Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
vor 24 Tagen
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
Certifikovaný športový masér a športová rehabilitácia
Silní v tréningu, silní v regenerácii - začnite získavať diplom v odbore športová masáž a športová rehabilitácia
Certifikovaný športový masér a športová rehabilitácia
Staň sa diplomovaným športovým masérom a špecialistom na športovú rehabilitáciu – tvoja cesta k komplexnej športovej starostlivosti
Chceš profesionálne sprevádzať športovcov nielen počas tréningu, ale aj pri regenerácii a prevencii? S diplomom v odbore športová masáž a športová rehabilitácia rozšíriš svoj profil trénera o cenné znalosti z oblasti masáží, funkčného tréningu a preventívnej športovej starostlivosti. Ideálne pre fitness trénerov, športových nadšencov a odborníkov s predchádzajúcimi znalosťami z oblasti medicíny alebo obchodu, ktorí sa chcú špecializovať na starostlivosť zameranú na konkrétne športové disciplíny.
Viac než len športová masáž
Klasická športová masáž uvoľňuje svalstvo, podporuje krvný obeh a urýchľuje regeneráciu. Každodenná športová prax však často vyžaduje viac – práve tu nastupuje rozšírené vzdelávanie na diplomovaného športového maséra a športovú rehabilitáciu.
Staráš sa o športovcov pred a po tréningu a rozširuješ svoje zručnosti o moderné rehabilitačné metódy, funkčný tréning a preventívne stratégie. Takto bezpečne sprevádzaš športovcov na ceste späť k športu – a vyvíjaš sa z čisto športového maséra na komplexného odborníka na regeneráciu a zvyšovanie výkonnosti.
Čo vám tento diplom prinesie?
Získate zručnosti, ktoré ďaleko presahujú rámec klasickej masáže: naučíte sa rozumieť športovým zraneniam, vykonávať funkčné testy a uplatňovať cielené opatrenia pre rôzne fázy záťaže a regenerácie.
Naučíš sa techniku kinesiotapingu, funkčné obväzy a senzomotorické cvičenia a získaš cenné vedomosti o výžive, mentálnej relaxácii a prevencii. Tým dlhodobo podporíš výkonnosť a zdravie svojich klientov – čo je jasná konkurenčná výhoda vo fitness a športovom odvetví.
Čo robí športový masér a tréner športovej rehabilitácie?
Športovcov sprevádzate nielen klasickými športovými a regeneračnými masážami, ale podporujete ich aj v oblasti prevencie, funkčného tréningu a opätovného zapojenia do tréningu po prestávkach v záťaži. Patrí sem starostlivosť v rôznych fázach tréningu a regenerácie, použitie kinesiotapingu a funkčných obväzov, ako aj cielené opatrenia zo športovej rehabilitácie.
Kariéra a zárobok
Máš k dispozícii široké spektrum pracovných príležitostí: vo fitness a osobnom tréningu, v športových kluboch, na súťažiach, v štúdiách a tréningových centrách. Staráš sa o klientov prostredníctvom masáží, funkčných testov, rehabilitačných tréningových podnetov a preventívnych opatrení.
Možnosti zárobku závisia od oblasti pôsobenia, špecializácie a šírky ponuky – najmä rozšírená oblasť „športovej rehabilitácie“ ti otvára širšiu klientelu. Ak sa chceš osamostatniť, je – v závislosti od krajiny – na prevádzkovanie komerčnej masážnej praxe potrebná odborná kvalifikácia (napr. liečebný masér). Ako doplnok k základnému vzdelaniu trénera alebo maséra je tento diplom silným argumentom, ktorý ťa odlíši od ostatných.
Tvoj celosvetovo platný diplom
Naše certifikáty sú platné po celom svete a vydávajú sa v niekoľkých variantoch: viacjazyčné (DE, EN, ES), s informáciami špecifickými pre danú krajinu, ako aj s uvedením známok alebo bez neho. Všetky varianty si môžeš bezplatne stiahnuť a navyše dostaneš vytlačený certifikát podľa vlastného výberu na špeciálnom papieri s reliéfnou potlačou.
„Diplom športového maséra a športovej rehabilitácie“
„Športový masér a športová rehabilitácia – licencia A“
Optimálne kombinovanie a ďalšie vzdelávanie
Toto vzdelávanie sa dá ideálne doplniť o ďalšie kurzy – napríklad kurzom fitness trénera, osobného trénera alebo trénera neuroatletiky. Takto si rozšíriš spektrum svojich služieb a získaš pozíciu komplexného partnera v oblasti športu.
Čo potrebujete, aby ste mohli začať
Online alebo písomná prihláška
Minimálny vek 18 rokov (mladší ako 18 rokov s písomným súhlasom zákonného zástupcu)
Ponúkané vzdelávacie kurzy slúžia výlučne na sprostredkovanie vedomostí o aplikácii na zdravých ľuďoch v preventívnej oblasti. Neuskutočňujú sa ani sa nepraktizujú žiadne lekárske terapie; obsah kurzov nepredstavuje lekárske vzdelanie a nenahrádza lekárske ani terapeutické ošetrenie.
Praktické uplatňovanie nadobudnutých vedomostí si – v závislosti od krajiny – vyžaduje existujúce oprávnenie na výkon povolania (napr. ako komerčný masér alebo liečebný masér). Bez príslušného oprávnenia na výkon povolania sa nadobudnuté zručnosti smú uplatňovať výlučne na súkromné účely, v rámci pomoci v rodine a susedstve alebo v rámci existujúceho pracovného pomeru (s ohľadom na príslušné profesijné profily). Účastníci nesú výhradnú zodpovednosť za to, aby zabezpečili uplatňovanie týchto zručností v súlade s platnými právnymi predpismi svojej krajiny.
Obsah kurzu - čo sa naučíte počas školenia
Rozsah vzdelávania
642 E |
Rozsah pôsobnosti
SPK
200
Odborné znalosti v oblasti športu
PL
366
Prítomnosť | Samoštúdium
RE
9
Výskum literatúry
TE
60
Praktická realizácia
AE
7
Ďalšie úlohy a skúšky
Naše programy odbornej prípravy sú vo všeobecnosti oprávnené na financovanie. O tom, či máte nárok na financovanie, rozhodne príslušný financujúci orgán.
Radi vám pomôžeme pri zostavovaní všetkých potrebných informácií o kurze, ktoré potrebujete pre svoju žiadosť o financovanie.
Samozrejme, budeme vám k dispozícii, aby sme vám poradili počas celého procesu a podporili vás od prvého dopytu až po podanie žiadosti. Kontaktujte nás - postaráme sa o to, aby ste boli čo najlepšie pripravení!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modul Športové odborné znalosti
Anatómia
Školíme najlepších trénerov v oblasti fitness. Našich absolventov podporujeme a poskytujeme im poradenstvo od začiatku až do konca a ešte ďalej.
Funkčná anatómia je základom každého trénera v oblasti športu a zdravia. Tento špecializovaný kurz vám poskytne komplexný pohľad na anatómiu ľudského tela, vďaka čomu získate hlboké znalosti.
Kurz je navrhnutý tak, aby bol čo najživší a najzrozumiteľnejší pomocou rôznych vyučovacích a učebných techník - prispôsobených potrebám fitnes a osobných trénerov.
Cieľom je rozpoznať súvislosti medzi pohybovými sekvenciami a pochopiť najdôležitejšie latinské odborné termíny.
Fyziológia
Dobré znalosti fyziológie človeka a súvisiacich funkcií v tele sú nevyhnutným predpokladom pre všetkých trénerov pracujúcich v športovom odvetví, aby mohli svoju prácu vykonávať správne.
Tento kurz vám umožní"pochopiť" vzájomné vzťahy v ľudskom organizme. Cestujte s nami po ľudskom tele a pochopte funkcie organizmu pre svoju novú kariéru v športe.
Predmet skúma zásobovanie svalov energiou, srdcovo-cievny systém a dýchací systém praktickým a vzrušujúcim spôsobom.
Dobré športové vzdelanie sa začína v základe anatómiou a fyziológiou.
Teória odbornej prípravy
V prvej časti teórie tréningu sa učia základy tréningu, ako sú zásady tréningu, zásady organizácie tréningu, tréningové metódy a faktory športového výkonu. Keďže výkonnosť, diagnostika výkonnosti, tréning a súťaženie spolu úzko súvisia, vyučujú sa v rámci predmetu aj zodpovedajúcim spôsobom.
V druhej časti teórie tréningu sa tréning definuje a hodnotí ako komplexný proces činnosti a v súvislosti s plánovaním, realizáciou a hodnotením. Dôležitou súčasťou teórie tréningu je ešte návrh tréningových plánov, ktorý sa vyučuje v praxi na príkladoch možností návrhu tréningového plánu.
S cieľom ešte hlbšie preniknúť do vedy o tréningu sme spolupracovali so špičkovými zahraničnými prednášateľmi, ako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, sme pripravili aj videodielňu na tému výškový tréning.
Športová psychológia - komunikácia a motivácia
Tento kurz pripraví účastníkov na úspešnú komunikáciu so zákazníkmi na všetkých úrovniach. Okrem toho budú účastníci vyzvaní, aby analyzovali svoje vlastné ciele a motívy s cieľom lepšie pochopiť ciele a motívy svojich zákazníkov.
Súčasťou kurzu je aj stanovenie správnych cieľov a správne poskytovanie spätnej väzby !
Účastníkom sa tiež predstaví zvládanie stresu a rôzne stratégie učenia, aby ich mohli uplatniť aj po skončení kurzu.
Práca orientovaná na zákazníka
Cieľom pracovnej jednotky orientovanej na zákazníka je poskytnúť účastníkom kurzu prehľad o marketingu, aby sa neskôr mohli dobre umiestniť na trhu ako školitelia a uľahčiť im vstup na trh.
Za týmto účelom najprv definujeme, čo je to vlastne marketing a prečo je dôležitý aj pre osobných trénerov. Okrem toho sa vysvetlia bežné marketingové pojmy, ako sú USP, výhody, positioning atď. a rôzne marketingové modely, ako napríklad vzorec SMART, marketingový mix 4P a iné.
Samozrejme, v tejto časti sa nezabúda ani na komunikáciu medzi trénermi a zákazníkmi. Predstavujú sa rôzne aspekty komunikácie a pravidlá úspešnej komunikácie a uvádzajú sa príklady.
Na konci tejto jednotky by účastníci kurzu mali byť schopní umiestniť seba a svoj výrobok alebo službu na trhu pomocou marketingovej stratégie a úspešne ich predať.
Prvá pomoc a športové zranenia
Keďže zranenia sú v športe každodennou záležitosťou , je dôležité poznať príčiny a následky najčastejších zranení. Ak dôjde k najhoršiemu, osobný tréner musí vedieť rýchlo a správne reagovať!
Pochopenie rôznych zákonitostí vzniku zranení pomáha aj pri ich prevencii.
Základy podpory zdravia na pracovisku
V mnohých podnikoch sa podpora zdravia na pracovisku stala obľúbenou metódou na zlepšenie zdravia zamestnancov, prevenciu chorôb a tým aj zlepšenie ich pohody.
Prečo je podpora zdravia na pracovisku taká dôležitá, sa ukazuje v úvode do podpory zdravia na pracovisku, uvádzajú sa výzvy podpory zdravia na pracovisku a diskutuje sa o bežných organizačných ochoreniach.
Účastníci kurzu sa tiež dozvedia o faktoroch úspešnosti podpory zdravia na pracovisku, o prínosoch pre zamestnancov a organizáciu a, samozrejme, o osvedčených postupoch a nástrojoch.
Na tento účel sú predstavené rôzne oblasti činnosti a opatrenia a účastníci kurzu sa dozvedia aj to, ako sa do takýchto spoločností dostať, vypracovať koncepcie a objasniť ďalšie dôležité organizačné záležitosti. Účastníkom kurzu sa ukážu praktické príklady a budú mať tiež možnosť uplatniť získané poznatky pri práci v skupinách.
Výživa
V rámci všeobecnej športovej výživy sa naši účastníci oboznámia so základmi výživy.
Ako základ sa preberá zloženie našej stravy s makro a mikroživinami, ako aj vodná bilancia. S cieľom pochopiť rôzne vzájomné súvislosti sa podrobne rozoberá energetická bilancia.
Okrem toho sa rozoberá vplyv jednotlivých zložiek výživy na ľudský organizmus a ich význam v športe .
Modul Certifikovaný športový masér
Zavedenie zákazu športovej masáže/masáže
To, či, kedy a kto môže byť masírovaný, je prísne upravené zákonom. A je to tak správne, pretože maséri pracujú priamo na tele!
Z tohto dôvodu sú na školení Diploma in Sports Massage vysvetlené aj smernice obchodného práva, aby účastníci vedeli, na kom môžu po absolvovaní kurzu vykonávať svoju činnosť. Podrobne sa vysvetľuje význam športovej masáže a jej odlišnosti od iných masážnych postupov.
Samozrejme sa však neskúma len právny aspekt. Spoločne sa preberajú aj ochorenia kože alebo akútne zranenia, aby sa v budúcnosti mohlo posúdiť, či sa ľudia môžu masírovať alebo nie.
Preto veľkú časť kurzu zaberá anamnéza. Naši účastníci sa učia rozpoznávať ťažkosti a nesprávne polohy a na základe toho posúdiť správne polohovanie klienta, ako aj aplikáciu a dávkovanie masážnych techník.
Vzdelávací program pre športových masérov je fantastickým doplnkom k ďalším športovým tréningom a trénerským aktivitám, najmä, ale nielen, v súťažnom odvetví.
Masážna oblasť chrbta a šije
Masážna oblasť nôh a zadku
V oblasti masáže nôh a zadku sa zameriavame na výrazné kostné body, povrchové svalové úseky a iné štruktúry, ktoré sú dôležité pre orientáciu počas masáže alebo anamnézy. Anatomické znalosti o úponových a východiskových bodoch alebo oblastiach svalov v športovej terapii, ktoré sú súčasťou všetkých našich vzdelávacích programov, sú nevyhnutné aj tu.
Najmä pri športoch, ktoré si vyžadujú takmer výlučne silu a vytrvalosť dolných končatín, ako je beh, cyklistika, futbal a skok do diaľky, môže byť športová masáž týchto oblastí veľmi prospešná. Poruchy v oblasti chodidiel môžu mať vplyv aj na panvu a chrbticu, čo môže viesť k bolestiam v iných častiach tela.
Vedieť správne vykonávať masáže v tejto veľmi citlivej oblasti je preto pri športovej masáži nevyhnutné.
Masáž ramien a paží
V oblasti masáže ramien a paží sa účastníci kurzu Diplomovaný športový masér naučia rôzne techniky automasáže. Prezentujú sa rôzne techniky od techniky rúk cez techniku prstov až po techniku tlakových pohybov. Tie majú nielen rôzne využitie, ale aj odďaľujú únavu rúk, čo umožňuje dlhšiu masáž.
Dôležitou súčasťou vzdelávacieho programu je aj masáž pomocou masážnych loptičiek, masážnych víl a fasciálnych valčekov.
Na záver sa rozoberá implementácia v konkrétnych športoch. Na prípadovej štúdii golfistu, hádzanárky a tenistu sa analyzujú techniky masáže po tréningu alebo súťaži a bežné zranenia.
Klasický taping a kineziotejping
Funkčný taping je určený na zmiernenie bolesti a podporu svalov v prípade zranenia. Kinesio taping je špeciálny druh tapingu, ktorý podporuje krvný obeh a posilňuje svaly. Oba typy tejpovania sa dajú použiť pri mnohých rôznych športoch.
Aplikácia je potom veľmi orientovaná na prax. Účastníci sa naučia všetky dôležité medzikroky od merania až po umiestnenie bandáže.
Školitelia sa tiež naučia, ako aplikovať bandáže členkov, podporné bandáže, úľavové bandáže a mnoho ďalšieho. Naučia sa tiež, ako aplikovať kineziotejp na konkrétne svaly. Okrem iného to pomáha pri zmenách tonusu, ovládaní svalov a odstraňovaní obmedzení krvného obehu.
Príprava na súťaž, masáž medzi jednotlivými aktmi
Správna masážna prax
Špeciálna športová masáž
Únavová masáž celého tela
Športová traumatológia
V tejto časti kurzu športového maséra sa účastníci dozvedia, ako predchádzať zraneniam prostredníctvom zahrievacích cvičení a prevencie zranení.
Účastníci získajú prehľad o možných športových zraneniach svalov, kostí, chrupaviek, šliach a väzov. Na základe 18 najčastejších športových zranení sa vysvetlia aj príznaky, liečba a návrat k tréningu.
Úvodná liečba pomocou systému PECH dopĺňa tento predmet školenia: Schéma PECH učí účastníkov, ako správne reagovať v prípade núdze. V núdzovej situácii je totiž rozhodujúce rýchle a kompetentné konanie.
Masážna oblasť brucha a hrudníka
Samomasáž aj funkčná masáž sú podrobnejšie vysvetlené v predmete Masáž brucha/hrudníka v rámci vzdelávacieho programu pre športových masérov. Vyučované techniky sú obzvlášť cenné v športových oblastiach horolezectva, boxu a silového tréningu, keďže športové aktivity často sprevádza napätie v tejto oblasti.
Masáže v oblasti hrudníka podporujú aj aktiváciu a posilnenie pomocných dýchacích svalov.
V tomto predmete sa vykonáva aj masáž hrubého čreva podľa VOGLERA a KRAUSSA. Pri tejto technike ide o manuálny, análny tlak a kĺzavý pohyb na hrubom čreve, ktorý sa vykonáva na piatich anatomicky vymedzených bodoch na bruchu. Používa sa na vytvorenie vyváženého, normálneho svalového tonusu v bruchu s účinkom na krvný obeh a autonómny nervový systém.
Tak ako pri všetkých našich školeniach, či už ide o diaľkové štúdium, prezenčné kurzy alebo lekcie One2One, je pre nás dôležité, aby sa učivo vykonávalo bezpečne. Preto samozrejme diskutujeme aj o tom, v ktorých prípadoch by sa mali masážne techniky upraviť alebo vôbec nevykonávať.
Modul Prevencia a rehabilitácia
Teória pohybu a biomechanika
Teória pohybu a biomechanika sú dve základné oblasti v profesionálnom programe školenia osobného trénera Health Fitness, pokiaľ ide o analýzu ľudského pohybu.
Teória cvičenia sa zaoberá analýzou samotného pohybu, zatiaľ čo biomechanika skúma anatómiu a fyziológiu pohybu. Môže pomôcť zlepšiť výkonnosť, predchádzať zraneniam a pomôcť pri rehabilitácii po zranení. Môže tiež pomôcť pochopiť príčiny muskuloskeletálnych ťažkostí a zranení.
Tento predmet spája základy anatómie a fyziológie človeka s požiadavkami moderného tréningu. Prednáška je rozdelená na niekoľko častí, v ktorých sa najprv preberá všeobecná teória pohybu. Osobitný dôraz sa kladie na analýzu pohybových sekvencií. Táto viacdielna prednáška poskytuje hlbšie pochopenie fungovania ľudského tela. Pohyby sú rozčlenené na jednotlivé časti, aby bolo možné ich podrobne analyzovať a vedieť sa vyjadriť k pôsobiacim silám.
Naši profesionálni tréneri v oblasti zdravotného fitnes a osobného trénerstva dokážu analyzovať a merať pohyby, vedia, od ktorých psychologických a fyzických faktorov závisí maximálny výkon, a dokážu samostatne určiť požiadavky rôznych druhov športu.
Okrem toho sa analyzujú každodenné a športové pohyby a sily, ktoré na ne pôsobia, a skúmajú sa účinky nesprávneho držania tela/techniky na telo.
Aby ste si toto všetko mohli vyskúšať na vlastnom tele, natáčajú sa videá vlastnej techniky a analyzujú sa pomocou rôznych fitnes aplikácií. Teória pohybu a biomechanika sú dve kľúčové oblasti v kurze Professional Health Fitness Personal Trainer, pokiaľ ide o analýzu ľudského pohybu.
Funkčná analýza pohybu
V rámci predmetu Funkčná analýza pohybu sa zameriavame na kvalitu každodenných pohybov v starobe. Účastníci sa naučia rozpoznávať a systematicky analyzovať typické pohybové a posturálne vzorce starších ľudí, ako sú znížený švih paží, nedostatky v rovnováhe alebo nestabilita chôdze.
Okrem praktického pozorovania sa účastníci naučia bezpečne vykonávať a analyzovať funkčné testy, ako napríklad"test zdvihnutia stoličky" alebo"test časovaného vstávania a odchodu". Na základe toho možno odvodiť cielené tréningové opatrenia na zlepšenie pohyblivosti, sily a koordinácie v každodennom živote.
Osobitná pozornosť sa venuje formulovaniu individuálnych tréningových cieľov na základe reálnych každodenných pohybov, ako je vstávanie zo stoličky, chôdza alebo dosahovanie predmetov, a vytvoreniu minitréningového plánu na základe týchto pozorovaní. Táto prakticky orientovaná jednotka vytvára základ pre efektívne a na potrebách založené plánovanie tréningu pre starších ľudí.
Relaxačné techniky
Na začiatku kapitoly sa zopakuje význam stresu a jeho význam pre organizmus. Rozoberajú sa rôzne druhy stresu, ich príčiny a účinky stresu a podrobne sa rozoberá zvládanie stresu.
Relaxačné techniky sú dôležitým doplnkom tréningu a môžu pomôcť upokojiť telo a myseľ a znížiť stres. Rozširujú preto repertoár holistického trénera. Existuje mnoho rôznych relaxačných techník, ktoré môžu ľudia používať na uvoľnenie a zlepšenie svojho fyzického a duševného zdravia.
Jednou z najznámejších relaxačných techník, ktorou sa zaoberá kurz, je podľa Jacobsona progresívna svalová relaxácia. Ide o vedomé napínanie jednotlivých svalových skupín v tele a ich následné uvoľňovanie. Táto metóda pomáha uvoľniť svalové napätie a uvoľniť telo. Ďalšou populárnou relaxačnou technikou je autogénny tréning. Táto metóda využíva dýchacie techniky a komunikáciu s podvedomím, ktoré pomáhajú upokojiť myseľ a znížiť stres. Myseľ a telo sú úzko prepojené - ak je jedno z nich v prílišnom napätí, trpí aj druhé!
Pravidelným začleňovaním relaxačných techník do tréningu môžete prispieť k rovnováhe tela a mysle a znížiť stres.
Úpravy tréningu počas regenerácie
Reintegrácia, opätovné začlenenie, návrat k športu alebo zvyšovanie záťaže
Funkčná anatómia in vivo
Funkčné silové cvičenia
Funkčný tréning je akýkoľvek tréning, pri ktorom sa nepracuje len s jedným svalom. To znamená, že sa vždy trénuje niekoľko svalov alebo celé svalové skupiny či reťazce súčasne. Dôraz sa kladie najmä na koordináciu svalov, súhru medzi svalmi, ekonomizáciu pohybov a stabilitu telesného jadra.
Funkčný silový tréning je mimoriadne dôležitý, pretože sa dá ľahko zaradiť do každodenného života a je vhodný pre všetky športy. Možno ho tiež cvičiť v každom veku. Využíva sa takmer v každom druhu športu, v rekreačnom a voľnočasovom športe, v súťažnom športe, v rehabilitačnom tréningu a v preventívnom tréningu.
Funkčný silový tréning zahŕňa tréning s nestabilnými a nestálymi oporami, ako aj s vlastnou váhou tela.
V tejto jednotke sa účastníci nášho kurzu oboznámia s rôznymi tréningovými pomôckami, ako sú sling trainer, Pezziball a iné, a naučia sa ich používať pri funkčnom tréningu. Demonštrujú sa cviky s využitím váhy vlastného tela, predstavia sa pojmy a ukážu sa rôzne svalové reťazce tela a popíše sa, ako sa dajú konkrétne trénovať.
Úvod do senzomotorického tréningu
Ľudské telo je zložitý systém svalov, šliach, kĺbov a kostí, ktorý je neustále v pohybe. Každý náš pohyb vyvoláva reakciu, ktorá ovplyvňuje ďalšie oblasti tela.
Senzomotorický tréning je metóda, ktorá trénuje práve tieto reakčné reťazce v tele. Cielený tréning zmyslov (napr. zmysel pre rovnováhu, hmat, zrak a sluch) a motorických zručností (svalová sila, koordinácia, pohyblivosť) zlepšuje interakciu medzi telom a mysľou.
Čo je senzomotorický tréning? Senzomotorický tréning je metóda, ktorá pochádza z oblasti fyzioterapie. Senzomotorická regulácia je schopnosť mozgu ovládať motorické zručnosti a vnímanie. Senzomotorický tréning dokáže optimalizovať pohybové sekvencie a zlepšiť motorické zručnosti. Používa sa vo fyzioterapii pri neurologických poruchách, napríklad po mozgovej príhode.
Senzomotorický tréning sa však môže používať aj v súťažnom športe a vo fitnes na zlepšenie pohybových schopností.
Tento obsah je preto rozpracovaný v kurze senzomotorického tréningu pre fitnes trénerov, v ktorom účastníci vykonávajú cvičenia zamerané na posilňovanie s využitím nestabilných povrchov, ako sú voblerové dosky, pena, cvičebné lopty, laná alebo závesy a mnoho ďalšieho.
Nestabilné povrchy trénujú propriocepciu, t. j. vnímanie vlastného tela a jeho pohybov. Cvičenia sú výzvou pre rovnováhu, koordináciu a silu, a preto sú mimoriadne účinné.
Zistenia a anamnéza (prevencia)
Modul Masáž spúšťacích bodov
Základy masáže spúšťacích bodov
Tento predmet učí základné pojmy masáže spúšťacích bodov. Účastníci sa oboznámia s definíciou a históriou spúšťacích bodov vrátane vzniku a vývoja tejto koncepcie a prínosu kľúčových osôb.
Podrobne sa bude venovať fyziologickému základu a fungovaniu spúšťacích bodov. Zahŕňa to svalovú anatómiu a fyziológiu, ako aj neurologické aspekty a prenos bolesti.
Dôležitou súčasťou tohto predmetu je rozlišovanie medzi rôznymi typmi spúšťacích bodov. Vysvetlí sa, čo sú aktívne a latentné spúšťacie body a ako sa primárnespúšťacie body líšia od sekundárnych spúšťacích bodov.
Okrem toho sú vysvetlené príznaky a účinky spúšťacích bodov na ľudský organizmus. Patria sem rôzne príznaky a vzorcebolesti, ako aj účinky na pohybový apar át a celkovú pohodu.
Diagnostika a hodnotenie (masáž spúšťacích bodov)
Tento predmet sa zaoberá metódami diagnostiky a hodnotenia spúšťacích bodov. Účastníci sa naučia rôzne techniky identifikácie spúšťacích bodov vrátane palpačných techník a používania anatomických orientačných bodov.
Ďalšou dôležitou zložkou je kladenie otázok a anamnéza. Tá zahŕňa odobratie podrobnej anamnézy pacienta doplnenej o použitie dotazníkov a štandardizovaných nástrojov na hodnotenie.
Techniky masáže spúšťacích bodov
Tento predmet učí rôzne techniky masáže spúšťových bodov, ktoré sú nevyhnutné na účinnú liečbu spúšťových bodov. Účastníci sa naučia priame tlakové techniky zamerané na aplikáciu konštantného a prerušovaného tlaku, ako aj na kombináciu s inými manuálnymi technikami.
Zahrnuté sú aj techniky hladenia a naťahovania. Tieto techniky sú začlenené do komplexného masážneho protokolu a zahŕňajú dynamické aj statické naťahovanie.
Ďalšou dôležitou súčasťou tohto predmetu je používanie pomôcok, ako sú loptičky a valčeky. Výber vhodných pomôcok je vysvetlený podľa potreby a doplnený praktickými ukážkami a cvičeniami.
Na záver sa vyučujú techniky automasáže pre klientov. Účastníci sa naučia, ako inštruovať klientov pri samoliečbe, a dostanú rady týkajúce sa bezpečnosti a aplikácie, aby sa zabezpečila bezpečná a účinná automasáž.
Tento predmet poskytuje účastníkom širokú škálu techník na účinnú liečbu spúšťacích bodov a podporu klientov pri samoliečbe.
Praktické cvičenia a prípadové štúdie
Tento predmet sa zameriava na praktické cvičenia a analýzu prípadových štúdií. Účastníci si osvojené techniky vyskúšajú v praxi v rámci skupinových cvičení a partnerskej práce. Praktická aplikácia techník sa precvičuje v skupine a prebieha partnerská práca pre vzájomnú spätnú väzbu.
Ďalšou kľúčovou zložkou je analýza prípadových štúdií. Prezentujú sa a diskutuje sa o skutočných prípadových štúdiách so zameraním na diagnostiku a plánovanie liečby.
Osobitný dôraz sa kladie na praktickú aplikáciu na rôzne svalové skupiny. Vyučujú sa špecifické techniky pre často postihnuté svalové skupiny, ako sú krk, chrbát a ramená.
Súčasťou sú aj individuálne ošetrenia a dohľad. Účastníci pracujú individuálne pod dohľadom skúseného terapeuta a vypracúvajú a realizujú plán liečby.
Na záver sú cvičenia zakončené reflexiou a spätnou väzbou. Dochádza k výmene skúseností a poznatkov a techniky sa upravujú a optimalizujú.
Dostupné varianty vzdelávania v rámci tohto školenia
Certifikovaný športový masér a športová rehabilitácia
GEWÄHLTKurzy v triede
€ 3.740,00
Najdôležitejšie informácie
Jazyk výučby
SK
Špecializovaný modul
Kurz skupinovej dochádzky
Športové odborné znalosti (online)
online
Športová spôsobilosť (prítomnosť)
Možnosť rezervácie
Športové odborné Full HD vzdelávacie videá
314
Špecializovaný modul Full HD vzdelávacie videá pre fitness trénerov
zverejniteľné
Typ učenia | Metóda učenia
Variant učenia
online/prítomnosť
Metóda učenia
vizuálne/motorické
Sluchový a vizuálny typ žiaka
Dobre sa hodí
Komunikačný a motorický typ učiaceho sa
Dobre sa hodí
Čas na učenie
flexibilné + termíny
Podpora vzdelávania (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty vo formáte PDF
Prednášky si môžete rezervovať ako praktické dni
Podpora cez Onlinecampus, e-mail, chat, telefón.
WhatsApp & podpora na mieste
Testovacie skúšky
Bonusové moduly
NADA Rakúsko
Výškový tréning - Prof. DDDr Weineck
obsahujú
Preskúmanie/záver
Skúška SPK Intermediate Online
Záverečná skúška
Flexibilný dátum
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný na celom svete a časovo neobmedzený
Účet akadémie (# all-inclusive)
Online kampus je k dispozícii pre celý život
Bezplatný demo účet / skúšobný balík
Kópie certifikátov na stiahnutie vo formáte PDF
Certifikáty s overením (QR kód)
Propagácia
Možnosti financovania
až do 100 %.
Dovolenka na vzdelávanie (AT)
Propagácia pre spoločnosti
Propagácia pre samostatne zárobkovo činné osoby
Poradenstvo v rámci kurzu
nezáväzné
Odhad nákladov pre financujúcu agentúru
Benefit
Umiestnenie na trhu práce
Rozsiahle programy ďalšieho vzdelávania
Absolútne najlepšia cena a rozsah služieb
GEWÄHLTKurzy v triede
€ 3.740,00
Najdôležitejšie informácie
Jazyk výučby
SK
Špecializovaný modul
Kurz skupinovej dochádzky
Športové odborné znalosti (online)
online
Športová spôsobilosť (prítomnosť)
Možnosť rezervácie
Športové odborné Full HD vzdelávacie videá
314
Špecializovaný modul Full HD vzdelávacie videá pre fitness trénerov
zverejniteľné
Typ učenia | Metóda učenia
Variant učenia
online/prítomnosť
Metóda učenia
vizuálne/motorické
Sluchový a vizuálny typ žiaka
Dobre sa hodí
Komunikačný a motorický typ učiaceho sa
Dobre sa hodí
Čas na učenie
flexibilné + termíny
Podpora vzdelávania (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty vo formáte PDF
Prednášky si môžete rezervovať ako praktické dni
Podpora cez Onlinecampus, e-mail, chat, telefón.
WhatsApp & podpora na mieste
Testovacie skúšky
Bonusové moduly
NADA Rakúsko
Výškový tréning - Prof. DDDr Weineck
obsahujú
Preskúmanie/záver
Skúška SPK Intermediate Online
Záverečná skúška
Flexibilný dátum
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný na celom svete a časovo neobmedzený
Účet akadémie (# all-inclusive)
Online kampus je k dispozícii pre celý život
Bezplatný demo účet / skúšobný balík
Kópie certifikátov na stiahnutie vo formáte PDF
Certifikáty s overením (QR kód)
Propagácia
Možnosti financovania
až do 100 %.
Dovolenka na vzdelávanie (AT)
Propagácia pre spoločnosti
Propagácia pre samostatne zárobkovo činné osoby
Poradenstvo v rámci kurzu
nezáväzné
Odhad nákladov pre financujúcu agentúru
Benefit
Umiestnenie na trhu práce
Rozsiahle programy ďalšieho vzdelávania
Absolútne najlepšia cena a rozsah služieb
Základné informácie o variantoch učenia:
Obsah školenia je rovnaký pre každý variant vzdelávania
Obdobie skúšky, trvanie odbornej prípravy a skúšobný postup sú nezávislé od variantu vzdelávania
Z diaľkového štúdia môžete prejsť na prezenčné alebo individuálne vyučovanie. Môžete si tiež rezervovať jednotlivé bloky modulov
V rámci možnosti "osobného kurzu" si môžete rezervovať a absolvovať jednotlivé bloky v rámci individuálnych lekcií.
Záverečný certifikát sa nelíši bez ohľadu na to, v ktorom variante vzdelávania ste kurz absolvovali.
Vaše konto Academy a vzdelávací obsah vám zostanú do konca života.
Kariéra po štúdiu – takto môže pokračovať vaša kariéra po ukončení vzdelania
Čo robí športový masér a tréner športovej rehabilitácie?
Diplomovaný športový masér a tréner športovej rehabilitácie sprevádza športovcov nielen klasickými športovými a regeneračnými masážami, ale podporuje ich aj v oblasti prevencie, funkčného tréningu a opätovného zapojenia do športu po prestávkach spôsobených preťažením. Patrí sem starostlivosť v rôznych fázach tréningu a regenerácie, použitie kinesiotapingu a funkčných obväzov, ako aj cielené opatrenia zo športovej rehabilitácie, aby športovci zostali výkonní a zdraví. Tým výrazne rozšírite svoje pôsobisko nad rámec klasickej športovej masáže.
Kde pracujú športoví maséri v oblasti rehabilitácie?
S týmto vzdelaním sa vám otvárajú rôznorodé možnosti uplatnenia: vo fitness a osobnom tréningu, v športových kluboch, na súťažiach alebo v táboroch, v štúdiách a tréningových centrách. Klientom môžete poskytovať starostlivosť nielen prostredníctvom masáží, ale aj funkčných testov, rehabilitačne orientovaných tréningových podnetov a preventívnych opatrení. Vďaka tomu sa stanete vyhľadávaným odborníkom na komplexnú starostlivosť v športe.
Ak sa chcete osamostatniť, nezabudnite, že na prevádzkovanie komerčnej masážnej praxe je potrebná odborná kvalifikácia (napr. liečebný masér). Tento diplom však ideálne rozširuje vaše portfólio a najmä v kombinácii so základným trénerovým alebo masérskym vzdelaním predstavuje silný konkurenčný náskok.
Koľko zarába športový masér a tréner športovej rehabilitácie?
Príjem závisí od oblasti pôsobenia. V prípade zamestnania na plný úväzok sa plat pohybuje od cca 1 600 € do 4 000 € hrubého mesačne – často doplnený o daňovo nezdaniteľné spropitné. Pri samostatnej zárobkovej činnosti je reálne dosiahnuť hodinové sadzby v rozmedzí od 60 do 130 €, v závislosti od špecializácie a šírky ponuky. Najmä rozšírená oblasť kompetencií „športová rehabilitácia“ umožňuje dosiahnuť vyššie hodinové sadzby a osloviť širšiu klientelu.
Ako mi Flexyfit pomôže pri hľadaní práce?
Na našej platforme Sportkarriere pravidelne nájdete pracovné ponuky od fitnescentier, klubov a tréningových centier. Tam sa môžete priamo uchádzať o pozície ako fitnes tréner, lektor kurzov, zamestnanec fitnescentra alebo o špecializované pozície v oblasti regenerácie a športovej rehabilitácie.
Finančná podpora a vzdelávacia dovolenka – ako to funguje
Môžem získať finančnú podporu na vzdelávanie?
Pre vzdelávacie programy v Flexyfit Sports Academy existuje množstvo možností financovania. Základom sú dotácie špecifické pre jednotlivé spolkové krajiny a dotácie EÚ, ako aj daňové možnosti.
Chceli by sme však upozorniť, že za rozhodnutie o udelení podpory alebo o jej výške zodpovedá výlučne príslušný orgán poskytujúci podporu.
Radi vám pomôžeme nájsť vhodný orgán poskytujúci podporu a pripravíme všetky informácie o kurze, ktoré potrebujete na podanie žiadosti o podporu. Samotnú žiadosť musíte podať priamo na príslušnom orgáne poskytujúcom podporu.
V závislosti od grantovej inštitúcie budú náklady na vzdelávanie po schválení žiadosti o grant buď priamo uhradené (napr. AMS), alebo vám budú po úspešnom ukončení vzdelávania vrátené v plnej výške alebo čiastočne (napr. waff). Informácie o tom, ako funguje financovanie, si prosím zistite sami u príslušných inštitúcií poskytujúcich podporu.
Môžem si na vzdelávanie vziať vzdelávaciu dovolenku?
Áno, väčšina našich kurzov je vhodná na vzdelávaciu dovolenku.
Ak sa chcete ďalej vzdelávať bez toho, aby ste ukončili pracovný pomer, môžete sa so svojím zamestnávateľom dohodnúť na vzdelávacej dovolenke. To znamená, že na dobu trvania ďalšieho vzdelávania budete oslobodený od práce.
Naplánujte si s nami svoju vzdelávaciu dovolenku už teraz! V rámci osobnej, nezáväznej konzultácie s vami radi preberieme vaše individuálne požiadavky na vzdelávanie.
Ako prebieha vzdelávacia dovolenka?
Vzdelávaciu dovolenku v dĺžke maximálne 1 rok môžete čerpať v priebehu 4 rokov – existujú 3 možnosti:
Vzdelávacia dovolenka v trvaní 12 mesiacov
Vzdelávacia dovolenka rozdelená na časti, pričom každá časť musí trvať minimálne 2 mesiace. Časti je potrebné čerpať v priebehu 4 rokov.
Vzdelávacia dovolenka rozdelená na čiastočný úväzok v trvaní 2 rokov
Dôležité je, aby váš zamestnávateľ súhlasil s vzdelávacou dovolenkou. Predložíte vzdelávacie plány, ktoré sme vám vystavili, v rozsahu 20 hodín týždenne v prípade vzdelávacej dovolenky na plný úväzok alebo minimálne 10 hodín v prípade vzdelávacej dovolenky na čiastočný úväzok.
Musíte pravidelne preukazovať pokrok vo vzdelávaní. Napríklad vo forme skúšok alebo potvrdení o účasti, ktoré vám vystavíme.
Masáž je zdravotná technika, ktorá sa praktizuje na celom svete v mnohých rôznych formách. Tieto varianty sú často pomenované podľa krajiny pôvodu, ako napríklad ajurvédska masáž, alebo podľa konkrétnej oblasti tela, ktorá sa ošetruje, ako napríklad masáž hlavy, masáž šije a ramien alebo masáž chrbta. Niektoré masáže sú pomenované podľa tvorcu techniky, napríklad Teriérova manipulačná masáž, iné podľa použitej metódy, napríklad lymfodrenáž, reflexná masáž, alebo podľa použitých pomôcok, napríklad medová masáž, bambusová masáž alebo masáž horúcimi kameňmi. Existujú aj masáže, ktoré sú pomenované podľa svojho účelu, napríklad prenatálna masáž (tehotenská masáž), liečebná masáž alebo športová masáž.
Možnosti vzdelávania v tejto oblasti sú rovnako rozmanité. Siahajú od liečebnej masáže po čínsku masáž Tuina, japonskú masáž Shiatsu, thajskú masáž a havajskú masáž Lomi Lomi Nui, aby sme uviedli aspoň niekoľko príkladov. Každá z týchto masážnych techník si vyžaduje špecifické znalosti a zručnosti, ktoré si môžete osvojiť v našich špecializovaných kurzoch.
Niektoré druhy masáže pomenované podľa krajiny pôvodu
V ktorých krajinách vznikli rôzne formy masáže?
Existuje mnoho rôznych druhov masáží, ktoré sú pomenované podľa oblasti pôvodu. Tu je niekoľko známych príkladov:
Thajská masáž (Thajsko): Táto masáž kombinuje akupresúru, ajurvédske princípy a jogové pozície na podporu toku energie v tele.
Švédska masáž (Švédsko): Masáž: široko používaná technika, ktorá sa vyznačuje dlhými kĺzavými ťahmi, hnetením, trením, poklepávaním a vibráciami.
Tibetská masáž (Tibet): Táto masáž je založená na princípoch tibetskej medicíny a používa špeciálne oleje a techniky na harmonizáciu tela a mysle.
Havajská masáž Lomi Lomi (Havaj ): Pri tejto masáži sa používajú veľké plynulé pohyby, často vykonávané predlaktiami, ktoré podporujú hlboké uvoľnenie a liečenie.
Balijská masáž (Bali, Indonézia): Kombinácia jemného naťahovania, akupresúry a aromaterapeutických olejov je známa svojimi relaxačnými a revitalizačnými účinkami.
Shiatsu (Japonsko): Japonská technika, pri ktorej sa vyvíja tlak na konkrétne body tela s cieľom regulovať tok energie a obnoviť rovnováhu v tele.
Tuina (Čína): Tradičná čínska masáž, ktorá využíva tlak, naťahovanie a manipuláciu na uvoľnenie blokád v toku energie a podporu zdravia.
Ajurvédska masáž (India): Táto forma masáže využíva teplé bylinné oleje a techniky založené na princípoch ajurvédskej medicíny na očistu a oživenie tela a mysle.
Kórejská masáž rúk (Kórea ): Špecializovaná technika, ktorá sa zameriava na dlane a stimuluje reflexné zóny na zlepšenie celkového zdravotného stavu.
Tieto masážne techniky odrážajú kultúrne a lekárske tradície krajín svojho pôvodu a ponúkajú rôzne prístupy k podpore zdravia a pohody.
Niektoré typy masáží, ktoré sa zameriavajú na konkrétne oblasti tela
Ktoré masáže sú zamerané na ktoré oblasti tela?
Existuje mnoho druhov masáží, ktoré sa zameriavajú na konkrétne oblasti tela. Tu je niekoľko príkladov:
Masáž hlavy: Táto masáž sa zameriava na hlavu, tvár a krk s cieľom uvoľniť napätie a zlepšiť krvný obeh. Môže tiež pomôcť pri bolestiach hlavy a migréne.
Masáž šije a ramien: Táto masáž sa zameriava na svaly v oblasti šije a ramien s cieľom zmierniť napätie a bolesť často spôsobené stresom alebo zlým držaním tela.
Masáž chrbta: Masáž zameraná na oblasť chrbta, ktorá sa často používa na zmiernenie bolesti chrbta a uvoľnenie chrbtových svalov.
Reflexná masáž chodidiel: Táto technika stimuluje špecifické body na chodidlách, ktoré zodpovedajú rôznym orgánom a častiam tela, aby sa podporila celková pohoda.
Masáž rúk: Masáž zameraná na ruky, ktorá uvoľňuje napätie a podporuje krvný obeh. Môže byť obzvlášť užitočná pre ľudí, ktorí veľa pracujú s rukami.
Masáž brucha: Táto masáž sa zameriava na oblasť brucha a môže zmierniť tráviace problémy a podporiť funkciu vnútorných orgánov.
Masáž tváre: Táto masáž podporuje krvný obeh a uvoľnenie tvárových svalov a môže tiež pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky.
Masáž hrudníka: Táto technika môže pomôcť otvoriť dýchacie cesty a zlepšiť dýchanie uvoľnením svalov v oblasti hrudníka.
Masáž nôh a chodidiel: Cieľom tejto formy masáže je uvoľniť a zlepšiť krvný obeh v nohách a chodidlách, čo je obzvlášť prospešné po dlhom státí alebo chôdzi.
Masáž celého tela: Pri tejto komplexnej masáži sa ošetrujú všetky hlavné oblasti tela, aby sa podporilo úplné uvoľnenie a pohoda.
Každú z týchto masáží možno prispôsobiť konkrétnym potrebám a preferenciám jednotlivca s cieľom špecificky zmierniť napätie a zlepšiť zdravie.
Masážne techniky pomenované podľa ich vynálezcov alebo tvorcov
Existujú rôzne masážne techniky, ktoré sú pomenované podľa ich vynálezcov alebo tvorcov.
Existujú rôzne masážne techniky, ktoré sú pomenované podľa ich vynálezcov alebo tvorcov. Tu je niekoľko príkladov:
Manipulačná masáž podľa Terriera: Túto techniku vyvinul Dr. James Terrier a kombinuje manuálnu terapiu s masážou s cieľom zlepšiť pohyblivosť a funkciu pohybového aparátu.
Rolfing (podľa Idy Rolfovej): Rolfova technika: technika štrukturálnej integrácie, ktorú vyvinula Dr. Ida Rolfová a ktorej cieľom je reorganizácia spojivového tkaniva a zlepšenie držania tela.
Alexandrova technika (podľa F. M. Alexandra): Táto metóda, ktorú vyvinul Frederick Matthias Alexander, sa zameriava na zlepšenie držania tela a pohybových vzorcov prostredníctvom vedomého ovládania a uvedomovania si tela.
Bowenova terapia (podľa Toma Bowena): Bowenova terapia (podľa Toma Bowena) je jemná technika, ktorá využíva ľahké a presné chvaty na stimuláciu samoliečebných schopností tela.
Feldenkraisova metóda (podľa Moshe Feldenkraisa): Táto technika, ktorú vyvinul Moshe Feldenkrais, kombinuje jemné pohyby a uvedomovacie cvičenia na rozšírenie pohybového repertoáru a zmiernenie bolesti.
Esalenská masáž (podľa Esalenského inštitútu): Táto forma masáže bola vyvinutá v Esalenovom inštitúte v Kalifornii a kombinuje rôzne techniky, ktoré poskytujú hlboký relaxačný a integračný zážitok.
Lomi Lomi Nui (podľa tradičných havajských liečiteľov): Táto forma havajskej masáže bola odovzdaná od Kahunov (tradičných liečiteľov) a kombinuje dlhé, plynulé pohyby s dýchacími technikami a rituálmi.
Tragerova metóda (podľa Miltona Tragera): Táto technika, ktorú vyvinul Dr. Milton Trager, využíva jemné, rytmické pohyby na zlepšenie flexibility a uvoľnenie napätia.
Tieto masážne techniky odrážajú individuálne filozofie a prístupy ich tvorcov a ponúkajú rôzne spôsoby podpory zdravia a pohody.
Existuje mnoho rôznych druhov masáží, ktoré sú pomenované podľa použitej techniky.
Existuje mnoho rôznych druhov masáže, ktoré sú pomenované podľa použitej techniky. Tu je niekoľko príkladov:
Akupresúrna masáž: Táto technika je založená na princípoch tradičnej čínskej medicíny a využíva tlak na špecifické body na tele na reguláciu toku energie a uvoľnenie blokád.
Hĺbková tkanivová masáž: Táto masáž sa zameriava na hlbšie vrstvy svalov a spojivového tkaniva s cieľom uvoľniť chronické napätie a zrasty.
Masáž spúšťacích bodov: Táto technika sa zameriava na špecifické body vo svaloch, ktoré môžu spôsobovať bolesť v iných oblastiach tela. Tlakom na tieto spúšťacie body možno zmierniť bolesť a uvoľniť svalové napätie.
Myofasciálne uvoľňovanie: Cieľom tejto techniky je uvoľniť fascie (spojivové tkanivo, ktoré obklopuje svaly) a zlepšiť ich pohyblivosť. To sa dosahuje pomalým, hlbokým tlakom a naťahovaním.
Shiatsu: Japonská forma masáže, ktorá využíva tlak, naťahovanie a ďalšie techniky na podporu rovnováhy v tele a reguláciu toku energie.
Športová masáž: Táto technika je špeciálne prispôsobená potrebám športovcov a využíva rôzne metódy na zlepšenie výkonu, prevenciu zranení a podporu regenerácie.
Aromaterapeutická masáž: Pri tejto masáži sa kombinujú jemné, relaxačné techniky s esenciálnymi olejmi na podporu fyzického aj duševného uvoľnenia.
Masáž horúcimi kameňmi: Pri tejto technike sa na uvoľnenie svalov a podporu krvného obehu používajú vyhrievané čadičové kamene, ktoré sa prikladajú na určité časti tela alebo sa začleňujú do masáže.
Thajská jogová masáž: Táto technika kombinuje prvky thajskej masáže a jogy. Terapeut používa naťahovanie, tlak a pohyby na harmonizáciu toku energie a zlepšenie flexibility.
Lymfodrenáž: Cieľom tejto jemnej techniky je zlepšiť tok lymfy a znížiť opuchy stimuláciou lymfatických uzlín a ciev.
Reflexná masáž: Táto technika stimuluje špecifické reflexné zóny na chodidlách, rukách alebo ušiach, ktoré korešpondujú s inými časťami tela a podporujú celkovú pohodu.
Každá z týchto techník má špecifické využitie a môže byť prispôsobená potrebám a preferenciám jednotlivca.
Existuje mnoho druhov masáží, ktoré sú pomenované podľa používaných produktov.
Existuje mnoho druhov masáží, ktoré sú pomenované podľa používaných produktov. Tu je niekoľko príkladov:
Masáž horúcimi kameňmi: Pri tejto masáži sa používajú vyhrievané čadičové kamene, ktoré sa prikladajú na určité časti tela alebo sa integrujú do masáže s cieľom uvoľniť svaly a podporiť krvný obeh.
Aromaterapeutická masáž: Pri tejto masáži sa kombinujú jemné, relaxačné techniky s esenciálnymi olejmi, ktoré sú individuálne vybrané na podporu fyzického aj duševného uvoľnenia.
Masáž bylinnými pečiatkami: Pri tejto technike sa na masáž pokožky používajú teplé pečiatky naplnené bylinkami, pričom sa využívajú blahodarné vlastnosti byliniek.
Čokoládová masáž: Teplá čokoláda sa nanesie na pokožku a vmasíruje sa, aby sa pokožka vyživila a poskytla zmyselný zážitok.
Medová masáž: Pri tejto technike sa používa med, ktorý sa nanáša na pokožku a vmasíruje pomocou špeciálnych ťahov a pohybov na stimuláciu krvného obehu a výživu pokožky.
Soľná masáž: Pri tejto masáži sa používa soľ ako exfoliačný prostriedok na odstránenie odumretých kožných buniek a oživenie pokožky.
Ľadová alebo kryomasáž: Pri tejto technike sa používajú studené predmety alebo ľad na zníženie zápalu, zmiernenie bolesti a podporu krvného obehu.
Baňková masáž: Pri tejto masáži sa používajú baňkové poháre, ktoré sa prikladajú na pokožku a jemne sa nimi pohybuje, aby sa stimuloval krvný obeh a uvoľnilo svalové napätie.
Mydlová masáž: Pri tejto forme masáže sa používa penové mydlo, ktoré sa nanáša na telo a vmasíruje, často v kombinácii s parným kúpeľom, na očistenie a osvieženie pokožky.
Bambusová masáž: Pri tejto technike sa používajú bambusové tyčinky na vyvíjanie tlaku a naťahovanie svalov, čo môže mať mimoriadne hlboký relaxačný a revitalizačný účinok.
Ajurvédska olejová masáž (Abhyanga): Pri tejto tradičnej indickej masáži sa používajú teplé rastlinné oleje, ktoré sa hojne nanášajú na telo a vmasírujú sa s cieľom podporiť zdravie a pohodu.
Tieto masážne techniky ponúkajú rôzne prístupy, ktorými možno dosiahnuť špecifické terapeutické účinky prostredníctvom použitia rôznych prostriedkov.
Existuje mnoho rôznych druhov masáží, ktoré sú pomenované podľa ich účelu.
Existuje mnoho rôznych druhov masáží, ktoré sú pomenované podľa ich účelu. Tu je niekoľko príkladov:
Remediálna masáž (liečebná masáž): Táto forma masáže je zameraná na liečbu špecifických zdravotných problémov, ako je svalové napätie, bolesť, zranenie alebo chronické ochorenie. Často ju vykonávajú vyškolení terapeuti a môže byť súčasťou liečebného plánu.
Športová masáž: Táto technika je špeciálne prispôsobená potrebám športovcov. Používa sa na zlepšenie výkonu, prevenciu zranení, upokojenie boľavých svalov a urýchlenie regenerácie po športových aktivitách.
Relaxačná masáž: Cieľom tejto masáže je podporiť fyzické a duševné uvoľnenie. Využíva jemné, upokojujúce techniky na zníženie stresu a zvýšenie celkovej pohody.
Tehotenská masáž (prenatálna masáž): Táto špecializovaná masáž je určená pre tehotné ženy a jej cieľom je zmierniť typické ťažkosti, ako sú bolesti chrbta, opuchy a napätie. Je prispôsobená osobitným potrebám a obmedzeniam počas tehotenstva.
Lymfodrenáž: Cieľom tejto jemnej masáže je zlepšiť tok lymfy a znížiť opuchy. Často sa používa na liečbu lymfatických opuchov alebo po operáciách.
Reflexná masáž: Táto technika stimuluje špecifické reflexné zóny na chodidlách, rukách alebo ušiach, ktoré zodpovedajú rôznym orgánom a častiam tela. Jej cieľom je podporiť celkovú pohodu a funkciu vnútorných orgánov.
Rehabilitačná masáž: Táto forma masáže sa často používa po úrazoch alebo operáciách na podporu hojenia, zlepšenie pohyblivosti a obnovenie funkcie svalov.
Cirkulačná masáž: Cieľom tejto techniky je zlepšiť krvný obeh a podporiť funkciu kardiovaskulárneho systému. Môže tiež pomôcť znížiť opuchy a podporiť prietok krvi.
Wellness masáž: Táto forma masáže je určená na podporu celkovej pohody a starostlivosti o telo a myseľ. Často sa pri nej kombinujú rôzne techniky, aby sa dosiahol úplný relaxačný zážitok.
Masáž proti bolesti: Táto technika sa zameriava na zmiernenie chronickej bolesti alebo špecifických bolestivých bodov prostredníctvom cielených masážnych ťahov a tlakových techník.
Energetická masáž: Cieľom tejto masáže je obnoviť energetickú rovnováhu v tele. Môže zahŕňať techniky ako Reiki alebo vyrovnávanie čakier na harmonizáciu toku energie.
Každá z týchto masážnych techník je navrhnutá tak, aby spĺňala špecifické potreby a ciele, či už ide o liečbu fyzických ochorení, podporu relaxácie alebo všeobecnej pohody.
Kontaktujte nás. Wir helfen gerne weiter.
Bis zu 100 % Kursförderung möglich!
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Najlepšie hodnotenia
Získajte si teraz bezplatný skúšobný prístup. Najprv to vyskúšajte, až potom sa učte!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Čoskoro dostanete e-mail s potvrdením odberu noviniek:
Skontrolujte tiež priečinok SPAM
Prajeme vám ďalšie flexytastický deň
* Povinné polia
E-mailom dostanete našu brožúru o školení.
Ďakujem
Čoskoro dostanete e-mail s odkazom na stiahnutie brožúry na adrese:
Skontrolujte tiež priečinok SPAM
Prajeme vám ďalšie flexytastický deň
Ochrana vašich osobných údajov je pre nás mimoriadne dôležitá. Týmto súhlasím s použitím mojich údajov na kontaktovanie. Prečítal som si zásady ochrany osobných údajov a súhlasím s nimi.
Kvalita, na ktorú sa môžeš spoľahnúť
Viac ako
41.995Spokojní absolventi - z adresySlovensko
a
19 ostatné krajiny, nám dôverujú od roku 2007.
⚽ WM-Aktion: Sichere dir jetzt limitierte Bildungsgutscheine bis zum Finale!
Čoskoro dostanete e-mail s potvrdením odberu noviniek:
Skontrolujte tiež priečinok SPAM
Prajeme vám ďalšie flexytastický deň
* Povinné polia
E-mailom dostanete našu brožúru o školení.
Ďakujem
Čoskoro dostanete e-mail s odkazom na stiahnutie brožúry na adrese:
Skontrolujte tiež priečinok SPAM
Prajeme vám ďalšie flexytastický deň
Ochrana vašich osobných údajov je pre nás mimoriadne dôležitá. Týmto súhlasím s použitím mojich údajov na kontaktovanie. Prečítal som si zásady ochrany osobných údajov a súhlasím s nimi.
Obsah vzdelávania
Podrobnosti
O súboroch cookie Súbory cookie sú malé textové súbory, ktoré webové stránky používajú na zlepšenie používateľského zážitku.
Zákon nám umožňuje ukladať súbory cookie do vášho zariadenia, ak sú nevyhnutne potrebné na prevádzku tejto webovej stránky. Na všetky ostatné typy súborov cookie potrebujeme váš súhlas. Táto webová lokalita používa rôzne typy súborov cookie. Niektoré súbory cookie nastavujú tretie strany, ktoré sa zobrazujú na našich stránkach. Svoj súhlas môžete kedykoľvek zmeniť alebo odvolať prostredníctvom vyhlásenia o súboroch cookie na našej webovej stránke.
V našich zásadách ochrany osobných údajov sa dozviete viac o tom, kto sme, ako nás môžete kontaktovať a ako spracúvame osobné údaje.
6
Nevyhnutné súbory cookie pomáhajú pri používaní webovej stránky tým, že umožňujú základné funkcie, ako je navigácia na stránke a prístup do zabezpečených oblastí webovej stránky. Bez týchto súborov cookie nemôže webová stránka správne fungovať.
Tento súbor cookie sa používa na rozlišovanie medzi ľuďmi a robotmi. Je to užitočné pre webovú stránku, aby mohla vytvárať platné správy o používaní svojej webovej stránky.
_cfuvid
Tento súbor cookie je súčasťou služieb spoločnosti Cloudflare - vrátane vyrovnávania záťaže, poskytovania obsahu webových stránok a poskytovania pripojenia DNS pre prevádzkovateľov webových stránok.
Tento súbor cookie používajú vlastníci webovej lokality interne pri nahrávaní alebo aktualizácii obsahu na webovej lokalite.
XSRF-TOKEN
Zabezpečuje bezpečnosť prehliadania pre návštevníkov tým, že zabraňuje podvrhnutiu krížovej požiadavky. Tento súbor cookie je nevyhnutný pre bezpečnosť webovej stránky a návštevníka.
Tento súbor cookie sa používa na rozlišovanie medzi ľuďmi a robotmi. Je to prospešné pre webovú stránku, aby mohla vytvárať platné správy o používaní vašej webovej stránky.
rc::c
Tento súbor cookie sa používa na rozlišovanie medzi ľuďmi a robotmi.
3
Súbory cookie preferencií umožňujú webovej lokalite zapamätať si informácie, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým sa webová lokalita správa alebo vyzerá, ako napríklad váš preferovaný jazyk alebo región, v ktorom sa nachádzate.
Štatistické súbory cookie pomáhajú majiteľom webových stránok pochopiť, ako návštevníci interagujú s webovými stránkami, a to prostredníctvom anonymného zhromažďovania a vykazovania informácií.
Registruje jedinečné ID, ktoré sa používa na generovanie štatistických údajov o tom, ako návštevník používa webové stránky.
_ga_#
Zhromažďuje údaje o tom, ako často používateľ navštívil webové stránky, ako aj údaje o prvej a poslednej návšteve. Používa sa v službe Google Analytics.
Zhromažďuje údaje o návštevách používateľa na webovej lokalite, napríklad o tom, ktoré stránky boli prečítané.
15
Marketingové súbory cookie sa používajú na sledovanie návštevníkov na webových stránkach. Zámerom je zobrazovať reklamy, ktoré sú relevantné a pútavé pre jednotlivých používateľov, a preto sú cennejšie pre vydavateľov a inzerentov tretích strán.
Slúži na sledovanie návštevníkov na viacerých webových stránkach s cieľom zobrazovať relevantné reklamy na základe preferencií návštevníka.
_uetsid
Zhromažďuje údaje o správaní návštevníkov na viacerých webových stránkach s cieľom prezentovať relevantnejšiu reklamu - To tiež umožňuje webovej stránke obmedziť počet zobrazení tej istej reklamy.
_uetsid_exp
Obsahuje dátum vypršania platnosti súboru cookie s príslušným názvom.
_uetvid
Slúži na sledovanie návštevníkov na viacerých webových stránkach s cieľom zobrazovať relevantné reklamy na základe preferencií návštevníka.
_uetvid
Slúži na sledovanie návštevníkov na viacerých webových stránkach s cieľom zobrazovať relevantné reklamy na základe preferencií návštevníka.
_uetvid_exp
Obsahuje dátum vypršania platnosti súboru cookie s príslušným názvom.
MSPTC
Tento súbor cookie zaznamenáva údaje návštevníka. Tieto informácie sa používajú na optimalizáciu relevantnosti reklamy.
MUID
Široko používaný spoločnosťou Microsoft ako jedinečné ID používateľa. Súbor cookie umožňuje sledovanie používateľa synchronizáciou ID v mnohých doménach spoločnosti Microsoft.
Používa sa službou Google DoubleClick na registráciu a zaznamenávanie činností používateľa na webovej lokalite po zobrazení alebo kliknutí na jednu z reklám poskytovateľa s cieľom merať účinnosť reklamy a zobrazovať používateľovi cielenú reklamu.
pagead/1p-conversion/#/
Čaká sa na
pagead/1p-user-list/#
Slúži na sledovanie toho, či návštevník prejavil záujem o určité produkty alebo udalosti na viacerých webových stránkach a ako sa návštevník pohybuje medzi webovými stránkami - Používa sa na meranie výdavkov na reklamu a uľahčuje platbu poplatkov za odporúčanie medzi webovými stránkami.
test_cookie
Slúži na kontrolu, či prehliadač používateľa podporuje súbory cookie.
Rozvrh kurzov
BK
GTC
„Diplom športového maséra a športovej rehabilitácie“ 
„Športový masér a športová rehabilitácia – licencia A“ 
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
