Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Certifierad idrottsmassör & idrottsrehabilitering
Stark i träning, stark i återhämtning - påbörja din utbildning till Diploma in Sports Massage & Sports Rehabilitation
Din förfrågan är på väg till oss och vi
kommer att besvara den så snart som möjligt så snart som möjligt! Vi var så fria och har
skickat dig en bekräftelse via e-post till:
Bli diplomerad idrottsmassör och idrottsrehabiliterare – din väg till helhetsinriktad idrottsvård
Vill du stödja idrottare professionellt inte bara under träningen, utan även när det gäller återhämtning och förebyggande åtgärder? Med diplomet i idrottsmassage och idrottsrehabilitering utökar du din tränarprofil med värdefull kunskap inom massage, funktionell träning och förebyggande idrottsvård. Perfekt för tränare, idrottsentusiaster och yrkesverksamma med medicinsk eller yrkesmässig bakgrund som vill specialisera sig på idrottsspecifik vård.
Mer än bara idrottsmassage
Den klassiska idrottsmassagen mjukar upp musklerna, främjar blodcirkulationen och påskyndar återhämtningen. Men den dagliga idrottsverksamheten kräver ofta mer – och det är just här som den fördjupade utbildningen till diplomerad idrottsmassör och idrottsrehabilitering kommer in.
Du tar hand om idrottare före och efter träningen och utökar dina kunskaper med moderna rehabiliteringsmetoder, funktionell träning och förebyggande strategier. På så sätt följer du idrottare på ett tryggt sätt på vägen tillbaka till idrotten – och utvecklas från att vara en renodlad idrottsmassör till en heltäckande expert på återhämtning och prestationsförbättring.
Vad ger denna examen dig?
Du förvärvar färdigheter som sträcker sig långt bortom den klassiska massagen: Du lär dig att förstå idrottsskador, genomföra funktionella tester och tillämpa riktade åtgärder för olika belastnings- och återhämtningsfaser.
Du tränar kinesiotaping, funktionella bandage och sensomotoriska övningar och får värdefull kunskap om kost, mental avslappning och förebyggande åtgärder. På så sätt främjar du dina kunders prestationsförmåga och hälsa på lång sikt – en tydlig konkurrensfördel inom fitness- och idrottsbranschen.
Vad gör en idrottsmassör och idrottsrehabiliteringstränare?
Du stöttar idrottare inte bara med klassiska idrotts- och avslappningsmassager, utan hjälper dem även med förebyggande åtgärder, funktionell träning och återanpassning efter träningsuppehåll. Detta innefattar stöd under olika tränings- och återhämtningsfaser, användning av kinesiotaping och funktionella bandage samt riktade åtgärder inom idrottsrehabilitering.
Karriär och lön
Det finns många olika arbetsmöjligheter för dig: inom fitness och personlig träning, i idrottsföreningar, vid tävlingar, i gym och träningscenter. Du tar hand om kunder med massage, funktionella tester, rehabiliteringsinriktade träningsinsatser och förebyggande åtgärder.
Inkomstmöjligheterna beror på verksamhetsområde, specialisering och utbud – särskilt det utvidgade området ”idrottsrehabilitering” ger dig tillgång till en bredare kundkrets. Om du vill starta eget krävs – beroende på land – en yrkestillstånd (t.ex. som medicinsk massör) för att driva en kommersiell massageklinik. Som komplement till en grundutbildning inom träning eller massage är diplomet ett starkt säljargument.
Din globalt giltiga examen
Våra certifikat är giltiga över hela världen och utfärdas i flera varianter: flerspråkiga (DE, EN, ES), med landsspecifik information samt med eller utan betygsangivelse. Alla varianter finns tillgängliga för kostnadsfri nedladdning, och dessutom får du ett tryckt certifikat efter eget val på specialpapper med präglad tryck.
”Diplom i idrottsmassage och idrottsrehabilitering”
”Idrottsmassör & idrottsrehabilitering A-licens”
Kombinera och vidareutbilda dig på bästa sätt
Utbildningen kan perfekt kompletteras med andra kurser – till exempel till fitnesstränare, personlig tränare eller neuroatletiktränare. På så sätt utökar du ditt utbud av tjänster och positionerar dig som en helhetsorienterad kontaktperson inom idrotten.
Det här behöver du för att komma igång
Anmälan online eller skriftligen
Minimiålder 18 år (under 18 år krävs skriftligt medgivande från vårdnadshavare)
Har du konkreta frågor om utbildningen?
Vi hjälper dig gärna – via telefon, e-post eller chatt. Du hittar också svar i våra allmänna FAQ eller i FAQ för idrottsmassörer.
Onlineförfrågan
Viktig juridisk information
De fortbildningar som erbjuds syftar uteslutande till att förmedla kunskaper för tillämpning på friska personer inom det förebyggande området. Varken medicinska terapier förmedlas eller övas; innehållet utgör ingen medicinsk utbildning och ersätter inte någon medicinsk eller terapeutisk behandling.
Den praktiska tillämpningen av de förvärvade kunskaperna förutsätter – beroende på land – en befintlig yrkesbehörighet (t.ex. som kommersiell massör eller medicinsk massör). Utan motsvarande yrkesbehörighet får de inlärda färdigheterna endast användas för privata ändamål, inom ramen för hjälp till familj och grannar eller inom ett befintligt anställningsförhållande (med beaktande av respektive yrkesbeskrivningar). Deltagarna bär det fulla ansvaret för att säkerställa att tillämpningen sker i enlighet med gällande lagstiftning i deras land.
Utbildningsinnehåll – Det här lär du dig under utbildningen
Omfattning av lärande
642 E |
Omfattning
SPK
200
Expertis inom idrott
PL
366
Närvaro | Självstudier
RE
9
Forskning om litteratur
TE
60
Praktiskt förverkligande
AE
7
Ytterligare uppgifter och tentor
Våra utbildningar är i princip stödberättigade. Det är den behöriga stödmyndigheten som avgör om du beviljas stöd.
Vi hjälper dig gärna att sammanställa all nödvändig kursinformation som du behöver för din ansökan om bidrag.
Självklart står vi till din tjänst med rådgivning under hela processen och följer dig från den första förfrågan till att du lämnar in din ansökan. Kontakta oss – vi ser till att du är så väl förberedd som möjligt!
Här hittar du en detaljerad översikt över alla moduler, ämnen och kapitel som ingår. Upptäck utbildningens hela uppbyggnad och omfattning och få en tydlig inblick i de ämnen som behandlas.
Modul Expertis inom idrott
Anatomi
Vi utbildar de bästa tränarna inom fitnessbranschen. Vi stöttar och vägleder våra studenter från början till slut och långt därefter.
Funktionell anatomi är grunden för varje tränare inom sport- och hälsosektorn. Denna specialiserade kurs ger dig en omfattande inblick i människokroppens anatomi och ger dig fördjupade kunskaper.
Kursen är utformad för att vara så levande och begriplig som möjligt med hjälp av olika undervisnings- och inlärningstekniker - anpassade till behoven hos fitness- och personliga tränare.
Målet är att se sambanden mellan olika rörelsesekvenser och att förstå de viktigaste latinska facktermerna.
Fysiologi
Goda kunskaper om människans fysiologi och kroppens funktioner är en nödvändig förutsättning för att alla tränare som arbetar med idrott ska kunna utföra sitt arbete på rätt sätt.
Denna kurs kommer att göra den mänskliga organismens inbördes relationer"begripliga" för dig. Res med oss genom människokroppen och förstå organismens funktioner för din nya karriär inom idrotten.
Ämnet utforskar muskelns energiförsörjning, det kardiovaskulära systemet och andningssystemet på ett praktiskt och spännande sätt.
En bra idrottsutbildning börjar i grunden med anatomi och fysiologi.
Utbildningsteori
I den första delen av träningslära lär man sig grunderna i träning, t.ex. träningsprinciper, principer för träningsorganisation, träningsmetoder och faktorer som påverkar den idrottsliga prestationen. Eftersom prestation, prestationsdiagnostik, träning och tävling är nära förknippade med varandra, undervisas de också på motsvarande sätt i kursen.
I den andra delen av träningsläran definieras och bedöms träning som en komplex handlingsprocess och i samband med planering, genomförande och utvärdering. En viktig del av träningsteorin är fortfarande utformningen av träningsplaner, vilket lärs ut i praktiken med exempel på möjligheterna att utforma en träningsplan.
För att gå ännu djupare in i träningsvetenskapen har vi samarbetat med internationella toppföreläsare som Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, och vi har även utvecklat en videoworkshop om ämnet höjdträning.
Idrottspsykologi - kommunikation och motivation
Kursen förbereder deltagarna för att kunna kommunicera framgångsrikt med kunder på alla nivåer. Dessutom kommer deltagarna att få analysera sina egna mål och motiv för att bättre förstå sina kunders.
Att sätta rätt mål och ge feedback på rätt sätt är också en del av kursen!
Stresshantering och olika inlärningsstrategier introduceras också för deltagarna så att de kan tillämpa dem efter kursen.
Kundorienterat arbete
Syftet med den kundorienterade arbetsenheten är att ge kursdeltagarna en inblick i marknadsföring så att de senare kan positionera sig väl på marknaden som tränare och göra det lättare för dem att komma in på marknaden.
För detta ändamål kommer vi först att definiera vad marknadsföring egentligen är och varför det också är relevant för personliga tränare. Dessutom förklaras vanliga marknadsföringstermer som USP, fördelar, positionering etc. och olika marknadsföringsmodeller som SMART-formeln, 4P-marknadsföringsmixen och andra.
Naturligtvis glöms inte kommunikationen mellan tränare och kunder bort i denna enhet. Olika aspekter av kommunikation och regler för framgångsrik kommunikation introduceras och exempel visas.
I slutet av denna enhet ska kursdeltagarna kunna positionera sig själva och sin produkt eller tjänst på marknaden med hjälp av en marknadsföringsstrategi och sälja den framgångsrikt.
Första hjälpen & idrottsskador
Eftersom skador är vardag smat inom idrotten är det viktigt att känna till orsakerna till och konsekvenserna av de vanligaste skadorna. Om det värsta inträffar måste den personliga tränaren kunna reagera snabbt och korrekt!
En förståelse för olika skademönster hjälper också till att förhindra att de uppstår från första början.
Grundläggande om hälsofrämjande åtgärder på arbetsplatsen
I många företag har hälsofrämjande arbete på arbetsplatsen blivit en populär metod för att förbättra de anställdas hälsa, förebygga sjukdomar och därmed förbättra deras välbefinnande.
Varför hälsofrämjande på arbetsplatsen är så viktigt visas i en introduktion till hälsofrämjande på arbetsplatsen, utmaningar med hälsofrämjande på arbetsplatsen presenteras och vanliga organisatoriska sjukdomar diskuteras.
Kursdeltagarna kommer också att lära sig om framgångsfaktorerna för hälsofrämjande på arbetsplatsen, fördelarna för anställda och organisationen och, naturligtvis, bästa praxis och verktyg.
För detta ändamål presenteras olika verksamhetsområden och åtgärder och kursdeltagarna får också veta hur man kommer in i sådana företag, utarbetar koncept och klargör andra viktiga organisatoriska frågor. Kursdeltagarna får se praktiska exempel och får också möjlighet att tillämpa det de har lärt sig i grupparbeten.
Näringslära
I Allmän idrottsnutrition introduceras våra deltagare till grunderna i näringslära.
Som grund diskuteras sammansättningen av vår kost med makro- och mikronäringsämnen samt vattenbalansen. För att förstå olika inbördes förhållanden diskuteras energibalansen i detalj.
Dessutom diskuteras effekten av de enskilda näringskomponenterna på människokroppen och deras betydelse inom id rotten.
Modul Certifierad idrottsmassör Copy
Införande av förbud mot sportmassage/massage
Om, när och vem som får massera är strikt reglerat i lag. Och det med rätta, eftersom massörer arbetar direkt på kroppen!
Av denna anledning förklarar utbildningen Diploma in Sports Massage också handelslagens riktlinjer så att deltagarna vet vem de får utöva massage på efter avslutad kurs. Innebörden av sportmassage och hur den skiljer sig från andra massagemetoder förklaras i detalj.
Men det är naturligtvis inte bara den juridiska aspekten som behandlas. Hudsjukdomar eller akuta skador diskuteras också tillsammans så att det i framtiden kan bedömas om människor får masseras eller inte.
Därför upptar anamnesen en stor del av kursen. Våra deltagare lär sig att känna igen besvär och felställningar och utifrån detta bedöma korrekt positionering av kunden samt tillämpning och dosering av massagetekniker.
Utbildningen till idrottsmassör är ett fantastiskt komplement till annan idrottsutbildning och coachingverksamhet, särskilt, men inte bara, inom tävlingssektorn.
Massageområde för rygg och nacke
Massageområde ben & rumpa
I massageområdet för ben och skinkor ligger fokus på framträdande benpunkter, ytliga muskelbanor och andra strukturer som är viktiga för orienteringen under en massagebehandling eller anamnes. Den anatomiska kunskapen om musklernas fäst- och ursprungspunkter eller regioner inom idrottsterapi, som ingår i alla våra utbildningsprogram, är också viktig här.
Särskilt för sporter som nästan uteslutande kräver styrka och uthållighet i de nedre extremiteterna, som löpning, cykling, fotboll och längdhopp, kan en idrottsmassage av dessa områden vara till stor nytta. Störningar i foten kan också ha en effekt på bäckenet och ryggraden, vilket kan leda till smärta i andra delar av kroppen.
Att veta hur man utför massage korrekt i detta mycket känsliga område är därför viktigt inom idrottsmassage.
Massageområde för axlar och armar
Inom massageområdet axlar och armar lär sig deltagarna i kursen Diploma Sports Masseur olika tekniker för självmassage. Från handteknik till fingerteknik till tryck- och rörelseteknik presenteras olika tekniker. Dessa har inte bara olika användningsområden, utan fördröjer också handtrötthet, vilket möjliggör en längre massage.
Massage med hjälp av massagebollar, massageféer och fasciarullar är också en viktig del av träningsprogrammet.
Slutligen diskuteras implementeringen i specifika sporter. Med hjälp av en fallstudie av en golfare, en handbollsspelare och en tennisspelare analyseras massagetekniker efter träning eller tävling och vanliga skador.
Klassisk tejpning och kinesiotejpning
Funktionell tejpning är avsedd att lindra smärta och stödja musklerna vid skador. Kinesiotejpning är en speciell typ av tejpning som främjar blodcirkulationen och stärker musklerna. Båda typerna av tejpning kan användas för många olika sporter.
Tillämpningen är sedan mycket praktiskt inriktad. Från mätning till placering av bandaget lär sig deltagarna alla viktiga mellansteg.
Tränarna lär sig också hur man applicerar fotledsbandage, stödbandage, avlastningsbandage och mycket mer. De lär sig också hur man applicerar kinesiotape på specifika muskler. Detta hjälper bland annat till med förändringar i tonus, muskelkontroll och eliminering av cirkulationsbegränsningar.
Tävlingsförberedelser, massage mellan akterna
God massagepraxis
Speciell sportmassage
Utmattningsmassage för hela kroppen
Idrottstraumatologi
I den här delen av idrottsmassörskursen lär sig deltagarna hur man förebygger skador genom uppvärmningsövningar och skadeförebyggande åtgärder.
Deltagarna får en översikt över möjliga idrottsskador på muskler, ben, brosk, senor och ligament. De 18 vanligaste idrottsskadorna används också för att förklara symtom, behandling och återgång till träning.
Inledande behandling med hjälp av PECH-systemet avrundar detta utbildningsämne: PECH-systemet lär deltagarna att reagera korrekt i en nödsituation. I en nödsituation är det nämligen viktigt att agera snabbt och kompetent.
Massageområde mage & bröst
I ämnet buk-/bröstmassage i utbildningsprogrammet för idrottsmassörer förklaras både självmassage och funktionell massage mer ingående. De tekniker som lärs ut är särskilt värdefulla inom sportområdena klättring, boxning och styrketräning, eftersom sportaktiviteter ofta åtföljs av spänningar i detta område.
Massage i bröstområdet stöder också aktivering och förstärkning av de extra andningsmusklerna.
Kolonmassagen enligt VOGLER och KRAUSS utförs också i detta ämne. Denna teknik är ett manuellt, analt riktat tryck och en glidande rörelse på tjocktarmen, som utförs på fem anatomiskt definierade punkter på buken. Den används för att skapa en balanserad, normal muskeltonus i buken med effekt på cirkulationen och det autonoma nervsystemet.
Som med alla våra utbildningar, oavsett om det är distansutbildningar, fysiska kurser eller One2One-lektioner, är det viktigt för oss att det som lärs ut utförs på ett säkert sätt. Därför diskuterar vi naturligtvis också i vilka fall massageteknikerna bör modifieras eller inte utföras alls.
Träningslära handlar om att analysera själva rörelsen, medan biomekanik undersöker rörelsens anatomi och fysiologi. Biomekanik kan bidra till att förbättra prestationen, förebygga skador och underlätta rehabiliteringen efter skador. Det kan också bidra till att förstå orsakerna till muskuloskeletala besvär och skador.
Ämnet kombinerar grunderna i människans anatomi och fysiologi med de krav som ställs i modern träning. Föreläsningen är uppdelad i flera delar, där den allmänna rörelseteorin behandlas först. Särskild tonvikt läggs på analys av rörelsesekvenser. Denna föreläsning i flera delar ger en djupare förståelse för hur människokroppen fungerar. Rörelser delas upp i sina enskilda delar för att kunna analysera dem i detalj och för att kunna uttala sig om de krafter som verkar.
Våra professionella Health Fitness & Personal Trainers kan analysera och mäta rörelser, vet vilka mentala och fysiska faktorer som är beroende av topprestationer och kan självständigt fastställa kraven för olika typer av sport.
Dessutom analyseras vardagliga och idrottsliga rörelser och de krafter som verkar på dem, och effekterna av felaktig hållning/teknik på kroppen undersöks.
För att du ska kunna uppleva allt detta på din egen kropp filmar vi din egen teknik och analyserar den med hjälp av olika fitnessappar. Rörelseteori och biomekanik är två nyckelområden i Professional Health Fitness Personal Trainer-kursen när det gäller att analysera mänsklig rörelse.
Funktionell rörelseanalys
I kursblocket Funktionell rörelseanalys ligger fokus på kvaliteten på vardagsrörelser i hög ålder. Deltagarna får lära sig att känna igen och systematiskt analysera typiska rörelse- och hållningsmönster hos äldre personer, t.ex. minskad armsvängning, balanssvaghet eller instabil gång.
Förutom praktisk observation får deltagarna lära sig att på ett säkert sätt utföra och analysera funktionella tester som"chair-rise test" eller"timed-up-and-go test". Utifrån detta kan riktade träningsåtgärder utformas för att förbättra rörlighet, styrka och koordination i vardagen.
Särskild uppmärksamhet ägnas åt att formulera individuella träningsmål från verkliga vardagsrörelser som att resa sig från en stol, gå eller sträcka sig efter föremål och skapa en miniträningsplan baserad på dessa observationer. Denna praktiskt orienterade kurs skapar grunden för en effektiv och behovsanpassad träningsplanering för äldre personer.
Avslappningstekniker
I början av enheten upprepas innebörden av stress och dess betydelse för kroppen. Olika typer av stress, deras orsaker och effekterna av stress diskuteras och stresshantering behandlas i detalj.
Avslappningstekniker är ett viktigt komplement till träning och kan hjälpa till att lugna kropp och sinne och minska stress. De utökar därför repertoaren för en holistisk coaching-tränare. Det finns många olika avslappningstekniker som människor kan använda för att slappna av och förbättra sin fysiska och mentala hälsa.
En av de mest kända avslappningsteknikerna, som behandlas under kursen, är progressiv muskelavslappning enligt Jacobson. Det innebär att man medvetet spänner enskilda muskelgrupper i kroppen och sedan slappnar av dem igen. Denna metod hjälper till att frigöra muskelspänningar och slappna av i kroppen. En annan populär avslappningsteknik är autogen träning. Denna metod använder andningstekniker och kommunikation med det undermedvetna för att hjälpa till att lugna sinnet och minska stress. Kropp och själ är nära samman kopplade - om den ena är för spänd blir den andra också lidande!
Genom att regelbundet integrera avslappningstekniker i din träning kan du hjälpa till att balansera din kropp och ditt sinne och minska stressen.
Justering av träning under regenerering
Återintegrering, återintegrering, återgång till idrott eller uppbyggnad av belastning
Funktionell anatomi in vivo
Funktionella styrkeövningar
Funktionell träning är all träning där mer än bara en muskel används isolerat. Det innebär att flera muskler eller hela muskelgrupper eller muskelkedjor alltid tränas samtidigt. Fokus ligger särskilt på koordinationen av musklerna, samspelet mellan musklerna, ekonomiseringen av rörelser och stabiliteten i kroppskärnan.
Funktionell styrketräning är särskilt viktig eftersom den lätt kan införlivas i vardagen och är lämplig för alla sporter. Den kan också utövas i alla åldrar. Den används i nästan alla typer av sporter, i rekreations- och fritidssporter, i tävlingssporter, i rehabiliteringsträning och i förebyggande träning.
Funktionell styrketräning innebär träning med instabila och instabila stöd samt den egna kroppsvikten.
I den här enheten får våra kursdeltagare lära känna olika träningsredskap som sling trainers, Pezziball och andra och lära sig hur man använder dem i funktionell träning. Övningar med den egna kroppsvikten demonstreras och termer introduceras och kroppens olika muskelkedjor visas och beskrivs hur de kan tränas specifikt.
Introduktion till sensomotorisk träning
Människokroppen är ett komplext system av muskler, senor, leder och ben som ständigt är i rörelse. Varje rörelse vi gör utlöser en reaktion som påverkar andra delar av kroppen.
Sensomotorisk träning är en metod som tränar just dessa reaktionskedjor i kroppen. Genom riktad träning av sinnena (t.ex. balanssinne, känsel, syn och hörsel) och motoriken (muskelstyrka, koordination, rörlighet) förbättras samspelet mellan kropp och själ.
Vad är sensomotorisk träning? Sensomotorisk träning är en metod som har sitt ursprung inom fysioterapi. Sensorimotorisk reglering är hjärnans förmåga att kontrollera motoriska färdigheter och perception. Sensorimotorisk träning kan optimera rörelsesekvenser och förbättra motoriska färdigheter. Den används inom fysioterapi för neurologiska sjukdomar, t.ex. efter en stroke.
Sensorimotorisk träning kan dock även användas inom tävlingsidrott och fitness för att förbättra motoriska färdigheter.
Därför utvecklas detta innehåll i kursen Sensomotorisk träning för fitnesstränare, där deltagarna utför praktiskt orienterade styrkeövningar med instabila underlag som wobbleboards, skum, träningsbollar, rep eller slingor och mycket mer.
De instabila ytorna tränar proprioceptionen, dvs. uppfattningen om den egna kroppen och dess rörelser. Övningarna är en utmaning för balans, koordination och styrka och är därför särskilt effektiva.
Undersökningar och anamnes (förebyggande)
Modul Triggerpunktsmassage
Grunderna i triggerpunktsmassage
I detta ämne lärs de grundläggande begreppen inom triggerpunktsmassage ut. Deltagarna får lära sig triggerpunkternas definition och historia, inklusive begreppets ursprung och utveckling samt nyckelpersoners bidrag.
Den fysiologiska grunden och funktionen hos triggerpunkter kommer att behandlas i detalj. Detta inkluderar muskelanatomi och fysiologi samt de neurologiska aspekterna och smärtöverföring.
En viktig del av detta ämne är differentieringen mellan de olika typerna av triggerpunkter. Det förklaras vad aktiva och latenta triggerpunkter är och hur primäratriggerpunkter skiljer sig från sekundära triggerpunkter.
Dessutom förklaras symptomen och effekterna av triggerpunkter på människokroppen. Detta inkluderar de olika smärtsymtomen och mönstren samt effekterna på muskuloskeletala systemet och det allmänna välbefinnandet.
Diagnostik och bedömning (triggerpunktsmassage)
Detta ämne handlar om metoder för att diagnostisera och bedöma triggerpunkter. Deltagarna får lära sig olika tekniker för att identifiera triggerpunkter, bland annat palpationsteknik och användning av anatomiska riktmärken.
En annan viktig komponent är utfrågningen och anamnesen. Detta innebär att man tar upp en detaljerad patienthistoria, kompletterad med frågeformulär och standardiserade bedömningsverktyg.
Tekniker för massage av triggerpunkter
Detta ämne lär ut de olika massageteknikerna för triggerpunkter som är väsentliga för en effektiv behandling av triggerpunkter. Deltagarna får lära sig direkta trycktekniker med fokus på applicering av konstant och intermittent tryck samt kombinationen med andra manuella tekniker.
Stryk- och stretchingtekniker ingår också. Dessa tekniker integreras i ett omfattande massageprotokoll och omfattar både dynamisk och statisk stretching.
En annan viktig del av detta ämne är användningen av hjälpmedel som bollar och rullar. Valet av lämpliga hjälpmedel förklaras vid behov och kompletteras med praktiska demonstrationer och övningar.
Slutligen lärs självmassagetekniker för klienter ut. Deltagarna får lära sig hur man instruerar klienter i självbehandlingoch får säkerhets- och applikationsråd för att säkerställa säker och effektiv självmassage.
Detta ämne ger deltagarna ett brett utbud av tekniker för att effektivt behandla triggerpunkter och stödja klienter i egenvård.
Praktiska övningar och fallstudier
Detta ämne fokuserar på praktiska övningar och analys av fallstudier. Deltagarna omsätter de tekniker de lärt sig i praktiken genom gruppövningar och partnerarbete. Den praktiska tillämpningen av teknikerna övas i gruppen och det förekommer partnerarbete för ömsesidig feedback.
Analys av fallstudier är en annan viktig komponent. Verkliga fallstudier presenteras och diskuteras, med fokus på diagnos och behandlingsplanering.
Särskild vikt läggs vid praktisk tillämpning på olika muskelgrupper. Specifika tekniker lärs ut för ofta drabbade muskelgrupper som nacke, rygg och axlar.
Det förekommer också individuella behandlingar och handledning. Deltagarna arbetar individuellt under överinseende av en erfaren terapeut och utvecklar och genomför en behandlingsplan.
Slutligen avrundas övningarna med reflektion och feedback.Erfarenheter och insikter utbyts och teknikerna anpassas och optimeras.
Tillgängliga utbildningsvarianter av denna utbildning
Certifierad idrottsmassör & idrottsrehabilitering
VALDKurser i klassrum
€ 3.740,00
Höjdpunkter
Undervisningsspråk
SV
Specialiserad modul
Kurs för gruppnärvaro
Expertis inom sport (online)
på nätet
Idrottslig kompetens (närvaro)
Valfritt bokningsbar
Sportexpertis Full HD utbildningsvideor
314
Specialistmodul Full HD utbildningsvideor för fitnesstränare
postbar
Inlärningstyp | Inlärningsmetod
Inlärningsvariant
online/närvaro
Inlärningsmetod
visuell/motorisk
Auditiv och visuell inlärningstyp
Väl lämpad
Kommunikativ och motorisk inlärartyp
Väl lämpad
Tid för inlärning
flexibel + datum
Stöd för lärande (# allomfattande)
Skript och dokument som PDF
Föreläsningar kan bokas som praktiska dagar
Support via Onlinecampus, e-post, chatt, telefon.
WhatsApp och support på plats
Test av examensprov
Bonusmoduler
Höjdträning - Prof. DDDr Weineck
innehålla
Undersökning/slutsats
SPK mellanliggande examen online
Slutlig examination
Flexibelt datum
Certifikat i DE, EN, SP
Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid
Akademins konto (# all-inclusive)
Online campus tillgängligt för hela livet
Gratis demo-konto / testpaket
Kopior av intyg kan laddas ner som PDF
Certifikat med autentisering (QR-kod)
Marknadsföring
Finansieringsmöjligheter
upp till 100
Utbildningsledighet (AT)
Marknadsföring för företag
Främjande av egenföretagare
Kursrådgivning
icke-bindande
Kostnadsberäkning för finansierande organ
Förmån
Karriärplattform med lediga tjänster
Omfattande vidareutbildningsprogram
Absolut bästa pris och utbud av tjänster
VALDKurser i klassrum
€ 3.740,00
Höjdpunkter
Undervisningsspråk
SV
Specialiserad modul
Kurs för gruppnärvaro
Expertis inom sport (online)
på nätet
Idrottslig kompetens (närvaro)
Valfritt bokningsbar
Sportexpertis Full HD utbildningsvideor
314
Specialistmodul Full HD utbildningsvideor för fitnesstränare
postbar
Inlärningstyp | Inlärningsmetod
Inlärningsvariant
online/närvaro
Inlärningsmetod
visuell/motorisk
Auditiv och visuell inlärningstyp
Väl lämpad
Kommunikativ och motorisk inlärartyp
Väl lämpad
Tid för inlärning
flexibel + datum
Stöd för lärande (# allomfattande)
Skript och dokument som PDF
Föreläsningar kan bokas som praktiska dagar
Support via Onlinecampus, e-post, chatt, telefon.
WhatsApp och support på plats
Test av examensprov
Bonusmoduler
Höjdträning - Prof. DDDr Weineck
innehålla
Undersökning/slutsats
SPK mellanliggande examen online
Slutlig examination
Flexibelt datum
Certifikat i DE, EN, SP
Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid
Akademins konto (# all-inclusive)
Online campus tillgängligt för hela livet
Gratis demo-konto / testpaket
Kopior av intyg kan laddas ner som PDF
Certifikat med autentisering (QR-kod)
Marknadsföring
Finansieringsmöjligheter
upp till 100
Utbildningsledighet (AT)
Marknadsföring för företag
Främjande av egenföretagare
Kursrådgivning
icke-bindande
Kostnadsberäkning för finansierande organ
Förmån
Karriärplattform med lediga tjänster
Omfattande vidareutbildningsprogram
Absolut bästa pris och utbud av tjänster
Grundläggande information om inlärningsvarianterna:
Utbildningsinnehållet är detsamma för varje utbildningsvariant
Examinationstiden, utbildningens längd och examinationsförfarandet är oberoende av inlärningsvarianten
Du kan uppgradera från distansundervisning till face-to-face eller individuell undervisning. Enskilda modulblock kan också bokas
Med utbildningsalternativet "face-to-face-kurs" kan du boka och slutföra enskilda block i en-till-en-lektioner
Det slutliga intyget skiljer sig inte åt, oavsett vilken inlärningsvariant du har slutfört kursen i
Ditt Academy-konto och utbildningsinnehållet kommer att vara med dig resten av livet
Vilka typer av massage, skillnader och utbildningar finns det?
Massage är en hälsoteknik som praktiseras över hela världen i många olika former. Dessa varianter har ofta namn efter ursprungslandet, t.ex. ayurvedisk massage, eller efter det specifika område på kroppen som behandlas, t.ex. huvudmassage, nack- och axelmassage eller ryggmassage. En del massageformer har namn efter den som utvecklat tekniken, t.ex. Terriers manipulativa massage, andra efter den metod som används, t.ex. lymfdränage, reflexologi, eller de hjälpmedel som används, t.ex. honungsmassage, bambumassage eller hot stone-massage. Det finns också massage som har fått namn efter sitt syfte, t.ex. prenatal massage (gravidmassage), healingmassage eller sportmassage.
Utbildningsalternativen inom detta område är lika varierande. De sträcker sig från helande massage till kinesisk Tuina-massage, japansk Shiatsu-massage, thaimassage och hawaiiansk Lomi Lomi Nui-massage, för att bara nämna några exempel. Var och en av dessa massagetekniker kräver specifika kunskaper och färdigheter, som du kan lära dig i våra specialiserade kurser.
Vissa typer av massage uppkallade efter ursprungsland
Vilka länder är ursprunget till de olika formerna av massage?
Det finns många olika typer av massage, uppkallade efter deras ursprungsområde. Här är några välkända exempel:
Thaimassage (Thailand): Denna massage kombinerar akupressur, ayurvediska principer och yogapositioner för att främja energiflödet i kroppen.
Svensk massage (Sverige): En mycket använd teknik som kännetecknas av långa, glidande strykningar, knådning, friktion, knackningar och vibrationer.
Tibetansk massage (Tibet): Denna massage bygger på principerna för tibetansk medicin och använder speciella oljor och tekniker för att harmonisera kropp och själ.
Hawaiian Lomi Lomi Massage (Hawaii): Denna massage använder stora, flödande rörelser, ofta utförda med underarmarna, för att främja djup avslappning och läkning.
Balinesisk massage (Bali, Indonesien): En kombination av mjuka sträckningar, akupressur och aromaterapioljor som är känd för sina avslappnande och vitaliserande effekter.
Shiatsu (Japan): En japansk teknik som innebär att man trycker på specifika punkter i kroppen för att reglera energiflödet och återställa balansen i kroppen.
Tuina (Kina): En traditionell kinesisk massage som använder tryck, stretching och manipulation för att lösa upp blockeringar i energiflödet och främja hälsan.
Ayurvedisk massage (Indien): Denna form av massage använder varma örtoljor och tekniker som bygger på principerna för ayurvedisk medicin för att rena och vitalisera kropp och själ.
Koreansk handmassage (Korea): En specialiserad teknik som fokuserar påhandflatorna och stimulerar reflexzoner för att förbättra den allmänna hälsan.
Dessa massagetekniker återspeglar de kulturella och medicinska traditionerna i sina ursprungsländer och erbjuder olika metoder för att främja hälsa och välbefinnande.
Vissa typer av massage som riktar sig mot specifika delar av kroppen
Vilka massageformer riktar sig till vilka delar av kroppen?
Det finns många typer av massage som riktar in sig på specifika delar av kroppen. Här är några exempel:
Huvudmassage: Denna massage fokuserar på huvud, ansikte och nacke för att lindra spänningar och förbättra cirkulationen. Den kan också hjälpa mot huvudvärk och migrän.
Nack- och axelmassage: Denna massage riktar in sig på musklerna i nacken och axlarna för att lindra spänningar och smärta som ofta orsakas av stress eller dålig hållning.
Ryggmassage: En massage som fokuserar på ryggområdet och ofta används för att lindra ryggsmärta och slappna av i ryggmusklerna.
Fotreflexologi: Denna teknik stimulerar specifika punkter på fötterna som korresponderar med olika organ och kroppsdelar för att främja det allmänna välbefinnandet.
Handmassage: En massage som riktar sig mot händerna för att lindra spänningar och främja cirkulationen. Det kan vara särskilt bra för personer som arbetar mycket med händerna.
Bukmassage: Denna massage fokuserar på bukområdet och kan lindra matsmältningsproblem och stödja de inre organens funktion.
Ansiktsmassage: Denna massage främjar blodcirkulationen och avslappningen i ansiktsmusklerna och kan också bidra till att förbättra hudens utseende.
Bröstmassage: Denna teknik kan hjälpa till att öppna luftvägarna och förbättra andningen genom att slappna av musklerna i bröstområdet.
Ben- och fotmassage: Denna form av massage syftar till att slappna av och förbättra cirkulationen i ben och fötter, vilket är särskilt fördelaktigt efter långa perioder av stående eller gående.
Helkroppsmassage: Denna omfattande massage behandlar alla kroppens huvudområden för att främja fullständig avslappning och välbefinnande.
Var och en av dessa massager kan anpassas efter individens specifika behov och preferenser för att specifikt lindra spänningar och förbättra hälsan.
Massagetekniker uppkallade efter sina uppfinnare eller utvecklare
Det finns olika massagetekniker som är uppkallade efter sina uppfinnare eller utvecklare
Det finns olika massagetekniker som har fått namn efter sina uppfinnare eller utvecklare. Här är några exempel:
Manipulativ massage enligt Terrier: Denna teknik utvecklades av Dr James Terrier och kombinerar manuell terapi med massage för att förbättra rörlighet och funktion i rörelseapparaten.
Rolfing (enligt Ida Rolf): Strukturell integrationsteknik utvecklad av Dr Ida Rolf, som syftar till att omorganisera bindväv och förbättra hållningen.
Alexanderteknik (enligt F. M. Alexander): Denna metod, utvecklad av Frederick Matthias Alexander, fokuserar på att förbättra hållning och rörelsemönster genom medveten kontroll och medvetenhet om kroppen.
Bowen-terapi (enligt Tom Bowen ): En skonsam teknik utvecklad av Tom Bowen som använder lätta, precisa grepp för att stimulera kroppens självläkande krafter.
Feldenkraismetoden (enligt Moshe Feldenkrais): Denna teknik, utvecklad av Moshe Feldenkrais, kombinerar mjuka rörelser och medvetandeövningar för att utöka rörelserepertoaren och lindra smärta.
Esalen-massage (enligt Esalen Institute): Denna form av massage utvecklades vid Esalen Institute i Kalifornien och kombinerar olika tekniker för att ge en djupt avslappnande och integrerande upplevelse.
Lomi Lomi Nui (enligt de traditionella hawaiianska läkarna): Denna hawaiianska massageform har förts vidare av Kahunas (traditionella helare) och kombinerar långa, flödande rörelser med andningstekniker och ritualer.
Trager-metoden (enligt Milton Trager): Denna teknik, som utvecklats av Dr Milton Trager, använder mjuka, rytmiska rörelser för att förbättra flexibiliteten och släppa spänningar.
Dessa massagetekniker återspeglar de individuella filosofierna och tillvägagångssätten hos sina utvecklare och erbjuder en mängd olika sätt att främja hälsa och välbefinnande.
Massagetyper uppkallade efter den teknik som används
Det finns många olika typer av massage, som har fått sitt namn efter den teknik som används.
Det finns många olika typer av massage, uppkallade efter den teknik som används. Här är några exempel:
Akupressurmassage: Denna teknik bygger på principerna för traditionell kinesisk medicin och använder tryck på specifika punkter på kroppen för att reglera energiflödet och lösa upp blockeringar.
Djupvävnadsmassage: Denna massage riktar in sig på de djupare lagren av musklerna och bindväven för att lösa upp kroniska spänningar och sammanväxningar.
Triggerpunktsmassage: Denna teknik fokuserar på specifika punkter i musklerna som kan orsaka smärta i andra delar av kroppen. Genom att applicera tryck på dessa triggerpunkter kan smärtan lindras och muskelspänningar släppas.
Myofascial release: Denna teknik syftar till att lossa fascian (den bindväv som omger musklerna) och förbättra deras rörlighet. Detta uppnås genom långsamt, djupt tryck och stretching.
Shiatsu: En japansk massageform som använder tryck, stretching och andra tekniker för att främja balansen i kroppen och reglera energiflödet.
Sportmassage: Denna teknik är speciellt anpassad till idrottares behov och använder olika metoder för att förbättra prestationen, förebygga skador och främja återhämtning.
Aromaterapimassage: Denna massage kombinerar mjuka, avslappnande tekniker med eteriska oljor för att främja både fysisk och mental avslappning.
Hot Stone Massage: I denna teknik används uppvärmda basaltstenar som placeras på specifika delar av kroppen eller integreras i massagen för att slappna av musklerna och främja cirkulationen.
Thailändsk yogamassage: Denna teknik kombinerar element från thailändsk massage och yoga. Terapeuten använder sträckningar, tryck och rörelser för att harmonisera energiflödet och förbättra flexibiliteten.
Lymfdränage: Denna mjuka teknik syftar till att förbättra lymfflödet och minska svullnad genom att stimulera lymfkörtlar och kärl.
Reflexologi: Denna teknik stimulerar specifika reflexzoner på fötter, händer eller öron som korresponderar med andra delar av kroppen för att främja det allmänna välbefinnandet.
Var och en av dessa tekniker har specifika användningsområden och kan anpassas efter individens behov och preferenser.
Olika typer av massage uppkallade efter de produkter som används
Det finns många olika typer av massage som har fått sina namn efter de produkter som används.
Det finns många olika typer av massage som har fått namn efter de produkter som används. Här är några exempel:
Hot stone-massage: I denna massage används uppvärmda basaltstenar som placeras på specifika delar av kroppen eller integreras i massagen för att slappna av i musklerna och främja blodcirkulationen.
Aromaterapimassage: Denna massage kombinerar mjuka, avslappnande tekniker med eteriska oljor som är individuellt utvalda för att främja både fysisk och mental avslappning.
Massage med örtstämplar: I denna teknik används varma stämplar fyllda med örter för att massera huden samtidigt som örternas välgörande egenskaper utnyttjas.
Chokladmassage: Varm choklad appliceras på huden och masseras in för att ge näring åt huden och ge en sensuell upplevelse.
Honungsmassage: I denna teknik används honung, som appliceras på huden och masseras in med hjälp av speciella slag och rörelser för att stimulera cirkulationen och ge näring åt huden.
Saltmassage: I denna massage används salt som exfolierande medel för att avlägsna döda hudceller och vitalisera huden.
Is- eller kryomassage: Denna teknik använder kalla föremål eller is för att minska inflammation, lindra smärta och främja cirkulationen.
Kupningsmassage: Kupningsglas placeras på huden och rörs försiktigt för att stimulera cirkulationen och lindra muskelspänningar.
Tvålmassage: Denna form av massage använder skummande tvål som appliceras på kroppen och masseras in, ofta i kombination med ett ångbad, för att rengöra och fräscha upp huden.
Bambumassage: Denna teknik använder bambupinnar för att utöva tryck och stretch på musklerna, vilket kan ha en särskilt djupt avslappnande och vitaliserande effekt.
Ayurvedisk oljemassage (Abhyanga): Denna traditionella indiska massage använder varma örtoljor som appliceras generöst på kroppen och masseras in för att främja hälsa och välbefinnande.
Dessa massagetekniker erbjuder en mängd olika tillvägagångssätt som kan uppnå specifika terapeutiska effekter genom användning av olika medel.
Olika typer av massage uppkallade efter sitt syfte
Det finns många olika typer av massage, som har fått namn efter sitt syfte
Det finns många olika typer av massage, som har fått sina namn efter sitt syfte. Här är några exempel:
Remedial massage (terapeutisk massage): Denna form av massage syftar till att behandla specifika hälsoproblem, t.ex. muskelspänningar, smärta, skador eller kronisk sjukdom. Den utförs ofta av utbildade terapeuter och kan vara en del av en medicinsk behandlingsplan.
Sportmassage: Denna teknik är speciellt anpassad till idrottares behov. Den används för att förbättra prestationen, förebygga skador, lindra ömma muskler och påskynda återhämtningen efter sportaktiviteter.
Avslappningsmassage: Denna massage syftar till att främja fysisk och mental avslappning. Den använder mjuka, lugnande tekniker för att minska stress och öka det allmänna välbefinnandet.
Graviditetsmassage (prenatal massage ): Denna specialmassage är utformad för gravida kvinnor och syftar till att lindra typiska besvär som ryggsmärta, svullnad och spänningar. Den är anpassad till de speciella behov och begränsningar som finns under graviditeten.
Lymfdränage: Denna mjuka massage syftar till att förbättra lymfflödet och minska svullnad. Den används ofta för att behandla lymfödem eller efter operationer.
Reflexologi: Denna teknik stimulerar specifika reflexzoner på fötter, händer eller öron som motsvarar olika organ och kroppsdelar. Syftet är att främja det allmänna välbefinnandet och stödja de inre organens funktion.
Rehabiliteringsmassage: Denna form av massage används ofta efter skador eller operationer för att främja läkning, förbättra rörligheten och återställa muskelfunktionen.
Cirkulationsmassage: Denna teknik syftar till att förbättra cirkulationen och stödja hjärt- och kärlsystemets funktion. Den kan också bidra till att minska svullnad och främja blodflödet.
Wellnessmassage: Denna form av massage är utformad för att främja allmänt välbefinnande och ta hand om kropp och själ. Den kombinerar ofta olika tekniker för att ge en komplett avslappningsupplevelse.
Smärtlindringsmassage: Denna teknik fokuserar på att lindra kronisk smärta eller specifika smärtpunkter genom riktade massagebehandlingar och trycktekniker.
Energetisk massage: Denna massage syftar till att återställa den energetiska balansen i kroppen. Den kan innefatta tekniker som Reiki eller chakrabalansering för att harmonisera energiflödet.
Var och en av dessa massagetekniker är utformad för att uppfylla specifika behov och mål, oavsett om det gäller att behandla fysiska åkommor, främja avkoppling eller stödja allmänt välbefinnande.
Ta kontakt med oss. Vi hjälper gärna till.
Upp till 100 % kursbidrag är möjligt!
Få stöd för din vidareutbildning och kom igång redan nu. Vi ger dig kostnadsfri och icke-bindande rådgivning om dina möjligheter till stöd – per telefon eller personligen.
Högsta betyg
Skaffa ett kostnadsfritt provabonnemang nu. Prova först, studera sedan!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Din förfrågan är på väg till oss och vi
kommer att besvara den så snart som möjligt så snart som möjligt! Vi var så fria och har
skickat dig en bekräftelse via e-post till:
Kontrollera även din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Vi tackar
Din konsultationstid har noterats!
Vi tog oss friheten att skicka dig en bekräftelse via e-post till :
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Du ingår inga förpliktelser genom att registrera dig. Tillträdet upphör automatiskt.
* Obligatoriska fält
Dina uppgifter
Kod skickas till:
Ange den fyrsiffriga kod som du fått via e-post och/eller SMS. (Vänligen kontrollera din skräppostmapp)..
JA, KLART!
Vi har skickat ett e-postmeddelande med länken till ditt kostnadsfria demokonto till följande e-postadress:
Kontrollera också din SPAM-mapp (det kan ta upp till 10 minuter för e-postmeddelandet att komma fram)
Vi önskar dig en ny flexytastisk dag!
Du kan nå oss måndag till fredag från kl. 8.30. Rådgivning och service på tyska och engelska.
Du kommer inom kort att få ett e-postmeddelande för att bekräfta din prenumeration på nyhetsbrevet:
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Du kommer att få vår utbildningsbroschyrvia e-post.
Vi tackar
Du kommer inom kort att få ett e-postmeddelande med din nedladdningslänk till broschyren på:
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
Skyddet av dina personuppgifter är särskilt viktigt för oss. Jag samtycker härmed till att mina uppgifter används för att kontakta mig. Jag har läst integritetspolicyn och godkänner den.
Kvalitet du kan lita på
Mer än
43.025Nöjda utexaminerade studenter - frånSverige
och
19 andra länder, har gett oss sitt förtroende sedan 2007.
?? Bus eller godis? Ta skrämmande bra rabatter på våra kuponger nu! ??
Dagar
Timmar
minuter
Sekunder
Innehåll i utbildningen
Detaljer
Omcookies Cookies är små textfiler som används av webbplatser för att förbättra användarupplevelsen.
Lagen tillåter oss att lagra cookies på din enhet om de är absolut nödvändiga för driften av denna webbplats. För alla andra typer av cookies behöver vi ditt samtycke. På den här webbplatsen används olika typer av cookies. Vissa cookies sätts av tredje part som visas på våra sidor. Du kan när som helst ändra eller återkalla ditt samtycke via cookieförklaringen på vår webbplats.
I vår integritetspolicy kan du läsa mer om vilka vi är, hur du kan kontakta oss och hur vi behandlar personuppgifter.
6
Nödvändiga cookies bidrar till att göra en webbplats användbar genom att möjliggöra grundläggande funktioner som sidnavigering och åtkomst till säkra områden på webbplatsen. Webbplatsen kan inte fungera korrekt utan dessa cookies.
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar. Detta är till nytta för webbplatsen för att skapa giltiga rapporter om användningen av din webbplats.
rc::c
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar.
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar. Detta är till nytta för webbplatsen för att generera giltiga rapporter om användningen av webbplatsen.
_cfuvid
Denna cookie är en del av Cloudflares tjänster - inklusive lastbalansering, tillhandahållande av webbplatsinnehåll och tillhandahållande av en DNS-anslutning för webbplatsoperatörer.
Denna cookie används internt av webbplatsens ägare när innehåll laddas upp eller förnyas på webbplatsen.
XSRF-TOKEN
Säkerställer surfningssäkerheten för besökare genom att förhindra förfalskning av begäran på flera webbplatser. Denna cookie är nödvändig för webbplatsens och besökarens säkerhet.
3
Preferenscookies gör det möjligt för en webbplats att komma ihåg information som påverkar hur en webbplats beter sig eller ser ut, till exempel vilket språk du föredrar eller vilken region du befinner dig i.
Registrerar ett unikt ID som används för att generera statistiska uppgifter om hur besökaren använder webbplatsen.
_ga_#
Samlar in data om hur ofta en användare har besökt en webbplats, samt data för det första och det senaste besöket. Används av Google Analytics.
15
Marknadsföringscookies används för att följa besökare på webbplatser. Avsikten är att visa annonser som är relevanta och engagerande för den enskilda användaren och därmed mer värdefulla för utgivare och tredjepartsannonsörer.
Innehåller utgångsdatumet för cookien med motsvarande namn.
_uetsid
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
_uetvid_exp
Innehåller utgångsdatumet för cookien med motsvarande namn.
MUID
Används ofta av Microsoft som ett unikt användar-ID. Cookien möjliggör spårning av användare genom att synkronisera ID:t i många Microsoft-domäner.
MSPTC
Denna cookie registrerar besöksdata. Informationen används för att optimera relevansen i annonseringen.
_uetvid
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
_uetsid
Samlar in data om besökarnas beteende på flera webbplatser för att presentera mer relevant reklam - detta gör det också möjligt för webbplatsen att begränsa antalet gånger samma reklam visas.
_uetvid
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
Används för att spåra om besökaren har visat intresse för vissa produkter eller evenemang på flera webbplatser och hur besökaren navigerar mellan webbplatser - Detta används för att mäta reklamutgifter och underlättar betalningen av hänvisningsavgifter mellan webbplatser.
IDE
Används av Google DoubleClick för att registrera och rapportera användarens åtgärder på webbplatsen efter att ha tittat på eller klickat på en av leverantörens annonser, i syfte att mäta effektiviteten i en annons och visa riktad reklam för användaren.
pagead/1p-conversion/#/
Avvaktande
test_cookie
Används för att kontrollera om användarens webbläsare stöder cookies.
Schema för kursen
BK
GTC
”Diplom i idrottsmassage och idrottsrehabilitering” 
”Idrottsmassör & idrottsrehabilitering A-licens” 
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
