan een gezond voedingspatroon. Powerfood is ook rijk aan antioxidanten, die ons lichaam beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. Een uitgebalanceerd dieet is cruciaal voor een goede gezondheid en prestaties. Powerfood is een goede aanvulling op een uitgebalanceerd dieet en kan het lichaam ondersteunen tijdens fysieke inspanningen.
Soulfood: Soulfood is een term voor voedingsmiddelen die niet alleen ons lichaam voeden, maar ook onze ziel. Voeding is een behoefte, maar voeding kan ook gebruikt worden om de stemming en het welzijn te verbeteren. Voor de meesten van ons is voedsel een noodzaak om te overleven. We denken niet na over wat we eten, zolang het maar lekker smaakt en ons vult. Maar als we bewuster omgaan met onze voeding, kunnen we onze gezondheid verbeteren en ons humeur positief beïnvloeden.
Natuurlijke remedies: Er zijn veel verschillende natuurlijke remedies die mensen al eeuwen gebruiken om gezond te blijven. Deze omvatten kruiden, specerijen, fruit en groenten. Veel van deze natuurlijke remedies hebben bewezen effectief te zijn bij het behandelen van ziekten en kwalen. In de afgelopen jaren hebben onderzoekers ook het effect van natuurlijke remedies op de gezondheid bestudeerd en ontdekt dat ze in feite veel voordelen voor de gezondheid bieden.
Het zal spannend worden voor onze deelnemers in dit onderwerp van ontspanning en voeding.
Progressieve spierontspanning
Progressieve spierontspanning (PMR) wordt volgens Edmund Jacobson al sinds 1929 onderwezen. Deze ontspanningstechniek is wetenschappelijk bewezen.
Veel instellingen, therapeuten en trainers gebruiken en bevelen PMR aan om mensen te helpen relatief snel een aangename staat van ontspanning te bereiken.
Deze methode heeft zich sinds zijn ontwikkeling sterk ontwikkeld en kan nu in slechts een paar uur geleerd worden. In het onderwerp"Progressive Muscle Relaxation" wordt eerst de theoretische achtergrond gepresenteerd, daarna wordt deze techniek zelfstandig ervaren en geoefend.
Ontspanningsmethoden - een overzicht
In het eerste deel van het onderwerp"Ontspanningsmethoden - een overzicht" wordt de huidige situatie rond het thema"Stress op het werk en stress in het dagelijks leven" gepresenteerd op basis van wetenschappelijke studies. Hieruit kunnen mogelijke gevolgen voor het individu en voor onze hele samenleving worden afgeleid.
Deel 2 geeft een overzicht van de verschillende interventiemaatregelen. De verschillende ontspanningsmethoden, die in de andere cursussen in detail worden onderwezen, worden georganiseerd en gepresenteerd op basis van het spier-, vegetatieve en cognitieve niveau.
Mentale & autogene training
Het belang en de voordelen van mentale training hebben de afgelopen decennia hun weg gevonden naar vele gebieden, of het nu gaat om sport, werk of privé.
Mentale training biedt verschillende technieken om de concentratie en prestaties van elk individu te optimaliseren. Technieken zoals autogene training, visualisatie, training in het stellen van doelen, enz. kunnen worden gebruikt om onontdekt potentieel te identificeren en te benutten.
Op het gebied van ontspanning helpt mentale training om het onvermoeibare denkproces te vertragen, beter te begrijpen en zo ontspanning überhaupt mogelijk te maken. De cursus is verdeeld in een theoretisch en praktisch gedeelte, met veel ruimte voor zelfbewustzijn.
Pilates basisoefeningen
In het eerste deel van het Pilates-basisoefeningenonderwerp van de opleiding tot ontspanningstrainer worden de geschiedenis en de basisbegrippen van Pilates aangeleerd.
Naast het theoretische gedeelte wordt speciale aandacht besteed aan het zelfbewustzijn van deze methode. Door typische Pilates-oefeningen te leren, kan men de effecten van deze methode op het menselijk lichaam ervaren.
Pilates is een methode die oorspronkelijk werd ontwikkeld door Joseph Pilates. Deze methode heeft als doel de diepe spieren te versterken en zo de houding en flexibiliteit te verbeteren. Er zijn talloze oefeningen die op verschillende manieren kunnen worden uitgevoerd.
Pilates is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en kan thuis of in een studio worden beoefend. Het is een fysieke en mentale trainingsmethode die oorspronkelijk werd ontwikkeld voor de revalidatie van blessures. Het verbetert het zelfbewustzijn op fysiek en mentaal niveau. Pilates is een goede manier om het lichaam in vorm te krijgen en de spieren te versterken. Het Pilates-concept is ook geschikt als ontspanningsmethode, omdat het kan worden aangepast aan elk niveau. De oefeningen hebben geen negatieve effecten op het lichaam, dus Pilates is ook geschikt voor oudere mensen en mensenmet rugklachten.
Organisatie en planning van lessen (ENT)
Ontspanning is belangrijker dan ooit in de snelle en hectische wereld van vandaag. Veel mensen klagen over stress en nervositeit en zijn daarom op zoek naar ontspanningstechnieken om beter met de dagelijkse stress om te gaan.
De juiste ontspanningstrainer kan een groot verschil maken en helpen bij het aanleren en toepassen van de juiste technieken.
Het ontwerpen en plannen van sessies is een essentieel onderdeel van het werk van een ontspanningstrainer. In het eerste deel van het onderwerp lesontwerp kijken we naar de belangrijkste didactische principes en vragen we ons af hoe een sessie kan worden gestructureerd en met welke noodzakelijke voorwaarden rekening moet worden gehouden om de juiste stemming en sfeer voor de deelnemers te creëren. De trainer moet de juiste balans kunnen vinden tussen spanning en ontspanning en de deelnemers moeten zich op hun gemak voelen.
Elke les heeft een duidelijk concept, een doordachte structuur en een doel. Aan het begin van de les moeten de deelnemers het concept van de les krijgen, zodat ze zich kunnen aanpassen aan de les. Dit kan tijdens de les worden gecorrigeerd of lichtjes gewijzigd. Zo kunnen de deelnemers zich in elke les ontspannen en de oefeningen optimaliseren voor hun behoeften.
De trainer moet ontspanning "leven": hij moet anderen ermee kunnen besmetten en de bijbehorende gevoelens kunnen overbrengen. Ze moeten zelf rust en sereniteit uitstralen.
Er wordt niet alleen uitgebreide theoretische kennis aangeleerd, maar ook de nodige praktische vaardigheden voor het organiseren van een ontspanningssessie.
In het tweede en belangrijkste deel van deze cursus kunnen deelnemers hun lesconcepten presenteren en vervolgens constructieve feedback krijgen van zowel de docenten als de andere deelnemers aan de cursus.
Beschikbare leervarianten van deze training
Gecertificeerd ontspanningstrainer
GEKOZENAfstandsonderwijs€ 1.417,50in plaats van€ 1.890,00
GEKOZENKlassikale cursussen
€ 2.590,00
GEKOZENIndividuele lessen
€ 2.990,00
Hoogtepunten
Taal van de instructie
NL
NL
DE, EN
Gespecialiseerde module
Online + technische discussie
Groepsbijwonen cursus
Individueel onderwijs
Sportexpertise (online)
online
Groepsbijwonen cursus
online
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Optioneel boekbaar
Optioneel boekbaar
bevatten
Sportexpertise Full HD Leervideo's
314
314
314
Gespecialiseerde module Full HD-video's Ontspanning
217
Postable
217
Inbegrepen cursus
B licentie
B licentie
B licentie
Leertype | Leermethode
Variant leren
online
Aanwezigheid
One2One
Leermethode
visueel
gemotoriseerd
visueel/motorisch
Type auditief en visueel lerende
aanbevolen
geschikt
geschikt
Type communicatieve & motorische leerling
geschikt
aanbevolen
aanbevolen
Leertijd
Flexibel
Data
individueel
Leerondersteuning (# all-inclusive)
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
Bonusmodules
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
Postable
Postable
bevatten
Onderzoek/conclusie
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Flexibele datum
Flexibele datum
individueel
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Academie rekening (# all-inclusive)
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Promotie
Financieringsmogelijkheden
tot 100%
tot 100%
tot 100%
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
niet-bindend
niet-bindend
niet-bindend
Kostenraming voor financieringsagentschap
Voordeel
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
GEKOZENAfstandsonderwijs€ 1.417,50in plaats van€ 1.890,00
Hoogtepunten
Taal van de instructie
NL
Gespecialiseerde module
Online + technische discussie
Sportexpertise (online)
online
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Optioneel boekbaar
Sportexpertise Full HD Leervideo's
314
Gespecialiseerde module Full HD-video's Ontspanning
217
Inbegrepen cursus
B licentie
Leertype | Leermethode
Variant leren
online
Leermethode
visueel
Type auditief en visueel lerende
aanbevolen
Type communicatieve & motorische leerling
geschikt
Leertijd
Flexibel
Leerondersteuning (# all-inclusive)
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
Bonusmodules
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
Postable
Onderzoek/conclusie
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Flexibele datum
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Academie rekening (# all-inclusive)
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Promotie
Financieringsmogelijkheden
tot 100%
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
niet-bindend
Kostenraming voor financieringsagentschap
Voordeel
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
GEKOZENKlassikale cursussen
€ 2.590,00
Hoogtepunten
Taal van de instructie
NL
Gespecialiseerde module
Groepsbijwonen cursus
Sportexpertise (online)
Groepsbijwonen cursus
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Optioneel boekbaar
Sportexpertise Full HD Leervideo's
314
Gespecialiseerde module Full HD-video's Ontspanning
Postable
Inbegrepen cursus
B licentie
Leertype | Leermethode
Variant leren
Aanwezigheid
Leermethode
gemotoriseerd
Type auditief en visueel lerende
geschikt
Type communicatieve & motorische leerling
aanbevolen
Leertijd
Data
Leerondersteuning (# all-inclusive)
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
Bonusmodules
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
Postable
Onderzoek/conclusie
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Flexibele datum
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Academie rekening (# all-inclusive)
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Promotie
Financieringsmogelijkheden
tot 100%
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
niet-bindend
Kostenraming voor financieringsagentschap
Voordeel
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
GEKOZENIndividuele lessen
€ 2.990,00
Hoogtepunten
Taal van de instructie
DE, EN
Gespecialiseerde module
Individueel onderwijs
Sportexpertise (online)
online
Sportcompetentie (aanwezigheid)
bevatten
Sportexpertise Full HD Leervideo's
314
Gespecialiseerde module Full HD-video's Ontspanning
217
Inbegrepen cursus
B licentie
Leertype | Leermethode
Variant leren
One2One
Leermethode
visueel/motorisch
Type auditief en visueel lerende
geschikt
Type communicatieve & motorische leerling
aanbevolen
Leertijd
individueel
Leerondersteuning (# all-inclusive)
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
Bonusmodules
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
bevatten
Onderzoek/conclusie
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
individueel
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Academie rekening (# all-inclusive)
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Promotie
Financieringsmogelijkheden
tot 100%
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
niet-bindend
Kostenraming voor financieringsagentschap
Voordeel
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
Basisinformatie over de leervarianten:
De trainingsinhoud is hetzelfde voor elke leervariant
De examenperiode, duur van de training en examenprocedure zijn onafhankelijk van de leervariant
Je kunt upgraden van afstandsonderwijs naar persoonlijk of individueel onderwijs. Afzonderlijke moduleblokken kunnen ook geboekt worden
Met de "face-to-face cursus" leeroptie kun je individuele blokken boeken en voltooien in één-op-één lessen.
Het uiteindelijke certificaat verschilt niet, ongeacht in welke leervariant je de cursus hebt afgerond
Je Academy-account en de leerinhoud blijven de rest van je leven bij je.
Het licentiemodel in de fitnessbranche begon zich te vestigen in de jaren 1980. De exacte timing kan per regio verschillen, maar de groeiende populariteit van fitness- en gezondheidstrainingen leidde tot een sterke toename van de vraag naar gekwalificeerde professionals. Dit maakte het noodzakelijk om normen op te stellen voor de opleiding van trainers en om hun kwalificaties te erkennen.
De ontwikkeling van het licentiemodel werd grotendeels gedreven door de professionalisering en groei van de fitnessindustrie. Vooral in landen als de VS, Duitsland en andere West-Europese landen werd een systeem van certificaten en licenties ingevoerd om ervoor te zorgen dat fitnessinstructeurs een grondige kennis hadden op gebieden als anatomie, trainingstheorie, voeding en veiligheid.
In Duitsland werd bijvoorbeeld de B-licentie geïntroduceerd als basiskwalificatie voor fitnessinstructeurs, gevolgd door hogere niveaus zoals de A-licentie. Het doel van de invoering van dergelijke modellen was om kwaliteit en veiligheid in de fitnesssector te garanderen en om consumenten houvast te bieden bij het kiezen van een competente trainer. Sindsdien is het licentiemodel voortdurend geëvolueerd om te voldoen aan de groeiende eisen en nieuwe trends in de fitnesssector.
De licentiemodellen (C-, B-, A-) worden veel gebruikt in de fitnessbranche, maar zijn geen door de staat erkende kwalificaties voor fitnessinstructeurs. Ze worden uitgereikt door particuliere onderwijsinstellingen of fitnessverenigingen en zijn afhankelijk van hun reputatie. Ze worden beschouwd als professionele kwalificaties, maar niet als formele staatskwalificaties. Helaas zijn de licentiemodellen niet gestandaardiseerd en daarom moeilijk te vergelijken tussen de verschillende aanbieders van privéopleidingen. Ze zijn over het algemeen ingedeeld naar leerniveau, te beginnen met de C-licentie.
Wordt de module Sportcompetentie in mindering gebracht op de prijs van andere trainingen als ik deze al heb gevolgd?
De module sportcompetentie komt meerdere keren voor in onze opleidingen. Als je de module al hebt afgerond, wordt het examen uiteraard erkend. Dit resulteert niet in een prijsverlaging, aangezien de module niet opnieuw in rekening wordt gebracht in verdere opleidingen. Uw voordeel: u bespaart tijd en kunt zich concentreren op nieuwe inhoud.
Wat betekent blended learning?
Blended learning houdt in dat een deel van de training via e-learning kan worden gevolgd. Je hebt de mogelijkheid om de theoriemodule"Sportcompetentie" te volgen als een programma voor afstandsonderwijs, d.w.z. dat je de inhoud van de cursus sportcompetentie thuis leert met behulp van onze online leervideo's. Nadat je je hebt ingeschreven voor een van onze cursussen, ontvang je inloggegevens voor je Online Academy-account.
Nadat je je hebt ingeschreven voor een van onze cursussen, ontvang je de inloggegevens voor je Online Academy-account en kun je direct beginnen met de online leervideo's. De blended learning-optie is ideaal voor drukbezette mensen en professionals.
Wat is het verschil tussen diploma- en A-licentiecursussen?
Het verschil zit alleen in de naamgeving. Titels met de aanduiding "Diplom" of "Dipl." mogen alleen worden uitgereikt door universiteiten in Duitsland. In Oostenrijk veronderstelt de term "Diplom" een gestandaardiseerde opleiding. In principe kan de term dus vrij worden gebruikt als er een geschikte opleiding is gevolgd.
In Duitsland worden opleidingen in de fitnesssector aangeduid met licenties. In oplopende volgorde zijn er C-, B- en A-licenties. De diplomacursussen in Oostenrijk komen overeen met de A-licentiecursussen in Duitsland.
Wat is het verschil tussen een A-rijbewijs/diploma en een B-rijbewijs?
Het Diploma/A-Licentie is een uitgebreide versie van de B-Licentie training.
We raden de B-licentie vooral aan om je eigen training te optimaliseren of om de onderwerpen voor een gezond leven te behandelen. De A-licentie opleidingen zijn zeer geschikt voor het starten van een carrière in het betreffende vakgebied.
De opleiding totfitnesstrainer B-licentiewordt volledig op afstand gegeven, d.w.z. dat de volledige cursus van thuis uit kan worden gevolgd.
Hoe werken de trainingsprogramma's?
Al onze trainingsprogramma's doorlopen deze 8 stappen:
Schrijf u online of via een inschrijfformulierin voor uw gewenste opleiding
Na inschrijving ontvangt u per e-mail de bevestiging van inschrijving en de toegangsgegevens voor uw Online Academy account
Start uw training direct of op de gewenste starttijd, afhankelijk van de cursusvariant
Cursusdocumenten, informatie en de online leervideo's zijn beschikbaar om te leren in uw Online Academy account
Leerfase, face-to-face of e-learning , afhankelijk van de cursusvariant
Afronden van de examens: Je bepaalt zelf wanneer je klaar bent voor de examens, er zijn regelmatige examendata op de respectievelijke examenlocaties
Leercontrolesysteem: meerkeuze tussentijdse examens en eindexamens
Als je slaagt voor de examens, ontvang je je certificaat(en)
Zijn er vereisten voor deelname aan de cursussen?
In principe zijn er geen vereisten om deel te nemen aan onze cursussen of workshops.
A-niveau's of andere kwalificaties zijn niet nodig. Je hebt ook geen voorkennis nodig, want we consolideren je basiskennis met onze basismodule sportvaardigheden en bereiden je zo goed voor op je respectievelijke gespecialiseerde module.
We raden je echter aan om voor onze trainingen een sportvaardigheidstest af te leggen, zodat je zonder aarzelen aan alle oefeningen kunt deelnemen.
We raden ook aan dat deelnemers een Duits taalniveau van minstens B2 hebben, omdat de trainingen anders te complex zouden kunnen zijn vanwege de technische specialisaties.
Als je de leeftijd van 18 jaar nog niet hebt bereikt, heb je ook een toestemmingsverklaring van een ouder of voogd nodig.
Welke documenten ontvang ik om me te helpen de inhoud te leren?
Wanneer je je registreert, krijg je toegang tot je online academy account, waar je alle documenten voor het trainingsprogramma vindt. Je vindt er de scripts en presentaties die in de lessen worden gebruikt, evenals online leervideo's ter ondersteuning van je leerproces.
Je kunt een demo-account aanmaken om een overzicht te krijgen van de inhoud: DEMO TOEGANG
Als ik een andere opleiding afrond, krijg ik dan krediet?
Als je al een training bij ons hebt gevolgd en geïnteresseerd bent in een vervolgcursus, dan krijg je de module sportcompetentie bijgeschreven.
Wat gebeurt er als ik ziek word tijdens de aanwezigheidsfase?
Als je tijdens de aanwezigheidsperiode ziek wordt, kun je de gemiste afspraak één keer kosteloos inhalen.
Stuur ons een ziekmelding voor die periode en wij activeren je voor gratis vervangende data, die je zelf kunt inboeken via het online Academy account.
Bevatten de licenties bij elk opleidingsinstituut dezelfde inhoud?
Het is over het algemeen moeilijk om opleidingsinstituten in de fitness- en gezondheidssector met elkaar te vergelijken, omdat elk opleidingsinstituut zelf kan bepalen welke specialisaties worden ingesteld en hoe de opleiding wordt beschreven. Het beste kun je het aantal onderwijseenheden en de inhoud van de vakken vergelijken. Als je hierbij hulp nodig hebt, adviseren we je natuurlijk graag!
Neem contact met ons op. We helpen u graag verder.
Wat betekenen de certificeringen EN ISO 9001 en Ö-Cert?
TÜV EN ISO 9001 We hebben het kwaliteitsmanagementsysteem EN ISO 9001 laten certificeren door het certificeringscentrum TÜV Austria Cert GmbH, wat betekent dat de structuren van ons opleidingsinstituut gecertificeerd zijn.
Ö-Cert Er zijn aanbieders die hun cursussen beschrijven als "gecertificeerd volgens Ö-Cert". Een leek zou ten onrechte kunnen denken dat de hele cursus gecertificeerd is. Helaas is dit niet juist. Degenen die Ö-Cert als opleidingsaanbieder ontvangen, zijn gecertificeerd als kwaliteitsaanbieder in het volwassenenonderwijs en staan daarom op de lijst van financieringsinstanties voor financieringsaanvragen in Oostenrijk.
Neem contact met ons op. We helpen u graag verder.
One2One individueel onderwijs betekent dat je je opleiding afrondt met een gespecialiseerde docent van jouw keuze in een-op-een onderwijs. Dit betekent dat je alleen de volledige aandacht hebt.
Voor wie is individueel onderwijs geschikt?
Individuele lessen zijn met name geschikt voor werkende mensen met een strak schema die niet regelmatig op de voorgeschreven lesdagen aanwezig kunnen zijn. Als je ook een communicatieve en motorische leerling bent, dan is individuele lessen met de flexibele keuze van data en locaties de perfecte trainingsoptie voor jou.
Hoe kan ik me inschrijven voor One2One individuele lessen?
Selecteer een One2One cursus en boek deze online op onze website.
Selecteer in je Flexyfit Online Campus de gewenste vakdocent voor elke individuele module van je geboekte cursus en maak een afspraak.
Waar vinden de lessen plaats?
Je kunt zelf de locatie van de lessen regelen. Dit betekent dat One2One training bijna overal beschikbaar is. Veel van onze gespecialiseerde instructeurs bestrijken hele deelstaten.
Voor een eerste overzicht zie je hier een selectie van onze locaties. Als je op de locatie klikt, zie je ook de bijbehorende gespecialiseerde instructeurs.
Wanneer vinden de lessen plaats en wanneer kan ik beginnen met de One2One lessen?
Zodra je je One2One cursus hebt geboekt, kun je op elk gewenst moment met je opleiding beginnen.
In je Flexyfit Online Campus selecteer je voor elke individuele module van je geboekte opleiding de gewenste vakdocent. De vakdocent neemt persoonlijk contact met je op en je spreekt de gewenste locatie en datum af.
Waarom heb ik de code nodig na het boeken van een afspraak?
De code is nodig om te kunnen volgen of een One2One-unit daadwerkelijk heeft plaatsgevonden. Neem daarom altijd de betreffende code mee naar de les en geef deze aan het eind van de unit aan de docent.
Hoe lang duurt de training?
De duur varieert afhankelijk van het type training en de snelheid waarmee je de examens aflegt. Aangezien je de data individueel kunt boeken, hangt het van jou af hoe snel je de examens aflegt. Onze termijn is een jaar na de laatste dag van deelname.
De individuele keuze van data biedt echter het voordeel dat je de cursus veel sneller kunt afronden dan bij de face-to-face cursusvariant . Uiteindelijk is de duur echter aan jou.
Hoe is het trainingsprogramma gestructureerd in de One2One onderwijsvariant?
Al onze opleidingen bevatten de theoretische basismodule Sportcompetentie bestaande uit anatomie, trainingsleer, fysiologie en nog veel meer. Deze kun je vanuit je luie stoel doorlopen met behulp van de leervideo's en scripts op je Flexyfit Online Campus .
De geselecteerde praktijkmodules worden vervolgens in individuele lessen voltooid. Het afronden van de tussentijdse examens in de sportvaardigheidsvakken is een voorwaarde om je te kunnen inschrijven voor de afsluitende praktijkexamens.
Waar vindt het examen plaats?
Als je de data hebt ingevuld en geslaagd bent voor de tussentijdse examens, spreek je een examendatum af met de docent van jouw keuze op jouw Online Campus. Je doet je laatste praktijkexamen op de gewenste locatie en datum bij de docent van jouw keuze.
Neem contact met ons op. We helpen u graag verder.
De examenperiode hangt af van de cursusvariant en de leervariant.
Cursussen voor afstandsonderwijs hebben een examenperiode van 6 maanden, die indien nodig kosteloos met 6 maanden kan worden verlengd.
Voor face-to-face cursussen is de examenperiode 12 maanden vanaf de laatste dag van deelname.
Na het einde van de examenperiode kun je nog 3 maanden bijboeken voor €150,-. Deze 3 maanden kunnen, maar hoeven niet, direct op de trainingsperiode te volgen. Ze moeten echter wel binnen 12 maanden na het einde van de reguliere examenperiode worden afgerond. In totaal zijn 4 verlengingen van de examentermijn mogelijk.
Hoe werken de theorie-examens?
Elke opleiding omvat de module sportcompetentie, het theoretische gedeelte zoals sportanatomie, fysiologie, trainingsleer, enz.
Alle sportcompetentie-onderwerpen en de onderwerpen van de cursussen kunnen als online tussentijds examen worden afgesloten via het Academy-account. Er is geen vooraf bepaalde volgorde voor de afzonderlijke sportcompetentie-examenonderwerpen!
De online examens kunnen op elk gewenst moment worden gestartzodra de verificatie is voltooid (ID uploaden). Je hebt maximaal 60 minuten per examenonderwerp. Voor elke examenvraag is maximaal 40 seconden beschikbaar.
Om deel te kunnen nemen aan het online tussentijdse examen voor de trainingen, moet je eerst slagen voor alle sportcompetentie-examens.
Moet ik de Latijnse termen in de examens ook kennen?
Je bent natuurlijk een professional en moet dus weten hoe het lichaam werkt en welke oefeningen invloed hebben op de spieren, gewrichten en dergelijke.
Je moet vooral de oorsprong en de aanhechtingen van de spieren kunnen benoemen. Om je te helpen je voor te bereiden op het examen, vind je in het anatomieschrift een lijst met alle woordenschat voor lichaamsdelen, locaties, richtingen en maten.
Hoe weet ik of ik klaar ben voor het examen?
Voor theorie-examens is er één proefexamen per onderwerp dat kan worden afgelegd. Dit verloopt op precies dezelfde manier als het echte examen, maar het behaalde percentage wordt niet opgenomen in het eindcijfer. Zo krijg je een eerste indruk van het examensysteem (hoe zijn de vragen geformuleerd, hoeveel tijd heb ik per vraag...) en kun je testen of je al genoeg geleerd hebt.
Hoe werken de praktische eindexamens?
De kandidaten passeren een examinator die vragen stelt over de inhoud van de cursus. De vragen moeten zowel mondeling worden beantwoord als in de praktijk worden gedemonstreerd en uitgelegd !
De examinator geeft punten voor elke vraag. Om te slagen moet ten minste 50% van het maximaal mogelijke aantal punten worden behaald.
De tentamenlocatie en het tentamentijdstip kunnen zelfstandig worden gereserveerd via het Academy account zodra alle online tussentijdse tentamens en, indien aangegeven, de praktijkeenheden zijn afgerond of ingeleverd. zijn afgerond of ingeleverd.
Welk percentage heb ik nodig om te slagen voor het examen?
Om te slagen voor het examen moet je ten minste 50% van de punten behalen. De beoordelingsschaal is als volgt:
uitstekend geslaagd (90 -100% van de behaalde punten)
zeer goed geslaagd (80 - 89% van de behaalde punten)
met goed succes (70 -79% van de behaalde punten)
met succes (50 - 69% van de behaalde punten)
Gezakt (minder dan 50% van de punten behaald)
Wat gebeurt er als ik zak voor het examen?
Je hebt 2 pogingen per examen, die zijn inbegrepen in de cursuskosten. Als je voor beide pogingen zakt, moet je het examengeld betalen voordat je opnieuw examen kunt doen. De examenkosten zijn afhankelijk van het soort examen.
Er zijn maximaal 5 examenpogingen mogelijk per vak (bestuursexamen).
Neem contact met ons op. We helpen u graag verder.
Een aanbetaling van €600 is vereist voor betaling in termijnen voor face-to-face cursussen
van € 1000 tot € 2000 AK 5 maandelijkse termijnen zijn mogelijk
van 2001€ tot 3000€ AK 10 maandelijkse term ijnen zijn mogelijk
vanaf 3001€ AK 15 maandelijkse termijnen zijn mogelijk (zonder rente en toeslag).
Er is geen aanbetaling vereist voor cursussen op afstand die in termijnen worden betaald.
6 maandelijkse term ijnen mogelijk
Kan de factuur worden uitgeschreven aan het bedrijf?
Ja, natuurlijk is dit mogelijk. Je hoeft alleen maar de factuurgegevens aan het bedrijf door te geven.
Wij maken dan de factuur met de gewenste factuurgegevens .
Kan ik financiering krijgen voor mijn opleiding?
Onze trainingsprogramma's zijn geschikt voor financiering. Het zijn echter niet wij, maar de respectievelijke financieringsorganisaties die beslissen of je in aanmerking komt voor financiering. Op verzoek geven we je graag alle cursusinformatie die je nodig hebt om subsidie aan te vragen. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de financieringsorganisaties.
Een overzicht van de belangrijkste financieringsorganisaties vind je hier.
Hoe werkt de financiering?
Afhankelijk van de financieringsorganisatie worden de trainingskosten ofwel direct betaald na een bevestigde financieringsaanvraag (bijv. AMS) of geheel of gedeeltelijk vergoed na succesvolle afronding van de training (bijv. waff). Informeer onafhankelijk bij de financieringsorganisaties hoe de financiering werkt.
Is er een geld-terug-garantie?
Bij Flexyfit is er geen letterlijke geld-terug-garantie, maar wel een herroepingsrecht.
Op basis van de Wet transacties op afstand en buiten verkoopruimten (FAGG) conform § 1 KSchG hebben deelnemers gedurende 14 dagen het recht om zonder opgaaf van redenen af te zien van de trainingsaankoop.
Daarom sturen we de factuur (de eerste factuur bij betaling in termijnen) pas na 2 weken. Dit betekent dat deelnemers geen kosten maken als ze het contract binnen deze 2 weken annuleren.
Als een cursus is betaald met een voucher, wordt het bedrag van de voucher teruggestort op de voucher als het contract wordt geannuleerd. Als de voucher in de afgelopen 14 dagen is gekocht, kan het bedrag van de voucher ook worden terugbetaald. Anders kan de voucher worden ingewisseld voor een andere Flexyfit training.
Ja, we hebben af en toe promoties waarbij online cursussen direct geboekt kunnen worden of we bieden korting op vouchers die dan ingewisseld kunnen worden voor face-to-face cursussen, webinars en workshops.
Kijk regelmatig op onze kortingspagina of vraag onze medewerkers naar de huidige promoties.
Neem contact met ons op. We helpen u graag verder.
Zijn de trainingsprogramma's geschikt voor educatief verlof?
Wil je bij ons een fitness- en personal trainer- of vergelijkbare opleiding volgen? We weten dat dit vaak moeilijk te realiseren is naast je baan. Er is echter de mogelijkheid om een loopbaanonderbreking te nemen - het zogenaamde educatief verlof.
We hebben goed nieuws voor je, want de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Plan nu je educatief verlof met ons! We lichten je individuele opleidingsbehoeften graag met je toe in een persoonlijk, niet-bindend gesprek.
Wie kan educatief verlof opnemen?
Elke werknemer die een arbeidsverhouding heeft en minstens 6 maanden zonder onderbreking in dienst is geweest van zijn werkgever, valt onder de werkloosheidsverzekering.
Hoe kan educatief verlof worden opgenomen?
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal 1 jaar binnen 4 jaar - er zijn 3 opties:
Educatief verlof verdeeld over 12 maanden
Educatief verlof opgesplitst, maar elk deel moet minstens 2 maanden duren. De delen moeten binnen 4 jaar worden opgenomen.
Educatief verlof met deeltijd educatief verlof verdeeld over 2 jaar
Welke vereisten zijn nodig?
Het is belangrijk dat je werkgever ermee instemt dat je educatief verlof opneemt!
Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen kunnen aantonen voor 20 uur per week in geval van voltijds educatief verlof, of ten minste 10 uur in geval van deeltijds educatief verlof.
Je moet regelmatig bewijzen overleggen van de voortgang van je opleiding. Bijvoorbeeld in de vorm van examens of aanwezigheidsbewijzen die je van ons ontvangt.
Waar kan ik educatief verlof aanvragen?
U kunt educatief verlof direct aanvragen via uw eAMS account, of u kunt direct een afspraak maken met een AMS consulent. Meer informatie en vereisten voor educatief verlof vindt u ook op de AMS-website.
Wat is nog meer belangrijk om te weten?
Om educatief verlof aan te vragen heb je een educatief plan nodig, dat we graag samen met jou opstellen. Waarom maak je niet meteen een afspraak voor een telefonisch of persoonlijk consult?
Zodra je voor een opleiding bij ons hebt gekozen, heb je van ons een bevestiging van inschrijving nodig om je aanvraag in te dienen.
Neem contact met ons op. We helpen u graag verder.
Neem contact met ons op. We helpen u graag verder.
Tot wel 100 % subsidie voor cursussen mogelijk!
Laat je bijscholing financieren en ga nu aan de slag. Wij geven je gratis en vrijblijvend advies over je subsidiemogelijkheden – telefonisch of persoonlijk.
Top beoordelingen
Vraag nu je gratis proefabonnement aan. Eerst uitproberen, dan studeren!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Controleer ook je SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw afspraak voor een consultatie is genoteerd!
We zijn zo vrij geweest u een bevestiging per e-mail te sturen naar :
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Je gaat geen enkele verplichting aan door je te registreren. Toegang verloopt automatisch.
* Verplichte velden
Uw gegevens
Code verzonden naar:
Voer de viercijferige code in die je per e-mail en/of sms hebt ontvangen. (Controleer uw spam-map)..
YEAH, DONE!
We hebben een e-mail met de link naar je gratis demo-account naar het volgende e-mailadres gestuurd:
Controleer ook je SPAM-map (het kan 10 minuten duren voordat de e-mail aankomt).
We wensen je nog een flexytastische dag!
Je kunt ons bereiken vanaf 8:30 van maandag tot en met zaterdag. Onze taal voor advies en service: Engels | Duits
Je ontvangt binnenkort een e-mail om je inschrijving voor de nieuwsbrief te bevestigen:
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
* Verplichte velden
Je ontvangt onze trainingsbrochureper e-mail.
Hartelijk dank
U ontvangt binnenkort een e-mail met uw downloadlink naar de brochure op:
Controleer ook uw SPAM-map
We wensen je nog een flexytastische dag
De bescherming van uw persoonlijke gegevens is van bijzonder belang voor ons. Hierbij geef ik toestemming dat mijn gegevens worden gebruikt om contact met mij op te nemen. Ik heb het privacybeleid gelezen en ga ermee akkoord.
Kwaliteit waarop je kunt vertrouwen
Meer dan
42.750Tevreden afgestudeerden - vanPortugal
en
81 andere landen, hebben ons sinds 2007 hun vertrouwen geschonken.
Hete zomer |Coole zomeraanbiedingen!- profiteer nu van voordelige opleidingen :) |tot 30 % korting
Dagen
Uren
minuten
Seconden
Leerinhoud
details
Over cookies Cookies zijn kleine tekstbestanden die door websites worden gebruikt om de gebruikerservaring te verbeteren.
De wet staat ons toe om cookies op uw apparaat op te slaan als ze strikt noodzakelijk zijn voor de werking van deze website. Voor alle andere soorten cookies hebben we uw toestemming nodig. Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door derden die op onze pagina's verschijnen. U kunt uw toestemming te allen tijde wijzigen of intrekken via de cookieverklaring op onze website.
In ons privacybeleid vindt u meer informatie over wie wij zijn, hoe u contact met ons kunt opnemen en hoe wij persoonsgegevens verwerken.
6
Noodzakelijke cookies helpen om een website bruikbaar te maken door basisfuncties mogelijk te maken, zoals paginanavigatie en toegang tot beveiligde delen van de website. Zonder deze cookies kan de website niet naar behoren functioneren.
Deze cookie wordt gebruikt om onderscheid te maken tussen mensen en bots. Dit is gunstig voor de website om geldige rapporten te maken over het gebruik van je website.
rc::c
Deze cookie wordt gebruikt om onderscheid te maken tussen mensen en bots.
Deze cookie wordt gebruikt om onderscheid te maken tussen mensen en bots. Dit is gunstig voor de website om geldige rapporten over het gebruik van de website te genereren.
_cfuvid
Deze cookie maakt deel uit van de diensten van Cloudflare - waaronder load balancing, het leveren van websitecontent en het leveren van een DNS-verbinding voor websitebeheerders.
Deze cookie wordt intern gebruikt door de eigenaren van de website wanneer inhoud wordt geüpload of vernieuwd op de website.
XSRF-TOKEN
Garandeert de surfveiligheid van bezoekers door cross-site request forgery te voorkomen. Deze cookie is essentieel voor de veiligheid van de website en de bezoeker.
3
Met voorkeurscookies kan een website informatie onthouden die van invloed is op de manier waarop een website zich gedraagt of eruit ziet, zoals de taal van uw voorkeur of de regio waarin u zich bevindt.
Registreert een unieke ID die wordt gebruikt om statistische gegevens te genereren over hoe de bezoeker de website gebruikt.
_ga_#
Verzamelt gegevens over hoe vaak een gebruiker een website heeft bezocht, evenals gegevens over het eerste en laatste bezoek. Gebruikt door Google Analytics.
15
Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers op websites te volgen. De bedoeling is om advertenties te tonen die relevant en aantrekkelijk zijn voor de individuele gebruiker en daardoor waardevoller voor uitgevers en externe adverteerders.
Bevat de vervaldatum voor de cookie met de bijbehorende naam.
_uetsid
Gebruikt om bezoekers op meerdere websites te volgen om relevante advertenties te presenteren op basis van de voorkeuren van de bezoeker.
_uetvid_exp
Bevat de vervaldatum voor de cookie met de bijbehorende naam.
MUID
Op grote schaal gebruikt door Microsoft als unieke gebruikers-ID. De cookie maakt het mogelijk gebruikers te volgen door de ID op veel Microsoft-domeinen te synchroniseren.
MSPTC
Deze cookie registreert bezoekersgegevens. De informatie wordt gebruikt om de relevantie van advertenties te optimaliseren.
_uetvid
Gebruikt om bezoekers op meerdere websites te volgen om relevante advertenties te presenteren op basis van de voorkeuren van de bezoeker.
_uetsid
Verzamelt gegevens over het gedrag van bezoekers op meerdere websites om relevantere advertenties te presenteren - Hierdoor kan de website ook het aantal keren dat dezelfde advertentie wordt weergegeven beperken.
_uetvid
Gebruikt om bezoekers op meerdere websites te volgen om relevante advertenties te presenteren op basis van de voorkeuren van de bezoeker.
Gebruikt om bij te houden of de bezoeker interesse heeft getoond in bepaalde producten of evenementen op meerdere websites en hoe de bezoeker tussen websites navigeert - Dit wordt gebruikt om reclame-uitgaven te meten en maakt de betaling van verwijzingsvergoedingen tussen websites mogelijk.
IDE
Gebruikt door Google DoubleClick om de acties van de gebruiker op de website te registreren en te rapporteren nadat hij een advertentie van de aanbieder heeft bekeken of erop heeft geklikt, met als doel de effectiviteit van een advertentie te meten en de gebruiker gerichte reclame te tonen.
pagead/1p-conversion/#/
In afwachting van
test_cookie
Wordt gebruikt om te controleren of de browser van de gebruiker cookies ondersteunt.
Cursusrooster
BK
GTC
"Gediplomeerd ontspanningstrainer" 
"Ontspanningstrainer A-licentie" 
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
